ТОП-5 семян с высоким содержанием белка: семена чиа, льна, тыквы, подсолнечника, кунжута

ТОП-5 семян с высоким содержанием белка: семена чиа, льна, тыквы, подсолнечника, кунжута

Доктор Адиана Кастро перечислила семена, которые помогут насытить организм белком. Семена - это богатые питательными веществами источники энергии.
Читать далее...

15:30, 12.05.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Продажи растут на протеине // Почему продукты с высоким содержанием белка становятся популярнымиПродажи растут на протеине // Почему продукты с высоким содержанием белка становятся популярными Продажи молочной продукции с добавлением протеина в России растут в десять раз быстрее классической. По данным аналитиков Nielsen, к марту 2025-го годовой рост превысил 120% в денежном выражении. В «Перекрестке» их продажи выросли на 60% по сравнению с прошлым годом. Параллельно расширяется ассортим ...

ТОП-5 преимуществу семян льна: борется с акне, защищает от атеросклероза и инсультаТОП-5 преимуществу семян льна: борется с акне, защищает от атеросклероза и инсульта Диетологи рассказали, зачем стоит включить в свой ежедневный рацион семена льна. Суперпродукт богаты омега-3 жирными кислотами, в частности альфа-линоленовой кислотой. ...

Густые и здоровые волосы обеспечены: в меню нужно добавить семена льнаГустые и здоровые волосы обеспечены: в меню нужно добавить семена льна Диетологи раскрыли пользу ежедневного употребления семян не только для здоровья, но и для красоты. ...

5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи Доктор Эмбер Янг информирует о продуктах, насыщенных омега-3 жирными кислотами для веганов, пишет издание Self. ...

Омолаживает кожу лучше всех: масло семян тыквы регенерирует кожуОмолаживает кожу лучше всех: масло семян тыквы регенерирует кожу Диетологи раскрыли пользу масла семян тыквы, способные омолодить кожу. Особенно продукт полезен для женщин старше 60 лет. ...

Стул будет каждый день: нужно есть фасоль, чечевицу, горох, семена льна, орехиСтул будет каждый день: нужно есть фасоль, чечевицу, горох, семена льна, орехи Доктор Елена Павлова перечислила пять основных продуктов, которые улучшат пищеварение и наладят ежедневный стул, пишет «Газета.ру». ...

Перечислены продукты с высоким содержанием витамина, обеспечивающего крепкий иммунитет и здоровье костейПеречислены продукты с высоким содержанием витамина, обеспечивающего крепкий иммунитет и здоровье костей Витамин D оказывает положительное влияние на здоровье костей и обеспечивает крепкий иммунитет. Без него в организме начинаются хронические воспалительные процессы, которые способны привести к закупорке артерий, ухудшению резистентности к инсулину и увеличению веса. Об этом в интервью РИА Новости рас ...

Аккумуляторы для электромобилей следующего поколения: ученые решают проблему катода с высоким содержанием никеля, снижая остаточный литийАккумуляторы для электромобилей следующего поколения: ученые решают проблему катода с высоким содержанием никеля, снижая остаточный литий Исследователи решили давнюю проблему в катодных материалах с высоким содержанием никеля, ключевом компоненте аккумуляторов электромобилей (EV) следующего поколения. Команда успешно повторно определила местоположение остаточных соединений лития, которые долгое время считались хронической проблемой в ...

Эксперты по АПК нашли в ЕС государство-лидер по объемам выращивания подсолнечникаЭксперты по АПК нашли в ЕС государство-лидер по объемам выращивания подсолнечника По данным издания Biofuels, урожай подсолнечника в Евросоюзе в сезоне 2025−2026 годов значительно превысит объем, зафиксированный в предыдущем периоде. Согласно экспертным оценкам, общий объем производства составит 9… ...

В Курскую область доставили более 4 тысяч тонн подсолнечника из КазахстанаВ Курскую область доставили более 4 тысяч тонн подсолнечника из Казахстана В 2025 году в Касторенский район Курской области из Казахстана поступило 4490,77 тонны продовольственного подсолнечника. Специалисты Россельхознадзора проверили все 99 партий груза. В двух партиях подсолнечника общим весом 93 тонны обнаружили карантинный сорняк — амброзию полыннолистную. Согла ...

Аномальная жара на юге России может сказаться на урожае кукурузы и подсолнечникаАномальная жара на юге России может сказаться на урожае кукурузы и подсолнечника Засушливая и жаркая погода на юге России ухудшает состояние посевов кукурузы и подсолнечника. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на данные аналитического центра «Русагротранса». В ближайшие две недели из-за погодных условий... ...

Борьба с воспалением и другие преимущества употребления семечек подсолнечника каждый деньБорьба с воспалением и другие преимущества употребления семечек подсолнечника каждый день Семена подсолнечника - питательная закуска. Она содержит много антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки, полезных жиров, белка. Вот какую пользу для здоровья вы получите, если будете есть семечки подсолнечника ежедневно. Борьба с воспалением. В семенах подсолнечника много витамина Е, флавонои ...

Какой шоколад полезнее: горький с содержанием не менее 70% какаоКакой шоколад полезнее: горький с содержанием не менее 70% какао Доктор Екатерина Кашух рассказала, что полезнее: молочный, белый или темный горький шоколад, пишет «РИАМО». ...

В машинах BMW появятся детали из волокон льнаВ машинах BMW появятся детали из волокон льна Технология, обкатанная в автоспорте, готова к запуску в массовое производство, причем такие композиты будут использовать как для внешнего обвеса, так и для элементов внутреннего декора. Новые материалы по структуре, легкости и жесткости похожи на углепластик, но при этом более экологичные. Композиты ...

Перед посадкой кабачков и тыквы  непременно: 3 добавки в почву  и бахчевые вырастут красивыми богатырямиПеред посадкой кабачков и тыквы — непременно: 3 добавки в почву — и бахчевые вырастут красивыми богатырями Знакомо: посадил, полил разок — и ждешь, пока грядка сама превратится в овощной рай? Тут-то и подвох: кабачки с тыквами хоть и выносливы, но щедрый урожай — не лотерея, а продуманная стратегия. Представьте, что эти культуры — как гости на вашей дачной вечеринке: им нужно уютное место, хорошее угощен ...

Перед посадкой кабачков и тыквы  обязательно: 3 добавки в почву  и бахчевые вырастут могучими богатырямиПеред посадкой кабачков и тыквы — обязательно: 3 добавки в почву — и бахчевые вырастут могучими богатырями Многие дачники уверены: кабачки и тыквы – неприхотливые культуры, которые вырастут сами, без особых хлопот. Но если вы хотите действительно крупных, сочных и здоровых плодов, простой посадки недостаточно. Чтобы урожай порадовал, нужна подготовка — и правильный уход, пишет источник. Опытный садовод и ...

Перед посадкой кабачков и тыквы  необходимо: 3 добавки в почву  и бахчевые вымахают серьёзными богатырямиПеред посадкой кабачков и тыквы — необходимо: 3 добавки в почву — и бахчевые вымахают серьёзными богатырями Кажется, кабачки и тыквы растут сами по себе — посеял, и вот они уже под тяжестью плодов вянут на грядке. Но если хочется не просто «что-то выросло», а сочные, крупные овощи, придётся немного помочь им с самого начала, пишет источник. Где сажать — не всё равноЭти культуры обожают солнце и терпеть не ...

Помидоры будут крупные, как маленькие тыквы: два простых способа ведрами собирать урожай мечтыПомидоры будут крупные, как маленькие тыквы: два простых способа ведрами собирать урожай мечты Помидоры будут крупные, как маленькие тыквы: два простых способа ведрами собирать урожай мечты Кто бы мог подумать, что судьба вашего будущего урожая решается прямо на подоконнике, когда вы сеете невинные семечки? Но это так! Если рассаду «замучить» неправильным грунтом, забыть дать свет или залить ...

В серийных автомобилях BMW появятся элементы из волокон льнаВ серийных автомобилях BMW появятся элементы из волокон льна BMW Group сообщила о прорыве в области экологичных материалов. После успешного использования возобновляемого сырья в гоночных автомобилях компания решила внедрить композиты из натуральных волокон в свои серийные модели. ...

В Спасском районе суд обязал чиновников решить проблему с содержанием контейнерных площадокВ Спасском районе суд обязал чиновников решить проблему с содержанием контейнерных площадок В Спасском районе суд обязал чиновников решить проблему с содержанием контейнерных площадок Прокурор Спасского района под иски в суд к девяти администрациям сельсоветов Спасского района и администрации г. Спасска о понуждении к проведению дезинсекции и дератизации контейнерных площадок В ходе разбир ...

Российские аграрии остались без семянРоссийские аграрии остались без семян Выращивать картошку, морковку и свёклу в этом году может оказаться не из чего. Собственного семенного фонда у России нет с далёких 90-х годов, а поставки из-за рубежа Россельхознадзор ограничил по соображениям безопасности. Что до импортозамещения, то в сфере семеноводства хвастаться пока нечем. ...

В Смоленской области вывели высокопродуктивный сорт льна-долгунцаВ Смоленской области вывели высокопродуктивный сорт льна-долгунца Это позволит повысить экономическую эффективность выращивания и переработки льна в регионе, сообщил губернатор региона Василий Анохин ...

Преобладание форума над содержанием // Так и было, но лишь перед пленарной сессией ПМЭФ-2025Преобладание форума над содержанием // Так и было, но лишь перед пленарной сессией ПМЭФ-2025 19 июня на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) было, кажется, тише, чем в день открытия. Специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников считает, что это затишье перед бурей, то есть перед пленарной сессией 20 июня. Зато можно было всех не спеша рассмотреть. Нет, не всех, конечно ...

Дефицит семян может грозить РоссииДефицит семян может грозить России Российские сельхозпроизводители обеспокоены по поводу возможного дефицита семян овощных культур. Причина - запрет на их ввоз из Нидерландов, введенный Россельхознадзором в ноябре 2023 года, а затем расширение и на поставки через третьи страны. Об этом пишет "Астрахань. ру". Даное решение действитель ...

Смоленская область сохранила лидерство по объёмам выращивания льна-долгунцаСмоленская область сохранила лидерство по объёмам выращивания льна-долгунца Губернатор Василий Анохин: "Посевные площади уже преодолели отметку в семь тысяч гектаров, что на 13% выше уровня прошлого года" Сообщение Смоленская область сохранила лидерство по объёмам выращивания льна-долгунца появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Оставили без еды, воды и в холоде: жители Сургута взмутились содержанием кроликов в закрытом магазине. Фото«Оставили без еды, воды и в холоде»: жители Сургута взмутились содержанием кроликов в закрытом магазине. Фото Жители Сургута пожаловались на массовое содержание кроликов в непригодных условиях. По словам горожан, десятки животных держат в холодном тамбуре бывшего магазина на улице Ленина, 58/1 без еды и воды.Читать далее ...

Россельхознадзор запретил ввоз в Россию семян из НидерландовРоссельхознадзор запретил ввоз в Россию семян из Нидерландов Россельхознадзор распорядился запретить ввоз в Россию семенного и посадочного материала производства Нидерландов. Запрет начнет действовать с 30 июня. ...

Россельхознадзор запретил ввоз семян и саженцев из НидерландовРоссельхознадзор запретил ввоз семян и саженцев из Нидерландов С 30 июня в Россию запрещено ввозить семенной и посадочный материал нидерландского происхождения. Об этом сообщили 26 июня в пресс-службе Россельхознадзора. «Меры приняты в целях сохранения фитосанитарного благополучия и поддержания имиджа России как надежного экспортера, а также предотвращения расп ...

Курская область не отправила в Беларусь почти 1900 тонн заражённого льнаКурская область не отправила в Беларусь почти 1900 тонн заражённого льна Специалисты Россельхознадзора по Орловской и Курской областям предотвратили экспорт в Беларусь заражённого продовольственного льна общим весом 1896 тонн. При проверке 26 партий груза были выявлены семена карантинного сорняка — повилики, что подтвердили лабораторные исследования Курского филиал ...

В России доля семян отечественной селекции по зерновым увеличилась до 77,5%В России доля семян отечественной селекции по зерновым увеличилась до 77,5% На элитное семеноводство и закупку семян в рамках федеральной научно-технической программы выделены 2,4 млрд рублей, рассказала министр сельского хозяйства Оксана Лут ...

Аграрии Ставрополья увеличили долю отечественных семян при посевахАграрии Ставрополья увеличили долю отечественных семян при посевах Доля семян отечественной селекции на полях Ставрополья значительно выросла, сообщила 9 июня пресс-служба филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Ставропольскому краю.В Андроповском районе кукурузой засеяли 1,06 тыс. га. Из них 85,8% пришлось на российские гибриды. Подсолнечник занял 9,942 тыс. га. При это ...

Ставропольским агропредприятиям возместят 70% стоимости семян сахарной свеклыСтавропольским агропредприятиям возместят 70% стоимости семян сахарной свеклы В Ставропольском крае вводятся новые меры господдержки отечественного семеноводства сахарной свеклы. Как пояснили в управлении пресс-службы и информполитики ГСК и ПСК, агропредприятиям, использующим семена этой культуры, предоставят субсидии на возмещение части затрат на приобретение отечественного ...

В Тамбовской области доля отечественных семян зерновых составляет более 90%В Тамбовской области доля отечественных семян зерновых составляет более 90% При этом семена сахарной свеклы и картофеля местным аграриям по-прежнему приходится закупать за рубежом, сообщила врио министра сельского хозяйства региона Алена Сытова ...

Диетологи порекомендовали при высоком уровне холестерина есть больше семян чиаДиетологи порекомендовали при высоком уровне холестерина есть больше семян чиа Для снижения уровня холестерина в крови важнее всего изменить образ жизни. Например, вы можете добавить семена чиа в блюда, чтобы получать больше растворимой клетчатки и полезных жиров. Эти вещества играют ключевую роль в улучшении показателей холестерина. Согласно результатам одного обзора, 35 г (о ...

Россиянам предрекли дефицит овощей из-за запрета на ввоз семян из НидерландовРоссиянам предрекли дефицит овощей из-за запрета на ввоз семян из Нидерландов Представители аграрного бизнеса отметили, что в первую очередь речь идёт о картофеле, моркови и свёкле. Причина кроется в запрете на закупку саженцев из голландских питомников. Когда ждать возобновления поставок — далее в материале. Почему в РФ запретили ввозить семена из Нидерландов Сотрудники Росс ...

Зерновой союз: Россия не смогла побороть зависимость от импорта семянЗерновой союз: Россия не смогла побороть зависимость от импорта семян Больше всего из-за границы привозят семена свеклы, подсолнечника, рапса и кукурузы, сказал НСН Аркадий Злочевский. ...

Стакан кефира с ложкой льна: как этот напиток уберет живот у тех, кому за 40, и отучит есть на ночьСтакан кефира с ложкой льна: как этот напиток уберет живот у тех, кому за 40, и отучит есть на ночь Мы становимся старше, и организм требует большей заботы. Простые и полезные рецепты помогут похудеть и вернут бодрость ...

На Ставрополье создают гибридные семена сахарной свёклыНа Ставрополье создают гибридные семена сахарной свёклы В Ипатовском округе Ставрополья аграрии работают над производством гибридных семян сахарной свёклы. Об этом сообщает пресс-служба краевого правительства. Отмечается, что полученный материал будет отличаться высокой урожайностью в неблагоприятных условиях. Кроме того, выделяться он будет и долгим сро ...

Когда и как собирать семена с растений: советы специалистаКогда и как собирать семена с растений: советы специалиста Мальва - цветок с большими и яркими цветами с разнообразной окраской (темно-бордовой, почти черной). Он хорошо смотрится вдоль заборов и стен и неприхотлив. Цветет с июля до сентября. Семена стоит собирать в конце августа - начале осени. У спелых коробочек - сухая, коричнево-серая окраска, они легко ...

Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиаСуперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Диетологи проинформировали о пользе семян чиа. Продукт способен укрепить здоровье костей, кишечника и сердечно-сосудистой системы. ...

Семена чиа назвали недооценённым продуктом для увеличения потребления магнияСемена чиа назвали недооценённым продуктом для увеличения потребления магния При низком уровне магния первыми симптомами могут быть усталость, мышечные спазмы или плохой сон. Об этом сказала Ванесса Имус, зарегистрированный врач-диетолог. Добавление в рацион семян чиа - один из способов решения этой проблемы. Вот какие преимущества для здоровья обеспечивают семена чиа. Источ ...

Гладков рассказал Путину о переходе АПК Белгородской области на отечественные семенаГладков рассказал Путину о переходе АПК Белгородской области на отечественные семена По словам главы региона, эти обстоятельства позволяют области не сбавлять обороты и оставаться в лидерах ЦФО по многим экономическим показателям ...

В обычном магазине не найдешь: в Роскачестве рассказали, как и где выбрать лучшие семена"В обычном магазине не найдешь": в Роскачестве рассказали, как и где выбрать лучшие семена "В обычном магазине не найдешь": в Роскачестве рассказали, как и где выбрать лучшие семена Эксперты Роскачества предоставили рекомендации по выбору и покупке семян, отметив преимущества специализированных торговых точек перед неспециализированными полками в гипермаркетах. Информация об этом была пре ...

Правильный ужин для крепкого сна: нужно употреблять бобовые, семена и орехиПравильный ужин для крепкого сна: нужно употреблять бобовые, семена и орехи Доктор Дэн Кларк напомнил о пользе магния для улучшения качества сна. Вещество помогает расслабиться и уменьшить частоту ночных пробуждений. ...

На пензенца, заказавшего в Интернете семена конопли, заведено уголовное делоНа пензенца, заказавшего в Интернете семена конопли, заведено уголовное дело На пензенца, заказавшего в Интернете семена конопли, заведено уголовное дело Полицейским поступила информация о том, что 44-летний житель г. Пензы причастен к незаконному обороту наркотиков Во время проверки сведения подтвердились: в квартире подозреваемого правоохранители обнаружили горшок с растен ...

ТОП-5 продуктов для печени: семена, орехи, пекинская, брюссельская и цветная капустаТОП-5 продуктов для печени: семена, орехи, пекинская, брюссельская и цветная капуста Доктор Келси Мур составила список продуктов, положительно влияющих на здоровье печени, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Wellness Pulse. ...

ТОП-7 продуктов для костей: коричневый рис, лосось, тофу, орехи, семена, кунжутТОП-7 продуктов для костей: коричневый рис, лосось, тофу, орехи, семена, кунжут Диетологи перечислили шесть лучших продуктов для здоровья костей. Кости не просто поддерживают тело, но и являются основой каждого движения. ...

Мурал в честь погибшего военкора Семёна Ерёмина открыли в СтаврополеМурал в честь погибшего военкора Семёна Ерёмина открыли в Ставрополе В Ставрополе, на территории военного учебного центра СКФУ открыли мурал в честь погибшего при исполнении профессионального долга корреспондента Семёна Ерёмина. Напомним, в апреле 2025 года на здании первого корпуса Северо-Кавказского федерального университета память выпускника была увековечена в вид ...

Спасет псиллиум: семена подорожника нужно запивать большим количеством водыСпасет псиллиум: семена подорожника нужно запивать большим количеством воды Доктор Саураба Сети проинформировал, как снизить риск запора и воспаления кишечника. Для этого нужно включить в рацион шелуху семян подорожника. ...

Премию ТЭФИ получил фильм погибшего в зоне СВО военкора Семена ЕреминаПремию ТЭФИ получил фильм погибшего в зоне СВО военкора Семена Еремина Первая из трех частей церемонии вручения национальной телевизионной премии ТЭФИ завершилась в Москве ...

Суперпродукт против высокого холестерина: семена чиа можно добавить в смузи и кашуСуперпродукт против высокого холестерина: семена чиа можно добавить в смузи и кашу Диетологи рассказали, как правильно употреблять семена чиа, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Потребление семян чиа может снизить артериальное давление и уровень «плохого» холестерина. ...

10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль Доктор Сибеле Спинелли проинформировала, почему женщинам после 40 лет нужно включить в рацион авокадо, пишет портал NSC Total. ...

Миндаль и не только: семена и орехи, которые поддержат здоровье вашего сердцаМиндаль и не только: семена и орехи, которые поддержат здоровье вашего сердца Простой способ улучшить здоровье сердца - есть орехи и семена. Вот какие их виды нужно для этого покупать. Грецкие орехи. Это хороший источник меди, которая поддерживает кровеносные сосуды, и жирных кислот омега-3, контролирующих кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов. Миндаль. Он со ...

Много белка и другие признаки полезного йогуртаМного белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. Это такой йогурт, в котором белка 10 г и больше на порцию. Кроме того, йогурт из настоящего молока - это хороший источник высококачественного белка, го ...

Миф о мясе развеян: его можно сочетать с 4-5 видами белкаМиф о мясе развеян: его можно сочетать с 4-5 видами белка Доктор Александр Бурлаков опроверг распространенный миф о несочетаемости мяса с другими белковыми продуктами, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Запоры назвали главным побочным эффектом белкаЗапоры назвали главным побочным эффектом белка Диета с высоким содержанием белка может быть полезна для тех, кто хочет похудеть, уменьшить тягу к еде или нарастить мышцы. Однако регулярное употребление большого количества этого вещества может вызвать запоры. Вот несколько причин, почему от избытка белка возникает запор. Нехватка клетчатки. Это в ...

Необычная усталость и другие признаки, что вам не хватает белкаНеобычная усталость и другие признаки, что вам не хватает белка Белок выполняет в нашем организме множество важных функций. Они включают формирование мышц, костей, кожи, волос и ногтей, регулирование иммунной системы, работы мозга. Вот что может с вами случиться при дефиците протеина. Чувство необычной усталости или недостатка энергии. Мышечное истощение также м ...

Дроны, семена и даже фитнес-браслеты: Эксперт рассказал, что запрещено заказывать из КитаяДроны, семена и даже фитнес-браслеты: Эксперт рассказал, что запрещено заказывать из Китая Российская таможня усилила контроль за определёнными категориями товаров из Китая. Адвокат Альберт Халеян рассказал «Газете.ru», что к 2025 году ожидается ужесточение правил ввоза устройств с искусственным интеллектом, включая дроны с функциями распознавания лиц или GPS-навигацией, которые могут быт ...

Милое и опасное животное: белка является переносчиком бешенстваМилое и опасное животное: белка является переносчиком бешенства Доктор Александра Филева раскрыла опасность укуса белки, пишет URA.RU. Такой контакт с диким животным может привести к заражению бешенством. ...

Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцахЧечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой куриным яйцам. При этом в фасоли, чечевице и других бобовых белка содержится даже больше. Соевые бобы (эдамаме). В 1/2 стакана приготовленных таких бобов сод ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях