ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам 10 самых полезных для здоровья сердца продуктов, пишет UfaTime. ...
Самая опасная рыба: тунец и рыба-меч содержат больше всего ртути и мышьяка Доктор Вальтер Лонго проинформировал, как правильно есть рыбу, чтобы риски развития онкологии свести к минимуму, пишет El Español. Опасность представляют некоторые сорта рыб. ...
Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме. Льняное семя. Это один из лучших источников омега-3. Одна столовая ложка таких семян с ...
ТОП-3 добавки к творогу: цикорий, ягоды, грецкие орехи Доктор Бартек Кульчинский рассказал, как повысить пищевую ценность творога. Это один из лучших продуктов, идеально подходящих для завтрака. ...
Врач назвала грецкие орехи самыми полезными для кишечника Все орехи содержат полезную для пищеварения клетчатку. Но, по мнению Уилла Булсевича, доктора медицинских наук, сертифицированного гастроэнтеролога, для поддержания здоровья кишечника лучше всего есть грецкие орехи. И вот почему. Клетчатка. В 30 г грецких орехов - 2 г этого вещества. Клетчатка полез ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
Не хватает йода: поддержать щитовидку помогут водоросли, грецкие и кедровые орехи Кандидат медицинских наук Елена Скорогудаева перечислила россиянам продукты, способные защитить от заболеваний щитовидной железы, включая гипотиреоз, пишет издание «Москва 24». ...
Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетти, ...
Работают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудеть Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые помогут похудеть за счет контроля аппетита, пишет UfacityNews.ru. ...
Лечение ожирения едой: ученые советуют включить в рацион грецкие орехи Эксперты Университета Иллинойса в ходе нового исследования выявили пользу грецких орехов для снижения веса и улучшения микробиома кишечника при ожирении. ...
5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи Доктор Эмбер Янг информирует о продуктах, насыщенных омега-3 жирными кислотами для веганов, пишет издание Self. ...
Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru. ...
Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Доктор Дейв Рейли составил список доступных продуктов для укрепления ногтей. В первую очередь стоит отметить яйца, являющиеся популярным источником белка. ...
Самая полезная рыба для человека: на что обратить внимание при выборе Многие твердят о пользе жирных кислот Омега -3, которые содержатся в рыбе, но ведь в ее составе есть и другие вещества. Так чем именно полезна рыба, как правильно выбрать и можно ли обойтись без нее? Об этом информирует sports.kz.Польза рыбы напрямую зависит от ее происхождения и качества. Многие по ...
Учёные шокировали: самая полезная рыба не тунец и не палтус — она в два раза питательнее лосося Учёные шокировали: самая полезная рыба не тунец и не палтус — она в два раза питательнее лососяБоганидский голец, природный источник омега-3 для здоровья и кулинарных изысков Боганидский голец, обитающий в сибирских озёрах, оказался рекордсменом по содержанию омега-3 жирных кислот. Исследования пока ...
Они присутствуют в диете долгожителей: орехи, рыба, сухофрукты, овощи, ягоды Доктор Нурия Дианова рассказала, какие продукты способны продлить жизнь россиян, пишет NEWS.ru. Лучшей считается средиземноморская диета. ...
ТОП-5 летних продуктов: ягоды, бобовые, орехи, жирная рыба, зелень Доктор Алексей Кабанов перечислил россиянам продукты, которые необходимо включить в летний рацион, пишет NEWS.ru. ...
Не только черника и морковь: для улучшения зрения нужны яйца, рыба, орехи Доктор Эмма Дербишир составила список неожиданные продуктов, улучшающих качество зрения. Все знают о пользе черники и моркови, но мало кому известно, что для здоровья глаз необходимо есть яйца. ...
Экзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творог Доктор Марьяна Джутова перечислила продукты, которые рекомендуется включить в рацион выпускника для поддержания физического и ментального здоровья перед экзаменами, пишет Life.ru. ...
Минус 5 килограмм за неделю: вода с семенами чиа — полезная привычка или модный тренд Разбираемся!shutterstock.comБлагодаря социальным сетям тренды на здоровое питание набирают обороты. В интернете появляется все больше и больше лайфхаков, помогающих худеть быстро и с пользой. Один из таких — употребление воды с семенами чиа. Sport24 решил разобраться, что будет с организмом, если вв ...
Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селена Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селенаПольза горбуши для здоровья в летние месяцы Представьте: солнечный день, легкий ветерок, и на вашей тарелке - кусочек нежной, ароматной рыбы. Но это не просто вкусный обед, а настоящий эликсир для вашего орга ...
Арахис, миндаль, фисташки: названы орехи, в которых белка больше, чем в яйцах Орехи содержат клетчатку и белок. Оба этих питательных вещества помогают нам дольше оставаться сытыми. Но вот в каких видах орехов протеина ещё больше, чем в яйце. Арахис. На 1/4 стакана этих орехов приходится 7 г белка и 2 г клетчатки. Миндаль. Из 23 штук миндаля вы получите 6 г белка и 3,5 г клетч ...
Быстров — о переносе столетия «Зенита»: «Чем больше праздников, тем лучше. Дважды отпразднуем день рождения» Бывший футболист сборной России Владимир Быстров в разговоре с «СЭ» отреагировал на перенос столетия «Зенита». ...
Варенье-трёхминутка из малины — получается густое, как конфитюр: мало сахара и мало возни — варю каждое лето Варенье-трёхминутка из малины — получается густое, как конфитюр: мало сахара и мало возни — варю каждое лето Густое малиновое варенье с минимумом сахара можно приготовить всего за три минуты кипения. Рецепт подходит для любых ягод и даже замороженных плодов — главное, соблюсти пропорции загустителя. ...
Анатолий Карпов: «Мало кто хочет, чтобы Илюмжинов вернулся, потому что на посту главы ФИДЕ никто не делал больше гадостей, чем он» Кирсан Илюмжинов возглавлял ФИДЕ с 1995-го по 2018 год. В интервью «Коммерсанту» он заявил, что намерен выдвинуть свою кандидатуру на следующих выборах, которые пройдут в 2026 году. «Думаю, это заявление порадовало немногих. Мало кто хочет, чтобы он вернулся. Сами понимаете, какие у него в таком слу ...
Лапорта о соперничестве с «Реалом»: «У них есть чувство власти, а у «Барсы» – идентичности. Мы создаем таланты, они выходят на рынок, у них мало кто появляется. Мы больше, чем клуб» «Мы разные с точки зрения чувств. У них есть чувство власти, а у нас есть чувство идентичности. Каждый защищает свое. Мы подпитываемся соперничеством, институциональным уважением. Мы основываемся на молодежном футболе. Мы создаем таланты. Они выходят на рынок, у них мало кто появляется. Это заставля ...
Быстров о переносе 100-летия «Зенита»: «Можно дважды отпраздновать день рождения, почему бы этого не сделать? Чем больше праздников, тем лучше» 25 мая клуб из Санкт-Петербурга отметил 100-летнюю годовщину основания. После окончания сезона Мир РПЛ пресс-служба сине-бело-голубых сообщила, что задачей команды является завоевание золотых медалей в 100-й сезон. «Идет столетие, ничего не переносили. Мы уже отпраздновали, сезон продолжается. Чем б ...
В Ставрополе за неделю мальчиков родилось больше, чем девочек В Ставрополе за прошедшую неделю, с 16 по 22 июня, появилось на свет 199 детей. Причем мальчиков родилось больше, чем девочек — 100 против 99, сообщили в региональном минздраве. Представители ведомства пожелали родителям терпения и сил, а малышам крепкого здоровья. ...
Больше 400 пожаров произошло на Ставрополье за прошлую неделю За прошлую, с 21 по 27 июля, на Ставрополье потушили больше 400 пожаров на открытой местности. Об этом сообщил глава региона Владимир Владимиров. Так, недавно под Невинномысском пожар едва не разгорелся в садовом товариществе. Расследование установит все причины и обстоятельства, однако уже известно ...
Современная еда опасна для кишечника: она содержит антибиотики и тяжелые металлы Доктор Марек Скоцилас раскрыл рецепт самого полезного напитка для кишечника. Потребление некоторой пищи приводит к нарушению усвоения необходимых минералов. Справиться с проблемой поможет кефир. ...
МИД: готовящийся Россией меморандум по Украине содержит принципы урегулирования Меморандум по Украине, работу над которым продолжает российская сторона, будет включать сроки и принципы урегулирования, а также условия прекращения огня в зоне конфликта, сообщила официальный представитель МИД России Мария Захарова. ...
За неделю ставропольцы перевели мошенникам больше 37 миллионов рублей Больше 37 миллионов рублей за неделю ставропольцы перевели мошенникам. Статистику опубликовали полицейские. Среди пострадавших оказалась и 19 летняя жительница села Величаевского, которая лишилась больше миллиона двухсот тысяч рублей. Как рассказала левокумским правоохранителям пострадавшая, две нед ...
Коммюнике по итогам саммита НАТО не содержит упоминаний о членстве Украины В коммюнике по итогам саммита НАТО не содержится упоминаний о перспективах вступления Украины в Североатлантический альянс, передает газета Telegraph.Из текста документа, опубликованного газетой, следует, что украинская сторона упоминается только в контексте предоставления ей дальнейшей поддержки.Та ...
Сотрудников Starbucks обяжут работать из офиса больше дней в неделю Сотрудников Starbucks обяжут работать из офиса четыре дня в неделю, начиная с октября, сообщила компания. ...
Мбемо хочет получать в «МЮ» 250 000 фунтов в неделю – в пять раз больше, чем в «Брентфорде» Сообщалось, что вингер «Брентфорда» решил сделать выбор в пользу манкунианцев, несмотря на интерес со стороны «Арсенала», «Ньюкасла» и «Тоттенхэма». По данным The Times, футболист сборной Камеруна рассчитывает получать 250 000 фунтов в неделю. Это в пять раз больше его нынешней зарплаты. В таком слу ...
Половина россиян работает больше 40 часов в неделю, установленных законом Согласно ст. 91 Трудового кодекса РФ, нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Но переработки являются обычной практикой почти каждого второго работающего россиянина (49%). Причем работодатели не оплачивают это лишнее время работы. ...
За неделю больше тысячи жителей области заболели ОРВИ и гриппом За неделю больше тысячи жителей области заболели ОРВИ и гриппом За 20-ю неделю этого года в больницы Пензенской области обратились 1 012 человек с симптомами ОРВИ и гриппа. Уровень заболеваемости составил 79,4 случая на 100 тысяч человек. За семь дней он вырос на 5%. 32,2% из всех заболевших — дети. ...
В Красноярском крае будут судить продавцов ртути В Красноярском крае перед судом предстанут пять мужчин, которые незаконно торговали ртутью. ...
Разработан революционный способ превращения ртути в золото Ученые из компании Marathon Fusion предложили способ извлекать золото из ртути прямо в процессе термоядерной выработки энергии. Препринт работы с описанием технологии опубликован в arXiv. ...
В Иране сочли, что новое предложение США по ядерной программе содержит много неясностей В Тегеране планируют в ближайшие дни дать ответ на новое предложение США в рамках переговоров по иранской ядерной программе, заявил во вторник глава МИД страны Аббас Аракчи."Предложение содержит много неясностей и вопросов. ...
Пьеса «4’33″»: самое спорное произведение XX века, которое не содержит ни одной ноты Произведение «4’33″» не содержит ни одной ноты В истории музыки есть множество произведений, которые шокируют масштабом, громкостью, сложностью исполнения, замысловатостью мелодий и т.д.. Но есть одно сочинение, которое стало революцией благодаря… отсутствию звука. В 1952 году композитор ...
За неделю клещи покусали больше 300 человек в Республике Алтай, четверть – дети В Республике Алтай за прошедшую неделю от присасывания клещей пострадали 328 человек, среди них 87 детей. Об этом сообщает пресс-служба регионального Роспотребнадзора. С начала эпидемиологического сезона в регионе клещи атаковали 2960 человек, в том числе 971 ребенка – это только официальные цифры. ...
Грязь больше не задерживается: добавляю этот компонент в воду, и пол блестит неделю Грязь больше не задерживается: добавляю этот компонент в воду, и пол блестит неделюЭффективные секреты чистоты с помощью ополаскивателя для белья Задумывались ли вы когда-нибудь, как сохранить чистоту и блеск ламинированного напольного покрытия, не прибегая к агрессивной химии и частой уборке? В мир ...
Океанические течения приносят старые выбросы ртути в Арктику Ученые выяснили, почему уровень ртути в арктических животных продолжает расти, несмотря на снижение мировых выбросов с 1970-х годов. ...
Больше 800 вызовов за неделю. Названа самая частая причина вызова «скорой» смолянами Общее число выездов бригад "скорой" за неделю составило 3 829 раз Сообщение Больше 800 вызовов за неделю. Названа самая частая причина вызова «скорой» смолянами появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Грязь больше не задерживается: добавляю этот компонент в воду, и пол кристально чистый неделю Вы устали от бесконечной борьбы с пылью и разводами на ламинате? Хотите, чтобы пол дольше оставался чистым без лишних усилий? Возможно, решение ближе, чем кажется – в вашем шкафу с бытовой химией. Почему кондиционер для белья – не только для одежды? Обычный ополаскиватель для белья может стать секре ...
В России способ получения золота из ртути назвали бесполезным открытием Нет таких отраслей, где можно применять радиоактивное золото, заявил в беседе с НСН доктор технических наук Владимир Кузнецов. ...
Уровень ртути в мировых реках удвоился со времен индустриальной революции Ученые с помощью компьютерной модели и геологических измерений сравнили количество ртути в главных реках мира на данный момент с количеством ртути до индустриальной революции. ...
Marathon Fusion научилась производить золото из ртути в больших масштабах Компания Marathon Fusion объявила, что её термоядерный реактор может превращать обычную ртуть в золото — и не по капле, а в больших количествах. В прошлом ученые могли создавать золото из других элементов только в очень маленьких количествах, а процесс был дорогим и невыгодным. Суть метода заключает ...
Кризис Intel продолжается. Компания уволит в пять раз больше сотрудников со своих объектов в Орегоне, чем намеревалась неделю назад Компания Intel сталкивается с очередной проблемой на фоне текущего кризиса. Теперь ситуация затронула амбициозные планы компании относительно производства чипов в США. Фото WCCF Tech У Intel в Орегоне есть огромный центр разработки и фабрики производства чипов. Буквально неделю назад компания сообща ...
Самая полезная программа — Ремни ГРМ (31.05.2025) В этом выпуске: Капитальный ремонт двигателя из-за поломки копеечной детали! Что делать, чтобы ремень ГРМ не порвался в пути? Как отличить оригинальную деталь от дешевого аналога? Защита картера! От чего на самом деле могут спасти двигатель штатные пластиковые накладки? Ковровая плитка против коврол ...
На Wildberries появится крайне полезная категория товаров Речь идет о доставке еды, в меню которого представлено свыше 450 блюд разных стран мира. Wildberries совместно с сервисом доставки Dostaевский начнет продавать блюда из кафе и ресторанов. Еду можно заказать на сайте или в приложении маркетплейса. Меню состоит из свыше 450 позиций среди которых русск ...
Самая полезная программа — Чехол с вентиляцией (07.06.2025) В этом выпуске: Чехол на кресло вместо кондиционера! Как правильно выбрать накидку с вентилятором для автомобильных сидений? Что делать, если дворники во время дождя не справляются? Как улучшить обзор? Практичный настил для террасы, крыльца и садовых дорожек! Можно ли найти на прилавках бюджетное и ...
Самая полезная программа — Защита от солнца (24.05.2025) В этом выпуске: Прожжённые сиденья, выгоревший пластик и сбои в работе электроники! Какие ещё неприятные сюрпризы ждут автовладельцев летом? И как уберечь салон автомобиля от палящих лучей солнца? Экономия на химчистке машины. Как быстро и дешево удалить пятна и грязные разводы с потолка? Что делать ...
Самая полезная программа — Газ против бензина (21.06.2025) В этом выпуске: Газ или бензин? Чем на самом деле выгоднее заправлять машину? Избавиться от сколов и царапин на кузове авто без визита на СТО! Как выбрать инструмент, который быстро отполирует машину и не испортит лакокрасочное покрытие? Как вырастить идеальный газон на дачном участке? Чем заменить ...
Самая полезная программа — Экономия топлива (14.06.2025) В этом выпуске: На одном баке топлива. Как экономить на заправке автомобиля? Как на расход топлива влияет его качество? Банка из-под соли, три пластиковые крышки, пустой стержень от ручки, продувочный пистолет и скотч. Как из этого нехитрого набора соорудить пульверизатор для краски? Какие магазинны ...
Самая полезная программа — Баллонные телескопические ключи (17.05.2025) В этом выпуске: Как сэкономить на услугах шиномонтажа? Какой инструмент быстро и без усилий открутит прикипевшие болт или гайку? Профессиональная автохимия против обычной тряпки из микрофибры! Что эффективнее справляется с грязью и жирными разводами на лобовом стекле? Есть ли смысл покупать в гараж ...
Самая полезная программа — Антимоскитная сетка на бампер (09.08.2025) В этом выпуске: Ремонт автомобиля: почему забитые соты радиатора приводят к печальным последствиям? Как правильно выбрать антимоскитную сетку на бампер? Блеск хромированных деталей. Как быстро и за копейки устранить сколы и царапины? Какая автохимия безнадежно испортит хромовое покрытие? Складная пи ...
В «СберБанке Онлайн» появилась полезная возможность. Хоть раз да пригодится! С 16 июля в мобильном приложении «СберБанк Онлайн» для Android появилась опция «Перенос покупок». Она позволяет перевести траты с дебетовой карты на кредитную, на которой можно погасить задолженность без процентов в течение 120 дней. Это удобно, если вы случайно расплатились дебетовой картой, а собс ...
ECHOMSK.SPB.RU