Эксперты назвали самую полезную рыбу на лето — ешьте два раза в неделю. Богата селеном, фосфором, прекрасная на вкус Если вы задумывались, какую рыбу лучше всего включить в меню, эксперты дают чёткий совет — употреблять полезную рыбу минимум два раза в неделю. Это не только вкусно, но и полезно для сердца, мозга, суставов и общего состояния организма. Главное — знать, какая именно рыба принесёт максимум пользы, пи ...
Учёные шокировали: самая полезная рыба не тунец и не палтус — она в два раза питательнее лосося Учёные шокировали: самая полезная рыба не тунец и не палтус — она в два раза питательнее лососяБоганидский голец, природный источник омега-3 для здоровья и кулинарных изысков Боганидский голец, обитающий в сибирских озёрах, оказался рекордсменом по содержанию омега-3 жирных кислот. Исследования пока ...
Эта полезная рыба содержит мало ртути и больше Омега-3, чем грецкие орехи: употребляйте дважды в неделю Эта полезная рыба содержит мало ртути и больше Омега-3, чем грецкие орехи: употребляйте дважды в неделюСельдь — идеальный выбор для здоровья и безопасности Морепродукты давно закрепили за собой репутацию кладезя полезных веществ, и неспроста. Среди них особое место занимают те, что богаты Омега-3-не ...
Самая опасная рыба: тунец и рыба-меч содержат больше всего ртути и мышьяка Доктор Вальтер Лонго проинформировал, как правильно есть рыбу, чтобы риски развития онкологии свести к минимуму, пишет El Español. Опасность представляют некоторые сорта рыб. ...
ЦСКА арендует 20-летнего полузащитника "Униона" — источник ЦСКА достиг соглашения с аргентинским «Унионом» о переходе 20-летнего полузащитника Лионеля Верде на правах аренды. ...
Ижевские дороги начнут мыть три раза в неделю Ижевск. Удмуртия. В Ижевске начнут мыть дороги на постоянной основе. Об этом заявил глава города Дмитрий Чистяков в ходе прямого эфира 28 мая на телеканале «Моя Удмуртия».Планируется мыть три раза в неделю магистральные дороги и приблизительно раз в полторы недели проводить помывку межкв ...
В Брянске почти неделю ищут 37-летнего мужчину В Брянске почти неделю ищут 37-летнего Александра Королёва. Ориентировку распространил отряд «Лиза Алерт». В Брянске пропал Александр Александрович Королёв. 37-летний мужчина перестал выходить на связь с близкими 3 июля. Приметы пропавшего: рост 180 см, худощавого телосложения,русые волосы и голубые ...
Источник: «Краснодар» поборется с «Олимпиакосом» за 19-летнего марокканского полузащитника Дахака «Краснодар» заинтересован в трансфере вингера «Юниона Туарга» Муада Дахака, сообщает AfricaFoot. ...
Антистресс: рекомендуется есть рыбу минимум 1-2 раза в неделю Эксперт Екатерина Гузман составила список продуктов, снижающих стресс, пишет «КП». При повышенной тревожности и эмоциональном напряжении важно правильно питаться. ...
На Ставрополье уже неделю ищут без вести пропавшего 33-летнего мужчину В Невинномысске пропал Шилов Денис Витальевич, 1991 года рождения. Как сообщили в поисково-спасательном отряде «ЛизаАлерт», местонахождение мужчины неизвестно с 11 июля. Приметы пропавшего: рост 180 см, нормальное телосложение, волосы тёмно-русые, глаза серые. Во что был одет мужчина, не уточняется. ...
В Челябинской области неделю ищут 79-летнего дедушку. Фото В Коркинском районе Челябинской области с 18 мая ищут 79-летнего пенсионера. Соответствующая информация появилась в группе по поиску пропавших людей.Читать далее ...
За неделю на Орловщине заболеваемость боррелиозом выросла почти в четыре раза Таковы данные Управления Роспотребнадзора по Орловской области. Фото: Администрация Орла В предыдущей сводке от 3 июня сообщалось о 6 заболевших исксодовым боррелиозом. По новым данным болезнь диагностировали уже у 22 человек. Известно, что все они совершеннолетние. Всего к врачам обратились 1856 ор ...
За неделю в Воронежской области почти в два раза выросла заболеваемость COVID-19 Pixbay. В Воронежской области число подтвержденных случаев заражения коронавирусом за прошедшую неделю увеличилось почти в 1,9 раза, согласно данным, предоставленным региональным управлением Роспотребнадзора в понедельник, 12 мая. С 5 по 12 мая было зарегистрировано 68 новых случаев COVID-19, соглас ...
Новый источник данных в MaxPatrol SIEM теперь можно подключить в два раза быстрее Positive Technologies непрерывно повышает результативность системы мониторинга событий информационной безопасности MaxPatrol... ...
Его нужно есть 3 раза в неделю, чтобы защитить сердце: тофу или мисо Ученый Ци Сан рассказал, какой продукт нужно употреблять по три раза в неделю, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний на 18 процентов. Речь идет о тофу, пишет Mirror. ...
Открыт секрет долголетия: йога 3 раза в неделю снижает стресс и давление В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает продлить жизнь, особенно у пожилых граждан. Речь идет о йоге. ...
Неонатолог Мурзина: детям после года рыбу нужно давать 3 раза в неделю После первого года питание малыша должно стать разнообразнее и насыщеннее, однако нельзя в рацион добавлять всё подряд. Врач объяснила, какие продукты обязательно должны быть в меню годовалого ребёнка и как их правильно готовить. Подробности об этом — далее в материале. К первому году жизни ребёнок ...
Cash Cleaner Simulator купили 100 тысяч раз за неделю. Вишлистов у игры было в 2,4 раза меньше 8 мая в Steam вышел очередной криминальный симулятор — Cash Cleaner Simulator от инди-студии Mind Control Games. Игра про отмывание денег привлекла к себе внимание геймеров, и по итогам дебютной недели ее продажи превысили 100 тысяч копий. ...
Девы обретут популярность, Овны найдут источник силы: гороскоп на неделю с 16 по 22 июня для всех знаков зодиака Первый месяц лета плавно движется к своему завершению. Самое время узнать, что нам приготовил гороскоп на неделю с 16 по 22 июня для всех знаков зодиака. ...
Как подорожали популярные в России кроссоверы за 10 лет? Volkswagen Touareg — почти в 4 раза, Hyundai Santa Fe — в 3,7 раза, Toyota RAV4 — в 3,5 раза Глава «Автостата» Сергей Целиков привел интересную статистику: он опубликовал средние цены на популярные 5-летние кроссоверы и внедорожники по годам за период с 2015 по 2025 годы. Фото: Volkswagen «За последние 10 лет цены выросли в среднем в 3,3 раза. Из исследуемых пяти марок (в ...
Кофе и несовместимые продукты: исключите их из своего рациона Авторы Дзен-канала «Журнал ТЧК» разобрались, какие продукты лучше исключить из рациона, если вы регулярно употребляете кофе. Это поможет избежать негативного влияния на ваше здоровье и снизить вредное воздействие кофеина на организм.Молочные продукты. Сочетание кофе с молоком может вызвать вздутие и ...
Селена Гомес сменила имидж Селена Гомес сменила имидж. Фотографию с новой стрижкой 32-летняя певица опубликовала в своём инстаграме*. Изменения во внешности Селены начали обсуждать активнее на фоне слухов о разводе Джастина и Хейли Бибера.На снимке Гомес позирует в халате с новой прической: она отстригла чёлку. "Я бы сделала ...
Губерниев — об инциденте со Смоловым: «Футболисты, ешьте дома уже» Известный комментатор и спортивный журналист Дмитрий Губерниев прокомментировал информацию о драке нападающего Федора Смолова в «Кофемании». ...
Похудевшая Селена Гомес вышла в свет Селена Гомес продемонстрировала новые формы, выйдя в свет в обтягивающем чёрном платье. 32-летняя певица и актриса появилась в Нью-Йорке на выставке Disney Upfront с коллегами по сериалу "Убийства в одном здании" Мартином Шортом и Стивом Мартином.Селена ГомесМартин Шорт, Селена Гомес и Стив МартинВ ...
Селена Гомес показала похудевшую фигуру Селена Гомес показала свою изменившуюся фигуру. В соцсетях она опубликовала фото, на котором позирует в легинсах и кроп-топе, демонстрируя плоский живот. Судя по фото, 32-летняя звезда, которая в этом году резко сбросила вес, стала ещё более худой.Впервые на изменения во внешности Гомес в этом году ...
DIS Group представила Lakehouse-платформу «Селена» Компания DIS Group представила платформу данных «Селена» — современное российское решение класса Data Lakehouse, предназначенное... ...
Губерниев о драке Смолова в кафе: «Футболисты, ешьте дома уже» Комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на новость о драке нападающего Фёдора Смолова в одном из московских кафеЧитать дальше → ...
Сон будет лучше: нужно исключить кофе, чай и какао из всего рациона Доктор Алена Гаврилова рассказала, как наладить сон с помощью баланса витаминов, пишет «Москва 24». ...
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...
Названы продукты, которые стоит купить для выгодного рациона зимой Эксперт программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова рассказала в беседе с RT, какие продукты стоит купить уже сейчас, чтобы выгодно питаться осенью и зимой. ...
От Альцгеймера. Стоимость здорового рациона пенсионера больше средней пенсии Чтобы рацион пенсионера мог не просто давать энергию организму, но и поддерживать работу мозга, не допуская развития болезни Альцгеймера, на него придется «спустить» практически всю среднюю пенсию, рассказали эксперты aif.ru.Врач-эндокринолог, врач-диетолог, научный сотрудник отделения сердечно-сосу ...
Аллерголог посоветовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни Врач — аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы Наталья Попова рекомендовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни. ...
«Ешьте мед, сыр, но никогда не покупайте»: туристка рассказала об испорченном отдыхе в Абхазии Хочу поделиться своим опытом покупок в Абхазии — и, если честно, настоятельно не советую связываться с местными товарами. Летом с мужем побывали в этой удивительной «Стране Души». Природа там действительно потрясающая — горы, реки, море и свежий воздух словно созданы для отдыха без больших затрат. Н ...
Без срыва и переедания: можно есть чипсы и сладости, но лишь 20% от всего рациона Кандидат медицинских наук Анна Кициева призвала россиян не отказываться от «вредных» продуктов, чтобы сохранить фигуру и сбросить лишний вес перед пляжным сезоном, пишет «Газета.ру». ...
Ученые установили связь остеартрита с дефицитом селена и цинка Ученые Сеченовского Университета выяснили, что у женщин с остеоартитом коленных и тазобедренных суставов наблюдается существенное снижение уровня селена и цинка в крови. Установленная связь может лечь в основу новых методов ранней... ...
Губерниев об инциденте со Смоловым: «Футболисты, хватит завтракать в «Кофемании»… Ешьте дома уже» «Футболисты, хватит завтракать в «Кофемании»… Ешьте дома уже…», – написал комментатор в своем телеграм-канале. ...
Селена Гомес и Хейли Бибер отписались друг от друга в соцсетях В сети заметили, что Селена Гомес и Хейли отписались друг от друга в инстаграме*. Подписчики предположили, что это произошло из-за слухов о разводе Хейли с Джастином Бибером.В комментариях под последними фотографиями девушек многие подписчики обсуждают их конфликт: "Девочки, повзрослейте. Вы уже не ...
Селена Гомес поддержала Хейли Бибер на фоне слухов об их вражде В сети предположили, что Селена Гомес поддержала Хейли Бибер, после того как Джастин Бибер неоднозначно поздравил супругу с появлением на обложке Vogue.После выхода нового номера журнала с интервью Хейли Джастин заявил, что когда-то сказал своей жене, что она "никогда не попадёт на обложку Vogue", ч ...
Селена Гомес отметила 33-летие в компании жениха и Тейлор Свифт Селена Гомес, которой во вторник исполнится 33 года, показала, как отмечает наступающий день рождения. В своём инстаграме* она опубликовала фото с вечеринки на крыше в компании жениха Бенни Бланко и подруги Тейлор Свифт."Спасибо всем за любовь и доброту. Прошедший год был самым прекрасным в моей жиз ...
Селена Гомес трогательно поздравила младшую сестру с днем рождения Американская певица и актриса Селена Гомес поделилась в соцсетях трогательными кадрами в честь дня рождения своей младшей сводной сестры Грейси Эллиот Тифи, которой исполнилось 12 лет. Артистка опубликовала серию милых фотографий, на которых они с сестрой запечатлены вместе в разные периоды жизни. Н ...
Лучше ешьте это, а не зефир или шоколад: фитнес-тренер назвал самую полезную сладость Каждому знакомо желание иногда побаловать себя чем-то сладким — особенно когда речь идет о поддержании формы и здоровья. Отказываться от лакомств? Звучит скучно. Но есть выход: известный тренер Виктор Мандзяк советует заменить привычные конфеты и шоколадки на натуральные сухофрукты. Почему именно он ...
Не ешьте арбуз — пейте: с этим освежающим летним лимонадом жажда уйдет за секунды Когда очень жарко и хочется освежиться, то как нельзя кстати придется арбузно-имбирный лимонад. Готовится он невероятно просто и при этом отлично охлаждает в знойный денек. ...
Этот привычный гарнир оказался вреднее макарон и картошки. Почему его стоит убрать из рациона? kasheloff.ru Мы едим его почти каждый день, а диетологи бьют тревогу Картофель и макароны часто называют «пустыми углеводами», но есть гарнир, который наносит куда больше вреда. При этом мы спокойно едим его сами и даем детям, даже не подозревая о последствиях. Что это за продукт? Речь идет о белом ...
Селена Гомес отмечает 33-летие в компании жениха и подруги Тейлор Свифт Селена Гомес, которой во вторник исполнится 33 года, показала, как отмечает наступающий день рождения. В своём инстаграме* она опубликовала фото с вечеринки на крыше в компании жениха Бенни Бланко и подруги Тейлор Свифт."Спасибо всем за любовь и доброту. Прошедший год был самым прекрасным в моей жиз ...
В сети считают, что Селена Гомес поддержала Хейли Бибер на фоне слухов об их вражде В сети предположили, что Селена Гомес поддержала Хейли Бибер, после того как Джастин Бибер неоднозначно поздравил супругу с появлением на обложке Vogue.После выхода нового номера журнала с интервью Хейли Джастин заявил, что когда-то сказал своей жене, что она "никогда не попадёт на обложку Vogue", ч ...
Сеченовский университет: дефицит селена и цинка может стать фактором риска остеоартрита Многие из нас знают, что остеоартрит — это заболевание, которое с каждым годом всё чаще встречается у людей старшего возраста. Однако мало кто подозревает, что такой фактор, как дефицит микроэлементов, может ускорить прогрессирование этого недуга. Ученые из России и Китая обнаружили важную закономер ...
Хруст круче, чем у чипсов: эти отбивные станут идеальным решением на каждый день — готовьте и ешьте с удовольствием Что будет, если объединить сочный фарш и кукурузные хлопья? Да, последний ингредиент немного неожиданный, ведь обычно используют панировочные сухари. Но этот компонент – залог непревзойденного хруста и золотистого оттенка. И вот в такой «капсуле» запечатано нежное и сочное мясо. Рецепт отбивных из ф ...
Лучше ешьте это вместо зефира или шоколада: фитнес-тренер назвал россиянам самую полезную сладость Многие, кто стремится похудеть и сохранить здоровье, часто вынуждены отказываться от сладкого. Но известный тренер Виктор Мандзяк предлагает простой и вкусный компромисс — заменить магазинные конфеты и шоколад натуральными сухофруктами. Почему это работает и чем они полезны — разберёмся вместе. Поче ...
Забытая ягода с большой силой: этот суперфуд должен стать обязательной частью рациона — мнение диетолога Плоды жимолости не такие сладкие на вкус, как похожие на нее внешне черника или голубика. Но при этом они крайне полезны для здоровья. ...
Найдена причина галлюцинаций ИИ Распространенные методы обучения моделей искусственного интеллекта, по-видимому, усиливают их склонность давать вводящие в заблуждение ответы. Таковы результаты «первого систематического анализа машинной чуши», выложенные на сервере препринтов arXiv. ...
В квартире найдена змея В Саратове в квартиру заползла змея. Об этом сообщает телеграм-канал "Волонтёры дикого леса".Общественникам поступила заявка о проникшей в жильё на втором этаже одного из домов в районе "Красного моста" на улице Чернышевского рептилии. Выехавшие на место активисты обнаружили молодого маисового полоз ...
Хлеб тоже может помогать худеть: этот чечевичный кекс лишен ненужных калорий, но вовсе не вкуса — ешьте на здоровье Те, кто сидит на диете или просто следит за здоровьем, знают о чечевичном хлебе — полезной альтернативе традиционной выпечке, помогающей худеть. ...
Найдена уникальная окаменелость гигантской рептилии Палеонтологи из Германии обнаружили редкий окаменелый передний ласт гигантского ихтиозавра Temnodontosaurus, жившего около 183 миллионов лет назад. ...
Ещё в одном лагере найдена кишечная инфекция В детском оздоровительном лагере имени Гагарина, расположенном в Энгельсском районе, обнаружен норовирус. Об этом сообщает управления Роспотребнадзора по Саратовской области.Эпидемиологическое расследование проводилось в связи с регистрацией случаев острой кишечной инфекции в этой детском учреждении ...
На Сумском направлении найдена несуществующая бригада ВСУ Несуществующую бригаду Вооруженных сил Украины обнаружили на Сумском направлении, сообщает РИА Новости ...
Гладышев о покере в матче с Беларусью: «Просто так получилось, оказался в нужном месте четыре раза. Три раза забил в пустые, считай» 22-летний нападающий забил четыре мяча в товарищеской встрече с командой Беларуси (4:1). – Просто так получилось, мне кажется. Оказался в нужном месте четыре раза. Три раза забил в пустые, считай. Партнеры выкатили. – Видел, что Карпин показывал, что надо семь? – Семь – много. – Ты забрал с собой мя ...
Найдена погибшей пропавшая в Тверской области женщина Портал TVTVER.RU сообщал о том, что в Тверской области объявлены поиски 7-летней жительницы Конаковского округа Антонины Чубарь (Догобородовой), которая 6 июля ушла из дома №1а в поселке Карачарово и не вернулась. И вот, спустя две недели, поиски пропавшей завершены. Как сообщили в ВПСО «Сова», женщ ...
Найдена россиянка, таинственно пропавшая в 16 лет почти 10 лет назад В Ленинградской области спустя почти десять лет после исчезновения найдена 24-летняя девушка, которая пропала ребенком при загадочных обстоятельствах. Об этом сообщает 47News. В декабре 2016 года 16-летняя Виктория К. ...
Найдена планета размером с Землю, где год «пролетает» за 5,4 часа Астрономы из Амстердамского университета обнаружили необычную экзопланету TOI-2431 b, на которой один год «пролетает» за 5,4 земных часа. Она находится всего в 117 световых годах от Земли. ...
Найдена незащищённая база из 184 млн логинов, включая Apple ID Исследователь в области кибербезопасности обнаружил открытую базу данных с 184 миллионами уникальных учётных записей, в том числе Apple ID, логинами Facebook*, Google, Microsoft, PayPal и других сервисов. Доступ к базе был незащищённым — без пароля и шифрования. База объёмом 47,42 ГБ находилась на о ...
ECHOMSK.SPB.RU