Алкоголь и не только: чего нужно избегать после 5 вечера для снижения риска инсульта Исследования показывают, что до 84% случаев инсульта связаны с изменяемыми факторами образа жизни. То, что вы делаете вечером после работы, тоже может на это повлиять. Вот чего эксперты рекомендуют избегать после 5 часов вечера, чтобы не столкнуться с инсультом. Поздний ужин. Он может нарушить цирка ...
Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски, ...
Советы по уходу за автомобилем: чего избегать в летнюю жару? В летний период автомойку следует проводить не под прямыми солнечными лучами, чтобы предотвратить повреждение лакокрасочного покрытия, заявила директор по сервису компании «РОЛЬФ» Юлия Трушкова. Она объяснила, что это может привести к образованию разводов, пятен и микротрещин на лаке. Также важно не ...
Греческий йогурт и не только: диетологи назвали лучшие закуски с большим количеством белка Журнал Health попросил нескольких экспертов по питанию назвать их любимые закуски, содержащие много белка. Среди них оказались и творог, и орехи, рулетики из мяса. Греческий йогурт. Его рекомендует есть Джессика Кординг, диетолог, тренер по здоровому образу жизни и автор книг The Little Book of Game ...
Кабачки в хрустящей броне: от этой диетической закуски не откажется даже мясоед — не только полезное, но и сытное питание Если летом не хочется жирной тяжелой пищи, стоит воспользоваться сезонными продуктами и приготовить запеченные в ореховой крошке кабачки. ...
Омега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулину Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа. Вот каких БАДов в этом случае лучше избегать. Зверобой. При диабете иногда назначают такие лекарства, как метформин, сульфонилмочевины и тиазолидиндионы. Сочетание с ними зверобоя может снизить их эффективность и приве ...
Подавители аппетита и другие добавки, которых нужно избегать при наборе мышечной массы Если вы хотите нарастить мышцы, то от некоторых пищевых добавок вам лучше отказаться. Их перечислили диетологи. Добавки, подавляющие аппетит. Они могут препятствовать набору мышечной массы, поскольку часто снижают способность организма потреблять необходимые для роста питательные вещества. Вместо эт ...
Заварзин: решение исключать или нет "Торпедо" нужно было принимать только после судебного вердикта Бывший генеральный директор "Спартака" и "Динамо" Юрий Заварзин поделился с Rusfootball.info мнением о включении "Оренбурга" вместо "Торпедо" в состав участников РПЛ и исключения "чёрно-белых" из состава. ...
Tesla выведет на дороги Техаса только 10 беспилотных такси, которые будут избегать сложных участков Двадцать второго июня компания Tesla запустит, как и обещала, тестирование сервиса роботакси в городской среде. Всего будет задействовано не более 10 автомобилей, при этом сложные участки дорог в маршрут не попадут или будут тщательно контролироваться для минимизации рисков. В случае возникновения п ...
Рэшфорд, Санчо, Гарначо, Антони и Маласиа могут приезжать на базу «МЮ» только в пять вечера. Игроки должны тренироваться отдельно Маркус Рэшфорд , Джейдон Санчо , Алехандро Гарначо , Антони и Тирелл Маласиа должны тренироваться отдельно от команды и могут приезжать на базу клуба в Каррингтон только в 17:00 после того, как разъедутся футболисты основного состава. Как пишет The Athletic, таким образом клуб хочет дать понять футб ...
Только прожив 3 года в деревне, сообразили, что нужно зарабатывать совсем не сельским хозяйством - такие суммы в городе нам только снились Только прожив 3 года в деревне, сообразили, что нужно зарабатывать совсем не сельским хозяйством - такие суммы в городе нам только снились Городские романтики, покупающие домик в глуши с мечтой о натуральном хозяйстве, часто сталкиваются с суровой математикой, где затраты на комбикорм и топливо съед ...
Как сбросить настройки сети на iPhone и для чего это нужно Как известно, если на айфоне что-то не работает, его нужно перезагрузить, а в крайнем случае — сбросить настройки. Обе рекомендации действенные, но в разной степени. Перезагрузка решает далеко не все проблемы, а полный сброс — это потеря времени и данных. Поэтому, если у вас возникли неполадки, связ ...
Михаил Мишустин рассказал, с чего нужно начинать локализацию производств в РФ Российский премьер-министр Михаил Мишустин указал на тот факт, что успех локализации всех производств в стране кроется в мелочах. Именно с них и нужно начинать, постепенно переходя на более сложные формы и продукцию. ...
Филип Мрзляк: «Если мы хотим чего-то добиться - нам нужно работать» – Я думаю, нам стоит взять от этой игры больше. Из-за наших ошибок мы отдаем им голы. КАМАЗ забил два потрясающих гола. Как в Лиге Европейских Чемпионов. Это третий гол, я бы сказал. Очень крутой. С острого угла. Они использовали свои шансы, они забили, когда им было нужно забивать. После первого пр ...
Для чего нужно замачивать орехи в воде, прежде чем их съесть — намотайте себе на ус Орехи — один из тех продуктов, к которым рука тянется сама. Вроде бы и сытно, и натурально, и удобно: насыпал в горсть — и перекус готов. Но вот вопрос — получаете ли вы от них всю возможную пользу? Сырые или жареные: что выбрать? Жареные орехи пахнут аппетитно, хрустят вкусно, и большинство людей и ...
Хватит одной чайной ложки. Вот для чего нужно класть соль в стиральную машинку Стиральная машина — незаменимая помощница. Закидываешь бельё, нажимаешь кнопку — и всё крутится, моется, полоскается. Но чтобы техника служила долго и не портила вещи, за ней нужен уход. И тут в ход идут народные хитрости. Например, добавить ложку соли в стирку. Мол, и вещам хорошо, и машине полезно ...
Жестокие эксперименты Випехольма: для чего детей в 1940-х кормили только сахаром? Эксперимент в Випехольме изначально подавался как исследование витаминов В Швеции 1930-х годов был развернут эксперимент, который сегодня звучит как сценарий фильма ужасов. В психиатрической клинике Випехольм врачи кормили умственно отсталых детей почти одним сахаром. Казалось бы, детям должны были ...
Воспаляется весь организм: при запоре токсины попадают в кровоток Доктор Мария Долорес Де Ла Пуэрта рассказала, какой симптом считается наиболее опасным для здоровья, диарея или запор, пишет издание Vanitatis. ...
Опытные хозяйки давно смекнули: нужно ли остужать яйца после варки в холодной воде — нужно запомнить каждой хозяйке Приготовить варёные яйца кажется задачей элементарной, но вопрос, стоит ли сразу после варки опускать их в холодную воду, вызывает немало споров. Многие считают этот этап обязательным, и у этого есть веские причины. Когда яйца только что сняли с огня, внутри продолжается процесс тепловой обработки — ...
Александр Усик: «38 лет – это еще молодой парень. Это только начало! Чего еще я могу достичь? Не знаю, мне достаточно» «38 лет – это еще молодой парень. Это только начало! Почему реванш всегда дается легче, чем первый бой? Не знаю. Спасибо Иисусу, спасибо Деве Марии. Посвящаю победу людям. Чего еще я могу достичь? Не знаю. Мне достаточно. Теперь хочу просто отдохнуть. Три месяца был без семьи», – заявил абсолютный ч ...
Запрет манипуляций с поиском, защита МСП и не только. Из чего состоит принятый Госдумой закон о маркетплейсах Государственная Дума одобрила в первом чтении законопроект, устанавливающий новые правила работы цифровых платформ. Этот документ вводит единые стандарты для платформенной экономики, включая создание реестра посреднических платформ, четкое разграничение ответственности между платформами и продавцами ...
Проблему решит нормализация веса: в запоре может быть виновато ожирение Доктор Анна Белоусова раскрыла неожиданную причину хронического запора, пишет Pravda.Ru. Проблема может крыться не в механических препятствиях. ...
Агуэро о Роналду: «Он только что выиграл Евро? Ах, Лигу наций... Поздравляю. А чего не играет на КЧМ? Придется смотреть по телевизору» Бывший нападающий «Манчестер Сити», «Барселоны» и сборной Аргентины пришел в эфир к американскому ютуберу и интернет-стримеру IShowSpeed в связи со стартом клубного чемпионата мира. В матче открытия турнира « Интер Майами » Лионеля Месси сыграл вничью с «Аль-Ахли» (0:0). «Ты очень большой фанат Криш ...
«Свои жирные куски клан Артамоновых собирает охотно» 28 марта липецкий губернатор Игорь Артамонов внезапно объявил - в Липецке открывают медвуз, учёба в нём начнётся уже в сентябре. И 3 апреля на это выделяют из областного бюджета 179 миллионов рублей. Примечательно, что филиал Росунимеда решили разместить в обновлённом ЦУМе. Эта новость вызвала переп ...
Учёные обнаружили, что жирные кислоты омега-6 помогают лучше спать Среди американцев распространена такая проблема, как сильная дневная сонливость. Специалисты из США и Финляндии объединили усилия, чтобы узнать, в чём причина этого состояния. Для этого они изучили мельчайшие молекулы, образующиеся при метаболизме, и выяснили, есть ли связь между ними и сном. Резуль ...
Не только убегать: что нужно знать о новом шоу «Погоня» В разгар лета на ТНТ вышла необычная премьера — спортивно-развлекательный проект «Погоня». В каждом выпуске 15 участников пытаются убежать от преследователей. Тот, кого не догонят, станет победителем. Что ещё нужно знать о новом шоу — в нашем материале. Правила шоу «Погоня» Премьера шоу «Погоня» сос ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
Врач рассказала, какие жирные продукты помогают выводить опасный холестерин Ижевск. Удмуртия. Врач назвала полезные жирные продукты, которые помогают выводить опасный холестерин и очищать сосуды. Об этом пишет «Российская газета».Речь идет о льняном масле и грецких орехах - одних из лучших источников омега-3 жирных кислот, необходимых для нормальной работы серде ...
Ест жирные манты и не полнеет: стройная Лолита раскрыла секрет хорошей фигуры В Казани продолжается конкурс молодых исполнителей "Новая волна". Лолита приехала в столицу Татарстана на четыре для. Но успела многое. ...
Виктор Дмитриев: «Понимаем, что рассчитывать нужно только на себя» Глава ассоциации фармпроизводителей — о том, как российская отрасль адаптировалась к санкциям ...
5 блюд, вызывающих инсульт: наваристые супы, жирные шашлыки, торты, жареные яйца Доктор Александр Умнов рассказал, какая пища приближает человека к инсульту. Для сердца и сосуда наиболее вредной едой считается животные жиры. ...
Рыбий жир и не только: какие пищевые добавки нужно хранить в холодильнике Правильное хранение добавки имеет решающее значение для её эффективности и действенности. По словам Джейми Адамса, магистра наук, сертифицированного диетолога, владелицы Mamaste Nutrition, на некоторые пищевые добавки могут влиять также такие факторы, как тепло, влажность и кислород. В первую очеред ...
Почему нужно солить воду в унитазе - как жаль, что узнал это только в 40 лет Почему нужно солить воду в унитазе - как жаль, что узнал это только в 40 лет Обычная поваренная соль входит в топ-5 многофункциональных и безопасных средств для ухода за домом. Ее абразивные и абсорбирующие свойства, а также мягкий антисептический эффект делают ее идеальным помощником в борьбе за чи ...
Выяснил, нужно ли хранить хлеб в холодильнике. Как жаль, что понял это только в 40 лет Выяснил, нужно ли хранить хлеб в холодильнике. Как жаль, что понял это только в 40 лет Казалось бы, что проще – купил хлеб, положил куда-то. Пока не сталкиваешься с каменным батоном наутро или плесневелой буханкой. Многие десятилетиями свято верят: холодильник – надежный хранитель свежести. Увы, это ...
Выяснил, нужно ли хранить хлеб в холодильнике. Как жаль, что узнал это только в 40 лет Казалось бы, что проще – купил хлеб, положил куда-то. Пока не сталкиваешься с каменным батоном наутро или плесневелой буханкой. Многие десятилетиями свято верят: холодильник – надежный хранитель свежести. Увы, это распространенное заблуждение. Холодильник – главный враг свежего хлеба. Почему? Виной ...
Трамп перед встречей с Зеленским заявил, что нужно играть только на победу Президент Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп перед встречей с главой киевского режима Владимиром Зеленским и европейскими лидерами заявил, что играть нужно только на победу. «Я завершил шесть войн всего за шесть месяцев Играйте на победу или не играйте вообще», — написал американский лидер в с ...
Не только яйца: диетологи назвали “плохие” жиры, которые нужно есть Жиры бывают ненасыщенные и насыщенные. Первые благотворно влияют на здоровье сердца, а вторые часто имеют плохую репутацию. Вот какие продукты являются источниками жиров и могут стать дополнением к сбалансированной и здоровой диете. Цельные яйца. Они содержат белок и немного жира. Эти вещества подде ...
Спасет только прививка: перед поездкой на Камчатку нужно привиться от энцефалита В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала об опасностях, поджидающих туристов на Камчатке. ...
Данила Шевченко: 5 причин, почему нужно доверять ремонт в квартире только профессионалам По данным исследований "Авито" и "Профи", большинство россиян воспринимают ремонт, как источник стресса. Также каждый третий респондент признался, что обновление квартиры обернулось ссорой с близкими, и почти половина опрошенных нервничали из-за необходимости контроля подрядчиков. Почему это происхо ...
Нужно только окно: снять напряжение с глаз поможет фокусировка на близь и даль Доктор Анна Соловей проинформировала россиянам, как можно снять напряжение с глаз в течение рабочего дня, пишет «Газета.ру». ...
Смывать только теплой водой: гидрофильное масло нужно наносить на сухую кожу Доктор Лианна Казарян рассказала, как правильно использовать гидрофильное масло во время ухода за кожей лица, пишет NEWS.ru. ...
Ставрополец полторы недели избивал сожительницу, после чего она скончалась В Нефтекумске задержан 44-летний житель поселка Зимняя Ставка, подозреваемый в умышленном причинении тяжкого вреда сожительнице, от которого наступила смерть по неосторожности. Следствие выяснило, что с 5 по 16 июня сожители неоднократно ругались на бытовой почве. Во время ссор мужчина бил свою избр ...
Экономика Германии под ударом? Чего ждать после сделки США и Европы США и Европа наконец заключили торговую сделку, но, похоже, это обойдется Старому Свету слишком дорого. Германия, например, потеряет больше 30 миллиардов евро в год из-за пошлин Дональда Трампа. Эксперты уже предсказывают экономическую катастрофу. В конце июля Трамп и глава ЕК Урсула фон дер Ляйен д ...
Из чего сделан бальзам «Звездочка» и от чего он помогает Бальзам «Звёздочка» был создан во Вьетнаме в 1954 году на основе рецептов восточной народной медицины Кажется, у каждого дома найдется маленькая круглая баночка с характерным запахом — бальзам «Звездочка». Этот вьетнамский бальзам (да, он не советский) знаком многим с детства и ассоциируется с прост ...
Нагельсманн — о матче с Францией: «Германии нужно действовать агрессивнее во всех аспектах, а не только в атаке» Главный тренер сборной Германии Юлиан Нагельсманн поделился ожиданиями от матча за третье место в плей-офф Лиги наций против Франции. ...
«Пользоваться нужно только отечественным продуктом» // Михаил Гуревич — о переходе на российские мессенджеры и соцсети Для обмана россиян мошенники начали активно использовать приложение Google Meet. Об этом предупредили в МВД. Там считают, что сервис стал основным каналом связи злоумышленников, а FaceTime и национальным мессенджером Max они используют только для отдельных схем. Небезопасным сервис для звонков от Go ...
Кабачки гибнут один за другим: это нужно сделать срочно — только так получится спасти урожай Опытные огородники знают, что кабачки не относятся к капризным культурам и способны противостоять болезням и вредителям. Но и они иногда гниют. ...
Крепкая подвеска, кузов не ржавеет, но этот Opel нужно брать только с мотором 1.8 и автоматом Идеальной машины, как известно, не существует – те или иные недостатки присущи всем. Поэтому нужно тщательно отбирать наиболее удачные сочетания мотора и коробки. И вот к какой модели на вторичном рынке стоит присмотреться сегодня – это Opel Astra H, которая среди 15-летних машин выделяется долговеч ...
«Нужно сделать только одно»: Орбан обратился к лидерам ЕС в преддверии встречи Путина и Трампа Европейские лидеры упустили возможность восстановить мир на Украине. Тем не менее, как заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан, они могут исправить ситуацию, поддержав усилия американского лидера Дональда Трампа на предстоящем саммите с президентом России Владимиром Путиным. ...
Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти Семья найденного мертвым баскетболиста Яниса Тиммы пытается аннулировать брачный договор с певицей Анной Седоковой и привлечь последнюю по делу о доведении до самоубийства, сообщила в беседе с aif.ru адвокат семьи Маргарита Гаврилова. «Мы будет оспаривать брачный договор и признавать его ничтожным. ...
Карпин на вопрос о возможном уходе из «Динамо» после 0:1 с «Махачкалой»: «А чего нет? Первый раз, что ли?» Бело-голубые проиграли махачкалинскому «Динамо» на выезде со счетом 0:1 в 7-м туре Мир РПЛ . Команда Карпина занимает 9-е место в турнирной таблице с 8 очками. – А вы готовы так просто уйти? – А чего нет? Первый раз, что ли? – заявил главный тренер « Динамо ». ...
Букет лжи от мошенников: биробиджанка назвала паспортные данные и смс-код, после чего потеряла доступ к Госуслугам Несовершеннолетней девочке из Биробиджана позвонили мошенники, сообщившие, что на её имя оформлена доставка цветов. Ничего не заподозрив, биробиджанка назвала паспортные данные и смс-код, после чего потеряла доступ к Госуслугам, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на сайт УМВД России по ЕАО. «В ...
Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержится 22 г белка. Также эта рыба - отличный источник омега-3 жирных кислот и витамина D. Орехи. По данным научных исследований, употребление разнообразных ...
Сальмонелла и стафилококк? Чем опасны многие закуски к пиву в жару Жаркая погода провоцирует размножение патогенных бактерий, поэтому обычная закуска к пиву в летний день может стать опасной. Об этом рассказала доцент кафедры диетологии университета Росбиотех Анастасия Лебедева в беседе с Lenta.ru. Например, при неправильном хранении в копченостях, а также в колбас ...
Быков об Овечкине: «Главное – получать удовольствие в последнем сезоне в НХЛ. Есть только миг между прошлым и будущим, нужно им наслаждаться» – Как думаете, какие цели будут у Овечкина в свой, вероятнее всего, последний сезон в НХЛ? – Овечкин провел впечатляющую, богатую во всех аспектах слова карьеру. Когда игроки такого уровня анонсируют уход из лиги, это всегда обдуманный шаг. Основное для него сейчас – получать удовольствие от того, ч ...
Войнов о недопуске России на ОИ-2026: «Нужно возвращаться только с флагом и гимном – уже надоело это. Какая-то недокоманда, везде ограничивают» Ранее было подтверждено, что сборная Франции заменит команду России на Олимпиаде-2026. Зимняя Олимпиада-2026 пройдет с 6 по 22 февраля в двух итальянских городах – Милане и Кортина д’Ампеццо. «Безусловно, это очень грустно и печально. Обидно за ребят, у которых сейчас прайм-тайм в карьере идет. Они ...
Грицюк об отъезде в НХЛ после самого успешного сезона по очкам в КХЛ: «Ты же не поедешь после сезона с десятью очками. Нужно чувствовать уверенность в силах» Нападающий «Нью-Джерси» объяснил, почему решился на переезд в НХЛ после самого успешного сезона в карьере по очкам (44) в Фонбет Чемпионате КХЛ. «Конечно, ты обращаешь внимание на то, как провел сезон. Ты же не поедешь в НХЛ после сезона с десятью очками, грубо говоря. Нужно чувствовать уверенность ...
Карузо первым среди игроков «Оклахомы» открыл шампанское, после чего начал всех обливать Разыгрывающий «Оклахома-Сити Тандер» Алекс Карузо облил товарищей по команде праздничным шампанским. ...
Аршавин о Глушенкове: «Лучше пару игр пропустить, с ЦСКА он только обрезал. Его психологическое состояние уходит вниз, нужно чуть перезагрузиться» «Я думаю, что Максиму Глушенкову лучше пару игр пропустить, потому что он, когда вышел на замену в матче с ЦСКА , только обрезал. Его психологическое состояние уходит вниз, ему нужно чуть перезагрузиться, и тренеру Сергею Семаку не стоит выпускать Глушенкова, потому что так нужно», – сказал заместит ...
Фетисов о Бобровском: «Настоящий мужик и патриот своей страны. Если бы все думали, что нужно выступать только с флагом и гимном, у нас все было бы по-другому» «Сергей Бобровский – настоящий мужик и патриот своей страны. Флаг и гимн – это главные атрибуты принадлежности человека к своей стране. Бобровский ощущает это, хоть и живет и работает в другой стране. Сергей не случайно выходит с флагом России на чествование победы своей команды в Кубке Стэнли. Если ...
ECHOMSK.SPB.RU