Кардиолог разрешил есть сливочное масло при высоком уровне холестерина Важно различать уровень холестерина в крови и пищевой холестерин в продуктах. Благодаря показателям уровня холестерина в крови можно предсказать вероятность развития болезней сердца. Здоровый уровень общего холестерина должен быть ниже 200 мг/дл, а высоким он считается при 240 мг/дл или выше. В яйца ...
Диетологи порекомендовали следить за привычками в еде при высоком кровяном давлении Повышенное кровяное давление сначала не вызывает никаких симптомов. Поэтому человек может даже не подозревать, что с ним что-то не так. Вот несколько советов по изменению рациона при гипертонии. Сара Карри, магистр наук, сертифицированный диетолог, персональный тренер и совладелица центра Physical E ...
Чеддер и другие лучшие сыры при высоком уровне холестерина Тоби Амидор, магистр наук, диетолог, отмечает: если у вас повышенный уровень холестерина, то вы можете наслаждаться всеми видами сыром. Однако некоторые из них будут всё же полезнее. Сыр чеддер. Хитрость в том, чтобы помнить о размере порций. Так в 28 г этого сыра содержится 5 г насыщенных жиров, а ...
Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после 5 вечера, если вы хотите держать холестерин под контролем. Перекусы. По словам Дженнифер О'Доннелл-Джайлз, магистра наук, сертифицированного диетолога, ...
Врачи порекомендовали есть меньше насыщенных жиров для улучшения уровня холестерина Если у вас повышен уровень холестерина в крови, то первое, о чём нужно подумать, - это сокращение потребления насыщенных жиров. Даже небольшие изменения в рационе могут иметь большое значение. Насыщенные жиры, которые содержатся в жирных сортах мяса, жирных молочных продуктах и большинстве обработан ...
Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых Некоторые из тех, кто придерживается растительной диеты, беспокоятся о получении достаточного количества белка. Натали Аллен, сертифицированный диетолог, говорит, что своим клиентам-вегетарианцам и веганам она чаще всего рекомендует есть больше чечевицы и фасоли. И вот почему. По словам диетолога и ...
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепёшк ...
Снижение уровня холестерина и другие причины есть больше фасоли Фасоль - питательная, удобная, универсальная, экономичная бобовая культура. Она содержит клетчатку, белок, витамины и минералы, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья. Снижение уровня холестерина. Фасоль содержит большое количество клетчатки. Она помогает в снижении уровня холестери ...
Диетологи порекомендовали при низком давлении завтракать почти сразу после пробуждения Гипотонией называется состояние, при котором кровяное давление падает ниже 90/60 мм рт. ст. Человек также может ощущать головокружение, спутанность сознания, у него могут возникнуть предобморок, головные боли. Значительно повлиять на артериальное давление может время приёма пищи. Вот почему лучше вс ...
Евро на самом высоком уровне к доллару за последние 4 года Евро достиг самого высокого уровня по отношению к доллару США почти за четыре года. По данным Bloomberg, причина в том, что инвесторы предпочитают безопасные активы в контексте влияния торгового соглашения между США и Китаем. ...
О чем договорились США и Китай: итоги переговоров в Женеве на высоком уровне Представители США и Китая на встрече в Женеве пришли к определенным договоренностям, которые могут ослабить накал развернувшейся торговой войны. Китайское Минкоммерции уже подтвердило отмену 115% дополнительных пошлин… ...
Иракская медиасеть провела подготовку к медиаконференции на высоком уровне Генеральный директор Союза вещателей арабских государств (ASBU) Абдул Рахим Сулейман подтвердил, что Iraqi Media Network успешно провела подготовку высокого уровня для успеха Арабской медиаконференции, 20 мая сообщает INA.«Мы выражаем нашу огромную радость быть здесь, в Багдаде, для созыва этой важн ...
На самом высоком уровне: в Подмосковье прошел турнир по гольфу Присутствующий на турнире оперный певец Ильдар Абдразаков заявил, что гольф является прекрасным видом спорта. ...
Проект «Пояс и путь» находится на высоком уровне реализации — СМИ Китай активно развивает инвестиционно-строительную деятельность, особенно в странах, которые участвуют в проектах инициативы «Один пояс — один путь». Это резко контрастирует с подходом США к развитию торгово-экономических отношений с другими странами. ...
Баширов оценил возможность переговоров по Украине на высоком уровне Возможность перехода переговоров по урегулированию ситуации на Украине на высокий уровень возможна при условии согласования базовых механизмов урегулирования. Об этом сообщил политолог Марат Баширов в беседе с сайтом MK.ru.Эксперт отметил, что не исключает развитие параллельных диалоговых треков, сс ...
В Госдуме заявили о травле Карапетяна на самом высоком уровне Президента группы компаний «Ташир» Самвела Карапетяна буквально травят на самом высоком уровне. Об этом РИА Новости заявил депутат Госдумы Амир Хамитов. ...
США могут быть представлены на высоком уровне на Параде Победы 9 Мая в Москве В Москву на Парад по случаю 80-й годовщины Победы в Великой отечественной войне может приехать глава Госдепартамента США Марко Рубио. Об этом сообщает телеканал «Звезда» Минобороны РФ со ссылкой на источник в дипломатических кругах. ...
Попова: защита прав потребителей в России находится на высоком уровне По словам главы Роспотребнадзора, это позволяет быстро адаптироваться к новым вызовам, связанным с ростом онлайн-торговли, цифровизацией договорных отношений и использованием ИИ в сфере торговли и услуг ...
Эффективный подход Костромской области к водопользованию отмечен на высоком уровне Председатель бассейнового совета Верхневолжского бассейнового округа Александр Баринов отметил, что регион лидирует по многим показателям в сфере водопользования. 29 мая в Костроме проходит заседание Бассейнового совета Верхневолжского бассейнового округа. В составе совета — представители феде ...
Вашингтон планирует отрезать Тегеран от обогащения урана на высоком уровне Американский госсекретарь Марко Рубио сегодня, 22 июня, выразил уверенность в том, что официальный Тегеран больше не сможет заниматься технологией обогащения урана на высоком уровне. Об этом информирует ТАСС. ...
Белоусов завил о беспрецедентно высоком уровне отношений России и Китая Отношения России и Китая находятся на беспрецедентно высоком уровне, сохраняют восходящую динамику развития, заявил министр обороны РФ Андрей Белоусов."Дружественные отношения России и Китая сохраняют восходящую динамику развития по всем направлениям и находятся на беспрецедентно высоком уровне. ...
Белый дом: переговоры с КНР о продаже TikTok ведутся на самом высоком уровне В ответ на вопрос о перспективах заключения торговой сделки между США и Индией пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт сказала, что "договоренности находятся на стадии согласования" ...
Трамп обвинил окружение Байдена в госизмене на самом высоком уровне Президент США Дональд Трамп 20 мая обвинил окружение своего предшественника на посту главы государства Джо Байдена в государственной измене из-за подписанных во время его правления разрешений о въезде мигрантов в страну. ...
Белый дом: переговоры с Китаем о продаже TikTok ведутся на самом высоком уровне Переговоры между США и Китаем по заключению договоренностей о продаже соцсети TikTok ведутся на высочайшем уровне. Об этом заявила журналистам пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт. ...
Прибыль банковского сектора РФ в 2025 году снизится, но останется на высоком уровне По оценкам первого зампреда ВТБ Дмитрия Пьянова, прибыль банковского сектора России в 2025 году может составить около 3,5 трлн рублей — это примерно на 10% меньше рекордного результата 2024 года (3,8 трлн рублей). ...
Агент Кузнецова: «Евгений способен быть звездой НХЛ и минимум 5 лет играть на высоком уровне» «Евгений является игроком, который способен быть звездой НХЛ. Я в этом уверен, потому что он доказал это и в России, причем и игрой, и статистикой. Он сейчас в таком возрасте, что может играть в хоккей на высоком уровне еще минимум лет пять. Финансовый вопрос настолько же важен, как и выбор команды. ...
Де Брейне — о главной причине перехода в «Наполи»: «Я хотел играть на самом высоком уровне» Полузащитник Кевин Де Брейне ответил на вопрос о том, почему решил продолжить карьеру в «Наполи». ...
Митрофанов о жеребьевке Кубка: «С точки зрения открытости все было на очень высоком уровне» Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов ответил на заявление московского «Динамо» в том, что жеребьевка групповой стадии Пути РПЛ FONBET Кубка России-2025/26 могла быть проведена несправедливо. ...
Михаил Дегтярев об Олимпиаде в России: «Конечно, будем заявляться в будущем и сможем провести на самом высоком уровне» «Конечно, будем заявляться в будущем и сможем провести на самом высоком уровне, мы это уже доказали дважды. Рано или поздно все отношения восстановим, раскатаем все маршруты на Олимпийские игры и, я уверен, заявимся и на зимние, и на летние. Наша страна самая гостеприимная, а инфраструктура позволяе ...
Crypto Model точно предсказанная биткойн на новом рекордно высоком уровне-вот следующие два движения. Модель точек к Модель крипто-синхронизации-это рисовать заметный сценарий бычьего корпуса для ведущего биткойна криптовалюты, после его недавней подплески до нового рекордно высокого уровня. В ближайшем будущем модель описывает два возможных результата для биткойнов, причем один наклоняется более оптимистичным, че ...
Форвард «Реала» Гарсия — о своей игре на клубном ЧМ: «Для меня немыслимо забить 4 гола на таком высоком уровне» Нападающий «Реала» Гонсало Гарсия ответил на вопрос о своей результативности на клубном чемпионате мира. ...
Эксперты порекомендовали включать кондиционер, только когда в помещении больше +27 градусов по Цельсию Слишком частое использование кондиционера имеет ряд недостатков. К ним относятся счета за электроэнергию, увеличение выбросов парниковых газов, нагрузка на электросеть и сброс тепла из зданий наружу (что ещё сильнее нагревает воздух). Недавнее исследование, опубликованное в Medical Journal of Austra ...
Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней сердца, диабета 2 типа, рака, болезни Альцгеймера. В лососе, тунце, скумбрии, сардинах, анчоусах много омега-3 жирных кислот. Они важны для уменьшения восп ...
Дубас о будущем Малкина: «Мы встретимся во время олимпийского перерыва, посмотрим, как обстоят дела. В конце июля ему исполнится 39 лет, а он все еще играет на очень высоком уровне» Срок действующего соглашения 38-летнего нападающего с «Питтсбургом» с кэпхитом 6,1 млн долларов рассчитан до конца сезона-2025/26. Ранее появилась информация о том, что клуб не планирует предлагать ему новый контракт. «Я разговаривал с Малкиным на встрече по случаю окончания сезона, и потом продолжа ...
3 правила снижения холестерина: нужно есть правильные жиры и клетчатку Диетологи перечислили три способа снизить уровень холестерина с помощью диеты. Чтобы поддерживать здоровье сердца, важно следить за уровнем холестерина в организме. ...
Бруну отказал «Аль-Хилалю»: «Общался с его президентом, предложение было амбициозным. Но Аморим назойливо уговаривал меня не уходить, а я хочу оставаться на самом высоком уровне» «Я отвечу на вопрос и попрошу больше не спрашивать об этом. Такая возможность была, президент «Аль-Хилаля» мне звонил месяц назад, чтобы поинтересоваться на этот счет. Я брал время на то, чтобы подумать о своем будущем. Я поговорил с тренером Аморимом, который все это время назойливо уговаривал меня ...
Не только яйца: диетологи назвали “плохие” жиры, которые нужно есть Жиры бывают ненасыщенные и насыщенные. Первые благотворно влияют на здоровье сердца, а вторые часто имеют плохую репутацию. Вот какие продукты являются источниками жиров и могут стать дополнением к сбалансированной и здоровой диете. Цельные яйца. Они содержат белок и немного жира. Эти вещества подде ...
Ротенберг о строительстве арены «Хоккейный город Сколково»: «Создаем условия, в которых дети смогут тренироваться и учиться на самом высоком уровне. Это вклад в будущее российского спорта» «РФПИ, ПСБ, группа компаний «Красная Машина» и правительство Москвы подписали соглашение о строительстве арены «Хоккейный город Сколково». Это важный шаг в реализации масштабного проекта, цель которого – развитие современной спортивной инфраструктуры и создание новых возможностей для подготовки моло ...
Его нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахара Доктор Екатерина Кашух рассказала, в чем кроется опасность кетчупа. Популярный продукт часто является частью праздничного стола или используется в качестве добавки к шашлыкам, пишет RT. ...
Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы - ...
Меньше хлопот — больше сливы: этот пирог из мультиварки готовить просто, а есть вкусно, но есть нюанс — быстро кончается, а хочется еще Приготовление сливового пирога в мультиварке — это упрощенный способ получения домашнего десерта без лишних усилий, но не в ущерб качеству угощения. ...
Россияне за рубежом стали есть вкуснее: больше половины туристов начали тратить больше денег на питание Более половины россиян (57%) в 2025 году заметно увеличили расходы на питание во время зарубежных поездок, подсчитали сеть ресторанов Rostic’s и сервис путешествий «Туту». Почти треть опрошенных (29%) стали тратить на еду на 10–20% больше по сравнению с прошлым годом. В исследовании приняли участие ...
Галактионов о 6-м месте «Локо»: «Недовольны, хотели быть выше. Результаты с топ‑командами на хорошем уровне, но есть матчи, где мы раздали очки. Это будет уроком для будущих побед» «Понятно, что есть спады, и внутренне результатом недовольны, хотели быть выше, цепляться. ...
Российские аграрии остались без семян Выращивать картошку, морковку и свёклу в этом году может оказаться не из чего. Собственного семенного фонда у России нет с далёких 90-х годов, а поставки из-за рубежа Россельхознадзор ограничил по соображениям безопасности. Что до импортозамещения, то в сфере семеноводства хвастаться пока нечем. ...
Врачи порекомендовали принимать витамин D при астме Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт. Вот четыре фактора, благодаря которым витамин D помогает справляться ...
Дефицит семян может грозить России Российские сельхозпроизводители обеспокоены по поводу возможного дефицита семян овощных культур. Причина - запрет на их ввоз из Нидерландов, введенный Россельхознадзором в ноябре 2023 года, а затем расширение и на поставки через третьи страны. Об этом пишет "Астрахань. ру". Даное решение действитель ...
Европейцам порекомендовали срочно закрыть краны с водой Европейская комиссия призвала страны ЕС как можно скорее и как можно больше сократить использование водных ресурсов к 2030 году. Все из-за нехватки воды, вызванной глобальным потеплением, о чем сообщает AFP. ...
Россиянам порекомендовали снимать деньги с накопительных счетов В России на фоне предстоящего снижения процентных ставок накопительные счета выглядят менее привлекательным инструментом, сообщает «Прайм» ...
Диетолог: не стоит есть больше 200 граммов черешни в день Врача-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что черешня — полезный фрукт благодаря содержанию витаминов В и С и множества микроэлементов. Однако есть черешню нужно ограниченно. Если диабетикам черешню можно употреблять в небольших количествах для создания разнообразия в рационе, то лю ...
Бышовец: шансы у "Зенита" есть, но права на ошибку больше нет Бывший главный тренер "Зенита" Анатолий Бышовец высказался о шансах петербургской команды на чемпионство в нынешнем сезоне РПЛ. ...
Мурат Абулкатинов: «Не надо пытаться быть больше, чем ты есть» Главный режиссер Красноярского ТЮЗа о том, почему важно верить в себя и зачем проверять артистов на «химическую» реакцию ...
Россельхознадзор запретил ввоз в Россию семян из Нидерландов Россельхознадзор распорядился запретить ввоз в Россию семенного и посадочного материала производства Нидерландов. Запрет начнет действовать с 30 июня. ...
Россельхознадзор запретил ввоз семян и саженцев из Нидерландов С 30 июня в Россию запрещено ввозить семенной и посадочный материал нидерландского происхождения. Об этом сообщили 26 июня в пресс-службе Россельхознадзора. «Меры приняты в целях сохранения фитосанитарного благополучия и поддержания имиджа России как надежного экспортера, а также предотвращения расп ...
Единственная угроза мировой безопасности: Кае Каллас порекомендовали заткнуться Глава евродипломатии Кая Каллас и ее хозяева — единственная угроза международной безопасности. Об этом заявил в соцсети Х американский журналист Томас Фази. ...
Жителям Москвы порекомендовали безопасно оплачивать ЖКУ в сервисе "Мои платежи" Это решение стало особенно актуальным в свете растущих случаев мошенничества, когда фальшивые квитанции за услуги ЖКХ оставляют в почтовых ящиках. Используя официальный ресурс, москвичи могут быть уверены в достоверности получаемых счетов, а также в безопасности своих личных данных. Сервис "Мои плат ...
Москвичам порекомендовали выезжать 12 мая только на авто с зимней резиной Сообщение опубликовал Центр организации дорожного движения (ЦОДД) столицы. Всё из-за стабильно немайской погоды. Синоптики снова пообещали заморозки и мокрый снег. А значит, на дорогах может быть опасно и скользко. Именно в таких условиях жителям города придётся добираться на работу после длинных вы ...
Эксперты порекомендовали принимать добавки с витамином D даже летом Большинство специалистов в области здравоохранения утверждают, что и в летнее время лучше принимать витамин D. Особенно если вы проживаете в более северном регионе страны, пользуетесь солнцезащитным кремом, работаете большую часть дня в помещении, старше 65 лет и имеете более тёмную кожу. Под воздей ...
В собственной квартире больше курить нельзя: но есть один нюанс В собственной квартире больше курить нельзя: но есть один нюансВ своей квартире вы пока можете курить — федеральный закон этого не запрещает. Но если дым проникает к соседям через балкон, вентиляцию или окна, они вправе требовать с вас денежную компенсацию через суд. Главное условие — доказать, что ...
Аграрии Ставрополья увеличили долю отечественных семян при посевах Доля семян отечественной селекции на полях Ставрополья значительно выросла, сообщила 9 июня пресс-служба филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Ставропольскому краю.В Андроповском районе кукурузой засеяли 1,06 тыс. га. Из них 85,8% пришлось на российские гибриды. Подсолнечник занял 9,942 тыс. га. При это ...
Ставропольским агропредприятиям возместят 70% стоимости семян сахарной свеклы В Ставропольском крае вводятся новые меры господдержки отечественного семеноводства сахарной свеклы. Как пояснили в управлении пресс-службы и информполитики ГСК и ПСК, агропредприятиям, использующим семена этой культуры, предоставят субсидии на возмещение части затрат на приобретение отечественного ...
ECHOMSK.SPB.RU