Наука против стресса: 3 простых способа успокоить нервы за минуты Устали от стресса? 3 простые техники помогут быстро вернуть контроль. Советы психологов и практические упражнения для снижения тревоги и улучшения самочувствия. ...
Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и бодрости, продуктивного дня. Бессонница (или нарушение сна) – это общий термин, включающий в себя долгие и непродуктивные попытки заснуть, прерывистый ...
Способы борьбы с раковыми клетками Рак — это слово, которое вызывает у людей страх и тревогу. Но современные исследования и медицинские технологии постоянно развиваются, предлагая новые способы борьбы с раковыми клетками. Сегодня мы рассмотрим различные подходы к лечению этого заболевания, как традиционные, так и новые, инновационные ...
Общество: Эксперты предложили способы борьбы с украинскими «мобильными» ТЦК Российские удары по ТЦК вынуждают правительство Украины пересматривать формат работы военкоматов. Как заявили в Раде, их деятельность может приобрести «мобильный» характер. По мнению экспертов, речь идет о переориентации работы учреждений со стационарных мест в пользу создания полевых лагерей. Как э ...
Засилье автохлама: в Петербурге обсуждают способы борьбы с брошенными машинами Петербургские депутаты сегодня придумывали, как должно выглядеть разрешение на зачистку городских дворов от брошенных машин. Тысячи парковочных мест по всей Северной столице занимает именно эта рухлядь, но избавиться от нее по закону, оказывается не так просто. Все объяснит корреспондент «Изве ...
«Кошка на коленях и вкусный чай»: названы основные способы борьбы с хандрой Победить осеннюю хандру возможно. Подробнее об этом в беседе с корреспондентом 5-tv.ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова на дне рождения журнала Pro Москву. По словам эксперта, существуют доступные всем способы борьбы с апатичным состоянием. Одним из действенных методов является вк ...
Путин: условия и способы ведения вооруженной борьбы меняются каждый месяц Президент России Владимир Путин отметил, что условия и методы ведения вооружённых конфликтов постоянно меняются, причём изменения происходят буквально ежемесячно.По его словам, даже кратковременное отставание может привести к серьёзным потерям или замедлению продвижения на линии соприкосновения, а з ...
Термиты в доме — полы и стены под угрозой: тревожные признаки заражения и проверенные способы борьбы с опасными насекомыми Термиты — крохотные существа, которые досаждают владельцам деревянных конструкций. Заметить их нелегко, но лучше периодически устраивать проверки, чтобы не было поздно. ...
Автоэксперт назвал способы уберечь аккумулятор в жару Летом авто подвергается серьезным испытаниям — жара может значительно сократить срок службы автомобильного аккумулятора, если не выполнить обслуживание правильно. Об этом технический директор международной сети автосервисов FIT SERVICE Никита Родионов предупредил в пятницу, 1 августа. Он назвал спос ...
Врач назвал способы замедлить старение человека На когнитивные способности человека влияют различные факторы, они могут помочь затормозить старость, заявил НСН Юрий Конев. ...
Автоэксперт Родионов назвал способы сохранить аккумулятор в жару Технический директор международной сети автосервисов FIT SERVICE Никита Родионов рассказал, что автомобильный аккумулятор подвергается серьёзным нагрузкам в жаркую погоду, поэтому в летний период он нуждается в особом внимании. ...
Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижения иммунитета у россиян. Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции. Как считает научный сотрудник Института медико-биологических проб ...
Эксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантов С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на антидепрессанты, особенно в крупных городах, где ритм жизни, стресс и высокие ожидания усиливают психологическое напряжение. Однако существуют способы сп ...
Директор eShores Лапидус назвал способы избежать очередей в аэропорту Путешественникам часто советуют приезжать в аэропорт заранее — за два или три часа до вылета. Но даже строгое соблюдение этих правил не всегда гарантирует отсутствие задержек. Чтобы сократить время, проведённое в очередях, директор туристической компании eShores Гэвин Лапидус поделился с веб-портало ...
Психолог назвал способ получать удовольствие в отпуске Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин рассказал, что лето — время отдыха, но порой оно приносит не только радость, но и грусть. Главное — помнить о себе, уметь расслабляться и наслаждаться каждым днем, чтобы сделать это вре ...
Это норма? Психолог назвал ТОП-5 безумных поступков Малышевой Они заставляют сомневаться в адекватности главного теле-врача России. В погоне за популярностью телеведущая часто переступает нормы приличия. С каждым годом неадекватность «пёрлов» возрастает, намекая на растущие проблемы женщины. На днях Сеть рассмешила вокальная пародия телеведущей на ...
Фитнес-тренер назвал лучшие способы избавления от жира на животе после 45 лет Большинству людей для того, чтобы сжечь жир в области живота, достаточно будет лишь немного изменить образ жизни. Подробнее об этом рассказал Джаррод Ноббе — национальный тренер USAW, тренер по спортивной подготовке, персональный тренер и писатель. Начинайте день с завтрака, богатого белком. Он насы ...
Психолог Цветков назвал отдых на природе лучшим времяпрепровождением Психолог Роман Цветков выразил мнение, что отдых на природе — это лучшее времяпрепровождение. ...
Психолог Ланг назвал два главных признака коучей-мошенников Среди хороших коучей, которые помогают человеку разобраться в себе, встречаются и те, которые хотят лишь заработать. Психолог Сергей Ланг в беседе с aif.ru рассказал, как вычислить коучей-мошенников. «Настоящие коучи занимаются проблемой человека, а не создают ему новые, подвергая испытаниям и своео ...
Психолог Лунюшин назвал эмоции сигналами внутреннего состояния Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт и когнитивно-поведенческий специалист Сергей Лунюшин рассказал, что эмоции — это сигналы внутреннего состояния человека. ...
Психолог Лунюшин назвал признаки эмоционально незрелых людей Эмоциональная незрелость проявляется в состоянии, когда человек застревает на детском или подростковом уровне развития в эмоциональном плане. Об этом RuNews24.ru рассказал психолог высшей категории Сергей Лунюшин.По его словам, это эмоциональная незрелость возникает из-за воспитания в проблемных сем ...
Радость на полный желудок. Психолог Мыскин назвал тех, кто заедает стресс После напряженного дня, неприятного разговора или просто от ощущения скуки и тоски, рука сама тянется к вкусняшкам. И вот уже вы съели больше, чем планировали. Вы ненадолго чувствуете облегчение, а затем — вину, стыд, физическую тяжесть и дискомфорт... Цифра на весах снова пошла вверх... Психолог Дм ...
Психолог Горбатовский назвал главным врагом мужчин при старении окаменение психики Мужское старение происходит скачками. Сегодня всё в порядке, а завтра появляются отеки, меняется осанка и настроение. Эксперты рассказали, какие сигналы могут говорить о старте возрастных изменений, и почему важно не игнорировать их. Среди факторов — не только физиология, но и состояние психики, отн ...
Психолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожности Тревожность затрагивает миллионы людей по всему миру и влияет на каждого по-разному. Как понять, что вам нужна помощь? Что вообще вызывает тревогу? На эти вопросы ответил доктор Кристиан Джарретт, когнитивный нейробиолог, научный писатель и автор. Что такое тревога? Она представляет собой эмоциональ ...
Психолог Чернышов назвал негатив о прошлой работе «красным флагом» на собеседовании Некоторые фразы во время трудоустройства способны испортить впечатление о вас. При этом если демонстрировать излишнюю «идеальность», то это тоже может навести на подозрения. Что лучше не говорить рекрутёру и как можно его заинтересовать — раскрыл психолог Дмитрий Чернышов. Какие фразы следует исключ ...
Психолог назвал простой способ сделать так, чтобы в вас влюбился любой человек Забудьте о киношных историях, где достаточно одного взгляда, чтобы навсегда потерять голову. В жизни всё куда тоньше. Настоящее чувство редко вспыхивает, как спичка. Оно больше похоже на рассвет: медленно, из доверия, из маленьких шагов навстречу. А вы помните, когда в последний раз влюбились в того ...
Не будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнка Неумение «делать деньги» родом из детства, когда малыша заставляли делиться игрушками. В детстве родители воспитывают в чаде спокойного и не жадного интеллигента, решающего вопросы полюбовно. В итоге, он вырастает не инициативным и безвольным. Психолог Дмитрий Карпачёв назвал 2 главные о ...
Психолог назвал одну обычную фразу, которая сразу успокоит любую женщину Блогер-психолог и автор дзен-канала «Психология отношений» поделился рабочими приёмами, которые реально помогают. Что не стоит говорить, когда она расстроена «Успокойся» – эффект обратный: мозг не способен «взять и успокоиться» по приказу. «Не думай об этом» – всё равно что сказать «не замечай слона ...
Мединский назвал шахматы средством борьбы против ИИ Помощник президента России отметил, что шахматы заставляют человека думать, анализировать и просчитывать свои действия на несколько ходов вперед ...
Бортпроводников Smartavia обучили работе с пассажирами с тревожностью и аутизмом Также у пассажиров появилась бесплатная возможность указать, что у них РАС при заказе билета, чтобы получить инклюзивный сервис в 25 городах РФ ...
Клименко назвал способ борьбы с зарубежной атакой на «Гусуслуги» В эфире НСН он отметил, что «победить» DDoS-атаки на портал можно «за одну минуту», отрубив весь зарубежный трафик. ...
Путин назвал высокую ставку временной мерой для борьбы с инфляцией Высокая ключевая ставка в России носит временный характер и будет скорректирована по мере замедления инфляции, заявил президент Владимир Путин на встрече с губернатором Нижегородской области Глебом Никитиным, передает ТАСС. ...
Хирург назвал самый эффективный способ борьбы с лишним весом Как ни странно, потеря веса мало связана с тем, сколько мы едим или сколько часов уделяем физическим упражнениям. Об этом говорит доктор Эндрю Дженкинсон, консультант по бариатрической хирургии в больнице Университетского колледжа Лондона. По мнению врача, вместо подсчёта калорий и бесконечных трени ...
Энергетические напитки ломают психику: исследование показало связь с тревожностью и депрессией Вопрос о том, повышают ли энергетические напитки риск психических расстройств, становится все более серьезной проблемой для здравоохранения, привлекая внимание исследователей и врачей. Обсудить проблему журналисты «Аргументов и фактов» решили с ведущим передачи «О самом главном», доктором Александро ...
Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы с болезнью нужно пить успокаивающий иван-чай, который нормализует пульс и спасёт от патологии. Иван-чай содержит большое количество аминокислот, в число которых ...
Пробиотики и не только: врач назвал лучшие пищевые добавки для борьбы с запорами Для большинства из нас запор - это то, что случается время от времени. К счастью, помочь при этой проблеме могут некоторые пищевые добавки. Их назвала Сандхья Шукла, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог из Atlantic Coast Gastroenterology. Шелуха семян подорожника. Она используется уже ...
Нагорных о будущем Баринова: «Все будет нормально. Хочу успокоить болельщиков «Локомотива» В июне 2026 года 29-летний капитан красно-зеленых может стать свободным агентом. Его хочет подписать ЦСКА. — Всех интересует судьба Баринова. — Все будет нормально. Я хочу наших болельщиков успокоить. Никаких проблем [с продлением контракта] не будет, — сказал председатель совета директоров «Локомот ...
Секреты красоты: как успокоить воспаление на коже всего за 15 минут перед важным событием Устали от появления прыщей перед важными событиями? Узнайте три доступных метода, которые помогут уменьшить воспаление и покраснение за считанные минуты. ...
С чужой Палестиной в свой монастырь // Эмманюэль Макрон тщетно пытается успокоить французских евреев Сегодня президент Франции Эмманюэль Макрон выступит с трибуны Генеральной ассамблеи ООН, чтобы объявить о признании Государства Палестина. Решение, которого в Париже ждали с начала сентября, уже разделило страну почти пополам: 53% поддерживают шаг президента, 47% выступают против. Среди тех, кто про ...
«Парадокс успеха»: глава Microsoft попытался успокоить сотрудников после новой волны увольнений Генеральный директор Microsoft Сатья Наделла (Satya Nadella) перед сокращением 9000 рабочих мест в компании в начале этого месяца не обратился к сотрудникам посредством общекорпоративной служебной записки. Объяснить ситуацию он решил только сейчас, сообщает The Verge. ...
Россиянам посоветовали носить маски для защиты от нового варианта коронавируса // Онищенко назвал способы защиты от нового штамма коронавируса «Стратус» Россиянам посоветовали носить маски и делать прививки от гриппа для защиты от нового варианта коронавируса «Стратус». По данным Роспотребнадзора на 23 августа, зарегистрировано 384 случая заражения «Стратусом». ...
Наркозакладчицу выдали нервы Молодая дама везла на каршеринговом авто марихуану. (ФОТО) В ночь на 9 сентября на Лесном проспекте сотрудники полиции остановили каршеринговый автомобиль «Киа Рио», за рулем которого находилась 27-летняя женщина. Во время обычной проверки документов женщина очень нервничала, что побудило сотруднико ...
Рабьо пытался успокоить ссорившихся Рульи и Роу, но сам первым ударил Джонатана. Когда их разняли, англичанин нанес Адриену удар сзади и драка возобновилась (Ромен Молина) Журналист Ромен Молина описал обстоятельства конфликта, который привел к выставлению полузащитника на трансфер. ...
Зумеров предупредили, что «бедроттинг» разрушает мозг и нервы Безопасное для мозга количество просмотров коротких видео составляет не больше часа в день, сказала в эфире НСН Наталья Наумова, призвав ленивых бездельников заменить телефон с кроватью на спорт и свежий воздух. ...
Нервы сдают: зачем Пугачева усилила охрану в Юрмале Теперь рядом с артисткой постоянно находятся два телохранителя. Продюсер объяснил, почему Примадонна больше не чувствует себя в безопасности и как на ее психоэмоциональное состояние повлияли события последних лет. ...
Рейс под угрозой: как защитить ноутбук и нервы во время поездки Нет ничего хуже, чем спешить на рейс и застрять в длинной очереди на досмотр. Сценарий знаком каждому: пробираешься в пробке к аэропорту, успеваешь сдать багаж, а потом — стоп! — гигантская вереница пассажиров у контроля. Ошибка с ноутбуком, которая замедляет всех И хотя ускорить процесс невозможно, ...
«Пощекотать нервы»: В России снимут адаптацию триллера «Вышка» Жанр триллера хорошо чувствует себя в российском кино, заявила НСН кинокритик Сусанна Альперина. ...
Учёба ещё не началась, а нервы уже сдали: родители соревнуются в стрессоустойчивости Подготовка к новому учебному году для многих семей превращается в испытание. Согласно исследованию Банки. ру, которое проводилось с 27 июня по 25 августа, каждый третий россиянин признался, что сборы ребёнка в школу становятся источником серьёзного стресса. Участниками опроса стали 3,4 тысячи челове ...
«Воды нет, нервы на пределе»: куряне возмущены работой водоканала яндекс В Курске разгорается скандал вокруг работы МУП «Курскводоканал». Жители нескольких улиц города уже более 12 часов остаются без водоснабжения, а обещанное восстановление подачи воды к 17:00 так и не произошло. Что происходит? Массовые перебои с водоснабжением зафиксированы в разных р ...
Не сможет шагать: нервы передавливаются при сидении нога на ногу Доктор Ольга Зинчева рассказала «Известиям» о негативных последствиях сидения, закинув ногу на ногу. Такая привычка нарушает осанку. ...
Совместимость Близнецов с другими знаками: с кем возможна любовь, а с кем — только нервы Один из самых противоречивых и переменчивых знаков зодиака редко бывает прост в отношениях. Мы выяснили, какая совместимость Близнецов с другими знаками — как у мужчин, так и у женщин. ...
Луна в Раке - будут нервы: Как женщинам провести конец апреля Доставить хлопоты домашним - легко! 27-30 апреля будут трудными. Эмоциональность женщин может стать для них серьёзной проблемой. Радость в заботах? В период с 27 по 30 апреля женщины будут проявлять сильную нервозность. Нервное поведение отразится также и на всех родных, с кем они проживают. Более р ...
Турция без кошелька: как одно приложение заменяет обменники и спасает нервы Отправляясь в Турцию, россиянам больше не нужно переживать из-за скачков валют и бесконечных очередей в обменниках. С появлением приложения Letim все стало проще: теперь расплачиваться можно картами национальной платежной системы Troy, которые принимают по всей стране. Почему именно Letim Еще пару л ...
«Сила подавляется»: как утихомирить нервы в разгар сильнейшей магнитной бури Самый лучший способ самоуспокоения в период магнитной бури — это отстройка. Такой совет дал психолог Александр Кичаев в беседе с Life.ru. Метеозависимым людям в данный момент приходится нелегко, ведь на Землю пришла сильнейшая за три месяца магнитная буря. Психолог объяснил, что означает отстр ...
У европейских лидеров сдают нервы перед встречей Путина и Трампа Отодвинутые на задворки большой политики европейцы вместе со своим киевским протеже Зеленским пытаются хотя бы заочно влезть в переговоры Путина и Трампа. ...
Чемодан без хаоса и нервы в порядке: как сделать полёт максимально комфортным Стюардессы летают почти каждый день и знают все хитрости, которые упускают обычные пассажиры. Благодаря этим советам вы сможете провести полёт спокойно, сэкономить время и пространство в багаже, а главное — сохранить нервы. Пустая бутылка экономит деньги Один из главных лайфхаков — всегда иметь при ...
Россиянка потрепала нервы звезде мирового тенниса. За Настю обидно до слез Анастасия Павлюченкова / Фото: © Hector Vivas / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Россиянка потрепала нервы звезде мирового тенниса. За Настю обидно до слез Павлюченкова провела крутой матч, но не справилась с экс-первой ракеткой мира на US Open.Российская теннисистка Анастасия Павлюч ...
Холодный прием для жары: этот зеленый суп спасет не только нервы, но и фигуру Огуречно-имбирный суп — идеальный перекус в жару. Он не только насыщает, утоляя голод и жажду, но и охлаждает организм, помогая пережить летний зной. К тому же такой супчик очень легко усваивается и не оставляет тяжести в желудке, что делает его лучшим выбором для тех, кто следит за фигурой, придерж ...
В Госдуме хотят отключать россиянам интернет, чтобы сберечь зрение и нервы Депутат Госдумы Николай Арефьев считает, что постоянное использование интернета приносит больше вреда, чем пользы. Он предложил отключать граждан России от глобальной Сети на неделю или хотя бы на выходные. По его мнению, такая мера также снизит риск игромании среди населения. Депутаты подсчитали, ч ...
«Нервы трепать — себе дороже» // Дмитрий Дризе — о проблемах российских школ Слишком много скандалов: в России создадут комиссии по защите чести и достоинства учителей. Соответствующее поручение дал Министерству просвещения председатель правительства Михаил Мишустин. Речь, в частности, идет о таком явлении, как травля педагогов в социальных сетях. Политический обозреватель “ ...
ECHOMSK.SPB.RU