Две привычки, борющиеся с Альцгеймером: ежедневная ходьба и употребление рыбы

Две привычки, борющиеся с Альцгеймером: ежедневная ходьба и употребление рыбы

Доктор Александр Зубков перечислил россиянам привычки, способные отсрочить наступление болезни Альцгеймера, пишет HuffPost.
Читать далее...

12:30, 05.08.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Борьба с Альцгеймером: в любом возрасте нужно тренировать мозгБорьба с Альцгеймером: в любом возрасте нужно тренировать мозг В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева проинформировала о факторах риска деменции. Одним из признаков слабоумия - проблемы с памятью. ...

Влияние лития на мозг: новое исследование выявило связь с Альцгеймером и старениемВлияние лития на мозг: новое исследование выявило связь с Альцгеймером и старением Новое исследование, опубликованное в журнале Nature, утверждает, что литий, обычно используемый как стабилизатор настроения, является естественным элементом, присутствующим в организме человека и необходимым для клеточной функции, подобно витаминам и минералам. Группа ученых из Гарварда и университе ...

Яндекс ID отмечает 25 лет: ежедневная аудитория превысила 136 млн«Яндекс ID» отмечает 25 лет: ежедневная аудитория превысила 136 млн Команда Яндекса поделилась интересной статистикой в честь юбилея сервиса «Яндекс ID». Ежедневно в сервисах Яндекса активны более 136 млн аккаунтов, авторизованных через «Яндекс ID». По сравнению с прошлым годом этот показатель вырос на 15%: в 2024 году «Яндекс ID» ...

Крупнейшая японская ежедневная газета Иомиури извинилась за статьюКрупнейшая японская ежедневная газета «Иомиури» извинилась за статью Крупная ежедневная газета Yomiuri Shimbun в среду принесла извинения за ложное сообщение о том, что прокуратура ведет расследование в отношении секретаря Таку Икэситы, члена Палаты представителей от оппозиционной Партии инноваций Японии, сообщает 27 августа деловое агентство Kyodo News.Икэсита сообщ ...

Роспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфарктаРоспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфаркта Чтобы не столкнуться с опасным заболеванием сердечно-сосудистой системы, необходимо регулярно двигаться. Причём для этого необязательно идти в спортзал: достаточно обзавестить одной простой привычкой. Какой именно — раскрыл Роспотребнадзор. Как избежать инфаркта Если каждый день уделять по полчаса ф ...

Сложнейшие операции на головном мозге  ежедневная практика ставропольских врачейСложнейшие операции на головном мозге – ежедневная практика ставропольских врачей Нейрохирурги Ставропольской краевой клинической больницы проводят вмешательства, которые ещё недавно казались возможными только в федеральных центрах. С помощью малоинвазивных методов врачи помогают пациентам с тяжелейшими диагнозами и сокращают сроки реабилитации. Корреспондент ГТРК «Ставрополье» Д ...

Как правильно пить воду: ежедневная норма и особенности минеральной водыКак правильно пить воду: ежедневная норма и особенности минеральной воды Узнайте, как правильно пить воду для здоровья и красоты. Рекомендации по питьевому режиму, выбору воды и развенчание мифов о газировке. Советы и экспертные мнения. ...

Стало известно, чем полезна быстрая ходьбаСтало известно, чем полезна быстрая ходьба Она отметила, что недавно эксперты провели исследование и выяснили, что быстрая ходьба может быть связана с более низкой смертностью. По их мнению, не нужно одолевать огромные расстояния. Так, 15 минут быстрой ходьбы ежедневно снижали риск смерти почти на 20 %, а медленная прогулка более трех часов ...

Доказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилыхДоказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилых Согласно новым данным, взрослые, испытывающие слабость или склонные к этому, могут улучшить своё качество жизнь при помощи ходьбы. Для этого им нужно стараться идти хотя бы на 14 шагов в минуту быстрее, чем обычно. В новом исследовании, которое включало 4-месячную структурированную программу прогуло ...

Бег поможет вам похудеть быстрее, чем ходьба по наклонной поверхностиБег поможет вам похудеть быстрее, чем ходьба по наклонной поверхности Если вы сосредоточены на снижении веса, то может быть непросто выбрать подходящие для этого упражнения. Например, бег или ходьба под наклоном. Каждый из этих видов деятельности имеет свои преимущества. Ходьба по наклонной поверхности и бег имеют схожую пользу для здоровья. При этом ходьба меньше наг ...

Иллюзия движения: ходьба не является частью физической нагрузкиИллюзия движения: ходьба не является частью физической нагрузки Доктор Антон Вахляев рассказал, сколько раз в неделю нужно заниматься спортом, чтобы получить максимальную пользу от физической нагрузки, пишет «РИА Новости». ...

Столбняк или травмы: ходьба по лужам босиком повышает риск инфицированияСтолбняк или травмы: ходьба по лужам босиком повышает риск инфицирования Доктор Элина Баксичева призвала россиян не ходить по лужам после дождя, пишет «РИА Новости». Через воду на земле можно заразиться столбняком. ...

Быстрая ходьба по 15 минут в день помогает здоровью не хуже спортзалаБыстрая ходьба по 15 минут в день помогает здоровью не хуже спортзала Быстрая ходьба хотя бы по 15 минут в день помогает поддерживать здоровье. В некоторых случаях она работает не хуже спортзала. Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Preventative Medicine , врачи с 2002 по... ...

Добавь палки: скандинавская ходьба лучше обычной ходьбы улучшает здоровье спиныДобавь палки: скандинавская ходьба лучше обычной ходьбы улучшает здоровье спины В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает замедлить старение и улучшить состояние суставов. ...

7000 шагов в день  новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: freepik.comЖурнал The Lancet Public Health опубликовал результаты нового исследования о влиянии ходьбы и здоровья.Оказывается, чтобы обмануть старение, не ...

Украинка Мороз дисквалифицирована на 1 год за употребление мельдонияУкраинка Мороз дисквалифицирована на 1 год за употребление мельдония Украинский боец UFC Марина Мороз отстранена от соревнований сроком на один год из-за положительного допинг-теста на мельдоний. ...

Орловец объяснил употребление марихуаны медицинскими целямиОрловец объяснил употребление марихуаны медицинскими целями В последнем слове в суде мужчина пообещал больше так не делать. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Урицкий районный суд Орловской области рассмотрел уголовное дело, возбужденное в отношении инвалида 3-й группы, в одиночку воспитывающего дочь. Его обвиняли в совершении преступления, п ...

Фигуристку Понтелеенко дисквалифицировали на 4 года за употребление мельдонияФигуристку Понтелеенко дисквалифицировали на 4 года за употребление мельдония Фигуристку Понтелеенко дисквалифицировали на 4 года за употребление мельдония Российская фигуристка Надежда Понтелеенко дисквалифицирована на четыре года за нарушение антидопинговых правил, следует из документа, опубликованного на официальном сайте Российского антидопингового агентства (РУСАДА).Срок ...

Системное употребление алкоголя 5-7 лет ведет к гепатиту и циррозуСистемное употребление алкоголя 5-7 лет ведет к гепатиту и циррозу Доктор Ольга Шархун рассказала, сколько лет нужно регулярно употреблять алкоголь, чтобы развился цирроз печени, пишет «Газета.ру». ...

Мужской продукт: улучшить потенцию помогает употребление щавеляМужской продукт: улучшить потенцию помогает употребление щавеля В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления щавеля. ...

Пожелавшую смерти бойцам СВО блогершу арестовали за употребление веществПожелавшую смерти бойцам СВО блогершу арестовали за употребление веществ Блогершу из Иркутска, пожелавшую смерти участникам спецоперации РФ на Украине, арестовали на пять суток за употребление запрещенных веществ. Об этом 7 июля сообщили в объединенной пресс-службе судов общей юрисдикции Иркутской области. «Мировой судья 25-го судебного участка Ленинского района г. Иркут ...

Роспотребнадзор: употребление немытых овощей и фруктов с грядки опасноРоспотребнадзор: употребление немытых овощей и фруктов с грядки опасно Летом многие дачники предпочитают лакомиться своим урожаем, предварительно его не обработав. Однако такая опрометчивость грозит серьёзными заболеваниями, предупредили эксперты. Какими именно и как правильно мыть плоды — читайте далее в материале. Почему опасно не мыть собранные на грядках овощи Сотр ...

Эксперт рассказала, чем чревато чрезмерное употребление арбуза и дыниЭксперт рассказала, чем чревато чрезмерное употребление арбуза и дыни Арбузы и дыни — вкусные и полезные летние лакомства, но их чрезмерное употребление может навредить здоровью – особенно пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. ...

Врач Клименко посоветовала ограничить употребление кофе в жаруВрач Клименко посоветовала ограничить употребление кофе в жару Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко рекомендовала в жару ограничить употребление напитков, содержащих кофеин. ...

Употребление разливного кваса может вызвать тошноту и диареюУпотребление разливного кваса может вызвать тошноту и диарею Разливной квас может представлять опасность для здоровья, если нарушены условия его хранения. Об этом предупредила и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина в интервью Lenta.ru. По ее словам, употребление некачественного напитка может привести к ...

Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путёмУпотребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. Ешьте клетчатку. Употребление этого вещества улучшает пищеварение и регулирует работу кишечника. Здоровому взрослому человеку нужно получать около 25–30 г клетчат ...

Неочевидный враг: чем чревато для вашей печени регулярное употребление спиртногоНеочевидный враг: чем чревато для вашей печени регулярное употребление спиртного Жировая болезнь печени — одно из самых распространённых хронических заболеваний XXI века. По данным медиков, каждый третий житель США страдает от этого состояния. Оно связано с накоплением жира в клетках печени и может привести к диабету 2-го типа, циррозу и даже раку печени. Причин несколько: малоп ...

Врач Петров: частое употребление кофе может привести к сонливостиВрач Петров: частое употребление кофе может привести к сонливости Частое употребление кофе может вызывать сонливость вместо бодрости. Об этом парадоксальном эффекте «Газете.Ru» рассказал врач-нарколог Даниил Петров.Петров объяснил, что при регулярном и частом употреблении стимулирующее действие кофеина ослабевает. Организм адаптируется, блокируя основной механизм ...

Водителей катеров и гидроциклов будут проверять на употребление алкоголя и наркотиковВодителей катеров и гидроциклов будут проверять на употребление алкоголя и наркотиков Минздрав России утвердил порядок медосвидетельствования для допуска к управлению маломерными судами. ...

Частое употребление колбасы повышает риск онкологии, предупредил диетологЧастое употребление колбасы повышает риск онкологии, предупредил диетолог Об этом в интервью «Аргументам и фактам» заявил диетолог и эндокринолог Антон Поляков.Эксперт напомнил, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально внесла переработанные мясные продукты, в том числе колбасу, сосиски и сардельки, в список канцерогенов, повышающих вероятност ...

Летняя защита от тромбов: употребление дыни улучшает работу сердцаЛетняя защита от тромбов: употребление дыни улучшает работу сердца Доктор Марта Фигерас раскрыла пользу употребления дни летом для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет издание 20minutos. ...

Россиян могу начать штрафовать за вовлечение в употребление алкоголя и курениеРоссиян могу начать штрафовать за вовлечение в употребление алкоголя и курение Так общественники хотят сократить растущее количество подростков с пагубными привычками. О том, что в России нужно ввести ответственность за вовлечение человека в употребление алкогольных напитков и курение, в разговоре с «Абзацем» заявил член Международной ассоциации психоаналитиков Анатолий Глущен ...

Ученые раскрыли, употребление какого продукта может замедлить старениеУченые раскрыли, употребление какого продукта может замедлить старение Группа ученых из Испании провела новое исследование на теломерах, колпачках на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом, что может вызвать разные заболевания сердца и диабет 2 типа, и пришла к выводу – правильное питание может замедлить процесс укорачивания теломер, пишет New York Post.Уто ...

Даже умеренное употребление алкоголя повышает риск рака  врач-онколог из ЕАОДаже умеренное употребление алкоголя повышает риск рака — врач-онколог из ЕАО Минздравом России объявлена неделя «Скажи алкоголю нет». В рамках этой недели врач-онколог Онкологического диспансера ЕАО Андрей Ерофеев рассказал, что алкоголь является причиной семи видов рака — ротовой полости, горла, пищевода, печени, молочной железы, кишечника и желудка, сообщили корр. РИА Биро ...

Стоит ожидать быстрого упадка сил: к этому приводит употребление сладостей на завтракСтоит ожидать быстрого упадка сил: к этому приводит употребление сладостей на завтрак Доктор Мануэль Висо перечислил самые вредные для здоровья завтраки, которые пользуются популярностью по всему миру, пишет El Economista. ...

Это нельзя делать! Пономарёв раскритиковал запрет на употребление мяса игроками ЦСКА"Это нельзя делать!" Пономарёв раскритиковал запрет на употребление мяса игроками ЦСКА Экс-защитник ЦСКА Владимир Пономарёв прокомментировал информацию о запрете со стороны нового тренерского штаба "армейцев" на употребление футболистами мяса. ...

Употребление каннабиса связали со сниженным риском осложнений при лечении отслойки сетчаткиУпотребление каннабиса связали со сниженным риском осложнений при лечении отслойки сетчатки Употребление каннабиса связали со сниженным риском осложнений при лечении отслойки сетчатки ...

Зубной камень указал на употребление табака на севере Чили не менее 6000 лет назадЗубной камень указал на употребление табака на севере Чили не менее 6000 лет назад Исследователи обнаружили, что древние люди, проживавшие на северном побережье современного Чили, употребляли табак как минимум шесть тысяч лет назад. На это указал котинин, представляющий собой метаболит никотина, который сохранился в зубном камне, извлеченном из семи образцов. Как сообщается в стат ...

Ученые дуют на молоко // Постоянное употребление цельного молока связали с ростом смертностиУченые дуют на молоко // Постоянное употребление цельного молока связали с ростом смертности Норвежские ученые проанализировали данные почти 30 тыс. человек и пришли к выводу, что ежедневное потребление цельного молока может увеличить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. При этом в случае с частично обезжиренным молоком такой опасности не было обнаружено. Минздрав РФ рассказал “Ъ ...

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердцаУпотребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками бел ...

Ягодная норма и скрытые риски: эксперт раскрыл, чем опасны малина и смородина  узнайте, кому стоит ограничить их употреблениеЯгодная норма и скрытые риски: эксперт раскрыл, чем опасны малина и смородина — узнайте, кому стоит ограничить их употребление Ягоды пополняют запасы витаминов в организме, но также провоцируют расстройства желудка и изжогу, если злоупотреблять ими. Подробнее о проблемах употребления малины и смородины рассказала доцент университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. ...

Что такое лук для ловли рыбыЧто такое лук для ловли рыбы? Суд запретил интернет-сайты, продающие луки для рыбалки. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на решение Останкинского суда Москвы.«С соответствующим иском в суд обратился прокурор, который попросил признать информацию запрещенной к распространению в России», — пишет издание.Что из себя представл ...

Американский бегун Найтон дисквалифицирован на 4 года за стероиды. Он заявлял, что допинг попал в его организм через употребление в пищу бычьего хвосАмериканский бегун Найтон дисквалифицирован на 4 года за стероиды. Он заявлял, что допинг попал в его организм через употребление в пищу бычьего хвоста Внесоревновательная проба Найтона от 26 марта 2024 года дала положительный результат на стероид тренболон. Американец заявил, что допинг попал в его организм через употребление в пищу бычьего хвоста из пекарни во Флориде. Независимый арбитраж Американского антидопингового агентства ( USADA ) постано ...

Любовь зла: В мае Рыбы полюбят, но не козлаЛюбовь зла: В мае Рыбы полюбят, но не «козла» Гороскоп отношений приготовил Зодиаку подарок, заявляет астролог. Несмотря на то, что весна подходит к своей заключительной трети, любовь и романтические настроения людей не намерены утихать. В своём блоге российский астролог Аврора Вознесенская описала любовный гороскоп на ближайший месяц для Рыб, ...

Опасные летние привычки водителейОпасные летние привычки водителей Летом многие автовладельцы совершают ошибки, которые могут серьезно повредить автомобиль. Александр Гоман, эксперт автосервиса Fit Service, выделил самые распространенные из них. Жара обостряет скрытые проблемы: трещины, утечки, износ деталей. Особенно уязвимы системы охлаждения, кондиционирования, ...

На носу перемены: О чём не пожалеют Рыбы 30 апреляНа носу перемены: О чём не пожалеют Рыбы 30 апреля? Зодиаку придётся делать выбор, но результат удивит, обещает гороскоп. 30 апреля Рыбы получат преимущества перед зодиаками. Знак Воды воспользуется шансом раскрасить серые будни. О чём не пожалеют Рыбы 30 апреля, расскажет гороскоп. В четверг жизнь Рыб перевернётся. Зодиак Воды почувствует благосклон ...

195 тонн ставропольской рыбы экспортировали иностранцам195 тонн ставропольской рыбы экспортировали иностранцам За пять лет Ставропольский край увеличил объем экспорта рыбной продукции в пять раз - до 380 тысяч долларов. Об этом сообщил министр экономического развития региона Антон Доронин. Иностранным партнерам отправили 195 тонн товара. «Объем экспорта рыбы и субпродуктов в крае вырос с 76 тыс. долларов в 2 ...

Сообщения о массовой гибели рыбы в Уфе не подтвердилисьСообщения о массовой гибели рыбы в Уфе не подтвердились Специалисты ведомства, обследовавшие указанный участок, не выявили ни факта загрязнения воды, ни погибших водных биоресурсов. В министерстве призвали граждан оперативно сообщать о реальных случаях экологических нарушений по круглосуточным телефонам: 8 (347) 218-04-30 или через единый номер экстренны ...

У браконьеров изъято 108 кг рыбы и километр сетейУ браконьеров изъято 108 кг рыбы и километр сетей У саратовских браконьеров изъят километр запрещённых к использованию сетей.Как сообщает Волго-Камское управление Росрыболовства, с 21 июля по 3 августа на водных объектах Саратовской области было зафиксировано 116 нарушений. Общий ущерб, нанесённый в результате незаконного лова, оценивается в 22 тыс ...

Эти три привычки указывают на то, что ваш супруг неисправимый снобЭти три привычки указывают на то, что ваш супруг неисправимый сноб Эти три привычки указывают на то, что ваш супруг неисправимый сноб Почему одни люди наслаждаются чашкой обычного кофе, а другие делают из этого целый ритуал, сравнивая сорта, страны-производители и настаивая на особых методах заваривания? Ответ часто скрывается в феномене снобизма — явлении, с котор ...

Секреты долгожителей: три привычки людей, доживающих до 100 летСекреты долгожителей: три привычки людей, доживающих до 100 лет Секреты долгожителей: три привычки людей, доживающих до 100 летПривычки долгожителей для здоровья и долголетия Депрессия - это не просто плохое настроение, а серьезное расстройство, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Многие ищут спасение в медикаментах, но часто забывают, что наше тел ...

На Брянщине провели фестиваль по любительской ловле рыбыНа Брянщине провели фестиваль по любительской ловле рыбы На озере посёлка Новые Дарковичи Брянского района состоялся фестиваль по любительской ловле рыбы, рассказывает сайт ГТРК Брянск. Участниками стали 10 команд работающей молодежи, представляющие разные предприятия Брянска. Поддержать их приехали многочисленные болельщики. Победителей определяли в двух ...

Эволюция в темноте: обычные рыбы изменили ход эволюцииЭволюция в темноте: обычные рыбы изменили ход эволюции Пещерные рыбы-амблиопсисы, маленькие и незаметные существа, обитающие в подземных водах востока США, стали предметом нового исследования, которое раскрывает их эволюционные секреты. Ученые из Йельского университета разработали подход, позволяющий определять возраст пещерных систем на основе генетиче ...

Юрские рыбы умирали, давившись древними кальмарамиЮрские рыбы умирали, давившись древними кальмарами Недавнее исследование показало, что некоторые юрские рыбы рода Tharsis умирали, пытаясь проглотить древних головоногих — белемнитов. Учёные Мартин Эберт и Мартина Кёльбль-Эберт изучили около 4200 окаменелостей этих рыб и обнаружили, что у некоторых белемниты застревали в горле. Tharsis — это вымерши ...

Найдена 310-миллионная окаменелость рыбы со второй челюстьюНайдена 310-миллионная окаменелость рыбы со «второй челюстью» Ученые обнаружили 310-миллионную окаменелость рыбы Platysomus parvulus с уникальной системой зубов, позволяющей пережевывать ещё более твердую пищу, например ракушки и хитин насекомых. ...

Красноярцы едят меньше рыбы, чем советуют врачиКрасноярцы едят меньше рыбы, чем советуют врачи Среднестатистический житель Красноярского края ест всего 23 кг рыбы в год, что меньше рекомендованной врачами нормы. ...

В Тверской области из замороженной рыбы произвели уткуВ Тверской области из замороженной рыбы произвели утку Сотрудники Управления Россельхознадзора по Тверской и Ярославской областям выявили грубейшие нарушения в ходе проведения анализа компонента «Меркурий» ФГИС «ВетИС» – они выявили площадку ООО «Рента» в городе Твери, на которой в период с 4 по 7 сентября уполномоченным лицом данной организации были оф ...

Экспорт российской рыбы вырос на 13% за семь месяцевЭкспорт российской рыбы вырос на 13% за семь месяцев Экспорт рыбы и морепродуктов из России в январе–июле 2024 года увеличился на 13% в денежном выражении, достигнув $3,1 млрд, сообщает аналитический центр «Агроэкспорт». Рост связан с увеличением добычи на Дальнем Востоке и расширением географии поставок. ...

На Камчатке пресечена деятельность ОПГ по продаже немаркированной рыбыНа Камчатке пресечена деятельность ОПГ по продаже немаркированной рыбы На Камчатке правоохранительные органы пресекли деятельность преступной группы, которую подозревают в незаконном обороте рыбной продукции без необходимой маркировки. Об этом сообщили в Telegram-канале Следственного комитета России. По версии следствия, в состав группировки входили предприниматель, за ...

Так делают только долгожители: три привычки людей, доживающих до 100 летТак делают только долгожители: три привычки людей, доживающих до 100 лет Так делают только долгожители: три привычки людей, доживающих до 100 лет В 2025 году ученые отмечают, что основными привычками людей, доживающих до 100 лет и более, остаются регулярная физическая активность, сбалансированное питание и позитивный настрой. По данным последних исследований, долгожители ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях