Прогулка после еды и другие полезные для уровня сахара в крови ежедневные привычки Даже небольшие действия каждый день могут помочь улучшить показатели глюкозы в крови, если у вас сахарный диабет. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться диетологи. Начинайте трапезу с некрахмалистых овощей. Некоторые исследования показывают, что порядок употребления пищи может влиять на уровень саха ...
Путин рассказал, как обсуждал с Си вопрос продления жизни до 150 лет В ходе визита в Китай российский лидер сообщил журналистам о состоявшейся беседе с китайским председателем Си Цзиньпином относительно увеличения продолжительности жизни.Отвечая на вопрос журналистки о возможности достижения 150-летнего возраста, Путин подтвердил обсуждение этой темы.«Ну да, современ ...
Что нужно знать для продления жизни турбины у «китайцев» Чтобы увеличить срок службы турбины двигателя китайского автомобиля, следует избегать высоких оборотов и движения по пыльным дорогам. Об этом рассказал директор по послепродажному обслуживанию «Автодом Алтуфьево» Роман Тимашов. «Для увеличения службы турбонаддува важно избегать высоких нагрузок, экс ...
Врачи назвали самые перспективные добавки для продления жизни Ученые все активнее исследуют вещества, которые могут влиять на ключевые механизмы старения – от клеточного воспаления до окислительного стресса. На этом фоне растет интерес к так называемым добавкам для долголетия, которые... ...
Друг умершего артиста Николаева: его метод продления жизни удивлял врачей Врачи удивлялись тому факту, что Игорь (Николаев) Калинаускас продолжал жить, несмотря на тяжелую болезнь, заявил в беседе с aif.ru друг режиссера Сергей Петрушин.«Он может не очень хорошо себя чувствовал в последнее время, но владел разными методами саморегуляции, самоуправления. Такой факт интерес ...
Делайте так каждый день - перестанете болеть: доктор Мясников раскрыл главный секрет продления жизни Делайте так каждый день - перестанете болеть: доктор Мясников раскрыл главный секрет продления жизни Многие боятся старости и смерти, но жизнь можно продлить, считают эксперты. Врач Александр Мясников рассказал о главном способе повышения шансов на долголетие. Есть несколько факторов долголетия: пит ...
Длительное кипячение и другие вредные для здоровья способы заварки кофе Для многих из нас чашка кофе - это привычный ежедневный ритуал. При этом польза или вред от этого напитка во многом зависит от метода заварки. Эспрессо. Его готовят при температуре около 90 градусов по Цельсию и высоком давлении воды. Это помогает придать напитку вкус и насыщенный аромат, но в то же ...
Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. Ешьте клетчатку. Употребление этого вещества улучшает пищеварение и регулирует работу кишечника. Здоровому взрослому человеку нужно получать около 25–30 г клетчат ...
Добавление сливок и другие способы сделать кофе вредным для здоровья Сейчас нам доступно огромное разнообразие всяких ароматизаторов, подсластителей и добавок. Однако они могут сделать кофе вреднее, чем кажется. Вот чего лучше избегать. Много сливок. Две столовые ложки ванильных сливок могут добавить в напиток 60 ккал, 2 г жиров и 10 г сахара. Полезнее будет вместо н ...
Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источник ...
Загрязнение тяжёлыми металлами и другие способы, как макияж вредит здоровью С одной стороны, макияж может сделать вас уверенней в себе и помочь с самовыражением, с другой, он может навредить здоровью. Вот о чём следует помнить перед покупкой косметики. Загрязнение тяжёлыми металлами. В косметических средствах могут содержаться мышьяк, хром, свинец, кадмий и ртуть. Иногда их ...
Творог и другие способы получить больше 10 граммов белка без протеинового порошка Если вы хотите похудеть или контролировать уровень сахара в крови, особенно важно следить за потреблением белка. Диетологи рассказали, в каких продуктах этого вещества особенно много. Ультрафильтрованное молоко. На чашку в нём содержится около 13 г белка. Яйца. Два крупных яйца дадут вам 12 г белка, ...
Бумажный фильтр и другие способы сделать утренний кофе полезнее для здоровья Кофе даёт прилив энергии и улучшает концентрацию. Также считается, что он содержит антиоксиданты, снижающие риск развития диабета 2 типа, болезни Паркинсона и некоторых видов рака. Вот как сделать этот напиток ещё полезнее. Более лёгкая обжарка. Это помогает кофейным зёрнам сохранить больше полезных ...
Расширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудению Бактерии и другие представители кишечной микрофлоры могут помочь в снижении веса. Но для этого нужно сделать несколько шагов. Персонализируйте свою диету. В рамках одного исследования учёные назначали 347 американцам диеты на основе данных об их здоровье. По сравнению с контрольной группой, которой ...
Ставропольцы стали чаще обращаться к банкротству. Есть ли другие способы погасить долги? Ставропольцы стали в два раза чаще объявлять себя банкротами. Статистикой за полтора года поделились на заседании Общественного совета при краевом управлении налоговой службы. Таким образом многие жители края списывают долги. Однако это может испортить кредитную историю. Как быть в такой ситуации? О ...
«Утренняя зарядка» от Mash узнала, чем живет поколение Z В новом выпуске «Утренней зарядки» от Mash ведущие Иван Орлов-Смородин и Карина Кизеева обсудили отношение поколения зумеров к вопросам сексуальных отношений. Исследования показывают, что молодежь в США в среднем имеет три половых акта в месяц, а многие и вовсе признаются в отвращении к этой теме. В ...
Утренняя электричка в Сосновом Бору гудела корове "Благодаря профессиональным действиям локомотивной бригады, вовремя применившей торможение, жизнь коровы была спасена", - сообщили в ОЖД, удержавшись от смеха. ...
«Мы — некие мясные фильтры»: Антон Беляев и другие участники лектория «Правила жизни» о нейросетях в искусстве и реальности Как алгоритмы стали частью творчества группы Therr Maitz задолго до бума нейросетей, развитии диджитал-искусства во время пандемии, оцифрованном оркестре в «холодильниках» и как не стать заложником нейронок, рассказали спикеры лектория на презентации нового выпуска журнала «Правила жизни», ранее изв ...
В VK Видео вышло новое общественно-политическое шоу «Утренняя зарядка» от Mash На платформе VK Видео вышел проект от команды Mash — общественно-политическое шоу «Утренняя зарядка». Ежедневно с понедельника по пятницу в 9:00 ведущие и приглашенные эксперты обсуждают главные события новостной повестки и актуальные темы. Зрители могут не только следить за живой ...
Худшая утренняя привычка: начинать день со смартфона лишает мотивации Доктор Мануэль Висо назвал самую вредную для ментального здоровья утреннюю привычку, пишет El Español. Часто люди после пробуждения первым делом тянутся к телефону. ...
Утренняя скованность пальцев — тревожный сигнал: врач назвал скрытые болезни, которые могут стоять за дискомфортом Трудности в сгибании и разгибании пальцев, особенно если они длятся долго или заметны по утрам, нельзя игнорировать. Они указывают на скрытые патологии, связанные с суставом, нервными окончаниями или сухожилиями. ...
Как 15-минутная прогулка может предотвратить диабет Тихая угроза современности Диабет второго типа развивается постепенно и коварно. Поджелудочная железа либо не производит достаточного количества инсулина, либо организм становится невосприимчивым к его действию. В результате глюкоза накапливается в крови вместо того, чтобы поступать в клетки и обесп ...
Где оживает XIX век: прогулка по усадьбам и аллеям, где вдохновлялся Пушкин Михайловское в Псковской области сегодня — не просто музей, а целый туристический комплекс. Это место, где можно не только познакомиться с жизнью и творчеством Александра Сергеевича Пушкина, но и провести насыщенный день на природе, среди старинных усадеб и живописных пейзажей. Что посмотреть Главны ...
Почему прогулка быстрее улучшает память, чем кофе С 25 августа по 31 августа в Белгородской области проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Это отличный повод вспомнить о пользе движения для нашего здоровья и сделать спорт частью своей жизни. ...
Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расходы ...
ЕК предложила поменять механизм продления антироссийских санкций Европейская комиссия предложила изменить процедуру продления санкций против России, чтобы обойти возможное вето со стороны Венгрии, сообщает Politico. ...
Названы условия продления действия ограничений ДСНВ Россия готова соблюдать Договор о дальнейшем сокращении стратегических наступательных вооружений (ДСНВ, СНВ-3) после того, как срок его действия окончательно истечет 5 февраля 2026 года. Об этом в понедельник, 22 сентября, заявил президент Владимир Путин на заседании Совета безопасности. С истечение ...
72% читателей As против продления контракта Винисиуса с «Реалом» Результаты опроса, организованного испанской газетой, показали, что 72% респондентов не хотят, чтобы «Реал» заключал новое соглашение с бразильским вингером. ...
Деку оценил вероятность продления контракта с де Йонгом Спортивный директор «Барселоны» Деку рассказал о ходе переговоров по новому контракту с полузащитником Френки де ЙонгомЧитать дальше → ...
В «Акроне» назвали условие продления контракта с Дзюбой Артем Дзюба и футболисты «Акрона» / Фото: © Злата Машницкая / ФК «Акрон» В «Акроне» назвали условие продления контракта с Дзюбой Генеральный директор «Акрона» Константин Клюшев заявил «Матч ТВ», что в вопросе продления контракта с нападающим Артемом Дзюбой всё будет зависеть от желания футболис ...
Прогулка вокруг метро «Парк Победы» от Ольги Григорьевой 1. Начинайте прогулку от Российской национальной библиотеки на Московском проспекте, у фонтана "Чаша знаний". 2. Обязательно смотрите под ноги, на плитку, на которой высечены цитаты известных людей – Пушкина, Достоевского, Шукшина, Горького и других. 3. Справа и слева вы увидите недавно устано ...
«Дракула» и «Долгая прогулка» стали лидерами российского проката «Дракула» Люка Бессона сохранил лидерство в российском кинопроката по итогам уикенда 18-21 сентября 2025 года. Фильм заработал 107,8... ...
В России официально вышла «Долгая прогулка» по Стивену Кингу С сегодняшнего дня в кинотеатрах России начались официальные показы фильма «Долгая прогулка» по Стивену Кингу. ...
Пользу «самурайского приседа» научно доказали Японские исследователи из Университета Тохоку обнаружили, что традиционное упражнение Rei-ho, выполнявшееся самураями как элемент этикета, может укрепить ноги всего за пять минут в день. В частности, оно повышает силу разгибателей коленей на 26%. В исследовании приняли участие 34 здоровых взрослых « ...
Мовсесьян предположил, с чем связана затяжка продления контракта Кисляка Бывший спортивный директор ЦСКА Андрей Мовсесьян в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о ходе продления контракта полузащитника ЦСКА Матвея Кисляка с клубом. ...
В энергоотрасли сообщили об обсуждении продления запрета экспорта бензина Продление запрета на экспорт бензина и дизельного топлива из России до конца текущего года обсуждается для всех участников рынка, включая нефтеперерабатывающие заводы. Профильные ведомства обсуждают возможность продления запрета на экспорт бензина и дизельного топлива из России для всех участников р ...
Путин: никаких способов продления полномочий президента Украины нет Президент Российской Федерации Владимир Путин подчеркнул отсутствие в украинской конституции каких-либо положений, допускающих продление срока президентских полномочий.«В соответствии с конституцией Украины, кто-то может с ним соглашаться, кто-то нет, надо просто внимательно почитать текст. Никаких ...
МИД РФ: Россия держит открытым «окно возможностей» для продления договора СНВ Россия стремится держать открытым «окно возможностей» для продления Договора о сокращении стратегических наступательных вооружений (ДСНВ). Об этом заявил директор департамента по вопросам нераспространения и контроля над вооружениями МИД РФ Олег Постников. ...
Прогулка по магазинам закончилась уголовкой для жителя Мари-Турекского района Прогулка по магазинам закончилась уголовкой для жителя Мари-Турекского района В Мари-Турекском районе мужчина нашел чужую банковскую карту и потратил с неё деньги в местных магазинах. Теперь 44-летний житель района стал подозреваемым по уголовному делу о краже. Полиция Марий Эл напоминает гражданам, ...
Живая энциклопедия природы: чем удивит прогулка по дендропарку Синягина в Новосибирске Дендропарк Синягина — это зелёный массив на окраине Новосибирска, история которого связана с идеями учёных о сохранении природы и балансе городской среды. Его основателем считается академик Ираклий Синягин, возглавлявший в 1970-е годы Всесоюзную академию сельскохозяйственных наук имени Ленина. В 197 ...
Пыль шагающих сапог. Павел Матяж — о фильме «Долгая прогулка» В отечественный прокат вышла экранизация одноименного романа Стивена Кинга от режиссера Френсиса Лоуренса («Голодные игры», «Константин» и «Я-легенда») и американской кинокомпании Lionsgate, не присоединившейся к общеголливудскому бойкоту российских кинотеатров. ...
Рыбалка осенью — не прогулка: как не попасть в беду, выходя на воду в холод Осенняя рыбалка, в отличие от летней, сопряжена с рядом опасностей. Особенно если подразумевает выход на воду в лодке. Несоблюдение мер безопасности каждый год приводит к непоправимым последствиям — игнорировать их категорически нельзя. ...
Встреча с Путиным и прогулка в Зарядье: как прошел визит Уиткоффа в Москву В Кремле сегодня Владимир Путин принял спецпосланника президента США Стива Уиткоффа. Разговор за закрытыми дверями длился три часа. Основными темами стал украинский кризис и перспективы российско-американского сотрудничества. Корреспондент «Известий» Антон Золотницкий — о том, наск ...
Творческий Мюнхен: прогулка по району, который переосмыслил своё прошлое На западе Мюнхена скрывается настоящий культурный сюрприз — Шванталерхёэ, бывший промышленный центр, который сегодня стал творческим кластером. Район, известный местным жителям как Вестенд, с 1980-х годов переживает преображение: на месте старых фабрик появились парки, дизайнерские кафе и художестве ...
Витаминная прогулка: получить достаточное количество витамина D можно за 3 минуты Доктор Неха Вьяс рассказал, сколько времени нужно проводить на солнце, чтобы получить достаточное количество витамина D, пишет «Чемпионат». ...
По триллеру «Долгая прогулка» пройдут экстремальные показы с беговыми дорожками 18 сентября в России состоится премьера «Долгой прогулки» — триллера по произведению Стивена Кинга от Френсиса Лоуренса, режиссёра фильмов «Я — легенда» и «Голодные игры». ...
Врач Садулаева: прогулка под дождём без зонта может обернуться конъюнктивитом Дождь смывает с дорог накопленные загрязнения. Во время ливня и ветра эта вода может попасть в глаза, например, если протереть лицо рукой. Это чревато не только раздражением слизистой, но и серьёзным заболеванием глаз. Что делать в такой ситуации — объяснила офтальмолог Лидия Садулаева. Когда больше ...
Псковский музей приглашает на научно-практическую конференцию Псковский музей-заповедник приглашает принять участие в работе Межрегиональной научно-практической конференции «Земля Псковская, древняя и современная», которая пройдет 24-25 ноября 2025 года. Для участия в работе научной конференции приглашаются специалисты самых разных областей – музейные работник ...
ОПГ действовала в Научно-исследовательском центре Минобороны России Московский гарнизонный военный суд рассматривает дело бывшего начальника Научно-исследовательского центра топогеодезического и навигационного обеспечения Минобороны РФ полковника Игоря Рутько, обвиняемого в получении взяток на сумму около 30 млн рублей и превышении должностных полномочий группой лиц ...
Tesla откроет научно-исследовательский центр в Берлине В следующем году Tesla планирует открыть «Европейский центр разработки» в Берлине, Германия. В новом подразделении будут работать до 250 инженеров и техников, которые займутся созданием новых моделей, аккумуляторов и инфраструктуры для зарядки. О планах сообщил Ларс Морави, вице-президент Tesla и гл ...
Главу Научно-технического комитета артиллерии задержали Руководители Научно-технического комитета Главного ракетно-артиллерийского управления Минобороны (ГРАУ МО) стали обвиняемыми по уголовному делу о получении взятки в особо крупном размере. ...
Путин посетил научно-технологический университет «Сириус» Российский лидер Владимир Путин приехал в Сириус, где посетил научно-технологический университет, сообщается в Telegram-канале «Кремль. Новости».«Владимир Путин прибыл в лабораторный комплекс научно-технологического университета "Сириус"», - говорится в сообщении.Президента ознакомили с работой прое ...
Мошенники лишили пензячку 275 тыс. рублей под предлогом продления договора связи Мошенники лишили пензячку 275 тыс. рублей под предлогом продления договора связи 23-летняя местная жительница обратилась в полицию после того, как столкнулась с аферистами Девушке позвонила незнакомца, которая представилась работником телекоммуникационной компании. Та сообщила, что заявительнице нуж ...
Литвинов: «Не слышал об интересе «Зенита» ни до, ни после продления контракта со «Спартаком» Защитник «Спартака» Руслан Литвинов в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос об интересе «Зенита». ...
Власти Тюмени раскрыли стоимость продления Мельникайте до Щербакова. Эксклюзив В Тюмени на пробивку улицы Мельникайте до Щербакова потратят свыше 3,3 миллиарда рублей. Стоимость строительства дороги URA.RU раскрыли в городской администрации. Проект разделен на четыре этапа.Читать далее ...
Следствие требует продления ареста экс-начальника лечебного центра Минобороны В Хамовнический суд Москвы поступили ходатайства Главного военного следственного управления СКР о продлении срока содержания под стражей бывшего начальника ФГБУ «9-й Лечебно-диагностический центр» Минобороны РФ генерал-майора Константина Кувшинова и предпринимателей Игоря Игнатова, Владимира Богдано ...
Кремль: Путин заранее не доводил до Трампа идею продления ДСНВ Президент России Владимир Путин заранее не обсуждал с американским коллегой Дональдом Трампом детали ограничений, предусмотренных Договором о сокращении стратегических наступательных вооружений (ДСНВ). Об этом 23 сентября журналистам заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. По его словам ...
L'Equipe: Упамекано требует повышения зарплаты для продления контракта с «Баварией» Защитник «Баварии» Дайот Упамекано требует значительного повышения зарплаты для продления контракта с мюнхенским клубом, сообщает L'Equipe. ...
Прогулка по марийским лесам закончилась смертельно опасной инфекцией для трех детей Прогулка по марийским лесам закончилась смертельно опасной инфекцией для трех детей В Республике Марий Эл продолжается сезон активности клещей, и количество пострадавших растет. С начала года за медицинской помощью после укусов уже обратился 1661 человек. Для сравнения, за аналогичный период прошлог ...
Почему прогулка полезнее антидепрессантов? И ещё 4 неочевидных лайфхака против осенней тоски Похолодание, серое небо и дожди навевают тоску. Но с осенней хандрой можно и нужно бороться. И как — расскажет Life.ru. ...
ECHOMSK.SPB.RU