Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника

Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника

Эндокринолог Ольга Павлова на своей странице в телеграм-канале назвала суперфуд, положительно влияющий на работу кишечника и укрепляющий иммунную систему.
Читать далее...

13:40, 02.05.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-7 продуктов против рака кишечника: лук, чеснок, кефир, йогурт, квашеная капустаТОП-7 продуктов против рака кишечника: лук, чеснок, кефир, йогурт, квашеная капуста Медики составили рейтинг наиболее полезных для кишечника продуктов, снижающих риск развития колоректального рака, пишет Seznam. ...

Напиток бабушек против ожирения: чайный гриб меняет микрофлору кишечникаНапиток бабушек против ожирения: чайный гриб меняет микрофлору кишечника Бразильские и американские ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что чайный гриб не только улучшает микрофлору кишечника, но и помогает бороться с ожирением. ...

Учёные обнаружили, что квашеная капуста защищает кишечник от воспаленияУчёные обнаружили, что квашеная капуста защищает кишечник от воспаления Согласно результатам новой научной работы, квашеная капуста может защищать стенку кишечника от воспаления. Причём в лабораторных условиях этот продукт оказался полезнее рассола квашеной капусты или обычной капусты. Учёные из Калифорнийского университета в Дэвисе решили выяснить, в чём состоит разниц ...

ТОП-3 друга иммунитета: квашеная капуста, кефир, натуральный йогуртТОП-3 друга иммунитета: квашеная капуста, кефир, натуральный йогурт Доктор Яэль Хасбани составила список из трех продуктов, способных укрепить иммунную систему, пишет издание La Nacion. ...

Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи,Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи, Эксперт Юлия Попова перечислила продукты, улучшающие настроение и снижающие уровень тревожности, пишет NEWS.ru. ...

Микробиом кишечника может изменить кетодиетаМикробиом кишечника может изменить кетодиета Подтверждённый у грызунов противовоспалительный эффект может изменить взгляд на питание и диеты. Ученые из Университета штата Пенсильвания и Калифорнийского университета (США) организовали эксперимент на 19 добровольцах, который определил связь низкоуглеводными кетогенными диетами с высоким содержан ...

Пензенцы смогут провериться на рак желудка и кишечникаПензенцы смогут провериться на рак желудка и кишечника Пензенцы смогут провериться на рак желудка и кишечника 24 мая с 10 до 13 часов в Областном онкологическом клиническом диспансере пройдет День открытых дверей. Его посвятят профилактике и диагностике заболеваний желудочно-кишечного тракта. В частности, рака. Записаться на обследование стоит тем, у ко ...

Нут назвали лучшим углеводом для здоровья кишечникаНут назвали лучшим углеводом для здоровья кишечника Нут обладает множеством преимуществ для здоровья кишечника. Вот некоторые из них. Много клетчатки. Она важна для поддержания здоровья пищеварительной системы. Всего полчашки варёного нута дают 6 г клетчатки. Это хорошие новости для большинства из нас, так как многие недополучают клетчатку, говорит П ...

Доказано: резистентный крахмал полезен для кишечникаДоказано: резистентный крахмал полезен для кишечника Не важно, сколько вам лет: резистентный крахмал принесёт в любом случае пользу вашему здоровью. Он даёт множество преимуществ, среди которых улучшенный контроль сахара в крови, лучшее здоровье кишечника. Крахмал — это углевод. Он состоит из полимеров, образованных из глюкозы. Он может быть также быс ...

Выяснилось, что низкоуглеводные диеты вызывают рак кишечникаВыяснилось, что низкоуглеводные диеты вызывают рак кишечника Низкоуглеводная диета может ухудшить канцерогенное воздействие определенных кишечных бактерий, ослабляя кишечный барьер и изменяя микробиом. Это увеличивает риск колоректального рака, особенно у людей с генетическими мутациями, влияющими на восстановление ДНК. Однако растворимая клетчатка может помо ...

Врач рассказал о воспалительных заболеваниях кишечникаВрач рассказал о воспалительных заболеваниях кишечника Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), такие как язвенный колит и болезнь Крона, представляют собой хронические иммуновоспалительные патологии, поражающие желудочно-кишечный тракт. Об этом рассказал «Известиям» 24 мая главный внештатный специалист-гастроэнтеролог Департамента здравоохранения го ...

Молоко и сыр по-разному влияют на микробиом кишечника: что предпочестьМолоко и сыр по-разному влияют на микробиом кишечника: что предпочесть? Согласно новому исследованию, все молочные продукты по-разному влияют на микробиом кишечника. ...

Защититься от депрессии помогает улучшение микрофлоры кишечникаЗащититься от депрессии помогает улучшение микрофлоры кишечника Кандидат медицинских наук Меган Росси раскрыла связь между здоровьем кишечника и профилактикой психических заболеваний, включая депрессию, пишет Huffington Post. ...

Пробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужноПробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужно Разбираемся с микрофлорой.shutterstock.comРассказывает Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук и сооснователь Академии врачей UniProf.Пробиотики: что этоПробиотики — это живые микроорганизмы, которые попадают в организм:с пищей,биологически активными добавками (БАД),лекарственными препаратами.shutters ...

Синдром дырявого кишечника: как распознать опасное заболеваниеСиндром «дырявого» кишечника: как распознать опасное заболевание Разбираемся с врачом-биохимиком.shutterstock.comПо статистике почти четверть населения цивилизованных стран страдает заболеваниями ЖКТ. Про одно из них, а именно синдром дырявого кишечника, рассказывает Анна Волкова, врач-биохимик и нутрициолог.Синдром дырявого кишечника: что этоТак называют повышен ...

Перекус 1  банан: фрукт полезен для кишечника и желудкаПерекус №1 – банан: фрукт полезен для кишечника и желудка Врачи рассказали, почему банан является натуральным средством от вздутия живота. Фрукт насыщен калий, который при скоплении газов и жидкости в кишечнике помогает противодействовать задержке воды. ...

Учёные выяснили, что жирная еда ослабляет защиту кишечникаУчёные выяснили, что жирная еда ослабляет защиту кишечника Научная работа, проведённая под руководством Института медицинских исследований Уолтера и Элизы Холл, впервые показала, что диета с высоким содержанием жиров сразу же влияет на здоровье нашего кишечника. Даже несколько приёмов пищи с продуктами с большим количеством насыщенных жиров могут вызвать во ...

Моторика кишечника улучшается при регулярном употреблении сливыМоторика кишечника улучшается при регулярном употреблении сливы Доктор Наталья Новикова рассказали изданию «РИА Новости», почему россиянам стоит включить в рацион сливу. В ней содержатся бета-каротины и витамины А, В, С. ...

Сок кислой вишни помог улучшить здоровье кишечникаСок кислой вишни помог улучшить здоровье кишечника Люди с язвенным колитом сообщили об улучшении у них симптомов после употребления 60 мл кислого вишнёвого сока в течение шести недель. Подробнее об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Life. Согласно результатам нового исследования, людям с язвенным колитом может быть полезно пить сок ки ...

Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечникаДиетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты рекомендуют в этом случае добавить в диету. Ягоды. В них мало углеводов и много клетчатки. При этом важно понимать, что одна порция включает около ⅓ ста ...

Листовую зелень назвали лучшим овощем для здоровья кишечникаЛистовую зелень назвали лучшим овощем для здоровья кишечника Шпинат, кудрявая капуста содержат клетчатку и пребиотики. Эти вещества играют решающую роль в состоянии кишечника. Вот чем листовая зелень так полезна для здоровья кишечника. Питает полезные кишечные бактерии. В шпинате, кудрявой капусте, рукколе содержатся пребиотики. Эти соединения питают бактерии ...

Ученые нашли 250 новых генов, связанных с раком кишечникаУченые нашли 250 новых генов, связанных с раком кишечника Исследователи обнаружили 250 новых генов, которые участвуют в развитии рака кишечника. Некоторые из этих генов влияют на опухоли у молодых людей, а другие связаны с микробами, обитающими в кишечнике. Результаты работы опубликованы в журнале Nature. Британские ученые провели детальный анализ генетики ...

ТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творогТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творог В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики рассказали, какую пищу нужно добавить в рацион, чтобы снизить риск развития опухоли кишечника. ...

Врач Багатова рассказала о пользе черного кунжута для кишечникаВрач Багатова рассказала о пользе черного кунжута для кишечника Черный кунжут, обладающий высоким содержанием аминокислот, может существенно улучшить моторику кишечника и помочь в борьбе с такими проблемами, как метеоризм и вздутие, сообщила РИА Новости гастроэнтеролог поликлиники № 12 Люберецкой областной больницы Калимат Багатова.Этот продукт считается полезны ...

Самарские врачи устранили редчайшую патологию кишечника у пенсионеркиСамарские врачи устранили редчайшую патологию кишечника у пенсионерки 80-летняя Роза Фомкина из Челно-Вершинского района долгое время страдала от сильных болей в животе. Медики обнаружили у нее редкое заболевание - инвагинацию кишечника, когда тонкая кишка "втягивается" в толстую. У взрослых такая патология встречается очень редко. Обычно она бывает у детей. Сначала ж ...

Врач рассказал, какой продукт может спасти от рака кишечникаВрач рассказал, какой продукт может спасти от рака кишечника Исследования показали, что квашеная капуста обладает уникальными свойствами, защищающими клетки кишечника и сохраняющими целостность эпителия, пишет в своем телеграм-канале врач-проктолог Елена Смирнова. При ферментации этого продукта образуются мощные метаболиты, такие как молочная кислота, аминоки ...

Мікробіом кишечника: Як жовчні кислоти допомагають імунітету проти ракуМікробіом кишечника: Як жовчні кислоти допомагають імунітету проти раку Нове дослідження показує, що мікроби кишечника модифікують жовчні кислоти, створюючи сполуки, які активують імунні Т-клітини для боротьби з раком. Відкриття пропонує нові шляхи для імунотерапії. ...

5 плюсов кофе: улучшение кишечника, никаких запоров и фиброза в печени5 плюсов кофе: улучшение кишечника, никаких запоров и фиброза в печени Доктор Нурия Дианова перечислила положительные свойства кофе для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Потребление напитка в умеренных количествах может защитить от фиброза печени. ...

Не только для кишечника, но и для кожи: утро нужно начинать со стакана кефираНе только для кишечника, но и для кожи: утро нужно начинать со стакана кефира Доктор Заде назвал кефир суперполезными пробиотическим напитком для кишечника. Если начинать с него утро, можно в значительной степени улучшить состояние кожи. ...

Здоровье кишечника укрепляется за счет миндаля, грецких орехов и арахисаЗдоровье кишечника укрепляется за счет миндаля, грецких орехов и арахиса Доктор Джозеф Салхаб рассказал, какой перекус способен в значительной степени улучшить здоровье своего кишечника. ...

Влияет прекрасно: какой продукт помогает запустить работу кишечника«Влияет прекрасно»: какой продукт помогает запустить работу кишечника Слива помогает запустить работу кишечника, а также увеличить запасы витаминов А, В, С и бета-каротина в организме. Об этом в интервью РИА Новости рассказала эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова. «Слива сама по себе, если она не привезенная, а местная, конечно, обладает м ...

Орехи и деменция связаны: продукты влияют на работу кишечника и мозгаОрехи и деменция связаны: продукты влияют на работу кишечника и мозга Эксперты Гарвардского университета в новом исследовании выявили пользу от употребления орехов для здоровья кишечника. ...

Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендацииВлияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Здоровье интимных зон неразрывно связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике приводит к ослаблению иммунитета и развитию воспалительных процессов не только в кишечнике, но и в других органах, в том числе в мочеполовой системе. Физиологические процессы М ...

Риски рака кишечника растут при отказе от достаточного количества клетчаткиРиски рака кишечника растут при отказе от достаточного количества клетчатки Исследование с участием 16 тысячи человек показало, что низкоуглеводная диета и диета с низким содержанием клетчатки негативно влияют на группу бактерий, известных как кишечная палочка (E. coli). ...

Несуществующий диагноз: Врач раскрыла суть синдрома дырявого кишечника«Несуществующий диагноз»: Врач раскрыла суть «синдрома дырявого кишечника» Термин «синдром дырявого кишечника» не используется в медицине. Симптомы, приписываемые мифическому недугу, могут быть признаками таких заболеваний, как целиакия, воспалительные болезни кишечника или синдром раздражённого кишечника. Об этом рассказала гастроэнтеролог Наталья Харченко. ...

Чувство бабочек в животе при влюбленности объясняется замедлением работы кишечникаЧувство бабочек в животе при влюбленности объясняется замедлением работы кишечника Доктор Дарья Хайкина рассказала, откуда берутся «бабочки в животе», когда человек влюбляется, пишет «Газета.ру». Он чувствует легкость, воодушевление, свободу и радость. ...

Противораковый продукт номер 1  грецкие орехи: они защищают здоровье кишечникаПротивораковый продукт номер 1 – грецкие орехи: они защищают здоровье кишечника Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева назвала россиянам орех, помогающий снизить риски развития онкологических заболеваний, пишет «АИФ». Речь идет о грецких орехах. ...

Два стакана вишнёвого сока в день оказались полезны при болезнях кишечникаДва стакана вишнёвого сока в день оказались полезны при болезнях кишечника Новое исследование показало, что два небольших стакана сока вишни в день уменьшают воспаление кишечника и повышают качество жизни у людей с заболеваниями желудка. Опубликованы результаты этой работы в журнале Life. Новое исследование, проведённое университетами Хартфордшира и Центрального Ланкашира, ...

Может ли цельнозерновой хлеб вызвать воспаление кишечника Ответ экспертаМожет ли цельнозерновой хлеб вызвать воспаление кишечника? Ответ эксперта Какой хлеб лучше выбрать: из белой или цельнозерновой муки? Это вечная дилемма, но эксперты смогли ответить на этот сложный вопрос. ...

Генеральная уборка для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежеприготовленные и способствующие пищеварению блюда почистят организм от последствий переедания, тяжёлых салатиков и алкоголя. После череды застолий проблемы со стулом, в ...

Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечникаВрач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для улучшения пищеварения, но и для защиты от инсульта, диабета ... ...

Только во время еды: избыток ибупрофена приводит к язвам и воспалению кишечникаТолько во время еды: избыток ибупрофена приводит к язвам и воспалению кишечника Доктор Саурабх Сетхи предупредил, что избыток таблеток может привести к серьезным осложнениям для здоровья. В особенности, если речь идет об ибупрофене. ...

5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи Доктор Тим Спектор проинформировал о способе снизить риск развития колоректального рака, пишет Daily Mail. Для этого нужно включить в рацион больше клетчатки. ...

Откажитесь от кофеина: эксперты рассказали, что нужно делать при синдроме раздражённого кишечникаОткажитесь от кофеина: эксперты рассказали, что нужно делать при синдроме раздражённого кишечника По оценкам, синдромом раздражённого кишечника страдают около 10% населения мира. Этот синдром приводит к неприятным ощущениям после приёма пищи: желудочным коликам, вздутию живота, проблемам с опорожнением кишечника. Вот несколько научно обоснованных и самых эффективных советов по борьбе с синдромом ...

Пробиотики и не только: какие добавки нужно принимать для улучшения здоровья кишечникаПробиотики и не только: какие добавки нужно принимать для улучшения здоровья кишечника Некоторые добавки в сочетании со здоровым образом жизни и питанием могут поддерживать в норме состояние кишечника. Это подтверждают диетологи. Однако перед приёмом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом. L-глютамин. Глутамин нужен для питания и защиты кишечника. Он питает его клетки, предотвра ...

Русский завтрак удивил американцев: кефир по утрам налаживает работу кишечникаРусский завтрак удивил американцев: кефир по утрам налаживает работу кишечника Американские блогеры в социальных сетях рассказывают о пользе употребления русского завтрака по утрам. Речь идет о кефире. ...

7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы Врачи назвали витамин, который может помочь предотвратить рак кишечника, один из самых распространенных форм рака в мире. Генетика играет важную роль в риске. ...

3 причины пить чайный гриб: укрепление иммунитета, здоровье кожи и кишечника3 причины пить чайный гриб: укрепление иммунитета, здоровье кожи и кишечника Доктор Ирина Баранова раскрыла россиянам пользу чайного гриба. Напиток, или как его еще называют, комбуча, - это ферментированный напиток, который получают путем брожения сладкого чая. ...

Онколог Басанов назвал наследственность главным фактором риска рака кишечникаОнколог Басанов назвал наследственность главным фактором риска рака кишечника По его словам, это одна из основных угроз здоровью людей старше 45 лет. Да, возраст тоже повышает вероятность столкнуться с этим заболеванием. Но в целом причин куда больше, и главное, что на многие из них человек может повлиять. Почему развивается рак кишечника Наследственность Риски заметно выше у ...

От репчатого лука стоит отказаться людям с ГЭРБ, синдромом раздраженного кишечникаОт репчатого лука стоит отказаться людям с ГЭРБ, синдромом раздраженного кишечника Медики раскрыли пользу для здоровья употребления репчатого лука. Лук богат кверцетином - мощным антиоксидантом, который нейтрализует свободные радикалы, снижает артериальное давление. ...

Улучшить микробиом кишечника помогут ягоды, орехи, шоколад, семена льна и кунжутаУлучшить микробиом кишечника помогут ягоды, орехи, шоколад, семена льна и кунжута Доктор Тим Спектор перечислил продукты, положительно влияющие на здоровье кишечника. Речь идет о еде, насыщенной полифенолами. ...

Поддержание здоровья кишечника и другие причины пить зелёный смузи каждое утроПоддержание здоровья кишечника и другие причины пить зелёный смузи каждое утро Зелёный смузи представляет собой смесь фруктов и листовых зелёных овощей. Ещё этот напиток может включать молоко, йогурт, семена, ореховое масло и другие продукты. Получение питательных веществ. Зелёный смузи - способ включить в рацион основные группы продуктов. В том числе различные овощи, фрукты, ...

ТОП-5 продуктов против рака кишечника: семена чиа, семена льна, кукурузные отрубиТОП-5 продуктов против рака кишечника: семена чиа, семена льна, кукурузные отруби В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева назвала россиянам продукты, способные защитить россиян от развития рака кишечника. ...

7 дней - и кишечник изменился: невероятное открытие о влиянии диеты на микрофлору7 дней - и кишечник изменился: невероятное открытие о влиянии диеты на микрофлору Привычный утренний рацион, включающий яйца или рис, может иметь неожиданные последствия для здоровья кишечника. Новое исследование на мышах, проведённое в стенах университета штата Северная Каролина, показало: источник белка в питании может значительно изменить состав и функцию кишечного микробиома. ...

Торговое перемирие не восстановит импорт ...Торговое перемирие не восстановит импорт ... Действия США и Китая, направленные на снижение импортных пошлин и проведение переговоров, были в целом положительно восприняты рынками. Однако деэскалация вряд ли поможет восстановить торговлю энергоносителями. На снимке с беспилотника видно, как буксиры помогают танкеру со сжиженным природным газом ...

Путин надеется, что Россия восстановит отношения с ЕвропойПутин надеется, что Россия восстановит отношения с Европой Президент России Владимир Путин поблагодарил лидеров Сербии, Словакии, Боснии и Герцеговины, которые приехали в Москву на торжества, посвященные Дню Победы. Он заявил, что из-за своего решения прибыть в Россию они подвергались «массированному давлению» со стороны руководства Евросоюза. ...

Дегтярев ожидает, что МОК восстановит ОКР в правах в ближайшие два-три месяцаДегтярев ожидает, что МОК восстановит ОКР в правах в ближайшие два-три месяца Олимпийский комитет России (ОКР) будет восстановлен в правах Международным олимпийским комитетом в ближайшие месяцы. С таким прогнозом выступил министр спорта и глава ОКР. Михаил Дегтярев. «Юридических оснований для отстранения... ...

Отец Большунова засомневался, что восстановит дом в Брянском приграничьеОтец Большунова засомневался, что восстановит дом в Брянском приграничье Отец трехкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова, который жил в Подывотье Брянской области, в разговоре с «СЭ» выразил сомнение, что удастся восстановить дом, уничтоженный бандеровцами. Во время обстрела дом сгорел. По словам Александра Большунова-старшего, сейчас жители села каждый ден ...

Станцию тбилисского метро восстановит белорусская компанияСтанцию тбилисского метро восстановит белорусская компания Подписано соглашение с иностранной компанией о завершении работ по реконструкции станции метро «Варкетили» в короткие сроки. Об этом сообщил мэр Тбилиси Каха Каладзе, рассказывая 2 апреля на заседании правительства столицы о причинах задержки процесса восстановления станции. ...

Додон: После выборов в парламент Молдавия восстановит отношения с РоссиейДодон: После выборов в парламент Молдавия восстановит отношения с Россией После грядущих выборов в парламент Молдавия восстановит отношения с Россией. Пока же они находятся на беспрецедентно низком уровне, заявил бывший президент Молдавии, лидер оппозиционной в стране Партии социалистов (ПСРМ) Игорь Додон. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях