Естественно белые зубы: в рацион стоит включить клубнику Доктор Инна Ростовенко проинформировала, что для белизны зубов важны не процедуры по отбеливанию, а поддержание естественного светлого оттенка, пишет «Газета.ру». ...
Эндометриоз облегчить можно: в рацион стоит включить брокколи, горох, чечевицу, орехи Доктор Ирина Баранова рассказала, можно ли облегчить симптомы эндометриоза питанием. Женщины с эндометриозом страдают от обильных и болезненных менструаций. ...
Защита глаз: в меню нужно включить киви, персики, апельсин, чернику и клюкву Доктор Кирилл Светлаков составил список продуктов, улучшающих здоровье глаз, пишет «АИФ». В первую очередь стоит отметить морковь. Она содержит бета-каротин. ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
Жир сжигается лучше: в рацион стоит включить чай из листьев березы Диетологи назвали напиток, помогающий сбросить лишние килограммы при условии физической нагрузки и сбалансированного питания. ...
Сахар останется стабильным: в рацион рекомендуется включить грушу Врачи рассказали, какой фрукт лучше всего улучшает пищеварение и снижает уровень сахара к крови. Питание играет основополагающую роль в изменении концентрации глюкозы. ...
Эксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в мае Благодаря теплому апрелю и влажному маю на дачных участках уже появились первые дары: укроп, петрушка, шпинат, ревень, кинза, щавель. Созревает жимолость, на подходе малина и клубника. В Роспотребнадзоре рассказали, что в зелени много железа, меди, витамина С и солей калия. Как выбрать ее в магазине ...
Борются с бесплодием: мужчинам стоит включить в рацион тыквенные семечки Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский перечислил продукты, способные защитить мужчин от репродуктивных проблем, пишет «Радио 1». Против бесплодия отлично работают тыквенные семечки. ...
Продлить молодость на 4 месяца помогут омега-3 жирные кислоты Американский врач Уильям Капп раскрыл пользу омега-3 жирных кислот для сохранения молодости, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WellnessPulse. ...
Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить иммунную систему. ...
Лечение ожирения едой: ученые советуют включить в рацион грецкие орехи Эксперты Университета Иллинойса в ходе нового исследования выявили пользу грецких орехов для снижения веса и улучшения микробиома кишечника при ожирении. ...
3 причины включить хрен в рацион: защита от рака, замедление процесса старения Врачи раскрыли пользу хрена для здоровья. Во многих чешских семьях хрен является неотъемлемой частью праздничного стола на Пасху. ...
Пока, старение: продлить молодость на биологическом уровне может банан Врачи рассказали о пользе употребления бананов. Фрукт является частью сбалансированного и здорового рациона. Его можно использовать в смузи, салатах и десертах. ...
Саша Савельева рассказала о процедурах, которые помогают ей продлить молодость Некоторые пользователи Сети уверены, что бывшая участница группы «Фабрика» прибегала к помощи пластических хирургов. Певица честно рассказала, так ли это. ...
Сжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творог Медики перечислили продукты, ускоряющие сжигание жира и улучшающие качество сна. На первом месте оказался творог. Его нужно включить в меню тем, кто хочет похудеть к пляжному сезону. ...
Самый удачный и неудачный типы старения: почему лица по-разному меняются с возрастом и как сохранить молодость, если вам не повезло Мы все настолько разные, что даже стареем не одинаково. Врачи выделяют четыре основных типа возрастных изменений, у каждого из которых есть как свои минусы, так и плюсы. Какой из них проще поддается коррекции, а какой требует многочисленных пластических операций и косметологических процедур? Разбира ...
Народные средства, которыми можно обработать клубнику во время цветения без вреда для ягод Цветение клубники — важнейший этап, когда закладывается будущий урожай. Однако именно в этот период растение особенно уязвимо перед болезнями и вредителями. Применение химических инсектицидов сейчас крайне нежелательно: они могут навредить не только ягодам, но и полезным насекомым — пчелам и шмелям. ...
4 новых функции AirPods из iOS 26, которые можно включить прямо сейчас В iOS 26 сильно обновятся не только iPhone и iPad, но и AirPods. Причем изменения затронут совершенно разные модели. В отличие от прошлых лет, Apple не стала скрывать улучшения для наушников и заранее анонсировала их все. Но что круче всего — позволяет включить многие из них прямо сейчас. Расс ...
Зеленский рассказал, какой формат перемирия можно продлить Зеленский отметил отсутствие воздушных тревог во время перемирия и предложил на 30 дней отказаться от ударов по гражданской инфраструктуре. Москва отметила, что Киев нарушал перемирие и бил по объектам ТЭКа во время моратория ...
Зачем платить больше, если можно сильно сэкономить: на AliExpress можно купить все детали и собрать iPhone самостоятельно Канадский блогер Phone Repair Guru провёл эксперимент, чтобы определить реальную стоимость компонентов iPhone 13 Pro без учёта бренда и маркетинга. Он приобрёл детали на AliExpress и самостоятельно собрал устройство, потратив на это $373 (около 30 000 рублей по курсу на 18 мая 2025 года). Это значит ...
Можно и продлить: Зеленский дал Путину «зеркальный ответ» на пасхальное перемирие Украина поддержит пасхальное перемирие, объявленное президентом РФ Владимиром Путиным, при условии, что Россия будет его соблюдать. Это дал понять глава киевского режима Владимир Зеленский. ...
Финансовый совет на 7 мая: как продлить грейс-период на кредитке, если не хватает на платеж ФактЕсли вы сильно потратились в первую половину майских праздников, то есть выход: продлить грейс-период по кредитной карте. Такую услугу предлагают некоторые банки. Она платная. Опция выгодна для клиента, у кого большая задолженность и просрочка обернется большим процентом или штрафом.МТС Банк пре ...
Дональд Трамп заявил, что готов продлить отсрочку на запрет TikTok в США, если сделка не будет заключена к 19 июня Вступая в должность президента США во второй раз, Дональд Трамп (Donald Trump) был вынужден предоставить отсрочку на вступление в силу закона, запрещающего деятельность TikTok в США. Она сперва действовала до начала апреля, потом президент продлил её до 19 июня. На днях Трамп пояснил, что готов дать ...
Лапорта подтвердил переговоры с Фликом о новом контракте: «Ханси знает, что мы хотим продлить этот этап как можно дольше. «Барса» уже работает над этим» «Флик знает, что мы хотим продлить этот этап как можно дольше, и что он подходит команде благодаря своим профессиональным и личностным качествам, благодаря пониманию клуба. ...
Раннее старение не грозит тем, кто ест орехи, миндаль, брокколи, чернику и малину Доктор Виолетта Майгурова перечислила продукты и напитки, которые замедляют старение, пишет «Газета.ру». К ним относится зеленый, мятный или ромашковый чай, вода с лимоном и кофе. ...
Сделать шашлык полезным можно, если не мариновать его в майонезе Доктор Наталья Денисова рассказала, как можно сделать шашлыки более полезными, пишет «АИФ». ...
Если произошло непоправимое. Где можно хоронить домашних питомцев Теперь скончавшихся домашних животных можно только кремировать. А перед этим питомца надо отвезти в ветеринарную клинику, чтобы подтвердить факт смерти. Кроме того, животное надо снять с регистрации в государственной ветеринарной клинике. ...
Саркопении в пожилом возрасте можно избежать, если заниматься растяжкой Специалисты перечислили три простых упражнения для пожилых людей, теряющих мышечную массу. Проблема потери мышечной массы особенно актуальна для людей старше 60 лет. ...
Идеальное время для ужина: похудеть можно быстрее, если ужинать в 5 вечера Исследователи раскрыли идеальное время для ужина. Если принимать пищу в это время, то организм будет сжигать калории даже во время сна. ...
Сжигать больше калорий при ходьбе можно, если идти задом наперед Диетолог Джо Гафари перечисли доступные способы сжигать больше калорий во время прогулки без увеличения темпа, пишет Eat This, Not That. ...
Чем быстрее, тем лучше: часть пальца можно пришить, если случайно его отрубили Специалисты программы «Жить здорово!» объяснили, как нужно действовать в случае, если человек, работая на даче, отрубил себе часть пальца. ...
Суперфуд для кожи: увядания можно избежать, если регулярно потреблять авокадо Доктор Анастасия Соколова рассказала, как правильно питаться, чтобы сохранить молодость кожи, пишет «Газета.ру». Важно, чтобы в меню было достаточно белка ...
Roewe RX5 Plus: Если жалко тратить 1 619 000 рублей на VW Tiguan, то можно присмотреться к новому «китайцу» Копия может оказаться успешнее оригинала. Ещё лет 10 назад никто не мог представить, что китайские автомобили добьются такого успеха. Благодаря внешнему виду, богатому оснащению и приемлемой цене, они соперничают с российскими, французскими и даже немецкими «карами». Более того, если авт ...
Наумов: если "Зенит" сыграет с "Динамо" вничью, то ему можно распрощаться с чемпионскими амбициями Бывший президент "Локомотива" Николай Наумов поделился своими ожиданиями от матча 26-го тура РПЛ между московским "Динамо" и петербургским "Зенитом". ...
Эксперты рассказали, на что можно рассчитывать, если горячую воду отключили более чем на 14 дней В Тверской области в разгаре ремонтные работы на теплосетях. График отключений горячей воды заранее был представлен коммунальщиками, но в нынешнем сезоне нередки случаи, когда энергетики делают заявление, что не справляются с работами и продлевают сроки. И если заставить вернуть воду в кран не получ ...
Новиков: если ЦСКА совершит осечку, то о первом месте можно будет забыть Экс-вратарь ЦСКА Валерий Новиков рассказал о шансах ЦСКА на чемпионство в случае осечки в матче со "Спартаком". ...
Врач раскритиковала популярный метод защиты суставов Кинезиотейпы — это эластичные хлопковые ленты с гипоаллергенным клеем, которые все чаще применяются для поддержки мышц и связок. Разработчики утверждают, что такие ленты способны улучшать лимфо- и кровоток, а также стимулировать кожные рецепторы за счет легкого натяжения. Насколько эффективно и безо ...
Константину Юшкевичу поставили протезы тазобедренных суставов Константину Юшкевичу заменили тазобедренные суставы протезом, чтобы он мог нормально ходить. 55-летнего актера мучили боли, а из-за... ...
Бояринцев: если "Спартак" возьмет Кубок России, то можно будет простить проколы в чемпионате Бывший игрок "Спартака" Денис Бояринцев ответил на вопрос об оценке нынешнего сезона для московского клуба. ...
Титов - о победе "Спартака": если бы команда сегодня не выиграла, то про чемпионство можно было бы забыть Экс-футболист "Спартака" Егор Титов прокомментировал важность победы для "Спартака" над "Акроном" (3:2). ...
Фрукты можно употреблять на ужин, если в рационе есть достаточно белков, жиров и углеводов Диетолог Тициана Сталлоне перечислила плюсы и минусы употребления только фруктов на ужин. Важно в первую очередь помнить, что питание должно быть сбалансированным. ...
Спасать можно, трогать нельзя. Как скорой забрать ребенка, если родители против больницы Если есть угроза жизни ребенка, врач может не слушать мать, а вызвать полицию. 47news узнал у медиков, какие есть методы и слова, а где брешь в законе. ...
Комличенко: «Если бы матч длился 15 минут, то можно было бы успеть и гол забить, и красную получить» Комик Тамби Масаев задал вопрос форварду «Ростова» Николаю Комличенко перед суперфиналом FONBET Кубка России. ...
Врач рассказал, что важно делать для профилактики болезни суставов Питание - главный залог здоровья, напомнил врач, потому как лишний вес — это не просто дополнительная нагрузка на скелет, но и воспалительные процессы, которые происходят в жировой ткани.«Чем выше степень ожирения, тем выше риск развития остеоартрита, в первую очередь старт заболеваний суставов прих ...
Жирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставов Противовоспалительными свойствами обладают многие продукты питания. Вот примеры самых полезных из них. Жирная рыба. Она содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Было обнаружено, что эти кислоты обладают сильным противовоспалительным действием. Фонд артрита рекомендует два-четыре раза в нед ...
Российские ученые создали имплант для восстановления суставов у животных Специалисты НИТУ МИСИС создали инновационный имплант для лечения поврежденных суставов у кошек и собак. Особенность разработки в том, что со временем конструкция полностью рассасывается в организме, избавляя животных от повторных операций. Имплант изготовлен из биосовместимого материала с эффектом п ...
Андрей Аршавин: «Если убрать госфинансирование, РПЛ можно закрывать. Оно могло бы уменьшиться, но Fan ID и «закон о пиве» мешают» «Если убрать госфинансирование, РПЛ можно закрывать. Fan ID мешает, «закон о пиве» мешает. Если бы этих ограничений не было, клубы могли бы зарабатывать больше, и государственное финансирование могло бы уменьшиться. Но все сделано так, что от него не уйти», – сказал зампредседателя правления по спор ...
«Если расслабляться на все праздники, то можно просто закрывать компанию» // Предприниматели — о работе в длинные майские выходные Двойная оплата труда, скользящий график и бонусы за результат. Бизнес рассказал об эффективности сотрудников в преддверии майских праздников. У большей части кадров, по словам предпринимателей, продуктивность не снижается. Часто офисные работники даже проявляют инициативу и сами вызываются дежурить ...
Карпин о том, что с Дзюбой веселее в сборной: «Езжайте в Тольятти и веселитесь там. Если нас допустят – можно и вас вызвать, пока без Артема» – Получается, вызов Дзюбы на матч с Гренадой был разовой акцией? – Да, разовой. – Больше Дзюбу в сборной не ждать? – Пока – нет. Пока нас не допустили – нет. Если нас допустят до официальных соревнований – все может быть. Можно и вас вызвать. – Как я должен соответствовать сборной? – Играть в Премье ...
Челябинцы получат уникальный препарат против хронического заболевания суставов Жители Челябинской области с болезнью Бехтерева получат инновационный препарат сенипрутуг. Медикамент обладает абсолютно новым принципом действия, аналогов ему в мире нет. Об этом рассказали в пресс-службе Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова.Чи ...
Гериатр Серебрянский: потребление мяса приводит к болезням суставов у пожилых Юрий Серебрянский, врач-гериатр, терапевт, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, рассказал, что ряд продуктов может оказать негативное влияние на суставы пожилых людей. Среди них — красное мясо, бобовые, чёрный чай и кофе. ...
Захар Бардаков: «Игроки СКА востребованы в НХЛ, этим можно гордиться. Если что-то не получится, Роман Борисович и все в клубе тепло примут нас» – Из СКА уже ушли Иван Демидов, Александр Никишин, Арсений Грицюк, Захар Бардаков, Евгений Кузнецов… Что будет дальше с командой? – Так сложилась ситуация. Я играл в СКА уже четыре года, Гриц – два, Никишка – три… Я думаю, в СКА мы созрели к своему возрасту. Считай, мы втроем одного года. И вот приш ...
Батраков о том, что опережает Ямаля по продвинутым данным: «Как можно сравнить Ла Лигу и РПЛ? Если бы обогнал Ламина в Ла Лиге, было бы приятнее» – Ты видел, что по некоторым продвинутым данным обгоняешь Ямаля? Эта история показательна? – Это такая история, что мы в разных чемпионатах играем. ...
Байдачный о Ротенберге в совдире «Динамо»: «Это жуть! Кто это такой вообще? Он в хоккей играл? Если ты из богатой семьи, то можно все? Это маразм!» Бывший главный тренер СКА вошел в совет директоров московского клуба. «Это жуть! Я вообще не понимаю такого. С какого его назначили? Кто это такой вообще? Он в хоккей играл? Если ты из богатой семьи, то можно все? Это маразм!» – заявил экс-нападающий футбольного клуба «Динамо». Ротенберг вошел в сов ...
Домашнее средство для прочности костей, суставов, волос, ногтей: говяжий бульон Доктор Ботикария Гарсия рассказал, как приготовить напиток для поддержания упругости кожи и улучшения микрофлоры кишечника. Речь идет о домашнем бульоне. ...
Пензенские врачи успешно применяют биполярное эндопротезирование суставов пожилым пациентам Пензенские врачи успешно применяют биполярное эндопротезирование суставов пожилым пациентам Биполярное эндопротезирование тазобедренного сустава является необходимо пациентам, которым диагностировали перелом шейки бедренной кости С такой ситуацией столкнулась 74-летняя жительница Колышлея, которой п ...
Сакки о критике Индзаги: «Футбольный мир бывает непостижим. Как можно до сих пор сомневаться в Симоне? Хотя если в Мадриде критикуют Анчелотти, то все может быть» «Слава богу, есть еще мудрые директора с головой на плечах. Я спрашиваю вас: учитывая увиденное в последние сезоны, как до сих пор можно сомневаться в Индзаги? Футбольный мир бывает поистине непостижим. Хотя если в Мадриде критикуют Анчелотти, то все может быть... Индзаги – прекрасный тренер, и за э ...
Галимов о сезоне: «Можно было бы считать успешным, если бы «Спартак» выиграл Кубок Гагарина. У меня нет ответа, что произошло после 3–1 в серии с «Салаватом» «Спартак» в сезоне‑2024/25 дошел до второго раунда Кубка Гагарина, где уступил «Салавату Юлаеву» со счетом 3–4 в серии. «Последние три года моя статистика все лучше и лучше. В какой‑то степени можно считать, что прошлый сезон был для меня успешным. Но можно было бы сказать, что он успешный, если бы ...
Быстров про «Спартак» – ЦСКА: «Если бы Fan ID убрали, был бы топ-матч. Нравилось, когда вираж конский и мясной заряжают, можно было бегать все 90 минут на их песенках» «Спартак» примет ЦСКА в рамках 26-го тура Мир РПЛ 26 апреля. Начало игры – в 19:30 по московскому времени. «Единственный минус этого матча, что нет фанатов. Тех, кто зажигает на таких дерби. Если бы убрали Fan ID, это был бы топ-матч, а так все равно не достает этой атмосферы. Мне так нравилось, ког ...
Маршанд о контрактном сезоне: «Не хотел, чтобы он у меня был. Когда есть контракт, можно чем-то пожертвовать ради команды. Если нет, нужно быть немного эгоистичным» 37-летний форвард был обменян во «Флориду» из «Бостона» перед дедлайном. Сообщалось, что он не договорился с «Брюинс» об условиях нового контракта. Текущий сезон – заключительный по 8-летнему соглашению с кэпхитом 6,125 миллиона долларов. Маршанд может стать неограниченно свободным агентом 1 июля. О ...
ECHOMSK.SPB.RU