Диетолог рассказал о пользе и вреде хумуса Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал о пользе и вреде хумуса — популярной закуски. В состав этого блюда входят пюре из нута, турецкого гороха, оливковое масло, тахини, кунжутная паста, лимонный сок и специи.В беседе с «Радио 1» в среду, 14 мая, Пристанский отметил, что хумус очень старо ...
Диетолог рассказал, как справиться с сонливостью после еды Ижевск. Удмуртия. Чувство сонливости, усталости и снижение концентрации после обильного приема пищи называется «пищевая кома». Об этом «Известиям» рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев в интервью.Специалист объяснил, что такое состояние чаще всего возник ...
Диетолог рассказал, что бобовые — дополнение, а не основная пища Диетолог Роман Пристанский рассказал о преимуществах и особенностях включения бобовых в рацион. По его словам, бобовые хотя и являются хорошим источником белка, но не содержат полного набора аминокислот. Поэтому для сбалансированного питания важно дополнять бобовые другими продуктами, например, зерн ...
Диетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организме Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что недостаток даже одного из микроэлементов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако симптомы дефицита не всегда очевидны. Медик отмечает: часто это неспецифические признаки, которые легко спутать с другими состоян ...
Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сном Хороший качественный кефир может нести пользу для человека, если употреблять его перед сном. Об этом aif.ru рассказал врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Кефир на ночь – это неплохо. За счет микрофлоры, содержащейся в этом продукте, идет стимуляция пищеварения, что благотворно влияет на очищен ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Диетолог рассказал о лучшем способе очистки варёного яйца В Интернете можно найти большое количество лайфхаков, которые помогут легко и быстро очистить варёное яйцо. При этом есть несколько причин, по которым это сделать непросто в принципе. Яйца состоят из твёрдой, пористой оболочки, внутренней и внешней мембраны, яичного белка (альбумина) и желтка. Между ...
Диетолог рассказал о допустимой суточной норме сахара для взрослых и детей - Норма потребления при здоровом питании как для взрослого, так и для ребенка не должна превышать 50 граммов в сутки для человека с нормальной массой тела, - отметила диетолог Софья Елиашевич. Сахар быстро всасывается в кровь, стимулируя рост инсулина. Чрезмерное его употребление сулит проблемы со з ...
Диетолог Пристанский рассказал о важности плана питания для контроля веса Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал о важности соблюдения определённого плана питания для поддержания стабильного веса. ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира 3,2%, который пьет Путин Кефир, который любит российский президент Владимир Путин, полезен за счет бактерий, регулирующих пищеварение, рассказал aif.ru врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Сам кефир – это полезный продукт. В нем есть много различных бактерий, которые регулируют пищеварение. Однако от жирности это никак ...
Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический скачок влияет на сон, психику и природные механизмы защиты. Традиционный русский мороз в этом году не пришёл — на улицах Москвы сохраняется преиму ...
Эндокринолог предупреждает: протеиновые батончики мешают похудеть Фитнес-печенья и протеиновые батончики, которые позиционируются как полезная альтернатива сладостям, при потреблении, особенно пациентами с лишним весом и эндокринными нарушениями, может навредить здоровью, рассказала эндокринолог и нутрициолог Анастасия Калмурзина в разговоре с Газета.ру. Врач такж ...
Вкусные протеиновые коктейли для тех, кто держит себя в форме Всего за 5 минут.shutterstock.comПротеиновые напитки не только насыщают на несколько часов, но и становятся классной альтернативой десертам и молочным коктейлям с большим количеством сахара. Плюс они здорово экономят время: на приготовление требуется всего пять минут, а после не нужно мыть гору посу ...
ТОП-5 напитков, мешающих похудеть: кофе с молоком, смузи, протеиновые коктейли Доктор Франклин Джозеф заявил, что секрет эффективного похудения начинается не с сокращения углеводов или отказа от шоколада, а с борьбы с жидкими калориями. ...
Сладости и чай стали самыми популярными подарками для коллег Согласно новому исследованию, самыми популярными подарками для коллег в 59% случаев стали сладости, чай и кофе. ...
Сладости нарасхват: московские кондитеры увеличили отгрузки на 31,7% В начале 2025 года московские кондитерские компании увеличили объемы отгрузок на 31,7%, достигнув 7,3 тысячи тонн мучных изделий и десертов. Об этом сообщили заместитель мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов и руководитель Департамента инвестиционной и промышленной поли ...
Россияне рассказали, как часто едят сладости и фастфуд Недавнее исследование показало, какая «вредная» еда наиболее популярна у россиян. Выяснилось, что большинство (35%) предпочитают сладости: шоколад, торты и мороженое. ...
Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови Горький шоколад стимулирует выработку инсулина и помогает контролировать уровень глюкозы. Диабетику не нужно полностью лишать себя сладостей. Можно купить готовые, а ещё лучше — приготовить самому десерты, не содержащие сахара. В них также не должно быть маргарина и красителей. Диабетик вполне ...
В России опровергли повышение цен на сладости из-за введения маркировки Введение обязательной маркировки для продукции многих отраслей помогло улучшить качество товаров, сказал НСН Реваз Юсупов. ...
Фисташки оказались полезны для похудения Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. Контроль веса. Одно 12-недельное исследование показало, что добавление фисташек в качестве ежедневного перекуса снижало чувство голода. Та ...
Что такое бизнес-сообщества и чем они полезны? В нашем издании Романова уже рассказывала о том, что такое личный бренд. Сегодня же поговорим про бизнес-сообщества. Бизнес-сообщества — это то, что поможет вам продвинуть свой бизнес и личный бренд даже при отсутствии бюджета, в том числе на федеральный и международный уровень. Бизнес-сообществ и к ...
Два киви вечером оказались полезны для сна Киви содержит много витаминов и минералов. Но действительно ли он также улучшает сон? Согласно результатам одного небольшого исследования, употребление киви вечером улучшает сон. Об этом сказал Радж Дасгупта, доктор медицины, специалист по сну в Huntington Health. Люди, которые съедали в рамках эксп ...
Сладости из прошлого: заведение в Нью-Йорке, где до сих пор варят десерты по рецептам 1920-х Чтобы прикоснуться к настоящим кулинарным реликвиям, совсем не обязательно идти в музей. Достаточно зайти в небольшую кондитерскую в районе Форест-Хиллс, Квинс. "Сладкий магазин Эдди", открывшийся ещё в 1925 году, и по сей день остаётся местом, где время будто бы застыло — вместе со вкусами прошлого ...
Врач назвал сладости, которые можно есть даже худеющим Россиянам рассказали, какие сладости можно есть не переживая о лишних калориях Диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал, что полный отказ от сладкого при соблюдении диеты не обязателен. По его словам, существует ряд сладостей, которые не вредят фигуре при умеренном употреблении. Главное — ...
5 запретных продуктов при диабете: сосиски, колбасы, фастфуд, сладости, газировка Доктор Виктория Иванова перечислила продукты, которые нельзя употреблять при сахарном диабете. ...
Учёные подтвердили, что цифровые технологии полезны для мозга Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Nature Human Behavior, технологии могут дать некоторые преимущества в замедлении старения. Вот что узнали эксперты. Бытует мнение, что использование цифрового устройства каждый раз наносит когнитивный вред. Учёные в рамках нового исследования р ...
Диетологи рассказали, чем полезны для здоровья арбузные семечки Если вы проглотите несколько арбузных семечек, то с вами ничего страшного не случится. Более того, они даже могут оказаться полезными для организма. Тоби Амидор, RD, автор книги Up Your Veggies: Flexitarian Recipes for the Whole Family, сказал изданию Verywell: «Белые семена арбуза - это пустые обол ...
Развитие навыков мышления: чем полезны для работы видеоигры По словам учёного Тобиаса Майкла Шольца, игры - это эффективный способ выявить навыки, о наличии которых соискатели при приёме на работу не подозревают. Наблюдая за тем, как люди играют и взаимодействуют при этом с другими, можно получить хорошее представление о том, кем они являются на самом деле. ...
5 врагов сердца: сладости, загрязненный воздух, стресс, короткий сон, плохая гигиена рта Доктор Дмитрий Яранов со ссылкой на экспертов Баптистской мемориальной больницы в Мемфисе перечислил влияющие на здоровье сердца факторы, пишет «Газета.ру». ...
ТОП-4 запрета при больных суставах: нельзя есть копчености, сладости, бобовые и шашлык Доктор Елена Павлова перечислила россиянам продукты, усиливающие неприятные ощущения и боль в суставах, пишет издание NEWS.ru ...
Без срыва и переедания: можно есть чипсы и сладости, но лишь 20% от всего рациона Кандидат медицинских наук Анна Кициева призвала россиян не отказываться от «вредных» продуктов, чтобы сохранить фигуру и сбросить лишний вес перед пляжным сезоном, пишет «Газета.ру». ...
Состояние при варикозе ухудшается, если в меню есть сладости и быстрые углеводы Доктор Евгений Арзамасцев перечислил продукты, которые должны присутствовать в меню пациентов с варикозным расширением вен, пишет издание «Москва 24». ...
Они — враги мозга: жареная пища, сладости, замороженная пицца, алкоголь, маргарин Диетологи составили список продуктов, которые вредят памяти и концентрации. Здоровое питание имеет основополагающее значение для защиты мозга. ...
Гастроэнтеролог Калимат Багатова рассказала, чем полезны семена льна Продукт улучшает моторику кишечника и может избавить от запоров и метеоризма. - У нас пожилые люди часто сталкиваются с проблемой запоров. Добавление в рацион семян льна улучшает моторику кишечника и облегчает опорожнение, вследствие чего неприятные симптомы ослабевают или даже уходят, - отмечает га ...
Альтернатива пирожным: какие десерты наиболее полезны для организма Здоровой заменой привычным десертам могут стать запеканки, сырники и батончики, насыщенные протеином. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказал ассистент кафедры диетологии Университета Росбиотех Максим Ефимов. По словам эксперта, перечисленные блюда также могут стать полезным перекусом, поскольку в них ...
Плавательные пузыри рыб могут быть полезны при лечении сердечной недостаточности Гидрогели, которые являются мягкими материалами, образованными путем сшивания полимеров, могут иметь множество медицинских применений. В исследовании, опубликованном в Advanced Science , исследователи разработали инъекционный гидрогель, содержащий компоненты плавательных пузырей рыб, и использовали ...
Не все квантовые точки одинаково полезны: на что обращать внимание при выборе телевизора С технологией квантовых точек в телевизорах мы впервые познакомились в 2017 году, когда Samsung впервые представил свои QLED-телевизоры. С того времени технология производства QLED-телевизоров очень изменилась, но мы получили еще одну технологию (помимо OLED), которая превосходила традиционные ЖК-те ...
Два стакана вишнёвого сока в день оказались полезны при болезнях кишечника Новое исследование показало, что два небольших стакана сока вишни в день уменьшают воспаление кишечника и повышают качество жизни у людей с заболеваниями желудка. Опубликованы результаты этой работы в журнале Life. Новое исследование, проведённое университетами Хартфордшира и Центрального Ланкашира, ...
Текила и мескаль на заднем плане! Отходы агавы полезны для здоровья Агава — это не только основа для производства текилы и мескаля, но и важный источник других продуктов, которые могут быть использованы для разработки биоматериалов, биотоплива и функциональных ингредиентов. Агава, известная как магуэй, глубоко укоренилась в культуре Мексики и используется не только ...
Не все БАДы одинаково полезны: Врач развенчала 5 популярных мифов о витаминах Вопреки распространённому заблуждению, витамины не дают энергию без явно выраженного дефицита. Однако чаще всего усталость кроется не в недостатке микроэлементов, а в неправильном образе жизни. Об этом рассказала врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина. ...
Не все эзотерики одинаково полезны // Госдума смягчит запрет рекламы нетрадиционных услуг Запрет рекламы эзотерических услуг не будет распространяться на нутрициологов, игропрактиков и «расстановщиков». Об этом вчера заявила глава думского комитета по защите семьи Нина Останина (КПРФ). Однако она поставила важное условие: у таких специалистов должно быть профильное высшее образование. Ис ...
Клюква, арахис и какао: Россиянам рассказали, какие продукты полезны для сердца В шелковице, красном и белом вине, смородине и арахисе содержится антиоксидант ресвератрол, который очень полезен для сердца и сосудов, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова ...
Орехи и другие «плохие» высококалорийные продукты, которые на самом деле полезны Некоторые продукты, содержащие много калорий, могут стать отличным дополнением к сбалансированному рациону. Орехи. Их высококалорийность связана с тем, что в них много полезных жиров. Эти вещества нужны для работы мозга и здоровья сердца. Мелисса Рифкин, зарегистрированный диетолог из Коннектикута, ...
Видеокарты с 6 ГБ видеопамяти стали чуть более полезны. Новая ИИ-модель позволяет использовать их для генерации видео Видеокарты менее чем с 8 ГБ памяти постепенно становятся всё менее полезными и в играх, но теперь их можно использовать для работы с нейросетями. фото GitHub Разработчик Lvmin Zhang в сотрудничестве с Манишем Агравалой (Maneesh Agrawala) из Стэнфордского университета представили архитектуру FramePac ...
Гаджеты для собак: какие действительно полезны, а какие – просто маркетинг Современный рынок зоотоваров поражает своим разнообразием. Ещё недавно собаки вполне обходились обыкновенной миской и мячиком. А сегодня магазины и маркетплейсы пестрят разнообразием: автоматические кормушки, "умные" лежанки или даже роботы-компаньоны! Но какие модные новинки действительно несут пол ...
Диетолог раскрыла, как худеть без запретов Худеть — не значит голодать. Диетолог Арина Мамина в беседе с Ufatime. ru рассказала, как сбрасывать вес без жестких ограничений. Главный принцип — дефицит калорий. Если тратить больше энергии, чем получаешь, килограммы уйдут. И не обязательно отказываться от любимых блюд, пишет pravda.ru. По словам ...
Диетолог указал на неожиданную опасность зеленого чая Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский рассказал, что чрезмерное употребление зеленого чая может привести к расстройству желудка.В беседе с «Радио 1» в четверг, 10 апреля, специалист отметил, что в зеленом чае содержится кофеин, из-за чего его опасно пить в больших количествах. ...
Диетолог предупредила о вреде пасхальных куличей для ЖКТ Чрезмерное поедание пасхальных куличей может стать причиной проблем с пищеварительной системой. Об этом 18 апреля сообщила врач-гастроэнтеролог, профессор РАН, заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии Пироговского университета Татьяна Строкова в беседе с «Газетой.Ru». ...
Диетолог дала рекомендации по выбору клубники Глянцевая клубника без запаха, скорее всего, подверглась химической обработке, поэтому должна вызвать настороженность у покупателя. Об этом 20 мая рассказала «Известиям» врач-диетолог Елена Соломатина.«Любое неестественное состояние ягоды, конечно, должно настораживать. И тут наш нос нам в помощь: в ...
Диетолог развенчала мифы о здоровом питании Врач-диетолог и инструктор ЛФК Свердловского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Гусева рассказала о самых распространенных заблуждениях по поводу здорового питания и дала совет, как похудеть к лету. ...
Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на 100 г. Суть разгрузочных дней на супах подразумевает, что человек питается од ...
Диетолог раскрыла полезный рецепт винегрета Диетолог к.м.н. Римма Мойсенко рассказала, как сделать винегрет еще более полезным салатом.В беседе с «Радио 1» 22 мая эксперт призвала отказаться от добавления уксуса, а подсолнечное масло заменить на оливковое или льняное. Добавлять соль в винегрет лучше в первой половине дня. Вечером употребление ...
Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и похудения, или это все же миф? Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина радио Sputnik. Фото: pixabay Прежде всего, о ...
Диетолог развеял миф о «волшебных» продуктах питания Популярные утверждения о том, что черника улучшает зрение, а морковь стимулирует рост, не имеют научного подтверждения. ...
Симптомы весеннего гиповитаминоза назвала диетолог Pixbay. Доктор медицинских наук и диетолог Марият Мухина в интервью радио Sputnik объясняет, как распознать гиповитаминоз — недостаток витаминов в организме. Вот ключевые моменты: Витамин A: Ухудшение зрения и слуха. Проблемы с кожей: сухость, шелушение. Проблемы с зубами и деснами. Проблемы с ЖКТ. ...
Диетолог развеяла популярные мифы о питании Советы по питанию можно найти буквально везде. Но именно из-за этого бывает сложно отличить вредные рекомендации от полезных. Дипломированный диетолог Бриттани Поулсон объяснила, каким советам точно нельзя доверять. Миф 1: для оптимального здоровья следует избегать углеводов. Углеводы - это основной ...
Диетолог объяснила причину тяги к чипсам Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог Мария Черняева объяснила, чем обусловлена тяга к чипсам.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 21 марта, специалист рассказала, что чипсы — это быстрые углеводы, которые дают организму быструю энергию, но ее надолго не хватает.«Мозгу это не нужно. Также в большинстве чип ...
Диетолог Пристанский: хумус богат витамином А Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что хумус богат витамином А, магнием и медью. ...
Диетолог перечислила плюсы и минусы вегетарианства Врач-диетолог Галина Леонтьева перечислила плюсы и минусы вегетарианства.В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 7 апреля, специалист отметила, что вегетарианство набирает популярность среди тех, кто стремится заботиться о своем здоровье и окружающей среде. Тем не менее важно помнить, что в ...
ECHOMSK.SPB.RU