Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. Ешьте клетчатку. Употребление этого вещества улучшает пищеварение и регулирует работу кишечника. Здоровому взрослому человеку нужно получать около 25–30 г клетчат ...
Как часто нужно стирать постельное белье согласно науке? Стирать белье следует при температуре не ниже 60 °C, чтобы уничтожить микробов и клещей Каждую ночь мы уютно устраиваемся в кровати, проводя в ней по 7–8 часов, а то и больше. И все это время мы оставляем на простынях пот, жир, отмершие клетки кожи и даже немного пыли. А теперь честно: когда вы в по ...
Роспотребнадзор: употребление немытых овощей и фруктов с грядки опасно Летом многие дачники предпочитают лакомиться своим урожаем, предварительно его не обработав. Однако такая опрометчивость грозит серьёзными заболеваниями, предупредили эксперты. Какими именно и как правильно мыть плоды — читайте далее в материале. Почему опасно не мыть собранные на грядках овощи Сотр ...
Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками бел ...
Ориентация на факты и другие способы преодолеть синдром самозванца Некоторые исследования показывают, что 70 до 80% населения в какой-то момент жизни испытывали синдром самозванца. Даже самые умные люди в истории могли чувствовать себя подобным образом. Вот что поможет вам победить синдром самозванца. Факты, а не чувства. Важно найти время на то, чтобы признать сво ...
Замена HDD на SSD и другие способы ускорить работу старого ноута Если вашему ноутбуку больше четырёх-шести лет, наверняка он работает уже медленно. Но есть способы это исправить без замены процессора или покупки нового гаджета. Замена HHD на SSD. Даже бюджетный SATA SSD будет в несколько раз быстрее, чем HHD. В большинстве старых ноутов стоит интерфейс SATA III. ...
Утренняя прогулка и другие научно доказанные способы продления жизни Жить дольше необязательно так сложно и дорого, как об этом говорится в соцсетях. По мнению экспертов по долголетию, для этого нужно всего лишь вернуться к истокам. Вот какие простые привычки могут помочь. Вместо скроллинга ленты прогуляйтесь с утра. Физическая активность заставляет тело работать эфф ...
Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источник ...
Сбалансированный завтрак и другие способы почувствовать себя бодрее после плохого сна Стресс, дедлайны на работе и многое другое может нарушить ваш сон. Диетологи дали несколько советов, как зарядиться энергией, если вы не выспались. Гидратация. Даже если вы мало спите, поддержание необходимого уровня жидкости в организме поможет вам почувствовать себя энергичнее. Об этом сказала Рок ...
Творог и другие способы получить больше 10 граммов белка без протеинового порошка Если вы хотите похудеть или контролировать уровень сахара в крови, особенно важно следить за потреблением белка. Диетологи рассказали, в каких продуктах этого вещества особенно много. Ультрафильтрованное молоко. На чашку в нём содержится около 13 г белка. Яйца. Два крупных яйца дадут вам 12 г белка, ...
Регулярные занятия спортом и другие простые способы улучшить здоровье сердца Для поддержания здоровья сердца вы можете внести несколько изменений в образ жизни. Вот некоторые из них. Питание в приоритете. Для защиты здоровья сердца выбирайте продукты, в которых много питательных веществ. Сосредоточьтесь на рационе, богатом разными фруктами, овощами, нежирными молочными проду ...
Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. Начинайте день со сбалансированного завтрака. Его пропуск или употребление с утра только углеводов могут вызвать скачки уровня сахара в крови. Старайтесь включа ...
Ставропольцы стали чаще обращаться к банкротству. Есть ли другие способы погасить долги? Ставропольцы стали в два раза чаще объявлять себя банкротами. Статистикой за полтора года поделились на заседании Общественного совета при краевом управлении налоговой службы. Таким образом многие жители края списывают долги. Однако это может испортить кредитную историю. Как быть в такой ситуации? О ...
Обогащённые продукты, а также другие способы повысить уровень витамина D естественным путём Витамин D помогает организму усваивать кальций, поддерживает здоровье костей и не только. Вот откуда этот витамин можно получить. Безопасное пребывание на солнце. Согласно исследованиям, нахождение под солнечными лучами может обеспечить около 80% потребностей в витамине D. Однако люди с более тёмной ...
12 юбок, которые сделают фигуру привлекательнее, а образ — моднее Конечно, в такую погоду хочется и вовсе ходить без одежды. Но экстремально короткие фасоны подходят не всем — по настроению, удобству или просто формату дня. Поэтому мы нашли отличную, более закрытую альтернативу. ...
Кудашов о Рашевском: «Иногда он огребал больше, чем другие, это могло стать причиной ухода» Главный тренер московского «Динамо» Алексей Кудашов в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказал о причинах перехода нападающего Дмитрия Рашевского в «Авангард». ...
«Конфликт рискует стать затяжным» // The Jerusalem Post, Arab News и другие издания комментируют решение Израиля оккупировать Газу Принятое военным кабинетом Израиля решение о военной оккупации города Газы широко освещается региональными и международными медиа. Эксперты говорят о том, что эскалация боевых действий ставит под угрозу жизни заложников, а сама операция скорее станет настолько же затяжной, насколько и сомнительной с ...
Агент Сперцяна: «Саутгемптон» гораздо привлекательнее «Краснодара», а Чемпионшип гораздо сильнее РПЛ – это шестая лига мира. У Эдика есть интерес уехать туда» Выступающий в Чемпионшипе клуб проявляет интерес к полузащитнику «быков» и предложил 14 миллионов долларов за футболиста. – Насколько Эдуард расстроится, если трансфер в итоге не состоится? – Думаю, расстроится, потому что три года хочет уехать, а сейчас есть конкретный шанс это сделать. Если бы не ...
Согласно опросу ФОМ Путину доверяют 61% населения Январский рейтинг «Левада-центр» показал, что Путину доверяют 35% респондентов. Фото: сайт президента России Опрос, проводимый фондом «Общественное мнение», показал, что президенту России доверяют 61% респондентов. При этом 10% населения воздержались оценивать политику Путина, а 29% рассказали, что ...
Гендир "Динамо": согласно со словами Степашина о "Зените" Генеральный директор "Динамо" Павел Пивоваров прокомментировал слова Сергея Степашина о "Зените". ...
У змей нашли неизвестные науке клетки Международная группа ученых выявила уникальные клетки в слизистой оболочке кишечника бирманских питонов, которые позволяют им полностью переваривать скелеты своей добычи. Об этом пишет LiveScience. ...
18 стобалльников: в Марий Эл растёт интерес к науке и инженерии 18 стобалльников: в Марий Эл растёт интерес к науке и инженерии В Республике Марий Эл наблюдается устойчивый рост интереса выпускников к естественно-научным дисциплинам и профильной математике. Всё больше школьников выбирают для сдачи ЕГЭ предметы, связанные с техническими и инженерными направлениям ...
Вирц признан игроком года в Германии согласно опросу Kicker Бывший полузащитник «Байера» Флориан Вирц стал футболистом года в Германии по результатам опроса среди спортивных журналистов, проводимого изданием Kicker. ...
Как любовь к науке пригодится в карьере и жизни: 6 неожиданных бонусов Участие в школьных олимпиадах и интерес к научпопу могут быть полезны всем. Объясняем почему — вместе с национальным проектом «Новые материалы и химия». ...
Ранее неизвестные науке рисунки нашли в пещере в России Необычную находку сделали студенты исторического факультета МГУ во время археологической практики. При разборе старых раскопок в знаменитой пещере Шульган-Таш в Башкирии они обнаружили наскальные рисунки, ранее неизвестные науке. ...
Кот ученого из Флориды во второй раз нашел неизвестный науке вирус Кот Пеппер второй раз в жизни нашел неизвестный науке вирус — животное принадлежит вирусологу из Флориды Джону Ледницки. Об этом сообщает Live Science со ссылкой на Microbiology Resource Announcements. ...
Рынок телефонных роботов вырастет на 90% к 2030 году, согласно новому прогнозу Мировой рынок ИИ-роботов для обзвона покажет феноменальный рост. Узнайте, какие технологии и компании стоят за этим бумом, как автоматизация меняет колл-центры и с какими проблемами сталкивается индустрия. ...
Депутат Мажуга призвал урегулировать в новом законе использование ИИ в науке По словам первого заместителя председателя комитета ГД по науке и высшему образованию, ключевой для науки закон - "О науке и государственной научно-технической политике", написанный в 1996 году, уже не отвечает запросам государства и общества ...
Выпускники программы развития кадрового резерва в науке получили дипломы Заместитель председателя правительства России Дмитрий Чернышенко наградил выпускников программы подготовки кадрового резерва в области науки, осуществляемой на базе Высшей школы государственного управления Президентской академии и Университета «Сириус». Участникам вручили дипломы. Цель программы — ф ...
Что случилось с пауками, отправленными в космос в 1973 году — и как это помогло науке В 1973 году две самки пауков-крестовиков отправились на орбиту, чтобы ответить на вопрос, смогут ли они плести паутину в условиях микрогравитации. Эксперимент не только стал первым в своем роде, но и дал ученым ключ к пониманию, как изменяются поведенческие и нейрофизиологические реакции живых орган ...
За верность науке. Продлен срок приема заявок на всероссийскую премию До 17 августа открыт прием заявок на XI всероссийскую премию «За верность науке». Ежегодно премия присуждается за выдающиеся достижения в области научной коммуникации, популяризации научных достижений и поддержки престижа научной деятельности в Российской Федерации. В 2022 году она стала одним из фл ...
Отличницу из Дагестана, получившую 100 баллов за ЕГЭ, пристыдили за интерес к науке, а не Корану Выпускница одной из школ Дагестана набрала 100 баллов за ЕГЭ по химии. Девушка мечтает стать врачом, поэтому тщательно готовилась к экзамену. Высокий результат ученицы с гордостью отметили в школе, а также в региональном минобрнауки. Однако далеко не все смогли порадоваться за землячку. В Сети девуш ...
Лечить по науке: медики в своей работе используют комплексный подход Многопрофильная клиника "Реавиз" работает с 2016 года. За это время создан современный медицинский комплекс, позволяющий в рамках одного лечебного учреждения проводить высокотехнологичную диагностику, лечение и реабилитацию пациентов с различными заболеваниями. Являясь клинической базой Медицинского ...
В Эфиопии найден новый предок человека — этот гуманойд неизвестен науке В Эфиопии палеонтологи обнаружили окаменелые останки зубов, принадлежавшие ранее неизвестным гуманоидам, обитавшим на этой территории около 2,65 миллиона лет назад. Исследователи установили, что эти находки указывают на существование нового вида австралопитеков, который сосуществовал с первыми предс ...
Новая модель GigaChat научилась решать сложные задачи в науке и бизнесе Сбербанк начал тестирование бета-версии обновленного GigaChat, оснащенного функцией ризонинга (Reasoning Large Language Model). Об этом сообщил первый зампред правления банка Александр Ведяхин в интервью агентству Рейтер. ...
40,5% фанатов «Миннесоты» считают, что Юров наберет 30-40 очков в сезоне, согласно опросу The Athletic. 2,9% проголосовали за 50+ The Athletic провел опрос среди фанатов «Уайлд». Болельщики ответили на вопрос: «Сколько очков наберет Юров в этом сезоне?» В опросе приняли участие 4742 фанатов клуба. 40,5% опрошенных выбрали вариант «30-40 очков». 31,4% выбрали «20-30», 17,7% – за «40-50». 7,5% – за «менее 20». 2,9% - за «50+». ...
Путин сказал, что выстраивает свою работу согласно поговорке "семь раз отмерь, один раз отрежь" Президент РФ Владимир Путин не согласился с утверждением, что ему якобы свойственно пониженное чувство опасности: свою работу он выстраивает в соответствии с поговоркой "семь раз отмерь, один раз отрежь".В интервью автору и ведущему программы "Москва. ...
«Диасофт» поддержал прием и передачу данных об активах клиента при его переводе к другому брокеру согласно 120-ФЗ Компания «Диасофт» продолжает развивать решение «Брокерское обслуживание», предназначенное для автоматизации... ...
Погрузятся в любовь уже в июне: эти знаки зодиака, согласно предсказаниям Глобы, встретят свою судьбу Погрузятся в любовь уже в июне: эти знаки зодиака, согласно предсказаниям Глобы, встретят свою судьбуЭмоциональная сдержанность и гармония в отношениях Когда космические энергии переплетаются с тончайшими нитями человеческой души, рождаются истории о любви, привязанности и поиске гармонии. Взглянем ...
Кремль: Путин в День России вручит премии за достижения в науке, культуре и труде В День России состоится церемония награждения, где будут отмечены лауреаты государственных премий за 2024 год и обладатели золотых медалей «Герой Труда Российской Федерации», сообщили в Кремле. Награды вручит президент России Владимир Путин. Глава государства наградит лауреатов государственных преми ...
Почему биткойн может использовать 150 000 долларов до конца года, согласно этому менеджеру крипто-фонда Стивен МакКларг считает, что Биткойн находится на пути к 150 000 долларов к концу года, до того, как наступит медвежий рынок 2026 года. The post Почему биткойн может использовать 150 000 долларов до конца года, согласно этому менеджеру крипто-фонда appeared first on Cryptobrokers. ...
51,4% фанатов «Миннесоты» считают, что Капризов останется, согласно опросу The Athletic. 42,5% немного обеспокоены ситуацией с его контрактом The Athletic провел опрос среди фанатов «Уайлд». Болельщики ответили на вопрос: «Насколько вы обеспокоены тем, подпишет ли Капризов новый контракт за год до получения статуса свободного агента?» В опросе приняли участие 4755 фанатов клуба. 51,4% опрошенных выбрали вариант «Совсем не обеспокоены. Он ...
Системное употребление алкоголя 5-7 лет ведет к гепатиту и циррозу Доктор Ольга Шархун рассказала, сколько лет нужно регулярно употреблять алкоголь, чтобы развился цирроз печени, пишет «Газета.ру». ...
Орловец объяснил употребление марихуаны медицинскими целями В последнем слове в суде мужчина пообещал больше так не делать. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Урицкий районный суд Орловской области рассмотрел уголовное дело, возбужденное в отношении инвалида 3-й группы, в одиночку воспитывающего дочь. Его обвиняли в совершении преступления, п ...
Фигуристку Понтелеенко дисквалифицировали на 4 года за употребление мельдония Фигуристку Понтелеенко дисквалифицировали на 4 года за употребление мельдония Российская фигуристка Надежда Понтелеенко дисквалифицирована на четыре года за нарушение антидопинговых правил, следует из документа, опубликованного на официальном сайте Российского антидопингового агентства (РУСАДА).Срок ...
Недавно поменял все зубы, починил сустав: Сергей Мазаев хотел бы завещать тело науке Певец Сергей Мазаев рассказал, что хотел бы умереть в старости в своей постели, а мозг завещать ученому-биологу Сергею Савельеву. Фантазии о заморозке тела лидеру «Морального кодекса» не близки. ...
Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расходы ...
Употребление разливного кваса может вызвать тошноту и диарею Разливной квас может представлять опасность для здоровья, если нарушены условия его хранения. Об этом предупредила и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина в интервью Lenta.ru. По ее словам, употребление некачественного напитка может привести к ...
Пожелавшую смерти бойцам СВО блогершу арестовали за употребление веществ Блогершу из Иркутска, пожелавшую смерти участникам спецоперации РФ на Украине, арестовали на пять суток за употребление запрещенных веществ. Об этом 7 июля сообщили в объединенной пресс-службе судов общей юрисдикции Иркутской области. «Мировой судья 25-го судебного участка Ленинского района г. Иркут ...
Штрафы за употребление алкоголя в общественных местах могут вырасти в 10 раз Штраф за употребление алкоголя на детских площадках или на скамейках в парках предложили увеличить как минимум в десять раз. В Госдуме считают, что нынешнее наказание, а максимальное всего полторы тысячи рублей, не останавливает нарушителей. Отдельного исследования, сколько должен быть штраф, никто ...
Мужской продукт: улучшить потенцию помогает употребление щавеля В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления щавеля. ...
Эксперт рассказала, чем чревато чрезмерное употребление арбуза и дыни Арбузы и дыни — вкусные и полезные летние лакомства, но их чрезмерное употребление может навредить здоровью – особенно пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. ...
Адвокат Ефремова: Актёру грозит статья за употребление наркотиков К делу о ДТП и смерти Захарова может добавиться ещё расследование о запрещённых средствах. Адвокат Михаила Ефремова пока единственное лицо, которое даёт хоть какие-то ответы на интересующие публику вопросы о ходе следствия. С 9 июня актёр находится под домашним арестом, тогда же было выяснено, что в ...
Врач Клименко посоветовала ограничить употребление кофе в жару Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко рекомендовала в жару ограничить употребление напитков, содержащих кофеин. ...
Две привычки, борющиеся с Альцгеймером: ежедневная ходьба и употребление рыбы Доктор Александр Зубков перечислил россиянам привычки, способные отсрочить наступление болезни Альцгеймера, пишет HuffPost. ...
WADA о словах главы USADA про рацион китайских пловцов: «Заявление Тайгерта не основано на науке или фактах» Глава Антидопингового агентства США ( USADA ) Трэвис Тайгерт заявил, что американская сторона провела собственное исследование по допинговому делу китайских пловцов. Он отметил, что для обнаружения установленной микродозы триметазидина в рацион спортсмена должно было входить около 5 кг пищи или 26 л ...
В Афганистане вместо опиума и марихуаны начало расти употребление героина На фоне снижения традиционного потребления марихуаны и опиума в Афганистане стало расти употребление тяжелых наркотиков, таких как героин и метамфетамин. Об этом сообщило Управление ООН по наркотикам и преступности (UNODC)… ...
Врач Петров: частое употребление кофе может привести к сонливости Частое употребление кофе может вызывать сонливость вместо бодрости. Об этом парадоксальном эффекте «Газете.Ru» рассказал врач-нарколог Даниил Петров.Петров объяснил, что при регулярном и частом употреблении стимулирующее действие кофеина ослабевает. Организм адаптируется, блокируя основной механизм ...
Водителей катеров и гидроциклов будут проверять на употребление алкоголя и наркотиков Минздрав России утвердил порядок медосвидетельствования для допуска к управлению маломерными судами. ...
Россиян могу начать штрафовать за вовлечение в употребление алкоголя и курение Так общественники хотят сократить растущее количество подростков с пагубными привычками. О том, что в России нужно ввести ответственность за вовлечение человека в употребление алкогольных напитков и курение, в разговоре с «Абзацем» заявил член Международной ассоциации психоаналитиков Анатолий Глущен ...
ECHOMSK.SPB.RU