Лечение ожирения едой: ученые советуют включить в рацион грецкие орехи

Лечение ожирения едой: ученые советуют включить в рацион грецкие орехи

Эксперты Университета Иллинойса в ходе нового исследования выявили пользу грецких орехов для снижения веса и улучшения микробиома кишечника при ожирении.
Читать далее...

16:40, 05.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эндометриоз облегчить можно: в рацион стоит включить брокколи, горох, чечевицу, орехиЭндометриоз облегчить можно: в рацион стоит включить брокколи, горох, чечевицу, орехи Доктор Ирина Баранова рассказала, можно ли облегчить симптомы эндометриоза питанием. Женщины с эндометриозом страдают от обильных и болезненных менструаций. ...

ТОП-3 добавки к творогу: цикорий, ягоды, грецкие орехиТОП-3 добавки к творогу: цикорий, ягоды, грецкие орехи Доктор Бартек Кульчинский рассказал, как повысить пищевую ценность творога. Это один из лучших продуктов, идеально подходящих для завтрака. ...

Противораковый продукт номер 1  грецкие орехи: они защищают здоровье кишечникаПротивораковый продукт номер 1 – грецкие орехи: они защищают здоровье кишечника Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева назвала россиянам орех, помогающий снизить риски развития онкологических заболеваний, пишет «АИФ». Речь идет о грецких орехах. ...

Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старенияГрецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...

Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбеГрецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме. Льняное семя. Это один из лучших источников омега-3. Одна столовая ложка таких семян с ...

Горсть в день: грецкие орехи нужны для защиты от рака молочной железыГорсть в день: грецкие орехи нужны для защиты от рака молочной железы Доктор Фотини Димопулос проинформировал, что происходит с организмом при употреблении горсти грецких орехов каждый день. Продукт обеспечивает здоровье головного мозга. ...

Не хватает йода: поддержать щитовидку помогут водоросли, грецкие и кедровые орехиНе хватает йода: поддержать щитовидку помогут водоросли, грецкие и кедровые орехи Кандидат медицинских наук Елена Скорогудаева перечислила россиянам продукты, способные защитить от заболеваний щитовидной железы, включая гипотиреоз, пишет издание «Москва 24». ...

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 летГрецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетти, ...

Работают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудетьРаботают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудеть Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые помогут похудеть за счет контроля аппетита, пишет UfacityNews.ru. ...

Лучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехиЛучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехи Доктор София Баллати рассказала, что лучше употреблять на завтрак - белки или углеводы. После ночного голодания организму необходимы правильные питательные вещества. ...

5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи Доктор Эмбер Янг информирует о продуктах, насыщенных омега-3 жирными кислотами для веганов, пишет издание Self. ...

Жареные грецкие орехи со специями назвали лучшим вечерним перекусом для уменьшения воспаленияЖареные грецкие орехи со специями назвали лучшим вечерним перекусом для уменьшения воспаления Известно, что воспаление может затруднить засыпание и ухудшить сон. Один из способов исправить это - есть на ночь жареные грецкие орехи со специями. Существует несколько причин, по которым жарены грецкие орехи со специями полезны при воспалении. Омега-3. Они обладают противовоспалительными свойствам ...

Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый деньПерекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное противовоспалительное действие. ...

Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехиКрепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Доктор Дейв Рейли составил список доступных продуктов для укрепления ногтей. В первую очередь стоит отметить яйца, являющиеся популярным источником белка. ...

Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадоСтарение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru. ...

Эта полезная рыба содержит мало ртути и больше Омега-3, чем грецкие орехи: употребляйте дважды в неделюЭта полезная рыба содержит мало ртути и больше Омега-3, чем грецкие орехи: употребляйте дважды в неделю Эта полезная рыба содержит мало ртути и больше Омега-3, чем грецкие орехи: употребляйте дважды в неделюСельдь — идеальный выбор для здоровья и безопасности Морепродукты давно закрепили за собой репутацию кладезя полезных веществ, и неспроста. Среди них особое место занимают те, что богаты Омега-3-не ...

Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питанияНут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...

Жир сжигается лучше: в рацион стоит включить чай из листьев березыЖир сжигается лучше: в рацион стоит включить чай из листьев березы Диетологи назвали напиток, помогающий сбросить лишние килограммы при условии физической нагрузки и сбалансированного питания. ...

Эксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в маеЭксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в мае Благодаря теплому апрелю и влажному маю на дачных участках уже появились первые дары: укроп, петрушка, шпинат, ревень, кинза, щавель. Созревает жимолость, на подходе малина и клубника. В Роспотребнадзоре рассказали, что в зелени много железа, меди, витамина С и солей калия. Как выбрать ее в магазине ...

Естественно белые зубы: в рацион стоит включить клубникуЕстественно белые зубы: в рацион стоит включить клубнику Доктор Инна Ростовенко проинформировала, что для белизны зубов важны не процедуры по отбеливанию, а поддержание естественного светлого оттенка, пишет «Газета.ру». ...

Сахар останется стабильным: в рацион рекомендуется включить грушуСахар останется стабильным: в рацион рекомендуется включить грушу Врачи рассказали, какой фрукт лучше всего улучшает пищеварение и снижает уровень сахара к крови. Питание играет основополагающую роль в изменении концентрации глюкозы. ...

Доказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хренДоказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хрен Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, зачем включать в рацион хрен. ...

Молодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и черникуМолодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и чернику Доктор Максим Шилов перечислил продукты, способные укрепить здоровье суставов, пишет «Комсомольская правда». ...

Эффективное лечение аллергии: ешьте орехи и живите без страхаЭффективное лечение аллергии: ешьте орехи и живите без страха Для многих взрослых с аллергией на арахис каждый приём пищи был испытанием на выживание. Благодаря современным методам терапии и внимательному медицинскому контролю, страх уступает место свободе. Новое исследование показало: даже те, кто страдал тяжелейшими реакциями, могут постепенно выработать тол ...

Похудеть без оземпика: ученые научились отключать ген ожиренияПохудеть без оземпика: ученые научились отключать ген ожирения Профессор Атан Гросс из Института науки Вейцмана идентифицировали в мышечных клетках белок под названием MTCH2, помогающий сбросить лишний вес без побочных эффектов. ...

Учёные США: Засыпающие перед телевизором женщины подвержены риску ожиренияУчёные США: Засыпающие перед телевизором женщины подвержены риску ожирения Всё дело в искусственном освещении, которое вызывает гормональные изменения. Фото: Pixabay Привычка засыпать перед телевизором, как оказалось, не такая уж и безобидная. Хоть далеко не все успокаиваются под шум играющего телевизора, но учёные из США попытались доказать, что такая практика в принципе ...

ГМО-люди или рацион будущего Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человекаГМО-люди или рацион будущего? Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человека Индивидуальный набор минералов и витаминов в искусственной еде. Непереносимость лактозы или других веществ в прошлом. Еда космонавтов устранит все недостатки традиционной еды и больных людей. ГМО продукты постепенно внедряется в повседневный рацион не только россиян, но и всего мира. Это связано с п ...

Тренирует мозг лучше шахмат: ученые советуют заниматься шитьем и вязаниемТренирует мозг лучше шахмат: ученые советуют заниматься шитьем и вязанием Специалисты из Кардиффского университета в Великобритании в рамках нового исследования пришли к выводу, что для стимуляции работы мозга лучше всего подходят шитье. ...

Мозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночиМозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночи Ученые вычислили время отхода ко сну, которое снижает когнитивные функции и ослабляет работу мозга, повышая риски развития нейродегенеративных патологий, включая болезнь Альцгеймера. ...

Российские ученые нашли способ улучшить лечение рака желудкаРоссийские ученые нашли способ улучшить лечение рака желудка В пресс-службе Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) сообщили, что ученые вуза определили молекулярные маркеры, которые помогут врачам точнее прогнозировать эффективность лечения рака желудка. Исследование показало, что успех иммунотерапии напрямую зависит от генетических ос ...

Лечение в пробирке. Как российские ученые ищут убийц для вирусов и учатся делать персонализированные лекарстваЛечение в пробирке. Как российские ученые ищут «убийц» для вирусов и учатся делать персонализированные лекарства Эксперт рассказал о развитии кибернетики и о том, какие специалисты будут востребованы в здравоохранении ...

Рыбу назвали самой полезной едой для ребенкаРыбу назвали самой полезной едой для ребенка Для развития детей полезнее всего рыба, но вводить в рацион ее стоит постепенно, заявила НСН Катерина Падолка. ...

Более десяти туристов в Дагестане отравились едойБолее десяти туристов в Дагестане отравились едой Инцидент произошёл в туре по Гунибскому району. Об этом сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по республике. Работа двух заведений на сегодня приостановлена. ...

В Дагестане произошло массовое отравление едой из кафеВ Дагестане произошло массовое отравление едой из кафе В Дагестане десять человек обратились к медикам с признаками кишечной инфекции. Причиной стали блюда из кафе. Об этом сообщает региональное управление СКР. Массовое отравление произошло в Махачкале. Все пострадавшие заказали доставку еды из кафе «Олива». ...

В России наращивают производство препаратов от ожиренияВ России наращивают производство препаратов от ожирения Российская фармацевтическая компания «Промомед» оптимизировала производственный цикл препарата «Тирзетта». По заявлению представителей компании, эта оптимизация позволила снизить цену на данный медикамент на треть. «Тирзетта» поступил в продажу в феврале. Его действующим компонентом является тирзепа ...

Хуже, чем в самолете: инвесторы разочарованы едой на приеме у Трампа"Хуже, чем в самолете": инвесторы разочарованы едой на приеме у Трампа По словам одного из гостей мероприятия, хлеб с маслом был единственным хорошим блюдом, что он попробовал на приеме. ...

На пользу или нет Автоматы с едой могут появиться в российских школахНа пользу или нет? Автоматы с едой могут появиться в российских школах Планируемые революционные изменения в системе школьного питания обернулись ожесточенными спорами. Амбициозный проект по установке в учебных заведениях умных вендинговых автоматов со здоровой едой, поддержанный Минпросвещения, вызвал вал критики со стороны экспертов. И пока чиновники и операторы гово ...

Ветеринар назвал причины ожирения у кошек и собакВетеринар назвал причины ожирения у кошек и собак Ожирение у кошек и собак чаще всего связано с неправильным питанием, ошибочным выбором корма, а также кастрацией и стрессом. Для профилактики избыточного веса животным не следует устраивать разгрузочные дни, лучше использовать специальную диету. Об этом сообщил ветеринарный врач Александр Алясов.Чит ...

В России выпустили аналог американского препарата от ожиренияВ России выпустили аналог американского препарата от ожирения Российская компания «Герофарм» получила разрешение на продажу российского аналога амерканского «Мунджаро» — препарата от ожирения Российская компания «Герофарм» объявила о запуске нового препарата «Седжаро», который поступит в аптеки уже через несколько дней. Это лекарство является аналогом популярн ...

Американские исследователи сравнили эффективность препаратов от ожиренияАмериканские исследователи сравнили эффективность препаратов от ожирения В ходе испытания эффективности двух конкурирующих препаратов от ожирения более высокие показатели наблюдались у Mounjaro производства компании Eli Lilly. После 72 недель применения пациенты, принимавшие Mounjaro, теряли 20,2% избыточного веса, а те, кто принимал Wegovy производства Novo Nordisk,— 13 ...

Купание в холодной воде может защитить от ожиренияКупание в холодной воде может защитить от ожирения Купание при температуре воды ниже 20 градусов активирует коричневую жировую ткань, которая сжигает калории для поддержания температуры тела, пишет medikforum.ru. Как установили ученые из Арктического университета Норвегии, моржевание связано с целым рядом плюсов для организма. К примеру, с повышение ...

Врач предупредила о страшных осложнениях из-за самолечения ожиренияВрач предупредила о страшных осложнениях из-за самолечения ожирения Из-за самолечения ожирения могут возникнуть опасные осложнения, вплоть до слепоты, сказала в пресс-центре НСН Марият Мухина. ...

Врач рассказала о масштабах проблемы ожирения в РоссииВрач рассказала о масштабах проблемы ожирения в России Россия вошла в печальную восьмерку мировых лидеров по распространенности ожирения. Выяснилось, что две трети взрослого населения страны страдают от избыточного веса, а каждый четвертый имеет клиническое ожирение. Об этом 21 мая «Известиям» сообщила врач-эндокринолог АО Медицина (клиника академика Ро ...

Мурашко рассказал о влиянии ожирения на продолжительность жизниМурашко рассказал о влиянии ожирения на продолжительность жизни По словам политика: «Люди, имеющие избыток массы тела и индекс массы тела, который составляет от 30 до 35, в среднем теряют 2-4 года жизни. Люди, у которых индекс массы тела превышает 40, теряют до 10 лет жизни. Это ужасающие цифры». ...

Нужно чистить зубы перед едой или после  запомните раз и навсегдаНужно чистить зубы перед едой или после – запомните раз и навсегда Нужно чистить зубы перед едой или после – запомните раз и навсегда Вопрос о времени чистки зубов – до или после еды – является предметом частых обсуждений. Стоматологическая наука предлагает определенные рекомендации, основанные на понимании процессов, происходящих в ротовой полости. Рассмотрим аргу ...

В Брянской области расширилась деревенская интернет-торговля прекрасной едойВ Брянской области расширилась деревенская интернет-торговля прекрасной едой В сельских районах Брянской области расширилась интернет-торговля прекрасными фруктами, овощами, молоком, мясом и так далее. Горожане со своими «маркетплейсами», где часто обманывают, могут только завидовать. Теперь жители деревень и райцентров не просто связываются друг с другом в сети, но и налади ...

Более 20 детей отравились домашней едой в поезде Екатеринбург  АнапаБолее 20 детей отравились домашней едой в поезде Екатеринбург — Анапа Здоровье детей из Свердловской области, которые на поезде ехали в Анапу на отдых и почувствовали себя плохо, уже не вызывает опасений. Об этом сообщили в региональном минздраве. По прибытии поезда в Анапу все дети были направлены в детскую больницу для осмотра врачами-инфекционистами. По итогам обсл ...

Смешивать перед едой: окрошка не хранится дольше суток в холодильникеСмешивать перед едой: окрошка не хранится дольше суток в холодильнике Эксперт Елена Спеценко проинформировала россиянам, сколько можно хранить окрошку летом без рисков для здоровья. ...

Красноярцев вновь просят помочь приютам для животных едой и вещамиКрасноярцев вновь просят помочь приютам для животных едой и вещами ​В Красноярске стартовала очередная благотворительная акция по сбору помощи бездомным животным. ...

В туре по Гунибскому району Дагестана 11 человек отравились едой в общепитеВ туре по Гунибскому району Дагестана 11 человек отравились едой в общепите 11 человек отравились едой из заведений общественного питания во время двухдневного тура по Гунибскому району Дагестана. Об этом сообщили в местном Роспотребнадзоре. ...

Осложнения при замене сустава возможны: при наличии диабета и ожиренияОсложнения при замене сустава возможны: при наличии диабета и ожирения Доктор Иван Сиротин развенчал мифы об операциях по замене суставов, пишет «КП». Чаще всего в больницу попадают пациенты, которым нужно заменить тазобедренный и коленный сустав. ...

Аналог препарата из США против ожирения от Герофарм поступил в оборот в РФАналог препарата из США против ожирения от "Герофарм" поступил в оборот в РФ Он позволяет справиться с висцеральным ожирением - наиболее опасной формой избыточного веса, которая сопровождается множеством осложнений и существенно повышает риск развития серьезных заболеваний ...

Власти Великобритании проверяют жалобы на препараты от диабета и ожиренияВласти Великобритании проверяют жалобы на препараты от диабета и ожирения Органы здравоохранения Великобритании получили множество сообщений о проблемах, связанных с приемом препаратов от диабета и ожирения Mounjaro, Wegovy, Ozempic и Liraglutide. В связи с этим Управление по регулированию рынка медицинских препаратов (MHRA) начало проверку. ...

Роспотребнадзор сообщил об остановке тенденции роста ожирения у детейРоспотребнадзор сообщил об остановке тенденции роста ожирения у детей В России остановлена тенденция роста ожирения у детей, заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова. «Мы остановили тенденцию роста ожирения у детей», – приводит слова Поповой ТАСС. По ее словам, для достижения этого результата пришлось предпринять значительные усилия. «Но нам удалос ...

Из-за эпидемии ожирения в России предложили вернуть школы здоровьяИз-за «эпидемии» ожирения в России предложили вернуть школы здоровья Об этом говорили на круглом столе, организованном «Комсомольской правдой» и Движением «Здоровье Здоровых» ...

Novo Nordisk разработает препараты от ожирения в виде таблетокNovo Nordisk разработает препараты от ожирения в виде таблеток Датская фармацевтическая компания Novo Nordisk вложит $2,2 млрд в разработку препаратов от ожирения, диабета 2-го типа и ряда других заболеваний в форме таблеток. Как сообщает The Wall Street Journal, разработкой будет заниматься американская биотехнологическая компания Septerna, которая получит эти ...

Предотвратить отеки летом можно едой: овощами, фруктами, индейкой, рыбойПредотвратить отеки летом можно едой: овощами, фруктами, индейкой, рыбой Доктор Наталья Мизинова перечислила продукты, помогающие справиться с отечностью в жаркую погоду, пишет NEWS.ru. ...

Риск ожирения ниже: рекомендуется употреблять больше домашней пищиРиск ожирения ниже: рекомендуется употреблять больше домашней пищи Доктор Нина Зубова призвала россиян больше готовить дома, чтобы снизить риски развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий и ожирения, пишет «РИАМО». ...

От похмелья и ожирения: Замороженный лимон запускает желудок с новой силойОт похмелья и ожирения: Замороженный лимон запускает желудок с новой силой Можно пить с чаем или водой. Новогодняя еда и алкоголь сильно нагружают организм, от чего можно не только получить похмелье или отравление, но и поправиться. Замороженный лимон очистит желудок и печень от токсинов, что улучшит состояние после праздников. Главный принцип эффективного похудения и креп ...

Novo Nordisk и Septerna заключили соглашение о разработке таблеток от ожиренияNovo Nordisk и Septerna заключили соглашение о разработке таблеток от ожирения Novo Nordisk, выпускающая «Оземпик», подписала с американской Septerna соглашение о сотрудничестве для разработки таблеток для лечения ожирения, диабета и других кардиометаболических заболеваний. Все расходы на исследования и разработки покроет Novo Nordisk. В апреле акции датской фармкомпании упали ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях