Снизить давление без таблеток: рекомендуется по 20 раз в день вставать со стула

Снизить давление без таблеток: рекомендуется по 20 раз в день вставать со стула

Специалисты Калифорнийского университета в Сан-Диего в ходе исследования выявили простой способ снизить артериальное давление без таблеток у женщин в менопаузу, пишет Circulation.
Читать далее...

17:30, 06.08.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Без таблеток: снизить давление помогают виноград, яблоки, чай, какаоБез таблеток: снизить давление помогают виноград, яблоки, чай, какао Доктор Кристиан Хейсс перечислил продукты, способные снизить артериальное давление без таблеток, пишет издание Daily Mirror. ...

Снизить давление без таблеток: нужно есть меньше соленой пищиСнизить давление без таблеток: нужно есть меньше соленой пищи Доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала, как можно снизить артериальное давление без таблеток. ...

Справиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосыСправиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосы Эксперты Американской кардиологической ассоциации проинформировали, какой продукт важно потреблять ежедневно пациентам с гипертонией. ...

Мы едим в 2 раза больше соли: давление будет в норме без таблеток, если уменьшить её объемыМы едим в 2 раза больше соли: давление будет в норме без таблеток, если уменьшить её объемы Доктор Филатов напомнил о вреде избыточного потребления соли, которая повышает риск сердечно-сосудистых катастроф. ...

Авокадо поможет вам снизить давлениеАвокадо поможет вам снизить давление Авокадо может похвастаться большим количеством калия, клетчатки, магния, жиров. Все эти соединения помогают контролировать артериальное давление. Регулярное употребление авокадо связывают со снижением артериального давления. В ходе одного исследования выяснилось, что употребление около 2,5 авокадо в ...

Чай из гибискуса поможет вам снизить кровяное давлениеЧай из гибискуса поможет вам снизить кровяное давление Если вам нужно держать под контролем артериальное давление, то попробуйте чай из гибискуса. В некоторых научных работах говорится, что его регулярное употребление положительно влияет на сердце. Ряд научных исследований показал, что регулярное употребление чая из гибискуса помогает снизить артериальн ...

Йога поможет вам снизить кровяное давлениеЙога поможет вам снизить кровяное давление Йога - практика, которая объединяет разум и тело. Она состоит из трёх частей: поз (асаны), медитации (дхьяны) и дыхательных упражнений (пранаямы). Вот как это помогает при высоком давлении. Сильнее всего влияет на кровяное давление включение в физическую практику йоги дыхательных упражнений и медита ...

Самый полезный орех: миндаль способен снизить артериальное давлениеСамый полезный орех: миндаль способен снизить артериальное давление Доктор Мара Берроуз проинформировала о пользе миндаля для организма человека, пишет Ferra. Он считается самым полезным орехом. ...

Диалог Путина и Трампа может снизить давление на энергетику СербииДиалог Путина и Трампа может снизить давление на энергетику Сербии Такое мнение высказала министр горнодобывающей промышленности и энергетики страны Дубравка Джедович-Ханданович ...

За что кардиологи любят свеклу Овощ помогает снизить давление у гипертониковЗа что кардиологи любят свеклу? Овощ помогает снизить давление у гипертоников Телеведущая Елена Малышева перечислила в программе «Жить здорово!» сезонные овощи, способные укрепить здоровье россиян. ...

Здоровый завтрак и другие утренние привычки, которые помогут снизить давлениеЗдоровый завтрак и другие утренние привычки, которые помогут снизить давление Полезные привычки в начале дня позволят вам поддерживать здоровье сердца и кровяное давление в норме. Включите их в свой распорядок. Каждый день просыпайтесь в одно и то же время. Одно исследование показало, что люди, которые дольше спали по выходным или меняли время отхода ко сну и пробуждения, был ...

Простой способ снизить давление: медики призвали россиян заниматься рисованиемПростой способ снизить давление: медики призвали россиян заниматься рисованием В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам доступный способ продлить жизнь. Речь идет о рисовании. ...

Врач: взрослым рекомендуется съедать не более 500 г арбуза в деньВрач: взрослым рекомендуется съедать не более 500 г арбуза в день Август традиционно считается месяцем спелых арбузов и дынь, которые, в свою очередь, являются не только вкусными, но и полезными для здоровья продуктами. рассказала в беседе с RT врач-терапевт, врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Татьяна Симонова. ...

Мало кто знает о пользе этого осеннего продукта: инжир может снизить давлениеМало кто знает о пользе этого осеннего продукта: инжир может снизить давление В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин назвал один полезный осенний фрукт, способен избавить россиян от запоров. Речь идет об инжире. ...

До нуля снизить давление на бизнес: амбициозные цели поставило правительство ЕАО в деле поддержки предпринимательстваДо нуля снизить давление на бизнес: амбициозные цели поставило правительство ЕАО в деле поддержки предпринимательства Дорожная карта по улучшению условий ведения бизнеса утверждена распоряжением губернатора Еврейской автономной области. Документ рассчитан на период до 2030 года и к этому сроку планируется, в частности, до нуля свести случаи необоснованного давления на предпринимателей, сообщает РИА Биробиджан со сс ...

В Воткинске работник получил серьёзные травмы, упав со стулаВ Воткинске работник получил серьёзные травмы, упав со стула Ижевск. Удмуртия. 24 июня 2025 года в Трудовую инспекцию Удмуртии поступило сообщение о серьезных травмах, полученных работником компании, занимающейся оптовыми поставками фармацевтической продукции. Мужчина упал со стула. Об этом сообщает пресс-служба надзорного ведомства.Начальник отдела продаж и ...

Всего 2 стакана в день: как свекольный сок влияет на давление у пожилых людейВсего 2 стакана в день: как свекольный сок влияет на давление у пожилых людей Недавнее исследование, проведенное в Эксетерском университете и опубликованное в Science Daily, продемонстрировало связь между потреблением насыщенного нитратами сока свеклы, микробиомом ротовой полости и последующим понижением кровяного давления, в том числе среди людей старше 60 лет. ...

Матеус Кунья: Давление в МЮ и не давление вовсе. Это привилегия, ведь это один из крупнейших клубов в миреМатеус Кунья: «Давление в «МЮ» и не давление вовсе. Это привилегия, ведь это один из крупнейших клубов в мире» Этим летом форвард перешел в манкунианский клуб из «Вулверхэмптона» за 62,5 млн фунтов. «Я правда думаю, что давление в этом клубе и не давление вовсе. Это привилегия, ведь это один из крупнейших клубов в мире. Я воспринимаю это как вызов, что я хочу принять в своей карьере. Для меня «Юнайтед» всегд ...

ВКонтакте лёг, полежал и начал потихоньку вставатьВКонтакте лёг, полежал и начал потихоньку вставать Пользователи “ВКонтакте” пожаловались на сбой в работе социальной сети. Петербург попал в первую тройку по сообщившим о сбое. ...

В Госдуме Зеленскому посоветовали не вставать в позу и ехать в МосквуВ Госдуме Зеленскому посоветовали не вставать в позу и ехать в Москву Если глава киевского режима Владимир Зеленский хочет завершить конфликт, он должен приехать в Россию на предложенных ему условиях. Об этом заявил первый зампред комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев. ...

Мигранты не хотят вставать на воинский учет: как проходил рейд в Йошкар-ОлеМигранты не хотят вставать на воинский учет: как проходил рейд в Йошкар-Оле Мигранты не хотят вставать на воинский учет: как проходил рейд в Йошкар-Оле В столице Марий Эл прошёл масштабный межведомственный рейд, направленный на пресечение нарушений в сфере миграции и укрепление правопорядка. В операции участвовали сотрудники спецподразделения ОМОН «Таир» Росгвардии, предста ...

Рейсы Аэрофлота начали вставать в плановое расписание по маршрутной сетиРейсы «Аэрофлота» начали вставать в плановое расписание по маршрутной сети Пассажирские авиарейсы постепенно возвращаются в штатный режим работы по всей маршрутной сети. Об этом 21 июля сообщили в Telegram-канале пресс-службы авиакомпании «Аэрофлот». «При этом отдельные рейсы могут быть отменены с целью скорейшей стабилизации общей программы полетов», — говорится в сообщен ...

Сон каждого школьника наладится за неделю: нужно вставать на полчаса раньшеСон каждого школьника наладится за неделю: нужно вставать на полчаса раньше Доктор Роман Бузунов рассказал россиянам, как наладить сон школьника после летних каникул, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Футболистки сборной Англии не собираются вставать на колено из-за расистских оскорбленийФутболистки сборной Англии не собираются вставать на колено из-за расистских оскорблений Футболистки сборной Англии не будут преклонять колено перед началом полуфинального матча чемпионата Европы со сборной Италии в знак протеста против расистских оскорблений в адрес защитника Джессики Картер, сообщает пресс-служба команды. ...

Вставать каждые 30 минут: работающие за компьютером люди рискуют навредить спинеВставать каждые 30 минут: работающие за компьютером люди рискуют навредить спине Доктор Клара Сычугова рассказала, как улучшить самочувствие и предотвратить боль в спине, если человек подолгу сидит за компьютером, пишет NEWS.ru. ...

МыСпросилиЗаВас: можно ли вставать и танцевать на концерте, если купил место не на танцполеМыСпросилиЗаВас: можно ли вставать и танцевать на концерте, если купил место не на танцполе? Жительница Ижевска Татьяна Авдеева написала в редакцию «Сусанина»: «Была на концерте, специально купила билеты на сидячие места, чтобы хорошо видеть певца, но люди стали вставать со своих мест и мешать обзору. Можно ли так поступать и к кому обращаться, если человек продолжит мешат ...

Нужно сдать общий анализ мочи: в норме вставать по ночам в туалет можно 2 разаНужно сдать общий анализ мочи: в норме вставать по ночам в туалет можно 2 раза Доктор Владислав Гладышев призвал россиян обратиться за медицинской помощью, если ночные позывы в туалет стали частой историей, пишет Pravda.Ru. ...

Горячий или холодный суп: летом рекомендуется есть огуречный супГорячий или холодный суп: летом рекомендуется есть огуречный суп Доктор Елена Малышева ответила на популярный вопрос, какой суп лучше, горячий и холодный. При потреблении блюд и напитков выше 60 градусов повышается риск ожога пищевода. ...

Ежегодное обследование: после 40 лет женщинам рекомендуется посетить гинекологаЕжегодное обследование: после 40 лет женщинам рекомендуется посетить гинеколога Телеведущая Елена Малышева объяснила россиянам, какие обследования нужно пройти в рамках диспансеризации после 40 лет. ...

Костромичам сегодня не рекомендуется долго любоваться на себя в зеркалоКостромичам сегодня не рекомендуется долго любоваться на себя в зеркало 10 сентября отмечается православный праздник Анны и Саввы Скирдников. Анна в возрасте увидела встречу младенца Иисуса с Симеоном Богоприимцем и стала первой вестницей, открыто провозглашавшим явление Мессии. Преподобный Савва у озера Крыпец на Псковской земле основал монастырь и построил церковь во ...

Не теряют полезных свойств: яблоки рекомендуется запекать в тестеНе теряют полезных свойств: яблоки рекомендуется запекать в тесте Эксперт Ирина Лялина рассказала, как правильно запекать яблоки, чтобы сохранить максимум полезных свойств, пишет NEWS.ru. ...

Будет меньше потеть: рекомендуется отказаться от жирной еды и специйБудет меньше потеть: рекомендуется отказаться от жирной еды и специй Фармацевт Аббас Канани и фитнес-тренер Том Пенн раскрыли список продуктов, которые усиливают потливость в жару, пишет The Sun. ...

Трудно осваивать технологии: пожилым рекомендуется использовать компьютерТрудно осваивать технологии: пожилым рекомендуется использовать компьютер Телеведущая Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» на Первом канале, почему людям пожилого возраста рекомендуется осваивать компьютер. ...

Насморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водойНасморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водой Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, помогает ли промывание носа морской водой избавиться от насморка. ...

Диспансеризация женщин: с 18 до 39 лет рекомендуется следить за уровнем холестерина и сахараДиспансеризация женщин: с 18 до 39 лет рекомендуется следить за уровнем холестерина и сахара В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала россиянкам, какие обследования необходимо пройти всем женщинам в возрасте от 18 до 39 лет. ...

Простудиться проще: прогулку с собакой в дождь рекомендуется сократитьПростудиться проще: прогулку с собакой в дождь рекомендуется сократить Доктор Михаил Шеляков призвал россиян уменьшить продолжительность прогулки с собакой в дождливую погоду, пишет Life.ru. ...

В Ливане у наркоторговцев изъяли 64 млн таблеток каптагонаВ Ливане у наркоторговцев изъяли 64 млн таблеток каптагона В коммюнике армейской пресс-службы также сообщается об аресте членов банды наркокартеля, которым принадлежало подпольное предприятие ...

Соседка по плацкарту легла на мою полку, пока я была в туалете, и отказалась вставать - но я знаю одну хитрость: работает безотказноСоседка по плацкарту легла на мою полку, пока я была в туалете, и отказалась вставать - но я знаю одну хитрость: работает безотказно Соседка по плацкарту легла на мою полку, пока я была в туалете, и отказалась вставать - но я знаю одну хитрость: работает безотказно Заняли место в поезде? История о том, как отстоять свои права без скандала. Хитрость, которая работает. – Это моё место! – голос дрожал от возмущения, когда я замерла ...

Это пересечение колец Сатурна случается раз в 15 лет: зрелище, которое не рекомендуется пропускатьЭто пересечение колец Сатурна случается раз в 15 лет: зрелище, которое не рекомендуется пропускать Сентябрь даёт отличную возможность рассмотреть Сатурн. По мнению учёных, созерцание планет и звёзд расширяет наше понимание мироздания. Сентябрь приготовил подарок Газовый гигант, окружённый кольцами, будет хорошо виден в ночном небе на протяжении всего месяца, достигнув пика своей яркости 21 сентяб ...

Еда долгожителей доступна всем: рекомендуется употреблять овощи, фрукты, бобовыеЕда долгожителей доступна всем: рекомендуется употреблять овощи, фрукты, бобовые Доктор Мария Чайковская перечислила привычки, способные укрепить сердце, чтобы человек дожил до 100 лет без хронических заболеваний, пишет NEWS.ru. ...

Лениться нужно: после рабочей недели рекомендуется просто полежатьЛениться нужно: после рабочей недели рекомендуется просто полежать В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами ответила на популярные вопросы об отдыхе. ...

Жажда отступит: летом рекомендуется пить сульфатную минеральную водуЖажда отступит: летом рекомендуется пить сульфатную минеральную воду Доктор Екатерина Сысоева рассказала о пользе употребления сульфатной минеральной воды в жару, чтобы утолить жажду, пишет издание NEWS.ru. ...

5советов избавиться от страха нового: пожилым рекомендуется действовать постепенно5советов избавиться от страха нового: пожилым рекомендуется действовать постепенно Доктор Ирина Гончарова призвала пожилых граждан катастрофизировать свой страх перед новым, чтобы от него избавиться, пишет «Газета.ру». ...

В России изобрели дозиметры на основе светящихся таблетокВ России изобрели дозиметры на основе «светящихся» таблеток Ученые специализированного научно-исследовательского института приборостроения (СНИИП, входит в госкорпорацию «Росатом») разработали новые персональные приборы, которые предназначены для измерения накопленной дозы радиации. ...

Метеочувствительность  не миф: как пережить магнитные бури в сентябре без таблетокМетеочувствительность — не миф: как пережить магнитные бури в сентябре без таблеток Когда природа влияет на самочувствие Долгое время метеочувствительность считалась проявлением мнительности или попыткой оправдать плохое настроение капризами погоды. Однако современная наука кардинально пересмотрела это представление. Исследования последних десятилетий убедительно доказали: человече ...

Андронов про сон: Встаю в 5:30, ложиться стараюсь в 22 часа. Читал статью американского спецназовца, у них протокол  вставать в одно и то же время. ОАндронов про сон: «Встаю в 5:30, ложиться стараюсь в 22 часа. Читал статью американского спецназовца, у них протокол – вставать в одно и то же время. Организм привыкает» – Во сколько именно вы встаете? – Где-то в 5:30–5:45. Я это воспринимаю как ментальную работу. Побеждать себя, побеждать привычки. Первая победа – встать, вторая – заправить постель. Я где-то читал у американского тренера про это. А третья – это холодная ванна. Понятно, что в голове много «за» и «пр ...

Почки страдают от этого объема кофе: рекомендуется пить не более 3 чашекПочки страдают от этого объема кофе: рекомендуется пить не более 3 чашек Доктор Наталья Чеботарева рассказала, сколько чашек кофе можно пить ежедневно без вреда для почек, пишет NEWS.ru. ...

Нужны ритуалы: чтобы быстро уснуть, рекомендуется принять душ или теплую ваннуНужны ритуалы: чтобы быстро уснуть, рекомендуется принять душ или теплую ванну Доктор Сергей Агапкин в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» проинформировал, какие ритуалы для быстрого засыпания работают лучше всего. ...

Врач-терапевт рассказала о полезных свойствах продукта, который не рекомендуется всемВрач-терапевт рассказала о полезных свойствах продукта, который не рекомендуется всем Помидоры рекомендуется есть с осторожностью тем, кто страдает желудком. Врач-терапевт рассказала о полезных свойствах продукта и предостерегла граждан, которые имеют проблемы со здоровьем. ...

В Петербурге школьница попала в реанимацию, выпив 48 таблеток антидепрессантаВ Петербурге школьница попала в реанимацию, выпив 48 таблеток антидепрессанта В Петербурге 15-летняя девушка решила успокоиться и оказалась в реанимации. Об этом сообщает Telegram-канал «Конкретно. ру». Инцидент произошел 10 августа в квартире дома, расположенного на Новоколомяжском проспекте. ...

Абракадабра против чумы: магия спасает лучше таблетокАбракадабра против чумы: магия спасает лучше таблеток? В том, что амулет с магической формулой – не миф, можно убедиться в Анапском археологическом музее Горгиппия. ...

Лучшая диета против гипертонии: средиземноморское питание лучше таблетокЛучшая диета против гипертонии: средиземноморское питание лучше таблеток Доктор Евгения Богаевская проинформировала россиянам, как сохранить здоровье сердца без лекарств, пишет «Вечерняя Москва». ...

В России создали простые и точные дозиметры на основе светящихся таблетокВ России создали простые и точные дозиметры на основе светящихся таблеток Российские учёные из СНИИП (входит в «Росатом») разработали новые портативные дозиметры — приборы, которые измеряют накопленную дозу радиации. Их можно использовать на атомных объектах. пишут Известия. Главная особенность устройства — специальные таблетки-детекторы из магния и бора. Они выполняют ро ...

Оральные контрацептивы  зло для женщин! Гинеколог рассказал о вреде противозачаточных таблетокОральные контрацептивы – зло для женщин! Гинеколог рассказал о вреде противозачаточных таблеток Обратная сторона этого способа — бесплодие и ожирение. Многие женщины хотя бы раз в жизни принимали контрацептивы. Головная боль, тахикардия, низкое или высокое давление, приливы жара и озноб — то не весь перечень ощущений при приёме этих таблеток. Но, как оказалось, это не самое страшно ...

Джокович: После приема чудодейственных таблеток от доктора ко мне вернулась энергияДжокович: «После приема чудодейственных таблеток от доктора ко мне вернулась энергия» Сербский теннисист Новак Джокович прокомментировал свое самочувствие в матче первого круга Уимблдона против француза Александра Мюллера. ...

Анальгиновый озверин: Частый приём таблеток меняет характер  психологАнальгиновый «озверин»: Частый приём таблеток меняет характер – психолог Обычное обезболивающее вызывает приступ ярости. Когда болит голова или зуб, никто не задумывается, сколько таблеток выпито. Даже когда боль прошла, выпивается контрольная таблеточка на всякий случай. А потом малейший намёк на боль заставляет тянуться за таблеткой. Хотя есть безмедикаментозные способ ...

Артрит колена: простые процедуры, которые работают лучше таблетокАртрит колена: простые процедуры, которые работают лучше таблеток Остеоартроз коленного сустава — одно из наиболее распространённых заболеваний опорно-двигательной системы, с которым сталкиваются миллионы людей во всём мире. Он сопровождается болью, скованностью движений и снижением качества жизни. Традиционно лечение включает применение противовоспалительных преп ...

Гипертоникам станет легче: лучшее время для таблеток от давления  вечерГипертоникам станет легче: лучшее время для таблеток от давления – вечер Китайские специалисты в ходе исследования с участием 720 человек с гипертонией выявили лучшее время для приема лекарств от давления, пишет JAMA Network Open. ...

Витамины получаем без таблеток: для бодрости и красоты каждый год делаем варенье из шиповникаВитамины получаем без таблеток: для бодрости и красоты каждый год делаем варенье из шиповника Варенье из шиповника – это настоящий кладезь витаминов. В холодную пору, когда организм испытывает нехватку питательных веществ, оно придется как нельзя кстати. Кроме того, это очень вкусное лакомство, которое станет отличным дополнением к любому чаепитию. ...

Дары природы вместо таблеток: какие целебные растения можно заготовить на зимуДары природы вместо таблеток: какие целебные растения можно заготовить на зиму Осень — идеальное время не только для сбора урожая фруктов, но и для заготовки лекарственных растений. Натуральные средства снова в моде: многие предпочитают использовать дары природы вместо аптечных таблеток. Биолог и агроном Денис Терентьев в статье Rsute.ru делится рекомендациями, на какие растен ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях