Суперфуд против стресса: рыба улучшает настроение и когнитивные способности

Суперфуд против стресса: рыба улучшает настроение и когнитивные способности

Эксперт Екатерина Гузман назвала продукты, помогающие справиться со стрессом, пишет «КП». Особенно эта информация будет полезна выпускникам, готовящимся к экзаменам.
Читать далее...

13:40, 16.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ленивая шарлотка против диабета: Десерт улучшает пищеварение«Ленивая» шарлотка против диабета: Десерт улучшает пищеварение Вкусняшка понизит сахар в крови. При выпекании полезные свойства яблок не теряются, а вот лишняя вода и сахар испаряются. Благодаря пектину десерт станет очистителем для кишечника. Празднование Нового года для больных сахарным диабетом – это ещё то испытание, потому что нужно с осторожностью и ...

Нутрициолог Яшин: когнитивные функции зависят от питательных веществ в организмеНутрициолог Яшин: когнитивные функции зависят от питательных веществ в организме Мозгу необходим их постоянный и сбалансированный поток: витаминов, минералов, аминокислот и жирных кислот. Даже если будет дефицит только одного из них, есть риск значительного ухудшения памяти, концентрации внимания, скорости обработки информации. Это может отразиться даже на интеллектуальном уровн ...

Трамп рассказал об уникальной способности БайденаТрамп рассказал об уникальной способности Байдена Бывший президент США Джо Байден обладал уникальной способностью — спать на пляже и пускать слюну. Об этом заявил нынешний американский лидер Дональд Трамп. Читать далее ...

Настоящий суперфуд: диетолог назвала самый полезный рисНастоящий суперфуд: диетолог назвала самый полезный рис Рис — это один из самых востребованных продуктов в мире, который давно стал неотъемлемой частью многих блюд — будь то гарнир, плов или компонент для супа. Однако не все виды этого одинаково полезны для организма. Диетолог и нутрициолог Лариса Никитина поделилась с URA.RU информацией о то ...

Трамп рассказал, что успешно прошел тест на умственные способностиТрамп рассказал, что успешно прошел тест на умственные способности Президент США Дональд Трамп успешно прошел тест на когнитивные способности в рамках планового медицинского обследования ...

Трамп прошел тесты на умственные способности, депрессию и тревожностьТрамп прошел тесты на умственные способности, депрессию и тревожность Тест на когнитивные способности, а также на отсутствие депрессии и тревожности успешно прошел президент США Дональд Трамп, заявил терапевт Белого дома по итогам первого медобследования президента после возвращения на пост, 13 апреля сообщает пресс-служба администрации США.Трамп прошел тест по Монреа ...

Продукт против менструальной боли номер 1  это рыбаПродукт против менструальной боли номер 1 – это рыба Доктор Сандра Моньино перечислила продукты, способные облегчить боль во время менструации, пишет 20minutos. Речь идет о рыбе. ...

Tetris снижает стресс и улучшает настроение  новое открытиеTetris снижает стресс и улучшает настроение — новое открытие Учёные из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружили, что классическая видеоигра Tetris может стать эффективным инструментом для борьбы с тревогой. Исследование, опубликованное под руководством профессора психологии Кейт Квини, показало, что игра помогает людям входить в состояние «потока» ...

В ООН заявили о способности Украины воевать до 2029 годаВ ООН заявили о способности Украины воевать до 2029 года Вооруженные силы Украины (ВСУ) при финансовой и военной поддержки Германии и других западных союзников смогут вести войну до 2029 года. ...

Суперфуд против инсульта: чечевица снижает холестерин и сахар к кровиСуперфуд против инсульта: чечевица снижает холестерин и сахар к крови Доктор Франсиско Росеро назвал продукт, защищающий от сердечных приступов, пишет издание Mirror. ...

7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера перечислило продукты, необходимые для снижения риска развития деменции. ...

Суперфуд для зрения: уха с мидиями защищает от слепотыСуперфуд для зрения: уха с мидиями защищает от слепоты Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления ухи с мидиями. ...

Стать умнее: когнитивные способности улучшаются за счет употребления клубникиСтать умнее: когнитивные способности улучшаются за счет употребления клубники В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева проинформировала, как правильно выбирать клубнику. Ягода помогает улучшить когнитивные способности. ...

Сийярто усомнился в способности Киева выполнить критерии для вступления в ЕССийярто усомнился в способности Киева выполнить критерии для вступления в ЕС Министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто во вторник, 26 мая, заявил, что не верит в способность Украины выполнить критерии для вступления в Евросоюз (ЕС).«Честно говоря, я не могу представить, что Украина выполнит необходимые критерии в обозримом будущем. Честно гов ...

Сохранить когнитивные способности в пожилом возрасте поможет изучение нового языкаСохранить когнитивные способности в пожилом возрасте поможет изучение нового языка Доктор Саймон Кокс перечислил факторы, влияющие на когнитивные способности в пожилом возрасте. Образ жизни определяет то, как стареет мозг человека. ...

Чат-бот против стресса: российские вузы создали помощника для студентовЧат-бот против стресса: российские вузы создали помощника для студентов Сеченовский Университет совместно с НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского и ИжГТУ им. М. Т. Калашникова разработал нейросетевой чат-бот «StressLessBuddy» для психологической поддержки студентов. Система, которая будет доступна в Telegram с октября 2025 года, помогает справляться со стресс ...

В США усомнились в способности израильской ПВО отразить ответный удар ИранаВ США усомнились в способности израильской ПВО отразить ответный удар Ирана Соединённые Штаты выражают обеспокоенность относительно способности израильских систем противовоздушной обороны отразить потенциальный ответный удар со стороны Ирана в случае атаки Израиля на ядерные объекты. Об этом сообщил портал Axios со ссылкой на информированные источники. ...

Добрая душа: Трамп прошел проверку на умственные способности"Добрая душа": Трамп прошел проверку на умственные способности Президент США Дональд Трамп прошел ежегодное медицинское обследование, оно длилось четыре часа. В ходе него он проверил свои умственные способности, сообщает РБК. "Я прошел когнитивный тест и не знаю, что вам сказать, кроме того, что я ответил правильно на все вопросы", — сказал он. Президент США по ...

10 причин пить кумыс каждый день: лечит гастрит, улучшает настроение, качество кожи10 причин пить кумыс каждый день: лечит гастрит, улучшает настроение, качество кожи Специалисты госпиталя ветеранов войн в Уфе перечислили россиянам полезные свойства кумыса, пишет издание UfaTime.ru. В напитке содержится 10 раз больше витаминов, чем в коровьем молоке. ...

Суперфуд при артрите: боль в коленях пройдет, если каждый день есть брокколиСуперфуд при артрите: боль в коленях пройдет, если каждый день есть брокколи Медики назвали продукт, который поможет справиться с болью в коленях. Речь идет о брокколи. Овощ богат витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. ...

Настроение  боевое!«Настроение — боевое!» Всероссийский субботник сегодня проходит сразу на нескольких тюменских локациях: в сквере Депутатов, Затюменском экопарке, в саду Дружбы, парках имени Ю.А. Гагарина, Пограничников и Дружбы между Россией и Республикой Корея. ...

Снижение своей покупательской способности отметили большинство воронежцевСнижение своей покупательской способности отметили большинство воронежцев Вести ПК. Жители Воронежа высказали свое отношение к своей финансовой обеспеченности, и подавляющее число респондентов признались, что уровень платежеспособности снизился в сравнении с предыдущим годом — именно такие результаты получили аналитики Института общественного мнения «Квалитас». Несмотря н ...

Умственные способности под вопросом: курение ухудшает работу мозгаУмственные способности под вопросом: курение ухудшает работу мозга Уфимские врачи перечислили UfaTime.ru неожиданные последствия курения для здоровья человека, кроме ухудшения здоровья легких и дыхательной системы. ...

3 плюса томатного сока: укрепляет иммунитет, снижает холестерин и улучшает настроение3 плюса томатного сока: укрепляет иммунитет, снижает холестерин и улучшает настроение Диетологи раскрыли пользу употребления натурального сока. Напиток полон витаминов, антиоксидантов и минералов. ...

Черноногих клещей уличили в способности вызывать аллергию на мясоЧерноногих клещей уличили в способности вызывать аллергию на мясо Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) описали случай женщины, у которой аллергия на мясо млекопитающих развилась после укуса черноногого клеща (Ixodes scapularis). Последующий мониторинг выявил еще несколько подозрительных случаев. Таким образом, число видов клещей, которые могут в ...

Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечникаСуперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника Эндокринолог Ольга Павлова на своей странице в телеграм-канале назвала суперфуд, положительно влияющий на работу кишечника и укрепляющий иммунную систему. ...

Учёные обнаружили, что пение младенцам улучшает их настроениеУчёные обнаружили, что пение младенцам улучшает их настроение Многие родители знают, что младенцы любят, когда им поют. В рамках нового исследования эксперты изучили, помогает ли такое пение улучшить здоровье малышей и тех, кто о них заботится. В новом исследовании участвовали 110 опекунов и их младенцев. Средний возраст детей составлял около 4 месяцев. Больши ...

Самая опасная рыба: тунец и рыба-меч содержат больше всего ртути и мышьякаСамая опасная рыба: тунец и рыба-меч содержат больше всего ртути и мышьяка Доктор Вальтер Лонго проинформировал, как правильно есть рыбу, чтобы риски развития онкологии свести к минимуму, пишет El Español. Опасность представляют некоторые сорта рыб. ...

Ученые открыли неожиданные способности картофельной кожурыУченые открыли неожиданные способности картофельной кожуры Химический состав — ключ к необычным свойствамКартофельная кожура содержит комплекс биологически активных веществ, которые делают ее особенно ценной. В ней сконцентрировано значительное количество полифенолов, флавоноидов, каротиноидов и других антиоксидантов, содержание которых в кожуре в несколько ...

Москва заняла второе место в мире по покупательной способностиМосква заняла второе место в мире по покупательной способности Экономика Москвы уверенно занимает второе место среди мировых мегаполисов по паритету покупательной способности, уступая лишь Нью-Йорку. С таким заявлением выступил президент России Владимир Путин 5 мая на встрече с мэром столицы Сергеем Собяниным, сообщает ТАСС.Этот факт, озвученный на официальном ...

Экзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творогЭкзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творог Доктор Марьяна Джутова перечислила продукты, которые рекомендуется включить в рацион выпускника для поддержания физического и ментального здоровья перед экзаменами, пишет Life.ru. ...

Почему у женщин плохое настроение в ПМСПочему у женщин плохое настроение в ПМС? Считается, что от ПМС страдает до 75 % женщин, а у некоторых это состояние протекает очень тяжело. В том числе появляется нестабильное эмоциональное состояние. С чем связано ухудшение настроения во время предменструального синдрома?«Плохое настроение, плаксивость, раздражительность в предменструальн ...

ЕвроХим-ВолгаКалий улучшает инфраструктуруЕвроХим-ВолгаКалий улучшает инфраструктуру На территории Гремячинского горно-обогатительного комбината завершены работы по капитальному ремонту дороги, которая является ключевой транспортной артерией для внутреннего передвижения грузового и служебного транспорта и проходит от железнодорожного переезда до сильвинитовой обогатительной фабрики. ...

Иностранные блогеры популяризируют кефир как русский суперфудИностранные блогеры популяризируют кефир как «русский суперфуд» Зарубежные инфлюенсеры, диетологи и бодибилдеры утверждают, что на кефире и похудеть можно, и сахар снизить, и проблемы с ЖКТ решить. Одним из амбассадоров кефира стал известный британский врач Тим Спектор. «Секрет» узнал у российских специалистов, действительно ли в кефире столько пользы, как думаю ...

Google обновила ИИ-модель Gemini 2.5 Pro, улучшив её способности в программированииGoogle обновила ИИ-модель Gemini 2.5 Pro, улучшив её способности в программировании Google представила улучшенную версию флагманской ИИ-модели — Gemini 2.5 Pro Preview (I/O Edition). По заявлению компании, новая разработка превосходит предыдущие версии в ряде ключевых показателей, включая генерацию программного кода, создание веб-приложений и анализ видео. Источник изображени ...

Суперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессомСуперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессом Врачи раскрыли пользу употребления всего одного бразильского ореха в день для здоровья сердца и головного мозга. Продукт также помогает укрепить иммунную систему. ...

Грядки в невесомости: как Индия собирается выращивать суперфуд в космосеГрядки в невесомости: как Индия собирается выращивать суперфуд в космосе 29 мая 2025 года индийский астронавт Судханшу Шукла отправится на Международную космическую станцию (МКС) в рамках миссии Axiom-4 — совместного проекта NASA, ISRO и ESA. Там он проведет эксперименты, направленные на разработку устойчивых пищевых решений для длительных космических миссий. ...

59% студентов уверены в собственной способности распознать мошенников59% студентов уверены в собственной способности распознать мошенников Аналитический центр университета «Синергия» провел исследование, чтобы выяснить, как современные студенты относятся... ...

ТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыбаТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыба Доктор Лиа Ричардс перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион, чтобы замедлить старение и повысить выработку естественного коллагена в организме. ...

Мнение психолога: многозадачность лишает способности распознавать эмоцииМнение психолога: многозадачность лишает способности распознавать эмоции Обилие дел на работе, дома, плюс огромное количество информации, поступающей со смартфона, компьютера, и шум вокруг негативно влияют на человека, говорит кандидат психологических наук Елена Шпагина. - Несмотря на то что многие считают многозадачность эффективностью и необходимым навыком в эпоху цифр ...

Путин: РФ занимает четвертое место в мире по паритету покупательной способностиПутин: РФ занимает четвертое место в мире по паритету покупательной способности Президент РФ отметил, что в последние два года, несмотря на сложные условия, экономика страны росла интенсивными темпами. ...

Как нацпроект улучшает места для отдыха в РоссииКак нацпроект улучшает места для отдыха в России Россияне всё чаще выбирают отдых в родной стране. Это объясняется в том числе расширением инфраструктуры и появлением новых комфортных объектов во всех регионах страны. И изменить российские города к лучшему помогает нацпроект «Инфраструктура для жизни». К настоящему моменту он преобразил более 73,5 ...

У наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроениеУ наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроение Работодатели наращивают объем психологической поддержки сотрудников, но этот процесс идет нелегко ...

Наш суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном содержит множество полезных веществ, в том числе омега-3 жирные кислоты, линолевую и линоленовую кислоты, витамин ...

Чистый город = весеннее настроение!Чистый город = весеннее настроение! Согласитесь, после уборки и дышится легко, и настрой позитивнее. Такой же принцип действует и в отношении наведения чистоты на городских улицах. После зимней спячки внимания требуют все элементы улично-дорожной сети. ...

Предпраздничное настроениеПредпраздничное настроение Тюмень готовится отметить 80-летие Победы. Так, праздничное настроение жителям и гостям нашего города готовятся подарить сотрудники АО «Транснефть – Сибирь». 7 мая на Текутьевском бульваре (в районе перекрестка улиц Республики и Холодильной) будет организовано четырехчасовое культурно-массовое мероп ...

ТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовыеТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовые Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева проинформировала, как нужно питаться, чтобы снизить риски развития болезни Альцгеймера, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Рютте заверил в способности Украины воевать сколько необходимоРютте заверил в способности Украины воевать «сколько необходимо» В Североатлантическом альянсе уверены, что Украина при поддержке стран Запада способна воевать сколько необходимо. Соответствующее заявление сделал генсек западного военно-политического блока Марк Рютте, пишет Reuters. ...

Кефир оказывает неожиданное воздействие на умственные способностиКефир оказывает неожиданное воздействие на умственные способности Что такое кефир и чем он особенен Кефир — кисломолочный продукт, получаемый в результате молочнокислого и спиртового брожения с использованием особых зерен — кефирных грибков. Эти симбиотические колонии бактерий и дрожжей придают напитку характерный вкус и обогащают его множеством биологически актив ...

Ученые выяснили, насколько сильно алкоголь влияет на когнитивные функцииУченые выяснили, насколько сильно алкоголь влияет на когнитивные функции Новейшие исследования, проведенные на крысах в Университете Джонса Хопкинса, продемонстрировали, насколько существенно алкоголь может ухудшить когнитивные способности даже спустя значительный период воздержания. Нейробиолог Патриция Джанак и ее команда показали, что крысы, подвергавшиеся длительному ...

Трамп прошел тест на умственные способностиТрамп прошел тест на умственные способности Президент США Дональд Трамп провел четыре часа в Национальном военно-медицинском центре имени Уолтера Рида. По окончании медосмотра — первого за его нынешний президентский срок — хозяин Белого дома заявил, что успешно сдал когнитивный тест. ...

Трамп сообщил об успешном прохождении теста на умственные способностиТрамп сообщил об успешном прохождении теста на умственные способности Президент США Дональд Трамп прошел когнитивный тест, определяющий умственные способности, от прохождения которого отказался бывший лидер Джо Байден. Об этом 12 апреля президент сообщил журналистам Белого дома. ...

Мостовой: тренерские способности Мурада Мусаева Я не знаю, кто этоМостовой: тренерские способности Мурада Мусаева? Я не знаю, кто это Бывший игрок сборной России Александр Мостовой высказался о главном тренере "Краснодара" Мураде Мусаеве. ...

В Белом доме заявили о способности США управлять временем и пространствомВ Белом доме заявили о способности США управлять временем и пространством США способны манипулировать временем и пространством, заявил директор управления по науке и технологической политике Белого дома Майкл Крациос. Его доклад 14 апреля опубликовали на сайте официальной резиденции американского президента.«Наши технологии позволяют нам манипулировать временем и простран ...

К сожалению, я не верю: аналитик о способности Украины на перемирие«К сожалению, я не верю»: аналитик о способности Украины на перемирие Президент Украины Владимир Зеленский вряд ли поддержит предложенное российским лидером Владимиром Путиным пасхальное перемирие. Такое мнение высказал международный аналитик, писатель, амбассадор Российского общества «Знание» в Аргентине Кристиан Ламеса. По мнению эксперта, европейские сп ...

Опубликовано разоблачающее когнитивные проблемы Байдена интервьюОпубликовано разоблачающее когнитивные проблемы Байдена интервью Бывший президент США Джо Байден продемонстрировал, что имеет проблемы с памятью, во время интервью спецпрокурору Роберту Хёру осенью 2023 года. Как следует из опубликованной аудиозаписи, политик не смог самостоятельно вспомнить год смерти своего старшего сына Бо. ...

СМИ сообщили о способности США нанести по Украине решающий ударСМИ сообщили о способности США нанести по Украине решающий удар Возможный выход Вашингтона из переговорного процесса по урегулированию украинского конфликта станет решающим ударом по Киеву. Об этом пишет журнал The American Conservative (TAC). ...

Жидкое золото: напиток из молока и куркумы улучшает когнитивные функцииЖидкое золото: напиток из молока и куркумы улучшает когнитивные функции Диетологи раскрыли пользу употребления популярного на Востоке напитка под названием «Жидкое золото» или «Золотое молоко». Напиток состоит из куркумы, молока и специй. ...

Суперфуд для гипертоников: лосось делает сосуды эластичными и прочнымиСуперфуд для гипертоников: лосось делает сосуды эластичными и прочными Врачи назвали продукт, способный очистить артерии и снизить давление. Речь идет о лососе. Жирная рыба помогает поддерживать гибкость артерий и предотвращает накопление потенциально вредных минералов. ...

Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиаСуперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Диетологи проинформировали о пользе семян чиа. Продукт способен укрепить здоровье костей, кишечника и сердечно-сосудистой системы. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях