Исследование показало, что даже редкие физические упражнения помогают снизить стресс Недавнее исследование показало, что людям с загруженным графиком в будние дни подойдут длительные прогулки в выходные для снятия стресса. Такая физическая активность поможет улучшить психическое состояние и восстановить внутренний баланс. ...
Физические упражнения назвали простым способом улучшить память и мышление Многие для тренировки ума обращаются к судоку, различным приложениям. Однако всё чаще научные работы показывают, что один из лучших способов прокачать концентрацию, память, здоровье мозга — это занятия спортом. В рамках нового исследования учёные проанализировали данные более 250 тысяч человек из 2 ...
Спорт улучшит сон, если заниматься им по утрам: физические упражнения дарят заряд бодрости Фитнес-тренер Леон Болмер назвал лучшее время для занятий спортом, чтобы наладить сон и сделать его крепким. ...
Найден способ замедлить болезнь Альцгеймера Ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе объявили о возможном прорыве в борьбе с болезнью Альцгеймера. Их исследование показало, что лекарство под названием гантенерумаб может задержать появление симптомов у людей, которые унаследовали эту болезнь генетически. Такие случа ...
FDA одобрило первый анализ крови на болезнь Альцгеймера Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) одобрило к применению первый клинический тест для ранней диагностики болезни Альцгеймера по анализу крови. Система Lumipulse G pTau217/ß-Amyloid 1-42 Plasma Ratio производства компании Fujirebio Diagnostics определяе ...
Фрагмент тау-белка поможет выявить раннюю болезнь Альцгеймера Американские и шведские ученые выявили фрагмент тау-белка , который можно использовать для ранней диагностики болезни Альцгеймера, что сделает ее лечение более эффективным. В работе, опубликованной в журнале Nature Medicine, описываются результаты исследования в трех когортах. Уровень белка коррелир ...
Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может утроиться. Но вот желание учиться в любом возрасте может сохранить ясность ума в старости. Болезнь Альцгеймера приводит к деменции — тяжелой форме слабоумия, когда ч ...
Видеоигры помогут обнаружить болезнь Альцгеймера на ранних стадиях Ученые из США разработали тесты на раннее выявление болезни Альцгеймера с помощью видеоигр. Они могут помочь обнаружить заболевание на несколько лет раньше, чем появляются первые симптомы, а также предложить безболезненный способ диагностики деменции. Ранее проведенные исследования показали, что тес ...
Не всё так точно: учёные обнаружили проблемы в тестах на болезнь Альцгеймера Недавнее исследование поставило под сомнение точность тестов крови на болезнь Альцгеймера. Учёные выяснили, что такие анализы, широко используемые врачами для ранней диагностики, могут работать не одинаково для всех пациентов. Особенно это касается чернокожих людей, у которых результаты тестов оказа ...
Береги мозг смолоду! Как смартфон провоцирует болезнь Альцгеймера Долгие разговоры по телефону крайне опасны, особенно для детей и подростков. Исследователи из Швейцарии установили, что никаким раком из-за смартфона заболеть невозможно. А вот получить первые симптомы Альцгеймера — запросто, ведь устройство наносит вред мозгу сразу с двух направлений. В ходе ...
Ученые связали потерю веса в среднем возрасте и болезнь Альцгеймера Снижение веса в среднем возрасте, начиная примерно с 47 лет, может быть предвестником болезни Альцгеймера, выяснили ученые. Другие симптомы болезни могут начать проявляться через десятилетия после этого, но ранняя постановка диагноза должна помочь профилактике нейродегенеративных нарушений ...
Лекарство от старости атакует болезнь Альцгеймера: сенолитики избирательно чистят мозг Учёные Университета Далхаузи (Канада) сделали важный шаг в борьбе с болезнью Альцгеймера: в ходе исследований было показано, что сенолитики — препараты, удаляющие "старые" и повреждённые клетки — могут избирательно блокировать вредные ферменты, связанные с развитием заболевания, не затрагивая при эт ...
Ученые обнаружили загадочные новые клетки мозга, которые ответственны за болезнь Альцгеймера Ученые из UBC обнаружили новый тип клеток мозга, называемых овоидными, которые играют ключевую роль в памяти распознавания объектов. Этот прорыв может привести к новым методам лечения заболеваний, связанных с памятью, таких как болезнь Альцгеймера и эпилепсия, путем воздействия на эти клетки для улу ...
Даже не догадываются: какая болезнь есть у 70% дачниц Каждая женщина, ухаживающая за огородом, знает, что поднять ведро с водой или картошкой не менее тяжело, чем выполнять упражнения со штангой в тренажерном зале. На первый взгляд кажется, что работа на участке — это отличная возможность улучшить форму и укрепить мышцы. Однако, нельзя забывать, ...
Тихая болезнь: давление требует контроля, даже если ничего не беспокоит Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла опасность гипертонии для россиян, пишет «РИАМО». Заболевание часто протекает без симптомов долгое время. ...
Эксперт Данильцев: пошлины США замедлят экономический рост Также директор Института торговой политики НИУ ВШЭ отметил, что может обостриться проблема сбыта ...
Citi: цены на медь замедлят падение по мере снижения ... График цены меди на Лондонской бирже металлов интервалами в 1 день (в долларах США за тонну) Во вторник, 15 апреля, инвестбанк Citi спрогнозировал более медленное падение цен на медь в течение следующих 3-х месяцев, отметив, что президе… читать далее… ...
В Москве замедлят арендные электросамокаты в отдельных районах города "Теперь при аренде самокатов в Сокольниках, ВДНХ, Парке Горького, в центральной части города - в Театральном проезде и на Большой Лубянке скорость движения будет автоматически снижаться до 15 км/ч", - сообщили в дептрансе Москвы. ...
Масла из семян и другие продукты, которые замедлят ваш метаболизм Замедление обмена веществ может привести к набору веса, постоянной усталости, плохому пищеварению. И на это может влиять употребление определённой пищи. Высокообработанные сладкие продукты. Например, это хлопья для завтрака, батончики мюсли, другие продукты, в которых есть добавленный сахар. Они пов ...
2 простых способа укрепить иммунитет: закаливание и физические нагрузки Доктор Дмитрий Семирядов проинформировал о трех линиях защиты иммунной системы. Они активируются при столкновении с вирусами, пишет издание «Известия». ...
Пять важных функций: Volkswagen возвращает физические элементы управления Volkswagen признал свои ошибки: все будущие модели бренда снова получат физические кнопки для основных функций управления системами, заявил главный дизайнер компании Андреас Миндт (Andreas Mindt). ...
Физические копии видеоигр могут исчезнуть из-за пошлин Трампа — аналитика Недавно введенные президентом США Дональдом Трампом пошлины на импорт товаров, ввозимых из Китая, Мексики и Канады, могут поставить крест на будущем видеоигр, распространяемых на физических носителях, заявил эксперт аналитической компании Circana Мэт Пискателла, 5 марта сообщило издание VGC.По мнени ...
Физические кнопки вместо экранов — теперь только на очень дорогих авто? Вопрос от читателя «За рулем»: – Верно ли, что наличие физических кнопок и ручек в машине становится признаком роскоши? Ответ эксперта Кирилл Милешкин, обозреватель «За рулем»: – Отказ от физических кнопок в пользу сенсоров имеет несколько причин. Две основные – мода и стремление сэкономить. Тачскри ...
Стали известны физические параметры россиянина Егора Дёмина на драфт-комбайне НБА Североамериканский журналист, инсайдер ESPN и эксперт по драфту Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) Джонатан Гивони обнародовал антропометрические данные 19-летнего российского баскетболиста Егора Дёмина во время драфт-комбайна НБА. ...
Новейший Chery Tiggo 7L для России: физические кнопки, чёрная обшивка потолка, расход 7,7 л/100 км и другие детали Компания Chery в ближайшие дни выпустит в России новый кроссовер Tiggo 7L, буква «L» в названии символизирует увеличение длины кузова и расширенные возможности автомобиля. Цены мы уже сообщали, а теперь появились новые детали. Фото Chery В салоне Tiggo 7L, помимо анатомически продуманных ...
В Hyundai услышали — физические кнопки возвращаются во все новые машины: они лишатся сплошных раздражающих сенсоров и огромных экранов Hyundai начнет оснащать свои автомобили салонами нового поколения, где главную роль сыграют физические кнопки, а не сенсорные экраны, уже в 2026 году. Как сообщает компания, такой подход направлен на повышение безопасности и снижение отвлекающих факторов для водителей. По словам главы дизайна интерь ...
Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета по ...
Исследование: упражнения улучшают сон лучше, чем советы врачей С возрастом бессонница становится одной из самых распространённых жалоб среди людей старше 60 лет. Нарушения сна сказываются не только на самочувствии, но и увеличивают риск развития серьёзных заболеваний — от гипертонии до депрессии. Однако новое масштабное исследование показывает: лучшее лекарство ...
Психолог Елисеева посоветовала 3 упражнения от «заедания» эмоций Плачущего ребёнка часто успокаивают конфетой или мороженым. В моменте способ, может, и работает, но так закрепляется связь между сильным переживанием и едой. В перспективе привычка успокаиваться с помощью еды приводит к лишнему весу, а значит, влияет на здоровье. Рассказываем, что делать, если в мом ...
"Не стоит недооценивать физические издания": CD Projekt выпустит Cyberpunk 2077 для Switch 2 на полноценном картридже, а не в формате game-key card CD Projekt Red сделала ставку на настоящий физический картридж для Cyberpunk 2077 на Nintendo Switch 2, отказавшись от популярного среди других издателей формата game-key card. Разработчики убеждены, что именно классическое картриджное издание обеспечит игрокам наилучший опыт на новой портативной ко ...
Упражнения и не только: названы способы обуздать голод без Ozempic Если вы хотите похудеть без лекарств, то есть многообещающие альтернативы. Это определённые пищевые добавки, изменения в питании и образе жизни. Берберин. Первоначальные исследования демонстрируют, что он может помочь регулировать уровень сахара в крови у людей с диабетом и улучшает уровень холестер ...
Отжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 лет После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом помогут определённые упражнения. Становая тяга. Это лучшее упражнение, которое позволяет нарастить силу всего тела. Оно нужно для поддержания силы при выполнении ...
Здоровые альтернативы ботоксу: упражнения для лица и полезные советы Несмотря на то, что ботокс уже прочно закрепился в индустрии красоты, его использование сопряжено с рядом рисков и противопоказаний. О том, как поддержать молодость кожи безопасными способами, мы поговорили с Ольгой Дерендеевой-Куртовой — топ-тренером FitStars. ...
Отжимания, приседания и не только: лучшие упражнения для укрепления тела Джой Пулео, магистр наук, директор по образованию в Balanced Body, рассказала, какие упражнения с собственным весом эффективнее всего укрепляют тело. Планка. Она помогает укрепить грудные мышцы, ромбовидные мышцы, разгибатели позвоночника. Отжимания. Это динамичная версия планки, но на прямых руках. ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом ...
Приседания с прыжками и другие простые упражнения, быстро сжигающие жир Упражнения с собственным весом тоже могут быть эффективными для похудения. Вот какие из них вам точно стоит попробовать. Приседания с прыжками. Они сочетают силовые упражнения и кардио. В результате вы сжигаете жир и приводите в тонус ноги и ягодицы. Выполняйте упражнение в течение 30−45 секунд и от ...
Эксперт Приц перечислила упражнения для развития предпринимательского мышления К предпринимательскому мышлению нельзя прийти только через теорию. Практиковаться можно непосредственно в бизнесе, но куда эффективнее делать это в специально смоделированной среде в игровой форме. Какие методики можно использовать для развития предпринимательского мышления у топ-менеджеров, «Секрет ...
Приседания и другие упражнения, которые помогут оставаться стройными в 40+ С годами поддержание силы, гибкости и подвижности становится важнее, чем когда-либо. После 40 лет телу нужны регулярные тренировки для укрепления здоровья суставов и предотвращения травм. Мэтт Дастин, сертифицированный NASM специалист по корректирующим упражнениям в BarBend, назвал шесть упражнений, ...
2 причины выполнять силовые упражнения: профилактика простуд и переломов В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева напомнила о пользе силовых тренировок. ...
Дослідження Альцгеймера в США під загрозою Майбутнє провідного центру дослідження Альцгеймера в Університеті Вашингтона під загрозою через політику фінансування NIH. Це ставить під удар багаторічні дослідження, унікальний банк мозку та догляд за пацієнтами, як Андреа Гілберт. ...
3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную опасность. ...
Спорт для гипертоников. Какие упражнения нужны людям с высоким давлением Физическая активность — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но если тренироваться без поправки на своё состояние, это лишь навредит.Наш эксперт — врач-кардиолог кардиологического отделения № 2 Пушкинской клинической больницы Абдурафи Хошимов.Чем старше человек, тем хуже работают его кровен ...
Силовые тренировки и упражнения с отягощениями оказались лучшими для борьбы с бессонницей Как показал новый анализ данных, лучше всего при бессоннице помогают силовые упражнения и с отягощениями. Учёные обнаружили, что силовые тренировки улучшают качество сна на 35% сильнее, чем бег. В целом по итогам нового исследования эксперты пришли к выводу, что любой тип упражнений, вероятнее всего ...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Чтобы не путаться в миллионах вариантов, стоит знать о 3 самых эффективных профилактических упражнениях для здор ...
Фото: Егор Дёмин выполняет упражнения на драфт-комбайне НБА — 2025 19-летний российский баскетболист Егор Дёмин делает различные упражнения на драфт-комбайне НБА 2025 года. ...
Разрушает не только легкие: как табак провоцирует рак губ Табачный дым напрямую повреждает слизистую рта и может привести к раку губ. Об этом URA.RU сообщила главный врач Свердловской областной стоматологической поликлиники Марина Харитонова. По ее словам, курение вызывает предраковые изменения, включая лейкоплакию, и повышает риск злокачественных опухолей ...
Упражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировками Исследователи из Государственного университета Кампинас в Сан-Паулу раскрыли лучшее упражнение для борьбы с деменцией: его достаточно выполнять всего 2 раза в неделю. ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во время моче ...
Перечислены упражнения на растяжку, которые помогут избежать вреда от длительного сидения Сидение в течение всего дня ухудшает осанку, ослабляет мышцы ягодиц, влияет на сгибатели бедра. Со временем это может привести к болям и проблемам с подвижностью. К счастью, исправить это могут упражнения на растяжку. Растяжка сгибателей бедра. Из-за постоянного сидения в течение нескольких часов ук ...
Легкие Паши Техника полностью поражены инфекцией Бывшая супруга рэпера Паши Техника (настоящее имя — Павел Ивлев) рассказала о состоянии его здоровья. ...
У рэпера Паши Техника в больнице отказали лёгкие 27 марта стало известно об экстренной госпитализации Паши Техника в одну из больниц Таиланда, а уже 28-го выяснилось, что состояние рэпера резко ухудшилось. Близкие исполнителя собирают деньги на его лечение, а менеджер срочно выезжает в Таиланд для координации процесса. Что происходит с Пашей Техни ...
После колонии Ефремову придется лечить легкие Алексеевский суд Белгородский области 24 марта одобрил условно-досрочное освобождение актеру Михаилу Ефремову. Актер покинет колонию 9 апреля. Такое решение судебный орган мог принять в том числе из-за состояния здоровья Ефремова. Напомним, что осенью 2024 года у артиста диагностировали хроническую ...
StarHit: у Паши Техника лёгкие поражены почти на 100% Лёгкие российского рэпера Паши Техника (Павел Ивлев) поражены почти на 100% — он дышит благодаря аппарату ЭКМО, пишет издание StarHit. ...
ИИ выяснил, как развиваются болезни Альцгеймера и Паркинсона Ученые разработали новый инструмент искусственного интеллекта (ИИ) под названием RibbonFold, который помогает понять, как неправильно складывающиеся белки вызывают болезни, такие как Альцгеймер и Паркинсон. Исследование из лаборатории Чанпин и Университета Райса показало, как эти белки превращаются ...
Фитнес помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера За год аэробных упражнений пациенты старшего возраста могут улучшить кровоток к ключевым областям, связанных с памятью. Исследователи из UT Southwestern в Далласе нашли способ, помогающий бороться с болезнью Альцгеймера. Учёные уверяют, что после года аэробных упражнений пациенты старшего возраста с ...
Степ-джеки, бёрпи, альпинист, прыжки с приседанием: какие упражнения быстро сжигают жир Если у вас плотный график и мало времени на спорт, то похудеть помогут высокоинтенсивные упражнения. Они отнимут у вас не более 10 минут. Степ-джеки. Стремитесь выполнять от трёх до пяти подходов (по 30−50 повторений) прыжков на месте в течение 45−60 секунд. Эта тренировка значительно повышает часто ...
ТОП-3 упражнения при больных суставах: лежа на полу, нужно поднять ногу ступней к потолку Доктор Роберт Х. Шмерлинг перечислил пациентам с больными суставами полезные упражнения для снижения болевых ощущений. ...
Названы легкие правила выбора температуры для блюд в духовке Почему температура так важна Слишком высокая температура может привести к тому, что внешний слой продукта пережарится, в то время как внутренняя часть останется сырой. Слишком низкая — затянет приготовление и приведёт к потере влаги и ухудшению вкуса. Базовые режимы Большинство духовых шкафов помога ...
Верховный суд РФ предлагает ограничить арест беременных за легкие преступления В проекте постановления пленума Верховного суда России содержится предложение запрещать арест беременных женщин за нетяжкие преступления. Согласно документу, мера заключения под стражу должна применяться к ним лишь в исключительных случаях. ...
Шведская армия заказала у Saab новые легкие торпеды Швеция заключила контракт с компанией Saab на поставку легких торпед Torped 47 стоимостью 120 миллионов долларов. Поставки должны начаться в 2026 году. ...
ECHOMSK.SPB.RU