Лишние килограммы уйдут, если добавить в меню цельнозерновые продукты, бобовые Доктор Антонина Стародубова перечислила россиянам плюсы употребления достаточного количества клетчатки, пишет «Комсомольская правда». Она помогает сбросить лишний вес. ...
7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера перечислило продукты, необходимые для снижения риска развития деменции. ...
5-разовое питание для похудения: в меню должны быть рыба, орехи, фасоль, горох Доктор Федерика Амати рассказала о режиме питания, который помогает не только поддерживать фигуру, но и защищать от рака, сердечных заболеваний и слабоумия. ...
Экзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творог Доктор Марьяна Джутова перечислила продукты, которые рекомендуется включить в рацион выпускника для поддержания физического и ментального здоровья перед экзаменами, пишет Life.ru. ...
6 продуктов для суставов: боль снимут орехи, семечки, бобовые, петрушка, шпинат Доктор Александра Суржик составил список продуктов, укрепляющих суставы и снимающих болевой синдром при перемене погодных условий, пишет «Газета.ру». ...
6 продуктов при боли в суставах: орехи, бобовые, фрукты, замороженные овощи, рыба Эксперты британского Фонда борьбы с артритом перечислили продукты, способные справиться с суставной болью. Диета является важнейшим фактором борьбы с артритом. ...
ТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколад Врач Татьяна Стецкая призвала россиян не принимать добавки магния на всякий случай, чтобы не навредить здоровью, пишет «Доктор Питер». ...
Круглова: цельнозерновые продукты и овощи помогут удержать вес в норме Цельнозерновые продукты и овощи должны стать основой рациона тех, кто стремится не только снизить вес, но и удерживать его в дальнейшем. Об этом в беседе aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.«Конечно, это растительные продукты, это овощи и фрукты. Их часто не хватает в рационе моих пацие ...
О симптомах СРК можно забыть: нужно включить в меню киноа, бобовые, орехи, семена Доктор Ниса Аслам перечислила правила питания, помогающие избавиться от симптомов синдрома раздраженного кишечника. СРК может вызывать боль в животе, спазмы, газы, вздутие живота, диарею и запор. ...
Завтраки для снижения сахара в крови: йогурт, цельнозерновые продукты, бананы, ягоды Врачи проинформировали, какие продукты идеально подходят для завтрака, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Пациентам с высоким сахаром ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. ...
Диета №1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспаление Исследователи из Гарварда рассказали, как можно улучшить настроение, повысить уровень энергии и укрепить здоровье, просто изменив рацион. ...
Лучшая диета после Пасхи: цельнозерновой хлеб, творог, тунец, курица, яйца, йогурт, орехи Врачи рассказали, как правильно питаться после Пасхи, чтобы похудеть. Традиционные пасхальные блюда богаты калориями и жирами, что может привести к набору лишнего веса. ...
Проблемы с речью могут быть свидетельством начала развития слабоумия Эксперт Анджело Макри перечислил признаки, по которым можно заподозрить развитие деменции. Нейродегенеративные заболевания проявляются по-разному у всех пациентов, однако есть и общие черты. ...
Диета для густоты волос: нужно есть продукты, насыщенные железом и белком Эксперт Джейсон Колльер проинформировал, как можно отрастить более густые и длинные волосы без использования каких-либо средств. ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
Орехи и деменция связаны: продукты влияют на работу кишечника и мозга Эксперты Гарвардского университета в новом исследовании выявили пользу от употребления орехов для здоровья кишечника. ...
Орехи и другие «плохие» высококалорийные продукты, которые на самом деле полезны Некоторые продукты, содержащие много калорий, могут стать отличным дополнением к сбалансированному рациону. Орехи. Их высококалорийность связана с тем, что в них много полезных жиров. Эти вещества нужны для работы мозга и здоровья сердца. Мелисса Рифкин, зарегистрированный диетолог из Коннектикута, ...
Орехи и другие “плохие” продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. Например, орехи. В действительности же они только помогают защититься от инсульта. Орехи. Их часто избегают из-за высокой калорийности. Но эти калории поступают из полезных жиров, которые поддерживают работу сердца и снижают риск возник ...
Малышева показала простую разминку против слабоумия Она освежает мозг за 5 минут. Люди стали жить дольше и поэтому проблема угасающего ума стала массовой. Советы теле-врачей помогут противостоять болезни, бьющей по всей семье. Старческое слабоумие современная медицина еще не может вылечить. Однако врачи постоянно усовершенствуют профилактику развития ...
Кафу о Винисиусе: «Расизм – это вопрос образования. Мы должны бороться с этим. Люди должны быть образованы так, чтобы они могли жить в стране, где есть равенство» «Мы должны с этим бороться. Расизм – это вопрос образования. Люди должны быть образованы так, чтобы они могли жить в стране, где есть равенство. И именно это Винисиус пытается донести на поле посредством футбола», – сказал бывший защитник сборной Бразилии Кафу. ...
Вакцина против опоясывающего лишая незначительно снижает риск слабоумия Люди, получившие вакцину против опоясывающего лишая, имеют более низкий риск развития деменции. Этот обнадеживающий результат был получен в результате исследования, проведенного учеными Стэнфордского университета и 6 апреля опубликованного в журнале Nature.Группа под руководством Паскаля Гельдсетцер ...
ТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовые Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева проинформировала, как нужно питаться, чтобы снизить риски развития болезни Альцгеймера, пишет издание «Аргументы и факты». ...
4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета Доктор Елизавета Скородумова предупредила россиян о последствиях низкокалорийных диет для здоровья. ...
Брянские родители должны знать, что эти продукты нельзя давать детям Роспотребнадзор назвал продукты, которые нельзя давать детям и подросткам. Специалисты говорят, что для правильного развития организма и укрепления иммунитета надо соблюдать основные принципы составления рациона. Еда должна давать нужный для умственной и физической работы ребенка объем энергии. Раци ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
63% россиян считают, что ИТ-компании должны адаптировать свои продукты для людей с инвалидностью 5 мая отмечается Международный день борьбы за права людей с инвалидностью. «Лаборатория Касперского» спросила... ...
ТОП-3 продукта против заболеваний печени: черника, кофе и грецкие орехи Доктор Джозеф Салхаб перечислил три продукта, необходимых для поддержания здоровья кишечника и работы печени. Исследования показывают, что улучшение работы кишечника укрепляет иммунную систему. ...
5 продуктов против плохого холестерина: брокколи, апельсины, чечевица, рыба, орехи Доктор Аурелио Рохас перечислил правила, которых стоит придерживаться, чтобы не допустить критичного повышения уровня холестерина. Кроме этого, важно добавить в рацион некоторые продукты. ...
5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи Доктор Тим Спектор проинформировал о способе снизить риск развития колоректального рака, пишет Daily Mail. Для этого нужно включить в рацион больше клетчатки. ...
Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное противовоспалительное действие. ...
Пономарёв: срывы у "Краснодара" должны быть Бывший игрок сборной СССР Владимир Пономарев поделился своим мнением о предстоящем матче 24-го тура РПЛ между "Зенитом" и "Краснодаром". ...
СНИЛС и ИНН не должны быть обязательными, считают в РПЦ В Русской православной церкви полагают, что присвоение ИНН и СНИЛС не должно быть обязательным, пишет РИА «Новости». ...
Черевченко: "Химки" должны быть минимум в топ-10 РПЛ Футбольный тренер Игорь Черевченко высказался об игре подмосковных "Химок" в текущем сезоне Российской Премьер-Лиги. ...
Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Доктор Дейв Рейли составил список доступных продуктов для укрепления ногтей. В первую очередь стоит отметить яйца, являющиеся популярным источником белка. ...
7 украшений, неподвластных времени, — они должны быть у каждой Тренды аксессуаров меняются чуть реже, чем одежды или обуви, однако следить за ними все равно необязательно. Лучше иметь в своей шкатулке десяток изделий-мастхэвов на все случаи жизни. ...
Миронов: тарифы на электричество должны быть снижены С инициативой, призывающей правительство Российской Федерации к кардинальному пересмотру тарифов на электроэнергию и снижению уровня их предстоящей индексации, выступил возглавляющий фракцию «Справедливая Россия — За правду», Сергей Миронов 23 мая в беседе с ТАСС.Миронов подчеркнул, что в рамках тек ...
Теперь все порты USB-C в ноутбуках на Windows 11 должны быть полнофункциональными Многим пользователям знакома ситуация, когда разъемы USB-C на ноутбуке выглядят одинаково, но ведут себя по-разному: один используется исключительно для зарядки, другой подходит для подключения монитора, а третий вообще ничего не делает. ...
Путин: интересы РФ должны быть защищены при возвращении западных компаний Президент назвал актуальным вопрос анализа форматов возвращения в Россию иностранных компаний ...
Си Цзиньпин: Россия и Китай должны быть друзьями, закалёнными, как сталь Председатель КНР Си Цзиньпин во время встречи с журналистами после переговоров с российским президентом Владимиром Путиным заявил, что Россия и Китай должны быть настоящими друзьями, закалёнными, как сталь. ...
«Мы должны быть реалистами». Ферстаппен — о 4-м месте в спринт-квалификации ГП Майами 27-летний нидерландский гонщик и четырёхкратный чемпион Формулы-1 Макс Ферстаппен из «Ред Булл» прокомментировал четвёртую позицию в спринт-квалификации Гран-при Майами. ...
Два аксессуара, которые должны быть в гардеробе у каждой весной-2025 Если вы не готовы кардинально менять гардероб, начните с акцентных аксессуаров, которые мгновенно добавят вашему образу актуальности. ...
Песков: Путин за контакты на высшем уровне, но они должны быть подготовлены Президент РФ Владимир Путин приветствует контакты на высшем уровне, но они должны быть подготовлены. Об этом 30 мая заявил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. «Путин неоднократно говорил, что он принципиально за контакты на высшем уровне. Безусловно, они востребованы, но они должны бы ...
Глава МИД Индии: организаторы теракта в Кашмире должны быть наказаны Глава МИД Индии Субраманьям Джайшанкар по итогам телефонного разговора с госсекретарем США Марко Рубио заявил, что исполнители и организаторы стрельбы в Пахалгаме должны быть привлечены к ответственности. Об этом он сообщил в соцсети Х. ...
Кахигао подвел итоги сезона для «Спартака»: «Мы должны быть лучше» Спортивный директор «Спартака» Фрэнсис Кахигао оценил выступление красно-белых в минувшем сезоне. ...
Лавров: требования о безъядерном статусе Украины должны быть удовлетворены Глава МИД России Сергей Лавров заявил, что требования Российской Федерации о безъядерном и нейтральном статусе Украины должны быть выполнены при любом сценарии разрешения конфликта, сообщает РИА Новости. В ходе 13-й Международной встречи высоких представителей по вопросам безопасности дипломат напом ...
Секрет стройной фигуры: макароны, рис и картофель должны быть охлажденными Эксперт Кевин Дэвид Рейл раскрыл пользу охлажденных углеводов для сохранения стройности. Речь идет о повторном разогреве картофеля, риса и макарон, пишет Daily Mail. ...
«Не верьте этикеткам!»: эти продукты из супермаркетов лучше обходить стороной — могут быть опасными для здоровья Сезонные акции, броские лозунги и обещания «фермерского» качества — всё это мы видим на полках крупных магазинов. Но за внешним лоском порой прячутся продукты, от которых экспертам по безопасности питания хочется бить тревогу, пишет источник. По данным Роскачества, в прошлом году каждая третья прове ...
"Должны быть критерии". Радимов пожелал "Химкам" вылета в Первую лигу Бывший игрок сборной Владислав Радимов поделился впечатлениями от матча 21-го тура РПЛ между подмосковными "Химками" и грозненским "Ахматом". ...
«АвтоВАЗу» и не снилось! Почему «Весты» и «Нивы» должны быть как Geely Atlas? Автомобилисты уверены, что отечественному автопрому стоит равняться на идущий семимильными шагами прогресс Geely – марки, которая «подтянула» позиции на вторичном рынке благодаря модели Atlas. Кроссовер Geely Atlas сегодня можно назвать «убийцей» «Дастера», ...
Топ−5 минималистичных аксессуаров в одежде, которые должны быть у каждой этой весной соцсети Лаконичные и сдержанные аксессуары в стиле минимализм никогда не выходили из моды с момента своего первого появления на подиумах в 90-х. Они способны выгодно дополнить образы в таких стилях, как кэжуал, спорт, сафари, актуальное ныне милитари. Стилист и художник по костюму Мария Дарина раскр ...
Вкус и польза: какие травы должны быть на столе каждый день Зелень – это не только яркое украшение нашего стола, но и источник множества полезных веществ. Она богата витаминами, минералами и клетчаткой, что делает её неотъемлемой частью здорового рациона. Помимо этого, зелень помогает улучшить вкус блюд, делая их аппетитными и насыщенными. Однако, несмотря н ...
«Должны быть более сильные санкции» — Зеленский о переговорах Путина и Трампа На Россию необходимо оказывать давление, в том числе посредством более сильных санкций. Об этом по итогам телефонных переговоров президентов РФ и США заявил в своем Telegram-канале Владимир Зеленский. «Давление на Россию побудит ее к реальному миру», — написал лидер Незалежной. Зел ...
Титов: препоны на пути возвращения компаний в РФ должны быть сняты на Западе Спецпредставитель президента РФ подчеркнул, что российский рынок остается очень привлекательным ...
Мадридский вор: Российские активы должны быть заморожены до возмещения Украине ущерба Российские активы должны оставаться замороженными до прекращения украинского конфликта и компенсации ущерба, якобы нанесенного Украине. Об этом говорится в совместном заявлении глав МИД стран G5 — Великобритании… ...
Голикова: проходящие в 2025 году переобучение россияне должны быть трудоустроены Как отметила вице-премьер РФ, к 2030 году уровень трудоустройства выпускников вузов и колледжей в течение двух лет после выпуска должен составить более 81% ...
Юрист: при выдачи праздничной премии все должны быть равны в глазах работодателя Адвокат, специалист по гражданскому и международному праву Мария Ярмуш в беседе с RT объяснила, могут ли сотруднику снизить размер праздничной премии за плохую работу. ...
В дачной аптечке должны быть аспирин, ибупрофен, солевые растворы и лоперамид Врачи в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, что обязательно нужно взять с собой в аптечку при поездке на дачу. ...
Кахигао о победе «Спартака» над «Динамо» в Кубке: «Мы должны быть удовлетворены результатом» Спортивный директор «Спартака» Франсис Кахигао прокомментировал победу красно-белых над «Динамо» (2:1) в матче второго этапа 1/2 финала Пути регионов FONBET Кубка России. ...
Собираясь в Калининград в 2025 году, туристы должны быть готовы к неожиданным отказам ФактСитуация типичная для поездок в Калининград в 2025 году при отсутствии визы. Путешественница формально сделала все правильно, но столкнулась с административным отказом, который законом не оспаривается. Литва ужесточила порядок выдачи УПД-ЖД, и отказ возможен без объяснения причин. Оспорить такой ...
Татьяна Дудкова: мы должны быть единой силой, способной противостоять любым угрозам С 1 января при заключении контракта на военную службу в Смоленской области предоставляется единоразовая выплата в размере 1,2 млн рублей Сообщение Татьяна Дудкова: мы должны быть единой силой, способной противостоять любым угрозам появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
ECHOMSK.SPB.RU