Почему снятся кошмары и как избавиться от них навсегда Снятся кошмары? Рассказываем о причинах и методах избавления от них. Иногда мы просыпаемся в холодном поту, сердце колотится, а в памяти ещё живёт пугающий сон. И осознание того, что это всего лишь сон, даёт невероятное облегчение. Кошмары знакомы каждому, но мало кто понимает, откуда они берутся и ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, почему снятся кошмары Содержание сновидений может зависеть от гормонального фона, уровня стресса, степени усталости и других психоэмоциональных факторов. - Сон - это пространство, где проявляется собственная необычная реальность. Даже странные, нелогичные или пугающие сны могут быть способом мозга донести до нас нечто ва ...
Скрытые убийцы роста брокеров и как с ними справиться Владельцам и руководителям онлайн-форекс брокеров: Что мешает вашему бизнесу выйти на новый уровень? Можно назвать волатильность рынка, нормативные препятствия или растущие затраты на привлечение клиентов. Но мой опыт в качестве генерального директора Sparkmarkets.com говорит о том, что истинные бар ...
Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему организм потеет? Тело человека имеет два вида потовых желёз. – Одни из них – эккриновые, они находятся почти по всему телу и выделяют прозрачную жидкость с солью, помогая тем самым охлаждать тело, – рассказывает Катерина Лебедева, кандидат технических наук, старший техническ ...
Синдром перегруженного лица: почему кожа устает от чрезмерного ухода и процедур и как справиться с чувствительностью и раздражением Вы когда-нибудь замечали, что после косметологических процедур или домашнего ухода кожа выглядит хуже, чем до? Если да, то вы не одиноки: многие женщины сталкивается с синдромом перегруженного лица. Косметолог рассказала, что приводит к этому состоянию и как с ним бороться. ...
Тимоти Шаламе и Кайли Дженнер впервые вышли в свет как пара — почему над ними смеются? Влюбленные наконец-то решились на совместный выход на красную дорожку. Кайли пришла поддержать Тимати во время получения престижной премии. ...
Великая Тарасова одним советом чуть не лишила Навку и Костомарова золота ОИ: «Третью ночь мне снятся твизлы!» Неизвестная история из 2006-го.РИА НовостиПосле непростого чемпионата Европы Татьяна Навка и Роман Костомаров отправились готовиться к Олимпийским играм в Турине. Личные конфликты удалось уладить, поэтому внутри дуэта никаких проблем уже не возникало. Однако перед поездкой в Италию Навка и Костомаро ...
Ловец снов охотится не только на кошмары Этот магический предмет покажет свои скрытые свойства. Существуют такие вещи в обиходе, которые не только обладают магическими свойствами, но и выглядят очень уж необычно, точно из сказки. Но лишь малая часть людей подозревает о том, что они действительно наделены волшебными качествами, которые очен ...
EAN Congress: ночные кошмары увеличивают риск умереть до 70 лет Учёные из Великобритании выяснили, что люди, которым часто снятся кошмары, стареют быстрее и рискуют умереть раньше. Оказалось, что регулярные страшные сны могут быть даже опаснее курения и плохого питания. Рассказываем, почему кошмары повышают риск преждевременной смерти. Как проводили исследование ...
Если вас мучают кошмары во сне — откажитесь от молочных продуктов и сладостей Людям снятся кошмары из-за молочных продуктов Многие связывают ночные кошмары с тревожностью или стрессом, но новое исследование показало, что причина может быть прямо на вашей тарелке. Да, наши сны могут зависеть от того, что мы едим. Особенно опасными оказались молочные продукты — они заняли второ ...
Сон в руку. Ученые-сомнологи выяснили, когда кошмары предсказывают смерть Если человека часто ночами мучают кошмары, риск преждевременной смерти у него увеличен в три раза. Это говорят не гадалки, а ученые-сомнологи. Такие выводы они делают на основе серьезных исследований.Об этом было заявлено на днях на ежегодном конгрессе Европейской академии неврологии.Достаточно одно ...
Музыка, кошмары и головоломки: в EGS бесплатно отдают Figment 2, и это нельзя пропустить До 17 июля 2025 года все пользователи, включая обладателей российских учётных записей, могут добавить на свой аккаунт приключенческую экшен-головоломку Figment 2: Creed Valley. Читать полную статью ...
Майские кошмары могут иметь самые неожиданные значения – Медиум Кроме персонажей и событий во снах важно обращать внимание и на месяц. Каждому человеку могут сниться страшные сны, и чаще всего люди ищут их значение, вникая либо в события, которые происходили, либо, обращая внимание на фигурирующих персонажей. Медиум сообщил, что это не всегда верно, ведь важно о ...
Ночные кошмары возвращаются: новый тизер фильма Five Nights At Freddy's 2 пугает и интригует После огромного успеха фильма Five Nights At Freddy's в 2023 году, Universal и Blumhouse не теряли времени, чтобы взяться за создание Five Nights At Freddy's 2. Будущий сиквел выйдет только через полгода, но новый тизер для фильма уже сейчас выглядит одновременно жутко и тревожно, подогревая интерес ...
Гиподинамия: чем она опасна и как с ней справиться Чем грозит снижение физической активности людям разных возрастов и как вернуть движение в повседневную жизнь, рассказывает врач по спортивной медицине Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Евгения Тиунова. ...
РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...
МЧС: как справиться с возгоранием домашней техники Специалисты предупредили, что опасность несут любые электрические устройства: утюг, плита, розетка, выключатель, фен, телефон, микроволновая печь, стиральная и сушильная машины, пылесос, холодильник. С небольшим возгоранием можно справиться самостоятельно. Главное правило - не использовать воду или ...
Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое место, игнорируя при этом запреты взрослых. Как же родителям справиться с капризами своих чад, сообщила российский астролог Эмилия Романовна. В чём пр ...
5 способов справиться с ослепляющим солнцем на дороге Ранним утром и на закате в ясную погоду вождение превращается в настоящее испытание. Низкое солнце бьет прямо в глаза, многие водители инстинктивно хватаются за солнцезащитные очки, но это не всегда помогает. Очки – лишь вспомогательное средство, предупреждают специалисты издания Pravda.Ru. Немалую ...
«Я тоже так хочу!» — психотерапевт объяснила, как справиться с завистью Каждый человек в своей жизни хотя бы раз кому-то завидовал. Это чувство невероятно расстраивает и всегда вызывает самые неприятные ощущения. Но корить себя за зависть не стоит. Как справиться с отрицательными эмоциями и разобраться с их природой 5-tv.ru рассказала семейный психотерапевт, бизнес-трен ...
«Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реагирует. И даже находятся люди, обвиняющие его. Ты сам полез на чердак, сам и помогай себе после падения. Ты же хотел этого — чего теперь жаловаться? А у наших дедов даже обезбо ...
Крупнейшие банки США смогут справиться с сильной рецессией У крупнейших банков США есть хорошие возможности пережить серьезный спад в экономике без снижения показателей достаточности капитала ниже критических значений и продолжить кредитование домохозяйств и предприятий, сообщила Федеральная резервная система (ФРС).По результатам ежегодных стресс-тестов, со ...
Печень не справиться: алкоголь и мелатонин – опасное сочетание Доктор Олалекану Отулане призвал не смешивать добавки с мелатонином со спиртными напитками, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Welness Pulse. ...
Как справиться с потерей багажа во время отпуска: советы и рекомендации Впереди сезон отпусков, и тысячи туристов уже собирают чемоданы, чтобы отправиться в долгожданные путешествия. Но, к сожалению, иногда поездка начинается не с приятных впечатлений, а с неожиданного сюрприза — пропажи багажа. Что делать, если ваша сумка не доехала до места назначения? Куда обращаться ...
Как справиться с токсичными замечаниями от коллег и что делать, если токсик — это вы Для начала научитесь распознавать микроагрессии в разговорах, они могут вызвать макрообиду. ...
Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту.По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. ...
Ставропольцам рассказали, как справиться с аллергией в период весеннего цветения Для людей с аллергией весна может стать настоящим испытанием. У аллергиков пыльца вызывает разнообразные реакции: от насморка и слезотечения до приступов удушья. Как справиться с аллергией на пыльцу, рассказали в правительственном телеграм-канале “Объясняем. рф” Что делать при аллергии: избегайте пр ...
Справиться с аэрофобией: подсчет предметов помогает отвлечься от страха Доктор Гари Смолл проинформировал, как можно справиться с аэрофобией, которая может обостриться у некоторых людей после крушения самолета Air India в Ахмадабаде. ...
Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более 18 000 человек, посещавших живые музыкальные мероприятия. В основном люди были из западных стран: США, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, некот ...
Психолог рассказала о способах справиться с кризисом среднего возраста Люди чаще всего сталкиваются с кризисом среднего возраста с 35 до 45 лет. Они могут начать задумываться о своем предназначении, задаваться вопросами о смысле жизни, ценностях и будущем. О том, как справиться с этим периодом, 20 мая «Известиям» рассказала психолог клиники «Аксона», врач высшей катего ...
Йошкаролинец сам себя отправил в тюрьму, не сумев справиться со слабостью Йошкаролинец сам себя отправил в тюрьму, не сумев справиться со слабостью 35-летнего жителя Йошкар-Олы, который уже не раз привлекался к ответственности, мировой судья признал виновным в краже по статье 158 УК РФ. Ему назначили год принудительных работ с удержанием 10% зарплаты в пользу государства. ...
Сезон чихания: как отличить аллергию от простуды и справиться с симптомами? Поздняя весна и лето — время, когда у многих людей обостряются реакции на пыльцу растений. Насморк, чихание, покраснение глаз и зуд иногда ошибочно принимают за простуду. Как отличить ОРВИ от аллергии и какие меры следует принять, чтобы минимизировать риск неприятных реакций — в нашем материале. ...
Психолог Мария Прудкая рассказала, как справиться с паническими атаками Многие люди время от времени испытывают фоновую тревогу перед важными встречами, экзаменами, сделками. Это является относительной психической нормой. А вот паническая атака отличается от нее. В таком случае все негативные ощущения выкручиваются на максимум. - У человека жутко бьется сердце, ему тяже ...
Мочегонное средство №1: потребление клубники помогает справиться с отеками Доктор Антон Поляков раскрыл пользу клубники, особенно для некоторых категорий граждан, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Психолог Покусаева: регулярные прогулки помогут ребёнку справиться со стрессом Детский и семейный психолог Олеся Покусаева рассказала, что справиться со стрессом ребёнку помогут регулярные прогулки вечером. ...
Самоподдержка вместо критики: Россиянам объяснили, как справиться с выгоранием на работе Чаще всего от профессионального выгорания страдают люди, которые вкладывают много эмоциональных усилий в свою деятельность, предупредила клинический психолог Маргарита Алексеева. В интервью «Вечерней Москве» она объяснила, как справиться с выгоранием на работе. ...
Джош Харт: «С Таунсом тяжело справиться любому игроку лиги» В 3-м матче серии против «Индианы» центровой «Нью-Йорка» Карл-Энтони Таунс набрал 24 очка (20 из них в заключительной четверти) и 15 подборов. «С ним тяжело справиться, думаю, любому игроку лиги. Когда он так разгоняется, это отлично для нас, потому что открывает столько возможностей. Нам нужно, что ...
Лечение музыкой: она помогает поднять настроение, справиться с тревогой и болью Доктор Ирина Баранова рассказала о терапии музыкой. Она поднимает настроение, помогает расслабиться и вдохновляет. Звук - это вибрация, которая воздействует на клетки тела. ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Сергея Агапкина и диетолога Марину Макишу. В программе «О самом главном» они сообщили, что справиться с негативными эмоциями поможет сыр, содержащий три ...
Ведущая мероприятий поделилась секретами, как справиться со страхом публичных выступлений Ведущая Маша Борщевик поделилась профессиональными секретами, как уменьшить страх публичных выступлений У многих публичные выступления ассоциируются с волнением, страхом и неуверенностью. Даже самые подготовленные спикеры иногда испытывают легкое волнение перед выходом на сцену. Но как же преодолеть ...
Крепкий, горячий и сладкий: чай матча помогает справиться с симптомами депрессии Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала о пользе чае матча. Популярный напиток способен оказывать антидепрессивный эффект. ...
Кризис или решение? Как Маск предлагает справиться с энергетическими вызовами современности На конференции Bosch Connected World в Берлине (Германия) Илон Маск отметил, что сегодня технический прогресс развивается с невероятной скоростью, но если ему не обеспечить адекватную энергетическую инфраструктуру, это может привести к проблемам. Потребление энергии растет из-за нескольких факторов. ...
Справиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосы Эксперты Американской кардиологической ассоциации проинформировали, какой продукт важно потреблять ежедневно пациентам с гипертонией. ...
Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина всего успеха зависит не от лекарств. Желейная диета поможет снизить нагрузку на суставы, а также обладает большим запасом укрепляющих ткани элементов. Те ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают про ...
Переводим часы и отдыхаем: Врач рассказала Life.ru, как эффективно справиться с джетлагом Джетлаг, также называемый синдромом смены часовых поясов, возникает из-за нарушения циркадных ритмов организма при быстром пересечении нескольких часовых поясов. Как пояснила Life.ru врач функциональной диагностики, кардиолог, терапевт, сомнолог Ирина Чекмарева, внутренние биологические часы переста ...
Falcons не смогла справиться с Execration в первом туре Esports World Cup 2025 Falcons и Execration не смогли выявить победителя в матче первого тура соревнований по Dota 2 в рамках EWC. ...
Умные города знают, как справиться с вызовами XXI века — ваша улица готова Бразильский урбанист Вашингтон Фажарду, ранее занимавший посты советника мэрии Рио-де-Жанейро, президента Института Перейра Пассуша и муниципального секретаря по градостроительному планированию (2021-2022), рассказывает, что идея "умных городов" возникла с развитием интернета и с 1990-х годов эволюц ...
Справиться со стрессом: любопытные дети реже страдают от депрессии во взрослом возрасте Китайские специалисты в ходе нового исследования выявили черту характера, ярко выраженную в детском возрасте, которая помогает снизить риски развития депрессии после взросления. ...
Война за пирсинг языка: Виктория Боня просит помощи, чтобы справиться с дочкой Экс-участница реалити-шоу «Дом-2» и блогер, а с некоторых пор известная альпинистка Виктория Боня просит помощи у своих поклонников — проблемы с дочерью. 13-летняя Анджелина очень хочет сделать пирсинг, причем сразу в двух местах, в пупке и языке. Девочка уже красит волосы, наносит ...
Справиться с весенней хандрой помогут финики, темный шоколад, черника, вишня, ежевика Доктор Пабло Охеда рассказал, какой фрукт способствует повышению уровня серотонина. С окончанием зимы смена времен года заставляет некоторых людей чувствовать себя более усталыми и подавленными. ...
В Алтайском крае на фоне падающего рынка намерены справиться с планом по вводу жилья По итогам первых пяти месяцев 2025 года в Алтайском крае ввели 460,7 тыс. кв. метров жилья. Это на 0,1% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Цифры показывают, что строительный сектор может успешно справиться с планом, который поставили перед ним в текущем году. По данным краевого минстро ...
Что такое договорные матчи и как с ними бороться Договорные матчи – серьёзная угроза честности спортивных состязаний, и мир единоборств не является исключением. Хотя случаи договорных боёв в ММА и боксе встречаются реже, чем в командных видах спорта, они всё же имеют место. ...
С ним не мог справиться даже великий Харламов, а он чуть не потерял глаз и остался без работы! История Шаталова Участник Суперсерии-72. hcks.moscow«Простой, порядочный парень. Классный, отзывчивый, никогда как змея не шатался, а говорил, что есть. Сибиряк».Такой характеристикой советский форвард Вячеслав Анисин наградил Юрия Шаталова. Безусловно, воспитанника омского хоккея трудно было причислить к рангу вели ...
Исследование AppSеc.Hub: без автоматизации даже крупные компании не могут справиться с растущим потоком уязвимостей ПО Эксперты AppSec Solutions провели анализ ПО крупных компаний, использующих платформу безопасной разработки AppSеc.Hub, из... ...
«Справиться с нервами Мирра Андреева не смогла» // Владимир Осипов — об итогах четвертьфиналов на Roland Garros На турнире Большого шлема Roland Garros определились все полуфиналисты. Представителей России на парижских кортах не осталось. В женском одиночном разряде соревнования покинула Мирра Андреева, уступив теннисистке из четвертой сотни рейтинга Лоис Буассон. В мужском одиночном разряде в полуфинал вышел ...
«Не разговариваю с ними»: Трамп высказался о диалоге с Ираном Соединённые Штаты не ведут переговоры с Ираном и не выдвигали Тегерану предложений по новой ядерной сделке. Об этом заявил президент США Дональд Трамп в своём посте в социальной сети Truth Social. ...
Параллельные процессы: как они возникают и можно ли с ними бороться Параллельные разбирательства в международных спорах остаются одной из самых запутанных и нерешенных проблем. В последние три года они часто возникают из-за санкций и антиисковых запретов. Кроме того, параллельные споры могут быть частью тактики одной из сторон. Эксперты ПМЮФ-2025 отмечают, что пока ...
Шестеркин о «Рейнджерс»: «Что-то сломалось по ходу сезона. Мы не смогли с этим справиться. Было не слишком много уверенности» Клуб занял 11-е место в таблице Восточной конференции и не вышел в плей-офф-2025. В прошлом сезоне клуб дошел до финала конференции. Вратарь отметил, что они с товарищами по команде не смогли установить тот же ритм, что и в сезоне-2023/24. «На мой взгляд, что-то сломалось по ходу сезона, пошло по др ...
ECHOMSK.SPB.RU