Ошибки, вызывающие запор: нехватка чистой воды, клетчатки и стресс

Ошибки, вызывающие запор: нехватка чистой воды, клетчатки и стресс

Доктор Джоанна Аподака составила список привычек, негативно влияющих на здоровье кишечника, пишет издание Vanitatis.
Читать далее...

20:20, 29.05.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс Доктор Любовь Станкевич перечислила РИАМО наиболее распространенные причины возникновения повышенной тяги к сладостям. Важно понимать, что симптом не указывает на наличие диабета. ...

Нехватка клетчатки повысит ваши шансы заболеть колоректальным ракомНехватка клетчатки повысит ваши шансы заболеть колоректальным раком Всё чаще и чаще у людей обнаруживают колоректальный рак, в том числе у молодых. Эта форма онкологии поражает толстую и прямую кишку и обычно развивается незаметно. Если вы не едите достаточно клетчатки, то у вас больше шансов столкнуться с этой болезнью. Исследования показывают, что рацион, в которо ...

5 причин инсульта: избыток соли, курение, нехватка сна, хронический стресс5 причин инсульта: избыток соли, курение, нехватка сна, хронический стресс Доктор Илкин Гасанов перечислил наиболее опасные факторы, повышающие риск инсульта, пишет Life.ru. Согласно данным ВОЗ, 80 процентов случаев инсульта можно было бы предотвратить ...

Стресс или нехватка витаминов Трихолог раскрыла причину выпадения волосСтресс или нехватка витаминов? Трихолог раскрыла причину выпадения волос Многие часто говорят, что красивая прическа является настоящим залогом успеха. Большинство старается следить за качеством волос, заботясь о своем внешнем виде. Однако порой, к сожалению, люди сталкиваются с большой проблемой — алопецией. Страдают от этого заболевания как мужчины, так и женщины ...

3 причины выпадения волос: нехватка железа, дисбаланс гормонов, стресс3 причины выпадения волос: нехватка железа, дисбаланс гормонов, стресс Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам наиболее распространенные причины выпадения волос. Они - индикатор здоровья. ...

5 причин синяков под глазами: стресс, усталость, недосып, нехватка витаминов А, С и К5 причин синяков под глазами: стресс, усталость, недосып, нехватка витаминов А, С и К Медики из Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечислили наиболее распространенные причины появления темных кругов под глазами. ...

3 причины быстрого старения мозга: хронический стресс, изоляция, нехватка сна3 причины быстрого старения мозга: хронический стресс, изоляция, нехватка сна Исследователи из Гарварда перечислили распространенные привычки, уменьшающие мозг. Ускорить усыхание головного мозга может нехватка сна. ...

Европе угрожает нехватка водыЕвропе угрожает нехватка воды Нехватка поверхностных вод является наиболее значительным природным риском для европейской экономики, заявили представители Европейского центрального банка (ЕЦБ) и британского Оксфордского университета в издании Luxembourg Times в пятницу 23 мая. ...

Нехватка воды может ограничить добычу металловНехватка воды может ограничить добычу металлов Международная команда ученых оценила потребление воды, связанное с добычей 32 металлов на 3300 рудниках по всему миру. ...

6 привычек, которые уничтожают нервную систему: нехватка воды и сна6 привычек, которые уничтожают нервную систему: нехватка воды и сна Медик Игорь Паргунькин перечислил россиянам шесть привычек, негативно влияющих на нервную систему, пишет «Доктор Питер». От них лучше избавиться как можно быстрее. ...

Дрозденко: Через пять лет 90% воды в кранах Ленобласти будет чистойДрозденко: Через пять лет 90% воды в кранах Ленобласти будет чистой Губернатор Ленобласти пообещал построить водоочистные сооружения в городах Кировского района. ...

Нехватка воды канула в лету  человечество научилось добывать воду из воздухаНехватка воды канула в лету — человечество научилось добывать воду из воздуха Технология извлечения влаги из воздуха основана на особых поверхностях, способных улавливать и трансформировать микроскопические частицы пара в полноценные капли воды. При помощи специальных панелей используется температура окружающего воздуха, которая в засушливых районах зачастую достигает 40 °C и ...

В Абатском жители почти год прожили без чистой питьевой воды: ее качество ухудшилось из-за паводкаВ Абатском жители почти год прожили без чистой питьевой воды: ее качество ухудшилось из-за паводка После вмешательства прокуратуры муниципалитет заключил контракт на установку станции отчистки воды в блочно-модульном исполнении... ...

Это чистой воды показуха. Евгений Гомельский раскритиковал тренера за тайм-аут на последней минуте«Это чистой воды показуха». Евгений Гомельский раскритиковал тренера за тайм-аут на последней минуте Член зала славы ФИБА произнес речь в концовке игры между московским «Динамо» и «Самарой» – 69:76. Его возмутило то, что Тавакалян взял тайм-аут на последней минуте встречи. «Осталось играть 25,7 секунды. Тренер берет тайм-аут. Я ему сказал уже один раз: «В мою бытность тренером в Испании моя команда ...

Кожа будет сиять: утром перед завтраком нужно выпить стакан чистой водыКожа будет сиять: утром перед завтраком нужно выпить стакан чистой воды Доктор Магдалена Кувала-Кухарска проинформировала, как стакан воды натощак влияет на организм человека, пишет издание Kiskegyed. ...

Тарасова о допуске российских фигуристов к отбору на Олимпиаду: По одному спортсмену в каждой дисциплине  это чистой воды хулиганствоТарасова о допуске российских фигуристов к отбору на Олимпиаду: «По одному спортсмену в каждой дисциплине – это чистой воды хулиганство» «Какое главное событие сезона? Пожалуй, допуск к олимпийскому отбору. Ни на чемпионат Европы, ни на чемпионат мира допуска мы не получили. Хотя чемпионат Европы идет до Олимпийских игр. Это просто редкое безобразие. Сезон уже скоро начинается, все думают про новые программы, придумывают новые связки ...

Гендиректор Пари НН о моменте с Латышонком: Фол чистой воды, почему ВАР не среагировал Это был определяющий эпизод, пусть останется на совести тех, кГендиректор «Пари НН» о моменте с Латышонком: «Фол чистой воды, почему ВАР не среагировал? Это был определяющий эпизод, пусть останется на совести тех, кто принял решение» В 27-м туре Мир РПЛ нижегородцы уступили в гостях «Зениту» (1:2). Генеральный директор «Пари НН» Давид Мелик-Гусейнов подвел итоги матча 27-го тура РПЛ против «Зенита» (1:2). На 80-й минуте, гости выбежали в атаку, которую прервал Евгений Латышонок. Голкипер «Зенита» вылетел из штрафной и, выбивая м ...

5 утренних ритуалов, снижающих стресс: стакан воды, богатый белком завтрак, йога5 утренних ритуалов, снижающих стресс: стакан воды, богатый белком завтрак, йога Эксперты утверждают, что хорошо структурированный утренний распорядок может помочь прожить до 100 лет. Утренние ритуалы имеют большое значение для физического и ментального здоровья. ...

Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом  инсультСтресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом – инсульт Доктор Кертис Бенеш опроверг распространенный миф о том, что стресс повышает риск геморрагического инсульта, пишет «Газета.ру» со ссылкой на MedicalXpress. ...

Запор после 40 лет у женщин: в этом виноват гипотиреозЗапор после 40 лет у женщин: в этом виноват гипотиреоз Доктор Екатерина Волкова перечислила на своей странице в телеграм-канале причины запоров у женщин после 40 лет. ...

Андрей Мостовой о судействе: Не самая сильная сторона в российском футболе. Отношусь спокойно. Ну, ошибки и ошибкиАндрей Мостовой о судействе: «Не самая сильная сторона в российском футболе. Отношусь спокойно. Ну, ошибки и ошибки» Полузащитник «Зенита» выразил мнение после матча Мир РПЛ с «Пари НН» (2:1), который обслуживал арбитр Сергей Карасев. «Да все как обычно. Это сейчас не самая сильная наша сторона в российском футболе. Поэтому спокойно отношусь. Ну, ошибки и ошибки», – сказал Андрей Мостовой. Соболев дублем спас интр ...

Невролог перечислил вызывающие мигрень продуктыНевролог перечислил вызывающие мигрень продукты Некоторые продукты питания могут спровоцировать приступы мигрени — особого вида головной боли, которая может мучить человека в течение всей жизни. Перечислил такие продукты 17 марта Игорь Мальцев, врач-невролог, врач первой категории «СМ-Клиника», в беседе с «Газетой.Ru».Наибольшую опасность в таком ...

5 доказанных симптомов психосоматики: головокружение, боли в животе, запор, диарея5 доказанных симптомов психосоматики: головокружение, боли в животе, запор, диарея Доктор Дарья Садовская рассказала, что представляет собой психосоматика с медицинской точки зрения. ...

Врач назвал продукты, вызывающие мужское бесплодиеВрач назвал продукты, вызывающие мужское бесплодие Сосиски, бекон и сладкие газировки могут содержать вредные добавки, которые приводят мужчин к стерильности, заявил ...

Названы вызывающие раздражение слова и фразы на работеНазваны вызывающие раздражение слова и фразы на работе Портал hh.ru выяснил, какие слова и фразы коллег вызывают у работников наибольшее раздражение.Первое место заняло "засинкаться", а также его вариации "синк" и "синкануться" (синхронизироваться) - это отметили 22% опрошенных. Далее идут "человечек", "задачка" и другие в уменьшительно-ласкательной фор ...

3 причины есть папайю: фрукт помогает предотвратить запор и укрепляет иммунитет3 причины есть папайю: фрукт помогает предотвратить запор и укрепляет иммунитет Японские ученые призвали включить в рацион один продукт, который за счет пробиотиков и других полезных веществ очистит кишечник от токсинов за 3 дня. Речь идет о папайе. ...

Алтайский Россельхознадзор назвал кафе, вызывающие особое беспокойствоАлтайский Россельхознадзор назвал кафе, вызывающие особое беспокойство Специалисты Россельхознадзора по Алтайскому краю и Республике Алтай мониторят работу точек обещпита, в частности, отслеживаются продукты животного происхождения, поступающие в кафе, рестораны и шашлычные. Некоторые из них вызывают особое беспокойство, сообщили в пресс-службе ведомства. Это кафе "Без ...

Запор, боли в животе, тошнота: чем опасно есть много белка за один присестЗапор, боли в животе, тошнота: чем опасно есть много белка за один присест Белок имеет важное значение для поддержания нашего здоровья. Однако если съесть сразу много белковых продуктов, то можно столкнуться с неприятными побочными эффектами. Рекомендуемое потребление белка — это 0,8 г в сутки на 1 кг массы тела. Однако если вы занимаетесь спортом, то вам понадобится больш ...

ТОП-3 привычки, вызывающие слабоумие: разговоры по телефону сразу после пробужденияТОП-3 привычки, вызывающие слабоумие: разговоры по телефону сразу после пробуждения Нейробиолог Эмили Макдоналд на своей странице в социальных сетях перечислила привычки, грозящие повреждением мозга. ...

Ученые нашли мутации в гене TRPM3, вызывающие симптомы эпилепсииУченые нашли мутации в гене TRPM3, вызывающие симптомы эпилепсии В обеих случаях изменение генома идет до одного и того же ионного канала. Органическое поражение головного мозга, переходящее на новые стадии развития, проявляется вместе с группой расстройств. На практике это видно по умственным нарушениям, выявляемым у пациентов, а также по эпилепсии у них же. Уче ...

2 способа избавиться от вздутия: йога и употребление клетчатки2 способа избавиться от вздутия: йога и употребление клетчатки Врачи перечислили наиболее действенные способы избавления от вздутия живота. Причиной неприятного симптома могут быть стресс, медленное пищеварение и неправильные привычки в еде. ...

Неприятный запах изо рта: дело не в зубах, а в комке из клетчатки в желудкеНеприятный запах изо рта: дело не в зубах, а в комке из клетчатки в желудке Кандидат медицинских наук Дарья Русакова назвала неочевидную причину неприятного запаха изо рта, пишет «Москва 24». ...

Последствия дефицита клетчатки приводит к нарушению обмена веществПоследствия дефицита клетчатки приводит к нарушению обмена веществ Доктор Анастасия Калига призвала добавить в меню больше клетчатки, пишет издание Daily Mail. Если в рационе недостаточно пищевых волокон, риск нарушения обмена веществ сильно увеличивается. ...

Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянкеАвокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. Авокадо. Из одного таког ...

Специалист предупредил о вреде злоупотребления хлебцами из-за грубой клетчаткиСпециалист предупредил о вреде злоупотребления хлебцами из-за грубой клетчатки Врач, кандидат медицинских наук, старший преподаватель РНИМУ им. Н.И. Пирогова Андрей Кондрахин предупредил, что чрезмерное употребление хлебцев, особенно богатых грубой клетчаткой, потенциально может привести к развитию новообразований в желудке. Эксперт привёл случай с женщиной из Москвы, которой ...

5 продуктов с большим количеством клетчатки: цитрусовые, брокколи, морковь, ананас5 продуктов с большим количеством клетчатки: цитрусовые, брокколи, морковь, ананас Диетологи составили список фруктов, в которых содержится больше клетчатки, чем в миске овсянки. Клетчатка необходима для правильного функционирования кишечника. ...

Всего 5 г клетчатки: в тарелке салата с огурцами и помидорами почти нет волоконВсего 5 г клетчатки: в тарелке салата с огурцами и помидорами почти нет волокон Доктор Андрей Констанденков заявил, что польза от салата из помидоров и огурцов преувеличена сторонниками здорового образа жизни. На самом деле в блюде содержится крайне мало клетчатки. ...

Риски рака кишечника растут при отказе от достаточного количества клетчаткиРиски рака кишечника растут при отказе от достаточного количества клетчатки Исследование с участием 16 тысячи человек показало, что низкоуглеводная диета и диета с низким содержанием клетчатки негативно влияют на группу бактерий, известных как кишечная палочка (E. coli). ...

Врач Констанденков: салат из помидоров и огурцов содержит мало клетчаткиВрач Констанденков: салат из помидоров и огурцов содержит мало клетчатки Польза салата из помидоров и огурцов, который широко популярен среди почитателей здорового питания, слишком раздута. Об этом рассказал гастроэнтеролог Андрей Констанденков в беседе с «Лентой.ру».Он подчеркнул, что салат, состоящий из помидоров и огурцов, часто воспринимается как лёгкое и витаминное ...

Москва 24: диетолог Русакова назвала симптомы комка в желудке от клетчатки«Москва 24»: диетолог Русакова назвала симптомы комка в желудке от клетчатки Неприятный запах изо рта и дискомфорт в животе могут быть признаками фитобезоара. Кандидат медицинских наук Дарья Русакова объяснила, что это такой комок, который формируется в желудке, чаще всего из-за большого количества растительной клетчатки. Что ещё нужно знать о комке в желудке (и не только та ...

Диетолог назвала чиа-пудинг самым недооценённым завтраком с большим количеством клетчаткиДиетолог назвала чиа-пудинг самым недооценённым завтраком с большим количеством клетчатки Овсянка часто оказывается в центре внимания, когда речь идёт о завтраках, богатых клетчаткой. Но есть ещё один универсальный вариант, содержащий много питательных веществ. И это пудинг из семян чиа. Для его приготовления нужны несладкое миндальное молоко, семена чиа, кленовый сироп, экстракт ванили, ...

Без клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицуБез клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицу Специалисты Уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечисли продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет издание UfaTime.ru. ...

В России возникла нехватка ветеринарных препаратовВ России возникла нехватка ветеринарных препаратов В России возникла нехватка зарубежных ветеринарных препаратов, об этом рассказали «Известиям» в национальной ветеринарной академии. Если в 2022 году ассортимент лекарств составлял более 750 наименований, то сейчас к ввозу в Россию разрешено менее 300 препаратов. ...

В России возникла нехватка иностранных ветпрепаратовВ России возникла нехватка иностранных ветпрепаратов В России наблюдается дефицит зарубежных ветпрепаратов, рассказали «Известиям» в Национальной ветеринарной палате и в Ассоциации ветеринарных фармацевтических производителей. Например, практически невозможно купить «Пропалин» от французской компании Vetoquinol (используется при недержании мочи у соба ...

В Алтайском крае сформировалась нехватка дворниковВ Алтайском крае сформировалась нехватка дворников В Алтайском крае наблюдается дефицит дворников — на одно такое предложение о работе приходится лишь 0,5 резюме потенциальных кандидатов. Об этом стало известно из исследования сервиса hh.ru. За первый квартал 2025 года в регионе было открыто 106 вакансий дворников, что больше, чем за такой же период ...

Нехватка акушерок наблюдается в Воронежской областиНехватка акушерок наблюдается в Воронежской области Pixbay. С острым дефицитом специалистов в сфере здравоохранения, в частности акушерок, столкнулась в 2025 году Воронежская область. В регионе было размещено всего 60 вакансий для акушерок, что на 27% меньше, чем за аналогичный период 2024 года, сообщили специалисты сервиса hh.ru. Показатель соотноше ...

НОВИКОМ получил сертификат чистой электроэнергииНОВИКОМ получил сертификат чистой электроэнергии НОВИКОМ получил сертификат происхождения 767 тыс. кВтч низкоуглеродной электроэнергии, произведенной на Ленинградской АЭС, в рамках сотрудничества с АО «Мосэнергосбыт». ...

Пушилин: в ДНР нехватка водителей общественного транспорта достигла 40%Пушилин: в ДНР нехватка водителей общественного транспорта достигла 40% Глава региона добавил, что в ДНР также проводится обновление автопарка общественного транспорта ...

Названы лучшие смартфоны с чистой версией AndroidНазваны лучшие смартфоны с «чистой» версией Android Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти лучших смартфонов, которые вместо нагроможденных прошивок и интерфейсов предлагают стандартную оболочку, которую среди пользователей прозвали «чистым» Android. ...

10 продуктов со средним содержанием клетчатки: овсянка, бананы, белый хлеб, белый рис10 продуктов со средним содержанием клетчатки: овсянка, бананы, белый хлеб, белый рис Врачи перечислили 10 продуктов, которые легко усваиваются организмом человека. Все они в умеренном количестве насыщены клетчаткой, являющейся важной частью сбалансированного питания. ...

Зависимые препараты и нехватка лекарств: как обходят патенты на фармрынкеЗависимые препараты и нехватка лекарств: как обходят патенты на фармрынке Производители дженериков стремятся быстрее вывести аналоги на рынок. Иногда они не дожидаются истечения срока патента и пытаются использовать несовершенство законодательства и судебной практики при разрешении споров в области интеллектуальных прав. Одним из способов, который начал набирать популярно ...

Зависимые препараты и нехватка лекарств: как обходят патенты на фармрынкеЗависимые препараты и нехватка лекарств: как «обходят» патенты на фармрынке Производители дженериков стремятся быстрее вывести аналоги на рынок. Иногда они не дожидаются истечения срока патента и пытаются использовать несовершенство законодательства и судебной практики при разрешении споров в области интеллектуальных прав. Одним из способов, который начал набирать популярно ...

Из-за низких зарплат серьёзная нехватка дворников наблюдается в ВоронежеИз-за низких зарплат серьёзная нехватка дворников наблюдается в Воронеже Freepik. Значительный недостаток работников коммунальной отрасли показало начало 2025 года в Воронежской области, где рынок вакансий дворников испытывает серьёзный дисбаланс: на каждую свободную вакансию претендует всего 0,8 резюме. Остаются низкими зарплаты данной категории сотрудников: средний уро ...

TNI: у ВСУ возникла острая нехватка ракет ATACMS, переданных БайденомTNI: у ВСУ возникла острая нехватка ракет ATACMS, переданных Байденом У Вооруженных сил Украины (ВСУ) заканчиваются ракеты ATACMS, переданные администрацией предыдущего президента США Джо Байдена, и Вашингтон больше не сможет предоставить Киеву такие системы из-за проблем с производством. Об этом написал журналист Брэндон Вайхерт в публикации для The National Interest ...

В каких специалистах ощущается острая нехватка в Воронежской областиВ каких специалистах ощущается острая нехватка в Воронежской области Pixbay. В Воронежской области продолжает ощущаться острая нехватка квалифицированных специалистов в ряде ключевых отраслей. Согласно данным портала hh.ru, в феврале 2025 года в регионе наблюдался дефицит рабочей силы по более чем 30 профессиям. Особенную тревогу вызывают сектора розничной торговли и ...

Как нехватка рабочей силы ударит по экономике  кадровый дефицитКак нехватка рабочей силы ударит по экономике — кадровый дефицит Российская экономика сталкивается с серьезным дефицитом кадров — в ближайшие пять лет потребуется 11 миллионов новых работников. Об этом сообщил министр труда и социальной защиты Антон Котяков на съезде Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП). Основной причиной нехватки сотруднико ...

Apple инвестирует $100 миллионов в развитие чистой энергии в КитаеApple инвестирует $100 миллионов в развитие чистой энергии в Китае Apple объявила о новых инвестициях в размере 720 миллионов юаней (около $100 миллионов) для развития чистых источников энергии в Китае. ...

Трио Haim выпустят альбом чистой энергии в июнеТрио Haim выпустят альбом «чистой энергии» в июне Трио Haim анонсировало выход своего нового альбома. Пластинка под названием «I Quit» увидит свет 20 июня 2025 года на лейбле Columbia Records.15-трековый... ...

Apple создаст в Китае фонд чистой энергии объемом в $100 млнApple создаст в Китае фонд чистой энергии объемом в $100 млн Apple создаст в Китае фонд чистой энергии объемом почти в $100 млн, заявили в компании во время визита ее гендиректора Тима Кука в Пекин. Фонд должен помочь усилиям Apple по переводу цепочки поставок на 100% возобновляемую энергию к 2030 году ...

Apple выделила почти $100 млн на развитие источников чистой энергииApple выделила почти $100 млн на развитие источников чистой энергии Компания Apple сегодня объявила о выделении почти $100 млн на ускорение развития источников чистой энергии в Китае в рамках своей цели перевода цепочки поставок на 100% возобновляемые источники энергии к 2030 году. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях