Несладкий кефир назвали лучшим вечерним напитком для похудения Крис Мор, доктор философии, сертифицированный диетолог и совладелец Mohr Results, отмечает: некоторые напитки помогают с потерей веса. Например, это несладкий кефир. Существует несколько способов, за счёт которых кефир помогает в потере веса. Даёт белок. Из одной чашки кефира вы получите 9 г высокок ...
Жареные грецкие орехи со специями назвали лучшим вечерним перекусом для уменьшения воспаления Известно, что воспаление может затруднить засыпание и ухудшить сон. Один из способов исправить это - есть на ночь жареные грецкие орехи со специями. Существует несколько причин, по которым жарены грецкие орехи со специями полезны при воспалении. Омега-3. Они обладают противовоспалительными свойствам ...
Нут назвали лучшим углеводом для здоровья кишечника Нут обладает множеством преимуществ для здоровья кишечника. Вот некоторые из них. Много клетчатки. Она важна для поддержания здоровья пищеварительной системы. Всего полчашки варёного нута дают 6 г клетчатки. Это хорошие новости для большинства из нас, так как многие недополучают клетчатку, говорит П ...
Листовую зелень назвали лучшим овощем для здоровья кишечника Шпинат, кудрявая капуста содержат клетчатку и пребиотики. Эти вещества играют решающую роль в состоянии кишечника. Вот чем листовая зелень так полезна для здоровья кишечника. Питает полезные кишечные бактерии. В шпинате, кудрявой капусте, рукколе содержатся пребиотики. Эти соединения питают бактерии ...
Молоко и сыр по-разному влияют на микробиом кишечника: что предпочесть? Согласно новому исследованию, все молочные продукты по-разному влияют на микробиом кишечника. ...
Диетологи назвали воду главным напитком для повышения уровня энергии и более ясного ума Самый эффективный напиток при недостатке энергии - это вовсе не кофе, а вода. Главное - не забывать её пить регулярно. Вот как вода может вам дать больше энергии. Поддержание работы организма. Около 60% нашего тела состоит из воды. Вода требуется нам для регулирования кровяного давления и температур ...
Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты рекомендуют в этом случае добавить в диету. Ягоды. В них мало углеводов и много клетчатки. При этом важно понимать, что одна порция включает около ⅓ ста ...
Россиянам назвали способ отличить настоящее молоко от подделки с добавлением гипса В России снижается количество крупного рогатого скота уже несколько лет подряд. Из-за этого на прилавках стало чаще появляться фальшивое молоко, которое не отличается по вкусу от настоящего продукта. Как распознать подделку в беседе с «Царьградом» рассказал кандидат экономических наук Игорь Абакумов ...
Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника Эндокринолог Ольга Павлова на своей странице в телеграм-канале назвала суперфуд, положительно влияющий на работу кишечника и укрепляющий иммунную систему. ...
Миндаль назвали лучшим орехом при запорах Если вы в неделю ходите в туалет по-большому меньше четырёх раз, то у вас, вероятно, запор. Один из лучших способов избавиться от него - пить больше воды и есть больше продуктов с клетчаткой. Помочь в этом может и горсть миндаля. Существует множество исследований, направленных за изучение пользы мин ...
Чай из дамианы назвали лучшим для повышения либидо Чай из дамианы на протяжении столетий используется для увеличения сексуального влечения. Некоторые научные работы это подтверждают. Однако перед тем, как его покупать, проконсультируйтесь с врачом. Келси Барретт, клинический травник и консультант Numi Organic Tea, отмечает, что дамиана использовалас ...
Ашваганду назвали лучшим растением для снятия стресса Хронический стресс может повысить риск возникновения таких проблем со здоровьем, как расстройство пищеварения, нарушения сна, высокое артериальное давление. Помочь с этим способна ашваганда: её связывают со снижением уровня стресса. Есть две причины, по которым трава ашваганда помогает при стрессе. ...
Авокадо назвали лучшим фруктом для здоровья сердца Доказано, что фрукты защищают от болезней сердца. Сара Александер, доктор медицины, FACC, кардиолог, отметила, что её любимый полезный для сердца фрукт - авокадо. И вот почему. Много полезных для сердца питательных веществ. Например, это калий. Он помогает снизить кровяное давление, так как уменьшае ...
Дуэт Вина Дизеля и Пола Уокера назвали лучшим Опрос, какие актерские дуэты россияне считают лучшими, прошел среди абонентов МТС в возрасте от 25 до 55 лет. Треть респондентов (33%)... ...
Xiaomi Redmi 10C назвали лучшим смартфоном для игр в бюджетном сегменте Россиянам назвали смартфоны, которые лучше всего подойдут для мобильных игр Смартфоны Xiaomi , Redmi 10 °C и Redmi 12 4G заняли первые места в списке лучших бюджетных устройств для мобильных игр. Это показали результаты исследования, проведённого компанией Vigo и группой компаний «Леста Игры». Иссле ...
Невилл назвал Салаха лучшим игроком сезона в АПЛ, Нуну – лучшим тренером, Льюиса-Скелли – лучшим молодым футболистом Бывший игрок сборной Англии подвел итоги сезона-2024/25 в эфире Sky Spоrts. Лучшим молодым игроком сезона Невилл назвал 18-летнего полузащитника «Арсенала» Майлза Льюиса-Скелли, лучшим тренером – Нуну Эшпириту Санту, возглавляющего «Ноттингем Форест». Лучший прогресс в сезоне, по мнению эксперта, по ...
Омлет с овощами назвали лучшим завтраком при высоком кровяном давлении Один из лучших способов снизить кровяное давление и снизить вероятность развития других проблем со здоровьем - соблюдение диеты с умеренным количеством натрия. К блюдам, которые можно приготовить в этом случае, относится летний омлет с овощами на сковороде. Есть четыре причины, почему летний омлет с ...
Фисташки назвали лучшим белковым продуктом для уменьшения жира на животе Регулярное употребление в пищу фисташек связывают с уменьшением висцерального жира. Это подтвердило, например, исследование, опубликованное в Nutrients. Существует несколько причин, по которым диетологи рекомендуют есть фисташки, чтобы уменьшить количество висцерального жира. Много полезных жиров. О ...
Авокадо назвали не лучшим выбором для получения ежедневной нормы белка В авокадо много клетчатки, полезных жиров. Но что насчёт белка? Плод авокадо среднего размера содержит примерно 4 г белка. Точное его количество может варьироваться в зависимости от сорта и размера фрукта. Однако если вы хотите получить много белка, то авокадо не подойдёт. Есть продукты, в которых э ...
Греческий йогурт назвали лучшим высокобелковым продуктом для смузи с утра Смузи - идеальный вариант завтрака, если у вас загруженное утро. Чтобы сделать этот напиток полноценным, в него нужно добавить белок. Получить его можно, например, из греческого йогурта. 7 унций (198 г) греческого йогурта дадут вам 20 г белка. Есть у этого продукта и другие преимущества. Высококачес ...
Кефир назвали лучшим молочным продуктом, который помогает при запорах Некоторые продукты тесно связаны с улучшением пищеварения. Например, кефир. Всё потому, что он содержит уникальный набор пробиотиков. Увеличение разнообразия микробиома. По словам Алиссы Симпсон, диетологу по здоровому пищеварению в Финиксе, в кефире более 30 штаммов пробиотиков. Исследования демонс ...
Омега-3 жирные кислоты назвали лучшим веществом для здоровья мозга у пожилых Один из лучших способов поддерживать мозг в тонусе - это включение в рацион омега-3. Это полиненасыщенные жиры, которые нужно получать из пищи, так как наш организм не может производить их в достаточном количестве. Тейлор Уоллес, доктор философии, говорит, что организм человека может вырабатывать ок ...
Ячмень назвали лучшим цельным зерном для снижения уровня сахара в крови Эксперты сходятся во мнении, что даже при сахарном диабете можно есть углеводы. Например, ячмень. Вот чем ячмень полезен для уровня глюкозы в крови. Цельное зерно. Это значит, что в ячмене содержатся все части растения: отруби, зародыш и эндосперм. Благодаря этому вы получаете ещё больше пользы для ...
Журналисты «Рейнджерс» назвали Артемия Панарина лучшим игроком команды в сезоне Журналисты «Рейнджерс» назвали российского нападающего Артемия Панарина лучшим игроком команды в сезоне. ...
От Ставрополя до Дербента: эксперты назвали билайн лучшим оператором на трассе «Кавказ» Компания DMTEL опубликовала результаты исследования качества мобильной связи на федеральной трассе Р-217 «Кавказ» и прилегающих к ней автодорогах общей протяженностью около 6 600 км. Маршрут проходил по территории Ставропольского края и республик Северного Кавказа (Карачаево-Черкессия, Кабардино-Бал ...
Становую тягу назвали лучшим силовым упражнением для быстрого сжигания жира Если ваша цель - сжигать жир и наращивать сухую мышечную массу, то есть одно упражнение, которое вам точно поможет. Это становая тяга. Становая тяга - одно из наиболее эффективных силовых упражнений для сжигания жира. Оно обеспечивает максимальную отдачу от ваших усилий. За счёт этого упражнения вы ...
Эксперты Tom's Guide назвали Samsung Galaxy S25 Ultra лучшим смартфоном на Android на весну 2025 Samsung Galaxy S25 Ultra на первом месте, как самый универсальный смартфон из всех. У него потрясающая камера, самый быстрый процессор, удобные функции на основе ИИ и есть поддержка стилуса. Тем же, кто хочет сэкономить, рекомендуют Google Pixel 9, лучший смартфон на Android, если исходить из соотно ...
СМИ: лишенный гражданства РФ комик работал с «Вечерним Ургантом» Автор «Царьграда» Александр Бабицкий назвал лишение российского гражданства двух комиков знаковым событием. Бабицкий обратил внимание, что один из них был сценаристом шоу «Вечерний Ургант». ...
Лучшим местом для летнего отдыха вместо привычного Сочи назвали курорт, который часто сравнивают с Мальдивами яндекс Если вы мечтаете о летнем отдыхе, но Сочи кажется слишком шумным и переполненным, обратите внимание на Светлогорск. Этот уютный городок в Калининградской области, раскинувшийся на берегу Балтийского моря, называют «русскими Мальдивами». Здесь вас ждут пустые пляжи, живописные пейзажи и атмосф ...
Хирург назвал кофе напитком, от которого стоит отказаться при варикозе Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов назвал кофе напитком, вредным при варикозном расширении вен. Причина, в общем, очевидна — кофеин, вызывающий сужение кровеносных сосудов. По словам эксперта, если умеренное потребление ко ...
«Полная чушь!»: Ресторатор отказался считать водку традиционным русским напитком «Смирновку» 130 лет выдавали за национальный продукт, а медовуха – это не напиток, а болезнь пчел, объяснил в эфире НСН Максим Сырников. ...
Российский гастроэнтеролог предостерёг от злоупотребления этим популярным в советские времена напитком В советское время в нашей стране был напиток, который можно было примерно с одинаковой частотой встретить как во взрослом, так и в детском рационе. Речь идёт про какао. В современной РФ при должном умении поваров и бариста он превращается в настоящий десерт. Эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнт ...
Хатсон стал лучшим новичком НХЛ по очкам, Мичков — лучшим снайпером Защитник «Монреаля» Лэйн Хатсон стал самым результативным новичком регулярного чемпионата НХЛ. ...
Ротен о Ямале: «Мы должны сравнивать его с Месси – лучшим игроком в мире и, возможно, лучшим в истории. Они гении» «Это новый Месси? Он на верном пути. Все футбольные фанаты говорят, что его вчерашняя игра [против «Интера» в Лиге чемпионов] была потрясающей по нескольким параметрам: энергия, концентрация, техничность, движения... У него было все. Он из тех игроков, которые стараются что-то придумать, но при этом ...
Бензема признан лучшим игроком саудовской лиги, Блан – лучшим тренером сезона. Роналду отметили как лучшего бомбардира Чемпионом лиги Саудовской Аравии в этом сезоне стал «Аль-Иттихад». На церемонии церемонию вручения наград Saudi Pro League Season Awards капитан клуба Карим Бензема был назван игроком сезона, а тренирующий команду Лоран Блан получил награду как лучший тренер. Бензема забил 21 гол и отдал 9 результат ...
Мактоминей признан игроком сезона в Серии А, Ретеги – лучшим форвардом, Рейндерс – лучшим хавбеком, Бастони – защитником, Свилар – вратарем, Пас – молодым игроком Полузащитник, приобретенный летом у «Манчестер Юнайтед», стал чемпионом в составе «Наполи» и награжден как самый ценный игрок сезона. Лучшим вратарем лига выбрала Миле Свилара из «Ромы», лучшим защитником – Алессандро Бастони из «Интера», лучшим хавбеком – Тейани Рейндерса из «Милана», лучшим напада ...
Нашли на дне океана золотое яйцо — и до сих пор не поняли, что это Загадочное открытие на дне океана: тайна, которой нет объяснения. Что бы вы почувствовали, увидев на глубине 3 километра под водой сияющий золотистый объект, похожий на яйцо из научной фантастики? Необычная находка у берегов Аляски Именно такую находку сделали 30 августа 2023 года исследователи у бе ...
Обнародованы доходы Кадышевой и ее компании «Золотое кольцо» Компания «Золотое кольцо» Надежды Кадышевой и баяниста Александра Костюка резко увеличила свои доходы. Фирма работает без малого три десятка лет. Мужу принадлежат 70%, жене — 30. ...
Золотое кольцо возрастом 2300 лет нашли в Иерусалиме В Иерусалиме археологи нашли золотое кольцо с красным драгоценным камнем, возрастом около 2300 лет ...
"Избавительница от порчи" украла у женщины золотое кольцо В Ершове "избавительница от порчи" украла у пожилой женщины украшение.Днём 11 мая в квартиру 77- летней женщины в одном из домов на улице Космонавтов пришла незнакомка и рассказала, что на хозяйку наложена порча, чтобы её снять нужна ценная вещь для "обряда". Пенсионерка дала ей золотое кольцо. Гост ...
«Золотое дно» и «Трасса» стали триумфаторами премии АПКиТ XII церемония вручения премии Ассоциации продюсеров кино и телевидения (АПКиТ) состоялась 13 мая 2025 года в Центре международной торговли в... ...
Золотое дно и покушение на «святое»: в Госдуме хотят в 10 раз увеличить штраф за мат В Госдуме рассматривают новую инициативу, которая увеличит доход в государственную казну и защитит русский язык. В Кодекс об административных правонарушениях (КоАП) РФ предложено внести изменения в части увеличения штрафов за употребление мата в общественных местах и в сети с 1 тыс. ...
Под Тверью на трассе «Золотое кольцо» Kia при развороте протаранил Volkswagen В воскресенье, 18 мая, на 1266-ом километре трассы Р-132 «Золотое Кольцо» на территории Калининского округа Тверской области произошло ДТП. Как сообщили в региональной Госавтоинспекции, водитель автомобиля Kia Rio, разворачиваясь с обочины, не увидел ехавший в попутном направлении Volkswagen Polo, ч ...
Радченко: может быть, гол Соболева принес "Зениту" "золотое" очко Футбольный тренер Дмитрий Радченко высказался о первом забитом в Российской Премьер-Лиге голе Александра Соболева за петербургский "Зенит". ...
В Алтайском заповеднике запечатлели Золотое озеро в период паводка. Фото В Алтайском биосферном заповеднике засняли Золотое озеро в период весеннего паводка. Фотографии размещены в телеграм-канале учреждения. "Время большой воды и отражений на Золотом озере", – пишут под живописными кадрами. В публикации отмечают, что уровень воды в озере, по данным МЧС, на 20-21 мая упа ...
Вячеслав Калинин стал лауреатом премии «Золотое перо России» Подведены итоги 29-ого конкурса «Золотое перо России». В число победителей вошел член Общественного совета при Министерстве обороны РФ, ветеран боевых действий Вячеслав Калинин. ...
Более 220 заявок поступило на конкурс "Золотое перо Приморья — Открытие" Наибольшей популярностью у молодых журналистов и блогеров пользуется создание видеоконтента ...
В Смоленской области стартовал ремонт моста на трассе «Золотое кольцо» smolensk-i.ru узнал, когда работы планируют закончить Сообщение В Смоленской области стартовал ремонт моста на трассе «Золотое кольцо» появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
"Золотое перо Приморья" помогает побороть синдром самозванца — Сергей Комаров Победитель номинации "Дебют года" – о том, как как подача определяет успех материала и как молодому журналисту обрести уверенность в себе ...
«Турция, Египет и Золотое кольцо»: Россияне отдохнут на майских за 100 тысяч рублей Россияне на майских праздниках в этом году будут путешествовать по России, из зарубежных направлений соотечественники отдадут предпочтение Турции и Египту, сказал НСН Сергей Ромашкин. ...
"Интерес к конкурсу "Золотое перо Приморья - Открытие" растет с каждым годом" Член жюри Елена Ардальянова – о том, как конкурс дает возможность молодым талантам получить признание профессионального сообщества ...
Как молоко вернуло свою популярность Молоко вернулось. То есть коровье молоко. Последние годы были непростыми для этого продукта. Из-за активности активистов, выступающих за защиту окружающей среды, и групп по защите прав животных, а также из-за опасений диетологов по поводу содержания жира, потребление молока в США сократилось вдвое с ...
Молоко с формальдегидом: как подделывали продукты в США Многие люди отличаются тенденцией немного романтизировать прошлое: например, вспоминать, что в детстве еда была гораздо вкуснее. ...
Золотое сечение // Российские ювелиры и ретейлеры представляют новинки в преддверии летнего сезона Liza Borzaya, «Матрешки» Новая коллекция Лизы Борзуновой рассказывает о материнской любви и нежности — чувствах, которыми мать окружает свое дитя порой еще до его появления на свет. Главным мотивом украшений «Матрешки» стала стилизованная куколка-матрешка из золота, бриллиантов и эмали: с одной стор ...
Не золотое, а простое? Почему цены на яйца перед Пасхой в этом году не растут В каждом продуктовом магазине должны быть установлены аппараты, позволяющие проверить яйца на свежесть. Об этом изданию aif.ru рассказала доцент кафедры пищевых технологий и биоинженерии РЭУ имени Плеханова Елена Мясникова. По словам эксперта, если покупатель сомневается в свежести продающихся яиц т ...
В Тверской области дорожников наказали за отвратительное состояние участка трассы «Золотое кольцо» Органами прокуратуры выявлены нарушения в содержании автомобильных дорог в Кимрском округе. Как показала проверка, участок трассы Р-132 «Золотое кольцо» имеет дефекты в виде выбоин, а дорожная разметка на нем отсутствует напрочь. Как сообщили в прокуратуре Тверской области, по итогам проверки в отно ...
Самарский участник СВО, фотограф и режиссер Олег Ракшин получил "Золотое перо России" Военнослужащий ведет настоящую летопись жизни "за ленточкой". Его проекты "Лица армии" (12+) и "Хроники войны" (12+) уже не раз выставлялись на различных площадках Самарской области. За них старшина гвардейской мотострелковой Александрийской бригады и получил "Золотое перо России" в номинации "Фоток ...
В Башкирии подорожало молоко и подешевели яйца Среди непродовольственных товаров выросли цены на печатные издания, стройматериалы, медицинские товары и одежду. Производители и поставщики продолжили перекладывать ранее возросшие затраты на потребителей. Однако электроника и бытовая техника стали более доступными из-за снижения спроса на эти катег ...
Анита Быргазова: "Золотое перо Приморья" помогает молодым талантам почерпнуть новые фишки Победитель номинации "Телеграм-канал года" – о том, как заявить о себе в профессиональном сообществе и почему важно быть "душным" ...
Золотое семечко богатства залетит в карман: Володина предупредила о денежном взлете для этих знаков в мае Золотое семечко богатства залетит в карман: Володина предупредила о денежном взлете для этих знаков в мае Известный астролог Василиса Володина предрекает май 2025 года по-настоящему судьбоносным периодом для Тельцов, Львов, Дев и Козерогов. Звезды сложатся таким образом, что денежная удача сама буде ...
ECHOMSK.SPB.RU