10 тысяч шагов в день – миф: сохранить молодость поможет часовая прогулка Доктор Вальтер Лонго рассказал, сколько нужно ходить пешком, чтобы сохранить молодость. Оказывается, не нужно ходить часами, чтобы ощутить пользу для здоровья. ...
Мария Кожевникова раскрыла секрет, как сохранить идеальную фигуру и молодость после 30 Звезда популярного ситкома «Универ» Мария Кожевникова раскрыла секреты подготовки фигуры к лету после 30 лет. ...
Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. В рамках недавнего исследования участн ...
Россиянка присоединилась к тренду «100 тысяч шагов за день» и потеряла сознание на полпути Некоторые сторонники активного образа жизни ставят перед собой слишком высокие цели и нуждаются в медицинской помощи, когда организм не справляется с нагрузкой. Так произошло с девушкой, которая решила пройти 100 тысяч шагов за один день. ...
Что дают 10 тысяч шагов в день: крепкое сердце, хорошее настроение, сильные мышцы Фитнес-инструктор Джош Шлоттман проинформировал, что происходит с телом человека при прохождении 10 000 шагов в течение месяца. ...
Пустая трата времени: 10 тысяч шагов в день не принесут столько пользы, как 10 минут спорта Доктор биомедицинских наук Ронда Патрик заявила, что норма в 10 тысяч шагов в день является пустой тратой времени. ...
Названы продукты, помогающие сохранить молодость По утверждению бренд-шефа и нутрициолога сервиса Grow Food Карины Газетдиновой, секрет молодости и свежести кожи может скрываться в ежедневном рационе. ...
Эксперт рассказала, какое лакомство поможет сохранить здоровье и молодость Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала, что халва может помочь сохранить здоровье и молодость. Об этом пишет «МИР 24» со ссылкой на «NEWS.ru».Халва, которую изготовили из молотого кунжута, ...
Мясо пожилым людям: в чем польза и вред, сколько можно есть, как приготовить, чтобы было полезно С возрастом организм человека претерпевает ряд изменений, влияющих на пищеварительную систему и потребности в питательных веществах. Нередко возникает вопрос: стоит ли пожилым людям полностью отказываться от мяса? Эксперты в области диетологии единодушны во мнении – делать это без веских медицинских ...
Полезно после 40 лет: избавиться от метеоризма поможет прогулка после ужина Доктор Тим Туитан рассказал, как можно поддержать здоровье лицам в возрасте после 40 лет, пишет HuffPost. Для этого достаточно выйти на прогулку, особенно если мучает метеоризм. ...
Костромичей приглашают пройти «Десять тысяч шагов к жизни» Всероссийская акция здоровья приурочена к Всемирному дню здоровья и пройдет 6 апреля. Цель акции — пропаганда ценностей здорового образа жизни и повышении физической активности населения. Участникам предстоит пройти 10 000 шагов — это примерно 7 км, пояснили в комитете по физической куль ...
Врач ЛФК: важно не количество шагов в день, а время активности Утверждение, что для поддержания здорового образа жизни необходимо проходить в день 10 тысяч шагов, оказалось мифом. Однако врачи не советуют снижать физическую активность, так как она гарантированно продлевает жизнь на несколько ... ...
8−12 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма Простая ходьба — один из самых эффективных инструментов для поддержания обмена веществ. Главное — найти правильное количество шагов. Ходьба представляет собой стимулятор обмена веществ. Каждый шаг задействует мышцы, даёт телу сигнал сжигать калории, поддерживает в активном состоянии энергетические с ...
Потеря веса и не только: чем полезно и вредно для здоровья употребление йогурта каждый день Йогурт очень универсален. К тому же при ежедневном употреблении он может дать множество преимуществ для здоровья. Потеря веса. Исследования показывают, что белки молока и йогурта делают нас сытыми за счёт повышения уровня GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) и пептида YY (PYY). Кроме того, йогурт - ...
Хватит 7 тысяч шагов, чтобы защититься от онкологии: ходьба укрепляет иммунитет Новое исследование помогло ученым выявить точное количество шагов, которое нужно пройти, чтобы снизить риск онкологических заболеваний на 16 процентов. ...
Врачи проглядели перелом ноги у россиянки и отправили её нагуливать 15 тысяч шагов по Стамбулу На закате безмятежного стамбульского отпуска группа российских туристок столкнулась с шокирующим происшествием. Екатерина из Красноярска и её подруги, наслаждаясь отдыхом на пирсе, стали невольными участницами необычного ДТП: мотоциклистка, потеряв управление, врезалась в мусорный контейнер, а затем ...
В городской администрации обсудили, как будут проходить «Марш здоровья» и «День беременных» В городской администрации обсудили, как будут проходить «Марш здоровья» и «День беременных» Заседание прошло под руководством заместителя главы администрации Пензы Сергея Волкова Участники встречи обсудили проведение акций «Марш здоровья» и «День беременных», которые пройдут 5 апреля. Участниками мо ...
День защиты детей 2025: об истории праздника, какие мероприятия будут проходить Что делает Международный день защиты детей таким особенным? Узнайте об истории праздника и самых интересных традициях, которые помогают поддерживать детей по всему миру. Куда сходить с ребёнком на День защиты детей в Москве — подробнее в материале Life.ru. ...
2 мая — День памяти Матроны Московской: чем помогала людям слепая провидица День памяти Матроны Московской — это особый праздник, посвященный одной из самых известных женских святых в православной церкви. Она известна как целительница и провидица, образ Матроны любим и почитаем в народе. День памяти отмечают 2 мая, в 2025 году это пятница. «Известия» напоминают читателям би ...
Аморим после 5:4 с «Лионом»: «Шум стадиона после голов Майну и Магуайра – лучший звук, который я слышал. Хочу сохранить его» «Манчестер Юнайтед» победил «Лион» в 1/4 финала турнира (5:4, первая игра – 2:2), забив на 120-й и 121-й минутах, и пробился в следующий раунд. ...
Пожилым людям в жару нельзя много есть: 4-5 приема пищи маленькими порциями в день Доктор медицинских наук Юрий Серебрянский перечислил правила питания для пожилых людей в жаркую погоду, пишет «Москва 24». ...
Blue Origin готовит New Glenn к новому запуску после аварии: семь шагов к исправлению Компания Blue Origin объявила о готовности возобновить пуски ракеты-носителя New Glenn уже в конце весны. Решение стало возможным после завершения расследования причин неудачной посадки первой ступени во время дебютного полёта 16 января. Федеральное управление гражданской авиации США (FAA) подтверди ...
СК возбудил уголовное дело после стрельбы по людям на вокзале в Россоши СК РФ возбудил уголовное дело по факту стрельбы у железнодорожного вокзала в Россоши (Воронежская область), где неизвестный открыл огонь по прохожим. Об этом сообщила пресс-служба регионального управления Следственного комитета. ...
Программа «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникшими в период самоизоляции. Об этом заявила сооснователь ресторанного холдинга «Рестамама» Евгения Доронина. По ее словам, программа окажет положительны ...
Искусственный интеллект поможет людям быстрее восстанавливаться после болезней и травм Сбер представил свои разработки в области искусственного интеллекта (AI) в медицине на I Национальном научно-практическом форуме, посвящённом медицинской реабилитации. Мероприятие состоялось в Санкт-Петербурге и собрало на своей площадке всех ведущих специалистов в области реабилитации и социальной ...
«Бетис» хочет сохранить Антони после окончания аренды Форвард «Бетиса» Антони, арендованный у «Манчестер Юнайтед», может остаться в испанском клубе, сообщает журналист Николо Скира. ...
Всем людям после 50 нужно перестать пить алкоголь, чтобы защититься от слабоумия Доктор Владимир Мартынов проинформировал изданию «РИА Новости», почему после 50 лет всем россиянам необходимо пересмотреть свое отношение к спиртным напиткам. ...
Сергей Жуков раскрыл секрет, как сохранить искру в браке после 18 лет Певец Сергей Жуков рассказал, как ему и его супруге удаётся оставаться одной из самых крепких пар в российском шоу-бизнесе на протяжении многих лет. Он отметил, что даже при напряжённом расписании важно радовать друг друга небольшими сюрпризами. ...
Вяльбе после провала фильма про Роднину: «Не знаю, почему людям так интересно смотреть, как кто-то кого-то убивает» РИА НовостиПрезидент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе высказалась по поводу фильма «Роднина», снятого по автобиографии трехкратной олимпийской чемпионки, десятикратной чемпионки мира по фигурному катанию Ирины Родниной, которая в настоящее время является депутатом Госдумы.Премьера фильма « ...
Красноярский ЗАГС объяснил, можно ли сохранить документы при разводе сразу после свадьбы В красноярском ЗАГСе рассказали, что станет с фамилией и документами невесты, если развестись сразу после заключения брака. ...
Синнер после выхода в 4-й круг РГ: «У тренера вчера был день рождения – обычно я плохо играю в этот день. Повезло, что вчера не было матча» Первая ракетка мира обыграл Иржи Лехечку – 6:0, 6:1, 6:2. – У Симоне [Ваньоцци], моего тренера, вчера был день рождения. Обычно, когда у него день рождения, я играю плохо. Повезло, что вчера не было матча. – Когда вы начинаете чувствовать мяч, как сегодня? На разминке? Или просыпаетесь утром и поним ...
«Помощь «таможенного генерала» из расчета 100 тысяч рублей в день» Телеграм-канал ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info продолжают знакомить читателей с делом бывшего начальника управления по противодействию коррупции ФТС России Дмитрия Мурышова, который оказался не «полковником» таможенной службы, как объявлялось ранее, а генерал-майором ФСБ РФ, прикомандированны ...
В Башкирии День Победы отметят более 7 тысяч ветеранов ВОВ В их числе — 88 непосредственных участников боевых действий, 22 инвалида войны, 53 блокадника, один житель осаждённого Севастополя, более 5,5 тысячи тружеников тыла, 41 бывший несовершеннолетний узник концлагерей, а также почти 1,6 тысячи членов семей погибших или умерших ветеранов. ...
Почти 38 тысяч барнаульцев посетили кладбища в родительский день. Фото Почти 38 тысяч барнаульцев посетили кладбища в родительский день, 29 апреля, сообщается на официальном сайте Барнаула. В городе с раннего утра была организована бесплатная доставка граждан к Новомихайловскому, Власихинскому, Гоньбинскому, Затонскому и Черницкому городским кладбищам. Возле кладбищ бы ...
Больше 300 тысяч алых цветов украшают Ставрополь в День Победы Ставрополь отмечает День Победы в Великой Отечественной войне. Цветущие каштаны и распустившаяся сирень по всему городу напоминают каждому о торжестве жизни и справедливости. Особое настроение победного мая придают городские цветники, которые озеленители оформили в главных цветах и символах праздник ...
Костромские семьи хранят на черный день в среднем по 145 тысяч рублей За два года финансовая подушка наших земляков увеличилась на 30 тысяч, со 115 до 145 тысяч рублей. Как сообщает РБК, наиболее популярный способ сохранения денег — банковский счет: так сберегают накопления три четверти костромичей. Доверие к акциям и облигациям сократилось: число семей, которые ...
ТОП-3 продукта, сохраняющих молодость: петрушка, брокколи и кофе Доктор Роб Гэллоуэй назвал продукты, способные замедлить старения, пишет Daily Mail. Все дело в лютеолине, соединении, которое замедляет процесс поседения шерсти у мышей. ...
На пенсию раньше срока: как погода крадет у нас молодость Глобальное потепление и нестабильные погодные условия влияют на ускоренное старение организма. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал врач-терапевт и гериатр Андрей Ильницкий. Дополнительную нагрузку на самочувствие оказывают, по словам эксперта, волны жары, мягкие зимы, а также резкие температурные ...
Натуральное омоложение: антиоксиданты в клубнике продлевают молодость Диетологи составили список преимуществ употребления клубники для человеческого организма. Сезонная ягода насыщена большим количеством витамина C, необходимого для укрепления иммунной системы. ...
Поиск Яндекса: интерес к Лабубу и Смешарикам вырос до 100 тысяч запросов в день Игрушки Лабубу и Смешариков стремительно набирают популярность в «Поиске». По аналитическим данным «Поиска Яндекса»... ...
ЦБ опроверг слухи о запрете на снятие в банкоматах более 50 тысяч рублей в день Информация о введении жестких ограничений на снятие наличных в банкоматах и запрете снимать больше 50 тысяч рублей в сутки, начиная с 1 сентября, не соответствует действительности, 11 апреля сообщили в пресс-службе ЦБ.Представители регулятора заявили, что данные о запрете на снятие более 50 тысяч ру ...
Свыше 139 тысяч человек посетили парки Подмосковья в День защиты детей Свыше 139 тыс. человек посетили парки Московской области более чем в 90 парках в День защиты детей. ...
В отпуск за пару тысяч в день: рейтинг самых дешёвых стран для туристов Выбирая страну для отпуска, большинство туристов прежде всего смотрят на бюджет. Привычные направления вроде Турции и Египта в последние годы заметно подорожали — и всё больше путешественников начинают искать альтернативы. Эксперты Tengri Travel опубликовали свежий рейтинг стран, где в 2025 году мож ...
Султан Амет-хан. Молодость «Татарского короля» и «Летающего татарина» Имя героя статьи сейчас, как говорится, «не на слуху», однако специалисты до сих пор часто включают его в число лучших лётчиков истребителей мировой авиации ...
Молодость изнутри: эта добавка может сделать вас моложе на 3 месяца Хотите сохранить молодость дольше? Недавнее исследование показывает, что жирные кислоты омега-3 могут замедлять биологическое старение. Как омега-3 влияет на процесс старения? Анализ данных 777 человек старше 70 лет, участвовавших в исследовании DO-HEALTH, показал, что ежедневный приём 1 грамма омег ...
Смоленские школьники стали победителями конкурса «Молодость XXI – Победителям» Сенатор РФ Руслан Смашнёв вручил награды ребятам Сообщение Смоленские школьники стали победителями конкурса «Молодость XXI – Победителям» появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Вернуть молодость за неделю: Иван-чай с корицей помогут скинуть 10 лет В день нужно выпивать 200 мл отвара натощак. Женщинам в возрасте 45+ нужно дополнительно подпитывать свой организм. Травяной напиток поможет избежать быстрого старения. Особенно эффективен рецепт омоложения в период климакса. Врачи рекомендуют пропивать курс хотя бы раз в 3 месяца. Вместе с витамина ...
Продлить молодость на 4 месяца помогут омега-3 жирные кислоты Американский врач Уильям Капп раскрыл пользу омега-3 жирных кислот для сохранения молодости, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WellnessPulse. ...
Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить иммунную систему. ...
Здоровье и молодость: назван полезный фрукт для кожи и глаз В абрикосах содержится множество природных антиоксидантов, защищающих клетки глаз и кожи от повреждений и раннего старения. Полезность для кишечника богатого пищевыми волокнами фрукта прокомментировал диетолог Бет Червони для The New York Post, о чем пишет Газета.ру. Специалист пояснила, что абрикос ...
Несколько тысяч жителей северо-запада Челябинска на весь день останутся без воды На северо-западе Челябинска отключат водоснабжение. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе МУП ПОВВ, в связи с необходимостью проведения восстановительных работ на водоводе Д-300 мм завтра, 27 мая 2025, с 09:30 до 20:00 будет ограничена подача воды. ...
Пока, старение: продлить молодость на биологическом уровне может банан Врачи рассказали о пользе употребления бананов. Фрукт является частью сбалансированного и здорового рациона. Его можно использовать в смузи, салатах и десертах. ...
Саша Савельева рассказала о процедурах, которые помогают ей продлить молодость Некоторые пользователи Сети уверены, что бывшая участница группы «Фабрика» прибегала к помощи пластических хирургов. Певица честно рассказала, так ли это. ...
В Уфе подведут итоги ХI Общественной премии Римы Баталовой «Молодость нации» Республиканский конкурс на соискание Общественной премии учрежден в Башкортостане впервые в 2014 году Региональным общественным фондом Римы Баталовой «Молодость нации» и носит имя 13-кратной Паралимпийской чемпионки, 18-кратной чемпионки мира, 43-кратной чемпионки Европы, заслуженного мастера спорта ...
Главное — найти того, кто заплатит: как Елена Воробей в 58 лет поддерживает молодость Елена поделилась своими секретами красоты. Какие пластические операции сделала заслуженная артистка РФ? И что еще мечтает в себе изменить? Как проходит восстановление дочери юмористки после сложного хирургического вмешательства? И действительно ли ее жизни угрожала смертельная опасность? Подробнее & ...
И снова как в 20: Финико-ореховая паста вернёт молодость вспять за 7 дней В день достаточно принимать по чайной ложке (48 ккал), советует врач. Уже после первого дня вкусного лечения будет заметен результат. Врач Валентина Большовская рассказала, как с приближением пенсионного возраста не упустить своё здоровье и красоту. Помочь обновиться за максимально короткий срок смо ...
Как жить только на проценты от вклада, 15 тысяч туристов не могут улететь в Турцию. Главное за день ...
Десерт, сохраняющий молодость: халва в умеренных количествах полезна для кожи и костей Доктор Ирина Лялина рассказала, какой продукт стоит добавить в рацион, чтобы сохранить молодость и насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами, пишет NEWS.ru. Речь идет о халве. ...
Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнений можно выполнить как в 16, так и в 80 лет. Чаще всего женщины только маскируют морщины, но медики центра Фейслифтинга считают, что это лишнее. На нане ...
ECHOMSK.SPB.RU