Для большинства — утро: врачи назвали лучшее время суток для дефекации "Нормальная" частота посещения туалета по-большому - от двух раз в день до трёх раз в неделю. При этом существует и более подходящее время дня для дефекации. Уилл Булсевич, доктор медицины, гастроэнтеролог из Чарльстона, Южная Каролина, владелец The Plant-Fed Gut и автор книги Fiber Fueled, отмечает ...
Лучшее время для стула: лучше всего ходить в туалет каждое утро Доктор Уилл Булсевич перечислил преимущества утреннего опорожнения кишечника. Это время является лучшим для дефекации. ...
С утра натощак: названо лучшее время для употребления зелёного чая Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением. По мнению экспертов, лучше всего пить этот чай утром, перед завтраком. Если вы пьёте зелёный чай первым делом с утра, то получаете из него полезные к ...
Врач назвал лучшее время для безопасного отдыха на солнце По словам дерматовенеролога Ксении Усковой, оптимальное время для безопасного пребывания на солнце - утро до 11:00 и вечер после 16:00. Дело в том, что в этот период интенсивность ультрафиолетового излучения ниже. При этом под прямыми лучами рекомендуется находиться от 10 до 30 минут в зависимости о ...
Почему Хоккайдо — лучшее место для отпуска в любое время года Вы когда-нибудь мечтали увидеть Японию такой, какой её почти никто не знает? Хоккайдо — это не просто остров, это портал в мир дикого спокойствия, насыщенных вкусов и контрастов природы. Этот самый северный остров страны поражает своей неприкосновенной природой и климатом, который не повторяется в д ...
«Лучшее время для покупок»: Падение авторынка на четверть «скинуло» цены Производители и дилеры дают скидки, чтобы распродать прошлогодние машины, сказала в эфире НСН Светлана Виноградова, отметив, что предложение китайских авто в два раза выше спроса. ...
Лучшее время для фруктов: если есть их после еды, улучшится пищеварение Доктор Арно Коколь проинформировал, в какое время дня лучше всего употреблять фрукты. Кто-то предпочитает съедать яблоко или банан после еды, а кто-то - до основного приема пищи. ...
Расселл показал лучшее время во второй практике «Гран-при Канады» Британский пилот «Мерседеса» Джордж Расселл показал лучший результат во второй практике «Гран-при Канады». ...
Лучшее время для кофе – через 30-60 минут после пробуждения утром Уфимский врач Феликс Тухватуллин рассказал, когда кофе на голодный желудок может навредить здоровью россиян, пишет UfaTime.ru. ...
Власти назвали лучшее время для проезда по Крымскому мосту без пробок Согласно прогнозу загруженности пунктов досмотра с 21 по 27 июля, наименьший трафик на Крымском мосту ожидается ночью и ранним утром, максимальные очереди — днем. ...
Лучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение Доктор Сара Берри проинформировала, в какое время нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и здоровье, пишет UfacityNews.ru. Поздний прием пищи или ужин перед сном повышает уровень холестерина. ...
Гипертоникам станет легче: лучшее время для таблеток от давления – вечер Китайские специалисты в ходе исследования с участием 720 человек с гипертонией выявили лучшее время для приема лекарств от давления, пишет JAMA Network Open. ...
«У нас не стало возможностей»: зумер — о том, почему для молодежи не самое лучшее время Юная журналистка уверена: поколение Z о собственной квартире может только мечтать, а о путешествиях стоит забыть ...
Лучшее время для чашечки кофе: напиток по утрам снижает риск болезней сердца Доктор Аурелио Рохас заявил, что люди, которые пьют кофе только по утрам, имеют более длительную продолжительность жизни и с меньшей вероятностью подвергаются сердечному приступу. ...
«У нас не стало возможностей»: пермячка-зумер — о том, почему для молодежи сейчас не самое лучшее время Девушка уверена: о собственной квартире поколение Z может только мечтать, а о путешествиях может забыть ...
Как мотивировать сотрудников: повышаем работоспособность команды В половине российских компаний в 2025 году текучесть кадров возросла до 25%. В условиях кадрового дефицита мотивация сотрудников становится приоритетом для бизнеса. Но как вдохновить команду? В статье разберем проверенные стратегии повышения вовлеченности и продуктивности сотрудников на основе иссле ...
Экспертиза бензонасосов: из 14 работоспособность сохранил только один! Электрические бензонасосы по своей задумке могут быть примером надежности в мире автомобильных компонентов. Они не боятся кратковременной работы «на сухую», да и любым иным способом вывести их из строя проблематично. Именно такие выводы мы сделали во время одной из экспертиз прошлых лет. Не изменила ...
Мэйсек остаётся в «Автомобилисте», а Орехов — в «Металлурге» Трансферы 28 апреля. Нападающий Брукс Мэйсек продлил на один год подходящий к завершению контракт с «Автомобилистом». В этом сезоне Мэйсек провёл 75 матчей, забросил 27 шайб и отдал 24 голевые передачи. За всё время выступления в КХЛ в его активе 147+126 в 396 играх. Магнитогорцы на два года продлил ...
Моторика кишечника улучшается при регулярном употреблении сливы Доктор Наталья Новикова рассказали изданию «РИА Новости», почему россиянам стоит включить в рацион сливу. В ней содержатся бета-каротины и витамины А, В, С. ...
Вода отступает: паводковая обстановка в Башкирии улучшается За последние сутки зафиксировано снижение уровня воды в реках: на Белой уровень упал на 28 см и сейчас составляет 232 см (критическая отметка – 600 см), на реке Уфа в районе Шакши наблюдается спад на 45 см до текущих 352 см (опасный уровень – 830 см). Нугушское водохранилище сохраняет полную наполне ...
Волгоградцам рассказали способы обработки орехов и сухофруктов В век большого количества вирусов и бактерий, способных вызвать различные заболевания у человека, пристальное внимание нужно уделять соблюдении чистоты рук и продуктов. Но не всегда это легко сделать. Рассказываем, как продезинфицировать сухофрукты и орехи. Мы привыкли мыть овощи и фрукты, которые п ...
Месяц без алкоголя: снижается давление, улучшается работа сердца и сон Доктор Рафаат Гиргис рассказал, что происходит с телом человека, когда он отказывается от алкогольных напитков. В первые несколько дней могут возникнуть симптомы отмены. ...
Врач предупредила о возможном заражении магазинных орехов плесенью Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух предупредила, что магазинные орехи не всегда безопасны, поскольку они могут быть заражены ядовитыми плесневыми грибами афлатоксинами, особенно много этого грибка может быть в миндале, фисташках и арахисе. ...
Казахстан уступил Венгрии, Михайлис и Орехов забросили по шайбе Сборная Казахстана потерпела второе поражение на чемпионате мира. Проблемы для сборной Казахстана начались уже в первой смене, когда шайбу в ворота Максима Павленко забросил 33-летний Янос Хари, выступающий за «Фехервар». Венгры пару раз удалились по ходу стартового игрового отрезка, но это не помог ...
Доволенский район улучшается и становится центром туризма Новосибирской области Муниципалитет предлагает разнообразные туристические возможности. Это и активный отдых на природе, и экскурсии по достопримечательностям. ...
5 причин больше ходить: улучшается мышление, работа мозга и настроение Врачи уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики рассказали, почему нужно больше ходить, UfaTime.ru. ...
Память у детей и подростков улучшается: достаточно просто заниматься спортом Австралийские эксперты в ходе нового исследования раскрыли пользу физической активности для улучшения когнитивных способностей, пишет «Газета.ру», ссылаясь на BJSM. ...
Печень и почки скажут спасибо: их работа улучшается благодаря гранату и арбузу Специалисты перечислили фрукты, которые нужно есть ежедневно для естественной детоксикации печени и почек. Обработанная пища и стресс могут усложнить этот процесс. ...
Intel заметно превосходит Samsung, но ещё далека от TSMC. Техпроцесс 18A активно улучшается Компания Intel уже признала, что её техпроцесс 18A не будет таким успешным, каким ей хотелось бы. Но это не значит, что работы над ним больше не ведутся. Напротив, согласно свежим данным, в этом вопросе Intel уже обогнала Samsung. Фото WCCF Tech Речь о показателе выхода годных кристаллов. У TSMC N2P ...
10 орехов = 32 здоровых зуба: Отвар из скорлупы убирает зубной камень за 5 дней Запах изо рта уйдёт вместе с желтизной. Ореховая выжимка способна убить все вредные организмы и вылечить дёсны от кровоподтёков. Ореховая настойка снимает жёлтый налёт и зубной камень не только с видимой части зубов, но и в зонах куда не достает щётка с пастой и в поддесневой зоне. Для лечения зубов ...
Без таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, орехов Врачи перечислили три простых способа снизить уровень холестерина за счет диеты. Поддержание данного показателя в норме укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы. ...
Шанс есть? Эксперт Орехов подсчитал стоимость ремонта квартиры в 2025 году Цена ремонта в типовой двухкомнатной квартире в России этим летом может доходить до 4,5 млн рублей, предупредил aif.ru эксперт по внутренней отделке помещений, гендиректор компании НАТЭК Алексей Орехов. Впрочем, есть и более доступные варианты, добавил он, главное перед началом работ четко понимать, ...
О высоком холестерине можно забыть: достаточно съедать горсть грецких орехов в день Врачи рассказали, как правильно есть грецкие орехи, чтобы снизить уровень сахара в крови. Регулярное употребление грецких орехов может помочь снизить риск развития диабета и улучшить обмен веществ. ...
Лаваш и горсть грецких орехов: готовим домашний десерт из 3-х ингредиентов — лучше любого «Наполеона» Лаваш и горсть грецких орехов: готовим домашний десерт из 3-х ингредиентов — лучше любого «Наполеона»Упрощенная пахлава из лаваша для быстрого десерта Заглядывая в старинную кулинарную книгу, мы порой находим рецепты, которые кажутся слишком сложными для современной жизни. Но что, если взять классик ...
Как сделать утро добрым Пять дней в неделю большинство людей встает с кровати не с радостью, а с проклятиями в адрес будильника. Просыпаются они гораздо позже, по дороге на работу, а до того момента успевают испортить настроение окружающим. Как начать свой день с позитива? Вам в помощь — поэтапная инструкция по превращению ...
Над Россией за утро уничтожили еще 25 дронов ВСУ Минобороны России сообщило, что с 8:30 до 11:00 мск силы ПВО уничтожили 20 украинских беспилотников самолетного типа над территориями четырех российских регионов. Так, девять БПЛА сбито над Орловской областью, пять – над Курской и... ...
Сводка СВО на утро 4 мая. Гоним ВСУ под Торецком Российские войска развивают стремительное наступление у Торецка, бои идут в Сумской области, куда выбили части ВСУ из-под Курска, а также ситуация на других участках фронта — в сводке aif.ru.Наиболее активный участок фронта — под ТорецкомЗдесь нашим частям удалось активизировать наступление. На запа ...
Минобороны: За утро силы ПВО РФ сбили 8 беспилотников ВСУ Утром 28 июня в период с 06:45 до 08:00 часов по московскому времени российские средства ПВО ликвидировали восемь беспилотников ВСУ над территорией страны ...
Второй за утро дрон ВСУ сбили над Москвой Дрон Вооруженных сил Украины (ВСУ) сбили на подлете к Москве. О ликвидации украинского БПЛА сообщил мэр города Сергей Собянин. Читать далее ...
Рыльск под обстрелом: как город встретил утро телеграмм-канал Тишину рассвета в Рыльске разорвали взрывы. Сегодня утром украинские силы нанесли удар по этому приграничному городу Курской области, и теперь на улицах – битое стекло, перекошенные металлоконструкции и тревожные разговоры жителей. Что известно на данный момент? По словам врио губерн ...
За утро российские ПВО сбили 32 украинских беспилотника В период с 4:00 до 8:00 мск 21 мая дежурными средствами ПВО уничтожено 32 украинских БПЛА самолетного типа, сообщили в Telegram-канале Минобороны России. 16 беспилотников уничтожено над Орловской областью, десять — над Брянской, шесть — над Курской. ...
Сводка СВО на утро 12 июня. ВС РФ рвут противника в ДНР Российские военные полностью выбили украинских боевиков из села Ступочки в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает военный аналитик Андрей Марочко, которого цитирует ТАСС.По словам эксперта, в самом населенном пункте уже не осталось солдат Вооруженных сил Украины. Их разрозненные отряды замеч ...
Утро 23 мая сводка: фронт, дроны и новые жертвы ria.ru Тишину ночи снова разорвали взрывы. На этот раз — массовая атака украинских дронов, ответные удары и трагические потери среди мирного населения. Воздушная война Ночь выдалась особенно жаркой для ПВО: В Липецкой области после падения БПЛА на промзону Ельца пострадали 8 человек На подступах к М ...
За прошедшую ночь и утро над Курском уничтожено 2 БПЛА По данным Минобороны РФ, за минувшую ночь и утро 24 мая 2025 года над Курской областью уничтожено 2 вражеских беспилотника. Всего над регионами России сбито 94 БПЛА. ...
Началась регистрация на форум уральской молодёжи "Утро" "В этом году ждём среди участников не меньше 1,5 тыс. студентов и школьников со всего УрФО и из других регионов России".. ...
Минобороны заявило об уничтожении 25 украинских дронов за утро Средства противовоздушной обороны сбили утром сразу 25 беспилотников самолетного типа на территории трех российских регионов. Оперативное командование Минобороны России сообщает, что с 9.30 до 13.10 по московскому времени средствами ПВО было уничтожено 25 украинских беспилотных летательных аппаратов ...
В День ВДВ в Орле пройдёт фестиваль «Русское Утро» На нём будет представлена патриотическая и фольклорная музыка. Максим Захаров. Фото: Администрация Орла Фестиваль организует региональная общественная организация «Орловский Дозор». Об этом сообщили в Администрации Орла. Мероприятие пройдёт на площади Ленина 2 августа с 18 до 22 часов. В планах выст ...
Напряжённое утро в Курском приграничье: как отражали атаки ВСУ ria.ru 19 мая, утро. Приграничные районы Курской области вновь стали ареной ожесточённых столкновений. Военные группировки «Север» сообщают: украинские подразделения предприняли серию атак, пытаясь прорвать оборону на Тёткинском и Глушковском направлениях. Штурм с разных сторон По данным канала «Сев ...
В Воронежской области за утро сбили более 40 беспилотников Власти Воронежской области сообщили об уничтожении свыше 40 беспилотников, зафиксированных утром 24 июня в 12 районах и приграничных зонах региона ...
Аэропорт Калуги второй раз за утро приостановил работу В калужском аэропорту Грабцево вновь введены ограничения на полеты. Это случилось уже второй раз за утро. Об этом сообщает представитель Росавиации Артем Кореняко.Читать далее ...
Дым столбом: утро в костромской многоэтажке началось с пожара Утром 15 мая загорелся многоквартирный дом на улице Магистральной. По словам очевидцев, на восьмом этаже многоэтажки с балкона валит дым. На месте происшествия уже работают спасатели. На данный момент информации о пострадавших нет. Оперативной информации от регионального ГУ МЧС тоже пока не поступал ...
Сводка СВО на утро 15 мая. «Американца» остановил русский минный шлагбаум Как сообщает Минобороны РФ, 13-тонная бронемашина американского производства MaxxPro была подорвана в Харьковской области саперами 45-й отдельной инженерной бригады группировки войск «Запад». Подобных броневиков, а их США поставили Украине в количестве 440 единиц, было подбито немало, в том числе с ...
Во втором аэропорте Москвы за утро ввели ограничения на полеты Временные ограничения на прием и выпуск самолетов введены в аэропорту Шереметьево, сообщила Росавиация. ...
За ночь и утро в Брянской области уничтожили 11 вражеских беспилотников За ночь и утро в Брянской области уничтожили 11 вражеских беспилотников. Об этом в личном телеграм-канале сообщил губернатор Александр Богомаз. По его информации, прошедшей ночью над территорией Брянской области обнаружены и уничтожены шесть беспилотных летательных аппаратов самолетного типа. Постра ...
Сводка СВО на утро 17 июля. «Калаш» в упор изрешетил в бою наемника из США Количество иностранных наемников в составе ВСУ, как ни крути, а всё же уменьшается. И количество связано не с уменьшением притока «диких гусей» из-за рубежа, а по большей части с массовым уничтожением наемников в ходе боестолкновений. Российские солдаты рассказывают, что им частенько приходится стал ...
В Смоленской области за ночь и утро сбили 14 украинских беспилотников Смоленская область подверглась массированной атаке украинских БПЛА. Губернатор регион Василий Анохин сообщил, что российские средства ПВО и РЭБ перехватили и подавили 14 дронов в течение ночи и утра 17 июля. ...
40+ теплых открыток и картинок «Доброе утро» для хорошего начала дня Пожелайте доброго утра с любовью — отправьте красивую открытку, чтобы день у близких начался с улыбки и уюта. ...
Утро началось с атаки: под Курском отразили наступление на бронетехнике rbc.ru Ранним утром, едва занялся рассвет, в районе поселка Новый Путь раздался гул моторов. Пять единиц бронетехники двинулись в сторону российских позиций. В атаку шли: Инженерная машина разграждения (ИМР), готовая расчищать путь через заграждения Два бронетранспортера М-113 американского производ ...
Силы ПВО уничтожили за ночь и утро 94 украинских БПЛА на территории РФ В течение минувшей ночи и утром в субботу силы противовоздушной обороны пресекли попытки атак 94 беспилотников ВСУ на российской территории, сообщило Минобороны РФ.По данным оборонного ведомства, военные выявили и уничтожили 64 украинских дрона над Белгородской областью, 24 – над Брянской. По два бе ...
Сводка СВО на утро 19 июля. ВС РФ берут Покровск и Купянск в клещи Российские войска продолжают охватывать Покровск и Купянск, усложняя снабжение гарнизонов ВСУ. Кроме того, вновь началось наступление ВС РФ и в Сумской области, где почти месяц ВСУ безуспешно пытались отбить свои позиции.Ситуация под ПокровскомРоссийская армия создала условия для освобождения сразу ...
ECHOMSK.SPB.RU