Бодрит утром не кофе: лучше принять прохладный душ после пробуждения Доктор Александр Олмос перечислил наиболее эффективные способы получения заряда бодрости по утрам. Кофе в этом случае не помощник, пишет издание Daily Mirror. ...
Идеальное время для кофе по утрам – через 60-90 минут после полноценного завтрака Доктор Франклин Джозеф проинформировал, в какое время лучше всего пить кофе в начале рабочего дня, чтобы сохранить бодрость и похудеть, пишет Daily Mirror. ...
Метаболизм застывает: употребление кофе после пробуждения замедляет похудение Доктор Светлана Макарова проинформировала, как утренний кофе может помешать сбросить лишние килограммы, несмотря на приложенные усилия. ...
Лучшее время для чашечки кофе: напиток по утрам снижает риск болезней сердца Доктор Аурелио Рохас заявил, что люди, которые пьют кофе только по утрам, имеют более длительную продолжительность жизни и с меньшей вероятностью подвергаются сердечному приступу. ...
Стресс на максимуме: сон после обеденного кофе не должен длиться дольше 30 минут Доктор Дарья Цветкова проинформировала, почему не стоит часто ложиться спать днем после употребления кофе. Некоторые считают, что кофейная дрема усиливает эффект от кофеина. ...
"Погиб через 10 минут после прибытия на позицию" В распоряжении ВЧК-ОГПУ оказались материалы дела в отношении полковника замкомандира бригады в/ч 41772 ВС РФ Антона Нечерда, который находится под арестом. За предъявленными ему мягкими обвинениями по статье 286 УК РФ (злоупотребление полномочиями) кроются многочисленные вымогательства у подчиненных ...
Лучшее время для фруктов: если есть их после еды, улучшится пищеварение Доктор Арно Коколь проинформировал, в какое время дня лучше всего употреблять фрукты. Кто-то предпочитает съедать яблоко или банан после еды, а кто-то - до основного приема пищи. ...
«Интер» — «Ривер Плейт»: итальянцы открыли счёт через 7 минут после удаления у соперника В эти минуты проходит матч 3-го тура группы E клубного чемпионата мира по футболу, в котором «Интер» из Италии встречается с аргентинским «Ривер Плейт». ...
Леклер был вынужден покинуть пресс-конференцию после гонки в Испании через пять минут 27-летний гонщик из Монако Шарль Леклер, представляющий команду Формулы-1 «Феррари», был вынужден покинуть пресс-конференцию после гонки девятого этапа «Королевских гонок» в сезоне 2025 года Гран-при Испании, в которой занял третье место. ...
Португалия вышла в финал Лиги наций, обыграв Германию – 2:1! У Роналду победный гол, Консейсау забил через 5 минут после выхода на замену Спортс” вел текстовую онлайн-трансляцию матча. Флориан Виртц открыл счет ударом головой на 49-й минуте. Франсишку Консейсау, вышедший на замену на 58-й минуте, на 63-й забил ответный мяч. Криштиану Роналду отличился на 68-й и вывел свою команду в финале. В финальном матче Португалия сыграет с победи ...
Бодрит лучше кофе: быстрая зарядка в постели утром дарит заряд бодрости Специалист Видновской клинической больницы Светлана Малиновская рассказала, какие упражнения помогут быстро проснуться утром, особенно тем, кому приходится вставать рано, пишет NEWS.ru. ...
Эксперт по питанию рассказала, что делать, если вы выпили утром слишком много кофе После кофе чувствуете тревогу и учащённое сердцебиение? Вот несколько вещей, которые вновь сделают вас спокойным. Съешьте закуску, содержащую много сложных углеводов. Исследования показывают, что еда снижает скорость выведения кофеина из желудка. Это помогает смягчить энергетический всплеск. Лучше в ...
Этот напиток отнимает 12 минут жизни при каждом глотке — не алкоголь и не кофе Этот напиток отнимает 12 минут жизни при каждом глотке — не алкоголь и не кофеСладкое искушение или цена здоровья В современном мире, где проблема ожирения стоит острее, чем когда-либо, а сахар стал вездесущим компонентом нашего рациона, мы часто забываем о роли, которую играет даже, казалось бы, бе ...
Врач рассказала, как влияет на здоровье и самочувствие привычка брать сразу после пробуждения смартфон Испанский специалист Амара Аладель в интервью изданию El Español объяснила, почему стоит избегать взаимодействия с экраном телефона хотя бы полчаса после пробуждения.Причина кроется в синем свете, исходящем от экранов, а также в резком выбросе дофамина, который происходит при использовании устройств ...
Робинсон об 1:3 от «Локомотива»: «Это отстой. Мы проиграли, уступаем 1-3 в серии. Нельзя играть 50 минут без голов, все должны были приложить усилия, а не надеяться на лучшее» Сегодня «Трактор» дома проиграл «Локомотиву» в 4-м матче финальной серии Кубка Гагарина (1:3, 1-3 в серии). – Что скажете о матче? – Это отстой. Мы проиграли, уступаем 1-3 в серии. Но должны найти способ победить. Финал продолжается. – Насколько второй гол «Локомотива» оказался переломным? – Разумее ...
Европейские ученые назвали лучшее время для сна Лучше всего засыпать с 22 до 23 часов вечера, иначе повышается риск гипертонии, инфарктов и инсультов, сообщается в публикации «Европейского журнала кардиологов» ...
Лучшее время для сна – с 22:00 до 6:00: недосып повышает уровень стресса Дерматолог Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, почему поздний отход ко сну вредит здоровью. Это не просто вопрос режима. ...
С утра натощак: названо лучшее время для употребления зелёного чая Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением. По мнению экспертов, лучше всего пить этот чай утром, перед завтраком. Если вы пьёте зелёный чай первым делом с утра, то получаете из него полезные к ...
Лучшее время для орехов – утро: умственная работоспособность улучшается Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что получить максимальную пользу от потребления грецких орехов можно, если есть их в определенное время дня. ...
Врач назвал лучшее время для безопасного отдыха на солнце По словам дерматовенеролога Ксении Усковой, оптимальное время для безопасного пребывания на солнце - утро до 11:00 и вечер после 16:00. Дело в том, что в этот период интенсивность ультрафиолетового излучения ниже. При этом под прямыми лучами рекомендуется находиться от 10 до 30 минут в зависимости о ...
Под Петербургом агрессор с ножом пробивался через кассу с кофе Около полудня 21 апреля в полицию поступило сообщение о происшествии в магазине на Стрельнинском шоссе в Красном Селе. По предварительным данным 47news, 33-летний покупатель прошел мимо кассы с пакетом кофе. ...
В какое время — утром или вечером — лучше поливать томаты: запомните раз и навсегда В какое время — утром или вечером — лучше поливать томаты: запомните раз и навсегда Полив томатов в правильное время суток защищает их от болезней и помогает растениям легче переносить стресс. Это напрямую влияет на урожай. Утренние часы — лучший выбор для большинства дачников. Запомните это правило ...
Для большинства — утро: врачи назвали лучшее время суток для дефекации "Нормальная" частота посещения туалета по-большому - от двух раз в день до трёх раз в неделю. При этом существует и более подходящее время дня для дефекации. Уилл Булсевич, доктор медицины, гастроэнтеролог из Чарльстона, Южная Каролина, владелец The Plant-Fed Gut и автор книги Fiber Fueled, отмечает ...
Почему Хоккайдо — лучшее место для отпуска в любое время года Вы когда-нибудь мечтали увидеть Японию такой, какой её почти никто не знает? Хоккайдо — это не просто остров, это портал в мир дикого спокойствия, насыщенных вкусов и контрастов природы. Этот самый северный остров страны поражает своей неприкосновенной природой и климатом, который не повторяется в д ...
«У нас не стало возможностей»: зумер — о том, почему для молодежи не самое лучшее время Юная журналистка уверена: поколение Z о собственной квартире может только мечтать, а о путешествиях стоит забыть ...
«Лучшее время для покупок»: Падение авторынка на четверть «скинуло» цены Производители и дилеры дают скидки, чтобы распродать прошлогодние машины, сказала в эфире НСН Светлана Виноградова, отметив, что предложение китайских авто в два раза выше спроса. ...
Расселл показал лучшее время во второй практике «Гран-при Канады» Британский пилот «Мерседеса» Джордж Расселл показал лучший результат во второй практике «Гран-при Канады». ...
Лучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение Доктор Сара Берри проинформировала, в какое время нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и здоровье, пишет UfacityNews.ru. Поздний прием пищи или ужин перед сном повышает уровень холестерина. ...
Соболенко: «Как-то тренировалась с Рублевым, закончили через 5 минут» Первая ракетка мира белоруска Арина Соболенко ответила на вопрос о том, тренировалась ли она с кем-то, у кого удар сильнее, чем у нее. ...
Лучшее время для стула: лучше всего ходить в туалет каждое утро Доктор Уилл Булсевич перечислил преимущества утреннего опорожнения кишечника. Это время является лучшим для дефекации. ...
«У нас не стало возможностей»: пермячка-зумер — о том, почему для молодежи сейчас не самое лучшее время Девушка уверена: о собственной квартире поколение Z может только мечтать, а о путешествиях может забыть ...
В Москве возобновили воздушные перелеты, а через 20 минут вернули ограничения В международных аэропортах Шереметьево и Внуково с 04:07 по московскому времени сняты ранее введенные ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Об этом сообщает пресс-служба Росавиации. Однако уже спустя 20 минут ограничения вновь были введены. Читать далее ...
Утро - самое опасное время: если не выпить утром стакан воды, кровь становится густой Доктор Константин Крулев перечислил россиянам наиболее распространенные ошибки, которые делают кровь густой, пишет «РГ». В таком случае повышается объемная доля эритроцитов. ...
1 ложка и 1 стакан в слив: жир исчез через 5 минут — результативнее, чем уксус и сода 1 ложка и 1 стакан в слив: жир исчез через 5 минут — результативнее, чем уксус и содаЭффективная очистка засоров с помощью стиральной соды Задумывались ли вы когда-нибудь, как природа, в своей бесконечной мудрости, использует химические процессы для поддержания баланса? Подобно тому, как в глубинах ...
Каспер Рууд: тренировался с Синнером перед «РГ». Через 15 минут он лидировал со счётом 4:0 Восьмая ракетка мира норвежский теннисист Каспер Рууд рассказал о недавней тренировке с лидером мирового рейтинга итальянцем Янником Синнером в преддверии «Ролан Гаррос» — 2025, а также вспомнил их матч на «Мастерсе» в Риме (Италия), где Синнер победил со счётом 6:0, 6:1. ...
В Китае это популярно: добавляю данный фрукт в барабан стиралки - через 30 минут как новая В Китае это популярно: добавляю данный фрукт в барабан стиралки - через 30 минут как новаяЭкологичная чистка стиральной машины с помощью апельсинов Устали от навязчивого запаха сырости и накипи в стиральной машине? Мечтаете о чистоте без едкой химии? Оказывается, ключ к решению этих проблем может ле ...
Кабачки, сыр, яйца через терку и в лаваш – хрустящий и сочный рулет на сковороде за 10 минут kasheoff.ru Устали долго возиться с тестом? Обычный лаваш может стать вашим секретным оружием на кухне. Всего один лист — и перед вами открываются десятки вариантов для быстрых, вкусных и хрустящих блюд. Сегодня мы покажем, как из самых простых продуктов приготовить рулет, который удивит даже придир ...
Принимать душ утром или вечером: утром смываются омертвевшие клетки кожи Эксперт Примроуз Фристоун проинформировал, когда лучше принимать душ: утром или вечером. Как микробиолог, он призывает освежаться в ванной комнате после пробуждения, пишет The Converrsation. ...
Смешиваем кефир с творогом — через 10 минут наслаждаемся лепешками вкуснее сырников: просто и сытно Смешиваем кефир с творогом — через 10 минут наслаждаемся лепешками вкуснее сырников: просто и сытноПростой и вкусный завтрак из творога Завтрак - это не просто прием пищи, это ритуал, задающий тон всему дню. И если вы думаете, что утренний стол ограничен лишь привычными творожниками, или, как их чащ ...
Собянин: Время ожидания приема врача в поликлиниках сократилось с 30 до 7 минут Это достижение стало возможным благодаря комплексным мерам, направленным на оптимизацию работы медицинских учреждений и внедрение новых технологий. По словам Собянина, теперь 90% пациентов могут записаться к терапевту в день обращения, что значительно упрощает доступ к медицинской помощи. Кроме того ...
Взломают за пару минут: хакеры научились похищать данные и прослушивать разговоры через Bluetooth-наушники Взломают за пару минут: хакеры научились похищать данные и прослушивать разговоры через Bluetooth-наушникиУязвимости в микросхемах Airoha угрожают безопасности пользователей беспроводных устройств Представьте, что ваша любимая Bluetooth-гарнитура, созданная для комфортного прослушивания музыки или о ...
Смешиваю муку, воду и масло — через 5 минут на столе гора лепешек: вкуснее хачапури с сыром Смешиваю муку, воду и масло — через 5 минут на столе гора лепешек: вкуснее хачапури с сыромНедавно я открыла рецепт, который перевернул мои представления о быстрой выпечке. Лепёшки с сыром и зеленью готовятся быстрее, чем закипает чайник, а результат превосходит ожидания. Всё началось с Дзен-канала ...
Берём кефир и яйца — через 10 минут завтракаем лепёшками вкуснее сырников и манников: просто, быстро и сытно. Даже руки не в муке Берём кефир и яйца — через 10 минут завтракаем лепёшками вкуснее сырников и манников: просто, быстро и сытно. Даже руки не в мукеВсего 8 ингредиентов и 15 минут — и вы получаете ароматные лепёшки с луком и яйцом. Рассказываем, как приготовить сытный завтрак быстрее, чем вскипит чайник. Если утром вы ...
Рубль утром немного снижается к юаню после укрепления по итогам предыдущих торгов Китайский юань укрепился на Московской бирже утром во вторник, рубль опустился в рамках коррекции после роста в предыдущие дни и на фоне стабилизации цен на нефть. ...
Рубль утром снизился в паре с юанем в рамках коррекции после сильного укрепления Китайский юань вырос на Московской бирже утром в пятницу, рубль опустился в рамках коррекции после сильного роста по итогам предыдущих торгов.По итогам первой минуты торгов курс юаня составил 10,922 руб. ...
Программа студентов и ученых Пермского Политеха автоматизирует инженерные расчеты армогрунтовых подпорных стен, сократив их время до 15-20 минут Подпорные стены — конструкции, которые предотвращают обрушение или сползание грунта. Они используются в местах... ...
Саперы разминируют Запорожскую область после атак ВСУ. Лучшее видео из зоны СВО Подразделения саперов 42-й гвардейской дивизии, входящей в состав группировки войск «Днепр», ежедневно занимаются разминированием территорий в Запорожской области, которые пострадали от обстрелов со стороны Вооруженных сил Украины (ВСУ) или были заминированы ими. Как это происходит &mdas ...
Правда ли, что кофе с молоком более вреден, чем черный кофе — мы всю жизнь думали неправильно Ваша утренняя чашка латте — не преступление, а удовольствие, которое можно сделать безопасным. Вот что стоит знать: Миф о кальции: не так страшен черт Да, танины кофе немного снижают усвоение кальция из молока. Но: 1 чашка «крадёт» всего 5-6 мг кальция (при суточной норме 1000 мг). Съешьте кусочек с ...
Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...
Чем полезен кофе: 5 причин пить по 1 чашке кофе ежедневно Ученые до сих пор не могут точно ответить на вопрос: полезен или вреден кофе для здоровья? В многочисленных исследованиях доказано, что полезные свойства кофе проявляются всего от 1-2 чашек кофе в день. В материале kapservis.ru речь идет о 5 фактах, говорящих о пользе кофе.Стимуляция нервной системы ...
Цена кофе арабика выросла после 6-дневного падения USDA: запасы кофе составляют 80,87 млн мешков, что лишь немного выше минимума 1999 года 20,8 млн мешков. Фьючерсы на кофе арабика 8 июля прервали шестидневную серию снижения, поскольку производители в Бразилии (крупнейший поставщик в мире) не желают продавать по таким ценам. Накануне котировки наибо ...
OnePlus 13T раскупили за 10 минут после старта продаж на $27,6 млн Компактный флагман OnePlus 13T официально поступил в продажу в Китае 30 апреля — и моментально стал хитом. По словам президента OnePlus China Луиса Ли, смартфон разошёлся с невероятной скоростью: всего за первые 10 минут бренд заработал более 200 миллионов юаней, что эквивалентно $27,6 миллиона. Рек ...
Ученые предупредили об опасности пробуждения супервулкана в Италии Специалисты по вулканической активности обеспокоены из-за роста сейсмической активности в районе супервулкана Кампи-Флегрей, так как его извержение «погрузило бы планету в хаос». Об этом 29 мая сообщает британская газета Daily Star. ...
Жизнь продлевается на 8 минут после каждого съеденного банана Специалисты из Университета Сан-Паулу составили список самых вредных и самых полезных продуктов для здоровья. Некоторые из них буквально сокращают продолжительность жизни. ...
Нужно подождать 30 минут: принимать душ сразу после еды не рекомендуется Доктор Сара Марин Бербелл раскрыла опасность приема душа сразу после употребления пищи, сообщает UfacityNews.ru. ...
Остаться в своем уме после 70 лет: нужно пить не больше 2,5 чашек кофе в день Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения раскрыли пользу кофе для сохранения умственных способностей после 70 лет, пишет N25. ...
5 опасных симптомов, возникающих во сне: пробуждения ночью, трудности с засыпанием Доктор Дебора Ли перечислила опасные симптомы, связанные со сном, которые могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. Длительный недосып может серьезно сказаться на здоровье. ...
Врач рассказала о важности «гормона стресса» для лёгкого пробуждения Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как кортизол, который называют «гормоном стресса», влияет на лёгкое пробуждение и активный день. По словам Дмитренко, кортизол вырабатывается при пробуждении и имеет решающее значение для нашей способности вставать и начинать день, служа индикатором общего состоя ...
«Что-то вроде пробуждения»: Журналист из США рассказал, как попал под обстрел ВСУ в Донбассе Журналист из США Тофуриус Крейн признался, что попадание под обстрел Вооружённых сил Украины (ВСУ) изменили его представления о спецоперации (СВО). Кроме того, на представителя СМИ повлияли удары украинских бойцов по мирным жителям Донбасса. ...
Главный продюсер шоу «60 минут» покинул пост после иска Трампа Главный продюсер программы «60 минут» на CBS News Билл Оуэнс покинул пост после иска президента США Дональда Трампа на $20 млрд из-за интервью с бывшим вице-президентом Камалой Харрис. Об этом 22 апреля сообщило издание The Hill. ...
ECHOMSK.SPB.RU