«Стабильность невозможна»: названы способы борьбы со стрессом В борьбе со стрессом эффективными будут дыхательная гимнастика и медитация. Об этом в беседе с «Известиям» рассказала психолог и врач высшей категории Анжелика Еременко. По словам эксперта, для человеческого организма стресс на различные события в жизни является вполне естественной реакц ...
Психолог объяснил причину развития аэрофобии и способы борьбы с ней Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин рассказал, от чего возникает аэрофобия и как с ней справиться. ...
Психолог Покусаева: регулярные прогулки помогут ребёнку справиться со стрессом Детский и семейный психолог Олеся Покусаева рассказала, что справиться со стрессом ребёнку помогут регулярные прогулки вечером. ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают про ...
ТОП-3 способа борьбы со стрессом: медитация, поющие чащи, глубокое дыхание В рамках программы «Жить здорово!» медики рассказали, какие способы снятия эмоционального напряжения являются наиболее эффективными. ...
Эксперт перечислил компоненты крема для борьбы с акне Некоторые химические компоненты в составе крема способны помочь эффективно справиться с возникающим акне. Об этом 19 марта рассказал доцент кафедры фармации Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Владислав Сепп в беседе с «Газетой.Ru». ...
Психолог назвала способы уберечь ребенка от мошенников С ребенком необходимо не только обсудить, что такое мошенничество и как его распознать, но и выстраивать доверительные отношения, чтобы в случае угрозы со стороны он мог обратиться за помощью. Об этом 8 марта рассказала психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн в беседе с «Газета.Ru». ...
Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и бодрости, продуктивного дня. Бессонница (или нарушение сна) – это общий термин, включающий в себя долгие и непродуктивные попытки заснуть, прерывистый ...
Способы борьбы с раковыми клетками Рак — это слово, которое вызывает у людей страх и тревогу. Но современные исследования и медицинские технологии постоянно развиваются, предлагая новые способы борьбы с раковыми клетками. Сегодня мы рассмотрим различные подходы к лечению этого заболевания, как традиционные, так и новые, инновационные ...
Психолог назвала простые и эффективные способы отстаивания личных границ Термин «личные границы» знаком каждому, но что это такое на самом деле, как их определить и отстаивать, знают не все. Для понимания и определения своих границ, необходимо провести серьезную глубинную работу с собственными чувствами и воображением, после чего учиться уважительно, но уверенно отвечать ...
С корнем не вырвать: названы способы борьбы с борщевиком Искоренить борщевик получится исключительно при помощи системных мер борьбы. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказал доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Виталий Наполов. По словам эксперта, в последнее время сорняк занимает крайне обширные территории и ...
Депутаты предложили новые способы борьбы с цепочными займами в МФО Речь идет о ситуациях, когда заемщики оформляют очередной кредит без погашения предыдущего. ...
Поллиноз: симптомы, как облегчить состояние, способы борьбы с аллергией на пыльцу Весна – пора пробуждения природы, однако для многих это оборачивается периодом обострения аллергических реакций. Одним из самых распространенных недугов в это время становится аллергия под названием поллиноз, вызываемая пыльцой цветущих растений. Врачи отмечают, что весенняя аллергия поражает значит ...
Психолог Яушева назвала эффективные методы борьбы с шопоголизмом Чтобы помочь себе контролировать импульсивный шопинг, необходимо установить временной интервал, например, 24 часа перед тем, как что-то купить, посоветовала в беседе с RT психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева. ...
Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что рост спроса на антидепрессанты не обязательно является поводом для тревоги, поскольку может свидетельствовать о повышении доступности психиатрической помощи. Однако она предупреждает о риске гипердиагностики и ненужного назначения лекарств. Дугенцова считает, ...
Психолог Яушева назвала пять способов борьбы с перееданием из-за стресса Физический голод отличается от эмоционального постепенным развитием и наличием физиологических признаков. Об этом aif.ru рассказала клинический психолог Дарья Яушева.«Физический голод приходит постепенно, связан с телесными ощущениями - урчанием в животе, слабостью, пустотой в желудке, - а прием пищ ...
Полянский заявил, что у Москвы есть обоснованные сомнения в беспристрастности Бербок У России есть обоснованные сомнения в беспристрастности главы МИД ФРГ Анналены Бербок, которую выдвинули на пост главы Генассамблеи Организации Объединенных Наций, сообщает РИА Новости со ссылкой на первого заместителя постпреда РФ при Всемирной Организации Дмитрия Полянского ...
Аналитик Меркурис: Россия имеет четко обоснованные опасения по прекращению огня Предложение США о прекращении огня не было отвергнуто Россией, однако оно вызывает у нее исторически обоснованные опасения. Об этом заявил британский аналитик Александр Меркурис.Читать далее ...
Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Запросы в Google по теме «как снизить уровень стресса» достигли рекордного уровня. Как отмечают эксперты, «всплеск интереса к методам борьбы со стрессом это не просто обычное явление, он представляет собой крик о помощи всего общества». ...
Как справиться со стрессом на работе — эффективные методики от психолога Офис, в котором вы работаете, может стать главным источником стресса. Стресс в свою очередь негативно влияет на физическое состояние человека, не говоря о переживаниях. Если конкуренция, высокий темп, давление и другие факторы начинают сказываться на качестве жизни, пора принимать меры. Какие &mdash ...
Сомнолог Кудинов: нарушение сна часто связано со стрессом Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, что чаще всего проблемы со сном наступают из-за стресса и тревожности. ...
Нутрициолог Хайкина: пропуск завтрака является стрессом для организма Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина посоветовала тем, кто пропускает завтрак, всё же ввести привычку завтракать, поскольку она даёт массу плюсов. ...
Фонсека объяснил свое поведение стрессом из-за политической обстановки Главный тренер «Лиона» Паулу Фонсека говорил о беспокойстве из-за политической обстановки на слушании о его дисквалификации, сообщает The Athletic. ...
Суперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессом Врачи раскрыли пользу употребления всего одного бразильского ореха в день для здоровья сердца и головного мозга. Продукт также помогает укрепить иммунную систему. ...
Врач: в борьбе со стрессом может быть полезен анализ крови Лучше не использовать медикаменты «по каждому писку», а практиковать дыхательные и физические упражнения. А уж если совсем прижмёт, стоит сдать анализ крови и обратиться к врачу. Оказывается, стресс может провоцировать повышение давления, хроническое воспаление и повреждение сосудов. Как бороться с ...
Владелец ГК «Точно»: банкротство крупных девелоперов станет стрессом для экономики Власти не дадут рухнуть крупным девелоперам, в противном случае это «станет мощным стрессом для всей экономики, учитывая огромные объемы проектного финансирования и эскроу-счетов». Об этом в интервью “Ъ” заявил Николай Амосов — владелец ГК «Точно» (занимает третью строчку в списке крупных федеральны ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Пятнистые волосы: седина не на всей длине волос обусловлена стрессом Доктор Андреа Суарес назвала причину ранней седины и рассказала, почему волос становится седым не по всей длине. Пятна седых волос могут быть признаком распространенной проблемы. ...
Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Сергея Агапкина и диетолога Марину Макишу. В программе «О самом главном» они сообщили, что справиться с негативными эмоциями поможет сыр, содержащий три ...
Красноярцам дали рекомендации, как справляться со стрессом и беречь нервную систему В Роспотребнадзоре дали рекомендации, как справляться с постоянным стрессом и беречь нервную систему. ...
Растение бессмертия: трава, которая борется с окислительным стрессом и дарит энергию Употребление натуральных настоев в последние годы набирает обороты, особенно среди тех, кто ищет натуральные альтернативы лекарствам. В связи с этим у многих возник интерес к гиностемме пятилистной. ...
Ночной зажор: тяга к еде по ночам часто спровоцирована депрессией, стрессом, тревогой Терапевт Оксана Драпкина раскрыла последствия синдрома ночной еды, проблемы, когда человек не может уснуть, если что-то не съест, пишет «КП». ...
Топ-5 научно-фантастических фильмов на выходные В марте выходит новый фильм братьев Руссо «Электрический штат». Милли Бобби Браун и Крис Пратт сыграли главные роли в приключении роботов в ретрофутуристической Америке. Несмотря на то, что фильм получил негативные отзывы, ожидается, что «Электрический штат» станет одним из самых популярных фильмов ...
Степашин перечислил приоритеты России Бывший председатель правительства РФ, президент Российского книжного союза Сергей Степашин назвал РИА «Новости» главные задачи России на ближайшее будущее. ...
В Орле глава УК не перечислил платежи за газ Он собрал с жильцов 164 тысячи, но не передал их газораспределительной организации. ИА “Орелград” Теперь мужчина предстанет перед судом. Об этом рассказали в орловском Управлении Следственного комитета России. Согласно текущей версии, преступление произошло в период с мая по сентябрь мин ...
Соцфонд перечислил условия для назначения пенсии Для получения страховой пенсии в 2025 году нужно соблюсти три условия: достичь установленного возраста для выхода на пенсию, иметь не менее 15 лет страхового стажа и не менее 30 пенсионных коэффициентов. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на данные Социального фонда. ...
Инфекционист перечислил правила карантина по кори Больной корью заразен в последние два–четыре дня инкубационного периода, который длится до 19 дней, а также на протяжении четырех–десяти дней после появления сыпи в зависимости от тяжести заболевания, рассказал в интервью «Известиям» завкафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии РНИМУ им. Н.И. П ...
Невролог перечислил вызывающие мигрень продукты Некоторые продукты питания могут спровоцировать приступы мигрени — особого вида головной боли, которая может мучить человека в течение всей жизни. Перечислил такие продукты 17 марта Игорь Мальцев, врач-невролог, врач первой категории «СМ-Клиника», в беседе с «Газетой.Ru».Наибольшую опасность в таком ...
Эксперт перечислил правила цифровой гигиены В эпоху цифровых технологий защита персональных данных становится критически важной. Мошенники постоянно совершенствуют методы атак, а утечки информации могут привести к серьезным последствиям. Cтарший эксперт «МегаФона» по расследованию фрод-инцидентов Борис Лопатин рассказал «Известиям» 13 апреля ...
Володин перечислил начинающие действовать в мае законы Председатель Госдумы России Вячеслав Володин перечислил законы, которые начнут действовать в мае ...
5 научно обоснованных практик для тренировки мозга Как исследователь-нейробиолог и психиатр, Дрю Рэмси лечит пациентов уже более двух десятилетий. Он обнаружил, что существуют определенные ежедневные привычки, которые влияют на психическую устойчивость и здоровье мозга. ...
Володин перечислил вступающие в силу в мае законы В мае в России в силу вступит закон, усиливающий контроль за деятельностью иноагентов, а также появятся новые основания для получения статуса ветерана военных действий, напомнил спикер Госдумы Вячеслав Володин. ...
Психотерапевт перечислил причины прокрастинации и дал несколько советов Прокрастинация связана с глубокими психологическими причинами. Так, на ее возникновение может повлиять перфекционизм, рассказал «Известиям» 26 апреля психотерапевт, основатель Международного института психосоматического здоровья Сергей Мартынов.Такой процесс предполагает откладывание дел и переключе ...
В Ленобласти модернизируют научно-исследовательскую станцию «Горковская» Работы по модернизации научно-исследовательской станции «Горьковская» проходят в Ленинградской области, сообщает пресс-служба Арктического и антарктического научно-исследовательского института 11 марта на официальном интернет-портале.На участке площадью три гектара будет возведен лабораторный компле ...
Американский журналист перечислил основные черты русских Американский журналист и ведущий RT Рик Санчес во время беседы с Такером Карлсоном перечислил основные черты русских. Он отметил, что они в целом невероятно деловые, прагматичные и при этом очень честные: - Иногда, знаешь, даже честнее, чем мы. Они говорят то, что думают, и ты сразу понимаешь, чего ...
ЕС перечислил семь «безопасных» стран для упрощения депортации ЕК предлагает считать «странами безопасного происхождения» Бангладеш, Египет, Индию, Колумбию, Косово, Марокко и Тунис. Это позволит упростить процедуру рассмотрения «необоснованных» заявок на предоставление убежища ...
Для жителей Удмуртии инфекционист перечислил симптомы энцефалита Врач-терапевт, иммунолог, д. м. н., cпециалиcт по оcобо опаcным инфекциям Владиcлав Жемчугов раccказал о cимптомах энцефалита. Об этом cообщают «Извеcтия» cо ccылкой на aif.ru.Экcперт предупредил, что энцефалит, которым можно заразитьcя через укуc клеща, может не проявлять cебя до полуго ...
Шарий перечислил разгромленные под Курском дивизии и бригады ВСУ Украинский блогер Анатолий Шарий перечислил разгромленные под Курском дивизии и бригады Вооруженных сил Украины.«82 дшв, 80 дшв, 25 ошб, 95 дшв, 4 полк ССО, 129 ТРО, 17 танковая, 225 ошб - все эти подразделения, по моей информации, потеряли более 80% личного состава», - написал Шарий в своем Telegra ...
Научно доказана польза музыки при занятиях спортом Как показало новое исследование Университета Ювяскюля, музыка способна сделать физические упражнения легче, повысить выносливость, помочь сформировать устойчивые двигательные привычки. Это простой, но эффективный способ оставаться активным. Исследования Центра передового опыта в области музыки, разу ...
Научно доказано: счастье действительно для каждого своё Недавнее большое исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behavior, показало, что универсального рецепта счастья нет. Пусть к этому состоянию у каждого человека индивидуален и зависит от внутренних качеств и внешних условий. В рамках нового исследования учёные проанализировали данные иссл ...
Володин перечислил законы, которые начнут действовать в мае Председатель Госдумы Вячеслав Володин напомнил, какие законы вступят в силу в мае. В частности, с 2 мая в России вступит в силу закон, расширяющий основания для признания иноагентом. ...
Врач перечислил три обязательные вакцины в весенний период Весной необходимо сделать три обязательные профилактические вакцины — от бешенства, столбняка и клещевого энцефалита. Об этом 22 апреля заявил врач-гериатр, терапевт Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Пирогова Андрей Изюмов в беседе с «Газетой.ру».Особо осторожными э ...
Токаев перечислил приоритетные направления сотрудничества Казахстана и ЕС Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев на саммите в Самарканде провел переговоры с главой Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен. На встрече он обозначил приоритетные направления для углубления сотрудничества с Европой: энергетика, крупные инфраструктурные и промышленные проекты, расширение транспортн ...
Китай вывел на орбиту 8 научно-исследовательских спутников Китайская компания Galactic Energy успешно вывела на орбиту восемь спутников в понедельник утром с помощью ракеты-носителя Ceres-1, 17 марта сообщает издание SpaceNews.Твердотопливная ракета Ceres-1 стартовала из Центра запусков Цзюцюань на северо-западе Китая. Через час после старта компания подтве ...
Научно-практическая конференция ФНС России состоится в Томске На ней обсудят вопросы определения налоговых обязательств при различных формах уклонения от уплаты налогов. ...
Врач перечислил продукты, которые могут нарушать сон По словам доктора Мари-Пьер Сент-Онж, доцента кафедры диетологии в отделении общей медицины Колумбийского университета в Нью-Йорке, то, как мы спим ночью, влияет на то, что едим днём. И наоборот. Поэтому важно обращать внимание на продукты, которые вы употребляете. Из-за употребления углеводов меняе ...
АвтоВАЗ перечислил самые «женские» профессии в автопроме В корпоративном канале «Поладим с Lada» назвали направления, в которых женская рука очень востребована. Во-первых, речь идёт о системе контроля качества. Во-вторых, об окрасочном цехе. В-третьих, о тонких сборочных операциях с узкими полостями. Также женщины трудятся в металлургии на прессовом произ ...
Кремль перечислил энергообъекты, попадающие под мораторий на удары Москва и Киев обязались не атаковать АЭС, нефтебазы, электростанции и газопроводы. Документ предусматривает снятие обязательств по выполнению сделки с пострадавшей стороны ...
Володин перечислил начинающие действовать с 1 апреля законы Председатель Госдумы РФ Вячеслав Володин перечислил законы, которые начнут действовать в стране с 1 апреля, напомнив, что со следующего месяца детей мигрантов не будут принимать в российские школы без знания русского языка ...
Научно доказан вред соцсетей для психики молодёжи Результаты нового исследования показали, что чрезмерная эмоциональная привязанность к социальным сетям может быть связана с усилением тяжести симптомов у молодых людей, которые лечатся от депрессии, тревожности, суицидальных мыслей. Подробнее об этом говорится в Journal of Affective Disorders. 40% м ...
ECHOMSK.SPB.RU