Гиподинамия: чем она опасна и как с ней справиться Чем грозит снижение физической активности людям разных возрастов и как вернуть движение в повседневную жизнь, рассказывает врач по спортивной медицине Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Евгения Тиунова. ...
Как справиться со стрессов перед ОГЭ и ЕГЭ Участие в мероприятии приняли более 70 подростков, представляющих психолого-педагогические классы городских школ. В рамках программы прошли психологические занятия "Перезагрузка. Как справляться со стрессом", где опытные психологи обучали школьников распознавать симптомы стресса, а также знакомили с ...
РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...
МЧС: как справиться с возгоранием домашней техники Специалисты предупредили, что опасность несут любые электрические устройства: утюг, плита, розетка, выключатель, фен, телефон, микроволновая печь, стиральная и сушильная машины, пылесос, холодильник. С небольшим возгоранием можно справиться самостоятельно. Главное правило - не использовать воду или ...
5 способов справиться с ослепляющим солнцем на дороге Ранним утром и на закате в ясную погоду вождение превращается в настоящее испытание. Низкое солнце бьет прямо в глаза, многие водители инстинктивно хватаются за солнцезащитные очки, но это не всегда помогает. Очки – лишь вспомогательное средство, предупреждают специалисты издания Pravda.Ru. Немалую ...
Диетолог рассказал, как справиться с сонливостью после еды Ижевск. Удмуртия. Чувство сонливости, усталости и снижение концентрации после обильного приема пищи называется «пищевая кома». Об этом «Известиям» рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев в интервью.Специалист объяснил, что такое состояние чаще всего возник ...
Печень не справиться: алкоголь и мелатонин – опасное сочетание Доктор Олалекану Отулане призвал не смешивать добавки с мелатонином со спиртными напитками, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Welness Pulse. ...
«Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реагирует. И даже находятся люди, обвиняющие его. Ты сам полез на чердак, сам и помогай себе после падения. Ты же хотел этого — чего теперь жаловаться? А у наших дедов даже обезбо ...
Скрытые убийцы роста брокеров и как с ними справиться Владельцам и руководителям онлайн-форекс брокеров: Что мешает вашему бизнесу выйти на новый уровень? Можно назвать волатильность рынка, нормативные препятствия или растущие затраты на привлечение клиентов. Но мой опыт в качестве генерального директора Sparkmarkets.com говорит о том, что истинные бар ...
Врач Лунюшин: терапия поможет справиться с аэрофобией Побороть аэрофобию можно с помощью психологических техник, однако их выбор зависит от причины страха. Об этом заявил психолог высшей категории Сергей Лунюшин в беседе с RuNews24.ru. Эксперт подчеркнул, что терапия необходима, когда страх начинает серьезно мешать повседневной жизни. При этом успех за ...
«Я тоже так хочу!» — психотерапевт объяснила, как справиться с завистью Каждый человек в своей жизни хотя бы раз кому-то завидовал. Это чувство невероятно расстраивает и всегда вызывает самые неприятные ощущения. Но корить себя за зависть не стоит. Как справиться с отрицательными эмоциями и разобраться с их природой 5-tv.ru рассказала семейный психотерапевт, бизнес-трен ...
Крупнейшие банки США смогут справиться с сильной рецессией У крупнейших банков США есть хорошие возможности пережить серьезный спад в экономике без снижения показателей достаточности капитала ниже критических значений и продолжить кредитование домохозяйств и предприятий, сообщила Федеральная резервная система (ФРС).По результатам ежегодных стресс-тестов, со ...
«Говори: Да, но...»: как справиться с большой нагрузкой на работе, не теряя рассудка Если сотрудник часто помогает коллегам или задерживается в офисе допоздна, окружающие начинают ждать от него большего. Когда помощь превращается в регулярную дополнительную нагрузку, она начинает негативно сказываться на психическом здоровье. Без соразмерного признания или компенсации такая значимос ...
Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более 18 000 человек, посещавших живые музыкальные мероприятия. В основном люди были из западных стран: США, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, некот ...
Мочегонное средство №1: потребление клубники помогает справиться с отеками Доктор Антон Поляков раскрыл пользу клубники, особенно для некоторых категорий граждан, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Как справиться с потерей багажа во время отпуска: советы и рекомендации Впереди сезон отпусков, и тысячи туристов уже собирают чемоданы, чтобы отправиться в долгожданные путешествия. Но, к сожалению, иногда поездка начинается не с приятных впечатлений, а с неожиданного сюрприза — пропажи багажа. Что делать, если ваша сумка не доехала до места назначения? Куда обращаться ...
Психолог Мария Прудкая рассказала, как справиться с паническими атаками Многие люди время от времени испытывают фоновую тревогу перед важными встречами, экзаменами, сделками. Это является относительной психической нормой. А вот паническая атака отличается от нее. В таком случае все негативные ощущения выкручиваются на максимум. - У человека жутко бьется сердце, ему тяже ...
Йошкаролинец сам себя отправил в тюрьму, не сумев справиться со слабостью Йошкаролинец сам себя отправил в тюрьму, не сумев справиться со слабостью 35-летнего жителя Йошкар-Олы, который уже не раз привлекался к ответственности, мировой судья признал виновным в краже по статье 158 УК РФ. Ему назначили год принудительных работ с удержанием 10% зарплаты в пользу государства. ...
Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему организм потеет? Тело человека имеет два вида потовых желёз. – Одни из них – эккриновые, они находятся почти по всему телу и выделяют прозрачную жидкость с солью, помогая тем самым охлаждать тело, – рассказывает Катерина Лебедева, кандидат технических наук, старший техническ ...
Ставропольцам рассказали, как справиться с аллергией в период весеннего цветения Для людей с аллергией весна может стать настоящим испытанием. У аллергиков пыльца вызывает разнообразные реакции: от насморка и слезотечения до приступов удушья. Как справиться с аллергией на пыльцу, рассказали в правительственном телеграм-канале “Объясняем. рф” Что делать при аллергии: избегайте пр ...
Сезон чихания: как отличить аллергию от простуды и справиться с симптомами? Поздняя весна и лето — время, когда у многих людей обостряются реакции на пыльцу растений. Насморк, чихание, покраснение глаз и зуд иногда ошибочно принимают за простуду. Как отличить ОРВИ от аллергии и какие меры следует принять, чтобы минимизировать риск неприятных реакций — в нашем материале. ...
Как справиться с токсичными замечаниями от коллег и что делать, если токсик — это вы Для начала научитесь распознавать микроагрессии в разговорах, они могут вызвать макрообиду. ...
Психолог рассказала о способах справиться с кризисом среднего возраста Люди чаще всего сталкиваются с кризисом среднего возраста с 35 до 45 лет. Они могут начать задумываться о своем предназначении, задаваться вопросами о смысле жизни, ценностях и будущем. О том, как справиться с этим периодом, 20 мая «Известиям» рассказала психолог клиники «Аксона», врач высшей катего ...
Справиться с аэрофобией: подсчет предметов помогает отвлечься от страха Доктор Гари Смолл проинформировал, как можно справиться с аэрофобией, которая может обостриться у некоторых людей после крушения самолета Air India в Ахмадабаде. ...
Крепкий, горячий и сладкий: чай матча помогает справиться с симптомами депрессии Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала о пользе чае матча. Популярный напиток способен оказывать антидепрессивный эффект. ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Ведущая мероприятий поделилась секретами, как справиться со страхом публичных выступлений Ведущая Маша Борщевик поделилась профессиональными секретами, как уменьшить страх публичных выступлений У многих публичные выступления ассоциируются с волнением, страхом и неуверенностью. Даже самые подготовленные спикеры иногда испытывают легкое волнение перед выходом на сцену. Но как же преодолеть ...
Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Сергея Агапкина и диетолога Марину Макишу. В программе «О самом главном» они сообщили, что справиться с негативными эмоциями поможет сыр, содержащий три ...
Кризис или решение? Как Маск предлагает справиться с энергетическими вызовами современности На конференции Bosch Connected World в Берлине (Германия) Илон Маск отметил, что сегодня технический прогресс развивается с невероятной скоростью, но если ему не обеспечить адекватную энергетическую инфраструктуру, это может привести к проблемам. Потребление энергии растет из-за нескольких факторов. ...
Джош Харт: «С Таунсом тяжело справиться любому игроку лиги» В 3-м матче серии против «Индианы» центровой «Нью-Йорка» Карл-Энтони Таунс набрал 24 очка (20 из них в заключительной четверти) и 15 подборов. «С ним тяжело справиться, думаю, любому игроку лиги. Когда он так разгоняется, это отлично для нас, потому что открывает столько возможностей. Нам нужно, что ...
Самоподдержка вместо критики: Россиянам объяснили, как справиться с выгоранием на работе Чаще всего от профессионального выгорания страдают люди, которые вкладывают много эмоциональных усилий в свою деятельность, предупредила клинический психолог Маргарита Алексеева. В интервью «Вечерней Москве» она объяснила, как справиться с выгоранием на работе. ...
Лечение музыкой: она помогает поднять настроение, справиться с тревогой и болью Доктор Ирина Баранова рассказала о терапии музыкой. Она поднимает настроение, помогает расслабиться и вдохновляет. Звук - это вибрация, которая воздействует на клетки тела. ...
Психолог Покусаева: регулярные прогулки помогут ребёнку справиться со стрессом Детский и семейный психолог Олеся Покусаева рассказала, что справиться со стрессом ребёнку помогут регулярные прогулки вечером. ...
Переводим часы и отдыхаем: Врач рассказала Life.ru, как эффективно справиться с джетлагом Джетлаг, также называемый синдромом смены часовых поясов, возникает из-за нарушения циркадных ритмов организма при быстром пересечении нескольких часовых поясов. Как пояснила Life.ru врач функциональной диагностики, кардиолог, терапевт, сомнолог Ирина Чекмарева, внутренние биологические часы переста ...
Справиться со стрессом: любопытные дети реже страдают от депрессии во взрослом возрасте Китайские специалисты в ходе нового исследования выявили черту характера, ярко выраженную в детском возрасте, которая помогает снизить риски развития депрессии после взросления. ...
Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина всего успеха зависит не от лекарств. Желейная диета поможет снизить нагрузку на суставы, а также обладает большим запасом укрепляющих ткани элементов. Те ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают про ...
Умные города знают, как справиться с вызовами XXI века — ваша улица готова Бразильский урбанист Вашингтон Фажарду, ранее занимавший посты советника мэрии Рио-де-Жанейро, президента Института Перейра Пассуша и муниципального секретаря по градостроительному планированию (2021-2022), рассказывает, что идея "умных городов" возникла с развитием интернета и с 1990-х годов эволюц ...
В Алтайском крае на фоне падающего рынка намерены справиться с планом по вводу жилья По итогам первых пяти месяцев 2025 года в Алтайском крае ввели 460,7 тыс. кв. метров жилья. Это на 0,1% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Цифры показывают, что строительный сектор может успешно справиться с планом, который поставили перед ним в текущем году. По данным краевого минстро ...
Справиться с весенней хандрой помогут финики, темный шоколад, черника, вишня, ежевика Доктор Пабло Охеда рассказал, какой фрукт способствует повышению уровня серотонина. С окончанием зимы смена времен года заставляет некоторых людей чувствовать себя более усталыми и подавленными. ...
Война за пирсинг языка: Виктория Боня просит помощи, чтобы справиться с дочкой Экс-участница реалити-шоу «Дом-2» и блогер, а с некоторых пор известная альпинистка Виктория Боня просит помощи у своих поклонников — проблемы с дочерью. 13-летняя Анджелина очень хочет сделать пирсинг, причем сразу в двух местах, в пупке и языке. Девочка уже красит волосы, наносит ...
Исследование AppSеc.Hub: без автоматизации даже крупные компании не могут справиться с растущим потоком уязвимостей ПО Эксперты AppSec Solutions провели анализ ПО крупных компаний, использующих платформу безопасной разработки AppSеc.Hub, из... ...
С ним не мог справиться даже великий Харламов, а он чуть не потерял глаз и остался без работы! История Шаталова Участник Суперсерии-72. hcks.moscow«Простой, порядочный парень. Классный, отзывчивый, никогда как змея не шатался, а говорил, что есть. Сибиряк».Такой характеристикой советский форвард Вячеслав Анисин наградил Юрия Шаталова. Безусловно, воспитанника омского хоккея трудно было причислить к рангу вели ...
«Справиться с нервами Мирра Андреева не смогла» // Владимир Осипов — об итогах четвертьфиналов на Roland Garros На турнире Большого шлема Roland Garros определились все полуфиналисты. Представителей России на парижских кортах не осталось. В женском одиночном разряде соревнования покинула Мирра Андреева, уступив теннисистке из четвертой сотни рейтинга Лоис Буассон. В мужском одиночном разряде в полуфинал вышел ...
Синдром перегруженного лица: почему кожа устает от чрезмерного ухода и процедур и как справиться с чувствительностью и раздражением Вы когда-нибудь замечали, что после косметологических процедур или домашнего ухода кожа выглядит хуже, чем до? Если да, то вы не одиноки: многие женщины сталкивается с синдромом перегруженного лица. Косметолог рассказала, что приводит к этому состоянию и как с ним бороться. ...
Шестеркин о «Рейнджерс»: «Что-то сломалось по ходу сезона. Мы не смогли с этим справиться. Было не слишком много уверенности» Клуб занял 11-е место в таблице Восточной конференции и не вышел в плей-офф-2025. В прошлом сезоне клуб дошел до финала конференции. Вратарь отметил, что они с товарищами по команде не смогли установить тот же ритм, что и в сезоне-2023/24. «На мой взгляд, что-то сломалось по ходу сезона, пошло по др ...
Когда тревога приходит изнутри: названы неожиданные причины панических атак — как справиться с бедой без лекарств и истерик Врачи еще не до конца изучили такое психическое расстройство, как панические атаки. Но медики уже с уверенность заявляют о том, что причины подобных состояний иногда оказываются самыми неожиданными. ...
OpenAI пришлось идти на крайние меры, чтобы справиться с ажиотажем вокруг генерации картинок в стиле Ghibli Популярность ИИ-решений OpenAI среди пользователей сейчас зашкаливает, и каждый новый продукт пользуется буквально ажиотажным спросом. По словам главы OpenAI Сэма Альтмана (Sam Altman), компании пришлось пойти на необычные меры, чтобы справиться со спросом на создание изображений в стиле японской ст ...
Руководитель Borderlands 4 сказал, что "фанаты найдут способ справиться", если цена игры составит $80, что вызвало шквал критики Противоречивое решение Nintendo поднять цену на Mario Kart World до $80 вызвало настоящий переполох среди геймеров, особенно после того, как Microsoft не замедлила с аналогичным шагом. И хотя Sony до сих пор не объявляла о повышении цен на свои будущие эксклюзивы, такие как Death Stranding 2: On the ...
Аморим про 0:1 с «Тоттенхэмом»: «МЮ» был лучше, очевидно, но умудрился не забить. Не буду обсуждать свое будущее, сегодня надо справиться с болью от поражения» «Я не буду обсуждать свое будущее. Сегодня нам нужно справиться с болью от этого поражения. Думаю, очевидно, что мы были лучшей командой, но умудрились не забить. Парни попробовали все в попытке победить. В дальнейшем у нас будет время на то, чтобы все оценить», – сказал главный тренер «Манчестер Юн ...
Гороскоп на неделю с 19 по 25 мая Что обещают звёзды на следующую неделю? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Вам понадобится вся ваша природная смекалка, умение быть легким на подъем. Важно быстро принимать решения, а не думать и переживать долго и упорно. Хорошо бы к концу недели закончить все незав ...
Гороскоп на неделю с 5 по 11 мая Что обещают звёзды на следующую неделю? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен На нынешней неделе у вас может возрасти интерес ко всему, что вас окружает. Похоже, вы сможете верно оценить свое место в жизни, и даже понять, что в ней важно, а что нет. В ваших силах заинте ...
Гороскоп для Дев на май 2025 года Май 2025 года для Дев станет временем систематизации, планирования и продуктивных шагов вперёд. Вы почувствуете внутреннюю уверенность и сосредоточитесь на главном, устраняя лишнее из жизни — как в делах, так и в отношениях. Это удачный месяц для наведения порядка, как в доме, так и в мыслях. Ваша п ...
Гороскоп на неделю с 21 по 27 апреля Что обещают звёзды на следующую неделю? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен У вас будет немало контактов с окружающими, могут завязаться новые знакомства, всплыть старые связи. В эти дни общественная деятельность принесет вам удовольствие, попробуйте реализовать давно ...
Гороскоп на неделю с 9 по 15 июня Что обещают звёзды на следующую неделю? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Похоже, у вас будет не самое миролюбивое настроение в боях с обстоятельствами. Впереди вас ждут трудности и препятствия, но вы сможете их преодолеть. При этом важно не загнать себя. Хорошо бы ...
Гороскоп на неделю с 16 по 22 июня Что обещают звёзды на следующую неделю? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен На этой неделе стоит трижды подумать, чему именно посвятить свое время. На все, что требует вашего внимания, его явно не хватит, так что чем-то придется жертвовать. Хорошо бы не близкими. Особ ...
Гороскоп на неделю с 2 по 8 июня Что обещают звёзды на следующую неделю? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен На этой неделе вам стоит плодотворно поработать, не отвлекаясь на мелочи и пустую болтовню. В понедельник планы начнут реализовываться вполне удачно, но к середине недели возможен затор и проб ...
Гороскоп на неделю с 26 мая по 1 июня Что обещают звёзды на следующую неделю? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Призовите на помощь вашу работоспособность, добросовестность и пунктуальность, и вы сможете добиться успеха. В среду не исключены конфликты с начальством, но, если вы не страдаете излишней оби ...
Гороскоп на неделю с 23 по 29 июня Что обещают звёзды на следующую неделю? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Эта неделя обещает быть неоднозначной. Некоторое время вам, похоже, придется посвятить общению с не слишком приятными вам людьми. Потребуется решить хозяйственные дела. С другой стороны, вас ж ...
Гороскоп для Львов на май 2025 Май для Львов обещает быть месяцем возможностей, обновления и личностного роста. Перед вами откроются новые горизонты в карьере, творчестве и личной жизни. Вы будете буквально светиться энергией, что поможет привлекать нужных людей и ресурсы для реализации ваших идей. Однако важно проявлять умеренно ...
ECHOMSK.SPB.RU