Чеддер и другие лучшие сыры при высоком уровне холестерина Тоби Амидор, магистр наук, диетолог, отмечает: если у вас повышенный уровень холестерина, то вы можете наслаждаться всеми видами сыром. Однако некоторые из них будут всё же полезнее. Сыр чеддер. Хитрость в том, чтобы помнить о размере порций. Так в 28 г этого сыра содержится 5 г насыщенных жиров, а ...
Жареные блюда и не только: чего нужно избегать при высоком уровне холестерина Уровень холестерина может повыситься в том числе и из-за пищи, которую вы едите. Вот к какой еде нужно относиться с осторожностью при такой проблеме со здоровьем. Жареные блюда. Избегайте при высоком уровне холестерина продуктов, который жарились на говяжьем жире, кокосовом масле, сале, пальмовом ма ...
Корень солодки и другие добавки, которых нужно избегать при высоком кровяном давлении 50% взрослых в США живут с гипертонией. При этом на ранних стадиях это заболевание остаётся незамеченным. Врачи рассказали, от каких пищевых добавок лучше при повышенном давлении отказаться. Горький апельсин. Доктор Колумбус Батист, сертифицированный кардиолог и соучредитель Healthy Heart Nation, пр ...
Красный дрожжевой рис и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при артрите Артрит — это воспалительное заболевание, которое вызывает отёк и болезненность суставов. Столкнуться с ним можно в любом возрасте. При этом эксперты рекомендуют отказаться в этом случае от приёма некоторых добавок. Красный дрожжевой рис. Он может вызвать мышечные боли, чувство дискомфорта в суставах ...
Кордоба — о победе над «Ахматом»: «Есть матчи, в которых нужно показывать качество, а есть игры, в которых нужно побеждать» Нападающий «Краснодара» Джон Кордоба подвел итоги матча против «Ахмата» (3:1) в 25-м туре РПЛ. ...
Росстат заявил о высоком уровне удовлетворенности россиян зарплатой По мнению Федеральной службы, многие граждане довольны и условиями своего труда. Результаты исследования Росстата опубликовало РБК.По данным ведомства, в 2024 году доля россиян, «вполне удовлетворенных» заработком на основной работе, достигла 61,3%. По сравнению с 2022-м показатель вырос на 10,7 про ...
Иракская медиасеть провела подготовку к медиаконференции на высоком уровне Генеральный директор Союза вещателей арабских государств (ASBU) Абдул Рахим Сулейман подтвердил, что Iraqi Media Network успешно провела подготовку высокого уровня для успеха Арабской медиаконференции, 20 мая сообщает INA.«Мы выражаем нашу огромную радость быть здесь, в Багдаде, для созыва этой важн ...
О чем договорились США и Китай: итоги переговоров в Женеве на высоком уровне Представители США и Китая на встрече в Женеве пришли к определенным договоренностям, которые могут ослабить накал развернувшейся торговой войны. Китайское Минкоммерции уже подтвердило отмену 115% дополнительных пошлин… ...
Пьянич заявил, что судейство в России находится на высоком уровне Полузащитник ЦСКА Миралем Пьянич считает, что российские футбольные арбитры на высоком уровне обслуживают матчи кубка и чемпионата страны. ...
Баширов оценил возможность переговоров по Украине на высоком уровне Возможность перехода переговоров по урегулированию ситуации на Украине на высокий уровень возможна при условии согласования базовых механизмов урегулирования. Об этом сообщил политолог Марат Баширов в беседе с сайтом MK.ru.Эксперт отметил, что не исключает развитие параллельных диалоговых треков, сс ...
Эффективный подход Костромской области к водопользованию отмечен на высоком уровне Председатель бассейнового совета Верхневолжского бассейнового округа Александр Баринов отметил, что регион лидирует по многим показателям в сфере водопользования. 29 мая в Костроме проходит заседание Бассейнового совета Верхневолжского бассейнового округа. В составе совета — представители феде ...
США могут быть представлены на высоком уровне на Параде Победы 9 Мая в Москве В Москву на Парад по случаю 80-й годовщины Победы в Великой отечественной войне может приехать глава Госдепартамента США Марко Рубио. Об этом сообщает телеканал «Звезда» Минобороны РФ со ссылкой на источник в дипломатических кругах. ...
Трамп обвинил окружение Байдена в госизмене на самом высоком уровне Президент США Дональд Трамп 20 мая обвинил окружение своего предшественника на посту главы государства Джо Байдена в государственной измене из-за подписанных во время его правления разрешений о въезде мигрантов в страну. ...
Фомин: уверен, что Захарян может играть на самом высоком уровне Полузащитник "Динамо" Даниил Фомин высказался об игре полузащитника "Реала Сосьедад" Арсена Захаряна. ...
Уровень заболеваемости смолян гриппом и ОРВИ остался на высоком уровне В министерстве здравоохранения Смоленской области объяснили причины Сообщение Уровень заболеваемости смолян гриппом и ОРВИ остался на высоком уровне появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Морено: «Российский футбол — на высоком уровне. Здесь много талантливых игроков» Главный тренер «Сочи» Роберт Морено в интервью «СЭ» ответил на вопрос об уровне российского футбола. ...
Сделка по Украине по большей части согласована, нужна встреча на высоком уровне — Трамп Президент США Дональд Трамп заявил, что большинство положений возможного соглашения об урегулировании конфликта между Россией и Украиной согласованы. По мнению американского лидера, необходима встреча двух сторон «на очень высоком уровне». «Хороший день переговоров и встреч с Россией и ...
«Переговоры и разговоры о возвращении России ведутся на самом высоком уровне, это факт» — Губерниев shutterstock.comИзвестный спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев заявил, что переговоры и разговоры о возвращении России на международные спортивные соревнования ведутся на самом высоком уровне.При этом Губерниев призвал не обманываться и дождаться официальной информации, когда его п ...
Ткаченко - о переходе Бакаева из "Спартака" в "Зенит": попробовал себя на более высоком уровне Герман Ткаченко, агент полузащитника Зелимхана Бакаева, поделился своим мнением о переходе своего клиента в петербургский "Зенит". ...
Власти Кургана уберут навесной мост в районе КЗКТ при высоком уровне паводка В Кургане при неблагоприятном сценарии паводка власти готовы демонтировать перильные ограждения на мостах через реку Тобол, канатные переправы и подвесной мост в районе КЗКТ. Об этом депутатам городской думы на комиссии рассказала заведующая отделом защиты населения и территорий МКУ «Управление по д ...
«Нужна встреча на очень высоком уровне»: Трамп заявил, что сделка по Украине почти готова Дональд Трамп сообщил о значительном прогрессе в переговорах между Россией и Украиной. Об этом политик написал в своей социальной сети Truth Social. ...
Головокружение и другие признаки повышенного уровня холестерина Обычно высокий уровень холестерина никак себя внешне не проявляет. При этом доктор Иоаннис Лиакас, медицинский директор клиники Vie Aesthetics, говорит, что одно состояние может сопутствовать этой проблеме со здоровьем. По словам врача, обнаружить высокий уровень холестерина можно косвенно. Например ...
Неловкое признание: эти кухонные привычки могут говорить об уровне интеллекта хозяйки Неловкое признание: эти кухонные привычки могут говорить об уровне интеллекта хозяйкиОшибки на кухне, которые стоит избегать для улучшения кулинарии Ваша кухня - это настоящая лаборатория, где происходят кулинарные чудеса. Но даже самые искусные кулинары иногда могут совершать ошибки, которые не тол ...
Газзаев о Глебове: «В ЦСКА растет большой талант. И технически оснащен, и футбольный интеллект на высоком уровне» Бывший тренер армейцев высказался после победы красно-синих над «Динамо» (3:1) в Мир РПЛ. «Я хочу отметить 19-летнего Глебова. Парень отдал великолепную передачу на гол Гуарирапы, а затем еще и заработал пенальти. Весьма высокий КПД за то время, что ему было отведено. Этот футболист уже подпирает иг ...
Нужна встреча на высоком уровне: Трамп заявил о согласовании большинства пунктов мирной сделки РФ и Украины Большинство деталей будущего мирного соглашения между Россией и Украиной согласовано, дело осталось за встречей на самом высоком уровне. Об этом написал президент США Дональд Трамп на своей страничке в соцсети Truth Social. «Хороший день переговоров… России и Украины. Они очень близки к ...
Crypto Model точно предсказанная биткойн на новом рекордно высоком уровне-вот следующие два движения. Модель точек к Модель крипто-синхронизации-это рисовать заметный сценарий бычьего корпуса для ведущего биткойна криптовалюты, после его недавней подплески до нового рекордно высокого уровня. В ближайшем будущем модель описывает два возможных результата для биткойнов, причем один наклоняется более оптимистичным, че ...
Снижение уровня холестерина и другие полезные для сердца свойства сардин Сардины содержат много омега-3, витамина D и других питательных веществ. Вот как всё это улучшает состояние сердца. Снижение уровня триглицеридов и холестерина. Одна банка сардин, по словам Мишель Рутенштейн, доктора наук, сертифицированного диетолога, кардиолога-диетолога из компании Entirely Nouri ...
Бывший тренер «Монако» Морено: «Головин обладает талантом, чтобы выступать на самом высоком уровне в любой лиге» Главный тренер «Сочи» Роберт Морено в интервью «СЭ» поделился мнением о будущем полузащитника «Монако» Александра Головина. ...
Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон или что он полезнее всего становится при приёме вечером. Вот несколько положительных свойств яблочного уксуса. П ...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляю ...
Медведев о 100-летии «Зенита»: «Все футболисты знают, за какой клуб играют. Уверен, оставшиеся матчи пройдут на самом высоком уровне» Председатель правления «Зенита» Александр Медведев рассказал о настрое команды в преддверии празднования 100-летия клуба. ...
Павел Порядин: «Достижение Овечкина показывает, что в России хоккей – спорт номер один. Мы находимся на высоком уровне и можем посоперничать с Канадой» Капитан «Вашингтона» стал лучшим снайпером в регулярных чемпионатах НХЛ, забив 895-й гол в матче регулярного чемпионата против «Айлендерс». Россиянин опередил Уэйна Гретцки (894). «Конечно, это мировой рекорд. Он даже уходит за рамки хоккея. В общем если по спорту брать, это какие-то величайшие цифр ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболичес ...
Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые помешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет собственные усилия по снижению веса. Например, из-за вредных вечерних привычек. Плотно ужинать. Результаты исследования 2020 года показали: ужин после 9 вечера приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 6 в ...
Миф о высоком холестерине: не всем пациентам нужно принимать статины В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» телеведущий Александр Мясников заявил, что морочил голову зрителям. Медик развеял популярный миф о повышении уровня «плохого» холестерина. ...
Сэндвич против высокого холестерина: нужно использовать цельнозерновой хлеб Врачи перечислили продукты, из которых за 5 минут можно приготовить полезный сэндвич для снижения уровня холестерина в крови. ...
3 правила снижения холестерина: нужно есть правильные жиры и клетчатку Диетологи перечислили три способа снизить уровень холестерина с помощью диеты. Чтобы поддерживать здоровье сердца, важно следить за уровнем холестерина в организме. ...
Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о привычках долгожителей говорит наука. Физическая активность. Исследования показывают, что физические активные люд ...
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты рекомендуют для этого делать. Двигайтесь каждый день. Это укрепляет тело, улучшает настроение, делает ум острее. ...
Бруну отказал «Аль-Хилалю»: «Общался с его президентом, предложение было амбициозным. Но Аморим назойливо уговаривал меня не уходить, а я хочу оставаться на самом высоком уровне» «Я отвечу на вопрос и попрошу больше не спрашивать об этом. Такая возможность была, президент «Аль-Хилаля» мне звонил месяц назад, чтобы поинтересоваться на этот счет. Я брал время на то, чтобы подумать о своем будущем. Я поговорил с тренером Аморимом, который все это время назойливо уговаривал меня ...
Конте об «Интере»: «Поздравляю с выходом в полуфинал ЛЧ. Один год может быть случайностью, но если это происходит каждый сезон, значит, итальянский футбол на высоком уровне» Итальянский клуб обыграл «Баварию» (4:3 по сумме двух матчей) и вышел в полуфинал Лиги чемпионов, где сыграет с «Барселоной». ...
Овёс, авокадо, орехи, зелень: что нужно покупать каждую неделю для снижения холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения сердечных заболеваний, метаболического синдрома. Помочь с этим могут определённые продукты. Овёс. В нём много растворимой клетчатки, что помогает снизить холестерин. Авокадо. Эти фрукты полны клетчатки, жиров и содержат немного белка. О ...
Названы пять популярных продуктов, от которых стоит отказаться Врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина назвала в беседе с RT пять популярных продуктов, которые для организации более правильного рациона следует заменить в своём меню. ...
6 популярных программ, от которых можно отказаться в пользу бесплатных аналогов Многие пользователи не замечают, как подписки на привычный софт постепенно превращаются в регулярные траты — при этом часть функций оказывается невостребованной. Однако сегодня существует множество бесплатных решений, которые могут заменить даже флагманские платные продукты. Некоторые из них не толь ...
Энрике выиграл все 12 финалов на клубном уровне, в которых участвовал в качестве тренера «ПСЖ» под руководством испанского специалиста стал обладателем титула Лиги чемпионов, разгромив «Интер» в решающем матче турнира – 5:0. Таким образом, Энрике выиграл все 12 финалов на клубном уровне, в которых участвовал в качестве тренера. Ранее во главе парижской команды он по два раза выиграл Куб ...
Июнь принесет предложения, от которых нельзя отказаться: Володина предсказывает счастье с 1 июня С 1 июня жизнь некоторых знаков зодиака может резко повернуть в сторону новых возможностей. Астрологический фон будто говорит: «Собирайся, будет интересно!» Время прояснений, неожиданных шансов и перемен к лучшему. Особенно ощутят это Овны, Близнецы, Раки, Львы, Девы, Весы и Скорпионы. Овен: выйти и ...
Терещенко о расторжении контракта с Кузнецовым: «Ротенбергу и руководству СКА виднее. Женя играл на высоком уроне, таких мастеров в КХЛ немного. Другие моменты повлияли, наверное» Ранее клуб из Санкт-Петербурга и 32-летний форвард расторгли соглашение по обоюдному согласию. До конца контракта оставалось 3 года. – Что думаете по поводу решения СКА расторгнуть контракт с Кузнецовым? – Это их решение. Не то что меня это удивило… Руководству и Роману Борисовичу Ротенбург виднее. ...
Обезболивающие и другие лекарства, на действие которых влияет кофе У многих из нас день начинается с чашки кофе. Однако при приёме определённых медицинских препаратов нужно быть осторожнее с этим напитком. Лекарства от простуды и гриппа. Кофеин - стимулятор. Это значит, что он ускоряет работу центральной нервной системы. Псевдоэфедрин, который содержится в лекарств ...
Кефир и другие продукты, в которых пробиотиков больше, чем в йогурте Йогурт - это популярный источник пробиотиков, которые поддерживают пищеварение. Однако есть и большое количество другой пищи, обладающей подобными свойствами. Кефир. Считается, что в нём пробиотиков больше, чем в йогурте. Кроме того, кефир уменьшает воспаление, поддерживает иммунитет, снижает уровен ...
Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. Авокадо. Из одного таког ...
Пармезан и другие виды сыров, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы уже устали от яиц, то есть другой способ получить белок. И это сыр. Некоторые сорта содержат протеина больше, чем 6 г, которые вы получите из большого яйца. Пармезан. В 28 г этого сыра - 10 г белка. Об этом сказала Эми Дэвис, сертифицированный диетолог. Также пармезан - отличный источник кал ...
Ручки смесителей и другие места на кухне, о которых вы забываете при уборке Во время уборки на кухне легко упустить из виду места, где обитает большое количество микробов. Например, это ручки кранов у раковины. Ручки смесителей. По данным Министерства сельского хозяйства США, раковина - это основное место обитания пищевых бактерий. После прикосновения к сырому мясу первое, ...
Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше. Грудка индейки. На 85 г этой грудки приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это х ...
Ежевика и другие продукты, в которых полезных антоцианов больше, чем в чернике Черника — известный источник антиоксидантов. Отчасти это связано с наличием в ней антоцианов - веществ, которые придают многим растительным продуктам красный, синий и фиолетовый цвет. Но есть и другие продукты, богатые этими соединениями. Ежевика. Она содержит большое количество антоцианов, а некото ...
Лучше Гретцки, и не только: другие рекорды Овечкина, до которых остальным далеко С момента своего дебюта в 2005 году в Национальной хоккейной лиге (НХЛ) Александр Овечкин собрал огромную коллекцию наград и достижений. Весь нынешний сезон болельщики и журналисты следили за погоней россиянина за рекордом Уэйна Гретцки по количеству заброшенных шайб в НХЛ, но в карьере Овечкина был ...
Гипертония излечима: нужно отказаться от избытка соли и алкоголя Доктор Джеральд Кьержек рассказал, можно ли вылечить гипертонию. Высокое артериальное давление - хроническое заболевание, но это не значит, что оно необратимо. ...
«Уже не нужно»: когда Джеки Чан планирует отказаться от опасных трюков Звезда комедийных боевиков Джеки Чан не планирует отказываться от самостоятельного выполнения опасных трюков. Об этом легендарный актер рассказал в интервью Haute Living. На счету у 71-летнего артиста — более 150 наград за последние 60 лет. По словам Джеки Чана, выполнение сложных трюков наход ...
Защита печени: нужно отказаться от избытка натуральных соков из-за фруктозы Доктор Саурабх Сетхи перечислил три продукта, от которых стоит отказаться, чтобы защитить печень от воспаления. ...
Сон после 60 ухудшается: чтобы спалось хорошо, нужно отказаться от алкоголя Диетологи раскрыли секрет качественного и продолжительного сна после 60 лет. Фаза глубокого сна в этом возрасте сокращается, и человек чувствует себя наутро уставшим. ...
Atari выпустила смарт-часы, на которых можно поиграть в Pong и другие классические игры В начале этого года Atari порадовала своих поклонников наручными часами с вращающимися дисками — Atari Limited-Edition Asteroids, выпущенными к 45-летию игры Asteroids. Теперь компания представила умные часы Atari 2600 My Play Watch, которые довольно скудны с точки зрения функций отслеживания ...
ECHOMSK.SPB.RU