Диетологи перечислили самые популярные мифы о высоком уровне холестерина Одни считают, что основная причина повышенного уровня холестерина в крови, - это питание, другие же говорят о генетике. Вот что из этого правда, а что нет, по мнению экспертов-диетологов. Миф № 1: нужно избегать пищевого холестерина. Последние исследования показывают, что пищевой холестерин оказывае ...
Кардиолог разрешил есть сливочное масло при высоком уровне холестерина Важно различать уровень холестерина в крови и пищевой холестерин в продуктах. Благодаря показателям уровня холестерина в крови можно предсказать вероятность развития болезней сердца. Здоровый уровень общего холестерина должен быть ниже 200 мг/дл, а высоким он считается при 240 мг/дл или выше. В яйца ...
Диетологи порекомендовали следить за привычками в еде при высоком кровяном давлении Повышенное кровяное давление сначала не вызывает никаких симптомов. Поэтому человек может даже не подозревать, что с ним что-то не так. Вот несколько советов по изменению рациона при гипертонии. Сара Карри, магистр наук, сертифицированный диетолог, персональный тренер и совладелица центра Physical E ...
Врачи порекомендовали есть меньше насыщенных жиров для улучшения уровня холестерина Если у вас повышен уровень холестерина в крови, то первое, о чём нужно подумать, - это сокращение потребления насыщенных жиров. Даже небольшие изменения в рационе могут иметь большое значение. Насыщенные жиры, которые содержатся в жирных сортах мяса, жирных молочных продуктах и большинстве обработан ...
Диетологи порекомендовали при синдроме раздражённого кишечника есть медленнее Диагноз "синдром раздражённого кишечника" может вас заставить полностью пересмотреть свой рацион. Однако, по словам экспертов, то, как вы едите, в этом случае так же важно, как и то, что вы едите. Вот как более медленное употребление пищи улучшит ваше состояние при синдроме раздражённого кишечника. ...
Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых Некоторые из тех, кто придерживается растительной диеты, беспокоятся о получении достаточного количества белка. Натали Аллен, сертифицированный диетолог, говорит, что своим клиентам-вегетарианцам и веганам она чаще всего рекомендует есть больше чечевицы и фасоли. И вот почему. По словам диетолога и ...
Сийярто: мир безопаснее, пока есть диалог РФ и США на высоком уровне Венгрия поддерживает решение украинского конфликта путем переговоров, в отличие от Брюсселя. ...
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепёшк ...
Снижение уровня холестерина и другие причины есть больше фасоли Фасоль - питательная, удобная, универсальная, экономичная бобовая культура. Она содержит клетчатку, белок, витамины и минералы, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья. Снижение уровня холестерина. Фасоль содержит большое количество клетчатки. Она помогает в снижении уровня холестери ...
Диетологи порекомендовали принимать после 40 лет четыре пищевые добавки С возрастом наши потребности в питательных веществах меняются, поэтому важно восполнять их дефицит и при помощи БАДов. Особенно важно получать достаточное количество витамина D, кальция, витамина В12, омега-3. Витамин D. Если вам больше 40 лет, то снижение уровня эстрогена будет затруднять усвоение ...
Диетологи порекомендовали при низком давлении завтракать почти сразу после пробуждения Гипотонией называется состояние, при котором кровяное давление падает ниже 90/60 мм рт. ст. Человек также может ощущать головокружение, спутанность сознания, у него могут возникнуть предобморок, головные боли. Значительно повлиять на артериальное давление может время приёма пищи. Вот почему лучше вс ...
Гауфф — о Мбоко: «Она играет в теннис на высоком уровне» Американская теннисистка Коко Гауфф прокомментировала свое поражение в матче 1/8 финала турнира в Монреале. Она уступила 85-й ракете мира канадке Виктории Мбоко со счетом 1:6, 4:6. ...
В Госдуме заявили о травле Карапетяна на самом высоком уровне Президента группы компаний «Ташир» Самвела Карапетяна буквально травят на самом высоком уровне. Об этом РИА Новости заявил депутат Госдумы Амир Хамитов. ...
Алаба намерен провести новый сезон на высоком уровне Футболист мадридского «Реала» Давид Алаба сделает всё возможное, чтобы остаться в командеЧитать дальше → ...
Проект «Пояс и путь» находится на высоком уровне реализации — СМИ Китай активно развивает инвестиционно-строительную деятельность, особенно в странах, которые участвуют в проектах инициативы «Один пояс — один путь». Это резко контрастирует с подходом США к развитию торгово-экономических отношений с другими странами. ...
На Запорожской АЭС объявили о высоком уровне ядерной угрозы из-за атак ВСУ Угроза ядерной безопасности в результате ударов Вооруженных сил Украины (ВСУ) на пожарную часть Запорожской АЭС и город Энергодар оценивается как крайне высокая. Об этом сообщила пресс-служба атомной станции. ...
На самом высоком уровне: в Подмосковье прошел турнир по гольфу Присутствующий на турнире оперный певец Ильдар Абдразаков заявил, что гольф является прекрасным видом спорта. ...
Белый дом: переговоры с КНР о продаже TikTok ведутся на самом высоком уровне В ответ на вопрос о перспективах заключения торговой сделки между США и Индией пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт сказала, что "договоренности находятся на стадии согласования" ...
Путин: отношения России и Китая находятся на беспрецедентно высоком уровне Президент России Владимир Путин заявил во время двусторонних переговоров с председателем КНР Си Цзиньпином в Пекине, что отношения двух стран находятся на беспрецедентно высоком уровне. ...
Попова: защита прав потребителей в России находится на высоком уровне По словам главы Роспотребнадзора, это позволяет быстро адаптироваться к новым вызовам, связанным с ростом онлайн-торговли, цифровизацией договорных отношений и использованием ИИ в сфере торговли и услуг ...
Белоусов завил о беспрецедентно высоком уровне отношений России и Китая Отношения России и Китая находятся на беспрецедентно высоком уровне, сохраняют восходящую динамику развития, заявил министр обороны РФ Андрей Белоусов."Дружественные отношения России и Китая сохраняют восходящую динамику развития по всем направлениям и находятся на беспрецедентно высоком уровне. ...
Путин заявил о «небывало высоком» уровне экономических связей с Китаем Экономические связи между Россией и Китаем достигли рекордных показателей, выйдя на небывало высокий уровень. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин в интервью агентству «Синьхуа». Глава государства отметил, что с 2021 года объем взаимной торговли увеличился примерно на 100 миллиардо ...
Вашингтон планирует отрезать Тегеран от обогащения урана на высоком уровне Американский госсекретарь Марко Рубио сегодня, 22 июня, выразил уверенность в том, что официальный Тегеран больше не сможет заниматься технологией обогащения урана на высоком уровне. Об этом информирует ТАСС. ...
Путин заявил о высоком уровне экономических отношений России и Китая Экономические отношения России и Китая достигли беспрецедентно высокого уровня, рост товарооборота государств с 2021 года составил около 100 млрд долларов ...
Си Цзиньпин заявил о готовности укреплять контакты с КНДР на высоком уровне Председатель КНР Си Цзиньпин на встрече с лидером Корейской Народно-Демократической Республики Ким Чен Ыном заявил, что Китай готов укреплять контакты с КНДР на высоком уровне. ...
Минстрой и ПКК "Единый заказчик" исполнили бюджет на высоком уровне в 2024 году Среди положительных результатов в Счетной палате также отметили значительное сокращение общего объема дебиторской задолженности министерства ...
Белый дом: переговоры с Китаем о продаже TikTok ведутся на самом высоком уровне Переговоры между США и Китаем по заключению договоренностей о продаже соцсети TikTok ведутся на высочайшем уровне. Об этом заявила журналистам пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт. ...
Прибыль банковского сектора РФ в 2025 году снизится, но останется на высоком уровне По оценкам первого зампреда ВТБ Дмитрия Пьянова, прибыль банковского сектора России в 2025 году может составить около 3,5 трлн рублей — это примерно на 10% меньше рекордного результата 2024 года (3,8 трлн рублей). ...
Путин заявил о небывало высоком уровне экономических отношений России с Китаем Доля доллара и евро в торговле между РФ и КНР практически сведена к нулю, отметил президент ...
Сулейманов: «Дзюба — очень умный нападающий, он может выступать на высоком уровне еще два-три года» Нападающий «Ростова» Тимур Сулейманов прокомментировал игру форварда «Акрона» Артема Дзюбы. ...
Госсовету России - 25 лет. Он дает возможность регионам быть услышанными на самом высоком уровне Государственному совету РФ сегодня исполняется 25 лет. Госсовет был создан по инициативе президента РФ Владимира Путина. Госсовет участвует в определении стратегических задач развития страны и содействует главе государства. Идеи, которые обсуждаются на Госсовете, реализуются в регионах по всей стран ...
Джокович: «Алькарас и Синнер просто слишком сильны, они играют на очень высоком уровне» Сербский теннисист Новак Джокович прокомментировал поражение от испанца Карлоса Алькараса в полуфинале US Open. ...
Де Брейне — о главной причине перехода в «Наполи»: «Я хотел играть на самом высоком уровне» Полузащитник Кевин Де Брейне ответил на вопрос о том, почему решил продолжить карьеру в «Наполи». ...
Агент Кузнецова: «Евгений способен быть звездой НХЛ и минимум 5 лет играть на высоком уровне» «Евгений является игроком, который способен быть звездой НХЛ. Я в этом уверен, потому что он доказал это и в России, причем и игрой, и статистикой. Он сейчас в таком возрасте, что может играть в хоккей на высоком уровне еще минимум лет пять. Финансовый вопрос настолько же важен, как и выбор команды. ...
Митрофанов о жеребьевке Кубка: «С точки зрения открытости все было на очень высоком уровне» Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов ответил на заявление московского «Динамо» в том, что жеребьевка групповой стадии Пути РПЛ FONBET Кубка России-2025/26 могла быть проведена несправедливо. ...
Врачи порекомендовали есть меньше натрия для снижения риска инсульта Инсульт - пятая по значимости причина смерти в США. До 80% случаев его возникновения можно предотвратить, если изменить образ жизни. Один из самых эффективных способов сделать это - снизить потребление натрия (соли). По словам Леонардо Пианко, доктора медицинских наук, кардиолога, рацион с большим к ...
Глава «Кайрата» — о выходе клуба в ЛЧ: «Мы доказали, что Казахстан может конкурировать на самом высоком уровне» Глава наблюдательного совета «Кайрата» Кайрат Боранбаев в разговоре с «СЭ» прокомментировал выход клуба в общий этап Лиги чемпионов. ...
Джокович: «Я стараюсь делать все возможное, чтобы по-прежнему соревноваться с молодыми игроками на самом высоком уровне» Сербский теннисист Новак Джокович прокомментировал победу над 30-летним британцем Кэмероном Норри в третьем круге турнира US Open (6:4, 6:7 (4:7), 6:2, 6:3). ...
Михаил Дегтярев об Олимпиаде в России: «Конечно, будем заявляться в будущем и сможем провести на самом высоком уровне» «Конечно, будем заявляться в будущем и сможем провести на самом высоком уровне, мы это уже доказали дважды. Рано или поздно все отношения восстановим, раскатаем все маршруты на Олимпийские игры и, я уверен, заявимся и на зимние, и на летние. Наша страна самая гостеприимная, а инфраструктура позволяе ...
Форвард «Реала» Гарсия — о своей игре на клубном ЧМ: «Для меня немыслимо забить 4 гола на таком высоком уровне» Нападающий «Реала» Гонсало Гарсия ответил на вопрос о своей результативности на клубном чемпионате мира. ...
Михаил Геллерман («Группа Астра»): «Темп работы нашей компании в любой сезон стабильно на высоком уровне» «Группа Астра» — один из лидеров российского ИT-рынка, ведущий производитель инфраструктурного ПО. Флагманский продукт компании, операционная система Astra Linux, лидирует среди российских ОС. Этим летом выйдет обновление 1.8.3 с серьёзными функциональными улучшениями — его уже ждут многие клиенты. ...
Врачи порекомендовали меньше сидеть и больше стоять для поддержания здоровья печени Хронические болезни печени становятся всё более распространёнными. Ожидается, что к 2040 году у более 40% американцев разовьётся неалкогольная жировая болезнь печени. К счастью, есть профилактические меры, которые вы можете предпринять прямо сейчас. Одна из них - больше стоять, чем сидеть. Вот как о ...
Для снижения уровня холестерина медики посоветовали есть меньше насыщенных жиров Повышенный уровень холестерина в крови может быть вызван генетическими факторами. Однако всё больше становится известно о том, что потребление насыщенных жиров в целом связано с повышенным уровнем холестерина и триглицеридов. Помогает справиться с этим изменение рациона. При высоком уровня холестери ...
Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней сердца, диабета 2 типа, рака, болезни Альцгеймера. В лососе, тунце, скумбрии, сардинах, анчоусах много омега-3 жирных кислот. Они важны для уменьшения восп ...
Дубас о будущем Малкина: «Мы встретимся во время олимпийского перерыва, посмотрим, как обстоят дела. В конце июля ему исполнится 39 лет, а он все еще играет на очень высоком уровне» Срок действующего соглашения 38-летнего нападающего с «Питтсбургом» с кэпхитом 6,1 млн долларов рассчитан до конца сезона-2025/26. Ранее появилась информация о том, что клуб не планирует предлагать ему новый контракт. «Я разговаривал с Малкиным на встрече по случаю окончания сезона, и потом продолжа ...
Пети о Мбаппе: «Легко критиковать: «Он ушел из «ПСЖ», и парижане выиграли ЛЧ. А в «Реале» из-за него все сломалось». У мадридцев был непростой сезон, но Килиан провел его на высоком уровне» – «ПСЖ выиграл Лигу чемпионов без Мбаппе. А Мбаппе ушел в «Реал» – клуб, который завоевал трофей годом ранее, – и проиграл. Совпадение? – Прошлым летом в Париже многие – и руководство, и болельщики – говорили: с уходом Килиана у команды наконец-то появился настоящий дух единства. Игроки работали дру ...
Директор «Сити» Виана о Доннарумме: «С поразительно юного возраста он играл на самом высоком уровне. Для вратаря это необычно, Джанлуиджи один из лучших на своей позиции» «Резюме, качество и достижения Джанлуиджи говорят сами за себя, и мы все чрезвычайно рады, что он присоединился к нам здесь, в «Сити». ...
«В этот шикарный ад больше ни ногой!» — туристы из России порекомендовали дважды подумать перед отпуском в Абхазию. Вот почему Абхазия манит туристов бирюзовым морем, горными пейзажами и древними храмами. Озеро Рица, Новоафонские пещеры, водопады — действительно есть, что посмотреть. «Я стояла на смотровой площадке над Рицей и плакала от счастья. В этот момент я простила Абхазии всё: разбитые дороги, хамство, отсутствие гор ...
Ди Канио о Серии А: «Кладбище слонов – раньше это были Роналду и Рибери, сегодня – де Брюйне и Модрич. Я спрашиваю себя: сколько матчей они смогут выдержать на высоком уровне» – Что вы ждете от старта Серии А? – Перспективы двоякие: Италия продолжает быть кладбищем слонов – раньше это были Роналду и Рибери , сегодня – де Брюйне и Модрич. Но есть и большой интерес, и внимание к тренерам – Аллегри, Киву, Гасперини в «Роме», в частности. – Но Модрич и де Брюйне, в 39 и 34 го ...
Не только яйца: диетологи назвали “плохие” жиры, которые нужно есть Жиры бывают ненасыщенные и насыщенные. Первые благотворно влияют на здоровье сердца, а вторые часто имеют плохую репутацию. Вот какие продукты являются источниками жиров и могут стать дополнением к сбалансированной и здоровой диете. Цельные яйца. Они содержат белок и немного жира. Эти вещества подде ...
Диетологи объяснили, почему полезнее всего для здоровья есть овсянку с утра Овсянка — классический вариант завтрака. В целом овёс полезен в любое время дня, но особенно - утром. Об этом сказала Стейси Лофтон, магистр наук, зарегистрированный диетолог. Вот почему завтрак - лучшее время для употребления овсянки. Поддержание сбалансированного уровня сахара в крови. Особенно ес ...
Ротенберг о строительстве арены «Хоккейный город Сколково»: «Создаем условия, в которых дети смогут тренироваться и учиться на самом высоком уровне. Это вклад в будущее российского спорта» «РФПИ, ПСБ, группа компаний «Красная Машина» и правительство Москвы подписали соглашение о строительстве арены «Хоккейный город Сколково». Это важный шаг в реализации масштабного проекта, цель которого – развитие современной спортивной инфраструктуры и создание новых возможностей для подготовки моло ...
Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы - ...
Василий Пономарев: «В США 50% налогов отдаешь и не получаешь сервиса как в России. При более высоком доходе у них и расходы больше» «Я считаю, что, когда жил в Америке, у меня сохранился российский менталитет, я не перестроился на США. Жил по русскому менталитету, поэтому мне не пришлось адаптироваться, когда я вернулся. Даже когда живешь там, понимаешь, что нельзя сравнивать лоб в лоб Россию и Америку, потому что это параллельн ...
Меньше хлопот — больше сливы: этот пирог из мультиварки готовить просто, а есть вкусно, но есть нюанс — быстро кончается, а хочется еще Приготовление сливового пирога в мультиварке — это упрощенный способ получения домашнего десерта без лишних усилий, но не в ущерб качеству угощения. ...
Больше никаких apk - Google на уровне системы заблокирует установку неизвестных приложений с 2027 года Google сообщает, что с 2027 года на всех сертифицированных Android-устройствах (те, что имеют Play Protect и предустановленные Google-приложения) будет невозможно установить приложения от разработчиков, которые не прошли дополнительную проверку. Система будет блокировать установку apk-файла, скачанн ...
20-ядерный процессор Nvidia N1x для настольных ПК протестировали в бенчмарке: ядер CUDA больше, чем у GeForce RTX 5070 Ti, а графическая производительность — на уровне GeForce RTX 2050 Laptop Будущую однокристальную систему Nvidia N1x на архитектуре Arm протестировали в бенчмарке Geekbench. В тесте OpenCL платформа набрала 46361 балл — это уровень мобильной GeForce RTX 2050. Не очень много, но есть интересный нюанс: в GPU 48 вычислительных блоков, и в каждом — по 128 ядер CUD ...
Российские аграрии остались без семян Выращивать картошку, морковку и свёклу в этом году может оказаться не из чего. Собственного семенного фонда у России нет с далёких 90-х годов, а поставки из-за рубежа Россельхознадзор ограничил по соображениям безопасности. Что до импортозамещения, то в сфере семеноводства хвастаться пока нечем. ...
Врач порекомендовал есть больше ненасыщенных жиров Дэвид Сабгир, доктор медицины и кардиолог, объяснил, почему для поддержания здоровья сердца так важно употреблять в пищу продукты с ненасыщенными жирами. Полезные ненасыщенные жиры важны для нашего здоровья, так как они помогают организму усваивать жирорастворимые питательные вещества: витамины A, D ...
Дефицит семян может грозить России Российские сельхозпроизводители обеспокоены по поводу возможного дефицита семян овощных культур. Причина - запрет на их ввоз из Нидерландов, введенный Россельхознадзором в ноябре 2023 года, а затем расширение и на поставки через третьи страны. Об этом пишет "Астрахань. ру". Даное решение действитель ...
ECHOMSK.SPB.RU