Эксперт объяснила, как распознать синдром самозванца по поведению и мыслям Страх перед новыми задачами, заниженная самооценка и смущение при похвале — всё это может быть не скромностью, а признаками синдрома самозванца. Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко рассказала, как распознать его у себя и почему он мешает профессиональному росту. ...
«Синдром самозванца» оказался проблемой каждого третьего работника в России Согласно совместному исследованию социальной сети для нетворкинга и платформы онлайн-рекрутинга, 33% российских работников испытывают сомнения в своих профессиональных навыках. ...
Синдром самозванца: 33% работников в России не верят в свои профессиональные достижения Согласно совместному исследованию социальной сети «Сетка» и платформы hh.ru, 33% российских работников испытывают сомнения в своих профессиональных навыках, а 45% связывают карьерные достижения скорее с везением, чем с собственными заслугами. Исследование, в котором приняли участие около 3 тыс. соис ...
Исследование НИУ ВШЭ показало, что повторное использование интерфейса помогает преодолеть синдром утенка Пользователи часто предпочитают старые версии интерфейсов новым из-за когнитивного искажения, известного как... ...
Замена HDD на SSD и другие способы ускорить работу старого ноута Если вашему ноутбуку больше четырёх-шести лет, наверняка он работает уже медленно. Но есть способы это исправить без замены процессора или покупки нового гаджета. Замена HHD на SSD. Даже бюджетный SATA SSD будет в несколько раз быстрее, чем HHD. В большинстве старых ноутов стоит интерфейс SATA III. ...
Употребление овощей и другие способы стать привлекательнее, согласно науке К сожалению, различные бьюти-хаки обычно не работают. Но вот какие действия, по мнению учёных, всё же могут помочь стать более привлекательным человеком. Привлекательность относительна. По словам старшего преподавателя психологии в Университете Эссекса доктора Вероники Ламарш, сейчас тяжело полность ...
Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они будут вам попадаться на глаза, тем проще вам будет устоять перед соблазном съесть кусочек. На видных местах заместо этого поместите вазы со свежими фр ...
Регулярные занятия спортом и другие простые способы улучшить здоровье сердца Для поддержания здоровья сердца вы можете внести несколько изменений в образ жизни. Вот некоторые из них. Питание в приоритете. Для защиты здоровья сердца выбирайте продукты, в которых много питательных веществ. Сосредоточьтесь на рационе, богатом разными фруктами, овощами, нежирными молочными проду ...
Сбалансированный завтрак и другие способы почувствовать себя бодрее после плохого сна Стресс, дедлайны на работе и многое другое может нарушить ваш сон. Диетологи дали несколько советов, как зарядиться энергией, если вы не выспались. Гидратация. Даже если вы мало спите, поддержание необходимого уровня жидкости в организме поможет вам почувствовать себя энергичнее. Об этом сказала Рок ...
Spotify и другие разработчики уже добавили в приложения для iPhone альтернативные способы оплаты Spotify направила в Apple обновление приложения для iOS, в которое включена информация о стоимости подписок и возможность их оформления через внешние ссылки — без использования встроенной системы покупок Apple. При оформлении подписки с помощью альтернативных платёжных методов в обновлённом пр ...
“Ищите признаки улучшения” и другие способы узнать, работают ли ваши пищевые добавки Изабель Смит, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует перед приёмом добавок выяснить, какой эффект они дают. Далее нужно следовать советам экспертов. Ищите заметные признаки улучшения. К примеру, добавки кальция и витамина D укрепляют кости, а добавки магния помогают при запорах. Сюзан ...
Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. Начинайте день со сбалансированного завтрака. Его пропуск или употребление с утра только углеводов могут вызвать скачки уровня сахара в крови. Старайтесь включа ...
Обогащённые продукты, а также другие способы повысить уровень витамина D естественным путём Витамин D помогает организму усваивать кальций, поддерживает здоровье костей и не только. Вот откуда этот витамин можно получить. Безопасное пребывание на солнце. Согласно исследованиям, нахождение под солнечными лучами может обеспечить около 80% потребностей в витамине D. Однако люди с более тёмной ...
Ориентация — Север. Россияне все чаще отдыхают в холодных регионах В 2025 году спрос на арктические и северные направления для путеществий вырос на 43%, тогда как интерес к традиционным курортам увеличился лишь на 30%. ...
Исследование: почти половина ИТ-специалистов в России страдают синдромом самозванца Почти половина ИТ-специалистов сомневаются в своих профессиональных навыках. А каждый второй убежден, что его... ...
Ночь, дорога, ты: как преодолеть усталость за рулем Ночная трасса – это особый мир с минимумом машин и своей атмосферой, но и с коварными вызовами. Усталость всегда подкрадывается незаметно. Чтобы оставаться бодрым и внимательным, можно воспользоваться советами, которые дают эксперты издания Pravda.Ru. Посадка, которая не даст уснуть Поза «развалился ...
Курс доллар/иена может преодолеть отметку 150 из-за ... Динамика курса доллар/иена. Источник: Bloomberg Опросы японских СМИ показывают, что коалиция во главе с Либерально-демократической партией (ЛДП) может не набрать достаточно мест для сохранения большинства. Независимо от результата, государственные расходы вырастут. ЛДП обещает денежные выплаты избир ...
Простой способ помочь помидорам преодолеть жару Во время летней жары тепличным томатам приходится очень тяжело, они буквально задыхаются: сбрасывают завязь и скручивают в трубочку листья, пытаясь уменьшить испарение.Естественно, в таких условиях не приходится надеяться на щедрый урожай. Но автор Дзен-канала «Идеальный огород» уверен — все еще мож ...
Геополитический раскол между Востоком и Западом в арбитраже: как его преодолеть Российским компаниям судиться в западных арбитражных институтах все сложнее. Проблемы связаны уже не только с оплатой и логистикой, но и с другими трудностями: пристрастным отношением арбитров к сторонам из РФ и новой правоприменительной практикой европейского законодательства. Об этом говорили на о ...
«Немцы после войны: Как Западной Германии удалось преодолеть нацизм» В 1940-х многим казалось, что Германия, которая в первой половине XX века развязала две мировые войны, и дальше будет угрожать соседям. Однако после краха Третьего рейха нового военного конфликта с другими европейскими странами не случилось, а ФРГ стала демократическим государством. В книге «Немцы п ...
Пара из Марий Эл познакомилась на ЕГЭ и не расстается уже 4 года: как преодолеть расстояние и трудности Пара из Марий Эл познакомилась на ЕГЭ и не расстается уже 4 года: как преодолеть расстояние и трудности Софья и Алексей Нехорошковы из Марий Эл познакомились на ЕГЭ по обществознанию в 2021 году. Их историю любви рассказали в МарГУ. Софья сразу обратила внимание на высокого парня и решила узнать его ...
Хилькевич назвала человека, который помог ее семье преодолеть кризис Анна Хилькевич состоит в браке с предпринимателем Артуром Волковым. У них трое дочерей — 9-летняя Арианна, 6-летняя Анна-Мария и Оливия, которой еще не исполнилось года. ...
Преодолеть себя: как старооскольский учитель пробежала 90-километровый марафон Comrades в Африке Юлия Рыжанкова не пожалела ни денег, ни сил, чтобы пробежать самый сложный марафон мира. 90 км, перепад температур в 21 градус и толпа, которая кричала ей про золото. Но финиш оказался совсем не таким, как она ожидала. ...
Путин и Трамп должны говорить прямо, чтобы преодолеть ложь — Дмитриев Спецпосланник президента РФ Кирилл Дмитриев заявил, что прямое общение между президентами России и США Владимиром Путиным и Дональдом Трампом необходимо для преодоления дезинформации и ложных нарративов. ...
«Новые терапевтические средства»: учёные нашли способ преодолеть устойчивость бактерий к антибиотикам Российские учёные совместно с американскими коллегами сделали важное открытие, которое может стать прорывом в борьбе с антибиотикорезистентными бактериями. Исследователи выявили, что большое количество молекул рибозы в клетках бактериальных организмов делает их более чувствительными к антибиотикам. ...
Страх перед новым: психолог рассказал, почему увольнение пугает и как преодолеть этот кризис Многие сотрудники, неудовлетворенные текущей работой, испытывают сильный страх и не могут решиться на увольнение. Врач-психотерапевт Георгий Будников специально для sovainfo.ru рассказал, что это вполне объяснимо: смена места - это всегда стресс, связанный с неопределенностью будущего, финансовыми р ...
Новая статья: Безопасный выход в интернет для аэропортов как объектов КИИ: как преодолеть дилемму изоляции и безопасности Решения виртуализации компании «Базис» позволят создать безопасный «мост» между закрытым контуром объекта КИИ и внешним миром, обеспечив работу всех подразделений предприятия в обычном режиме без риска утечки данных ...
Первый чип, который может преодолеть 4 млн в AnTutu — MediaTek Dimensity 9500 — показал свои возможности Предстоящий флагманский чипсет MediaTek Dimensity 9500 появился в Geekbench с модельным номером MT6993. В состав входит одно ультраядро с тактовой частотой 3,23 ГГц (Travis), три производительных ядра с частотой 3,03 ГГц (Alto) и четыре эффективных ядра с частотой 2,23 ГГц (Gelas). По данным Digital ...
Что такое метаболический синдром, или почему вы набираете вес Мы часто виним во всем лишние калории, наследственность или сидячую работу, когда замечаем, что стрелка весов ползет вверх. Но есть одна коварная причина, о которой многие слышали лишь вскользь — метаболический синдром. В статье Rsute.ru разбираемся, что это за «враг» вашего здоровья, поче ...
“Синдром трех кресел” разрушает здоровый сон россиян Одной из основных причин бессонницы является «синдром трех кресел», при котором люди весь день проводят в сидячем положении. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, Заслуженный врач России Роман Бузунов в ...
Синдром «дырявого» кишечника: как распознать опасное заболевание Разбираемся с врачом-биохимиком.shutterstock.comПо статистике почти четверть населения цивилизованных стран страдает заболеваниями ЖКТ. Про одно из них, а именно синдром дырявого кишечника, рассказывает Анна Волкова, врач-биохимик и нутрициолог.Синдром дырявого кишечника: что этоТак называют повышен ...
За гранью абсурда: антироссийский синдром в Британии крепчает В Европе Россия стала очень удобным объектом для внутренней пропаганды. Любые затруднения в жизнедеятельности легко и просто списываются на «руку Кремля». Некогда респектабельным англичанам правительство пытается скормить особо забористую клюкву. ...
Синдром сухого глаза: причины, симптомы и лечение . Синдром сухого глаза — очень распространенное заболевание глаз. Эпидемиологические исследования показали, что он встречается у 11–17% взрослых. Наиболее характерными симптомами синдрома сухого глаза являются: жжение в глазах, иногда ощущение сухости. Отсутствие ощущения сухости глаз не исключает д ...
Синдром забытого ребёнка: самое дорогое под раскалённой крышей Оставила одного и ушла: в Серове Свердловской области мать закрыла годовалого ребёнка в машине. Вернувшись, она не смогла открыть замок и вызвала спасателей. На солнце автомобиль прогрелся до +50, малыш начал задыхаться, и, чтобы снизить температуру в салоне, пожарные поливали машину из брандспойта, ...
Виноват артрит: он может вызвать синдром запястного канала Доктор Корпакис Иоаннис проинформировал о признаках синдрома запястного канала. Распространенное неврологическое заболевание развивается из-за сдавливания срединного нерва. ...
4 причины холодных рук в жару: гипотиреоз, синдром Рейно, анемия Доктор Даниэль Лопес Розетти проинформировал, на какие проблемы со здоровьем могут указывать постоянно холодные руки, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Infobae. ...
Волгоградские ученые научились быстро выявлять коронарный синдром Волгоградка Варвара Можина разработала «Экспресс-тест для диагностики инфаркта миокарда». Он позволяет максимально оперативно и точно выявить острый коронарный синдром. Ее разработка основывается на выявлении двух белков-маркеров — тропонина и копептина. Они помогают отличить инфаркт от других похож ...
Умер шведский грабитель Улофссон, подаривший термин «стокгольмский синдром» В Швеции на 79-м году жизни скончался известный преступник Кларк Улофссон, причастный к ограблению банка с захватом заложников в 1973 году. Как сообщает Dagens ETC со ссылкой на его семью, причиной смерти стала продолжительная болезнь. Более четырех десятилетий Улофссон провел в тюремном заключении. ...
Психолог рассказала россиянам о способах определить синдром хронической тревоги Постоянное напряжение может снижать продуктивность, портить отношения с близкими и вызывать проблемы со здоровьем. О том, как распознать у себя синдром хронической тревоги, 8 июня рассказала «Газете.Ru» основатель IT-компании «Исходный код», психолог и общественный деятель Кристина Егиазарова. ...
Претензии Европы смешны: фон дер Ляйен подхватила синдром Трампа — мнение Европа не годится на роль мирового лидера, претензии подобного рода с ее стороны выглядят смешно. Об этом пишет телеграм-канал «ЗеРада». ...
Грибок, вызывающий «синдром белого носа», оказался родом с Украины Ученые определили происхождение грибка Pseudogymnoascus destructans — возбудителя «синдрома белого носа», который за последние несколько десятков лет чуть не истребил некоторые виды летучих мышей в США и Канаде.В новом исследовании, недавно опубликованном журналом Nature, авторы изучили свыше 5,4 ты ...
Синдром беспокойных ног пройдет: врач советует заниматься ходьбой и растяжкой Доктор Элоди Сагбо проинформировала, как можно избавиться от «синдрома беспокойных ног» или болезни Уиллиса-Экбома. ...
В Молдавии режим Санду погубит «синдром Горбачева» — политолог из Румынии Марионеточный прозападный режим в Республике Молдавия рискует повторить судьбу президента СССР Михаила Горбачёва — потерять внутреннюю поддержку при одновременной внешней симпатии. Об этом заявил в интервью порталу ziua. ...
В Швеции умер вдохновитель термина «стокгольмский синдром» Кларк Улофссон Один из самых обсуждаемых преступников Швеции Кларк Улофссон умер в возрасте 78 лет. Он скончался в больнице в шведском городе Арвика после продолжительной болезни. ...
Фетальний алкогольний синдром: невидимі наслідки вживання алкоголю під час вагітності Вчені з'ясували руйнівний вплив алкоголю на розвиток плода та довгострокові наслідки для здоров'я дитини ...
Умер бандит Улофссон, из-за которого возник термин «стокгольмский синдром» Шведский преступник Кларк Улофссон, из-за которого появился термин «стокгольмский синдром», умер в возрасте 78 лет. Об этом написала газета Dagens ETC. Отмечается, что Улофссон был одним из самых известных преступников за всю историю Швеции. Термин «стокгольмский синдром» появился после того, как Ул ...
Дочь Билла Гейтса заявила, что у её отца диагностировали синдром Аспергера Дочь 69-летнего американского миллиардера и бывшего крупнейшего акционера Microsoft Билла Гейтса, Фиби, сообщила, что у её отца диагностировали синдром Аспергера — одно из расстройств аутистического спектра (РАС)."Мой папа довольно социально неловкий. Как он говорил раньше, у него синдром Аспергера" ...
Сомнолог Бузунов: синдром трёх кресел у россиян разрушает здоровый сон Если человек весь день проводит сидя — это может стать одной из главных причин бессонницы, заявил доктор медицинских наук, профессор Центральной государственной медицинской академии Управления делами президента России, заслуженный врач России Роман Бузунов. ...
5 противопоказаний к кофе: гастрит, ГЭРБ, синдром Жильбера, СРК, камни в почках Доктор Нурия Дианова перечислила противопоказания к употреблению кофе, пишет «Газета.ру». От напитка стоит отказаться при рефлюксной болезни и гастрите. ...
Страдают трудоголики и перфекционисты: стресс вызывает синдром хронической усталости Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина раскрыла опасность синдрома хронической усталости, который в последнее время встречается у жителей мегаполисов, пишет «РИАМО». ...
Учёные обнаружили, что метаболический синдром повышает риск раннего развития деменции Метаболический синдром - это совокупность нескольких состояний. Диагностируется он у людей, имеющих три из пяти признаков. Они включают большую окружность талии, низкий уровень полезного холестерина, высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и высокий уровень триглицеридов. Целью нед ...
5 причин бруксизма у детей: тревога, стресс, травма, энцефалопатия, синдром Дауна Доктор Магомед Дахкильгов раскрыл признаки бруксизма у ребенка, пишет «КП». Заподозрить проблему можно, если малыш скрипит зубами по ночам. ...
4 причин светобоязни: ретинопатия, синдром сухого глаза, ожог роговицы, фотокератит Доктор Екатерина Дворова перечислила россиянам пять причин, которые вызывают светобоязнь, сообщает издание «Аргументы и факты». ...
Синдром понедельника стал медицинским фактом: обнаружена его связь с хроническим стрессом Учёные из Университета Гонконга обнаружили, что начало недели вызывает у людей устойчивую физиологическую реакцию, которая сохраняется месяцами и может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. ...
5 опасностей речного круиза и синдром отдыхающего. О чём предупреждают специалисты перед отпуском Не стоит забывать о минусах путешествия «на кораблике» и строить гигантские планы на время отдыха ...
Аутоиммунное заболевание: покалывание в пальцах может указывать на синдром Гийена-Барре Доктор Джаввад Хайдер рассказал, о каких проблемах со здоровьем может сигнализировать покалывание в пальцах, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Daily Mail. Причина может крыться в синдроме Гийена-Барре. ...
Пакеты, провода и шубы: Треть жителей России подозревают у себя «синдром Плюшкина» Около 33% граждан России склонны к накопительству и почти никогда не убирают хлам. Об этом свидетельствуют результаты опроса, которые публикует РИАМО. ...
Неизвестные факты о «Копейке» Почему британцы охотно раскупали советские «копейки», если на рынке был и оригинальный Fiat-124? Цены на итальянский седан начинались от 1236 фунтов, а на Ладу от 999 фунтов. При этом советская машина была с более продвинутым верхневальный двигателем, модернизированной подвеской, коробкой и усиленны ...
Безумные факты — Страх (14.05.2025) В этом выпуске: Где у человека хранится страх? Откуда на Аляске овощи-гиганты? Где построили вытрезвители для птиц? Зачем бразильские олимпийцы торговали кофе? Где понедельник не заканчивается? В каком озере обитают наркозависимые рыбы? Где идут дожди из попугаев? Зачем медведи машут лапой? Какой па ...
Безумные факты — Цунами (01.06.2025) В этом выпуске: Как древние организмы вызывают цунами? Почему панды забывают о собственном потомстве? Сколько длилось самое долгое похмелье? Чем закончилась любовь дельфина и человека? Может молния бить вверх? У каких спортсменов самая быстрая реакция? Почему викинги захватили не тот Рим? Какие раст ...
ECHOMSK.SPB.RU