Наука против стресса: 3 простых способа успокоить нервы за минуты Устали от стресса? 3 простые техники помогут быстро вернуть контроль. Советы психологов и практические упражнения для снижения тревоги и улучшения самочувствия. ...
Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и бодрости, продуктивного дня. Бессонница (или нарушение сна) – это общий термин, включающий в себя долгие и непродуктивные попытки заснуть, прерывистый ...
Психолог назвала способы сформировать «психологический щит» В современном мире способность противостоять стрессу становится ключевым фактором психологического благополучия. Практический психолог, коуч EmotionSync и член Европейской ассоциации коучинга Ирина Фадина в беседе с «Известиями» 3 декабря пояснила, что разница в реакции на трудности между людьми объ ...
Способы борьбы с раковыми клетками Рак — это слово, которое вызывает у людей страх и тревогу. Но современные исследования и медицинские технологии постоянно развиваются, предлагая новые способы борьбы с раковыми клетками. Сегодня мы рассмотрим различные подходы к лечению этого заболевания, как традиционные, так и новые, инновационные ...
Названы работающие народные способы борьбы с похмельем Куриный бульон, рассол, какао, отвар трав и овсянка помогают облегчить симптомы похмелья, рассказала "Газете.Ru" доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Ольга Сайно. Похмелье сопровождается: слабостью и ... ...
Способы борьбы с «Томагавками» с учётом сербского опыта Генерал-полковник Ситнов перечислил несколько методов противодействия американским крылатым ракетам ...
Life.ru выяснил неочевидные способы борьбы с прыщами Не только сладкая и жирная пища влияют на состояние кожи. Хронические болезни ЖКТ, дефицит витаминов, стресс и даже скрытая пищевая непереносимость способны провоцировать высыпания. Об этом Life.ru рассказала клинический нутрициолог Алёна Вавилова. ...
5 способов борьбы с растяжками: стоматология и способы, о которых вы не догадывались Растяжки беспокоят многих, но этот текст откроет вам глаза на методы их устранения. Узнайте, что предлагает косметология и как предотвратить их появление! ...
Засилье автохлама: в Петербурге обсуждают способы борьбы с брошенными машинами Петербургские депутаты сегодня придумывали, как должно выглядеть разрешение на зачистку городских дворов от брошенных машин. Тысячи парковочных мест по всей Северной столице занимает именно эта рухлядь, но избавиться от нее по закону, оказывается не так просто. Все объяснит корреспондент «Изве ...
Психолог Никишина назвала три стратегии борьбы с зависимостью от курения Доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы, заведующая кафедрой клинической психологии ИКПСР Вера Никишина объяснила в беседе с RT, как бороться с зависимостью от курения. ...
"Безопасность не бывает бесплатной". В Госдуме ищут способы борьбы с "эффектом Долиной" Госдума постарается найти способ борьбы с так называемым "эффектом Долиной", или "бабушкиной схемой": случаями, когда квартиры возвращают по суду продавцам без возмещения денежной суммы покупателям. Об этом сообщил изданию Nord-News председатель ИТ-комитета Госдумы Сергей Боярский.Он отметил, что да ...
Простые способы борьбы с метеоризмом без таблеток: можно принять позу счастливого ребенка Доктор Клара Сычугова рассказала, как россияне самостоятельно могут помочь себе справиться с метеоризмом, пишет «АИФ». ...
Отходам ищут авторский надзор // Нижегородские власти пытаются найти новые способы борьбы с нелегальными свалками Минэкологии Нижегородской области в 2025 году планирует ликвидировать 180 из почти 300 нелегальных свалок, к ноябрю выполнено три четверти объема работ. Однако ежегодно появляются новые свалки в основном из строительного мусора. Власти намерены усилить контроль за отходами, в проекты по утилизации г ...
Термиты в доме — полы и стены под угрозой: тревожные признаки заражения и проверенные способы борьбы с опасными насекомыми Термиты — крохотные существа, которые досаждают владельцам деревянных конструкций. Заметить их нелегко, но лучше периодически устраивать проверки, чтобы не было поздно. ...
Христианские демократы примеряют на себя чужой электорат // Партия канцлера ФРГ Фридриха Мерца ищет способы борьбы с правыми Руководство Христианско-демократического союза (ХДС) пытается выработать новую стратегию борьбы с «Альтернативой для Германии» (АдГ). Партия канцлера ФРГ Фридриха Мерца уже не первый месяц находится под давлением высоких рейтингов крайне правых, все чаще оказываясь в опросах на втором месте. Ряд пол ...
Энергетические напитки ломают психику: исследование показало связь с тревожностью и депрессией Вопрос о том, повышают ли энергетические напитки риск психических расстройств, становится все более серьезной проблемой для здравоохранения, привлекая внимание исследователей и врачей. Обсудить проблему журналисты «Аргументов и фактов» решили с ведущим передачи «О самом главном», доктором Александро ...
Эксперт назвал способы защиты от мошенников в интернете Информационная гигиена, бдительность и соблюдение правил безопасности помогут минимизировать риск потери данных и защититься от мошеннических атак. Об этом «Известиям» рассказал эксперт по кибербезопасности Александр Дворянский.«Пользователю нужно быть ответственным за свою личную информационную гиг ...
Врач назвал способы замедлить старение человека На когнитивные способности человека влияют различные факторы, они могут помочь затормозить старость, заявил НСН Юрий Конев. ...
Автоэксперт назвал способы защитить кузов автомобиля зимой Защитить кузов автомобиля в холодное время года можно только при своевременной профилактике, поскольку смесь реагентов, грязи и влаги быстро приводит к сколам, царапинам и коррозии. О том, какие средства работают эффективно и как правильно ухаживать за лакокрасочным покрытием зимой, рассказал 3 дека ...
Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижения иммунитета у россиян. Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции. Как считает научный сотрудник Института медико-биологических проб ...
Диетолог назвал самые полезные для здоровья способы пить кофе В кофе много антиоксидантов, поэтому он может принести пользу здоровью. Но не все способы его приготовления одинаково полезны. Существует несколько способов насладиться кофе, которые также улучшат ваше здоровье. Пейте простой чёрный кофе. Этот кофе богат антиоксидантами, такими как хлорогеновая кисл ...
Эксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантов С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на антидепрессанты, особенно в крупных городах, где ритм жизни, стресс и высокие ожидания усиливают психологическое напряжение. Однако существуют способы сп ...
СКФУ назвал эффективные способы защиты от фишинга и кражи данных Рост цифровизации сделал схемы интернет-мошенников точечными и персонализированными. Эксперт Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) рассказала, почему базовые правила финансовой гигиены требуют пересмотра и какие меры действительно работают. В современном мире мошенники используют техно ...
Это норма? Психолог назвал ТОП-5 безумных поступков Малышевой Они заставляют сомневаться в адекватности главного теле-врача России. В погоне за популярностью телеведущая часто переступает нормы приличия. С каждым годом неадекватность «пёрлов» возрастает, намекая на растущие проблемы женщины. На днях Сеть рассмешила вокальная пародия телеведущей на ...
Психолог Мыскин назвал признаки распадающегося брака Многие пары сталкиваются с ситуациями, когда отношения заходят в тупик, и мысль о расставании кажется единственным выходом. Однако специалисты советуют не спешить с решением и сначала попытаться разобраться в истинных причинах проблем. Семейный психолог Дмитрий Мыскин в беседе с Пятым каналом расска ...
Эксперт назвал способы помочь ребенку преодолеть страх перед уколами Страх перед уколами является одной из самых распространенных детских тревог, однако существуют эффективные методы, позволяющие научить ребенка спокойно переносить медицинские процедуры. Об этом «Известиям» 28 октября рассказал генеральный директор medtech-компании «Комарик» Артур Загитов.По его слов ...
«Вероятность успеха выше на 50%»: врач назвал действенные способы бросить курить Бросить курить непросто, так как никотин вызывает сильную зависимость. В Пироговском Университете Минздрава России рассказали о самых действенный способах отказаться от вредной привычки. «Курение – не просто вредная привычка, а... ...
«40 тревожных звоночков»: Психолог назвал главные маркеры стресса Людям нужно следить за сном, энергией и аппетитом, чтобы вовремя заметить пагубное влияние стресса на организм, сказал НСН Павел Жавнеров. ...
До потери пульса. Хирург Мамчур назвал простые способы снизить риск аритмии Один из видов аритмии — фибрилляцию предсердий — ВОЗ объявила неинфекционной эпидемией современности. Каковы ее факторы риска, и можно ли уберечь свое сердце от этой угрозы, aif.ru рассказал кардиохирург, заведующий лабораторией нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции НИИ комплексных пробле ...
«Борьба с самим собой»: Психолог назвал две главные причины разводов Все разводы в России исчезнут, если люди начнут лучше понимать себя и общаться с партнерами чаще, заявил в пресс-центре НСН Валентин Алимов. ...
Психолог Жавнеров назвал физические ощущения при переживании маркером стресса Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров рассказал, что на стресс у человека могут указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении. ...
Радость на полный желудок. Психолог Мыскин назвал тех, кто заедает стресс После напряженного дня, неприятного разговора или просто от ощущения скуки и тоски, рука сама тянется к вкусняшкам. И вот уже вы съели больше, чем планировали. Вы ненадолго чувствуете облегчение, а затем — вину, стыд, физическую тяжесть и дискомфорт... Цифра на весах снова пошла вверх... Психолог Дм ...
Психолог назвал способ выявить у ребенка склонность к побегу из дома Психолог Сергей Ланг рассказал, как выявить у ребенка склонность к побегу из дома.В беседе с aif.ru в среду, 19 ноября, специалист подчеркнул, что дети, часто пропадающие и сбегающие из дома, могут таким образом пытаться избежать участия в семейных конфликтах. ...
Мединский назвал шахматы средством борьбы против ИИ Помощник президента России отметил, что шахматы заставляют человека думать, анализировать и просчитывать свои действия на несколько ходов вперед ...
Не будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнка Неумение «делать деньги» родом из детства, когда малыша заставляли делиться игрушками. В детстве родители воспитывают в чаде спокойного и не жадного интеллигента, решающего вопросы полюбовно. В итоге, он вырастает не инициативным и безвольным. Психолог Дмитрий Карпачёв назвал 2 главные о ...
Психолог назвал многократное повторение негативных событий причиной осенней хандры Психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал, что осеннюю хандру вызывает многократное повторение негативных событий. ...
«Не платите сразу»: Звёздный адвокат Жорин назвал Life.ru проверенные способы списать ошибочный штраф Если вы получили штраф за правонарушение, которое не совершали, или документ был выписан с ошибкой, не стоит сразу же его оплачивать. Постановление можно и нужно обжаловать. Подробный алгоритм действий в комментарии для Life.ru раскрыл известный адвокат Сергей Жорин. ...
Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы с болезнью нужно пить успокаивающий иван-чай, который нормализует пульс и спасёт от патологии. Иван-чай содержит большое количество аминокислот, в число которых ...
Орлов назвал форварда «Зенита» Соболева нападающим не для борьбы за золотые медали: «Не техничен, не быстр» fc-zenit.ruИзвестный спортивный комментатор Геннадий Орлов высказался об уровне нападающего «Зенита» Александра Соболева.Соболев в нынешнем сезоне РПЛ принял участие в 11 матчах, в которых забил 3 гола (1 из них — с пенальти). В матче 13-го тура «Зенит» — «Динамо» (2:1) главный тренер петербургской ...
Келлог: На Украине необходимо провести выборы, чтобы успокоить народ Проведение выборов на Украине необходимо, чтобы успокоить народ и свободный мир. Об этом заявил в эфире Fox News Кит Келлог, обсуждая американский план по урегулированию конфликта. ...
Politico: Киев хочет успокоить Запад на фоне коррупционного скандала Киевский режим намерен «успокоить» США и Европу на фоне коррупционного скандала на Украине, передает газета Politico.По информации журналистов, высокопоставленные чиновники спешат объясниться перед западными партнерами из-за схемы отката в энергетическом секторе на сумму 100 миллионов долларов.Уточн ...
Politico сообщила о попытках Киева успокоить Запад после коррупционного скандала Украинские чиновники на высоких должностях стараются предотвратить панику у западных партнеров из-за произошедшего коррупционного скандала с бизнесменом Тимуром Миндичем. Об этом стало известно из сообщения газеты Politico. В издании отметили, что после стремительного ухудшения ситуации власти Украи ...
Нагорных о будущем Баринова: «Все будет нормально. Хочу успокоить болельщиков «Локомотива» В июне 2026 года 29-летний капитан красно-зеленых может стать свободным агентом. Его хочет подписать ЦСКА. — Всех интересует судьба Баринова. — Все будет нормально. Я хочу наших болельщиков успокоить. Никаких проблем [с продлением контракта] не будет, — сказал председатель совета директоров «Локомот ...
Секреты красоты: как успокоить воспаление на коже всего за 15 минут перед важным событием Устали от появления прыщей перед важными событиями? Узнайте три доступных метода, которые помогут уменьшить воспаление и покраснение за считанные минуты. ...
С чужой Палестиной в свой монастырь // Эмманюэль Макрон тщетно пытается успокоить французских евреев Сегодня президент Франции Эмманюэль Макрон выступит с трибуны Генеральной ассамблеи ООН, чтобы объявить о признании Государства Палестина. Решение, которого в Париже ждали с начала сентября, уже разделило страну почти пополам: 53% поддерживают шаг президента, 47% выступают против. Среди тех, кто про ...
Наркозакладчицу выдали нервы Молодая дама везла на каршеринговом авто марихуану. (ФОТО) В ночь на 9 сентября на Лесном проспекте сотрудники полиции остановили каршеринговый автомобиль «Киа Рио», за рулем которого находилась 27-летняя женщина. Во время обычной проверки документов женщина очень нервничала, что побудило сотруднико ...
Волков истрепал все нервы! Но победил противного соперника в UFC Александр Волков / Фото: © Chris Unger / Contributor / UFC / Gettyimages.ru Волков истрепал все нервы! Но победил противного соперника в UFC Россиянину вернули должок за ограбление в бою с Ганом.В предыдущем поединке Александр Волков уступил раздельным решением Сирилу Гану и отдалился от титуль ...
«Сила подавляется»: как утихомирить нервы в разгар сильнейшей магнитной бури Самый лучший способ самоуспокоения в период магнитной бури — это отстройка. Такой совет дал психолог Александр Кичаев в беседе с Life.ru. Метеозависимым людям в данный момент приходится нелегко, ведь на Землю пришла сильнейшая за три месяца магнитная буря. Психолог объяснил, что означает отстр ...
Луна в Раке - будут нервы: Как женщинам провести конец апреля Доставить хлопоты домашним - легко! 27-30 апреля будут трудными. Эмоциональность женщин может стать для них серьёзной проблемой. Радость в заботах? В период с 27 по 30 апреля женщины будут проявлять сильную нервозность. Нервное поведение отразится также и на всех родных, с кем они проживают. Более р ...
Григорян об «Урале»: «У Ромащенко сдают нервы. Зачем он убрал Щербаченко?» Известный тренер Александр Григорян в интервью «СЭ» оценил перспективы «Урала» в ФНЛ в сезоне-2025/26. ...
90 децибел за окном — не просто дискомфорт: как городской шум влияет на сердце и нервы В то время как городской шум, вызванный гулом транспорта, строительства и бытовой техники, считается укоренившимся аспектом жизни в мегаполисах, постоянное воздействие звука, превышающего допустимый предел в 55 децибел (дБ), представляет серьезную, часто игнорируемую, угрозу для здоровья человека, п ...
В Госдуме хотят отключать россиянам интернет, чтобы сберечь зрение и нервы Депутат Госдумы Николай Арефьев считает, что постоянное использование интернета приносит больше вреда, чем пользы. Он предложил отключать граждан России от глобальной Сети на неделю или хотя бы на выходные. По его мнению, такая мера также снизит риск игромании среди населения. Депутаты подсчитали, ч ...
Идеальные питомцы для города: 5 пород собак, которые не испортят ваш ремонт и нервы freepik.com Для многих горожан компактные размеры собаки — ключевой аргумент при выборе питомца. Однако миниатюрность не всегда означает безупречное поведение. Характер, потребность в активности и манера общения часто значат больше, чем вес и рост животного. Порой некрупный пёс способен устроить бол ...
Мигрень запускают не нервы, а детали: что в повседневной жизни усиливает головную боль Головные боли и мигрень – это состояния, на которые влияет множество факторов окружающей среды и образа жизни. ...
Праздничные рейсы без хаоса: лайфхаки, которые спасают нервы в новогодние перелёты Новый год — не просто праздник с огнями, мандаринами и шампанским. Это момент, когда хочется перезагрузиться, сменить обстановку и начать год с чего-то нового. Для одних — это возможность сбежать в тропики, для других — увидеть Европу в сиянии рождественских ярмарок. Именно поэтому спрос на поездки ...
Кожа сияет, нервы в порядке: 4 шага к здоровому сну, которые легко внедрить в жизнь Узнайте, как победить бессоницу и высыпаться, следуя советам слип-коуча. 7 шагов к здоровому сну: отказ от гаджетов, ритуалы, питание и многое другое! ...
Слова выводят из равновесия незаметно: простой психологический прием, который экономит нервы В жизни есть много ситуаций, которые способны вывести из себя даже спокойного человека. Полностью исключить их не удастся. И проблема не в этом. Мы часто недооцениваем, как сильно подобные эпизоды истощают наши внутренние ресурсы. Однако психология предлагает легкий и действенный метод, который помо ...
Индекс Мосбиржи снова вниз — что давит на рынок сильнее: ставка, налоги или нервы Российский фондовый рынок завершил торговый день вторника с понижением. Индекс Мосбиржи опустился на 1,35% и остановился на отметке 2 541,49 пункта, а индекс РТС, выраженный в долларах, потерял 0,25%, достигнув уровня 1 001,3 пункта. Национальная валюта укрепилась: курс юаня снизился на 9,5 копейки ...
Больные зубы — напряженные нервы: кариес разрушает не только улыбку, но и душевное равновесие Кариес зубов неразрывно связан с повышенной тревожностью, часто создавая обратную связь, которая влияет на психоэмоциональное самочувствие человека. ...
Россиянка спела гимн на пьедестале чемпионата мира. И у проигравшей русофобки сдали нервы Дарья Правилова / Фото: © Соцсети Дарьи Правиловой Россиянка спела гимн на пьедестале чемпионата мира. И у проигравшей русофобки сдали нервы Гонщица из Литвы опустилась до мерзкой антироссийской провокации.Российская спортсменка Дарья Правилова выиграла золото чемпионата мира, опередив в борьбе ...
ECHOMSK.SPB.RU