Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранного способа. 850 ккал по рекомендациям диетолога нанесут вред всему организму. Об этом говорит новое исследование. Британский профессор Рой Тейлор разра ...
Спаржа, артишоки и другие продукты средиземноморской диеты, которые стоит купить весной Средиземноморская диета — одна из самых здоровых. Всё больше и больше исследований демонстрируют, что она помогает жить дольше, поддерживает работу сердца, снижает вероятность развития диабета и пр. Артишоки. Они содержат много антиоксидантов, клетчатки, ключевых витаминов (витамин С и фолиевая кисл ...
Диетолог раскрыла, какой бодипозитив нужен России после критики Мурашко Токсичный бодипозитив может стать причиной деградации общества. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. Она подчеркнула различия между здоровым и токсичным бодипозитивом, отметив, что здоровый подход подразумевает принятие своего тела с одновременным стремлением к его улучшению, тогда как т ...
Диетолог: не стоит есть больше 200 граммов черешни в день Врача-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что черешня — полезный фрукт благодаря содержанию витаминов В и С и множества микроэлементов. Однако есть черешню нужно ограниченно. Если диабетикам черешню можно употреблять в небольших количествах для создания разнообразия в рационе, то лю ...
Диетолог рассказал о пользе и вреде хумуса Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал о пользе и вреде хумуса — популярной закуски. В состав этого блюда входят пюре из нута, турецкого гороха, оливковое масло, тахини, кунжутная паста, лимонный сок и специи.В беседе с «Радио 1» в среду, 14 мая, Пристанский отметил, что хумус очень старо ...
Диетолог рассказал, полезны ли протеиновые сладости По словам специалиста, обогащенные белком протеиновые сладости, которые позиционируются как более здоровый вариант, могут заменить обычные десерты. Так, сам протеин помогает насыщению, благодаря чему можно контролировать аппетит и уменьшить общее потребление калорий. Кроме того, в протеиновых батонч ...
Диетолог рассказал, как справиться с сонливостью после еды Ижевск. Удмуртия. Чувство сонливости, усталости и снижение концентрации после обильного приема пищи называется «пищевая кома». Об этом «Известиям» рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев в интервью.Специалист объяснил, что такое состояние чаще всего возник ...
Диетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организме Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что недостаток даже одного из микроэлементов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако симптомы дефицита не всегда очевидны. Медик отмечает: часто это неспецифические признаки, которые легко спутать с другими состоян ...
Диетолог рассказал, что бобовые — дополнение, а не основная пища Диетолог Роман Пристанский рассказал о преимуществах и особенностях включения бобовых в рацион. По его словам, бобовые хотя и являются хорошим источником белка, но не содержат полного набора аминокислот. Поэтому для сбалансированного питания важно дополнять бобовые другими продуктами, например, зерн ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Диетолог рассказал о лучшем способе очистки варёного яйца В Интернете можно найти большое количество лайфхаков, которые помогут легко и быстро очистить варёное яйцо. При этом есть несколько причин, по которым это сделать непросто в принципе. Яйца состоят из твёрдой, пористой оболочки, внутренней и внешней мембраны, яичного белка (альбумина) и желтка. Между ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сном Хороший качественный кефир может нести пользу для человека, если употреблять его перед сном. Об этом aif.ru рассказал врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Кефир на ночь – это неплохо. За счет микрофлоры, содержащейся в этом продукте, идет стимуляция пищеварения, что благотворно влияет на очищен ...
Красноярцам рассказали, какой хлеб не стоит покупать в магазине В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам посоветовали заменить белый хлеб изделиями из цельнозерновой муки. ...
Диетолог рассказал о допустимой суточной норме сахара для взрослых и детей - Норма потребления при здоровом питании как для взрослого, так и для ребенка не должна превышать 50 граммов в сутки для человека с нормальной массой тела, - отметила диетолог Софья Елиашевич. Сахар быстро всасывается в кровь, стимулируя рост инсулина. Чрезмерное его употребление сулит проблемы со з ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира 3,2%, который пьет Путин Кефир, который любит российский президент Владимир Путин, полезен за счет бактерий, регулирующих пищеварение, рассказал aif.ru врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Сам кефир – это полезный продукт. В нем есть много различных бактерий, которые регулируют пищеварение. Однако от жирности это никак ...
Диетолог Пристанский рассказал о важности плана питания для контроля веса Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал о важности соблюдения определённого плана питания для поддержания стабильного веса. ...
Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический скачок влияет на сон, психику и природные механизмы защиты. Традиционный русский мороз в этом году не пришёл — на улицах Москвы сохраняется преиму ...
Эксперты сравнили Google Pixel 9a и Galaxy S24 FE — какой смартфон стоит выбрать Эксперты Gizmochina решили провести интересное сравнение, столкнув два недорогих смартфона — Galaxy S24 FE и Pixel 9a. Оба устройства ориентированы на массовый рынок, но предлагают разный подход. Samsung делает ставку на премиум-дизайн с корпусом из стекла и алюминия, мощную тройную камеру с телевик ...
Глазов о Плешкове: «Акробат какой-то – крутится-вертится, как Третьяк стоит на коньках. Невероятно сыграл с «Динамо» в 5-м матче, без него не выиграли бы» Голкипер СКА отразил 26 бросков из 29 в пятом матче серии первого раунда Кубка Гагарина (4:3 ОТ, 2-3). «Ну, столько моментов было у «Динамо», а забили всего три шайбы. Гусев, я не знаю, что с ним случилось, три раза в пустые ворота не попал. Такого же с ним не было никогда. Плешков невероятно сыграл ...
iPhone 16e или iPhone 15: какой смартфон стоит выбрать в 2025 году? Apple выпустила свой самый доступный iPhone нового поколения — iPhone 16e. Он расположился между iPhone 15 и обычным iPhone 16 как по характеристикам, так и по цене. Но на фоне падения цен на iPhone 15 вопрос стоит остро: стоит ли немного доплатить за новинку, или выгоднее взять проверенную «пятнашк ...
Врач рассказал, при какой температуре нужно хранить мёд При неверном хранении мёд может забродить, покрыться плесенью и не только потерять полезные свойства, но и стать настоящей отравой. Если вы держите баночку с мёдом на кухонном столе, то не ждите, что он отлично сохранится. И в холодильник помещать этот ценный продукт пчеловодства тоже не стоит. Так ...
Эксперт рассказал, какой будет риторика ЦБР после ... Банк России, скорее всего, оставит ключевую ставку без изменений (на уровне 21% годовых) по итогам заседания в пятницу, 21 марта 2025 года, но риторика регулятора будет нейтральной, считает руководитель направления инвестиционного консультирования "Алор Брокера" Алексей Антонов. Вечером в среду вышл ...
Игрок «Енисея» рассказал, какой Тихонов тренер Игрок вратарской линии красноярского «Енисея» Егор Шамов рассказал, каким тренером является Андрей ТихоновЧитать дальше → ...
Врач рассказал, какой пульс опасен для жизни Нормальная для человека частота сердечных сокращений находится в диапазоне от 55 до 80 ударов в минуту. При этом незначительные отклонения от нижнего и верхнего предела должны заставить человека задуматься о походе к врачу. А вот пульс ниже 45 и выше 130 ударов в минуту опасен для жизни. Об этом в и ...
Костомаров рассказал, какой вопрос задал бы Овечкину Олимпийский чемпион по фигурному катанию Роман Костомаров в интервью «СЭ» признался, что следит за гонкой Александра Овечкина по количеству голов в регулярных чемпионатах НХЛ. ...
Булыкин о «Зените»: «Клуб должен выиграть оба турнира, учитывая состав и количество потраченных денег. Даже не стоит вопрос: какой трофей можно отпустить?» После 26 туров «Зенит» занимает 2-е место в таблице Мир РПЛ с 54 очками и отстает от лидирующего «Краснодара» на 4 балла. ...
Путин рассказал, какой вариант мира устроит Россию России необходим мир, который обеспечит спокойствие и стабильное развитие на долгосрочную перспективу. Такое заявление на встрече с сотрудниками и подопечными фонда «Защитники Отечества» сделал президент РФ Владимир Путин. ...
Юрий Горшков рассказал, с какой сборной мечтает сыграть Защитник «Зенита» Юрий Горшков ответил на вопрос, с какой сборной в составе национальной команды России он мечтал бы сыграть. ...
Путин рассказал, какой фильм определил его будущую профессию Кинематограф сыграл определяющую роль в формировании жизненных устремлений Владимира Путина, оказав влияние на его дальнейший профессиональный путь. ...
Кинолог рассказал, какой запах от собаки должен насторожить В соцсетях завирусился новый тренд: пользователи записывают короткие видео, на которых демонстрируют, как кайфуют от запаха своей собаки. Вопреки распространённому мнению, здоровые собаки не воняют «псиной», но у каждого пса действительно свой неповторимый запах. Рассказываем, с чем связан тот или и ...
Зеедорф рассказал, в какой единственный клуб из России он мог перейти Нидерландский полузащитник Кларенс Зеедорф вспомнил, что единственный интерес к нему из России проявлял «Анжи». ...
Юрист Селиванкин рассказал, на какой срок избирается председатель в СНТ Часто так случается, что огородники не знают, на какой срок на самом деле избираются правление и председатель в садоводческих и огороднических некоммерческих товариществах (СНТ). А ведь это важный момент. Юрист Сергей Селиванкин помог разобраться в ситуации.«Согласно статье 16 Федерального закона от ...
Зеленский рассказал, какой формат перемирия можно продлить Зеленский отметил отсутствие воздушных тревог во время перемирия и предложил на 30 дней отказаться от ударов по гражданской инфраструктуре. Москва отметила, что Киев нарушал перемирие и бил по объектам ТЭКа во время моратория ...
Врач рассказал, какой продукт может спасти от рака кишечника Исследования показали, что квашеная капуста обладает уникальными свойствами, защищающими клетки кишечника и сохраняющими целостность эпителия, пишет в своем телеграм-канале врач-проктолог Елена Смирнова. При ферментации этого продукта образуются мощные метаболиты, такие как молочная кислота, аминоки ...
Отец Юлии Началовой рассказал RT, какой артистка была в детстве Певица Юлия Началова в детстве была солнечным ребёнком — отец артистки Виктор Началов в беседе RT рассказал, что она удивила его своими вокальными данными, когда ей было около года. ...
"МашТех" рассказал, какой инженерный софт используют в российской промышленности Только 15,2% отечественных промышленных компаний не используют российское программное обеспечение, сообщил телеграм-канал "МашТех". Существует сегмент, в котором доля отечественных решений составляет 75% и больше от объёма всего внедрённого ПО. ...
Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для улучшения пищеварения, но и для защиты от инсульта, диабета ... ...
Александр Колесов рассказал, какой погоды ждать в Петербурге на майские праздники Главный метеоролог Северной столицы Александр Колесов в эфире телеканала "Санкт-Петербург" рассказал, какая погода установится в городе в начале мая. Специалист напомнил, что в Петербурге норма среднесуточной температуры составила 9 градусов и подойдет к отметке к 10 градусам к 8-му числу. В настоящ ...
Собянин рассказал, какой будет станция метро «Бульвар Генерала Карбышева» Новую станцию метро «Бульвар Генерала Карбышева» посвятят инженерным войскам Новая станция метро на графитовой ветке будет посвящена различным направлениям работы инженерных войск Столичные власти согласовали архитектурную концепцию новой станции Рублево-Архангельской линии метро — « ...
Защитник "Зенита" Нино рассказал, какой дал первый совет Луису Энрике Бразильский защитник "Зенита" Нино рассказал, какой совет он дал своему соотечественнику Луису Энрике перед его трансфером в стан петербуржцев. ...
«Ее любила вся страна»: Георгий Штиль рассказал, какой была Лариса Голубкина Народный артист РФ Георгий Штиль высказался о смерти своей коллеги Ларисы Голубкиной, отметив, что ее любила вся страна. Об этом он рассказал в беседе с 5-tv.ru. «Хорошая артистка. Ее любила вся страна», — прокомментировал он. Штиль отметил, что роль Голубкиной в фильме «Гуса ...
Гендиректор «Балтики» Измайлов рассказал, в какой момент в клубе поверили в возвращение в РПЛ Футболисты «Балтики» / Фото: © ФК «Балтика» Гендиректор «Балтики» Измайлов рассказал, в какой момент в клубе поверили в возвращение в РПЛ Генеральный директор «Балтики» Равиль Измайлов в эфире МАТЧ ПРЕМЬЕР рассказал, в какой момент в клубе поверили в возвращение команды в РПЛ по итогам сезона в ...
Такого 9 мая еще не было: Вильфанд рассказал, какой будет погода в День Победы Такого 9 мая еще не было: Вильфанд рассказал, какой будет погода в День Победы В центральных регионах России 9 мая, в День Победы, ожидается прохладная погода с температурой воздуха ниже климатической нормы для этого периода. По прогнозам, существенных осадков в этот день не предвидится на большей ч ...
«Я не против брака»: певец Серега рассказал, с какой девушкой построит семью Певец Серега сообщил, что его будущая жена должна быть как Барбара Брыльска. Артист поделился подробностями личной жизни с сайтом «Страсти». ...
HR-эксперт рассказал, что не стоит писать в резюме Плохо составленным резюме можно испортить даже самое хорошее портфолио. Так что не стоит им пренебрегать — это «обложка», то, по чему вас оценят. Понятно, что в резюме нельзя врать, но ещё есть вещи, которые уже устарели для того, чтобы попадать туда. HR-эксперт Гарри Мурадян рассказал «Секрету», ка ...
Гендиректор «Балтики» Измайлов рассказал, в какой момент в клубе поверили в возвращение клуба в РПЛ Футболисты «Балтики» / Фото: © ФК «Балтика» Гендиректор «Балтики» Измайлов рассказал, в какой момент в клубе поверили в возвращение клуба в РПЛ Генеральный директор «Балтики» Равиль Измайлов в эфире МАТЧ ПРЕМЬЕР рассказал, в какой момент в клубе поверили в возвращение команды в РПЛ по итогам се ...
Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко предотвратить. Московский терапевт Александр Третьяков поделился рецептом простого салата, который избавит многих от неприятной участи больного малокр ...
Баттер, лосьон или крем: бьюти-эксперт рассказал, какой уход для кожи лучше Уход за кожей необходим для поддержания барьерной функции, которая защищает организм от внешних факторов, таких как холод, ветер, ультрафиолет и агрессивные косметические средства. – Правильное питание кожи помогает сохранить её эластичность, предотвращает появление морщин и делает её более уп ...
Стоит ли ждать The Last of Us 3? Нил Дракманн рассказал о будущем серии Нил Дракманн (Neil Druckmann), руководитель студии Naughty Dog, поделился мыслями относительно возможности создания третьей части популярной серии игр The Last of Us. По его словам, сейчас студия сосредоточена на разработке нового проекта под названием Intergalactic: The Heretic Prophet, который зан ...
Ветеринар рассказал, стоит ли стерилизовать и кастрировать животных Ветврач Дарья Девятиярова объяснила, что при стерилизации перевязывают или иссекают фаллопиевы трубы у самок. Из-за этого животное больше не сможет производить потомство, но половое поведение может сохраниться. А кастрация подразумевает удаление репродуктивных органов: матки (гистерэктомия) или яичн ...
МУС призвал Венгрию придерживаться Римского статута Ассамблея государств—участников Международного уголовного суда (МУС) призвала Венгрию пересмотреть свое решение о выходе из Римского статута и решить разногласия сторон. По утверждению МУС, любое государство может «высказать свои опасения перед ассамблей». ...
Решетников рассказал, какой подход будут использовать власти в вопросах возвращения иностранного бизнеса В вопросах возвращения в Россию западных брендов правительство планирует изучать ситуацию в каждом конкретном случае, руководствуясь балансом интересов. ...
Не только Зеленский: Вассерман рассказал, кто стоит за ударами по Москве В ночь на 11 марта киевская хунта организовала масштабную атаку беспилотников на российские регионы. Только в Московской области были сбиты несколько десятков вражеских дронов: они летели в Москву. ...
Риэлтор Кашапов рассказал, стоит ли покупать квартиру с долгами по ЖКУ Квартиры с долгами по жилищно-коммунальным услугам продаются и приобретаются без проблем, должник гасит суммой из аванса долги, после чего выходит на сделку. Об этом aif.ru рассказал риэлтор Андрей Кашапов.«Есть схема, по которой квартиры с долгами приобретаются безопасно. Долги перед сделкой гасятс ...
Экоактивист рассказал, стоит ли делать кормушки из пластиковых бутылок По словам эксперта, технически кормушки из пластика делать можно, однако это небезопасно для птиц и животных. Они могут запутаться, пораниться или даже погибнуть, зацепившись за довольно острые края вырезанных отверстий. Если человек делает кормушку из бутылки, то нужно обработать все края. Для сгла ...
Серийный предприниматель рассказал, как не стоит вести себя на собеседовании Бывший генеральный директор и серийный предприниматель Дэвид Ройс рассказал, как, по его мнению, не стоит вести себя соискателю на собеседовании. Он рекомендует быть подлинными и честными и «не пытаться выиграть». ...
Онколог рассказал, какие родинки стоит считать опасными Удмуртия. Врач-онколог Марат Верисов поделился тем, какие родинки могут считаться потенциально опасными и в каких случаях стоит обратиться к специалисту. Беседу эксперта с «RuNews24.Ru» приводят «Известия»Родинки – это доброкачественные образования на коже, которые прив ...
Инсайдер рассказал, почему стоит пропустить базовый iPhone 17 iPhone 17 не будет сильно отличаться от предшественника, считает Марк Гурман. Как сообщает журналист Bloomberg Марк Гурман, Apple продолжит следовать стратегии минорного апгрейда в базовых смартфонах, поэтому iPhone 17 не будет сильно отличаться от iPhone 16. Он полагает, что в устройстве немного ул ...
В Москве не уверены, что Киев сможет придерживаться перемирия Объявление перемирия - это жест доброй воли со стороны РФ, но в Москве не уверены, что Киев сможет проконтролировать в этой ситуации Вооруженные силы Украины, заявили в Кремле."Мы видели с вами неоднократно, что киевский режим не имеет полного влияния на свои подразделения, поэтому, конечно же, киев ...
Автокредиты под давлением? Обмануть систему или придерживаться правил В начале 2025 года выдача автокредитов сильно сократилась. Экономист, директор по маркетингу Национального бюро кредитных историй Алексей Волков объясняет, почему так произошло. Основные причины — это рост ключевой ставки Банка России и утилизационный сбор, а также меры по "охлаждению" рынка автокре ...
ECHOMSK.SPB.RU