Не только мясо: продукты богатые белком 15:24, 06 марта 2025, автор: Быстрова А.Не только мясо: продукты богатые белкомЕсли вы хотите увеличить потребление белка, эти 10 продуктов должны быть в вашем меню. Источник фото: freepik.comБелок — это строительный материал нашего организма. Он необходим для мышц, костей, кожи, иммунной сист ...
Не все обработанные продукты вредны: консервированная фасоль богата белком Когда дело доходит до потери веса, многие люди автоматически исключают из своего рациона все обработанные продукты, хотя не все обработанные продукты являются врагами потери веса. ...
ТАСС: продукты с белком из насекомых появятся в России в течение 3–5 лет В мире уже давно задумались о том, чтобы использовать белок из насекомых для приготовления продуктов питания. Учёные подтверждают: идея перспективная. Йогурты, хлеб, закуски и другая еда из насекомых появятся и в России, рассказала вице-президент Российского союза пекарей Ольга Пономарёва. Когда это ...
Кордоба — о победе над «Ахматом»: «Есть матчи, в которых нужно показывать качество, а есть игры, в которых нужно побеждать» Нападающий «Краснодара» Джон Кордоба подвел итоги матча против «Ахмата» (3:1) в 25-м туре РПЛ. ...
Самая эффективная диета: нужно употреблять от 800 до 1000 калорий в день от 2 до 12 недель Доктор Майкл Мосли рассказал, как можно сбросить лишний вес, готовясь к пляжному сезону. В рацион стоит добавить жирную рыбу, креветки, курицу, индейку, свинину, говядину. ...
5 привычек для здоровья волос: спать нужно со свободной косой и сухими волосами Доктор Кейси Николь составила список ошибок, допускаемых женщинами при уходе за волосами. Одной из самых больших проблем является сон с мокрыми волосами. ...
4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета Доктор Елизавета Скородумова предупредила россиян о последствиях низкокалорийных диет для здоровья. ...
Машинка для стрижки волос Polaris PHC 2200: для волос на голове и бороды Машинка для стрижки Polaris PHC 2200, несмотря на свои компактные размеры, проявила себя как мощное и производительное устройство. Признаться, наши ожидания были куда более скромными, поэтому по результатам тестов мы остались не только довольны результатом, но и приятно удивлены. С помощью такого тр ...
Врач посоветовала есть весной продукты с антиоксидантами Весной нам нужно восстановить запасы витаминов и минералов, истощившихся за зиму. Для этого следует включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами. ...
Можно ли есть продукты в последний день срока годности? Так, можно ли есть продукт, если его срок годности истекает сегодня? Выясним это прямо сейчас.Разнообразие маркировокОбозначая срок годности, производитель может использовать несколько формулировок. Если указано «Годен до...», это означает, что по истечении этой даты продукт может представлять угроз ...
Россиянам назвали продукты, которые нельзя есть перед полетом Существует специальная предполетная диета, согласно которой, следует избегать газированных напитков, бобовых, капусты и овощей ...
Диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном Вечерние перекусы, когда голод атакует прямо перед сном, не запрещены даже на диете. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила диетолог Анастасия Тараско. Врач перечислила продукты, которые не навредят фигуре, если съесть их на ночь. По словам эксперта, рекомендуется принимать пищу в по ...
Врач рассказала, в каких случаях нужно поесть перед сном и какие продукты выбрать Некоторым людям вредно засыпать с чувством голода, заявила врач-эндокринолог Дарья Пронина. Она рассказала, какие перекусы стоит выбирать вечером, передают "Известия". "Нельзя засыпать с чувством голода пациентам с сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, поскольку голодание в таких случаях может ...
Постное меню для детей: вместо мяса нужно давать рыбу, яйца и молочные продукты Доктор Светлана Макарова рассказала россиянам, как правильно составить рацион для ребенка в пост, чтобы не ухудшить его состояние здоровья, пишет «Комсомольская правда». ...
Дешевые, но некачественные? За счет чего в «Светофоре» низкие цены и можно ли есть продукты оттуда Директор магазинов, экономист и диетолог рассказали, чем грозит покупка товаров в жестких дискаунтерах ...
Насыщенные летние каникулы хотят устроить детям в Облученском районе ЕАО В администрации Облученского района прошло совещание, где обсудили вопросы подготовки и организации отдыха детей в летний период. Несовершеннолетних хотят вовлечь в различные виды досуга в дневное и вечернее время, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал администрации МО «Облученс ...
2 правила долголетия: 8-часовой сон и отказ от продуктов, содержащих насыщенные жиры Доктор биомедицинских наук Гарет Най перечислил самые важные правила, продлевающие жизнь. Генетика играет важную роль и влияет на 20-30 % общей продолжительности жизни. ...
CMF Phone 2 Pro выходит 28 апреля — доступный смартфон Nothing с мощным «железом» Компания Nothing официально объявила дату релиза своего нового доступного смартфона под брендом CMF. Несмотря на ожидания выхода Nothing Phone 3, в ближайшее время он не появится. Зато 28 апреля в 14:00 по британскому времени (9:00 утра по восточному времени США) состоится презентация модели CMF Pho ...
Представлен realme 14 5G — недорогой и стильный смартфон с мощным железом Компания realme представила мощный среднебюджетный смартфон с ярким AMOLED-экраном, высокой автономностью и продвинутыми ИИ-функциями камеры.Смартфон realme 14 5G предлагает 6,67-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением FHD+, частотой обновления 120 Гц и пиковой яркостью 2000 нит. За производительность ...
Самарцам рассказали, почему нужно есть суп Эксперты отметили, что супы являются важной составляющей рациона человека, поскольку облегчают пищеварение и полезны для желудка. Впрочем, свойства блюда зависят от способа приготовления и выбранных продуктов. - Жидкая консистенция, вареные овощи и мясо подготавливают желудок к приему более тяжелой ...
Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...
GT Pro станет новым игровым флагманом Honor с мощным железом, - инсайдер Новая утечка раскрыла больше технических деталей о Honor GT Pro - игровой смартфон, который может составить конкуренцию таким моделям, как RedMagic 10 Air. ...
До, после или во время тренировки: когда и что нужно есть Некоторые эксперты уверяют, что тренировки натощак сжигают больше калорий. Однако диетолог Эбби Лангер придерживается другого мнения. Исследования показывают, что с точки зрения эффективности тренировки натощак по сравнению с тренировками в сытом состоянии особо ничего не дают. С другой стороны, это ...
«По пять в одно место». Новые «Герани» выжгли Одессу каленым железом Целью ударов русских беспилотников этой ночью стали объекты в Одессе. При этом произошло очень необычное событие — вместо привычных «Гераней» для сегодняшних ударов применялась их новая модификация. И результат работы отменный.Новые «Герани» устроили адКак пишут военные паблики Украины, в сегодняшне ...
День оленевода, концерт памяти Сергея Бодрова и театр с Демчогом: насыщенные выходные на Ямале На Ямале 22 и 23 марта пройдет большое количество мероприятий. Главным событием станет День оленевода, который отметят в Салехарде и поселке Ханымее Пуровского района. Какие еще мероприятия ждут ямальцев в выходные — читайте в материале URA.RU.Читать далее ...
России не нужно строить базы под «Орешник» в Арктике — они есть России не придется строить площадки для размещения ракет системы «Орешник» в Арктике — инфраструктура сохранилась с советских времен. Как рассказал в интервью URA.RU гендиректор Института инструментов политического анализа Александр Шпунт, Арктика становится местом геополитической борьбы, в которую ...
Козлов — о серии с «Локомотивом»: «Нужно доставать из себя все, что есть» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов рассказал о подготовке к полуфинальной серии Кубка Гагарина с «Локомотивом». ...
Нужно ли наряжаться в музеи? Лисовец против — но есть одно но Известный стилист назвал правило, которому нужно соответствовать, отправляясь на знакомство с прекрасным. ...
Почувствовать себя молодым: нужно есть апельсины и дыни Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые должны быть в рационе, чтобы чувствовать себя моложе, пишет Daily Mirror. ...
59% британцев предпочли бы покупать продукты местного производства — какие продукты в списке Большинство британских покупателей (8 из 10) считает, что в магазинах стоит упростить поиск товаров местных производителей. Исследование среди 2000 респондентов показало, что 59% предпочли бы покупать продукты, выращенные или произведенные в Великобритании — особенно яйца, молоко, картофель и рыбу. ...
«У нас есть понимание, что нужно изменить». В «Ак Барсе» подвели итоги сезона 30 апреля «Ак Барс» провёл пресс-конференцию по итогам сезона 2024/2025 – на вопросы журналистов ответили генеральный менеджер клуба Марат Валиуллин и главный тренер команды Анвар Гатиятулин. «Ак Барс» в первом раунде плей-офф прошёл «Автомобилист» (4-3 в серии), затем во втором раунде уступил моско ...
Пищевая кома: врач объяснил, что это и почему не нужно есть раз в день Врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог центра «Медфрендс» Евгений Арзамасцев объяснил, что такое пищевая кома и как это состояние связано с частотой приёма пищи. По словам Арзамасцева, пищевая кома, или постпрандиальная сонливость, — состояние, характеризующееся сонливостью, усталостью и сниже ...
6 простых правил, снижающих холестерин: нужно есть дома, а не в ресторанах Доктор Роб Хобсон проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы не допустить повышения уровня холестерина в крови. Высокие показатели могут привести к развитию заболеваний сердца. ...
Проблема похудения – голод: для его контроля нужно есть яйца и морковь Доктор Франклин Джозеф составил список продуктов, помогающих эффективнее сбросить лишние килограммы перед началом пляжного сезона. ...
3 правила снижения холестерина: нужно есть правильные жиры и клетчатку Диетологи перечислили три способа снизить уровень холестерина с помощью диеты. Чтобы поддерживать здоровье сердца, важно следить за уровнем холестерина в организме. ...
Продукты-провокаторы мигрени: шоколад, обработанные продукты, алкоголь Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева перечислила россиянам продукты, провоцирующие мигрень, пишет «АИФ». ...
Одеваться весной нужно теплее: есть риск простуд, невралгий, миалгий Кандидат медицинских наук Константин Спахов проинформировал, к чему могут привести резкие перепады температуры весной, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...
«Розовое и скользкое»: ученые рассказали, что нужно перестать есть пенсионерам уже сейчас Представьте себе человека, которому исполнилось сто лет, но он не просто живет, а живет с огоньком! Читает лекции, пишет статьи, готовит на кухне как в лаборатории. Это не герой фильма, а настоящий врач — онколог с богатым опытом. И, несмотря на свой возраст, он продолжает делиться простыми, но мощн ...
Добавьте в весенний рацион: пять сорняков, чью зелень нужно есть обязательно С приходом весны природа пробуждается, а вместе с ней появляется свежая, насыщенная витаминами зелень. Именно в этот период важно поддержать организм после зимы и восполнить запас полезных веществ. По словам травника Сергея Дёмина из Тульской области, делать это можно без дорогостоящих витаминов и д ...
Песков: По Украине есть осторожный оптимизм, но решения нужно искать вместе с США В Кремле есть осторожный оптимизм по украинскому вопросу, однако поиск решений нужно будет вести вместе с США. Об этом сегодня, 14 марта, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. ...
Его нужно есть 3 раза в неделю, чтобы защитить сердце: тофу или мисо Ученый Ци Сан рассказал, какой продукт нужно употреблять по три раза в неделю, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний на 18 процентов. Речь идет о тофу, пишет Mirror. ...
Похудеть быстро и эффективно: для этого нужно рано завтракать и не есть перед сном Испанские ученые раскрыли секрет здорового и эффективного снижения массы тела без жестких ограничений в питании, пишет «Газета.ру», ссылаясь на lJBNРА. ...
Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное противовоспалительное действие. ...
Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. ...
3 простых правила эффективного похудения: нужно есть в одно и то же время каждый день Диетолог Екатерина Стрельникова рассказала, как эффективно сбросить лишние килограммы за 2 недели. Для этого нужно придерживаться трех простых правил. ...
Орлов: нужно отдать должное "Спартаку" за характер, но к качеству футбола есть вопросы Российский футбольный комментатор Геннадий Орлов поделился мнением о ситуации в чемпионской гонке Российской Премьер-Лиги. ...
Похудеть сложно из-за воспаления: нужно есть куркуму, брокколи, рыбу, перец, ягоды Врачи составили список противовоспалительных продуктов, способствующих снижению веса. Хроническое слабовыраженное воспаление играет роль в развитии многих заболеваний, включая ожирение. ...
Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего – в обед Врачи назвали фрукт номер один, который помогает снизить уровень холестерина и риски развития атеросклероза. Его рекомендуется употреблять в 11 часов утра. Речь идет о банане. ...
Нужно есть каждый день: клетчатка в отрубях улучшает пищеварение и налаживает стул Доктор Анастасия Тимощенко проинформировала о пользе употребления отрубей для здоровья кишечника, пишет издание NEWS.ru. Они помогают вывести из организма шлаки и токсины. ...
Галактионов: Батраков — воспитанник "Локомотива", в нем есть ДНК клуба. Нужно, чтобы он закалялся на будущее Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов поделился своим мнением о капитанской роли полузащитника Алексея Батракова. ...
Для архара нужно увеличить нацпарк // И тогда у популяции редких баранов есть шанс выжить 22 мая отмечается Международный день биологического разнообразия. А тем временем в России рискует до критически опасной отметки снизиться численность символа Горного Алтая — архара, или аргали. К такому выводу пришла в своем исследовании группа биологов из Сайлюгемского национального парка и Томског ...
Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина. Согласно Диетическим рекомендациям для американцев на 2020−2025 годы, взрослым нужно съедать от 1 до 3 чашек бобовых в неделю. В том числе фасоли. Вот как она ...
В России появятся батончики и йогурты с белком из насекомых В России в ближайшие 3−5 лет могут появиться продукты питания, содержащие белок, полученный из насекомых. Это заявление сделала ректор Санкт-Петербургского института управления и пищевых технологий Ольга Пономарева. Она подчеркнула, что хотя использование насекомых для производства пищи в стране тол ...
Гибридный сыр с гороховым белком может заменить классический Исследователи из Копенгагена разработали принципиально новый сыр, содержащий не только молочный белок, но и растительный. Данный подход призван снизить воздействие производства сыра на окружающую среду без ущерба для его вкусовых качеств. Традиционный сыр пользуется огромной популярностью, но его пр ...
У Мбаппе есть четкий план, как выиграть «Золотой мяч»: нужно забить больше всех в Ла Лиге и выполнить еще 2 условия Получится?Getty ImagesЗвездный нападающий Килиан Мбаппе давно мечтает о «Золотом мяче», однако к 26 годам он еще ни разу не выигрывал престижную награду. При этом за плечами Мбаппе есть как минимум два незаурядных достижения — победа на ЧМ-2018 в России и хет-трик в финале ЧМ-2022.Как сообщает франц ...
Врач назвала продукт, богатый белком и антивозрастными антиоксидантами Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, что горох содержит белок, клетчатку и антиоксиданты. ...
Рубен Аморим: «МЮ» все еще может попасть в ЛЧ. У нас есть четкий план на следующий сезон, мы знаем, каких игроков нужно привлечь» Сегодня «Манчестер Юнайтед» примет «Реал Сосьедад» в ответном матче 1/8 финала Лиги Европы. ...
Вес не уходит, потому что в рационе мало продуктов, богатых клетчаткой и белком Тренер Леон Болмер объяснил, почему многие не замечают результатов в процессе похудения, несмотря на правильное питание. Есть вероятность, что человек слишком сократил свой рацион питания. ...
Борис Ротенберг: «В СКА остались молодые пацаны в основном. Нужно, чтобы себе внушили, что они уже мужики. Шансы в плей-офф есть у всех» На данный момент петербургский клуб под руководством Романа Ротенберга находится на шестой позиции в таблице Западной конференции. – Я никогда не говорю наперед. Шансы в плей-офф есть у всех, каждая игра будет как финальная, поэтому нужно работать. – Возможное отсутствие Евгения Кузнецова в плей-офф ...
ECHOMSK.SPB.RU