Психолог Цветков объяснил причины выгорания на работе Эмоциональное выгорание на работе — это глубокое истощение ресурсов организма, происходящее из-за сбоя в системе самоконтроля и стрессоустойчивости, особенно у молодых специалистов, рассказал психолог Роман Цветков. ...
Психолог назвала эффективные способы борьбы со стрессом и тревожностью В условиях повышенных нагрузок и нестабильности многие люди сталкиваются со стрессом и тревожностью. Психолог Екатерина Игонина из Московской службы психологической помощи рассказала, как можно справиться с этими состояниями.Один из действенных способов – мысленное воссоздание образа, связанно ...
Психолог назвала простые и эффективные способы отстаивания личных границ Термин «личные границы» знаком каждому, но что это такое на самом деле, как их определить и отстаивать, знают не все. Для понимания и определения своих границ, необходимо провести серьезную глубинную работу с собственными чувствами и воображением, после чего учиться уважительно, но уверенно отвечать ...
Психолог Самойлова назвала три причины не бояться ЕГЭ Сдача экзаменов — стрессовый период для школьников. Иногда масла в огонь подливают сами учителя и родители выпускников, которые пугают их перспективой завалить ЕГЭ. От этого дети только сильнее нервничают, что может в том числе повлиять на результаты тестирования. Психолог Марина Самойлова призвала ...
Компенсация тревожности: Психолог назвала причины шопоголизма на маркетплейсах Многие люди могут быть шопоголиками, их можно приравнять к наркоманам, а кому-то не хватает любви, заявила в пресс-центре НСН Юлия Куликова-Цай. ...
Еда — не психолог: как побороть импульсивное переедание Чтобы справиться с импульсивным перееданием, необходимо найти дополнительный источник эмоций. Об этом изданию «Известия» рассказала психолог по расстройствам пищевого поведения Ксения Забатурина. По словам эксперта, при импульсивном переедании человеку нужна не еда, а эмоции, которые он ...
Психолог Шуренкова рассказала об отличиях усталости и выгорания Бизнес-психолог Елена Шуренкова рассказала, в чём основные отличия между усталостью и выгоранием. ...
Как побороть усталость. Врач Мунаварова назвала пять правил отдыха Вы умеете отдыхать? Такой вопрос многих ставит в тупик. Чего там уметь-то? Отдыхать — не работать. А вот и не скажите. Это тоже наука, и ей надо учиться. Об этом aif.ru рассказывает врач-терапевт амбулатории №2 Пушкинской больницы имени профессора Розанова В. Н. Сайёра Мунаварова.Раздумываете, брать ...
Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести сма ...
Тугая педаль тормоза: причины и способы решения Жесткая педаль тормоза – тревожный сигнал, но он не всегда свидетельствует о полном отказе тормозов. Чаще всего проблема связана с неисправностью вакуумного усилителя, который обеспечивает легкость нажатия за счет разрежения, создаваемого двигателем, рассказал автоэксперт Tamashi Константин Ожогин. ...
Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактики Варикоз представляет собой опасное заболевание, которое может вызвать не только дискомфорт, но и серьезные последствия для организма. Болезнь развивается постепенно, поэтому при отсутствии своевременно лечения и полноценной профилактики может потребоваться хирургическое вмешательство. К основным сим ...
Кошачий запах в квартире: причины и способы устранения Кошки являются одними из самых популярных домашних животных, однако их присутствие часто сопровождается специфическим запахом, который может доставлять дискомфорт хозяевам и гостям. Причинами появления неприятного аромата могут быть различные факторы, включая физиологические особенности кошек, услов ...
Основные причины залегания колец, способы ремонта двигателя Для правильной работы мотора необходимо не только обеспечить смазывание стенок цилиндров, но и герметизировать камеру сгорания. На головку поршня, который в цилиндрах совершает возвратно-поступательные движения, надеваются три кольца, которые не только отвечают за герметизацию камеры сгорания, но и ...
Не работает тачпад на ноутбуке: причины и способы решения проблемы Для полноценной работы с компьютером вам не обойтись без клавиатуры и мыши. Другое дело ноутбуки, мышку в которых без проблем заменяет тачпад. Проблема в том, что иногда тачпад перестает работать, а заменить его, как обычного «грызуна» у вас не получится. Но не переживайте. Сейчас мы расскажем, что ...
Почему людей тянет в заброшенные места? Психолог назвал три причины Людям эмоционально приятно ходить по заброшенным местам, поэтому их туда так тянет. Есть три причины, которые подогревают интерес к необитаемым помещениям. О них в беседе с 5-tv.ru рассказал психолог Андрей Зберовский. Остаточное воспоминание По словам эксперта, у людей есть остаточное воспоминание ...
Физиотерапевт назвала способы снять напряжение и стресс Кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт, заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии Галина Энгельгардт рассказала в беседе с aif.ru во вторник, 15 июля, о двух простых приемах быстро снять нервное напряжение и стресс, которые можно использовать практически где угодно. ...
Эксперт назвала способы восполнения дефицита витамина D в организме Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина поделилась способами для компенсации нехватки витамина D в организме. Об этом пишет «МИР 24» со ссылкой на «РИАМО».Наиболее естественным способом получения витамина D является ультрафиолетовое излучение. Нужно до ...
Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту.По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. ...
Психолог назвала способ спокойно сдать ЕГЭ Психолог Елена Дунаева рассказала, что поможет выпускнику спокойно сдать ЕГЭ.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 12 мая, специалист подчеркнула, что школьнику в период сдачи ЕГЭ очень важно чувствовать безусловную любовь со стороны родителей. Главное, что должен понимать подросток, заходя в аудитори ...
Финансовый консультант Матвеева назвала способы сэкономить на питании в поездке Финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвеева рассказала, как оптимизировать бюджет в путешествии, чтобы не переплачивать за еду в ресторанах и при этом не потерять в качестве питания. Для этого, по её словам, стоит продумать стратегию питания. ...
VR-терапия, рисование, еда, холод. Нарколог назвала нестандартные способы бросить курить Никотин является весьма коварным психоактивным веществом. Попадая в кровь, он достигает мозга за несколько секунд, стимулируя выброс дофамина — гормона удовольствия, и традиционные методы отказа от курения срабатывают далеко не всегда. ...
Психолог назвала способ спокойно сдать ЕГЭ школьникам Удмуртии Пcихолог Елена Дунаева раccказала, что поможет выпуcкнику cпокойно cдать ЕГЭ. Как передают «Извеcтия», cпециалиcт подчеркнула, что школьнику в период cдачи Единого гоcударcтвенного экзамена очень важно чувcтвовать безуcловную любовь cо cтороны родителей. Главное, что должен понимать подр ...
Риэлтор назвала законные способы купить квартиру существенно дешевле рыночной цены На фоне рекордных цен на недвижимость — 230 тысяч рублей за квадратный метр в Москве и от 85 тысяч в регионах — россияне активно осваивают альтернативные способы покупки жилья со значительными скидками. Светлана Ермоленко, семейный риэлтор и основатель компании «Таиланд Вилла Центр» назвала нескольк ...
Психолог назвала желание выбросить вещи из дома признаками депрессии Психолог Ангелина Сурина рассказала, что одним из симптомов депрессии является внезапное стремление к минимализму и наведению порядка, когда появляется острое желание избавиться от множества вещей. Но свидетельствовать это может не только о депрессии, но и о начале выздоровления, выхода из депрессив ...
Психолог Суркова назвала зависимость подростков от гаджетов криком о помощи Увлечение подростков гаджетами — это не причина, а следствие более глубинных проблем, считает кандидат психологических наук Лариса Суркова. По её словам, многие подростки каждое утро задаются вопросом, зачем им идти в школу, если родители не проявляют интереса к их жизни, не следят за посещаемостью ...
«Ценить тихую радость». Психолог назвала три золотых японских правила счастья Как сообщает "Доктор Питер", три японских правила счастья удалось сформулировать психологу Юкико Учиде. По ее словам, они должны помочь наладить жизнь и сделать мечты реальностью. ...
Психолог Гуляева объяснила, почему Бородина назвала всех мужчин изменщиками Телеведущая Ксения Бородина, недавно сделавшая резонансное заявление о том, что все мужчины склонны к изменам, по мнению психолога Ирины Гуляевой, возможно, таким образом выразила собственную внутреннюю боль. В интервью URA.RU специалист предположила, что за столь категоричным высказыванием может ск ...
Меркель назвала причины краха Европы Европа может быть разрушена из-за борьбы с нелегальной миграцией. Об этом заявила бывший канцлер Германии Ангела Меркель выступая против ужесточения мер, предпринимаемых нынешним правительством ФРГ, и выразила сомнения в их эффективности. Читать далее ...
Почему брак Леры Кудрявцевой превратился в кошмар: психолог назвала главную ошибку На днях Лера Кудрявцева откровенно рассказала о сложностях семейной жизни с хоккеистом Игорем Макаровым, который уже довел ее до белого каления своим алкоголизмом. ...
Кардиолог назвала неочевидные причины появления гипертонии Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер рассказала о неочевидных причинах возникновения гипертонии.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 16 мая, врач назвала гипертонию одним из главных факторов риска развития осложнений сердечно-сосудистой системы. ...
Уходим красиво: Психолог назвала Life.ru 6 способов сбежать от токсичного разговора, сохранив лицо В жизни каждого человека неизбежно наступают моменты, когда общение становится невыносимым. Секреты выхода из токсичной коммуникации в беседе с Life.ru раскрыла кандидат психологических наук Елена Ярикова. ...
Вяльбе назвала причины финансового провала лыжного ЧМ в Норвегии Глава ФЛГР считает, что финансовый провал ЧМ-2025 может быть связан с тем, что принимавшая турнир сторона неправильно рассчитала свои возможности. «Отсутствие российских спортсменов не может быть главной причиной», — сказала она ...
Психотерапевт назвала причины, которые мешают отдохнуть в отпуске Рабочие звонки, переизбыток планов, внутренняя тревожность и давление соцсетей мешают расслабиться даже вдали от офиса, рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина. ...
Врач Демьяновская назвала причины желания поесть вечером Один из главных факторов желания поесть вечером — естественные колебания гормонов в течение суток, объяснила в беседе с RT врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. ...
Прокуратура назвала возможные причины пожара на рынке в Солнечногорске МЧС России сообщило, что пожар на строительном рынке в подмосковном Солнечногорске локализован на площади 2,15 тыс. кв. м. Областная прокуратура уточнила, что в качестве причин возгорания рассматривает две версии. «По предварительным данным, причиной возникновения пожара могло стать неосторожное обр ...
Врач Чернышова назвала возможные причины смерти в самолете Смерть 42-летней пассажирки рейса Екатеринбург-Сочи могла стать следствием ранее перенесенного инфаркта или инсульта. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала aif.ru, какие заболевания могут привести к летальному исходу во время перелета.По словам эксперта, авиапутешествия противопоказаны при пере ...
Азербайджанская судмедэкспертиза назвала причины смерти братьев Сафаровых Экспертиза тел братьев Зияддина и Гусейна Сафаровых, доставленных из Екатеринбурга в Баку в ночь на 1 июля, выявила «наличие внутренних гематом от ударов тупым предметом». Об этом заявил сегодня главный директор Объединения судебно-медицинской экспертизы и патологической анатомии Министерства здраво ...
Соболенко назвала причины поражения от Анисимовой в полуфинале Уимблдона Первая ракетка мира белорусская теннисистка Арина Соболенко назвала причины поражения в полуфинальном матче Уимблдона от 12-й ракетки мира американки Аманды Анисимовой. ...
Биохакер Молоствова назвала главные причины сильной тяги к сладкому Наличие негативных эмоций может вызывать сильную тягу к сладкому. Об этом RuNews24.ru рассказала эксперт по биохакингу Мария Молоствова.По ее словам, в этом случае сладости становятся способом справиться со скукой, стрессом или тоской.Молоствова указала, что сахарная зависимость также возникает из-з ...
WSJ назвала причины нападения ХАМАС на Израиль 7 октября 2023 года ХАМАС напало на Израиль 7 октября 2023 года, чтобы сорвать их соглашение с Саудовской Аравией о нормализации отношений, которое потенциально могло повлиять на решение «палестинского вопроса», утверждает издание Wall Street Journal со ссылкой на просмотренный документ… ...
Анестезиолог назвала причины комы четырехлетнего мальчика на кресле стоматолога Причин острой реакции детского организма на введение наркоза может быть несколько. Об этом врач-анестезиолог, реаниматолог Светлана Софи рассказала во вторник, 8 июля, комментируя ситуацию, когда четырехлетний мальчик впал в кому из-за наркоза в стоматологии. ...
Акушер-гинеколог Алина Шукшина назвала самые частые причины проблем с зачатием В Самарской области с помощью репродуктивных технологий на свет появились почти 10 тысяч малышей. Самые старшие дети, которые родились благодаря ЭКО, уже заканчивают школу. В 63-м регионе на данную процедуру в прошлом году по поручению губернатора было дополнительно выделено 508 квот. Расходы берет ...
Почему вы не встречаете «того самого»: коуч назвала три системных причины, о которых вы не догадывались Не получается встретить своего человека? Разбираем реальные причины, которые мешают построить гармоничные отношения с мужчиной. ...
Цветы, коты, аквариум: Наталия Гулькина назвала причины своей нелюбви к тусовкам Певица Наталия Гулькина избегает тусовок. Эксклюзивно для 5-tv.ru звезда группы «Мираж» призналась, что после гастролей ее тянет только домой — к цветам, котам и аквариумам. Оказалось, артистка предпочитает домашний уют светским раутам. «У меня дома огромное количество котов, ...
Карпин раскрыл содержание эмоционального разговора с Лунёвым Главный тренер московского «Динамо» Валерий Карпин рассказал, о чем он разговаривал с голкипером команды Андреем Лунёвым во время матча с «Партизаном»Читать дальше → ...
Абсолютная пустота: раскрыты основные признаки эмоционального истощения На скрытое эмоциональное истощение могут указывать неочевидные признаки. Как вовремя распознать тревожные звоночки в беседе с Газета.ру рассказал эксперт по ментальному здоровью Магомед-Амин Идилов. Он отметил, что самое перовое, на что лучше обратить внимание, — это перманентная усталость, не ...
Эксперт назвал четыре сигнала эмоционального истощения, которые нельзя игнорировать Основатель ИИ-сервиса ментального здоровья Via MD Магомед-Амин Идилов поделился ключами к распознаванию скрытого эмоционального истощения, которое может подтачивать силы незаметно. Об этом сообщает «Газета.ru» ...
От выгорания при подготовке к ЕГЭ страдают 38% выпускников 41% взрослых россиян сталкивались со стрессом во время экзаменов, но только 5% обращались к психологу. Однако, когда экзамены позади, каждый пятый хочет посоветовать самому себе из прошлого не переживать, если что-то не получится и больше верить в себя. Об этом 30 мая «Известиям» рассказали аналитик ...
Герман Хан: «У меня никогда не было выгорания» 15 мая состоялась первая встреча проекта Российского еврейского конгресса Impact Heroes, посвященного современным лидерам, предпринимателям и меценатам. Ее героем стал Герман Хан — предприниматель, сооснователь международной инвестиционной компании LetterOne, в прошлом — акционер и член совета дирек ...
В Роскачестве рассказали о неочевидных причинах выгорания К выгоранию на работе может приводить не только высокая загруженность, но и отсутствие смысла в выполняемой деятельности, а также нехватка поддержки со стороны руководителя. Об этом 23 июля «Известиям» рассказала эксперт Роскачества, старший консультант Beyond Taylor Юлия Горина.«На самом деле если ...
Выход есть: что поможет побороть прокрастинацию Любимая работа поможет справиться с прокрастинацией. Таким мнением с 5-tv.ru поделился психолог Андрей Зберовский. Сегодня прокрастинацию называют главной проблемой XXI века. Речь идет о том действии, когда человек вместо того, чтобы заняться важным делом, заменяет его менее значимым действием, напр ...
Как не допустить повторного выгорания: советы при возвращении к работе Возвращение к работе после пережитого выгорания требует особой осторожности и плавности, отмечают в Роскачестве. В разговоре с Lenta.ru директор департамента организационного развития Евгения Ганькина предупреждает: быстрая адаптация к прежним обязанностям может привести к повторному истощению. Важн ...
«СберСпасибо» и «Медси» создали цифровой чек-ап выгорания для пиарщиков Программа лояльности «СберСпасибо», ГК «Медси» и агентство HR4PR изучили уровень эмоционального выгорания среди... ...
Переработки, давление и контроль: что доводит сотрудников до выгорания «Русская Школа Управления» (РШУ) и сервис по поиску работы и персонала «Зарплата.ру» провели исследование и выяснили... ...
Тюменцы требуют от Госдумы побороть дачную бюрократию С 2020 по 2025 год суды захлестнула волна исков — более 800 заявлений, поданных в разные инстанции от тюменских дачников, недовольных действиями председателей СНТ. Об этом URA.RU сообщил председатель межрегионального отделения Союза садоводов России Алексей Кучеров. По его словам, отделение совместн ...
Какие спортивные методы спасают от выгорания офисных работников С интенсивными нагрузками сталкиваются не только спортсмены, но и представители ряда профессий. Чемпион КХЛ Виктор Антипин рассказал о спортивных методах управления энергией, которые помогут восстановиться и уберечься от выгорания ...
Как самостоятельно побороть стресс и повысить стрессоустойчивость: советы экспертов Профессиональные психологи рассказали об особенностях жизни современного человека в условиях ежедневного стресса, и какие техники помогают быстро его нейтрализовать. ...
Юрий Лоза рассказал, как побороть хандру от дождливого лета Юрий Лоза признался, что тоже подвержен влиянию непогоды на настроение и поделился секретом борьбы с хандрой. ...
«Китайские» продукты Huawei пытаются побороть рыночные стереотипы Компания не теряет надежд, постепенно расширяя ассортимент выпускаемой продукции. Долгие годы большая часть продукции из Поднебесной отличалась крайне низким качеством, что практически не давало возможности добросовестным производителям заслужить доверие на зарубежном рынке. Конечно, такие товары су ...
Samsung устранили проблему выгорания дисплея с разблокировкой отпечатком пальца Исправили баг при помощи создания нового экрана. По сообщению портала Potently Apple, Samsung устранили проблему выгорания дисплея с разблокировкой отпечатком пальца. Ранее отмечалось, что при регулярном использовании встроенного в экран сканера дисплей может начать тускнеть. Эффект выгорания компан ...
ECHOMSK.SPB.RU