На пару, запекание на гриле, обжаривание с небольшим количеством масла: самые полезные способы готовки Наш организм реагирует на еду, приготовленную тем или иным способом, по-разному. К тому же в зависимости от метода обработки продуктов меняется их пищевая ценность. Выжимание сока из фруктов и приготовление коктейлей из них при помощи блендера — это не одно и то же. Сок может быстро перевариваться, ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Врач перечислил самые полезные ягоды и фрукты для зрения Заботиться о здоровье глаз можно не только с помощью специальных упражнений и периодических проверок у офтальмолога, но и с помощью правильного питания. Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог высшей категории Кирилл Светлаков рассказал о самых полезных ягод ...
Зелёный чай и другие самые полезные для здоровья напитки Поддержание водного баланса играет важную роль в здоровье мозга, кишечника, сердца и почек. Также это помогает регулировать температуру тела, предотвращает головные боли. Вот какие напитки для этого нужно употреблять. Зелёный чай. В его состав входят полифенолы, которые предотвращают воспаление, пов ...
Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты полезнее других. Лосось. Он богат жирными кислотами омега-3 и содержит мало ртути. Кроме того, из лосося вы получаете белок, аминокислоты, различные витами ...
Диетолог Русакова назвала самые полезные ягоды для здоровья пожилых людей Черника, малина и облепиха признаны наиболее полезными ягодами для людей пожилого возраста. Об этом в беседе с «Москвой 24» сообщила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.Специалист объяснила, что черника отличается высоким содержанием антоцианов — ярких пигментов с мощным антиокси ...
Чеснок с мёдом и не только: названы полезные для здоровья сочетания продуктов Существуют комбинации продуктов, которые делают блюдо ещё питательнее. Гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины, рассказал о своих любимых сочетаниях в еде. Помидоры с оливковым маслом. В помидорах содержится ликопен, который защищает от болезней сердца и снижает уровень окислительного стресса ...
Приучение к лотку и не только: названы самые полезные навыки для кошек На самом деле кошек вполне можно дрессировать. И вот какие команды и навыки для них будут полезнее всего. Приходить по зову. Сначала каждый раз перед тем, как дать кошке поесть, называйте её по имени. Голос у вас при этом должен быть спокойный и добрый. Далее добавьте ласку и лакомство. Когда кошка ...
Много добавленного сахара и не только: чем вреден для здоровья ароматизированный йогурт Йогурт - один из самых полезных для организма перекусов. Но только если покупать правильные варианты. Искусственные ароматизаторы, добавленный сахар в йогурте могут сделать его менее полезным. При выборе йогурта читайте внимательно его этикетку. Выбирайте ароматизированные йогурты, в которых сахара ...
Улучшение здоровья кожи и не только: что произойдёт, если отказаться от сахара Многие из нас любят сладости. Однако мало кто задумывается, какой вред несёт добавленный сахар. В составе фруктов, молока и других цельных продуктов есть натуральные сахара. Они для здоровья даже полезны. А вот сахар, который добавляют в конфеты и подобную еду - нет. Спустя неделю после отказа от са ...
Диабетикам без опасений можно есть красные фрукты, авокадо, яблоки, груши, маракуйю Доктор Микаэла Родригес перечислила фрукты, способствующие насыщению, которые можно смело употреблять людям с сахарным диабетом. ...
Якобы вредные фрукты: для похудения полезно есть авокадо, яблоки, бананы, манго Диетологи составили список фруктов, ошибочно считающиеся вредными для фигуры. В действительности они способствуют снижению веса, пишет Ferra. ...
Авокадо назвали лучшим фруктом для здоровья сердца Доказано, что фрукты защищают от болезней сердца. Сара Александер, доктор медицины, FACC, кардиолог, отметила, что её любимый полезный для сердца фрукт - авокадо. И вот почему. Много полезных для сердца питательных веществ. Например, это калий. Он помогает снизить кровяное давление, так как уменьшае ...
Ананасы и другие лучшие замороженные фрукты для здоровья кишечника Эндрю Боксер, доктор медицины , гастроэнтеролог из Gastroenterology Associates of New Jersey, говорит, что в кишечнике живут триллионы микробов, влияющих на пищеварение, иммунную функцию, воспаление и настроение. Здоровый кишечник позволяет эффективно расщеплять пищу, усваивать питательные вещества, ...
Бумажные пакетики и листовой чай: самые полезные способы заваривания чая Известно, что коммерческие чайные пакетики могут выделять микропластик при заваривании. Согласно недавнему исследованию, пакетики, изготовленные из полипропилена (типа пластика), выделяют 1,2 млрд частиц нанопластика на 1 мл. Если вас беспокоит это, то есть более безопасные для организма альтернатив ...
Satechi выпустила две самые полезные MagSafe-зарядки для путешественников Популярный производитель аксессуаров для гаджетов Apple, Satechi, выпустил два новых беспроводных зарядных устройства. Новинки относятся к портативной серии Satechi OntheGo и работают по технологии Qi2. Зарядка Satechi OntheGo выпускается в двух версиях: 2-в-1 и 3-в-1. Обе модели выдают до 15 Вт мощ ...
Летние гастрономические путешествия: где попробовать самые сочные фрукты Теплый сезон — идеальное время для простых удовольствий: свежего ветра, живописных пейзажей и спелых сезонных фруктов. Собрать черешню прямо в саду, купить малину на фермерском рынке или устроить завтрак с местными абрикосами — отличный повод для небольшого путешествия. Эксперты «Яндекс Путешествий» ...
Тортики без сахара: 5 популярных рецептов оказались вредны для здоровья Мёд отравит канцерогеном, а стевия тесто испортит. ПП десерты — это альтернатива вредной выпечке и магазинным сладостям, которые тормозят метаболизм и грозят ожирением. Однако полезные заменители сахара тоже могут навредить здоровью. Тортики без сахара пропагандируют сторонники правильного пит ...
ИИ в YouTube научился показывать самые полезные части запрашиваемого видео Google выводит свой инструмент ИИ-резюмирования на YouTube, тестируя новую функцию, которая использует искусственный интеллект для создания “хайлайтов”. Пока она доступна только для небольшой группы пользователей YouTube Premium в США и только для некоторых англоязычных поисковых запросов. Вместо дл ...
Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла 3 секрета приготовления целебных вареников. Специалистами из Иркутска было проведено исследование. Результаты показали, какая пища самая полезная для г ...
Ученые назвали самые полезные пельмени — не свинина, не говядина и в два раза полезнее курицы dzen.ru После долгого дня так хочется быстрого и вкусного ужина! Пельмени кажутся идеальным решением — бросил в кипяток, и через пять минут готово. Но диетологи предупреждают: не все «ушки» одинаково полезны. Давайте разберёмся, какие из них можно есть без угрызений совести, а какие лучше ...
В этой части мандарина больше всего витамина С: белые нити самые полезные Доктор Мануэль Висо предупредил об ошибке, которую многие совершают при употреблении мандаринов. Не стоит выбрасывать белые нити, которые остаются между дольками и кожурой. ...
Учёные назвали самые полезные семечки: не подсолнечные, не льняные и в два раза полезнее тыквенных Учёные назвали самые полезные семечки: не подсолнечные, не льняные и в два раза полезнее тыквенныхУчёные сделали неожиданное заявление: крошечные семена кунжута оказались вдвое полезнее популярных тыквенных. Рекордное содержание кальция, уникальные антиоксиданты и способность защищать сердце выводят ...
Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и подлечить воспалённые при артрите суставы. Для получения лучшего лекарственного эффекта необходимо просто выбрать ролл Калифорния. Большинство западных л ...
Самые полезные пельмени назвали россиянам: не говядина, не свинина и в несколько раз полезнее курицы Самые полезные пельмени назвали россиянам: не говядина, не свинина и в несколько раз полезнее курицы Забудьте всё, что знали о пельменях! Этот «враг» здорового питания переживает настоящую реабилитацию в глазах диетологов. Оказывается, не все пельмени одинаково вредны — некоторые варианты могут стат ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
Не только кофеин: энергетические напитки вредны из-за большого количества сахара Доктор Мишель Рутенштейн проинформировала, как энергетики влияют на артериальное давление человека, пишет Ferra. ...
Кофе и не только: перечислены напитки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Уровень глюкозы в крови зависит от того, что вы едите и пьёте. Вот на какие напитки нужно особенно обращать внимание. Вода. Употребление простой воды связывают со снижением вероятности развития диабета 2 типа на 6%. Можете также добавлять в неё клубнику, базилик, лайм и настаивать. Кофе. Регулярное ...
Индикатор здоровья батареи в Android появится только в новых Pixel Компания Google работает над интеграцией индикатора состояния аккумулятора, который поможет понять, почему Android-смартфон со временем стал разряжаться быстрее. Это похоже на функцию, появившуюся в iOS в 2018 году, однако она не будет доступна на старых Android-смартфонах, которые, вероятно, нуждаю ...
Пробиотики и не только: какие добавки нужно принимать для улучшения здоровья кишечника Некоторые добавки в сочетании со здоровым образом жизни и питанием могут поддерживать в норме состояние кишечника. Это подтверждают диетологи. Однако перед приёмом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом. L-глютамин. Глутамин нужен для питания и защиты кишечника. Он питает его клетки, предотвра ...
Яблоки и не только: в каких продуктах больше всего бора для здоровья костей Бор - микроэлемент, среди свойств которого - профилактика артрита и поддержание здоровья костей. Естественным образом он содержится во многих растительных продуктах. Сливовый сок. Одна чашка такого сока содержит 1,43 мг бора. Также в нём есть клетчатка, калий, фосфор и кальций. Авокадо. 1/2 стакана ...
Потеря веса и не только: чем полезно и вредно для здоровья употребление йогурта каждый день Йогурт очень универсален. К тому же при ежедневном употреблении он может дать множество преимуществ для здоровья. Потеря веса. Исследования показывают, что белки молока и йогурта делают нас сытыми за счёт повышения уровня GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) и пептида YY (PYY). Кроме того, йогурт - ...
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт Как адаптивные программы физкультуры помогают развивать уверенность в себе, находить друзей и своё призвание, — рассказываем вместе с государственной программой «Спорт России». Её реализует Министерство спорта. ...
Покупайте только их: Роскачество раскрыло, какие пельмени самые мясные и вкусные — берите сразу две пачки Покупайте только их: Роскачество раскрыло, какие пельмени самые мясные и вкусные — берите сразу две пачки Роскачество завершило масштабную проверку замороженных пельменей. Из 20 марок лишь три оказались щедры на мясо, а в каждом пятом продукте нашли частицы костей. Результаты — как детектив с неожид ...
Цены на нефть отреагировали небольшим ростом на ... Нефть Brent интервалами 1 минута Цены на нефть отреагировали небольшим ростом на новости по запасам в США. Таким образом, они отыграли часть потерь, понесенных чуть ранее после сообщений СМИ о том, что некоторые члены ОПЕК выступают за б… читать далее… ...
Мерц назвал переговоры РФ и Украины небольшим позитивным сигналом Канцлер ФРГ Фридрих Мерц считает факт проведения переговоров в Стамбуле между украинской и российской сторонами небольшим позитивным сигналом."Они встречаются для переговоров в первый раз за три с лишним года, и это - хоть и маленький, но всё-таки первый позитивный сигнал", - заявил Мерц в пятницу н ...
Разговоры пенсионерок из Ленобласти с аферистами от имени ФСБ потянули на миллион с небольшим Их пугали похожими легендами, и только одной обещали заработок, сообщили 47news в правоохранительных органах. ...
Почти полностью восстановленный Москвич-400 с небольшим пробегом вышел в продажу В Ленинградской области выставили на продажу первый массовый автомобиль времен СССР 1949 года выпуска – Москвич-400 с пробегом около 40 тыс. километров. Уточняется, что автомобиль почти полностью восстановлен. Стоимость раритета составляет 600 тыс. рублей. Заменён ДBС, KПП, кардан, радиатoр, оcтeклe ...
Кейн и Мусиала – самые высокооплачиваемые игроки Бундеслиги с зарплатой 2,1 млн евро в месяц. В топ-5 только игроки «Баварии» (L’Equipe) Газета L’Equipe опубликовала рейтинг футболистов с самыми высокими зарплатами в чемпионате Германии. ...
В России упростят патентование ИТ-решений для роста отрасли. Почему это выгодно небольшим компаниям В Госдуму внесли законопроект о «софт-патентах», разработанный совместно сенаторами и депутатами. Инициатива призвана упростить патентование ИТ-решений, интерфейсов, нейросетей и даже персонажей компьютерных игр, сообщили «Инк.» в Российском центре оборота прав на результаты творческой деятельности ...
Минздрав назвал самые пьющие и самые трезвые регионы России Лидерами по употреблению алкогольных напитков в марте 2025 года стали Ненецкий автономный округ со средним показателем 18,55 литра на душу населения, Еврейская автономная область (14,56 литра), Кировская область (14,28 литра), Карелия (13,49 литра), Пензенская область (13,11 литра). Об этом сообщает ...
Самые старые (и самые красивые) парадные кабриолеты оказались у Киргизии Парады по случаю 80-летия с момента Победы в Великой Отечественной войне проводились не только в России, но и в других странах СНГ. Особенно удивило мероприятие в Бишкеке, столице Киргизии — в этой небогатой стране парад принимали на фаэтонах ЗИЛ-111В образца 1960 года! ...
Смартфоны весны 2025: самые свежие и самые интересные Весна только началась, а на рынке уже появилось немало очень интересных смартфонов. Среди них нашлось место как камерофонам, так и геймерским устройствам и сбалансированным середнячкам, идеально подходящим для повседневного использования. О лучших из них мы сейчас и расскажем.СодержаниеOPPO A5 Prore ...
В ВСУ пожаловались на проблемы с качеством и количеством беспилотников По словам украинских военных, от государства поступают некачественные беспилотники и не в нужных объемах. Некоторым подразделениям приходится закупать их самостоятельно и собирать из обломков ...
10 городов с самым большим количеством миллиардеров — 2025 Во всем мире насчитывается 3028 человек, которые могут похвастаться миллиардным состоянием. Они живут примерно в 800 городах в самых разных уголках мира — от Фельдмайлена в Швейцарии до Эзулвини на юге Африки. Тем не менее четверть всех миллиардеров, совокупное состояние которых оценивается в $3,3 т ...
МИД: Россия столкнулась с беспрецедентным количеством украинских кибератак Россия столкнулась с беспрецедентным количеством атак на цифровую инфраструктуру со стороны киевского режима и успешно их отражает. Об этом заявил замглавы МИД России Сергей Вершинин на XIII Международной встрече высоких представителей… ...
Баннер с изображением Овечкина и количеством его голов в НХЛ разместили на "ВТБ-Арене" Овечкину осталось забросить пять шайб, чтобы догнать рекордсмена по числу голов в регулярных чемпионатах НХЛ Уэйна Гретцки ...
Генсек НАТО «ошеломлен» количеством поступающих на вооружения миллиардов Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте заявил, что страны Европы уже нарастили свои военные расходы, и сопоставил этот рост с временами холодной войны. «Количество поступающих миллиардов ошеломляет. Когда вы смотрите на общее наращивание военных расходов в Европе в настоящий момент, вы ...
Клетчатка и её польза: как авокадо улучшит ваше пищеварение В авокадо содержится много клетчатки, а также полезные жиры и другие питательные вещества для поддержания общего здоровья. Вот о чём важно знать. Клетчатка. Половина авокадо (100 г) содержит 160 ккал и до 6,7 г клетчатки. Клетчатка предотвращает запоры и поддерживает регулярный стул. Рекомендуется в ...
ТОП-3 продукта против гипертонии: курага, авокадо, помидоры Доктор Анаис Суаз перечислила продукты, необходимые для естественного регулирования артериального давления. Речь идет не только об ограничении потребления соли. ...
Песков: Россия активно развивает сотрудничество с большим количеством стран Россия планирует и дальше активно развивать сотрудничество с большим количеством стран. Об этом сообщил пресс-секретарь российского главы Дмитрий Песков. Читать далее ...
Будут ждать 10 лет! Что стоит за рекордным количеством заказов на новые самолёты Рекордный уровень заказов на новые самолеты приведет к тому, что авиакомпаниям придется ждать до десяти лет для получения поставок. Об этом сообщается в данных Международной ассоциации воздушного транспорта (ИАТА) по информации Bloomberg. Среднее время ожидания поставок увеличилось до пяти с половин ...
Пермь вошла в топ-10 городов РФ с самым большим количеством мест в кинотеатрах Пермь оказалась на девятом месте среди российских городов с самым большим количеством зрительных мест в кинозалах. К такому выводу пришли аналитики «Яндекса».Читать далее ...
5 продуктов с большим количеством клетчатки: цитрусовые, брокколи, морковь, ананас Диетологи составили список фруктов, в которых содержится больше клетчатки, чем в миске овсянки. Клетчатка необходима для правильного функционирования кишечника. ...
Страны с наименьшим количеством детей до 15 лет это, по данным ООН, - Япония и Южная Корея Количество детей в Японии в возрасте до 15 лет сократилось до самого низкого уровня за все время ведения такой статистики с 1950 года. По данным на 1 апреля их насчитывалось примерно 13,7 млн — на 350 тыс. меньше, чем было год назад, говорится в докладе министерства по административным делам и ...
Google представила новый дизайн Android с большим количеством анимаций Американская корпорация Google представила крупное обновление интерфейса Android 16 и Wear OS 6 под названием Material 3 Expressive. Обновление уже доступно в бета-версии Android 16 на смартфонах Pixel. ...
Из ядра Земли утекает золото: ученые были поражены его количеством Недра нашей планеты хранят множество тайн, и одной из самых интригующих является состав ее ядра. Этот раскаленный шар в центре Земли, скрытый под тысячами километров породы, долгое время считался абсолютно недоступным для прямого изучения. Ученые строили теории о его составе, основываясь на косвенны ...
Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм, уменьшить вздутие и способствует снижению веса. Авокадо. В этом фрукте много полезных мононенасыщенных жирных кислот. Они влияют на накопление жира н ...
Антипохмельный завтрак: три яйца, грибы, овощи, сыр фета, авокадо Доктор Кара Шоу перечислила продукты, которые нужно съесть на завтрак, чтобы избавиться от похмелья, пишет издание Metro. ...
Антипохмельный фрукт №1 – авокадо: он замедляет всасывание алкоголя в кровь Доктор Адам Хатчин проинформировал, как нужно питаться, чтобы избежать похмелья на утро после употребления спиртных напитков. Медик напомнил, что алкоголь в любых объемах вредит здоровью. ...
ECHOMSK.SPB.RU