Психолог назвала эффективные способы борьбы со стрессом и тревожностью В условиях повышенных нагрузок и нестабильности многие люди сталкиваются со стрессом и тревожностью. Психолог Екатерина Игонина из Московской службы психологической помощи рассказала, как можно справиться с этими состояниями.Один из действенных способов – мысленное воссоздание образа, связанно ...
Психолог назвала простые и эффективные способы отстаивания личных границ Термин «личные границы» знаком каждому, но что это такое на самом деле, как их определить и отстаивать, знают не все. Для понимания и определения своих границ, необходимо провести серьезную глубинную работу с собственными чувствами и воображением, после чего учиться уважительно, но уверенно отвечать ...
Психолог Самойлова назвала три причины не бояться ЕГЭ Сдача экзаменов — стрессовый период для школьников. Иногда масла в огонь подливают сами учителя и родители выпускников, которые пугают их перспективой завалить ЕГЭ. От этого дети только сильнее нервничают, что может в том числе повлиять на результаты тестирования. Психолог Марина Самойлова призвала ...
Психолог Екатерина Калинина назвала причины малодетности Естественная убыль населения в России по итогам 2024 года достигла почти 600 тысяч человек. Рождаемость, по официальным данным, снизилась более чем на 3%. По прогнозам аналитиков Академии наук, если ситуация останется прежней, то через 25 лет число жителей страны может сократиться на 10 миллионов че ...
В Брянском колледже искусств занялись профилактикой эмоционального выгорания Для преподавателей отделения музыкального искусства Брянского областного колледжа искусств провели практико-ориентированный семинар в виде панельной дискуссии. Главная тема — профилактика эмоционального выгорания. «Здоровье — это не всё, но без здоровья всё — ничто», — утверждал Платон. Его цитата с ...
HR-эксперт Алексеева рассказала о способах избежать эмоционального выгорания на работе HR-директор коммуникационного агентства DIDENOK TEAM Анастасия Алексеева рассказала, как предотвратить эмоциональное выгорание на работе. ...
Еда — не психолог: как побороть импульсивное переедание Чтобы справиться с импульсивным перееданием, необходимо найти дополнительный источник эмоций. Об этом изданию «Известия» рассказала психолог по расстройствам пищевого поведения Ксения Забатурина. По словам эксперта, при импульсивном переедании человеку нужна не еда, а эмоции, которые он ...
Россиянам назвали три основные причины эмоционального шопинга Финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева раскрыла в беседе с RT, как бороться с импульсивными покупками. ...
Психолог объяснил причину развития аэрофобии и способы борьбы с ней Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин рассказал, от чего возникает аэрофобия и как с ней справиться. ...
Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести сма ...
Кошачий запах в квартире: причины и способы устранения Кошки являются одними из самых популярных домашних животных, однако их присутствие часто сопровождается специфическим запахом, который может доставлять дискомфорт хозяевам и гостям. Причинами появления неприятного аромата могут быть различные факторы, включая физиологические особенности кошек, услов ...
Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактики Варикоз представляет собой опасное заболевание, которое может вызвать не только дискомфорт, но и серьезные последствия для организма. Болезнь развивается постепенно, поэтому при отсутствии своевременно лечения и полноценной профилактики может потребоваться хирургическое вмешательство. К основным сим ...
Не работает тачпад на ноутбуке: причины и способы решения проблемы Для полноценной работы с компьютером вам не обойтись без клавиатуры и мыши. Другое дело ноутбуки, мышку в которых без проблем заменяет тачпад. Проблема в том, что иногда тачпад перестает работать, а заменить его, как обычного «грызуна» у вас не получится. Но не переживайте. Сейчас мы расскажем, что ...
Основные причины залегания колец, способы ремонта двигателя Для правильной работы мотора необходимо не только обеспечить смазывание стенок цилиндров, но и герметизировать камеру сгорания. На головку поршня, который в цилиндрах совершает возвратно-поступательные движения, надеваются три кольца, которые не только отвечают за герметизацию камеры сгорания, но и ...
Почему людей тянет в заброшенные места? Психолог назвал три причины Людям эмоционально приятно ходить по заброшенным местам, поэтому их туда так тянет. Есть три причины, которые подогревают интерес к необитаемым помещениям. О них в беседе с 5-tv.ru рассказал психолог Андрей Зберовский. Остаточное воспоминание По словам эксперта, у людей есть остаточное воспоминание ...
Эксперт назвала способы восполнения дефицита витамина D в организме Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина поделилась способами для компенсации нехватки витамина D в организме. Об этом пишет «МИР 24» со ссылкой на «РИАМО».Наиболее естественным способом получения витамина D является ультрафиолетовое излучение. Нужно до ...
Психолог назвала способ спокойно сдать ЕГЭ Психолог Елена Дунаева рассказала, что поможет выпускнику спокойно сдать ЕГЭ.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 12 мая, специалист подчеркнула, что школьнику в период сдачи ЕГЭ очень важно чувствовать безусловную любовь со стороны родителей. Главное, что должен понимать подросток, заходя в аудитори ...
Почему женщины стали чаще разводиться? Психолог назвал важные причины В РПЦ заявили, что в России чаще разводятся по инициативе женщины. Священник Вячеслав Клюев заявил, что они изучают в интернете, как разделить имущество и получить максимальные выплаты. Морозова Наталья, семейный психолог, рассказала Pravda. Ru, почему с желанием расторгнуть брак чаще выступают пред ...
Психолог Голубева назвала три признака женского абьюза Абьюзерами могут быть не только мужчины, но и женщины. Психолог Майя Голубева в беседе с ИА RuNews24.ru назвала три признака женского абьюза.Первый признак: постоянные критика, унижение, высмеивание и обесценивание достижений и интересов партнера.Второй признак: газлайтинг, использование угроз и исп ...
VR-терапия, рисование, еда, холод. Нарколог назвала нестандартные способы бросить курить Никотин является весьма коварным психоактивным веществом. Попадая в кровь, он достигает мозга за несколько секунд, стимулируя выброс дофамина — гормона удовольствия, и традиционные методы отказа от курения срабатывают далеко не всегда. ...
Психолог назвала болезни, которые может спровоцировать одиночество Одиночество может стать провоцирующим фактором для развития серьезных заболеваний, рассказала "Вечерней Москве" психолог Наталья Наумова. Переживания о своей несчастной судьбе заставляют человека концентрироваться на обидах, что может стать причиной целого спектра заболеваний, например, эндокринных ...
Психолог Прокофьева назвала ключевые симптомы детской депрессии Детская депрессия является серьезной проблемой и при этом зачастую остается незамеченной, предупредила психолог Ирина Прокофьева в беседе с ИА RuNews24.ru.«Простое представление, что утрата интереса к играм и общению - это всего лишь переходный возраст, может привести к серьезным последствиям. Депре ...
Психолог назвала способ спокойно сдать ЕГЭ школьникам Удмуртии Пcихолог Елена Дунаева раccказала, что поможет выпуcкнику cпокойно cдать ЕГЭ. Как передают «Извеcтия», cпециалиcт подчеркнула, что школьнику в период cдачи Единого гоcударcтвенного экзамена очень важно чувcтвовать безуcловную любовь cо cтороны родителей. Главное, что должен понимать подр ...
Психолог Метальникова назвала нетипичные признаки токсичных отношений Психолог Александра Метальникова назвала нетипичные признаки того, что женщина находится в токсичных отношениях. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» она сообщила, что одним из признаков является лишний вес. «Если у вас лишний вес или вы считаете, что он лишний, в первую очередь стоит ...
Риэлтор назвала законные способы купить квартиру существенно дешевле рыночной цены На фоне рекордных цен на недвижимость — 230 тысяч рублей за квадратный метр в Москве и от 85 тысяч в регионах — россияне активно осваивают альтернативные способы покупки жилья со значительными скидками. Светлана Ермоленко, семейный риэлтор и основатель компании «Таиланд Вилла Центр» назвала нескольк ...
Психолог Суркова назвала зависимость подростков от гаджетов криком о помощи Увлечение подростков гаджетами — это не причина, а следствие более глубинных проблем, считает кандидат психологических наук Лариса Суркова. По её словам, многие подростки каждое утро задаются вопросом, зачем им идти в школу, если родители не проявляют интереса к их жизни, не следят за посещаемостью ...
Психолог назвала желание выбросить вещи из дома признаками депрессии Психолог Ангелина Сурина рассказала, что одним из симптомов депрессии является внезапное стремление к минимализму и наведению порядка, когда появляется острое желание избавиться от множества вещей. Но свидетельствовать это может не только о депрессии, но и о начале выздоровления, выхода из депрессив ...
Психолог Яушева назвала пять способов борьбы с перееданием из-за стресса Физический голод отличается от эмоционального постепенным развитием и наличием физиологических признаков. Об этом aif.ru рассказала клинический психолог Дарья Яушева.«Физический голод приходит постепенно, связан с телесными ощущениями - урчанием в животе, слабостью, пустотой в желудке, - а прием пищ ...
«Ценить тихую радость». Психолог назвала три золотых японских правила счастья Как сообщает "Доктор Питер", три японских правила счастья удалось сформулировать психологу Юкико Учиде. По ее словам, они должны помочь наладить жизнь и сделать мечты реальностью. ...
Предупредите близких: Психолог назвала 7 простых советов, как удачно провести первое свидание Первое свидание — всегда волнительный процесс. С одной стороны — это трепетное ожидание, предвкушение новых эмоций и надежда на приятное знакомство, с другой — естественное беспокойство, ведь человек напротив может оказаться не тем, кем казался. Психолог Татьяна Любина рассказала Life.ru, как обезоп ...
Меркель назвала причины краха Европы Европа может быть разрушена из-за борьбы с нелегальной миграцией. Об этом заявила бывший канцлер Германии Ангела Меркель выступая против ужесточения мер, предпринимаемых нынешним правительством ФРГ, и выразила сомнения в их эффективности. Читать далее ...
Эксперт назвала причины непопулярности донорства в РФ Для обеспечения потребности РФ в донорской крови на каждую тысячу человек должно приходиться 40 донаций в год. Но актуальный показатель пока что ниже необходимого минимума — 14 донаций. Хотя 10–15% россиян могут быть донорами, пока кровь сдают только 2% населения, сказала «Известиям» 29 марта аналит ...
Уходим красиво: Психолог назвала Life.ru 6 способов сбежать от токсичного разговора, сохранив лицо В жизни каждого человека неизбежно наступают моменты, когда общение становится невыносимым. Секреты выхода из токсичной коммуникации в беседе с Life.ru раскрыла кандидат психологических наук Елена Ярикова. ...
Кардиолог назвала неочевидные причины появления гипертонии Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер рассказала о неочевидных причинах возникновения гипертонии.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 16 мая, врач назвала гипертонию одним из главных факторов риска развития осложнений сердечно-сосудистой системы. ...
Эксперт назвала причины падения индекса Мосбиржи Падение индекса Мосбиржи связано с отсутствием позитивных сигналов для роста, а также усилением геополитической напряженности и санкционного давления, рассказала «Известиям» 5 мая ведущий аналитик «Цифра брокер» Наталия Пырьева. ...
Врач Чернышова назвала возможные причины смерти в самолете Смерть 42-летней пассажирки рейса Екатеринбург-Сочи могла стать следствием ранее перенесенного инфаркта или инсульта. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала aif.ru, какие заболевания могут привести к летальному исходу во время перелета.По словам эксперта, авиапутешествия противопоказаны при пере ...
NYT назвала причины отмены визита Рубио и Уиткоффа в Лондон Глава американского Госдепа Марко Рубио и спецпосланник президента США Стив Уиткофф отменили запланированный визит в Лондон для переговоров с украинскими официальными лицами после того, как Киев выразил несогласие с рядом пунктов предложений Вашингтона по урегулированию конфликта. ...
Прокуратура назвала возможные причины пожара на рынке в Солнечногорске МЧС России сообщило, что пожар на строительном рынке в подмосковном Солнечногорске локализован на площади 2,15 тыс. кв. м. Областная прокуратура уточнила, что в качестве причин возгорания рассматривает две версии. «По предварительным данным, причиной возникновения пожара могло стать неосторожное обр ...
Эксперт назвала причины роста стоимости фьючерса на золото Цена фьючерсов на золото достигла исторического максимума, превысив отметку $3200 за унцию. Увеличение стоимости драгметалла связано с ростом опасений относительно воздействия пошлин на глобальную экономику, что сделало золото более привлекательным активом для инвесторов, ищущих надежное убежище. Об ...
Вяльбе назвала причины финансового провала лыжного ЧМ в Норвегии Глава ФЛГР считает, что финансовый провал ЧМ-2025 может быть связан с тем, что принимавшая турнир сторона неправильно рассчитала свои возможности. «Отсутствие российских спортсменов не может быть главной причиной», — сказала она ...
Терапевт назвала причины кашля и рассказала о методах лечения Кашель — естественный защитный рефлекс организма, направленный на очищение дыхательных путей от раздражителей, мокроты, инородных частиц или инфекций. Однако он может быть симптомом различных заболеваний. Терапевт, ведущий специалист клиники «Семейная» Наталья Матвеева рассказала «Известиям» 13 апре ...
Терапевт назвала топ-4 причины обращения к врачам на майских праздниках Майские праздники — это время отдыха, вкусных шашлыков и выездов с семьёй или друзьями на природу. Однако именно в этот период резко возрастает количество травм и обращений за медицинской помощью. Врач-терапевт клиники IQ Plastique Дзерасса Ходова рассказала Life.ru о самых распространённых причинах ...
Эксперт назвала причины популярности бенто-тортов в России Продажи бенто-тортов выросли на 86% в 2024 году, а заказывают их в пять раз чаще, чем обычные торты. Об этом «Известиям» 13 апреля рассказала руководитель отдела по привлечению и сопровождению партнеров Flowwow Вероника Перетягина.По ее словам, массовую популярность бенто-торты приобрели около трех ...
Генпрокуратура Молдавии назвала причины задержания главы Гагаузии Задержание главы Гагаузии Евгении Гуцул в аэропорту Кишинева в Молдавии связано с запретом на выезд из страны, сообщили в пресс-службе Генеральной прокуратуры республики. «В результате рутинной проверки при прохождении пограничного контроля было установлено, что она числится в информационных система ...
WSJ назвала причины нападения ХАМАС на Израиль 7 октября 2023 года ХАМАС напало на Израиль 7 октября 2023 года, чтобы сорвать их соглашение с Саудовской Аравией о нормализации отношений, которое потенциально могло повлиять на решение «палестинского вопроса», утверждает издание Wall Street Journal со ссылкой на просмотренный документ… ...
Врач Чудинская назвала популярные причины нервного тика у детей Самые популярные причины нервного тика - стресс, переутомление или заболевания, сообщила врач-невропатолог Галина Чудинская в беседе с РИАМО.«У детей тики часто возникают из-за стрессов, страхов или неврозов. У взрослых их могут провоцировать хроническая усталость, напряжение или повышенная возбудим ...
FT назвала три причины, по которым Трамп проиграет торговую войну с Китаем Президент США Дональд Трамп потерпит поражение в торговой войне, объявленной им Китаю, считает директор по исследованиям компании Dragonomics, изучающей экономику КНР, Артур Кребер. В статье для Financial Times он назвал три причины, по которым господина Трампа ждет неудача. ...
Профессор назвала причины возникновения дефицита лизосомной кислой липазы Дефицит лизосомной кислой липазы (ДЛКЛ) — редкое наследственное заболевание, связанное с мутациями в гене LIPA, рассказала «Известиям» 19 апреля заведующая отделением педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетотерапии «ФИЦ питания и биотехнологии», заведующая кафедрой гастроэнтерологии и д ...
New York Times назвала причины взрыва в иранском порту Бендер-Аббас Взрыв в порту Ирана Бендер-Аббас произошел из-за вещества, используемого в качестве ингредиента для твердого ракетного топлива, сообщает газета New York Times со ссылкой на источник. ...
Цветы, коты, аквариум: Наталия Гулькина назвала причины своей нелюбви к тусовкам Певица Наталия Гулькина избегает тусовок. Эксклюзивно для 5-tv.ru звезда группы «Мираж» призналась, что после гастролей ее тянет только домой — к цветам, котам и аквариумам. Оказалось, артистка предпочитает домашний уют светским раутам. «У меня дома огромное количество котов, ...
Акушер-гинеколог Алина Шукшина назвала самые частые причины проблем с зачатием В Самарской области с помощью репродуктивных технологий на свет появились почти 10 тысяч малышей. Самые старшие дети, которые родились благодаря ЭКО, уже заканчивают школу. В 63-м регионе на данную процедуру в прошлом году по поручению губернатора было дополнительно выделено 508 квот. Расходы берет ...
Юрист Екатерина Гордон назвала причины, по которым ее компания вышла из дела о смерти баскетболиста Яниса Тиммы Янис Тимма / Фото: © Srdjan Stevanovic / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Юрист Екатерина Гордон назвала причины, по которым ее компания вышла из дела о смерти баскетболиста Яниса Тиммы Юрист Екатерина Гордон объяснила, почему ее компания прекратила вести дело по поводу смерти ...
Абсолютная пустота: раскрыты основные признаки эмоционального истощения На скрытое эмоциональное истощение могут указывать неочевидные признаки. Как вовремя распознать тревожные звоночки в беседе с Газета.ру рассказал эксперт по ментальному здоровью Магомед-Амин Идилов. Он отметил, что самое перовое, на что лучше обратить внимание, — это перманентная усталость, не ...
Токсичные вибрации: что стоит за чувством опустошенности, и как защититься от эмоционального заражения Нейробиолог Венди Сузуки, профессор Нью-Йоркского университета, заявила, что недостаток энергии может быть связан с феноменом эмоционального заражения. Что это такое, расскажем в этом материале. Это бессознательное поглощение негативных эмоций людей вокруг. Такое явление ведёт к чувству опустошённос ...
Эксперт назвал четыре сигнала эмоционального истощения, которые нельзя игнорировать Основатель ИИ-сервиса ментального здоровья Via MD Магомед-Амин Идилов поделился ключами к распознаванию скрытого эмоционального истощения, которое может подтачивать силы незаметно. Об этом сообщает «Газета.ru» ...
Как снизить стресс и побороть внутреннего критика По данным опроса Американской психиатрической ассоциации, в 2024 году 43% взрослых заявили, что испытывают больше беспокойства, чем в предыдущем году. В связи с этим люди становятся непродуктивными, немотивированными и сами себе худшими критиками. По словам Адити Неруркар, врача из Гарварда, «это пр ...
2 способа, чтобы побороть чувство беспомощности и безнадежности Эксперт по счастью, спикер, дизайнер и автор книг Стефани Харрисон является основательницей The New Happy, организации, продвигающей новую философию счастья. Она провела десятилетия, изучая науку благополучия, и получила сотни сообщений типа: «Я потрясен», «Я всего лишь один человек. Я ничего не мог ...
5 советов, как побороть нерешительность и довести дело до конца Нерешительность — одна из самых разочаровывающих и непродуктивных форм поведения. Она порождает сомнения, неуверенность и даже обиду у людей, которые рассчитывают на то, что человек примет решение для того, чтобы двигаться вперед. Когда кто-то позволяет ситуации затянуться, это может лишить всех эне ...
От выгорания при подготовке к ЕГЭ страдают 38% выпускников 41% взрослых россиян сталкивались со стрессом во время экзаменов, но только 5% обращались к психологу. Однако, когда экзамены позади, каждый пятый хочет посоветовать самому себе из прошлого не переживать, если что-то не получится и больше верить в себя. Об этом 30 мая «Известиям» рассказали аналитик ...
Как побороть весеннюю нехватку витаминов? Советы врача-эндокринолога Когда разговор заходит о плохом самочувствии в межсезонье, сразу же возникают мысли о популярном диагнозе — авитаминозе. Но как отмечают врачи, их пациенты часто путают полное отсутствие витаминов, каковым является авитаминоз, с гиповитаминозом — нехваткой одного или нескольких важных эл ...
ECHOMSK.SPB.RU