Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...
Обнаружено, что собаки помогают людям контролировать стресс лучше, чем ожидалось Десятки исследований, проведённые за последние 40 лет, показывают, что собаки помогают людям чувствовать себя более расслабленно. Это объясняет, почему эти животные становятся всё более популярны. Кроме того, учёные выяснили, что у владельцев собак вероятность смерти на 24% ниже, а шансы прожить мин ...
Эксперт: при работе с ИИ-сервисами важно контролировать конфиденциальные данные Заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта МИРЭА — Российского технологического университета Юрий Силаев рассказал, что смена паролей не спасёт от утечки данных при использовании публичных ИИ-платформ. По словам эксперта, публичные ИИ-сервисы обрабатывают информацию на внешних сер ...
5 врагов сердца: сладости, загрязненный воздух, стресс, короткий сон, плохая гигиена рта Доктор Дмитрий Яранов со ссылкой на экспертов Баптистской мемориальной больницы в Мемфисе перечислил влияющие на здоровье сердца факторы, пишет «Газета.ру». ...
Стыд быть собой: как слатшейминг помогает контролировать сексуальность женщин Слатшейминг — это осуждение женщины за ее сексуальное поведение или внешний вид, который, по мнению обвинителя, не соответствует нормам приличия. Недостаточно скромная одежда, публикация откровенных фото в соцсетях, несколько половых партнеров — распространенные поводы для проявления современного сл ...
Учёные Британии: шитьё и шахматы помогут снизить стресс и улучшить внимание Неврологи отмечают, что для поддержания здоровья мозга важно регулярно давать ему отдых и снижать уровень стресса. В качестве полезных занятий они советуют прогулки на свежем воздухе и логические игры, например, шахматы. Такие активности не только помогают расслабиться, но и развивают умственные спо ...
ТОП-3 врага либидо у женщин: спиртные напитки, курение, хронический стресс Доктор Евгений Кучер раскрыл основной фактор снижение либидо у женщин, пишут «Известия». В первую очередь рекомендуется отказаться от курения и алкоголя, снижающие либидо на 74%. ...
Врагу мужского здоровья: стресс, малоподвижный образ жизни, курение Доктор Алмаз Рахимов перечислила россиянам самые привычки для здоровья мужчин, пишет издание UfaTime.ru. ...
Стресс после 30 у женщин замедляет метаболизм: нужно отказаться от чрезмерной кардионагрузки Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее распространенные причины замедления обмена веществ у женщин, пишет UfaTime.ru. ...
В Башкирии удалось снизить смертность от болезней сердца на 22 процента Глава Башкортостана Радий Хабиров сообщил о проведении очередного заседания Совета по здравоохранению, посвященного диагностике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний. На заседании выступила Рифа Резяпова, старший фельдшер Кушнаренковской ЦРБ с 35-летним стажем, которая внесла значительный вклад ...
Что нужно делать для здоровья сердца В ходе многолетних исследований питания россиян Драпкина отметила положительные изменения: население постепенно сокращает потребление сладостей и соли. Однако, несмотря на это, уровень употребления соленых продуктов, таких как колбасы и консервированные овощи, остается высоким. При этом доля свежих ...
Авокадо назвали лучшим фруктом для здоровья сердца Доказано, что фрукты защищают от болезней сердца. Сара Александер, доктор медицины, FACC, кардиолог, отметила, что её любимый полезный для сердца фрукт - авокадо. И вот почему. Много полезных для сердца питательных веществ. Например, это калий. Он помогает снизить кровяное давление, так как уменьшае ...
Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболее эффективна для профилактики болезней сердца. Ученые решили рассмотреть взаимосвязь между показателями здоровья сердца и трех видов питания: DASH &mda ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма Клубника полна витамина С, клетчатки, фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, поддержать уровень сахара в крови и не только. Вот несколько положительных свойств клубники для здоровья. Поддерживает уровень глюкозы в крови. За счёт низкого гликемического индекса клубника не приводи ...
Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для здоровья сердца По мнению экспертов, йогурт - это один из лучших молочных продуктов для поддержания работы сердца. И вот почему. Улучшение уровня холестерина. Стейси Вудсон, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что одно исследование показало: ежедневное употребление порции йогурта связано с повышением ...
NBC: Мужчины в два раза чаще женщин умирают от синдрома разбитого сердца Исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association), показало, что мужчины сталкиваются с двойным риском летального исхода при синдроме разбитого сердца по сравнению с женщинами. Как передает телеканал NBC со ссылкой на исследование, эксперты ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества регулярного употребления тунца В тунце много высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный вариант очень удобен и просто в приготовлении. Важно при этом понимать, что некоторые виды тунца содержат большое количество ртути. Вот какую пользу для здоровья вы получите от употреб ...
Врачи посоветовали отказаться от длительного сидения для поддержания здоровья сердца Сердечно-сосудистые заболевания - главная причина смерти взрослых в США. Эксперты считают, что предотвратить это можно, если меньше сидеть и больше двигаться в течение дня. Вот как долгое сидение вредит нашему организму. Существует несколько причин, по которым длительное сидение плохо сказывается на ...
Утренние тренировки оказались полезны для здоровья сердца пожилых людей Согласно результатам новой научной работы, утренние упражнения могут особенно положительно повлиять на работу сердца и лёгких у пожилых. Кроме того, это исследование связывает постоянный график физической активности с пользой для здоровья. В рамках новой научной работы специалисты изучили данные о з ...
Воздух и... зубы. Врач Яранов перечислил пять правил здоровья сердца Врач-кардиолог из Мемфиса Дмитрий Яранов назвал пять основных вещей, которые следует делать всем тем, кто хочет избежать сердечного приступа. Причем речь не только о постоянно озвучиваемых физнагрузках и питании салатами. В списке профилактических привычек врач перечислил следующее:свежий воздух;отк ...
Манго оказалось полезно для здоровья женщин в постменопаузе Манго - один из самых популярных фруктов в мире. Его регулярное употребление связано с пользой для здоровья. Недавно учёные из Калифорнийского университета в Дэвисе выяснили также, как влияет манго сорта Атаульфо на здоровье сердца у женщин в постменопаузе. Новое исследование, опубликованное в Журна ...
Как снизить расход топлива летом: простые правила Чтобы избежать лишнего расхода бензина, водителям нужно придерживаться допустимого скоростного режима в городе и за городом, рассказал руководитель автосервиса Fit Service Андрей Субботин. Помимо агрессивной езды к повышенному расходу горючего могут привести грязные форсунки и загрязненное моторное ...
В России изменятся правила перевода денег. Вот что важно знать С 30 мая 2025 года в РФ вступят в силу изменения в закон «О противодействии легализации доходов», устанавливающие лимиты на денежные переводы без открытия банковского счета. Главное нововведение — ограничение суммы переводов для пользователей, прошедших упрощенную идентификацию (без открытия счёта), ...
Почти у 13% женщин в России выявили нарушения репродуктивного здоровья По словам министра здравоохранения Михаила Мурашко, в ходе диспансеризации с 2024 года у 12,9% женщин обнаружили нарушения репродуктивного здоровья. Он также отметил увеличение среднего возраста материнства у россиянок ...
Росавиация: на фоне задержек рейсов важно соблюдать правила авиаперевозок В создавшейся сложной ситуации с авиаперевозками крайне важно, чтобы все авиакомпании в полном объеме соблюдали все существующие правила, заявил 6 июля представитель Федерального агентства воздушного транспорта (Росавиация) в Telegram-канале Росавиации.Представитель Росавиации сообщил, что необходим ...
Что важно сделать в День Святой Троицы: главные правила церковного праздника В День Святой Троицы (или по-простому "на Троицу") в православных храмах очень красиво. Пол устилают свежескошенной травой, алтарь и иконы украшают цветами и ветвями деревьев. Троица – двунадесятый праздник на 50-й день после Пасхи. У него много названий: День Святой Троицы, сошествие Святого Духа, ...
Никогда не выбрасываю бананы, даже если потемнели кончики и кожура: оказалось это кладезь здоровья — но важно правильно их использовать Признайтесь, вы тоже хотя бы раз выбрасывали банан только потому, что он стал пятнистым? Почерневшая кожура часто вызывает автоматическую реакцию: «Пропал». Но не спешите отправлять фрукт в мусор. То, что выглядит неказисто, может оказаться самым вкусным и полезным. Когда на банане появляются тёмные ...
Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом – инсульт Доктор Кертис Бенеш опроверг распространенный миф о том, что стресс повышает риск геморрагического инсульта, пишет «Газета.ру» со ссылкой на MedicalXpress. ...
3 правила крепкого здоровья: меньше поваренной соли, никакой подгорелой пищи Доктор Кев Онг перечислил продукты, которых нужно избегать, чтобы свести к минимуму риски для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы. ...
«Не то важно, сколько у тебя друзей, – важно качество этих друзей» Глава Национального музея Омана – о древностях, ценностях, океанах культур и дружбе с Россией ...
«Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные изменения на психологическом уровне. Для того чтобы этот процесс проходил максимально комфортно и безопасно важно обеспечить новоиспечённым матерям вс ...
"ГЛОНАСС" собирается контролировать все беспилотники Глава компании "ГЛОНАСС" Алексей Райкевич на сессии Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) заявил о намерениях внедрить систему во все беспилотники в России. Кроме того, как сообщает телеграм-канал "Беспилот", с её помощью будут сажать те дроны, которые залетели в запретные зоны. ...
США намерены контролировать Зангезурский коридор 100 лет США готовы арендовать на 100 лет Зангезурский коридор, соединяющий Азербайджан и эксклав Нахичевань, сообщил посол США в Турции. Арендовать 32-километровый участок может крупная американская компания по предложению Турции. ...
Артериальная гипертензия: знать, чтобы контролировать Артериальная гипертензия – синдром повышения систолического артериального давления ≥140 мм рт. ст. и/или диастолического артериального давления ≥90 мм рт. ст. Гипертоническая болезнь – хронически протекающее заболевание, основным проявлением которого является повышение артериального давления, не свя ...
В России подорожала коммуналка: ФАС обещает контролировать С 1 июля в России выросла стоимость платы за коммунальные услуги. В зависимости от региона она прибавила 8,6−21,1%. В Федеральной антимонопольной службе обещают контролировать обоснованность тарифов. ...
Налоговая начнет контролировать все банковские операции? Однако, как отметил юрист Сергей Бочаров в интервью для aif.ru, такие ожидания не соответствуют действительности.По его словам, подобные новости периодически появляются в социальных сетях уже на протяжении нескольких лет. По действующему законодательству банки действительно должны информировать нало ...
Манго поможет вам контролировать уровень сахара в крови Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале Nutrients, ежедневное употребление тропических фруктов может помочь улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень сахара в крови. При этом вес вы не наберёте. В новом исследовании, финансируемом Национальным советом ...
Запрет на дипфейки и слежку: как Казахстан планирует контролировать ИИ В Казахстане разрабатывается первый закон, регулирующий использование искусственного интеллекта. Мажилис одобрил его в первом чтении. Документ вводит чёткие запреты на опасные ИИ-практики и создаёт основы для развития технологии под государственным контролем, сообщает Finratings. Как пояснила депута ...
МВД будет контролировать непоступивших в школы детей мигрантов Председатель Госдумы в своем ТГ-канале заявил, что меры по совершенствованию миграционной политики в стране показали свою эффективность. В качестве примера привел данные по прошедшим тестирование по русскому языку детям мигрантов. Напомним, ранее о неудовлетворительных результатах тестирования подро ...
ГД: компании с «облачными» аккаунтами должны контролировать пользователей Глава комитета Госдумы по IТ Сергей Боярский в беседе с телеканалом «Звезда» разъяснил некоторые нюансы нового закона о штрафах в интернете. ...
ЦБ требует от банков тщательнее контролировать операции с соцвыплатами Кредитные организации вводят дополнительный мониторинг операций с социальными выплатами, которые могут иметь признаки обналичивания. Центробанк обяжет банки более детально контролировать подобные транзакции, чтобы не допустить нарушений при использовании целевых средств. ...
США будут контролировать ядерные боеголовки на британских самолетах — МО Любые американские ядерные боеголовки, которые могут нести закупленные Великобританией истребители F-35A в рамках соглашений НАТО, останутся под контролем США и потребуют разрешения США на их боевое применение, признал замминистра обороны Великобритании лорд Кокер на заседании парламента, 8 июля пиш ...
Юлия Тимошенко может тайно контролировать 14-ю бригаду ВСУ Депутат Рады, лидер партии «Батьковщина» Юлия Тимошенко фактически контролирует 14-ю механизированную бригаду Вооруженных сил Украины (ВСУ), руководство которой лояльно к политику. Об этом ТАСС сообщил источник в российских силовых структурах.По его словам, украинские политические силы де-факто разд ...
НСПК начнёт контролировать количество мошеннических операций в СБП Национальная система платёжных карт (НСПК) планирует контролировать долю дроперских счетов и мошеннических операций в СБП. В связи с этим к банкам будут предъявляться определённые требования. Банки с превышением определённого процента мошеннических операций будут подпадать под наблюдение регулятора. ...
Слива помогла контролировать уровень сахара в крови Для управления сахарным диабетом нужно поддерживать в норме уровень глюкозы в крови. Особенно важен при этом рацион питания. Слива имеет низкий гликемический индекс. То есть она может медленно высвобождать сахар в кровь. Это предотвращает резкие скачки глюкозы, отмечает Diabetes UK. Кроме того, слив ...
Искусственный интеллект помогает контролировать безопасность в Московской области Фото пресс-службы правительства Московской области Камеры с функцией распознавания лиц (157) фиксируют нарушения правил перехода через железнодорожные пути на 90 ж/д станциях в 36 муниципалитетах Московской области. И работа по их установке продолжается. ...
ИИ скоро будет контролировать заполненность мусорных баков — Минприроды РФ Заполненность мусорных баков научится распознавать в ближайшее время искусственный интеллект, заявил заместитель главы Минприроды РФ Денис Буцаев, 26 июня сообщает РИА Новости.«Сейчас у нас искусственный интеллект широко задействован в работе по оценке заполненности мусорных баков», — заявил Буцаев. ...
Какие новые расходы появились у собственников жилья? Как их контролировать? Это решение вызывает вопросы у жильцов, так как теперь чистота в подъездах и на общих территориях станет обязательной для финансирования, рассуждает портал «Самара 24».Несмотря на то, что поддержание порядка в жилых домах крайне важно для комфортного проживания, многие жильцы не всегда осведомлены о ...
Путин призвал контролировать работу зарубежных маркетплейсов в России Президент Владимир Путин призвал уделить большее внимание контролю за работой зарубежных маркетплейсов в России. По его мнению, сейчас это «дыра», через которую в страну можно завозить все, что угодно и в любом количестве. ...
ЕС планирует «контролировать безопасность судоходства» в Чёрном море без России Евросоюз намерен отслеживать перемещения танкеров с российской нефтью в акватории Черного моря ...
Макрона, Стармера и Мерца заподозрили в стремлении контролировать Трампа Европейские стратеги — премьер-министр Великобритании Кир Стармер, французский лидер Эммануэль Макрон и канцлер ФРГ Фридрих Мерц — очевидно, суетятся в стремлении контролировать не только президента Украины Владимира Зеленского, но и… ...
Кунжут поможет вам контролировать уровень сахара в крови при диабете В ходе нового метаанализа, опубликованного в журнале Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews, учёные объединили результаты 13 клинических исследований. Сосредоточились специалисты именно на людях, страдающих диабетом. В новое исследование эксперты включили 13 научных работ с уча ...
В Союзе ММА России готовы контролировать соревнования среди профессиональных лиг Ранее министр спорта Михаил Дегтярев заявил о необходимости регламентирования соревнований по ММА ...
Контролировать аппетит сложно из-за проблем с кишечником: в нем не хватает бактерий Врачи проинформировали, как интервальное голодание изменяет работу мозга. Китайские ученые выявили связь между контролем аппетита и строгими ограничениями в питании. ...
Правительство должно контролировать структурные изменения в экономике — Путин Правительству Российской Федерации необходимо взять под контроль ключевые индикаторы структурных изменений в экономике. ...
Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? Современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями достаточно часто. Этому способствует стремительный темп современной жизни. Стремясь справиться с этим состоянием, организм выбирает наиболее доступные инструменты, и одним из них является неконт ...
Татьяна Ким стала единственной россиянкой в списке самых богатых selfmade-женщин мира журнала Forbes // Татьяна Ким вошла в топ-50 самых богатых женщин мира Глава объединенной компании Wildberries & Russ Татьяна Ким вошла в список Forbes 50 самых богатых женщин мира, добившихся успеха собственными усилиями. Она заняла 18-ю строчку и стала единственной россиянкой в рейтинге. ...
Инвестиции доверяются блогерам // Нужно ли контролировать деятельность инфлюенсеров в рунете Более половины россиян инвестируют по советам из соцсетей. К таким выводам пришли аналитики Финансового университета. По их данным, самым популярным источником знаний стали соцсети финансовой направленности: их используют около 60% процентов опрошенных. На втором месте оказались приложения банков и ...
Профессор Пивоварова посоветовала контролировать давление для снижения риска инсульта Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова рекомендовала контролировать давление и уровень холестерина для снижения риска инсульта. ...
Российские компании смогут контролировать действия ИИ-агентов на своих сайтах Компания Servicepipe сообщила о новом функционале Bot Protection, благодаря которому стало возможно контролировать активность... ...
ECHOMSK.SPB.RU