Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может указывать на проблемы со здоровьем. Вот от каких вещей зависят колебания веса. Употребление воды. Масса тела взрослого человека на 60% состоит из воды. В ...
Какие факторы больше всего влияют на стоимость продажи вашего автомобиля Если вы пытаетесь продать свой автомобиль или обменять его, вас может удивить, насколько много (или мало) он стоит для других. Конечно, такие вещи, как пробег автомобиля, время года и состояние экономики, всегда будут иметь значение, но правда в том, что есть и другие факторы, которые вы, возможно, ...
На Западе объяснили, почему разрешение конфликта зависит от Путина, а не от Киева Из-за провала ВСУ на фронте инициатива по мирному урегулированию на Украине находится в руках президента России Владимира Путина. Об этом пишет Responsible Statecraft. ...
От чего зависит сладость урожая: факторы, влияющие на вкус томатов, перцев и огурцов, которые выращены на участке Если вы мечтаете о настоящем вкусе лета — сочных томатах, ароматных перцах и хрустящих огурцах — стоит немного изменить привычный подход к огороду. Массовое производство ориентировано на количество, лёжкость и транспортировку. А вот вкус — совсем другая история. Он рождается в заботе, внимании к дет ...
Доступ к госуслугам появится в самом неожиданном месте вашего смартфона Власти РФ собираются встроить государственные сервисы в национальный мессенджер. Об этом пишет «Коммерсантъ». Согласно источнику, президент России Владимир Путин дал новое поручение правительству и Центробанку по результатам совещания 4 июня. Оно предусматривает необходимость внедрения в российский ...
Не разряжай батарейку: 5 ошибок, которые убивают аккумулятор вашего смартфона раньше времени Аккумулятор — одна из самых важных частей вашего смартфона, и от правильного обращения с ним зависит, как долго устройство будет служить без проблем. Некоторые привычки при зарядке могут заметно сократить срок службы батареи, а в худших случаях — привести к повреждениям. Основные ошибки при зарядке ...
Сомнолог предупредила о негативном влиянии смартфона на качество сна Свет от телефона может нарушить выработку мелатонина, что в свою очередь грозит бессонницей. Об этом 7 июня рассказала врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы с поликлиникой Управления делами президента РФ Дарья Лебедева в беседе с «Газетой.Ru».«Голубой свет подавляет выработку ...
Зампред Совбеза РФ: помимо символики и кризиса идентичности Украину и Рейх объединяют диктаторский режим и другие факторы Медведев считает, что демилитаризация и денацификация будут для Украины не местью или наказанием, а шансом сохранить государственность ...
Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье. Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанализ ...
Тяжёлая ситуация на рынке, заполненные склады и другие факторы могут заставить АвтоВАЗ перейти на четырёхдневную рабочую неделю Главный редактор «За рулем» Максим Кадаков сообщил, что АвтоВАЗ может ввести четырёхдневную рабочую неделю с 29 сентября 2025 года из-за сложной ситуации на российском автомобильном рынке. Высокая ключевая ставка и ужесточение требований к автокредитам снижают спрос, а ценовой демпинг со ...
Орбан заявил о политической немощи Киева и назвал страны, от которых зависит исход конфликта Киевскому режиму так и не удалось построить функционирующее государство на Украине. Об этом заявил в интервью каналу LCI премьер-министр Венгрии Виктор Орбан, добавив, что судьбу конфликта в Незалежной будут решать Россия и Штаты. ...
В России запускают сервис для смартфона, который заменит паспорт, права и другие документы В России появится многофункциональная цифровая платформа обмена данными. Соответствующий закон подписал президент РФ Владимир Путин.Документ предполагает, что сервис объединит функции мессенджера и сервисов государственных услуг. В частности, он позволит не носить бумажные документы и удостоверять л ...
Обезболивающие и другие лекарства, на действие которых влияет кофе У многих из нас день начинается с чашки кофе. Однако при приёме определённых медицинских препаратов нужно быть осторожнее с этим напитком. Лекарства от простуды и гриппа. Кофеин - стимулятор. Это значит, что он ускоряет работу центральной нервной системы. Псевдоэфедрин, который содержится в лекарств ...
Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой куриным яйцам. При этом в фасоли, чечевице и других бобовых белка содержится даже больше. Соевые бобы (эдамаме). В 1/2 стакана приготовленных таких бобов сод ...
Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот из каких фруктов вы можете получить больше всего протеина. Гуава. Одна чашка такого фрукта содержит 4,2 г белка и 9 г клетчатки. Кроме того, гуава бога ...
Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. Простой греческий йогурт. Это отличн ...
Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состояния здоровья. Потребность в нём у разных людей различается. При этом есть напитки, которые могут дать протеина больше, чем одно большое яйцо (то есть больше 6 г). Коровье молоко. Одна чашка такого молока даст вам 8 г белк ...
Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85 г этого мяса приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это хорошая альтернатива куриной грудке. Тунец. В 85 г желтоперого тунца содержится 24,8 г белка, в такой же порции голубого тун ...
Кофе и другие “плохие” напитки, которых нет смысла избегать при похудении Сейчас, в условиях постоянно меняющихся результатов и дезинформации, может быть всё сложнее определить, что можно пить для снижения веса (кроме воды). Вот что по этому поводу говорят диетологи. Коровье молоко. Согласно одному исследованию, употребление цельного молока связано с уменьшением массы тел ...
Пармезан и другие виды сыров, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы уже устали от яиц, то есть другой способ получить белок. И это сыр. Некоторые сорта содержат протеина больше, чем 6 г, которые вы получите из большого яйца. Пармезан. В 28 г этого сыра - 10 г белка. Об этом сказала Эми Дэвис, сертифицированный диетолог. Также пармезан - отличный источник кал ...
Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме. Льняное семя. Это один из лучших источников омега-3. Одна столовая ложка таких семян с ...
Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после 5 вечера, если вы хотите держать холестерин под контролем. Перекусы. По словам Дженнифер О'Доннелл-Джайлз, магистра наук, сертифицированного диетолога, ...
Недосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозга Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение. Недостаток сна. Сон важен для обработки эмоций, избавления от вредных отходов и других функций мозга. Хронический недосып, как показывают исследования, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера. К ...
Ящерицы, змеи и другие экзотические животные, которых можно завести дома Экзотические животные - это уже давно не редкое явление. Тем не менее важно понимать, кого держать в домашних условиях можно, а от каких зверюшек лучше отказаться. К экзотическим животным относят ящериц, змей, крупных грызунов (шиншиллы, капибары), насекомых, некоторых птиц, обезьян, енотов, летучих ...
Омега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулину Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа. Вот каких БАДов в этом случае лучше избегать. Зверобой. При диабете иногда назначают такие лекарства, как метформин, сульфонилмочевины и тиазолидиндионы. Сочетание с ними зверобоя может снизить их эффективность и приве ...
Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски, ...
Подавители аппетита и другие добавки, которых нужно избегать при наборе мышечной массы Если вы хотите нарастить мышцы, то от некоторых пищевых добавок вам лучше отказаться. Их перечислили диетологи. Добавки, подавляющие аппетит. Они могут препятствовать набору мышечной массы, поскольку часто снижают способность организма потреблять необходимые для роста питательные вещества. Вместо эт ...
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепёшк ...
Глава профсоюза игроков Англии о КЧМ: «Мы обесцениваем продукт, качество футбола падает. Другие виды спорта хорошо развлекают – сравнение становится не в нашу пользу» «Мы обесцениваем продукт. И это грустно, ведь если я фанат из США и это мой первый опыт знакомства с футболом, это нехорошо. Мы должны помнить, что мы конкурируем с другими видами спорта, а они очень хорошо развлекают. Тогда сравнение становится не в нашу пользу. Мы достигли стадии, когда качество п ...
Трамп заявил, что судьбу Intel могут повторить другие компании, акции которых купят власти США На прошлой неделе правительство США договорилось с Intel о «частичной национализации», которая подразумевает обмен около $9 млрд субсидий на почти 10 % акций компании. Выступая перед журналистами в понедельник, президент США Дональд Трамп (Donald Trump) выразил надежду, что «за эти ...
"Очень неудачно выступил". Ксения Собчак, Валдис Пельш и другие вступились за комиков КВН, которых Дмитрий Рогозин предложил отправить на СВО из-за шутки Ксения Собчак, Валдис Пельш и многие другие вступились за участников команды "Негоден", которых Дмитрий Рогозин предложил отправить на СВО из-за шутки про него.https://t.me/spletnik2006/33854Ксения Собчак в своём телеграм-канале написала, что все "неугодные" моменты часто из эфира вырезают, а эту шу ...
Астрологический прогноз Тамары Глобы на август: перемены, о которых вы мечтали, и трудности, которых не ждали Астрологический прогноз Тамары Глобы на август обещает яркие события, неожиданные повороты и новые возможности. Для одних знаков это время станет стартом успешных проектов и личных побед, для других — поводом пересмотреть планы и укрепить свои позиции. ...
ESG-факторы В современном бизнес-мире ESG-факторы становятся все более значимыми. Экологические, социальные и управленческие аспекты приобретают первостепенное значение для инвесторов, клиентов и общества в целом. АФК Система — пример корпорации, которая активно интегрирует ESG-принципы в свою стратегию и опера ...
Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расходы ...
Дерматолог назвала факторы риска при загаре Врач-дерматовенеролог, доцент ФМБА Наталия Сирмайс призвала избегать загара некоторым людям из-за риска развития рака.В беседе с Lenta.Ru в среду, 6 августа, эксперт дала советы желающим погреться на солнце. Она напомнила, что безопасного загара не существует — это всего лишь защитная реакция органи ...
Температура и не только: названы главные факторы качественного сна Согласно данным ВЦИОМ, у каждого второго россиянина есть проблемы со сном. Вот какие рекомендации по улучшению сна дают учёные. Температура Рекомендуется поддерживать в спальне температуру на уровне +15,6...+19,4 градуса по Цельсию. Это будет способствовать естественной терморегуляции организма. При ...
Озвучены факторы, влияющие на ежемесячный платеж по коммуналке Главные факторы, которые влияют на ежемесячный коммунальный платеж — это объем потребления ресурсов и услуг и их стоимость (тарифы). Откуда берутся объемы? Общедомовые приборы учета регистрируют, сколько воды, тепла потребил дом. Управляющие и ресурсоснабжающие компании снимают показания и составляю ...
Как алкоголь вызывает рак. Механизмы воздействия и факторы риска Безопасной доли алкоголя не существует. Изображение: 9 стоматология Алкоголь по-прежнему остается одной из крупнейших угроз здоровью населения. Он ежегодно вызывает миллионы случаев рака и становится причиной сотен тысяч смертей от онкологии. Это делает его третьей по значимости предотвратимой причи ...
Тяжело отдыхать? Названы провоцирующие «отпускную болезнь» факторы Обострение хронических болезней в отпуске или во время выходных можно объяснить снижением уровня гормонов стресса. Провоцирующие «отпускную болезнь» факторы в беседе с Lenta.ru назвала врач общей практики Анастасия Гольцман. По ее словам, ухудшение здоровья на отдыхе многие исследователи ...
Anthropic назвала факторы, которые могут остановить развитие ИИ в США Дефицит энергии может остановить развитие ИИ в США. Компания Anthropic бьет тревогу: к 2028 году отрасли потребуется 50 ГВт. Узнайте, почему Америка отстает от Китая и какие меры предлагаются для предотвращения технологического проигрыша. ...
Факторы, влияющие на развитие цифровых сервисов в телекоммуникационной отрасли Цифровые сервисы являются неотъемлемой частью современного мира телекоммуникаций. Они предоставляют различные возможности для пользователей, помогая им работать более эффективно и комфортно, а также связывают между собой разные виды коммуникации. Развитие цифровых сервисов в рамках телекоммуникацион ...
Факторы, способствующие развитию цифровых сервисов в сфере телекоммуникаций В наше время развитие технологий и цифровых сервисов в сфере телекоммуникаций и связи играют огромную роль в повседневной жизни людей. Быстрый интернет, связь, облачные решения и технлологии на основе больших данных - без этого жизь современного общества уже сложно представить. Цифровые сервисы пред ...
Москва готовится к бабьему лету? Синоптики назвали ключевые факторы Обычно бабье лето можно ждать с конца августа до середины сентября. Синоптик Александр Ильин заявил, что в Москве бабье лето наступит, когда к региону придет Азорский антициклон. С понедельника, 18 августа, в Москве ожидается похолодание до 15-20 градусов, а к концу месяца температура может поднятьс ...
Итоги основного этапа ЕГЭ: даты публикации и факторы расхождений в расписании Итоги основного этапа ЕГЭ: даты публикации и факторы расхождений в расписанииОфициальные сроки публикации результатов ЕГЭ и возможные задержки Единый государственный экзамен (ЕГЭ) - это один из самых обсуждаемых и, чего уж там, волнующих этапов в жизни российских школьников и их родителей. В эпоху ц ...
Чем вызван переход АвтоВАЗа на четырёхдневную рабочую неделю: факторы и последствия Крупнейший производитель автомобилей в России "АвтоВАЗ" объявил о планах сократить рабочую неделю с пяти до четырех дней. Это связано с высокими процентными ставками и растущей конкуренцией со стороны китайских брендов, что негативно сказывается на продажах компании. "АвтоВАЗ" ожидает, что продажи н ...
Эксперт назвал главные факторы при выборе элитного загородного жилья Продажи премиальной недвижимости за год выросли в 2,5 раза, а средняя стоимость квадратного метра превысила 2 млн рублей. О том, на что обращают внимание клиенты премиум-сегмента, рассказал «Известиям» 18 июня генеральный директор ГК «Атера» Ашот Саркисов.По мнению специалиста, главный фактор при вы ...
Врач Кондрахин назвал смертельные факторы в истории альпинистки Наговицыной В драматичной истории российской альпинистки Натальи Наговицыной, которая с 12 августа остается на пике Победы, оказалось сразу несколько смертельных факторов. Об этом aif.ru рассказал терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.«Это и температурные изменения окружающей среды, и травма, кот ...
Apple откажется от 60-Гц экрана в iPhone 17 Авторитетный инсайдер Digital Chat Station поделился подробностями о новых смартфонах от компании Apple. По данным источника, все модели серии iPhone 17 получат дисплеи с высокой частотой обновления. Неужели Apple наконец избавится от 60-Гц панелей в базовом iPhone? Впрочем, сильно надеяться на 120- ...
Законы привлекательности // Экономисты проанализировали факторы конкурентоспособности стран на внешних рынках Снижение доли Германии в мировом экспорте может быть связано не только с потерей конкурентоспособности немецких товаров в условиях усиливающейся конкуренции и высоких затрат на энергию, но и с сокращением глобального спроса на целые категории товаров, которые страна поставляет на внешние рынки. Тако ...
Время ожидания на приеме в частных медицинских клиниках России: факторы и влияние. Вопрос времени ожидания на приеме у врача в частных медицинских клиниках России является достаточно актуальным и интересующим многих пациентов. Определить обычное время ожидания на приеме у врача в таких учреждениях может быть сложной задачей, так как оно может варьироваться в зависимости от различн ...
Эксперт Зайкова рассказала, какие факторы могут вернуть популярность библиотекам По мнению научного сотрудника Института философии и права СО РАН, речь идет об избытке информационного шума от ИИ ...
Инвестиции заиграли гранями // Какие факторы влияют на стоимость драгоценных камней Бизнес стал чаще покупать бриллианты. Инвесторы, как выяснил “Ъ FM”, предпочитают природные камни весом от карата. А именно они попадают под европейские санкции. Объем экспорта российских алмазов за год упал почти на 30%, до $2,6 млрд, следует из данных Кимберлийского процесса. А импорт камней в стр ...
Прогноз по ценам на бензин: эксперты назвали факторы, влияющие на стоимость топлива В последнее время наблюдается тенденция к увеличению стоимости топлива. В Тюмени, например, бензин марок АИ-95 и АИ-92 реализуется по цене от 61 до 65 рублей и от 56 до 58 рублей соответственно. Эксперты предупреждают, что это может быть не предел. Недавно правительство ввело временный запрет на экс ...
Важный период: какие факторы повышают риск развития диабета у беременных После 35 лет риск развития диабета во время беременности повышается. Об этом Газета.ру рассказала гинеколог-эндокринолог, акушер Ольга Каплина. Гестационный сахарный диабет (ГСД) — одно из наиболее частых осложнений во время беременности. Врач отметила, что это заболевание встречается примерно ...
Биткойн митинг без загадки: Энтони Пайфяно разрушает основные факторы, подпитывающие его В течение короткого периода времени достижения нового рекордно высокого уровня, биткойн стал темой дня, что вызвало несколько известных фигур в крипто-ландшафте, чтобы поделиться своими взглядами на крипто-короля. Энтони Пайфяно недавно рассмотрел эффективность BTC, подчеркивая ключевые драйверы зна ...
Как записать видео с экрана: 3 рабочих способа Запись видео с экрана может понадобиться по самым разным причинам. Вы можете записать сложный эпизод в игре, который никак не удается пройти, после чего посмотреть допускаемые вами ошибки. Можете подготовить небольшой гайд по настройке программы для друга или коллеги, а можете создать полноценный ве ...
В МВД предупредили об опасности демонстрации экрана в мессенджерах В МВД России предупреждают: включать демонстрацию экрана во время общения в мессенджерах может быть очень опасно. Об этом сообщили в управлении по борьбе с преступлениями в сфере информационных технологий. Злоумышленники часто связываются с людьми, представляясь начальством или сотрудниками разных с ...
В сеть слили характеристики экрана iPhone 17 Air Разработчики уже могут опробовать вторую бета-версию iOS 26, и те, кто сразу же занялся разбором свежей прошивки, нашли в ней интересные намёки на iPhone 17 Air. Ожидается, что Apple в этом году откажется от модели iPhone 17 Plus в пользу более тонкой и лёгкой версии, и новые данные дают первые пред ...
Как увеличить часы экрана блокировки на iPhone с iOS 26 Рассказываем, как воспользоваться новой функцией, и что делать если ничего не получается. В iOS 26 Apple добавила возможность менять размер часов на экране блокировки. Пока эта возможность доступна только в бета-версии прошивки и станет доступна для всех в сентябре, после официального релиза. Как из ...
В МВД предостерегли от использования функции демонстрации экрана МВД России предостерегло россиян от использования функции демонстрации экрана, поскольку через нее мошенники могут завладеть личными данными. Об этом сообщает ТАСС. По данным МВД, мошенники связываются с гражданами от имени менеджеров популярных и легитимных ресурсов и предлагают помощь в ускорении ...
ECHOMSK.SPB.RU