Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...
Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище. ...
Суперфуды для всего: шиповник, облепиха, семена льна, матча, семена чиа, квашеная капуста Доктор Сергей Вялов прокомментировал мнение о способности суперфудов с концентрацией полезных веществ улучшить самочувствие человека. ...
Зрение будет оставаться острым еще долго: нужно есть семена чиа и льняное масло Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, в каких продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот. ...
«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и помогают оставаться энергичными без аптечных добавок. ...
5 самых полезных консервов: чечевица, горох, фасоль, помидоры, сардины Врачи Никола Ладлэм-Рейн и Эмма Шафкат перечислили самые полезные для здоровья консервы пишет Daily Mail. ...
ТОП-10 продуктов восполнят нехватку магния: нут, горох, чечевица, фасоль, гречка, шоколад Доктор Елена Ревкова перечислила продукты, которые стоит добавить в рацион, чтобы насытить организм магнием, пишет NEWS.ru. ...
Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN. ...
Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне. ...
Еда против инсульта и инфаркта: семена льна, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, злаки Доктор Денис Соколов раскрыл правила, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, инфаркт и гипертонию, пишет «РИАМО». ...
Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Доктор Мария Чайковская рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить риск развития инфаркта, пишет NEWS.ru. ...
Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО. ...
Достаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовые Доктор Зухра Палова проинформировала в своем телеграм-канале, почему красное мясо иногда стоит заменять бобовыми. ...
Что произойдет с телом, если есть мед каждый день месяц Пчелиный подарок Мед — один из древнейших продуктов в рационе человека, который на протяжении тысячелетий ценится не только за свой неповторимый вкус, но и за целебные свойства. Что же происходит с организмом, когда человек включает этот природный дар в свой ежедневный рацион на протяжении целого ме ...
Продукты, которых все боятся, а диетологи рекомендуют есть каждый день Мифы о вредной пище «Многие люди избегают определенных продуктов из-за мифов и заблуждений, хотя именно эти продукты могут стать основой здорового питания», — отмечают специалисты по питанию. В мире диетологии существует парадоксальное явление: продукты, которые обыватели считают вредными или опасны ...
Никитин: «О задачах можно мечтать, но нужно выкладываться каждый день» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин прокомментировал поражение от «Сочи» (0:2) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...
Каждый месяц: самообследование груди нужно делать на 6-12 день цикла Уфимские медики рассказали россиянкам, как правильно проводить самообследование груди для профилактики рака молочной железы, пишет UfaTime. ...
Стать долгожителем: для этого нужно ходить каждый день по шесть часов Доктор Лео Бокерия проинформировал, сколько нужно ходить пешком, чтобы увеличить продолжительность жизни на 15-20 лет, пишет NEWS.ru. ...
Яблоки каждый день: что произойдёт, если вы начнёте есть их постоянно - чистая правда, без мифов Яблоки каждый день: что произойдёт, если вы начнёте есть их постоянно - чистая правда, без мифов «Одно яблоко в день — и доктор не нужен». Звучит просто и заманчиво, будто рецепт вечной молодости найден. Но правда ли, что всё решается одним фруктом? Можно ли реально укрепить здоровье, просто перекус ...
Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизнь Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизньВопрос о том, как часто нужно мыть волосы, беспокоит многих — от подростков до зрелых людей. Проблема возникает в том, что лишняя чистота может вредить состоянию волос, а недостаточная — создавать проблемный вне ...
Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 50 лет, пишет Infobae. ...
Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление гороха стоит свести к минимуму. Он усваивается достаточно медленно, поэтому считается тяжёлой пищей. Если обмен веществ замедлен или нарушен, большая пор ...
Сколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегдаУченые из Гарвардской медицинской школы провели анализ данных более 100 тысяч человек и выяснили, что строгое правило "три раза в день" устарело: для большинства взрослых оптимально 4-5 приемов пищи, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови ...
День Вавилы: почему 17 сентября нужно обязательно есть лук Сегодня, 17 сентября, православные чтят память священномученика Вавилы, трех отроков Урвана, Прилидиана, Епполония и их матери Христодулы. Епископ Вавила Антиохийский и его ученики ИЗВЕСТИЯ / Андрей Эрштрем Согласно преданию, святые приняли мученическую смерть во время правления римского императора ...
Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Пить кофе без завтрака, пропускать приемы пищи и потом набрасываться на еду – проверенный путь к набору лишнего веса. Диетологи однозначно советуют есть три-пять раз в день, чтобы не сталкиваться с перееданием и скачками сах ...
Нужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИ Доктор Сами Мойн перечислил причины, вызывающие частые простуды, пишет Daily Mail. В первую очередь стоит отметить плохое качество сна. ...
За эти банальные вещи кошка будет мстить вечно: а мы это делаем с ней каждый день - да еще и гостям разрешаем За эти банальные вещи кошка будет мстить вечно: а мы это делаем с ней каждый день - да еще и гостям разрешаем Вы когда-нибудь замечали, как кошка внезапно перестаёт приходить, шипит или просто игнорирует? Нет, она не «встала не с той лапы» — скорее всего, вы совершили поступок, который в её глазах р ...
Расстройство желудка и не только: что будет, если вы станете пить грибной кофе каждый день Грибной кофе набирает популярность благодаря пользе для здоровья. Однако он также может вызвать неприятные последствия для здоровья при регулярном употреблении. Желудочно-кишечные расстройства. Ежедневное употребление грибного кофе может привести к тошноте, вздутию живота или диарее. Запоры встречаю ...
Фасоль и другие продукты, которых нужно избегать при приёме цинка Некоторые виды пищи могут затруднять усвоение цинка организмом. Вот чего специалисты рекомендуют избегать, если вы принимаете такие добавки. Фасоль. Фасоль, нут, фасоль пинто содержат фитаты. Эти вещества блокируют усвоение цинка. Снизить количество фитатов может приготовление и замачивание бобовых. ...
Диабета не будет: нужно есть больше молочных продуктов, яиц, птицы, рыбы Доктор Андрей Шарафетдинов перечислил продукты, помогающие снизить риск развития сахарного диабета, пишет «КП». ...
Можно каждый день покупать лотерейные билеты: удача будет на стороне этих двух знаков весь ноябрь Можно каждый день покупать лотерейные билеты: удача будет на стороне этих двух знаков весь ноябрь Астрологи назвали Скорпионов и Рыб самыми везучими знаками ноября в денежных вопросах. В этом месяце им стоит обратить внимание на лотереи — звездная конфигурация усилит их интуицию и привлечет финансов ...
Аморим об «МЮ»: «У меня есть идея, но перед играми я не знаю, как она будет реализована. Лучший способ справиться с этим – думать, что каждый матч последний» Матч шестого тура АПЛ пройдет 27 сентября в Брентфорде. «Не хочу говорить, что «МЮ» надо хорошо играть, ведь в этом году нам это удавалось. То, что болельщики не знают, как пройдет следующая игра – это нормально. Честно говоря, у меня есть идея, но я не знаю, как она будет реализована, хотя я главны ...
Память будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубнику Неврологи составили список продуктов, способных улучшить здоровье мозга и замедлить его старение, пишет Ferra. В первую очередь стоит обратить внимание на ягоды. ...
Диетолог Поляков: орехи нужно замачивать перед употреблением Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рекомендовал замачивать орехи перед употреблением. ...
Биологический возраст будет меньше обычного: нужно пить 3-4 чашки кофе в день Эксперт Моника Аас назвала оптимальное количество кофе, чтобы замедлить старение, пишет издание Daily Mirror. ...
Нельзя есть в сухом виде: семена чиа могут спровоцировать диарею, запор, вздутие Доктор Елена Соломатина напомнила, как важно соблюдать осторожность при употреблении семян чиа, пишет NEWS.ru. ...
Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных заболеваний кожи характеризуется сухостью и образованием чешуек. ...
Терещенко о ЦСКА: «Проблемы есть, но они решаемы. Никитин пришел на долгосрочный контракт, за один месяц ничего не будет. Нужно притереться» Клуб проиграл три раза подряд и в 9 из 13 последних матчей. Армейцы имеют 14 очков в 15 играх и занимают 9-е место на Западе. «Как это у ЦСКА старт сезона не яркий? Еще как яркий! «Динамо» вчистую переиграли в первой игре. В принципе, нормально армейцы играют. Да, у них есть проблемы, но они решаемы ...
Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...
6 причин, почему лучше задавать вопрос 'Как прошёл твой день?' каждый день Узнайте, как даже простой вопрос 'Как прошёл твой день?' может укрепить ваши отношения и снизить уровень конфликтов в паре. Понимание и забота важны! ...
Песков: каждый день для Зеленского и Киева – упущенный день Представитель Кремля отметил, что Путин быстро и эффективно реагирует на ускорение всех международных процессов. ...
8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале перечислил правила правильного питания, чтобы еда приносила удовольствие, а не была источником стресса. ...
Дефицита витаминов не будет: достаточно включить в рацион печень трески, рыбу, кунжут, орехи Доктор Вера Сережина перечислила россиянам продукты, способные улучшить самочувствие в осенний и зимний период, пишут «Известия». ...
Когда День женского счастья в 2025 году и есть ли в этот день выходной День женского счастья – это неофициальный праздник, и праздничных выходных к нему не прилагается. Но зато этих праздников в календаре сразу несколько. Дни женского счастья отмечают трижды в год – 21 февраля, 11 июня и 18 октября. Несмотря на радостное название, суть у этого праздника – серьезная и в ...
Александр Мостовой: «Я за пиво на стадионах, люди из Испании приезжали на ЧМ, каждый день без пива – просто не день. В Испании и Франции футболисты любят выпить» Александр Мостовой выступил за возвращение пива на стадионы. «И в Испании, и во Франции футболисты любят выпить – ну, опять же, в пределах разумного. Я однозначно за то, чтобы пиво появилось на стадионах. Я думаю, что здесь никаких проблем не возникнет. Тем более сейчас на каждом столбе есть камера, ...
Сколько раз нужно мочиться за день? В норме – от шести до восьми раз за день Доктор Ольга Чистик перечислила причины частых позывов к мочеиспусканию по ночам. Проблема может крыться в камнях в почках. ...
2000 лет под солнцем: ученые нашли старейшую чечевицу на планете На солнечных Канарских островах до сих пор выращивают сельскохозяйственную культуру, которую привезли сюда из Северной Африки почти два тысячелетия назад. Любопытное открытие сделала международная группа ученых. Эксперты расшифровали генетический код древних семян чечевицы и поделились занимательным ...
Слот: «В «Ливерпуле» каждый матч нужно выигрывать» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот прокомментировал поражение от «Кристал Пэлас» (0:3) в матче 1/8 финала Кубка английской лиги. ...
"Каждый третий под колесами": есть ли реальная польза от антидепрессантов Только за два месяца 2025 года россияне потратили почти 3 миллиарда рублей на подобные лекарства. ...
Депутат Журавлев: на каждый Tomahawk у России есть своя система С-350 Россия владеет технологиями для перехвата американских крылах ракет Tomahawk еще со времен СССР. Для отражения подобных атак у России есть система С-350 «Витязь». ...
Брынцев — о 600 матчах в КХЛ: «Нужно ценить каждый момент, пока ты в хоккее» Защитник «Шанхай Дрэгонс» Александр Брынцев прокомментировал достижение отметки в 600 матчей в FONBET чемпионате КХЛ. ...
Воробьёв: «В большом клубе нужно каждый матч держать планку» Игрок сборной России и столичного «Локомотива» Дмитрий Воробьёв выступил с комментарием по поводу особенностей выступления в топ-клубеЧитать дальше → ...
Джетлаг пройдет сам: во время перелета нужно пить по стакану воды каждый час Доктор Ольга Уланкина проинформировала, как прийти в себя после длительного перелета, пишет URA.RU. ...
Лучший способ профилактики рака: нужно каждый год проходить диспансеризацию, начиная с 40 лет Доктор Роза Сивякова назвала россиянам самый доступный и действенный способ профилактики ряда опасных заболеваний, пишет «РИАМО». ...
Это тупик: США теряют по 15 млрд долларов каждый день Американцы ежедневно теряют миллиарды долларов. Это результат политического тупика. Пока что это в первую очередь сказывается на экономике США, но вскоре последствия скажутся и на других странах. Подробности приводит Gazeta. ...
Каждый день в РФ блокируют более 1,5 млн звонков от мошенников Более 1,5 млн мошеннических звонков ежедневно блокируются в РФ с помощью антифрод-систем, с начала года в рунете заблокировано более 53 тыс. ...
Кремль: каждый день для Киева является «упущенным» Ситуация для Украины ухудшается ежедневно и каждый следующий день для Киева является упущенным. Об этом заявил пресс-секретарь главы российского государства Дмитрий Песков, комментируя коррупционный скандал вокруг окружения главы ... ...
5 причин осенью пить морковный сок каждый день Морковь — вполне доступный, полезный овощ, а приготовить из нее сок — легкая задача. Терапевт, нутрициолог Елена Шураева назвала "Доктору Питеру" пять причин пить его. ...
Ходьба каждый день поможет вам справляться со стрессом Кортизол - это гормон стресса. Его высокий уровень действительно может навредить здоровью, но наша цель - поддерживать его в норме. В этом могут помочь физические упражнения. Тара Фафф, доктор физиотерапии, отмечает, что ежедневные прогулки - один из самых простых и эффективных способов поддержания ...
ECHOMSK.SPB.RU