Ученые назвали самый полезный орех — это даже не миндаль и не арахис и в два раза полезнее грецкого Представьте: вы открываете пакет с орехами, а внутри — не просто перекус, а целая аптека. Здесь есть «лекарства» для мозга, сердца и даже иммунитета. Но будьте осторожны: без правил «применения» эта природная кладовая может обернуться проблемами. Давайте разберемся, как извлечь максимум пользы и не ...
Ученые определили самый полезный орех — не миндаль, не арахис и разы полезнее грецкого Знаете ли вы, что горсть орехов может стать вашим секретным оружием против старения и болезней? Это не просто сытный перекус, а настоящие «суперфуды», которые учёные давно признали полезными для здоровья. Однако, как и в любой хорошей истории, тут есть свои нюансы. Почему орехи — это не просто перек ...
Эксперты назвали самый полезный орех — не миндаль, не фисташка и намного полезнее грецкого Знаете, какой орех заставил учёных ахнуть от удивления? Не грецкий, не миндаль, а тот самый твёрдый «австралиец» с именем, которое сложно выговорить с первого раза — макадамия. Да, он стоит как крыло от самолёта, и в обычном магазине его не всегда найдёшь. Но представьте: один маленький орешек — сло ...
Ученые определили самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в 2 раза полезнее, чем грецкий Орехи — те самые крохотные помощники, что могут поддержать иммунитет, улучшить настроение и даже отложить визит к косметологу. Правда, только если не съедать их килограммами и не выбирать глазированные с солью. Любопытно, что самый полезный орех, по последним данным учёных, — вовсе не миндаль и даже ...
Ученые назвали самый полезный орех — это не миндаль, не арахис и намного полезнее грецкого Этот орех с твёрдой скорлупой и нежным вкусом покорил не только гурманов, но и учёных. Чем же он заслужил звание самого полезного? Почему макадамия — рекордсмен? Витаминный коктейль для мозгаВысокое содержание витаминов группы B (особенно B1 и B6) поддерживает нервную систему, улучшает память и сниж ...
Ученые назвали самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в куда полезнее, чем грецкий Хруст ореха — это звук не только вкуса, но и пользы. Но что, если за этим хрустом скрывается как сокровище, так и ловушка? Давайте разберёмся, как извлечь максимум пользы из этого природного «сундука» и не навредить себе. Почему орехи — это мини-лаборатория здоровья? Представьте: разламываете миндал ...
Ученые определили самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в разы полезнее, чем грецкий Орехи действительно являются ценным источником питательных веществ и могут значительно улучшить наше здоровье, если употреблять их правильно. Вот несколько причин, почему орехи стоит включить в свой рацион: Полезные свойства орехов: Фитоэстрогены. Эти растительные соединения помогают поддерживать уп ...
Учёные определили самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в два раза полезнее грецкого Учёные определили самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в два раза полезнее грецкогоНеожиданный результат исследований: скромный бразильский орех оказался вдвое полезнее грецкого. Правда, по цене не очень-то скромный. Сразу надо сказать. Всё дело в селене — микроэлементе, который замедляет с ...
Хлеб – всему голова: выпечка стала рекордсменом по росту цен в ресторанном бизнесе Для российских ресторанов взлетели цены на хлеб и рухнули – на крепкий алкоголь. Как передает корреспондент РИА «Новый День», за год стоимость хлебобулочных изделий выросла на 64,7%. Такие данные по итогам первого квартала 2025... ...
Эмульгаторы в еде способны повреждать ЖКТ и даже вызвать рак Исследования показали, что эмульгаторы могут изменять состав бактерий в кишечнике, известный как микробиом или микробиота. Эмульгаторы также способны повреждать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и вызывать воспаление, ... ...
Сорвали раньше срока — не беда: узнайте, какие плоды способны дозреть даже не на грядке — они все равно станут вкусными Тот овощ вкуснее, который успел созреть на грядке. Но иногда урожай приходится срывать, не дождавшись срока. Впрочем, в ряде случаев причин переживать нет, ведь многие культуры не теряют вкусовых качеств даже после преждевременного сбора. ...
Ги Буше после 3:2 с «Локомотивом»: «Смотрим на отдельный матч, а не на серию. «Авангард» может даже лучше, будем умнее, мы на это способны» Омский клуб на выезде одержал победу в 5-м матче второго раунда Кубка Гагарина. Счет в серии – 3-2 в пользу ярославской команды. Следующую встречу команды проведут 21 апреля в Омске. «Один матч. Фокус на одном дне. Отличный первый период, классно начали. Характер, характер и еще раз характер. Мы зна ...
У памятника Якову Неумоеву высадили кедр Сегодня в сквере Якова Неумоева прошел митинг, посвященный 80-летию со дня знаменитой встречи на Эльбе. Ее участником был наш земляк — Герой Советского Союза, легендарный кавалерист, почетный гражданин города Тюмени Яков Николаевич Неумоев. Тюменские школьники держали 17 портретов земляков-фронтовик ...
Еда — не психолог: как побороть импульсивное переедание Чтобы справиться с импульсивным перееданием, необходимо найти дополнительный источник эмоций. Об этом изданию «Известия» рассказала психолог по расстройствам пищевого поведения Ксения Забатурина. По словам эксперта, при импульсивном переедании человеку нужна не еда, а эмоции, которые он ...
Как снизить стресс и побороть внутреннего критика По данным опроса Американской психиатрической ассоциации, в 2024 году 43% взрослых заявили, что испытывают больше беспокойства, чем в предыдущем году. В связи с этим люди становятся непродуктивными, немотивированными и сами себе худшими критиками. По словам Адити Неруркар, врача из Гарварда, «это пр ...
«Китайские» продукты Huawei пытаются побороть рыночные стереотипы Компания не теряет надежд, постепенно расширяя ассортимент выпускаемой продукции. Долгие годы большая часть продукции из Поднебесной отличалась крайне низким качеством, что практически не давало возможности добросовестным производителям заслужить доверие на зарубежном рынке. Конечно, такие товары су ...
Как побороть весеннюю нехватку витаминов? Советы врача-эндокринолога Когда разговор заходит о плохом самочувствии в межсезонье, сразу же возникают мысли о популярном диагнозе — авитаминозе. Но как отмечают врачи, их пациенты часто путают полное отсутствие витаминов, каковым является авитаминоз, с гиповитаминозом — нехваткой одного или нескольких важных эл ...
Психолог назвала причины эмоционального выгорания и способы побороть его Практикующий психолог Елена Лосева рассказала, из-за чего возникает эмоциональное выгорание, и как с ним справиться.В беседе с «Радио 1» 6 июня специалист подчеркнула, что эмоциональное выгорание является официальной болезнью, внесенной в Международный классификатор. Возникает оно из-за «эмоциональн ...
Как побороть страх самопрезентации и превратить ее в мощный инструмент продаж Как побороть страх самопрезентации и превратить ее в мощный инструмент продаж Из-за чего мы боимся говорить о себе? Как уменьшить страх и научиться рассказывать о себе так, чтобы все хотели с вами работать? Почему мы боимся говорить о себе? Откуда берет начало страх говорить о себе? Причин может быт ...
Время побороть тревогу – виртуозный прыжок в терапии тревожных расстройств Photo by Christopher Ott on Unsplash Заболеваемость тревожными расстройствами неуклонно растёт Прошло уже несколько лет после завершения ковидной пандемии, однако некоторые её последствия продолжают нас беспокоить – в первую очередь, конечно, в плане здоровья. Причём речь идёт не только о заболевани ...
Как побороть в себе желание всем угодить с помощью техники DIME Всего десять вопросов, которые помогут чётко выражать собственные интересы и так же чётко говорить «нет». ...
Голова ледохода в ближайшие дни достигнет ЯНАО Жители ЯНАО с нетерпением ждут одного из красивейших природных явлений — ледохода. Сейчас его голова находится в 89 километрах от границы с Ямалом, однако продвигается она крайне быстро — на 50 километров в сутки.Читать далее ...
Программа «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникшими в период самоизоляции. Об этом заявила сооснователь ресторанного холдинга «Рестамама» Евгения Доронина. По ее словам, программа окажет положительны ...
На российский регион обрушился град размером с орех На Карачаево-Черкесскую Республику обрушился град размером с орех. О непогоде в этом и других российских регионах сообщил Telegram-канал Shot. Речь идет о селе Знаменка. ...
Пыльца полетела. Почему болит голова весной Если весной постоянно болит голова, особенно в области лба и переносицы, то причина может быть в поллинозе — аллергии на пыльцу. ...
Суперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессом Врачи раскрыли пользу употребления всего одного бразильского ореха в день для здоровья сердца и головного мозга. Продукт также помогает укрепить иммунную систему. ...
"Голова закружилась": Путин рассказал, как отказался носить очки Окулист несколько лет назад предлагал президенту РФ Владимиру Путину носить очки, но он отказался и не пожалел. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на опубликованные журналистом Павлом Зарубиным кадры из Кремля. 12 июня президент вручал государственные премии и после церемонии пообщался с одним из ...
Сушеная голова крокодила в багаже россиянина привлекла внимание таможенников Рентген на таможне в Омске зафиксировал в сумке одного из путешественников подозрительный предмет. Им оказалась голова редкого вида крокодила. ...
Фраттези: «Что это было? Я не знаю! Я праздновал так громко, что у меня голова закружилась» Полузащитник «Интера» Давиде Фраттези прокомментировал победу над «Барселоной» (4:3 д.в.) в ответном матче 1/2 финала Лиги чемпионов. ...
«Является важнейшим звеном иммунитета»: какой орех защищает от рака Регулярное употребление грецкого ореха снижает риск развития рака кишечника. Об этом рассказала aif.ru врач-диетолог Татьяна Солнцева. Американские ученые из Университета Коннектикута провели исследование, которое показало, что если часто есть данный вид орехов, то риск рака кишечника снижается прим ...
Мартинес: «Интер» никогда не сдается: у нас есть характер, сердце и голова» Капитан «Интера» Лаутаро Мартинес прокомментировал ничью с «Баварией» (2:2) в ответном матче 1/4 финала Лиги чемпионов. ...
Победителя определит торговая война // Канадцам предстоит определить, кто больше способен побороть американскую угрозу В Канаде 28 апреля состоятся внеочередные федеральные выборы. Исходя из опросов, наибольшие шансы на победу у нынешнего главы либералов и правительства Марка Карни. Став премьером лишь в марте, он решил рискнуть и объявить досрочное голосование, воспользовавшись неблагоприятным для страны, но благоп ...
Болит голова — загляните в рот: ученые обнаружили неожиданную причину мучительных мигреней Мигрень может быть связана с состоянием полости рта. К такому неожиданному выводу пришли австралийские ученые, пишет Daily Mail. В исследовании приняли участие преимущественно женщины, поскольку именно они наиболее уязвимы к хроническим болевым расстройствам, включая мигрень. Так, ученые оценили сос ...
Болит голова — ищите причину во рту: стоматолог объяснила связь зубов и мигрени Головные боли от ситуации к ситуации могут сигнализировать о разных проблемах со здоровьем. В том числе — о стоматологических. ...
Чудеса превращения. Врач Солнцева назвала орех, помогающий против рака Американские ученые из Университета Коннектикута выявили противораковые свойства у грецких орехов. Регулярное употребление снижает воспалительные процессы и повышает защитные функции организма. По данным исследования, грецкие орехи могут снижать риск рака кишечника примерно на 25%.Накормить бактерии ...
От ромашки болит голова: какие популярные лечебные травы на самом деле опасны На дворе XXI век, медицина предлагает специальное лекарственное средство практически ото всех недугов. Но многие люди и сегодня ищут в бабушкиных рецептах подходящие народные методы. Очень популярно лечение травами. Но возлагать на них большие надежды эксперты не спешат. А некоторые призывают и вовс ...
Как накачать круглый орех, вместо мужицких "квадров" — тренер раскрыл главный совет Многие девушки мечтают о подтянутых и округлых ягодицах, но не все знают, как правильно тренировать эту мышечную группу ...
Ешь — и молодеешь, настоящий кладезь витаминов: орех, который борется с морщинами и слабыми волосами Миндаль — настоящий кладезь витаминов, антиоксидантов и полезных жиров, которые помогают замедлить старение кожи и укрепить волосы. Добавив всего несколько орешков в ежедневный рацион, вы не только улучшите качество питания, но и поддержите естественное обновление организма. Чем полезен миндаль: Защ ...
Иван Таранов: у Каннаваро светлая голова. Порадуюсь, если такой человек будет в ЦСКА Бывший защитник ЦСКА Иван Таранов высказался о возможном назначении экс-игрока мадридского «Реала», «Ювентуса» и ряда других команд Фабио Каннаваро на должность главного тренера красно-синих. ...
Учёные назвали орех, который работает против опухолей в кишечнике: уменьшает аппетит и борется с раком Учёные назвали орех, который работает против опухолей в кишечнике: уменьшает аппетит и борется с ракомИсследования доказывают: грецкие орехи подавляют воспаление и снижают риск онкологии. Американские учёные выяснили: горсть грецких орехов в день защищает от рака толстой кишки. Продукт меняет работу ...
Миндаль назвали лучшим орехом при запорах Если вы в неделю ходите в туалет по-большому меньше четырёх раз, то у вас, вероятно, запор. Один из лучших способов избавиться от него - пить больше воды и есть больше продуктов с клетчаткой. Помочь в этом может и горсть миндаля. Существует множество исследований, направленных за изучение пользы мин ...
Миндаль назвали лучшим орехом для похудения Один обзор показал, что люди, которые регулярно едят орехи, меньше набирают вес и имеют сниженный риск развития ожирения. По словам зарегистрированного диетолога Бьянки Тамбурелло из Fresh Communications, орехи содержат полезные жиры, белки, клетчатку, которые хорошо насыщают. Вот несколько преимуще ...
Гестационный диабет и его симптомы: интервью со специалистом Что происходит после родов у женщины, перенёсшей гестационный диабет? Каковы симптомы заболевания? Гестационный диабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови повышается во время беременности. Это происходит, когда организм женщины не может производить достаточно инсулина для нормализаци ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...
3 ореха для продления молодости: пекан, миндаль и кешью Врачи назвали идеальные орехи, помогающие продлить молодость. Они способствуют формированию коллагена и стабилизируют уровень сахара в крови. ...
ТОП-5 противопоказаний к квасу: диабет, гастрит, СРК, панкреатит, колит Доктор Роксана Портнова проинформировала RT, кому рекомендуется отказаться от употребления кваса. К противопоказаниям относятся гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка. ...
Мед не так опасен, как газировка: сахар в напитках приближает диабет Доктор Карен Делла Корте оценила вред содержащегося в различных продуктах и напитках сахара, пишет издание Daily Mail. ...
3 опасных для мужчин болезни: ВИЧ, гипертония, сахарный диабет Международная команда ученых в рамках нового исследования пришла к выводу, что мужчины умирают чаще женщин от трех заболеваний, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на PLOS Medicine. ...
Врач рассказал, почему диабет ускоряет старение По словам профессора Ольги Ткачевой, у людей с сахарным диабетом старение происходит на 10-15 лет раньше, чем у здоровых. Он нарушает обмен глюкозы и ускоряет этот процесс из-за окислительного стресса и повреждения клеток. Высокий уровень сахара в крови приводит к образованию свободных радикалов, ко ...
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...
Новая мишень для лекарств: как пируват поможет лечить диабет и рак Международная группа учёных расшифровала структуру и функции переносчика митохондриального пирувата — молекулярного механизма, который играет критическую роль в клеточном метаболизме. Пируват, образующийся при расщеплении сахаров, поступает в митохондрии и запускает производство АТФ — основного исто ...
Диабет и инфаркт. До чего может довести переедание кулича Впереди прекрасный праздник Пасхи. Заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины по клинико-экспертной работе, врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова рассказала aif.ru, почему избыточное потребление пасхального кулича может грозить проблемами со здоровьем:— Традиционный р ...
3 причины холодных рук: сахарный диабет, атеросклероз, сердечная недостаточность Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко и врач Татьяна Виноградова перечислили заболевания, которые можно заподозрить у пациента с постоянно холодными руками. ...
Повсеместный пищевой краситель провоцирует диабет, выяснили ученые Китайские ученые из Университета Цзясин Наньху доказали, что диоксид титана (E171), широко используемый в пищевой промышленности в качестве отбеливателя, может вызывать серьезные нарушения обмена веществ. ...
4 причины снижения либидо: диабет, депрессия, гипертония, гипотиреоз Доктор Елизавета Скородумова проинформировала о причинах снижения полового влечения. Одним из наиболее влиятельных факторов могут быть эндокринные нарушения. ...
Губерниев о «Тед Линдсэй Эворд» Кучерова: «Никита встал в один ряд с Гретцки и Лемье. Светлая голова и феноменальное мышление – гордимся, что он наш соотечественник» Вчера 31-летний форвард «Тампы» во второй раз в карьере стал обладателем награды самому выдающемуся хоккеисту регулярного сезона по версии профсоюза. «Это почетная история. Кучеров действительно очень хорош, он обладает феноменальным мышлением. Кучеров встал в один ряд с Уэйном Гретцки, Марио Лемье ...
Раннее старение не грозит тем, кто ест орехи, миндаль, брокколи, чернику и малину Доктор Виолетта Майгурова перечислила продукты и напитки, которые замедляют старение, пишет «Газета.ру». К ним относится зеленый, мятный или ромашковый чай, вода с лимоном и кофе. ...
5 продуктов для роста волос: чечевица, болгарский перец, морковь, миндаль Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов, улучшающих рост волос, пишет «Газета.ру». ...
Талия будет тоньше: миндаль способствует уменьшению талии за месяц Американские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что потребление миндаля снижает уровень «плохого» холестерина в крови, пишет «Газета.ру» со ссылкой NutriRes. ...
NutriRes: миндаль может снижать уровень плохого холестерина в крови Ежедневное потребление миндаля может помочь снизить уровень «плохого» холестерина в крови и тем самым снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли специалисты из Института Лайнуса Полинга и Колледжа здравоохранения Университета штата Орегон.В исследовании участвовали взрослые ...
ECHOMSK.SPB.RU