Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту.По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. ...
Учёные выяснили, как по поведению щенка понять, каким будет его характер во взрослом возрасте Наверняка вы задумывались, каким в будущем станет ваш щенок: спокойным или агрессивным. По словам экспертов, несколько тестов могут дать подсказку. В рамках нового исследования учёные из Хельсинкского университета выяснили, что определённые игровые задачи помогают раскрыть ключевые черты характера у ...
Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Сергея Агапкина и диетолога Марину Макишу. В программе «О самом главном» они сообщили, что справиться с негативными эмоциями поможет сыр, содержащий три ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают про ...
Быстрый перекус — медленный вред: почему еда на ходу разрушает пищеварение и мешает справиться со стрессом Врачи все чаще указывают на то, что еда на бегу — это не только плохая привычка, но и источник стресса для тела и ума. Подробнее об этом рассказала доцент Пироговского университета Ольга Тарасова. ...
Одинокие мужчины в опасности: женатые реже страдают патологиями сердца В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как отношения и брак влияет на здоровье россиян. ...
Крепкий, горячий и сладкий: чай матча помогает справиться с симптомами депрессии Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала о пользе чае матча. Популярный напиток способен оказывать антидепрессивный эффект. ...
Костромичи реже стали проверять, что делают их дети в соцсетях Большинство из них по-прежнему уверены, что до 13 лет заводить аккаунт ребенку не стоит. Такое мнение выразили 30% опрошенных специалистами сервиса по поиску работы Superjob. Они полагают, что лучший возраст для регистрации — 13—15 лет. Еще 26% респондентов полагают, что заводить аккаунты в со ...
Мората о депрессии: «У меня было все: замечательная жена и дети, дом, машина... И вдруг все рухнуло. Не знаешь, что делать. Ничего страшного в том, чтобы признаться, это не слабость» «У меня было все: замечательная жена и дети, дом, который я люблю, и машина, которую я хочу... И вдруг все рухнуло. Ты не знаешь, что делать, как реагировать. Депрессия – более глубокая проблема, но приступы паники или тревоги случаются у восьми из десяти молодых людей. Ничего страшного в том, чтобы ...
Ученые выяснили, что новые нейроны формируются и во взрослом мозге Ученые из Каролинского института в Швеции представили доказательства того, что в гиппокампе взрослого человека продолжают формироваться новые нейроны. Эти данные были опубликованы в журнале Science и проливают свет на давнюю научную дискуссию о способности мозга к обновлению в течение всей жизни. Ги ...
Выбрали самые любопытные фильмы Каннского кинофестиваля — 2025 "Финикийская схема" Режиссер: Уэс Андерсон кадр из фильма Фото: Уэс Андерсон со своим необычным взглядом на кино вновь вернулся с фильмом о семье. В этот раз у картины авантюрный сюжет. Главный герой Зса-Зса Корда, бизнесмен, торгующий авиацией и вооружением, один из самых богатых людей Европы, хоче ...
Марсоход NASA Perseverance добрался до плато «Крокодил», где его могут ждать любопытные находки В декабре 2024 года марсоход NASA Perseverance выбрался из кратера Езеро, образованный падением астероида на планету в древности. На дне кратера, где когда-то могла быть вода, были собраны образцы пород Марса с возможными следами древней жизни. Ещё более древняя марсианская жизнь могла оставить след ...
«Пожалуй, самые любопытные торги проведет онлайн "Литфонд"» // Дмитрий Буткевич — об аукционах русского искусства Обозреватель “Ъ FM” Дмитрий Буткевич рассказывает о топ-лотах, которые компания представит в Санкт-Петербурге. ...
Чат-бот поможет российским студентам справляться со стрессом Студенты российских вузов смогут получить психологическую поддержку через специального чат-бота. Разработка под названием StressLessBuddy создана специалистами Сеченовского университета совместно с коллегами из НМИЦ психиатрии и наркологии имени Сербского и ИжГТУ. Новый сервис, который запустят в Te ...
«Стабильность невозможна»: названы способы борьбы со стрессом В борьбе со стрессом эффективными будут дыхательная гимнастика и медитация. Об этом в беседе с «Известиям» рассказала психолог и врач высшей категории Анжелика Еременко. По словам эксперта, для человеческого организма стресс на различные события в жизни является вполне естественной реакц ...
Сомнолог Кудинов: нарушение сна часто связано со стрессом Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, что чаще всего проблемы со сном наступают из-за стресса и тревожности. ...
Психолог назвала эффективные способы борьбы со стрессом и тревожностью В условиях повышенных нагрузок и нестабильности многие люди сталкиваются со стрессом и тревожностью. Психолог Екатерина Игонина из Московской службы психологической помощи рассказала, как можно справиться с этими состояниями.Один из действенных способов – мысленное воссоздание образа, связанно ...
Суперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессом Врачи раскрыли пользу употребления всего одного бразильского ореха в день для здоровья сердца и головного мозга. Продукт также помогает укрепить иммунную систему. ...
ТОП-3 способа борьбы со стрессом: медитация, поющие чащи, глубокое дыхание В рамках программы «Жить здорово!» медики рассказали, какие способы снятия эмоционального напряжения являются наиболее эффективными. ...
Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести сма ...
Владелец ГК «Точно»: банкротство крупных девелоперов станет стрессом для экономики Власти не дадут рухнуть крупным девелоперам, в противном случае это «станет мощным стрессом для всей экономики, учитывая огромные объемы проектного финансирования и эскроу-счетов». Об этом в интервью “Ъ” заявил Николай Амосов — владелец ГК «Точно» (занимает третью строчку в списке крупных федеральны ...
Анализы в норме, но все равно болит: соматоформные расстройства вызваны стрессом Доктор Светлана Немова перечислила неприятные последствия соматоформных расстройств, вызывающих симптомы, характерные для соматических патологий, пишет «Газета.ру». ...
Врач: в борьбе со стрессом может быть полезен анализ крови Лучше не использовать медикаменты «по каждому писку», а практиковать дыхательные и физические упражнения. А уж если совсем прижмёт, стоит сдать анализ крови и обратиться к врачу. Оказывается, стресс может провоцировать повышение давления, хроническое воспаление и повреждение сосудов. Как бороться с ...
Синдром понедельника стал медицинским фактом: обнаружена его связь с хроническим стрессом Учёные из Университета Гонконга обнаружили, что начало недели вызывает у людей устойчивую физиологическую реакцию, которая сохраняется месяцами и может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. ...
От выгорания при подготовке к ЕГЭ страдают 38% выпускников 41% взрослых россиян сталкивались со стрессом во время экзаменов, но только 5% обращались к психологу. Однако, когда экзамены позади, каждый пятый хочет посоветовать самому себе из прошлого не переживать, если что-то не получится и больше верить в себя. Об этом 30 мая «Известиям» рассказали аналитик ...
Почему космонавты не страдают от отрыжки Отрыжка — явление, с которым сталкивается каждый человек. При помощи отрыжки тело очищается от лишнего газа в верхней части пищевода, чтобы давление не создавало дискомфорт в организме. ...
Исследование: почти 47% опрошенных жителей Петербурга сталкивались со стрессом на экзаменах. Есть лайфхаки, как его избежать Справляться с переживаниями старшеклассникам помогают любимая музыка (58%) и разговоры с друзьями и близкими (47%). Практически каждый второй (41%) ежедневно обсуждает подготовку к экзаменам с родителями. ...
Почти все промышленные предприятия страдают от разрозненных IT-систем «Зоопарку» оборудования на производственных площадках необходим доступный софт для стабильной работы ...
Жители ЖК «ZNAK» в Удмуртии страдают от шумной кальянной Завьялово. Удмуртия. В селе Первомайский Завьяловского района разгорелся скандал вокруг кальянной «Пархай», владельца которой привлекают к административной ответственности за нарушение тишины в ночное время. Жители одного из домов ЖК «ZNAK» на улице Архитектора Сергея Макаров ...
Посол РФ: японские власти «страдают от исторической амнезии» Посол РФ в Японии Николай Ноздрев раскритиковал позицию японских властей, настаивающих на принадлежности их стране южной части Курильских островов. По мнению дипломата, японский политический истеблишмент страдает от «исторической амнезии». ...
Страдают кишечник и сердце: завтракать колбасой опасно для здоровья Доктор Айтор Санчес рассказал, насколько вредно завтракать колбасой, пишет издание El Español. Популярный для первого приема пищи продукт повышает риски развития колоректального рака. ...
Куряне страдают от зловония - мэр сказал, что лично проверит канализацию На заседании Правительства Курской области и.о. мэра Сергей Котляров сообщил, что специалисты проверили очистные сооружения, однако никаких нарушений обнаружено не было, сообщает РИА «Курск». Вместе с тем, губернатор Александр Хинштейн акцентировал внимание на том, что источник проблемы – именно кан ...
В Сурске местные жители страдают из-за неработающих очистных сооружений В Сурске местные жители страдают из-за неработающих очистных сооружений На странице губернатора Олега Мельниченко во «ВКонтакте» житель г. Сурска пожаловался на серьезную проблему, вызванную неработающими очистными сооружениями Из-за того, что очистные перестали работать, город буквально заполнил не ...
Гиподинамия: чем она опасна и как с ней справиться Чем грозит снижение физической активности людям разных возрастов и как вернуть движение в повседневную жизнь, рассказывает врач по спортивной медицине Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Евгения Тиунова. ...
Две трети российских работников страдают от токсичных начальников, нападающих на их самооценку Деструктивные руководители прямо сейчас разрушают и команды, и бизнес, показывают исследования ...
Путин заявил, что враги России сами страдают от попыток навредить ей Недоброжелатели России сами страдают от попыток навредить ей. Об этом 20 июня заявил российский президент Владимир Путин. «Наши недруги, недоброжелатели изыскивают постоянно какие-то способы нанесения нам экономического ущерба. И прежде всего сами от этого страдают», — рассказал Путин в ходе пленарн ...
Жжение, песок в глазах, светобоязнь: летом глаза страдают от ультрафиолета Врачи Анна Габрельян и Дарья Косынкина проинформировали о неприятных симптомах, возникающих в жару, пишет RT. Это могут быть ощущение «песка» в глазах и зуд. ...
Самые привлекательные представители кошачьего мира страдают больше всего Кошки, которые выглядят особенно мило или забавно из-за формы головы, стали звездами социальных сетей. Знаменитости любят демонстрировать своих необычных представителей семейства кошачьих, и видео с такими животными набирают миллионы просмотров, пишет 14 июля агентство dpa.Обладая круглой головой, б ...
Исследование: почти половина ИТ-специалистов в России страдают синдромом самозванца Почти половина ИТ-специалистов сомневаются в своих профессиональных навыках. А каждый второй убежден, что его... ...
Психолог рассказала об отклонениях, которыми страдают любители рассылать дикпики Рассылка интимных фотографий может быть проявлением нарциссизма и попыткой преодолеть комплексы. Об этом рассказала клинический психолог Дарья Яушева. ...
Страдают почки: гипертоникам нужно отказаться от чрезмерного потребления соли Доктор Зарема Тен проинформировала о рисках, связанных с избыточным потреблением соли, пишет NEWS.ru. В первую очередь страдают почки. ...
Садовод Воронова: кабачки и помидоры страдают от града в первую очередь Огурцы, кабачки и помидоры страдают от града в первую очередь, рассказала эксперт Союза садоводов России Ольга Воронова. ...
Страдают трудоголики и перфекционисты: стресс вызывает синдром хронической усталости Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина раскрыла опасность синдрома хронической усталости, который в последнее время встречается у жителей мегаполисов, пишет «РИАМО». ...
Какие панели чаще всего страдают от эффекта ghosting и как с ним бороться? Ghosting — это визуальный артефакт, который проявляется в виде шлейфа, следующего за быстро движущимися объектами на экране. Особенно часто он встречается при отображении динамичных сцен, например, в играх или при просмотре фильмов. Если вы замечали, как за движущимся объектом на экране остаётся сле ...
Слишком много соли: сердце и сосуды страдают из-за потребления колбас и сыра Доктор Юлия Сластен проинформировала, сколько соли можно употреблять ежедневно здоровому человеку, чтобы не навредить организму, пишет «РИА Новости». ...
Люди с небольшими доходами сильнее всего страдают от высокой инфляции — Набиуллина Люди с небольшими доходами сильнее всего страдают от высокой инфляции из-за более значительной доли расходов на продовольственные товары и невозможности компенсировать инфляцию сбережениями. Об этом заявила глава ЦБ РФ Эльвира Набиуллина на пресс-конференции по итогам заседания совета директоров ...
«Страдают простые люди». Что будет с ценами на помидоры и абрикосы из-за конфликта с Азербайджаном Зампред комитета Госдумы по аграрным вопросам предложил проверить овощи и фрукты из южнокавказской республики ...
Признак скрытой гипертонии – ночной храп и апноэ сна: чаще страдают мужчины Исследование, проведенное экспертами по сну в Университете Флиндерса, показало, что храп по ночам может быть признаком опасной гипертонии. ...
Пензенцы два месяца страдают из-за сломавшегося лифта в поликлинике на Набережной реки Мойки Пензенцы два месяца страдают из-за сломавшегося лифта в поликлинике на Набережной реки Мойки Уже как два месяца пожилые пензенцы испытывают трудности при посещении поликлиники № 1, что находится на Набережной реки Мойки, 51. А все потому, что не работает лифт. Несмотря на то, что в учреждении четыре ...
Страдают зубы: оземпик повышает риск кариеса, гингивита и повреждения эмали Доктор медицины Меган Гарсия-Уэбб предупредила о вреде приема Оземпика для здоровья зубов, пишет Ferra. Одним из побочных эффектов является сухость во рту. ...
МЧС: как справиться с возгоранием домашней техники Специалисты предупредили, что опасность несут любые электрические устройства: утюг, плита, розетка, выключатель, фен, телефон, микроволновая печь, стиральная и сушильная машины, пылесос, холодильник. С небольшим возгоранием можно справиться самостоятельно. Главное правило - не использовать воду или ...
РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...
VR-приложение для лечения депрессии появилось в России Ученые Сеченовского университета создали приложение для очков виртуальной реальности (VR), предназначенное для терапии депрессии и тревожных расстройств. Программа использует иммерсивные технологии для повышения эффективности психотерапевтических методик. Приложение погружает пациентов в расслабляющ ...
«Год депрессии»: Анатолий Цой потерял за одну ночь $1 млн В эфире на «Новом Радио» известный исполнитель Анатолий Цой поведал о своем непростом опыте в бизнесе, стоившем ему более миллиона долларов. ...
Женщины страдают от тяжёлой болезни чаще мужчин — даже если никогда не курили Пока общество уверено, что главный виновник проблем с дыханием — курение, наука говорит об обратном. Новое исследование поставило под сомнение старые представления и выявило неожиданный риск для женщин. ХОБЛ преследует женщин чаще, чем мужчин Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) считается ...
Страдают все вокруг: почему проводницы РЖД терпеть не могут мамочек с детьми и бабушек-пенсионерок Страдают все вокруг: почему проводницы РЖД терпеть не могут мамочек с детьми и бабушек-пенсионерокСпоры о кондиционерах, свёрнутые в клубок нервы и инструкции, которые никто не читает — что на самом деле происходит за дверями вагонов. Проводники между собой называют их «ледниковый период»: бабушки, ...
5 способов справиться с ослепляющим солнцем на дороге Ранним утром и на закате в ясную погоду вождение превращается в настоящее испытание. Низкое солнце бьет прямо в глаза, многие водители инстинктивно хватаются за солнцезащитные очки, но это не всегда помогает. Очки – лишь вспомогательное средство, предупреждают специалисты издания Pravda.Ru. Немалую ...
Почему снятся кошмары и как с ними справиться Ночные кошмары — не просто неприятные сновидения, а яркие эмоциональные переживания, способные вызывать резкое пробуждение, учащенное сердцебиение и тревожность. Как рассказала психотерапевт Юлия Романенко в беседе с Газета.ру, такие сны часто сигнализируют о глубинных причинах тревоги, которы ...
Разъедает кожу: как справиться с ожогом борщевика При ожоге от борщевика важна скорость действий. О том, как уменьшить последствия встречи с опасным сорняком, в беседе с aif.ru рассказала руководитель отдела медицинской экспертизы Екатерина Терентьева. Главный враг огорода В составе борщевика есть фототоксичные вещества — фуранокумарины. Когд ...
ECHOMSK.SPB.RU