Тест и обзор: Valkyrie B12 — RGB-вентиляторы с высоким статическим давлением Valkyrie позиционирует свои вентиляторы B12 как мощные решения с высоким статическим давлением. В этом обзоре мы проверим, как 120-мм модель с A-RGB-подсветкой проявит себя в различных условиях. Ранее мы уже тестировали 120-мм вентиляторы Valkyrie X12 и V12F . Первый выделялся диагональными световым ...
Noctua представила передовой 120-мм вентилятор NF-A12x25 G2 с высоким статическим давлением Компания Noctua представила на выставке Computex 2025 новые 120-мм вентиляторы NF-A12x25 G2. Они используются в составе системы охлаждения видеокарты GeForce RTX 5080 Noctua Edition, продемонстрированной накануне компанией Asus. Вентиляторы NF-A12x25 G2 поступят в продажу в июне — согласно пла ...
Чипсы и другие худшие продукты для людей с высоким кровяным давлением Еда вне дома, как правило, считается самое вредной для здоровья при гипертонии. В таких блюдах обычно много натрия и насыщенных жиров. При регулярном употреблении они могут привести к развитию высокого артериального давления. Картофельные чипсы. 22 чипсины содержат 527 мг натрия и 3,4 г насыщенных ж ...
Эксперт Семеренко раскрыл, какие профессии будут нужны в ближайшие 10 лет Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко в беседе с RT рассказал, какие специальности будут наиболее актуальны в ближайшие пять-десять лет и в каких направлениях стоит развиваться уже сейчас, чтобы стать востребованным специалистом в будущем.Он отметил, что несмотря на техни ...
Теория четырех «Э»: какие парки нужны мировым городам и их горожанам Обеспечение более высокого комфорта проживания, просветительская и образовательная деятельность, место общественной социализации, создание рабочих мест и территории развития бизнеса — современные парки являются одной из самых многогранных городских институций Когда человек говорит о комфортной город ...
Стало известно, какие руководители нужны на ставропольском рынке труда Как сейчас обстоят дела с топами на ставропольском рынке труда В Ставропольском крае по итогам мая в профобласти «Высший и средний менеджмент» hh. индекс составляет 24, 6 резюме на вакансию при норме от 4 до 8. Средняя предлагаемая зарплата для руководителей Ставрополья – 102 тыс. рублей, ожидаемая ...
Какие инструменты нужны для сада и огорода — дачный минимум, новинки С наступлением тепла россияне устремились на дачи, чтобы привести в порядок дома и участки. Увеличился и спрос на садовый инвентарь, а также инструменты для подсобного хозяйства. Высокий спрос вызван не только необходимостью заменить устаревшие вилы или грабли, но и появлением множества доступных и ...
Ротенберг выступит на сессии ПМЭФ «Будущее спортивных федераций: Зачем нужны частные управляющие партнеры» с Дегтяревым и Ксенией Шойгу, Карпин – на «Спорт и ТВ: вместе к успеху» Петербургский международный экономический форум пройдет с 18 по 21 июня. В панели «Будущее спортивных федераций: Зачем нужны частные управляющие партнеры» выступит бывший тренер СКА , вице-президент ФХР Роман Ротенберг. Также среди спикеров заявлены: министр спорт РФ Михаил Дегтярев, президент Федер ...
«Когда закончится СВО»: в Госдуме угадывают, в какие сроки «простят» российский спорт Голос российского биатлона, советник главы Минспорта и телеведущий Дмитрий Губерниев отреагировал на слова президента Международной федерации хоккея (IIHF) Люка Тардифа. ...
Кино, спорт, музыка: стало известно, какие мероприятия пройдут в Самаре 8 июня В воскресенье, 8 июня, в нескольких локациях областной столицы продолжится музыкальный сезон нового культурного проекта "Голос Города" (0+). Его открытие состоялось 7-го числа. Так, в 17:00 будут работать площадки сразу в нескольких местах - в парках имени Гагарина, "Молодежном", Щорса, Дружбы и в С ...
Мостовой о том, нужны ли «Химки»: «А другие команды? Кто-то не любит «Спартак», скажет, зачем они нужны. И в других странах есть клубы, на которые мало кто ходит» Ранее стало известно, что руководство клуба не выплачивает зарплату футболистам. Поддерживающий «Химки» бизнесмен Туфан Садыгов сообщил, что все обязательства перед игроками будут выполнены до конца апреля. В связи с задержками игроки основного состава бойкотировали тренировки и работали самостоятел ...
3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет «Газета.ру». ...
Кардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертоников По стакану утром и вечером, и вы забудете про высокое давление. Учёные доказали — избавиться от гипертонии можно доступными методами. Пенсионеры смогут жить дольше, а молодые — предотвратить развитие болезни. Давление всегда будет 120/80. Каждая кружка сладкого сока или газировки повышае ...
«Спорт-Экспресс» — лауреат премии «Спорт и Россия» В Москве прошел ежегодный форум «Спорт и Россия», в рамках которого стали известны имена лауреатов в области спортивных достижений. ...
Суперфуд для гипертоников: лосось делает сосуды эластичными и прочными Врачи назвали продукт, способный очистить артерии и снизить давление. Речь идет о лососе. Жирная рыба помогает поддерживать гибкость артерий и предотвращает накопление потенциально вредных минералов. ...
Перелет в самолете опасен для гипертоников: есть риск сердечного приступа Доктор Наталья Гаврилюк напомнила об опасности перелетов на самолете для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пишет «КП». Хуже всего на их здоровье влияет турбулентность. ...
Ложное чувство безопасности: соль с низким показателем натрия опасна для гипертоников Кандидат медицинских наук Федор Евдокимов рассказал, почему не стоит увлекаться солью со сниженным содержанием натрия, пишет «Газета.ру». ...
Психолог Елисеева посоветовала 3 упражнения от «заедания» эмоций Плачущего ребёнка часто успокаивают конфетой или мороженым. В моменте способ, может, и работает, но так закрепляется связь между сильным переживанием и едой. В перспективе привычка успокаиваться с помощью еды приводит к лишнему весу, а значит, влияет на здоровье. Рассказываем, что делать, если в мом ...
Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета по ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом ...
Путин дал совет молодым спортсменам по выполнению упражнения на пресс Президент России Владимир Путин дал ценные советы молодым спортсменам, как правильно выполнять упражнения на пресс. Сегодня, 30 июня, российский лидер по видеосвязи принял участие в открытии социальных объектов в новых субъектах страны. Увидев на фоне выполняющих физические упражнения ребят, глава г ...
Эксперт Приц перечислила упражнения для развития предпринимательского мышления К предпринимательскому мышлению нельзя прийти только через теорию. Практиковаться можно непосредственно в бизнесе, но куда эффективнее делать это в специально смоделированной среде в игровой форме. Какие методики можно использовать для развития предпринимательского мышления у топ-менеджеров, «Секрет ...
Бег на месте и другие упражнения, которые быстро уберут жир на животе в 40+ лет Брук Буссард, доктор медицины, сертифицированный физиотерапевт, владелица Brooke's Balanced Blueprint, рассказала, какие упражнения помогают избавиться от жира в области живота. Всего их три. Бег на месте. Встаньте прямо, расставив ноги немного шире плеч и слегка согнув колени. Быстро поочерёдно под ...
Приседания и другие упражнения, которые помогут оставаться стройными в 40+ С годами поддержание силы, гибкости и подвижности становится важнее, чем когда-либо. После 40 лет телу нужны регулярные тренировки для укрепления здоровья суставов и предотвращения травм. Мэтт Дастин, сертифицированный NASM специалист по корректирующим упражнениям в BarBend, назвал шесть упражнений, ...
Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований выяснилось, ч ...
Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...
Пресс за 3 минуты: эти упражнения от тренера Джессики Альбы приведут вас в форму Актриса может похвастаться не только успешной карьерой, но и прекрасной физической формой. ...
Фото: Егор Дёмин выполняет упражнения на драфт-комбайне НБА — 2025 19-летний российский баскетболист Егор Дёмин делает различные упражнения на драфт-комбайне НБА 2025 года. ...
Учёные выяснили, что физические упражнения помогают поддерживать объём мозга Появилось ещё одно доказательство того, что физическая активность полезна для мозга. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Scientific Reports, было обнаружено, что существует связь между количеством спорта в жизни и объёмом мозга. Новое исследование охватило более 16 700 чел ...
Даже легкие физические упражнения замедлят развитие болезнь Альцгеймера Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего и Университета Уэйк-Фореста пришли к выводу, что как легкие, так и умеренные физические нагрузки могут замедлить когнитивный спад у людей с риском развития болезни Альцгеймера. Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Alzheimer's & D ...
Упражнения и отказ от сахара: врач рассказал, как защититься от диабета 2 типа Когда мы едим сахар, в организме вырабатывается гормон инсулин. Он помогает перемещать глюкозу в клетки, где она используется для получения энергии. Когда этой глюкозы становится слишком много во всём теле, развивается диабет 2 типа. И вот что можно сделать, чтобы такого не произошло. Существует два ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во время моче ...
И плюсы, и минусы: упражнения на турнике укрепляют мышцы и повышают риск вывиха Доктор Алина Дельмухаметова рассказала о пользе и риске виса на турнике, пишет UfaTime.ru. Такое упражнение помогает укрепить мышцы спины. ...
Силовые упражнения в начале тренировки помогли молодым мужчинам эффективнее похудеть Китайские медики провели рандомизированное контролируемое испытание, в котором изучили, как последовательность разных физических упражнений влияет на эффект от тренировок. Оказалось, что в группе, выполнявшей сначала силовые нагрузки, а потом аэробные, жировая масса уменьшилась сильнее, чем в группе ...
Упражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировками Исследователи из Государственного университета Кампинас в Сан-Паулу раскрыли лучшее упражнение для борьбы с деменцией: его достаточно выполнять всего 2 раза в неделю. ...
Высокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в крови Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот какие привычки тоже приводят к повышенному уровню сахара в крови. Неспособность справиться со стрессом. Во время стресса вырабатываются гормоны кортизол ...
Правильное питание, упражнения и не только: что поможет остановить потерю мышечной массы с возрастом ДжеДже Новал, доктор философии, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает: при саркопении движение и питание могут играть решающую роль. Они замедляют процесс утраты мышечной массы или снижают риск его возникновения. Адекватное питание. С возрастом белок в нашем организме усваивается хуже. ...
Боковая планка и не только: тренер назвала лучшие утренние упражнения для сжигания жира на животе Утро - отличное время для выполнения упражнений натощак. Однако для снижения веса они должны быть относительно низкой интенсивности. Кейли Рэй, сертифицированный тренер по бегу RunDNA, биомеханик, сертифицированный физиолог упражнений (ACSM) в Treadmill Review Guru, рекомендует после тренировки выпи ...
Доллар США останется под давлением из-за тарифов, ... По прогнозам аналитиков, которые были сделаны на основе данных с валютного рынка, в ближайшее время доллар США будет оставаться слабым. Это связано с рядом проблем, которые накапливаются в экономике США. Среди них — нестабильная тарифная политика и ожидания снижения процентных ставок. … читать ...
Какие дни потенциально опасные, а какие принесут удачу с 9 по 15 июня: буддийский астропрогноз Олег Намжилов составил гороскоп на неделю с 9 по 15 июня 2025 года, согласно которому предупреждает о необходимости проявлять повышенную осторожность в определённые дни, пишет «АиФ». По его прогнозу, 10 и 14 июня хорошо придерживаться вегетарианского рациона, сосредоточиться на позитивных мыслях и и ...
Утечки про анонсы с WWDC 25: какие прогнозы сбылись, а какие оказались фейком Сайт MacRumors вспомнил, что прогнозировали аналитики, инсайдеры и журналисты накануне конференции для разработчиков WWDC 25, которую на этой неделе проводит компания Apple. Часть слухов оказались полностью правдивыми, другие подтвердились лишь частично, а некоторые и вовсе оказались несбывшимися до ...
Выбираем смартфон с умом: какие функции действительно пригодятся, а какие — лишние Так ли всем нужны заветные 200 мегапикселей и память на терабайт, разобрались вместе с iQOO. ...
ЦБ назвал регионы с самым высоким уровнем закредитованности В 2024 году рост закредитованности населения зафиксирован только в трех российских регионах — Астраханской области, Республике Крым и Республике Тува. Такие данные опубликовал Банк России на своем официальном сайте. ...
Российский бизнес успешно адаптируется к высоким ставкам Российский бизнес продемонстрировал устойчивость к длительному периоду высоких процентных ставок. Об этом заявил первый зампред правления ВТБ Дмитрий Пьянов на Финансовом конгрессе Банка России в Санкт-Петербурге. Ключевая ставка, которая почти восемь месяцев держалась на уровне 21%, не привела к ма ...
Бизнес и экономика адаптируются к высоким процентным ставкам На Финансовом конгрессе Банка России в Санкт-Петербурге первый зампред правления ВТБ Дмитрий Пьянов заявил, что несмотря на длительный период высоких процентных ставок, российский бизнес проявил устойчивость. Ключевая ставка, державшаяся на уровне 21% почти восемь месяцев, не привела к массовым банк ...
XRP падает на 5% как рынок с высоким объемом продаж доминирует. XRP упал на 4,5% за последние 24 часа, упав с 2,254 до 2,164 долл. США, поскольку продавцы ошеломили покупателей и вынудили поломку ниже уровней поддержки ключевых. Токен теперь сталкивается с повышением давления на уровне сопротивления в размере 2,20 долл. США, с техническими показателями, показыва ...
Не «Симпсонами» едиными. Какие русские мультфильмы рассказывают про многодетных, а какие внезапно про чайлдфри* Митрополит Екатеринбургский и Верхотурский Евгений обозначил сегодня тему, которая давно волнует вовлеченных родителей по всей стране: какой контент потребляют их дети, какие ценности и нормы закладывают мультфильмы, которые смотрят с детского сада и дальше. ...
Цены на железную руду под давлением из-за слабых ... Динамика цен на железную руду. Источник: Singapore Exchange Сырье для производства стали упало до трехнедельного минимума, а участники отрасли, собравшиеся на ежегодной Сингапурской международной неделе черной металлургии, обсуждали возможное сокращение производства на китайских завод… читать д ...
Пушков: Зеленский «сдвигается» под давлением Трампа Владимир Зеленский «сдвигается» под давлением президента США Дональда Трампа, рассказал в своем Telegram-канале сенатор Алексей Пушков. ...
Oppo Find X8 Ultra протестировали под давлением Компания Oppo выпустила свой флагманский смартфон Find X8 Ultra в апреле текущего года, но, к сожалению, это устройство предназначено исключительно для китайского рынка, поэтому большинство пользователей по всему миру никогда его не увидят. Тем не менее, это не остановило Зака с канала JerryRigEvery ...
Фронт под давлением: как меняется ситуация в зоне СВО ria.ru Конец весны не принес затишья на передовой. Российские войска сохраняют инициативу, продвигаясь сразу на нескольких направлениях, но украинская армия, несмотря на потери, все еще держит оборону. Где сейчас идут самые ожесточенные бои и какие стратегические цели преследуют российские части? До ...
Исследование: россияне с высоким доходом меньше боятся одиночества Согласно данным исследования сервиса по поиску работы, большинство россиян (69%) не испытывают тревоги по поводу одиночества. Особенно это характерно для тех, кто имеет высокий заработок. ...
Кострома вошла в ТОП-10 направлений с высоким ростом раннего бронирования Российский сервис ТВИЛ.РУ, опираясь на данные аналитики, определил направления для летнего отдыха 2025 года, где количество бронирований выросло за год сильнее всего. Лидируют, что неудивительно, черноморские курорты. Крымские места — Саки (где рост составил 161% по сравнению с летом прошлого ...
Эксперт назвал профессии с самым высоким заработком в июне Средняя зарплата, которую предлагают россиянам в июне, составляет 86,8 тыс. рублей, но специалистам 25 направлений работодатели готовы платить в два или три раза больше. Об этом 18 июня сообщили в пресс-службе рекрутингового агентства hh.ru «Газете.Ru». ...
Аналитики ВТБ назвали регионы с самым высоким спросом на мороженое ВТБ назвал регионы, в которых живут самые большие любители мороженого — это Тюменская, Курская, Смоленская, Белгородская и Нижегородская области. ...
Эксперты назвали регионы с самым высоким потреблением мороженого Жители России в среднем съедают по 4,5–5 пачек мороженого в год. Однако в некоторых регионах эта цифра заметно выше, а где-то — ощутимо ниже. Об этом сообщает «Комсомольская правда – Северный Кавказ» со ссылкой на исследование, основанное на данных цифровых сервисов. Согласно аналитике, наибольшими ...
Британские учёные нашли связь между высоким IQ и чёрствостью Сотрудники Эдинбургского университета (Великобритания) пришли к выводу, что люди с высоким уровнем интеллекта больше всех отличаются беспринципностью. Соответствующее исследование опубликовал научный журнал Intelligence. Почему так происходит — далее в материале. Суть экспериментов Учёные решили узн ...
Власти Ставрополья обеспокоены высоким уровнем пожароопасности в регионе На Ставрополье возвращается высокий уровень пожароопасности. Поэтому особое внимание сейчас уделяют созданию минерализованных полос и очищению лесов от сухой растительности. Пристально контролировать все эти процессы сегодня поручил губернатор региона Владимир Владимиров в ходе еженедельного заседан ...
В «Оренбурге» заявили, что Слишкович обладает высоким кредитом доверия Президент «Оренбурга» Кирилл Волженкин в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о доверии руководства клуба к главному тренеру Владимиру Слишковичу. ...
Комары видят вас насквозь: какие цвета одежды притягивают кровососов, а какие отталкивают — новый взгляд ученых Запах пота и парфюма давно известны как магниты для комаров. Но последние исследования открыли неожиданный фактор: гардероб напрямую влияет на риск стать жертвой. Оказывается, кровососы обладают избирательным зрением и целенаправленно летят к определенным оттенкам. ...
ECHOMSK.SPB.RU