Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. В рамках недавнего исследования участн ...
8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон шагов для снижения веса в 40+ лет - это от 8 до 10 тысяч в день. Если вы совершаете менее 6 тысяч шагов в сутки, то прогресса у вас не будет. Как только ...
Что дают 10 тысяч шагов в день: крепкое сердце, хорошее настроение, сильные мышцы Фитнес-инструктор Джош Шлоттман проинформировал, что происходит с телом человека при прохождении 10 000 шагов в течение месяца. ...
Пустая трата времени: 10 тысяч шагов в день не принесут столько пользы, как 10 минут спорта Доктор биомедицинских наук Ронда Патрик заявила, что норма в 10 тысяч шагов в день является пустой тратой времени. ...
Самый удачный и неудачный типы старения: почему лица по-разному меняются с возрастом и как сохранить молодость, если вам не повезло Мы все настолько разные, что даже стареем не одинаково. Врачи выделяют четыре основных типа возрастных изменений, у каждого из которых есть как свои минусы, так и плюсы. Какой из них проще поддается коррекции, а какой требует многочисленных пластических операций и косметологических процедур? Разбира ...
10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ирина Голюга. ...
Полезно после 40 лет: избавиться от метеоризма поможет прогулка после ужина Доктор Тим Туитан рассказал, как можно поддержать здоровье лицам в возрасте после 40 лет, пишет HuffPost. Для этого достаточно выйти на прогулку, особенно если мучает метеоризм. ...
Врач ЛФК: важно не количество шагов в день, а время активности Утверждение, что для поддержания здорового образа жизни необходимо проходить в день 10 тысяч шагов, оказалось мифом. Однако врачи не советуют снижать физическую активность, так как она гарантированно продлевает жизнь на несколько ... ...
Врачи проглядели перелом ноги у россиянки и отправили её нагуливать 15 тысяч шагов по Стамбулу На закате безмятежного стамбульского отпуска группа российских туристок столкнулась с шокирующим происшествием. Екатерина из Красноярска и её подруги, наслаждаясь отдыхом на пирсе, стали невольными участницами необычного ДТП: мотоциклистка, потеряв управление, врезалась в мусорный контейнер, а затем ...
Потеря веса и не только: чем полезно и вредно для здоровья употребление йогурта каждый день Йогурт очень универсален. К тому же при ежедневном употреблении он может дать множество преимуществ для здоровья. Потеря веса. Исследования показывают, что белки молока и йогурта делают нас сытыми за счёт повышения уровня GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) и пептида YY (PYY). Кроме того, йогурт - ...
День защиты детей 2025: об истории праздника, какие мероприятия будут проходить Что делает Международный день защиты детей таким особенным? Узнайте об истории праздника и самых интересных традициях, которые помогают поддерживать детей по всему миру. Куда сходить с ребёнком на День защиты детей в Москве — подробнее в материале Life.ru. ...
После 70 лет особенно полезно: вода с лимоном летом защитит от обезвоживания Диетологи рассказали, какой напиток лучше всего спасает от жажды и помогает пережить жару летом людям старше 70 лет. Речь идет о лимонной воде. ...
Сохранить и приумножить: как сейчас выгодно вложить 100 тысяч рублей Собрать диверсифицированный портфель, который будет не только сохранять, но и приумножать капитал, можно и с суммой в 100 тысяч рублей: необходимо выбирать инструменты, доходность которых превышает ожидаемую инфляцию, и разумно распределять риски. Как это сделать, рассказал аналитик Freedom Finance ...
2 мая — День памяти Матроны Московской: чем помогала людям слепая провидица День памяти Матроны Московской — это особый праздник, посвященный одной из самых известных женских святых в православной церкви. Она известна как целительница и провидица, образ Матроны любим и почитаем в народе. День памяти отмечают 2 мая, в 2025 году это пятница. «Известия» напоминают читателям би ...
Пожилым людям в жару нельзя много есть: 4-5 приема пищи маленькими порциями в день Доктор медицинских наук Юрий Серебрянский перечислил правила питания для пожилых людей в жаркую погоду, пишет «Москва 24». ...
Вингер «ПСЖ» Дуэ — после матча с «Ботафого»: «Все великие команды должны проходить через такие поражения» Полузащитник «ПСЖ» Дезире Дуэ подвел итоги матча против «Ботафого» (0:1) во втором туре групповой стадии клубного чемпионата мира. ...
В лесах и садах под Екатеринбургом целый день ищут медведя, вышедшего к людям. Рассказ участника операции Дикого зверя жители видели дважды — вечером и ночью. Испугавшись, все сидели по домам. Рассказы о том, что хищник забрел в сады, оказались неправдой. Но что-то похожее на след хищника нашли на окраине Кедровки. ...
Выкапываем лук строго в этот день — может сгнить: идеальный момент для уборки, чтобы не сохранить урожай Лук — не просто овощ, а настоящий герой огорода. Он не капризен, богат витаминами и радует стабильным урожаем даже новичков. Но одна ошибка — и вся работа может уйти насмарку. Проморгали сроки уборки? Луковицы, оставшиеся в сырой земле слишком долго, быстро сгниют и потеряют качество. Как не допусти ...
СК возбудил уголовное дело после стрельбы по людям на вокзале в Россоши СК РФ возбудил уголовное дело по факту стрельбы у железнодорожного вокзала в Россоши (Воронежская область), где неизвестный открыл огонь по прохожим. Об этом сообщила пресс-служба регионального управления Следственного комитета. ...
Программа «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникшими в период самоизоляции. Об этом заявила сооснователь ресторанного холдинга «Рестамама» Евгения Доронина. По ее словам, программа окажет положительны ...
Искусственный интеллект поможет людям быстрее восстанавливаться после болезней и травм Сбер представил свои разработки в области искусственного интеллекта (AI) в медицине на I Национальном научно-практическом форуме, посвящённом медицинской реабилитации. Мероприятие состоялось в Санкт-Петербурге и собрало на своей площадке всех ведущих специалистов в области реабилитации и социальной ...
Маттеус предложил «Баварии» сохранить Мюллера после травмы Мусиалы Известный экс-футболист Лотар Маттеус считает, что «Баварии» следует отложить расставание с Томасом МюллеромЧитать дальше → ...
Позитивный настрой помогает сохранить память после 50 лет, показало исследование Исследование, длившееся 16 лет и охватившее более 10 тысяч британцев старше 50 лет, показало, что люди с более высоким уровнем психологического благополучия со временем демонстрировали лучшие результаты в тестах на память. Участники оценивали свое самочувствие, ощущение контроля над жизнью и свободу ...
Вяльбе после провала фильма про Роднину: «Не знаю, почему людям так интересно смотреть, как кто-то кого-то убивает» РИА НовостиПрезидент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе высказалась по поводу фильма «Роднина», снятого по автобиографии трехкратной олимпийской чемпионки, десятикратной чемпионки мира по фигурному катанию Ирины Родниной, которая в настоящее время является депутатом Госдумы.Премьера фильма « ...
Красноярский ЗАГС объяснил, можно ли сохранить документы при разводе сразу после свадьбы В красноярском ЗАГСе рассказали, что станет с фамилией и документами невесты, если развестись сразу после заключения брака. ...
Синнер после выхода в 4-й круг РГ: «У тренера вчера был день рождения – обычно я плохо играю в этот день. Повезло, что вчера не было матча» Первая ракетка мира обыграл Иржи Лехечку – 6:0, 6:1, 6:2. – У Симоне [Ваньоцци], моего тренера, вчера был день рождения. Обычно, когда у него день рождения, я играю плохо. Повезло, что вчера не было матча. – Когда вы начинаете чувствовать мяч, как сегодня? На разминке? Или просыпаетесь утром и поним ...
«Вибрирует нежно»: Брухунова рассказала, как продлевает молодость Жена народного артиста РСФСР Евгения Петросяна Татьяна Брухунова вновь вышла с интересными заявлениями. В личном блоге она раскрыла секрет молодости — оставаться свежей и сияющей ей помогают мягкие вибрации. Татьяна даже продемонстрировала то, как такие манипуляции способны сохранить красоту. ...
Разнообразная еда и отказ от перекусов: они продлевают молодость кишечника Магистр наук Аманда Соседа перечислила пищевые привычки, вредящие здоровью кишечника, пишет Ferra. ...
Натуральное омоложение: антиоксиданты в клубнике продлевают молодость Диетологи составили список преимуществ употребления клубники для человеческого организма. Сезонная ягода насыщена большим количеством витамина C, необходимого для укрепления иммунной системы. ...
На День молодёжи в Башкирии пришли более 25 тысяч человек По его словам, торжество стало крупнейшим за последние годы событием, посвящённым молодому поколению республики. В рамках праздника прошли образовательные лекции, мастер-классы, тематические выставки и творческие перформансы. Каждый гость мог найти для себя площадку по интересам — от интеллектуальны ...
Более 14 тысяч школьников получили паспорта в День России В День России более 14 тысяч школьников получили свои первые паспорта по программе "Мы - граждане России!" во всех 89 регионах страны. Документы ребятам вручали почётные гости - Герои России, участники специальной военной операции, губернаторы и представители власти. Об этом сообщил председатель пра ...
В Башкирии День Победы отметят более 7 тысяч ветеранов ВОВ В их числе — 88 непосредственных участников боевых действий, 22 инвалида войны, 53 блокадника, один житель осаждённого Севастополя, более 5,5 тысячи тружеников тыла, 41 бывший несовершеннолетний узник концлагерей, а также почти 1,6 тысячи членов семей погибших или умерших ветеранов. ...
Вернуть молодость за неделю: Иван-чай с корицей помогут скинуть 10 лет В день нужно выпивать 200 мл отвара натощак. Женщинам в возрасте 45+ нужно дополнительно подпитывать свой организм. Травяной напиток поможет избежать быстрого старения. Особенно эффективен рецепт омоложения в период климакса. Врачи рекомендуют пропивать курс хотя бы раз в 3 месяца. Вместе с витамина ...
Смоленские школьники стали победителями конкурса «Молодость XXI – Победителям» Сенатор РФ Руслан Смашнёв вручил награды ребятам Сообщение Смоленские школьники стали победителями конкурса «Молодость XXI – Победителям» появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Великий противник турок Янош Хуньяди. Молодость полководца Янош Хуньяди — большой полководец, прославившийся в войнах с Турцией, начало военной карьеры, первые успехи. ...
Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить иммунную систему. ...
В Турции в первый день Курбан-байрама пострадали 14 тысяч человек Министр здравоохранения Турции Кемаль Мемишоглу сообщил, что в первый день празднования Курбан-байрама к врачам обратились более 14 тыс. человек. Они получили травмы, когда закалывали жертвенных животных. ...
Солдаутом по «Лужникам»: Баста собрал 75 тысяч зрителей в первый день Баста побил собственный же стадионный рекорд, продав почти 150 тысяч билетов на два концерта в «Лужниках» кряду. Первый день запомнился солдаутом, слезами счастья и предложением руки и сердца прямо на сцене. ...
Больше 300 тысяч алых цветов украшают Ставрополь в День Победы Ставрополь отмечает День Победы в Великой Отечественной войне. Цветущие каштаны и распустившаяся сирень по всему городу напоминают каждому о торжестве жизни и справедливости. Особое настроение победного мая придают городские цветники, которые озеленители оформили в главных цветах и символах праздник ...
Восемь тысяч свечей зажгут костромичи в День памяти и скорби Поздно вечером 21 июня в Парке Победы в Костроме пройдет патриотическая акция «Огненные картины войны». В День памяти и скорби костромичи вспоминают страшные события 22 июня 1941 года, когда без объявления войны фашистская Германия напала на Советской Союз. Волонтеры выложат огромную карти ...
Почти 38 тысяч барнаульцев посетили кладбища в родительский день. Фото Почти 38 тысяч барнаульцев посетили кладбища в родительский день, 29 апреля, сообщается на официальном сайте Барнаула. В городе с раннего утра была организована бесплатная доставка граждан к Новомихайловскому, Власихинскому, Гоньбинскому, Затонскому и Черницкому городским кладбищам. Возле кладбищ бы ...
Пока, старение: продлить молодость на биологическом уровне может банан Врачи рассказали о пользе употребления бананов. Фрукт является частью сбалансированного и здорового рациона. Его можно использовать в смузи, салатах и десертах. ...
«Меченый» герцог Генрих де Гиз. Происхождение и молодость антигероя романов Дюма Происхождение и молодость антигероя «гугенотской трилогии» Александра Дюма, его отец и дед, начало военной карьеры и месть за отца во время Варфоломеевской ночи ...
«Молодость твою сохраняю»: бойфренд Айзы рассказал, как она следит за его внешностью Избранник блогера Айзы-Лилуны Ай — 30-летний Степан Кузьменко — признался в личном блоге в соцсетях, что возлюбленная заботится о его внешности. По словам бывшей супруги рэпера Гуфа, для нее важна молодость партнера. Айза Лилуна-Ай и Степан Кузьменко. Instagram*/aizalovesam Разница в воз ...
И снова как в 20: Финико-ореховая паста вернёт молодость вспять за 7 дней В день достаточно принимать по чайной ложке (48 ккал), советует врач. Уже после первого дня вкусного лечения будет заметен результат. Врач Валентина Большовская рассказала, как с приближением пенсионного возраста не упустить своё здоровье и красоту. Помочь обновиться за максимально короткий срок смо ...
38-летний вратарь «Спартака» Довбня рассказал, как сохраняет молодость духа Голкипер «Спартака» Александр Довбня ответил на вопрос, благодаря чему удаётся сохранять молодость духа и мотивацию. ...
Главное — найти того, кто заплатит: как Елена Воробей в 58 лет поддерживает молодость Елена поделилась своими секретами красоты. Какие пластические операции сделала заслуженная артистка РФ? И что еще мечтает в себе изменить? Как проходит восстановление дочери юмористки после сложного хирургического вмешательства? И действительно ли ее жизни угрожала смертельная опасность? Подробнее & ...
Инвестор пояснил, что будет построено на месте танцзала «Молодость» в Смоленске Также в компании объяснили, почему приняли решение о сносе здания Сообщение Инвестор пояснил, что будет построено на месте танцзала «Молодость» в Смоленске появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Саша Савельева рассказала о процедурах, которые помогают ей продлить молодость Некоторые пользователи Сети уверены, что бывшая участница группы «Фабрика» прибегала к помощи пластических хирургов. Певица честно рассказала, так ли это. ...
20 тысяч человек посетили концерт группы «Кино» на День города в Ижевске Ижевск. Удмуртия. В Ижевске на День города концерт группы «Кино» посетили 20 тыс. горожан и гостей столицы. Об этом сообщает пресс-служба администрации города.Концепция проекта коллектива российских музыкантов заключается в том, чтобы показать, каким может быть выступление группы « ...
Поиск Яндекса: интерес к Лабубу и Смешарикам вырос до 100 тысяч запросов в день Игрушки Лабубу и Смешариков стремительно набирают популярность в «Поиске». По аналитическим данным «Поиска Яндекса»... ...
Свыше 139 тысяч человек посетили парки Подмосковья в День защиты детей Свыше 139 тыс. человек посетили парки Московской области более чем в 90 парках в День защиты детей. ...
Более 14 тысяч человек пострадали в Турции в первый день Курбан-байрама Более 14 тысяч человек обратились к врачам в Турции за первый день Курбан-байрама, получив ранения, когда закалывали жертвенных животных, сообщил министр здравоохранения страны Кемаль Мемишоглу в соцсети X. ...
Шольц предостерег от поспешных шагов при запрете АдГ Канцлер Германии Олаф Шольц призвал к осторожности в вопросе возможного запрета партии «Альтернатива для Германии» (АдГ). С таким заявлением он выступил 2 мая на конференции Протестантской церкви в Ганновере, сообщает агентство Рейтер.Шольц подчеркивают необходимость тщательной оценки ситуации, преж ...
Молодость в медицине: как студенты БГМУ сочетают учёбу, науку и яркую жизнь Мы поговорили с пятикурсниками педиатрического факультета Татьяной Комышевой и Полиной Шмельковой, выпускниками стоматологического факультета Софьей Викторовой и Русланом Вахитовым, первокурсницей лечебного факультета Алиной Аминевой и второкурсником лечфака Эмилем Хабибрахмановым, которые рассказал ...
Молодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и чернику Доктор Максим Шилов перечислил продукты, способные укрепить здоровье суставов, пишет «Комсомольская правда». ...
«Встретились молодость и мечты»: праздник «Алые паруса» отметили в ведущих иностранных СМИ Праздник «Алые паруса» с каждым годом становится все более масштабным мероприятием. В 2025 году, помимо россиян, его посетили более 500 иностранных выпускников. Но даже зарубежные СМИ тех стран, вчерашние школьники которых на празднике не присутствовали, отметили, каким завораживающим по ...
Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнений можно выполнить как в 16, так и в 80 лет. Чаще всего женщины только маскируют морщины, но медики центра Фейслифтинга считают, что это лишнее. На нане ...
Молодость и красота: стартовал кастинг на конкурс "Мисс Барнаул – 2025". Фото В День молодежи, 28 июня, в краевой столице состоялась презентация ежегодного конкурса красоты и талантов "Мисс Барнаул – 2025". Участницы прошлых лет прошлись по главной сцене парка "Центральный", продемонстрировали свои навыки в дефиле и позировании. Как это было – смотрите в фоторепортаже "Толка" ...
Lada Aura для такси, талибы и конина за 12 тысяч: чем запомнился первый день ПМЭФ Стало известно, чем кормят приглашенные СМИ на Петербургском международном экономическом форуме. ...
ECHOMSK.SPB.RU