Учёные Британии: шитьё и шахматы помогут снизить стресс и улучшить внимание

Учёные Британии: шитьё и шахматы помогут снизить стресс и улучшить внимание

Неврологи отмечают, что для поддержания здоровья мозга важно регулярно давать ему отдых и снижать уровень стресса. В качестве полезных занятий они советуют прогулки на свежем воздухе и логические игры, например, шахматы. Такие активности не только помогают расслабиться, но и развивают умственные способности, передаёт Pravda.Ru. Как показало исследование специалистов из Университета Кардиффа из Великобритании, к эффективным методам восстановления психического здоровья относятся и занятия рукоделием — например, вязание или шитьё. Эти виды досуга способствуют расслаблению, но при этом требуют вни
Читать далее...
15:50, 27.05.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Игра героев. Как шахматы приближали победу в Великой Отечественной войнеИгра героев. Как шахматы приближали победу в Великой Отечественной войне Об одной из самых распространенных форм реабилитации и досуга в Советской армии в годы Великой Отечественной войны - в материале ТАСС ...

Исследование показало, что даже редкие физические упражнения помогают снизить стрессИсследование показало, что даже редкие физические упражнения помогают снизить стресс Недавнее исследование показало, что людям с загруженным графиком в будние дни подойдут длительные прогулки в выходные для снятия стресса. Такая физическая активность поможет улучшить психическое состояние и восстановить внутренний баланс. ...

Как снизить стресс и побороть внутреннего критикаКак снизить стресс и побороть внутреннего критика По данным опроса Американской психиатрической ассоциации, в 2024 году 43% взрослых заявили, что испытывают больше беспокойства, чем в предыдущем году. В связи с этим люди становятся непродуктивными, немотивированными и сами себе худшими критиками. По словам Адити Неруркар, врача из Гарварда, «это пр ...

Как улучшить свое здоровьеКак улучшить свое здоровье Цель акции – повысить информированность горожан о важности и возможностях ведения здорового образа жизни (ЗОЖ) в Северной столице, профилактике заболеваний и повышении качества жизни. "Сохранение здоровья петербуржцев – один из 10 приоритетов развития нашего города до 2030 года", – ...

Стресс провоцирует неконтролируемый аппетитСтресс провоцирует неконтролируемый аппетит Стресс провоцирует неконтролируемый аппетит Современный ритм жизни, работа, дедлайны, семейные заботы, вечные «некогда и нет времени» — все это создает высокий уровень стресса, который напрямую влияет на пищевые привычки. Доказано, что стресс является одной из главных причин переедания и набора лишн ...

Компания Rolls-Royce выпустила шахматы, выполненные из материалов для автомобилейКомпания Rolls-Royce выпустила шахматы, выполненные из материалов для автомобилей В набор под названием Chess Set входит доска и комплект фигур. Разработка эксклюзивного аксессуара заняли у британцев около года. Специалисты изготовили вручную каждый элемент набора. Основная задумка создателей заключалась в том, что покупатели шахмат должны испытывать те же ощущения от игры, что и ...

Приготовить блюдо с химиком и сыграть в шахматы с художником: как пройдет фестиваль Наука и мороженое FEST на ВДНХПриготовить блюдо с химиком и сыграть в шахматы с художником: как пройдет фестиваль «Наука и мороженое FEST» на ВДНХ Фестиваль предложит попробовать себя в неожиданных ролях и по-новому взглянуть на привычные форматы общения, стирая границы между наукой, творчеством и развлечениями. ...

Игра Победы: Жуков и Сталин сыграли в шахматы в ПотсдамеИгра Победы: Жуков и Сталин сыграли в шахматы в Потсдаме Шахматные партии помогали военачальникам прошлого и сейчас важны для развития воспитания страны ...

Названы способы улучшить безопасность использования браузераНазваны способы улучшить безопасность использования браузера В Роскачестве назвали распространённые ошибки при использовании браузеров, которые делают компьютер уязвимым к кибератакам Эксперты Роскачества составили список самых распространённых ошибок, которые пользователи часто совершают, работая с браузерами. Одна из самых серьёзных угроз — это мини-програм ...

FIDE обсудит с властями Афганистана снятие запрета на шахматыFIDE обсудит с властями Афганистана снятие запрета на шахматы Международная федерация шахмат (FIDE) проведет консультации с властями Афганистана после их решения запретить шахматы в стране, заявил президент FIDE Аркадий Дворкович. Запрет был введен вчера, 11 мая, на неопределенный срок. ...

Партия прислушается к академикам // Ученые помогут Единой России с предвыборной программойПартия прислушается к академикам // Ученые помогут «Единой России» с предвыборной программой «Единая Россия» (ЕР) привлечет экспертов Российской академии образования (РАО) к разработке новой «Народной программы» — ключевого предвыборного документа партии. Об этом рассказал секретарь генсовета ЕР Владимир Якушев на церемонии подписания тематического соглашения с РАО 13 мая. Образование, как ...

Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроениеДоказано: приём пробиотиков может улучшить настроение Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. Пробиотики содержат штаммы живых микроорганизмов. Они полезны ...

Фигурист Костомаров потерял 100 тысяч рублей. Шахматы подвели олимпийского чемпионаФигурист Костомаров потерял 100 тысяч рублей. Шахматы подвели олимпийского чемпиона Роман участвовал в «Кто хочет стать миллионером» вместе с Сати Казановой.ИТАР-ТАССВ 2011 году в гости к Дмитрию Диброву в шоу «Кто хочет стать миллионером» занесло чемпиона Олимпиады, мира и Европы по фигурному катанию в танцах на льду — Романа Костомарова.Спортсмен пришел не один, а в компании певи ...

Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровьеКак справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Запросы в Google по теме «как снизить уровень стресса» достигли рекордного уровня. Как отмечают эксперты, «всплеск интереса к методам борьбы со стрессом это не просто обычное явление, он представляет собой крик о помощи всего общества». ...

Rolls-Royce представила шахматы, которые выглядят как арт-объектRolls-Royce представила шахматы, которые выглядят как арт-объект Такую доску мог бы придумать только Rolls-Royce. Абсолютный минимализм, премиальные материалы и безупречная детализация превращают игру в шахматы в дизайнерский перформанс. Многие автопроизводители любят выпускать фирменные аксессуары — от бейсболок до кофейных чашек, но Rolls-Royce поднял эту идею ...

Сладков о ситуации вокруг Украины: Все напоминает быстрые шахматы, когда ограничено время на обдумывание ходаСладков о ситуации вокруг Украины: Все напоминает быстрые шахматы, когда ограничено время на обдумывание хода Ситуация вокруг Украины стремительно меняется, и наша главная задача в этих условиях - отстаивать свои требования, отмечает военкор Александр Сладков ...

Правительство Афганистана запретило шахматы, считая их азартной игройПравительство Афганистана запретило шахматы, считая их азартной игрой Правительство движения «Талибан»* в Афганистане добавило шахматы в список запрещенных видов деятельности, назвав их формой азартных игр, противоречащей законам морали, о чем агентству AFP сообщил один из представителей власти. ...

Технология дополненной реальности поможет улучшить зрениеТехнология дополненной реальности поможет улучшить зрение Ученые из Института биофизики Китайской академии наук, совместно с исследователями из Университета Фудань и Институтов нейробиологии, разработали инновационную методику тренировки зрения с использованием дополненной реальности (AR), которая существенно улучшает зрительные функции у взрослых с амблио ...

Сок кислой вишни помог улучшить здоровье кишечникаСок кислой вишни помог улучшить здоровье кишечника Люди с язвенным колитом сообщили об улучшении у них симптомов после употребления 60 мл кислого вишнёвого сока в течение шести недель. Подробнее об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Life. Согласно результатам нового исследования, людям с язвенным колитом может быть полезно пить сок ки ...

Курские школьники начнут изучать шахматы и историю родного краяКурские школьники начнут изучать шахматы и историю родного края яндекс С нового учебного года в расписании курских школьников появятся два интересных новшества. С 1 сентября 2025 года все образовательные учреждения региона введут уроки шахмат, а в перспективе — и занятия по краеведению. Шахматные уроки будут проводиться в рамках внеурочной деятельности. Ка ...

Российские учёные придумали способ улучшить процесс нефтедобычиРоссийские учёные придумали способ улучшить процесс нефтедобычи В России разработали технологию, которая позволит улучшить подачу воды в нефтяные месторождения Специалисты из университета Дубна разработали способ, который делает добычу нефти более эффективной и экономичной. В основе технологии лежит управление потоками воды, которая выталкивает нефть на поверхно ...

Шахматы, теннис и музеи: чем заняться на ПМЮФШахматы, теннис и музеи: чем заняться на ПМЮФ В рамках ПМЮФ пройдет более 120 мероприятий, но участников ждет не только насыщенная деловая повестка, но и культурно-спортивна программа. Пройдут традиционные интеллектуальные соревнования по шахматам, шашкам и го. Для тех, кто пока не научился играть, проведут мастер-классы. В этом году показать с ...

Российские учёные придумали способ улучшить усвоение витаминов в организмеРоссийские учёные придумали способ улучшить усвоение витаминов в организме В России разработана технология соединения витаминов в продуктах для их лучшего усвоения в организме Ученые Северо-Кавказского федерального университета придумали способ улучшить усвоение витаминов и микроэлементов в продуктах. Они разработали новый комплекс, где витамины связаны с ионами металлов. ...

В ФШР рассказали, что Галицкий неплохо играет в шахматыВ ФШР рассказали, что Галицкий неплохо играет в шахматы Исполнительный директор Федерации шахмат России Александр Ткачев рассказал об умении владельца «Краснодара» Сергея Галицкого играть в шахматы. ...

Шитье-бытье // В Париже показывают шедевры вышивки золотомШитье-бытье // В Париже показывают шедевры вышивки золотом Открывшаяся в конце зимы в парижском Музее на набережной Бранли выставка Au fil de l’or («Золотой нитью») — очередной связанный с модой и историей костюма хит этого сезона. Кураторы эксплуатируют шик, красоту и блеск дорогого металла, не особенно их отрефлексировав. ...

Путин играет в 4D-шахматы: Киев думает, что президент РФ клюнет на Минск-3  ДжулианоПутин играет в 4D-шахматы: Киев думает, что президент РФ клюнет на Минск-3 — Джулиано Украинцы играют в «камень — ножницы — бумага», в то время как президент РФ Владимир Путин — в 4D-шахматы. Об этом заявил итальянский журналист Анджело Джулиано. ...

NVIDIA и Google помогут Disney улучшить движение роботов, сделав их реалистичнееNVIDIA и Google помогут Disney улучшить движение роботов, сделав их реалистичнее На конференции GTC 2025 глава NVIDIA Дженсен Хуанг объявил о сотрудничестве с Disney Research и Google DeepMind для создания Newton — физического движка, предназначенного для симуляции движений роботов в реальных условиях. Disney станет одним из первых пользователей Newton, используя его для управле ...

Флот Британии заявил о перехвате российской подлодки // Генштаб ВМФ опроверг заявления флота Британии о перехвате российской подлодкиФлот Британии заявил о перехвате российской подлодки // Генштаб ВМФ опроверг заявления флота Британии о перехвате российской подлодки Королевский флот Великобритании заявил, что патрульное судно HMS Tyne перехватило российскую подводную лодку «Краснодар» при входе в пролив Ла-Манш. В Генштабе ВМФ России сообщения о перехвате назвали некорректными. ...

Стамбульский гамбит. В какие шахматы играют Россия и УкраинаСтамбульский гамбит. В какие шахматы играют Россия и Украина 47news приводит ходы в партии между Россией и Украиной по мирным переговорам в Турции. Выходит, следующее слово за нами. ...

Терапевт рассказал, как улучшить пищеварениеТерапевт рассказал, как улучшить пищеварение По его словам, стакан воды за 20-30 минут до приема пищи помогает улучшить пищеварение. Именно это запускает метаболизм. Олег Орехов отметил, что жидкость в течение дня нужно употреблять равномерно, а не литрами за один раз, пишет РИА Новости. Кроме того, врач считает, что пить воду вовремя еды можн ...

Штурмовик из Звёздных войн стал началом бизнеса: как лоскутное шитьё принесло 1,25 млн долларовШтурмовик из Звёздных войн стал началом бизнеса: как лоскутное шитьё принесло 1,25 млн долларов Одно из первых лоскутных одеял, которое сшил Майк О'Делл, предназначалось для его сыновей. Он выбрал изображение штурмовика из "Звёздных войн". Работу завершил через 1,5 года в 2018 году. Уже в процессе шитья он понял, что можно начать собственный бизнес по продаже наборов для квилтинга с лицензиров ...

Мексика рассчитывает улучшить условия для своего экспорта в СШАМексика рассчитывает улучшить условия для своего экспорта в США По словам президента латиноамериканской страны Клаудии Шейнбаум, Мексика рассчитывает сократить размер пошлин, которые США ввели под предлогом борьбы с ввозом в страну наркотиков и незаконной миграцией ...

Как стресс влияет на аппетитКак стресс влияет на аппетит Как стресс влияет на аппетит Когда человек испытывает стресс, активируется симпатическая нервная система, выбрасываются адреналин и кортизол. В краткосрочной перспективе это подавляет аппетит (поэтому в остром стрессе мы едим меньше), но при хроническом стрессе всё происходит наоборот – организм нач ...

3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс Доктор Любовь Станкевич перечислила РИАМО наиболее распространенные причины возникновения повышенной тяги к сладостям. Важно понимать, что симптом не указывает на наличие диабета. ...

Учёные МГУ нашли способ улучшить распределения нагрузки в интернет-сетяхУчёные МГУ нашли способ улучшить распределения нагрузки в интернет-сетях Российские учёные разработали технологию оптимизации потоков данных в сетях провайдеров Группа учёных из Московского университета представила инновационный метод, который поможет улучшить работу интернета и других сетевых систем. Они разработали способ, который помогает эффективно распределять поток ...

Всего 7 штук в день: оливки помогут похудеть, снизить холестерин и защитить от ракаВсего 7 штук в день: оливки помогут похудеть, снизить холестерин и защитить от рака Доктор Ярасет дель Кастильо раскрыл пользу черных оливок для замедления процессов старения. Продукт является частью средиземноморской диеты и способствует снижению веса. ...

Дороже лекарства: может ли долгий сон улучшить самочувствиеДороже лекарства: может ли долгий сон улучшить самочувствие Долгий сон в выходные улучшает физическое и ментальное состояние человека. Об этом в эксклюзивной беседе с 5-tv.ru рассказал врач-кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин. Как объяснил специалист, абсолютно точно доказано, что недобор сна приводит к различным нарушениям в сердечно-сосудистой системе и ...

Мнение: вежливое общение с ИИ может улучшить его продуктивностьМнение: вежливое общение с ИИ может улучшить его продуктивность Старший научный сотрудник Google Deepmind Мюррей Шанахан заявил, что использование вежливых фраз при общении с ИИ-моделями может существенно улучшить качество получаемых ответов. Исследователь утверждает, что четкие, дружелюбные формулировки и слова вроде «пожалуйста» и «спасибо» повышают эффективно ...

В Афганистане официально запретили играть в шахматыВ Афганистане официально запретили играть в шахматы Местные СМИ назвали этот шаг властей «продолжением политики противодействия различным формам развлечений и спорта в стране». Нововведение связано с Министерством по поощрению «добродетели и предотвращению порока». Шахматной федерации в Афганистане больше нет. «Этот шаг приостанавливает любую деятель ...

Экс-мэр Махачкалы Амиров* просит улучшить ему питание в колонииЭкс-мэр Махачкалы Амиров* просит улучшить ему питание в колонии Бывший глава Махачкалы Саид Амиров*, который отбывает пожизненное наказание в ИК-6 «Черный Дельфин», просил улучшить питание, лечение и другие условия его содержания в колонии. ...

Каюмов о дубле против Трактора: Попал в нокдаун, лампочку встряхнули мне, вот и стал лучше играть. Это хоккей, не шахматы, ничего страшногоКаюмов о дубле против «Трактора»: «Попал в нокдаун, лампочку встряхнули мне, вот и стал лучше играть. Это хоккей, не шахматы, ничего страшного» Ярославский клуб обыграл «Трактор» (5:2, 2-1) в 3-м матче финальной серии Кубка Гагарина. Форвард «Локомотива» Артур Каюмов отметился дублем. – Что вы нашли против «Трактора», победив два раза и переломив ход серии? – Просто мы играем в свою игру. В конце потерпели, молодчики – выстояли. И забили хо ...

На ПМЮФ призвали улучшить техническое состояние колоний и СИЗОНа ПМЮФ призвали улучшить техническое состояние колоний и СИЗО На форуме прошла сессия «Инновационные модели пенитенциарных учреждений». В центре обсуждения — технологическое переоснащение, гуманизация условий содержания и использование международного опыта в реформировании уголовно-исполнительной системы. ...

Неожиданный способ улучшить видимость на дорогеНеожиданный способ улучшить видимость на дороге В условиях российских зим, когда дороги превращаются в смесь слякоти, соли и грязи, традиционные стеклоомыватели часто бессильны. Даже дорогие зимние жидкости не справляются с жирной пленкой, которая покрывает лобовое стекло буквально после нескольких обгонов на трассе. Неожиданное и эффективное реш ...

Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом  инсультСтресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом – инсульт Доктор Кертис Бенеш опроверг распространенный миф о том, что стресс повышает риск геморрагического инсульта, пишет «Газета.ру» со ссылкой на MedicalXpress. ...

Спустя 49 лет международный мастер Александр Филипенко вновь сыграл в шахматы с жителями СарапулаСпустя 49 лет международный мастер Александр Филипенко вновь сыграл в шахматы с жителями Сарапула Сарапул. Удмуртия. Сарапул спустя 49 лет вновь посетил международный мастер по шахматам Александр Филипенко. Об этом на своей странице в соцсети «ВКонтакте» рассказал руководитель представительства Федерации шахмат Удмуртии в Сарапуле Андрей Якимов. Впервые Александр Васильевич дал сеанс ...

Омега-3 и не только: какие добавки помогут вам снизить уровень гормона стрессаОмега-3 и не только: какие добавки помогут вам снизить уровень гормона стресса Постоянно высокий уровень кортизола, гормона стресса, может повысить риск развития высокого кровяного давления, проблем со сном, набора веса, ослабления иммунитета. Контролировать уровень этого гормона можно при помощи сочетания приёма добавок с изменениями образа жизни. Омега-3 жирные кислоты. Низк ...

ИИ, поняв, что проигрывает в шахматы, начинает изощренно жульничатьИИ, поняв, что проигрывает в шахматы, начинает изощренно жульничать Несмотря на значительные достижения и ИИ, он всё ещё демонстрируют странные, порой необъяснимые и даже тревожные особенности поведения. Всё чаще исследователи сталкиваются с тем, что общая эффективность крупных языковых моделей может со временем снижаться. Современные модели ИИ уже способны обходить ...

Ученые доказали, что нейлон может улучшить производительность литиевых батарейУченые доказали, что нейлон может улучшить производительность литиевых батарей В двух новых исследованиях, опубликованных в журналах ACS Energy Letters и Energy & Environmental Science , ученые из Саудовской Аравии совершили прорыв, который может увеличить мощность и снизить стоимость литий-металлических аккумуляторов за счет включения в конструкцию нейлона. Наряду с низким ур ...

3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции С возрастом многие беспокоятся о снижении когнитивных способностей, и хотя некоторые случаи могут привести к деменции, влияющей на память и повседневные действия, исследования показывают, что изменения в образе жизни и питании могут снизить риск заболевания. ...

Улучшить микробиом кишечника помогут ягоды, орехи, шоколад, семена льна и кунжутаУлучшить микробиом кишечника помогут ягоды, орехи, шоколад, семена льна и кунжута Доктор Тим Спектор перечислил продукты, положительно влияющие на здоровье кишечника. Речь идет о еде, насыщенной полифенолами. ...

Данные ИИ помогут улучшить металлы в самолётах и автомобиляхДанные ИИ помогут улучшить металлы в самолётах и автомобилях Ученые из США с помощью искусственного интеллекта (ИИ) узнали новые подробности о том, как растут кристаллы в металлах. Их исследование рассказывает о дендритах — ветвистых структурах, которые появляются, когда металл застывает. Эти «веточки» влияют на прочность и качество материала, например, в дет ...

Учёные выяснили, что 13,4% молодёжи Британии не учится и не работаетУчёные выяснили, что 13,4% молодёжи Британии не учится и не работает В Великобритании почти миллион молодых людей в возрасте от 16 до 24 лет — а это 13,4% — не учатся, не работают и не проходят никакое обучение. Об этом рассказали учёные из Университета Портсмута. Они изучили данные и нашли способы, как помочь этим ребятам вернуться к активной жизни. Главная проблема ...

Казанские учёные нашли способ улучшить квантовую памятьКазанские учёные нашли способ улучшить квантовую память В России придумали, как улучшить оптическую квантовую память Исследователи из Казанского квантового центра, КНИТУ-КАИ, предложили новый подход к созданию оптической квантовой памяти, которая играет ключевую роль в квантовой связи. Учёные используют явление макроскопической когерентности — способност ...

2 простых стратегии, чтобы улучшить отношения с коллегами2 простых стратегии, чтобы улучшить отношения с коллегами Когда участие в непринужденных разговорах с коллегами вызывает трудности или присутствует чувство тревоги при работе над совместными проектами, необходимо начать развивать свою социальную адаптивность. Такие выводы были основаны на исследованиях, проведенных на рабочем месте, а также на рекомендация ...

Россия намерена улучшить защиту соотечественников в странах ПрибалтикиРоссия намерена улучшить защиту соотечественников в странах Прибалтики Дипломаты и эксперты предлагают ввести базу данных людей, находящихся «в зоне риска», и оперативно переселять их в РФ ...

Учёные выяснили, что голод переключает наше внимание на менее здоровую пищуУчёные выяснили, что голод переключает наше внимание на менее здоровую пищу Как показало новое исследование, когда мы голодны, мы склонны сосредотачиваться на вкусовых качествах пищи и игнорировать информацию о её пищевой ценности. Это может привести к выбору вредных для здоровья блюд и продуктов. Новое исследование проводили Дженнифер Марч, аспирант кафедры психологии и Га ...

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестеринаМиндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...

Российские учёные нашли способ снизить вред для природы при создании виниловых соединенийРоссийские учёные нашли способ снизить вред для природы при создании виниловых соединений Химики СПбГУ придумали, как снизить опасные для экологии выбросы при производстве виниловых соединений Учёные Санкт-Петербургского университета разработали новую технологию получения виниловых соединений, которая позволяет значительно сократить отходы и избежать рисков, связанных с применением взрыв ...

Контекст, конкретика и ограничения. 10 советов, как улучшить промптКонтекст, конкретика и ограничения. 10 советов, как улучшить промпт Нейросетевые чат-боты изначально были созданы для того, чтобы любой человек смог задать вопрос ИИ без каких-либо ухищрений, простым языком. Однако очень скоро пользователи поняли, что и тут «без внятного ТЗ результат — ХЗ». Ставить нейросетке задачу так, чтобы она тебя поняла и выдала именно нужный, ...

Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениНе усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрени 23:38, 14 апреля 2025, автор: Быстрова А.Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениПричиной сильной головной боли могут быть бактерии в ротовой полости. Источник фото: freepik.comПриступы мигрени возникают из-за сочетания факторов, включая генетические, биохимические и внеш ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях