Разнообразная еда и отказ от перекусов: они продлевают молодость кишечника

Разнообразная еда и отказ от перекусов: они продлевают молодость кишечника

Магистр наук Аманда Соседа перечислила пищевые привычки, вредящие здоровью кишечника, пишет Ferra.
Читать далее...

17:20, 09.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Натуральное омоложение: антиоксиданты в клубнике продлевают молодостьНатуральное омоложение: антиоксиданты в клубнике продлевают молодость Диетологи составили список преимуществ употребления клубники для человеческого организма. Сезонная ягода насыщена большим количеством витамина C, необходимого для укрепления иммунной системы. ...

Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечникаСуперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника Эндокринолог Ольга Павлова на своей странице в телеграм-канале назвала суперфуд, положительно влияющий на работу кишечника и укрепляющий иммунную систему. ...

Любителей перекусов предупредили о резком подорожании еды из автоматовЛюбителей перекусов предупредили о резком подорожании еды из автоматов Готовые блюда в офисных микромаркетах, а также еда из вендинговых автоматов в 2025 году подорожает в среднем на десять процентов, предупредил россиян основатель сети бесконтактных микромаркетов Алексей Шерстов. Основные причины роста цен, по его словам, кроются в инфляции, изменении курса валют, удо ...

Избавиться от перекусов по вечерам и перед сном поможет белок при каждом приеме пищиИзбавиться от перекусов по вечерам и перед сном поможет белок при каждом приеме пищи Доктор Бет Червони проинформировала, как можно легко обуздать тягу к ночным перекусам. Привычка мешает многим сбросить лишние килограммы и нормализовать питание. ...

ТОП-6 лучших перекусов в офисе: семена, орехи, фрукты, овощи, кофе с молоком, ягодыТОП-6 лучших перекусов в офисе: семена, орехи, фрукты, овощи, кофе с молоком, ягоды Кандидат медицинских наук Дарья Русакова перечислила самые полезные продукты, подходящие для перекуса офисных сотрудников, пишет «Москва 24». ...

Эти микроповреждения укрепляют протез и продлевают его жизнь  но какЭти микроповреждения укрепляют протез и продлевают его жизнь — но как Имплантаты из углеродного композита, которые сегодня активно применяются при эндопротезировании тазобедренного сустава, обладают неожиданным преимуществом. Хотя повреждения материала кажутся минусом, именно они помогают имплантату быстрее и надежнее срастаться с костью. Почему мы теряем здоровье сус ...

Профессор Джозеф: чувство сытости продлевают фасоль и яйцаПрофессор Джозеф: чувство сытости продлевают фасоль и яйца Специалист обратил внимание, что худеющие обычно стараются есть поменьше, но это не всегда равно небольшие порции. Есть продукты, которые помогают продлить чувство насыщения и не поправляться. Их полная противоположность — те, эффект которых исчезает уже через час и в итоге есть хочется ещё сильнее. ...

Продлевают агонию: В Германии усомнились, что Украину спасет немецкое оружиеПродлевают агонию: В Германии усомнились, что Украину спасет немецкое оружие Поставки оружия для Киева могут только продлить мучения, но не обеспечат победу НАТО в конфликте, рассказал в беседе с НСН доктор Айке Хамер. ...

Учёные обнаружили, что поездки на велосипеде улучшают здоровье и продлевают жизнь пожилыхУчёные обнаружили, что поездки на велосипеде улучшают здоровье и продлевают жизнь пожилых Довольно много пожилых людей в Японии по сравнению со сверстниками в Европе и США пользуются велосипедами как средствами передвижения. В рамках нового исследования специалисты выяснили, как езда на велосипеде влияет в целом на здоровье стариков. В рамках новой работы учёные сосредоточились на двух о ...

Иногда мужчины продлевают. Быстров о переносе 100-летия Зенита на следующий сезон«Иногда мужчины продлевают». Быстров о переносе 100-летия «Зенита» на следующий сезон Ранее пресс-служба сине-бело-голубых сообщила, что задачей команды является завоевание золотых медалей в 100-й сезон. – После новости, что «Зенит» продлевает 100-летие и на следующий сезон, появилось много шуток. – Иногда мужчины продлевают (смеется). Что тут говорить? Это же хорошо, когда 100-летие ...

Шишкарёв - о Спартаке: зачем продлевают контракт с человеком, который ничего не даст командеШишкарёв - о "Спартаке": зачем продлевают контракт с человеком, который ничего не даст команде? Бывший председатель наблюдательного совета новороссийского "Черноморца" Сергей Шишкарёв высказался о московском "Спартаке". ...

Майские выходные продлевают: россиянам сделали щедрый подарок к праздникам. Эксперты рассказали, как теперь будем отдыхатьМайские выходные продлевают: россиянам сделали щедрый подарок к праздникам. Эксперты рассказали, как теперь будем отдыхать Май — время, когда даже трудоголики мечтают о свободе. Расскажу, как превратить стандартные выходные в мега-отпуск, не потратив все дни за год! Праздничный марафон: куда уходят выходные? В 2024 году правительство предварительно утвердило: 1 мая (Ср) — День труда. 9 мая (Чт) — День Победы. Официальны ...

Названы продукты, помогающие сохранить молодостьНазваны продукты, помогающие сохранить молодость По утверждению бренд-шефа и нутрициолога сервиса Grow Food Карины Газетдиновой, секрет молодости и свежести кожи может скрываться в ежедневном рационе. ...

На пенсию раньше срока: как погода крадет у нас молодостьНа пенсию раньше срока: как погода крадет у нас молодость Глобальное потепление и нестабильные погодные условия влияют на ускоренное старение организма. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал врач-терапевт и гериатр Андрей Ильницкий. Дополнительную нагрузку на самочувствие оказывают, по словам эксперта, волны жары, мягкие зимы, а также резкие температурные ...

Великий противник турок Янош Хуньяди. Молодость полководцаВеликий противник турок Янош Хуньяди. Молодость полководца Янош Хуньяди — большой полководец, прославившийся в войнах с Турцией, начало военной карьеры, первые успехи. ...

Султан Амет-хан. Молодость Татарского короля и Летающего татаринаСултан Амет-хан. Молодость «Татарского короля» и «Летающего татарина» Имя героя статьи сейчас, как говорится, «не на слуху», однако специалисты до сих пор часто включают его в число лучших лётчиков истребителей мировой авиации ...

Смоленские школьники стали победителями конкурса Молодость XXI  ПобедителямСмоленские школьники стали победителями конкурса «Молодость XXI – Победителям» Сенатор РФ Руслан Смашнёв вручил награды ребятам Сообщение Смоленские школьники стали победителями конкурса «Молодость XXI – Победителям» появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить иммунную систему. ...

Продлить молодость на 4 месяца помогут омега-3 жирные кислотыПродлить молодость на 4 месяца помогут омега-3 жирные кислоты Американский врач Уильям Капп раскрыл пользу омега-3 жирных кислот для сохранения молодости, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WellnessPulse. ...

Вернуть молодость за неделю: Иван-чай с корицей помогут скинуть 10 летВернуть молодость за неделю: Иван-чай с корицей помогут скинуть 10 лет В день нужно выпивать 200 мл отвара натощак. Женщинам в возрасте 45+ нужно дополнительно подпитывать свой организм. Травяной напиток поможет избежать быстрого старения. Особенно эффективен рецепт омоложения в период климакса. Врачи рекомендуют пропивать курс хотя бы раз в 3 месяца. Вместе с витамина ...

Молодость изнутри: эта добавка может сделать вас моложе на 3 месяцаМолодость изнутри: эта добавка может сделать вас моложе на 3 месяца Хотите сохранить молодость дольше? Недавнее исследование показывает, что жирные кислоты омега-3 могут замедлять биологическое старение. Как омега-3 влияет на процесс старения? Анализ данных 777 человек старше 70 лет, участвовавших в исследовании DO-HEALTH, показал, что ежедневный приём 1 грамма омег ...

В Уфе подведут итоги ХI Общественной премии Римы Баталовой Молодость нацииВ Уфе подведут итоги ХI Общественной премии Римы Баталовой «Молодость нации» Республиканский конкурс на соискание Общественной премии учрежден в Башкортостане впервые в 2014 году Региональным общественным фондом Римы Баталовой «Молодость нации» и носит имя 13-кратной Паралимпийской чемпионки, 18-кратной чемпионки мира, 43-кратной чемпионки Европы, заслуженного мастера спорта ...

Саша Савельева рассказала о процедурах, которые помогают ей продлить молодостьСаша Савельева рассказала о процедурах, которые помогают ей продлить молодость Некоторые пользователи Сети уверены, что бывшая участница группы «Фабрика» прибегала к помощи пластических хирургов. Певица честно рассказала, так ли это. ...

Пока, старение: продлить молодость на биологическом уровне может бананПока, старение: продлить молодость на биологическом уровне может банан Врачи рассказали о пользе употребления бананов. Фрукт является частью сбалансированного и здорового рациона. Его можно использовать в смузи, салатах и ​​десертах. ...

И снова как в 20: Финико-ореховая паста вернёт молодость вспять за 7 днейИ снова как в 20: Финико-ореховая паста вернёт молодость вспять за 7 дней В день достаточно принимать по чайной ложке (48 ккал), советует врач. Уже после первого дня вкусного лечения будет заметен результат. Врач Валентина Большовская рассказала, как с приближением пенсионного возраста не упустить своё здоровье и красоту. Помочь обновиться за максимально короткий срок смо ...

Главное  найти того, кто заплатит: как Елена Воробей в 58 лет поддерживает молодостьГлавное — найти того, кто заплатит: как Елена Воробей в 58 лет поддерживает молодость Елена поделилась своими секретами красоты. Какие пластические операции сделала заслуженная артистка РФ? И что еще мечтает в себе изменить? Как проходит восстановление дочери юмористки после сложного хирургического вмешательства? И действительно ли ее жизни угрожала смертельная опасность? Подробнее & ...

Эксперт рассказала, какое лакомство поможет сохранить здоровье и молодостьЭксперт рассказала, какое лакомство поможет сохранить здоровье и молодость Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала, что халва может помочь сохранить здоровье и молодость. Об этом пишет «МИР 24» со ссылкой на «NEWS.ru».Халва, которую изготовили из молотого кунжута, ...

Молодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и черникуМолодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и чернику Доктор Максим Шилов перечислил продукты, способные укрепить здоровье суставов, пишет «Комсомольская правда». ...

Сохранить молодость: людям после 70 полезно проходить по 7 тысяч шагов в деньСохранить молодость: людям после 70 полезно проходить по 7 тысяч шагов в день Врачи рассказали, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы оставаться здоровым после 70 лет. Прогулки на свежем воздухе являются одной из наиболее популярных физических активностей. ...

Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщинКасания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнений можно выполнить как в 16, так и в 80 лет. Чаще всего женщины только маскируют морщины, но медики центра Фейслифтинга считают, что это лишнее. На нане ...

Александр Овечкин встретит молодость // В play-off НХЛ Вашингтон сыграет против Монреаля с 19-летним Иваном ДемидовымАлександр Овечкин встретит молодость // В play-off НХЛ «Вашингтон» сыграет против «Монреаля» с 19-летним Иваном Демидовым Очередной play-off Национальной хоккейной лиги (НХЛ) пройдет при солидном российском представительстве: лишь в двух из 16 пробившихся в кубковую стадию команд российских хоккеистов нет. В борьбе за Кубок Стэнли примут участие не только звезды лиги вроде Александра Овечкина и Никиты Кучерова, но и пе ...

Микробиом кишечника может изменить кетодиетаМикробиом кишечника может изменить кетодиета Подтверждённый у грызунов противовоспалительный эффект может изменить взгляд на питание и диеты. Ученые из Университета штата Пенсильвания и Калифорнийского университета (США) организовали эксперимент на 19 добровольцах, который определил связь низкоуглеводными кетогенными диетами с высоким содержан ...

Доказано: резистентный крахмал полезен для кишечникаДоказано: резистентный крахмал полезен для кишечника Не важно, сколько вам лет: резистентный крахмал принесёт в любом случае пользу вашему здоровью. Он даёт множество преимуществ, среди которых улучшенный контроль сахара в крови, лучшее здоровье кишечника. Крахмал — это углевод. Он состоит из полимеров, образованных из глюкозы. Он может быть также быс ...

Пензенцы смогут провериться на рак желудка и кишечникаПензенцы смогут провериться на рак желудка и кишечника Пензенцы смогут провериться на рак желудка и кишечника 24 мая с 10 до 13 часов в Областном онкологическом клиническом диспансере пройдет День открытых дверей. Его посвятят профилактике и диагностике заболеваний желудочно-кишечного тракта. В частности, рака. Записаться на обследование стоит тем, у ко ...

Нут назвали лучшим углеводом для здоровья кишечникаНут назвали лучшим углеводом для здоровья кишечника Нут обладает множеством преимуществ для здоровья кишечника. Вот некоторые из них. Много клетчатки. Она важна для поддержания здоровья пищеварительной системы. Всего полчашки варёного нута дают 6 г клетчатки. Это хорошие новости для большинства из нас, так как многие недополучают клетчатку, говорит П ...

Врач рассказал о воспалительных заболеваниях кишечникаВрач рассказал о воспалительных заболеваниях кишечника Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), такие как язвенный колит и болезнь Крона, представляют собой хронические иммуновоспалительные патологии, поражающие желудочно-кишечный тракт. Об этом рассказал «Известиям» 24 мая главный внештатный специалист-гастроэнтеролог Департамента здравоохранения го ...

Сок кислой вишни помог улучшить здоровье кишечникаСок кислой вишни помог улучшить здоровье кишечника Люди с язвенным колитом сообщили об улучшении у них симптомов после употребления 60 мл кислого вишнёвого сока в течение шести недель. Подробнее об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Life. Согласно результатам нового исследования, людям с язвенным колитом может быть полезно пить сок ки ...

Защититься от депрессии помогает улучшение микрофлоры кишечникаЗащититься от депрессии помогает улучшение микрофлоры кишечника Кандидат медицинских наук Меган Росси раскрыла связь между здоровьем кишечника и профилактикой психических заболеваний, включая депрессию, пишет Huffington Post. ...

Учёные выяснили, что жирная еда ослабляет защиту кишечникаУчёные выяснили, что жирная еда ослабляет защиту кишечника Научная работа, проведённая под руководством Института медицинских исследований Уолтера и Элизы Холл, впервые показала, что диета с высоким содержанием жиров сразу же влияет на здоровье нашего кишечника. Даже несколько приёмов пищи с продуктами с большим количеством насыщенных жиров могут вызвать во ...

Моторика кишечника улучшается при регулярном употреблении сливыМоторика кишечника улучшается при регулярном употреблении сливы Доктор Наталья Новикова рассказали изданию «РИА Новости», почему россиянам стоит включить в рацион сливу. В ней содержатся бета-каротины и витамины А, В, С. ...

Пробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужноПробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужно Разбираемся с микрофлорой.shutterstock.comРассказывает Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук и сооснователь Академии врачей UniProf.Пробиотики: что этоПробиотики — это живые микроорганизмы, которые попадают в организм:с пищей,биологически активными добавками (БАД),лекарственными препаратами.shutters ...

Синдром дырявого кишечника: как распознать опасное заболеваниеСиндром «дырявого» кишечника: как распознать опасное заболевание Разбираемся с врачом-биохимиком.shutterstock.comПо статистике почти четверть населения цивилизованных стран страдает заболеваниями ЖКТ. Про одно из них, а именно синдром дырявого кишечника, рассказывает Анна Волкова, врач-биохимик и нутрициолог.Синдром дырявого кишечника: что этоТак называют повышен ...

Перекус 1  банан: фрукт полезен для кишечника и желудкаПерекус №1 – банан: фрукт полезен для кишечника и желудка Врачи рассказали, почему банан является натуральным средством от вздутия живота. Фрукт насыщен калий, который при скоплении газов и жидкости в кишечнике помогает противодействовать задержке воды. ...

Золотое молоко назвали лучшим вечерним напитком для кишечникаЗолотое молоко назвали лучшим вечерним напитком для кишечника В кишечнике находится примерно 70% иммунной системы. Также он влияет на настроение, вес, работу мозга и пищеварения. Один из способов улучшить здоровье кишечника - это выпить вечером золотое молоко. Золотое молоко представляет собой кремовую смесь куркумы, имбиря, корицы и молока без лактозы. По сло ...

Ученые нашли 250 новых генов, связанных с раком кишечникаУченые нашли 250 новых генов, связанных с раком кишечника Исследователи обнаружили 250 новых генов, которые участвуют в развитии рака кишечника. Некоторые из этих генов влияют на опухоли у молодых людей, а другие связаны с микробами, обитающими в кишечнике. Результаты работы опубликованы в журнале Nature. Британские ученые провели детальный анализ генетики ...

Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечникаДиетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты рекомендуют в этом случае добавить в диету. Ягоды. В них мало углеводов и много клетчатки. При этом важно понимать, что одна порция включает около ⅓ ста ...

Напиток против рака кишечника: сок из клюквы снимает воспалениеНапиток против рака кишечника: сок из клюквы снимает воспаление Доктор Александра Мурсьер призвала добавить в рацион сок, снижающий риски развития колоректального рака. Речь идет о клюквенном соке. ...

Листовую зелень назвали лучшим овощем для здоровья кишечникаЛистовую зелень назвали лучшим овощем для здоровья кишечника Шпинат, кудрявая капуста содержат клетчатку и пребиотики. Эти вещества играют решающую роль в состоянии кишечника. Вот чем листовая зелень так полезна для здоровья кишечника. Питает полезные кишечные бактерии. В шпинате, кудрявой капусте, рукколе содержатся пребиотики. Эти соединения питают бактерии ...

ТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творогТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творог В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики рассказали, какую пищу нужно добавить в рацион, чтобы снизить риск развития опухоли кишечника. ...

Ананасы и другие лучшие замороженные фрукты для здоровья кишечникаАнанасы и другие лучшие замороженные фрукты для здоровья кишечника Эндрю Боксер, доктор медицины , гастроэнтеролог из Gastroenterology Associates of New Jersey, говорит, что в кишечнике живут триллионы микробов, влияющих на пищеварение, иммунную функцию, воспаление и настроение. Здоровый кишечник позволяет эффективно расщеплять пищу, усваивать питательные вещества, ...

Самарские врачи устранили редчайшую патологию кишечника у пенсионеркиСамарские врачи устранили редчайшую патологию кишечника у пенсионерки 80-летняя Роза Фомкина из Челно-Вершинского района долгое время страдала от сильных болей в животе. Медики обнаружили у нее редкое заболевание - инвагинацию кишечника, когда тонкая кишка "втягивается" в толстую. У взрослых такая патология встречается очень редко. Обычно она бывает у детей. Сначала ж ...

Современная еда опасна для кишечника: она содержит антибиотики и тяжелые металлыСовременная еда опасна для кишечника: она содержит антибиотики и тяжелые металлы Доктор Марек Скоцилас раскрыл рецепт самого полезного напитка для кишечника. Потребление некоторой пищи приводит к нарушению усвоения необходимых минералов. Справиться с проблемой поможет кефир. ...

Диспансеризация после 40: нужно исключить рак кишечника, шейки матки, легкихДиспансеризация после 40: нужно исключить рак кишечника, шейки матки, легких Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime.ru, как часто нужно проходить полное медобследование. ...

Влияет прекрасно: какой продукт помогает запустить работу кишечника«Влияет прекрасно»: какой продукт помогает запустить работу кишечника Слива помогает запустить работу кишечника, а также увеличить запасы витаминов А, В, С и бета-каротина в организме. Об этом в интервью РИА Новости рассказала эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова. «Слива сама по себе, если она не привезенная, а местная, конечно, обладает м ...

Противораковый продукт номер 1  грецкие орехи: они защищают здоровье кишечникаПротивораковый продукт номер 1 – грецкие орехи: они защищают здоровье кишечника Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева назвала россиянам орех, помогающий снизить риски развития онкологических заболеваний, пишет «АИФ». Речь идет о грецких орехах. ...

Рак кишечника вызвал странный симптом: у британца болела левая ягодицаРак кишечника вызвал странный симптом: у британца болела левая ягодица Житель Великобритании Энди Спэри жаловался на сильную боль в левой ягодице. Ухудшение самочувствия привело плотника в больницу, где ему диагностировали рак кишечника третьей степени. ...

Не только для кишечника, но и для кожи: утро нужно начинать со стакана кефираНе только для кишечника, но и для кожи: утро нужно начинать со стакана кефира Доктор Заде назвал кефир суперполезными пробиотическим напитком для кишечника. Если начинать с него утро, можно в значительной степени улучшить состояние кожи. ...

Врач Попов: богатые омега-3 продукты полезны для здоровья кишечникаВрач Попов: богатые омега-3 продукты полезны для здоровья кишечника Чтобы придать энергии кишечной микробиоте (совокупности микроорганизмов, населяющих кишечник человека), нужно есть много клетчатки и продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. Такие компоненты работают как пребиотики, однако они не всем подходят. Что может стать их альтернативой — объяснил врач В ...

Риск Паркинсона выше: важно следить за здоровьем кишечника и полости ртаРиск Паркинсона выше: важно следить за здоровьем кишечника и полости рта Доктор Фредерик Клазен раскрыл необычный признак болезни Паркинсона. Патология вызывает психологические проблемы, такие как депрессия, проблемы со сном и ухудшение памяти. ...

Только во время еды: избыток ибупрофена приводит к язвам и воспалению кишечникаТолько во время еды: избыток ибупрофена приводит к язвам и воспалению кишечника Доктор Саурабх Сетхи предупредил, что избыток таблеток может привести к серьезным осложнениям для здоровья. В особенности, если речь идет об ибупрофене. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях