Качественный сон поможет вам прожить дольше Главная привычка, которая важна для общего здоровья, - это достаточное количество хорошего сна. Всё потому, что, по словам Шанты Гоуды, доктора психологии, лицензированного клинического психолога, сертифицированного специалиста по поведенческой медицине сна, нехватка сна отрицательно влияет на все с ...
Похудение в среднем возрасте поможет вам прожить дольше Снижение веса при помощи изменения образа жизни может значительно улучшить ваше здоровье. Похудение защитит от диабета, рака, артериальных и лёгочных заболеваний. В новом исследовании Хельсинкского университета учёные выяснили, как избавление от лишних килограммов повлияло на людей в возрасте от 30 ...
Водородное топливо поможет создать роботов для изучения кратеров Луны Водородные топливные элементы могут стать основой для разработки космических аппаратов, которые будут исследовать теневые кратеры Луны, рассказал «Известиям» директор автономной некоммерческой организации (АНО) «УК Восточной водородный кластер» Андрей Горбунов. ...
Crypto Hourtance ясно дано ясно: Совместное руководство от банковских регуляторов США выпущено Банковские регуляторы «Большой тройки» в Соединенных Штатах — Управление контролера валюты (OCC), Федеральной резервной системы и Федеральной корпорации страхования депозитов (FDIC) — совместно выпустили руководство о том, как банки должны приближаться к опекунству криптографических акти ...
Почему россияне стали жить дольше: секрет, который скрывали 50 лет Парадокс советской медициныДолгое время считалось, что секрет российского долголетия кроется в особенностях советской системы здравоохранения. Однако современные исследования показывают, что дело не только в массовой диспансеризации и бесплатной медицине. Настоящая причина оказалась гораздо глубже и ...
Lloyds list: ООН оплачивает танкер, через который хуситы получают российское топливо Танкер, купленный ООН для предотвращения разлива нефти, получил вторую жизнь. Его используют для переброски российского топлива, а оплачивает судно ООН, пишет The Lloyds list. ...
«Зелёное» топливо против природы: топливо из кукурузы оказалось опаснее бензина? Всемирный институт ресурсов бьёт тревогу Всемирный институт ресурсов (WRI) обнародовал доклад, критикующий политику США в сфере биотоплива. Речь идёт в первую очередь о производстве этанола из кукурузы, которое, согласно исследованию, спровоцировало экономические и социальные дисбалансы в сельских регионах, а также увеличило выбросы парник ...
Назван православный праздник, который отмечают 22 июля в России Православные верующие 22 июля чтят память преподобного Гавриила Афонского. Этот святой жил на рубеже XIX и XX веков и был настоятелем Ильинского скита на Святой Горе, сообщает RuSamara. Гавриил Афонский, в миру Георгий, появился на свет в 1849 году в Киевской губернии в небогатой семье. Он рано оста ...
Не кофе и не какао: назван напиток, который предпочитает наш мозг Не кофе и не какао: назван напиток, который предпочитает наш мозгЗеленый чай как ключ к сохранению когнитивного здоровья Ежедневное употребление зеленого чая значительно снижает риск развития возрастных когнитивных нарушений, включая деменцию и болезнь Альцгеймера, благодаря уникальному биохимическо ...
Назван город, который первым в мире может остаться без воды Столица Афганистана Кабул стоит перед лицом серьёзной угрозы — полным исчезновением водных ресурсов. По данным The Guardian, ссылающегося на организацию Mercy Corps, город может стать первым в современной истории, где полностью иссякнут запасы питьевой воды. ...
Не кофе и не лимонная вода: назван утренний напиток, который сжигает жир Не кофе и не лимонная вода: назван утренний напиток, который сжигает жирЗеленый коктейль для бодрого начала дня Зеленый смузи из огурца, сельдерея и петрушки с лимоном и оливковым маслом - это мощный детокс-напиток, который не просто освежает, но и активно запускает метаболизм, способствуя эффективн ...
Назван срок, который грозит Лазаревой* по второму уголовному делу Телеведущей Татьяне Лазаревой грозит до двух лет лишения свободы по уголовному делу об уклонении от исполнения обязанностей, предусмотренных законодательством России об иноагентах. Об этом сообщает РИА Новости. ...
Назван вариант перемирия с Украиной, который может устроить Россию Россия может рассмотреть перемирие с Украиной только при выполнении ряда условий, среди которых — вывод Вооружённых сил Украины с территорий Донецкой и Луганской народных республик, а также Запорожской и Херсонской областей. Об этом заявил военный эксперт, бывший член комиссии ООН по биологическому ...
Назван стратегический расчёт Путина, который не оставил Трампу выбора Российский лидер Владимир Путин лишил президента США Дональда Трампа альтернативы, вынудив его согласиться на сделку по Украине. Об этом заявил кипрский журналист Алекс Христофору в публикации в соцсети X. ...
Назван главный минус MAX, который мешает мессенджеру превзойти Telegram Решение одной проблемы может значительно повысить доверие пользователей. С 1 сентября все новые смартфоны будут обязаны предустанавливать MAX, напомнили юристы. В отличие от Telegram и WhatsApp мессенджер включает ряд удобных возможностей: интеграция с «Госуслугами», цифровыми подписями, функции опл ...
Человеческий лимит — определен: назван возрастной барьер, который невозможно преодолеть По словам онколога Евгения Черемушкина, продление человеческой жизни зависит от поведения и рациона. ...
Назван игрок НБА, который за последние четыре года зарабатывал больше $ 1 млн за игру Форвард Бен Симмонс за последние четыре года в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) сыграл всего в 108 матчах. ...
Тихий убийца: Назван самый опасный вид инфаркта, который развиваться без симптомов Инфаркт миокарда способен развиваться незаметно, без явных симптомов, поэтому его так сложно вовремя распознать. О тревожных признаках, на которые следует обратить внимание, рассказал врач-кардиолог и анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев. ...
Назван клуб НБА, в который может перейти Кевин Дюрант во время межсезонья — 2025 Североамериканский журналист и инсайдер ESPN Шэмс Чарания в рамках шоу Пэта Макафи сообщил, что во время минувшего февральского дедлайна Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) руководство «Сан-Антонио Спёрс» проявляло интерес к лёгкому форварду «Финикс Санз» Кевину Дюранту. ...
Обезвоживание и мигрень: назван летний тандем, который выводит из строя даже здоровых людей Мигрень возникает в результате ряда различных факторов, внешних и внутренних. Один из них – обезвоживание в жару. ...
Карамельный восторг — в ложке каждого гостя: назван пудинг, который поставит точку в любом застолье Карамельный пудинг ーдесерт, который также часто называют фланом. Он входит в испанскую, португальскую и французскую кухни, хотя корни его уходят в английскую кулинарную традицию. ...
Создан ИИ-сервис, который поможет подготовиться к экзаменам Компания Becker, помогающая в подготовке к экзаменам для специалистов по бухгалтерскому учету и финансам, представила Newt AI. Это новый ИИ-помощник для учебы. Он призван помочь студентам в их подготовке к экзаменам. Инструмент направлен на повышение эффективности и вовлеченности в процесс обучения. ...
Назван один из лучших грибов наших лесов, который почему-то никто не собирает — считается деликатесом: как отличать яндекс С середины июля в подмосковных лесах появляется удивительный гриб, напоминающий кружевной зонтик. Девичий зонтик — желанная находка для грибников, сочетающая в себе красоту и отменные вкусовые качества. Как выглядит этот лесной красавец?Юные грибочки похожи на плотные пестики с аккуратной шля ...
И вкусный, и полезный: продукт, который поможет избавиться от "запаха старости" Исследователи утверждают, что после сорока лет люди начинают источать так называемый "запах старости". Обновление диеты может помочь в борьбе с этой проблемой, сообщил "Доктор Питер". ...
Ученые создали имплант, который поможет слепым людям видеть У незрячих пациентов наконец появилась надежда. Специалисты Медицинского колледжа Бейлор (базируется в США, штат Хьюстон) обнародовали данные свежего исследования, по ходу которого они проверяли возможности разработанного ими же мозгового импланта. Результаты поражают, ведь слепые пациенты действите ...
Учёные раскрыли лайфхак с носками, который поможет заснуть в жару Если вы страдаете от бессонницы в жаркие ночи, учёные предлагают неожиданное решение: перед сном нужно надеть носки. ...
Сливовый сок назвали лучшим вечерним напитком, который поможет опорожниться утром Сок чернослива обладает полезными для здоровья свойствами. В частности, он помогает бороться с запорами. Вот за счёт чего это происходит. Смягчение стула. Одно исследование показало, что 60 мл (около 4 столовых ложек) черносливового сока каждый день в течение восьми недель смягчает стул и облегчает ...
Григорян назвал фактор, который поможет «Спартаку» обыграть махачкалинское «Динамо» Александр Григорян / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф Григорян назвал фактор, который поможет «Спартаку» обыграть махачкалинское «Динамо» Российский тренер Александр Григорян в эфире «Матч ТВ» назвал фактор, который поможет «Спартаку» обыграть махачкалинское «Динамо» в первом туре чемпиона ...
TSMC откроет исследовательский центр в Европе, который поможет клиентам создавать ИИ-чипы Намерения TSMC построить в Дрездене совместное предприятие с Bosch, NXP и Infineon пока остаются в силе, но тайваньский контрактный производитель чипов на днях объявил о готовности открыть исследовательский центр в Мюнхене, который поможет европейским клиентам TSMC быстрее выводить на рынок свои раз ...
В сентябре вступит в силу новый ГОСТ, который поможет сэкономить на школьной форме С сентября 2025 года в России начнёт действовать обновлённый ГОСТ для школьной формы. Документ, разработанный Роскачеством совместно с Инновационным центром текстильной и лёгкой промышленности, ужесточает требования к качеству тканей и определяет, какие изделия относятся к обязательным элементам фор ...
Для ученых сделали голосового ИИ-помощника, который поможет быстро разобраться в сложных приборах Ученые из Брукхейвенской национальной лаборатории Министерства энергетики США разработали и протестировали голосового помощника на базе искусственного интеллекта. Система получила название VISION (Virtual Scientific Companion) и призвана решать повседневные проблемы ученых и тем самым ускорить научн ...
Григорян назвал фактор, который поможет облегчить жизнь «Спартаку» в матче с «Динамо» Мх Российский тренер и телеэксперт Александр Григорян поделился мыслями о предстоящем матче первого тура Российской Премьер-Лиги между московским «Спартаком» и махачкалинским «Динамо». ...
Yandex B2B Tech разработал «Нейроаналитика» – ИИ-агента, который поможет визуализировать данные и находить в них инсайты Yandex B2B Tech запустит агента на базе искусственного интеллекта для аналитики и визуализации данных – «Нейроаналитика».... ...
Простой признак, который поможет выбрать самый спелый и сладкий арбуз: вам нужен только палец Простой признак, который поможет выбрать самый спелый и сладкий арбуз: вам нужен только палецКак выбрать спелый арбуз и не ошибиться с покупкой Выбор спелого и сладкого арбуза - задача, где даже опытные покупатели сталкиваются с неопределенностью. Проверенные временем методы, такие как сухой хвостик ...
«Мыслить как японец. Как японская культура учит слышать себя» Японская культура — во многом вещь в себе. Несмотря на то, что с середины XIX века Япония активно заимствовала западные технологии, а иногда и повседневные привычки, это до сих пор страна с совершенно уникальным культурным кодом. В книге «Мыслить как японец. Как японская культура учит слышать себя» ...
Угрожающий России Мерц не справился с удержанием тарелки Канцлер Германии Фридрих Мерц не смог удержать тарелку с тортом. Видео, на котором политик роняет сначала ложку, а затем тарелку, появилось в Сети. ...
Падение летающей тарелки в Китае засняли на видео В курортном парке Куньмина в КНР летающая тарелка рухнула в фонтан на глазах у десятков туристов. Как сообщает телеграм-канал "Беспилот", летательный аппарат спроектировала и построила компания Shenzhen UAV, его диаметр составляет 5 метров. ...
У Санду клиническая стадия паранойи: мыслить стало преступлением — Додон В Молдавии действующая власть установила режим политических репрессий и подавления инакомыслия. Об этом заявил лидер оппозиционной Партии социалистов Игорь Додон, введя новое понятие — «мыслепреступление». ...
Взгляд на жизнь меняется: спортсмены в эйфории могут начать мыслить негативно Эксперт Ольга Коновалова проинформировала, чем может навредить состояние эйфории, которого достигают спортсмены при выигрыше, пишет «Чемпионат». ...
Водолеи будут нестандартно мыслить, а Овны встретят давних знакомых – гороскоп на 9 июня Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен 9 июня станет днем, полным ярких эмоций и неожиданных поворотов. Утром может возникнуть ситуация, которая заставит вас по-новому взглянуть на давно назревшие вопросы. В этот день внутренний голос б ...
Одного салата недостаточно: самарский нутрициолог объяснил правила здоровой тарелки Сокращение порции или уменьшение количества приемов пищи для теплого сезона является нормальным, рассказала в беседе с sovainfo.ru психолог, нутрициолог Ирина Пронягина. Однако не стоит полностью исключать из рациона привычные плотные гарниры, особенно если человек не наедается. - Надо не забывать, ...
Сон будет лучше: нужно исключить кофе, чай и какао из всего рациона Доктор Алена Гаврилова рассказала, как наладить сон с помощью баланса витаминов, пишет «Москва 24». ...
Аллерголог посоветовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни Врач — аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы Наталья Попова рекомендовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни. ...
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...
От Альцгеймера. Стоимость здорового рациона пенсионера больше средней пенсии Чтобы рацион пенсионера мог не просто давать энергию организму, но и поддерживать работу мозга, не допуская развития болезни Альцгеймера, на него придется «спустить» практически всю среднюю пенсию, рассказали эксперты aif.ru.Врач-эндокринолог, врач-диетолог, научный сотрудник отделения сердечно-сосу ...
Названы продукты, которые стоит купить для выгодного рациона зимой Эксперт программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова рассказала в беседе с RT, какие продукты стоит купить уже сейчас, чтобы выгодно питаться осенью и зимой. ...
Без срыва и переедания: можно есть чипсы и сладости, но лишь 20% от всего рациона Кандидат медицинских наук Анна Кициева призвала россиян не отказываться от «вредных» продуктов, чтобы сохранить фигуру и сбросить лишний вес перед пляжным сезоном, пишет «Газета.ру». ...
Ненависть к себе не поможет: похудеть без мотивации поможет стратегия Уфимский врач Арина Мамина проинформировала, как сбросить лишние килограммы без мотивации, пишет UfaTime. ...
Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селена Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селенаПольза горбуши для здоровья в летние месяцы Представьте: солнечный день, легкий ветерок, и на вашей тарелке - кусочек нежной, ароматной рыбы. Но это не просто вкусный обед, а настоящий эликсир для вашего орга ...
Ясно будет в ЕАО – прогноз погоды на 26 июня Сегодня в районах автономии синоптики прогнозируют малооблачную погоду, без осадков, сообщает корр. РИА Биробиджан. В Ленинском температура воздуха днём до плюс 33 градусов. В Амурзете до плюс 32 градусов. В Смидовиче до плюс 34°С. В Облучье до плюс 31°С. В Биробиджане ясно, осадков не ожидается. Се ...
Рецепт остался от бабушки — готовлю каждое лето: эти пирожки с черемшой и яйцом исчезают с тарелки за секунды — попробуйте сделать сами Черемша (дикий чеснок) станет прекрасным дополнением в овощном рационе. Ее стебли заменяют зеленый лук в начинках к пирогам, а также ароматизируют супы, рагу и другие блюда. Так что обязательно попробуйте пирожки с черемшой и яйцом. ...
Помидоры — отличный вариант для выпечки: эти томатные лепешки с тарелки улетают со скоростью звука — не успеете моргнуть, как надо готовить новые Томатные лепешки с начинкой из сыра и индейки — отличная закуска или угощение к чаю, чье приготовление не требует серьезных кулинарных навыков. ...
Забытая ягода с большой силой: этот суперфуд должен стать обязательной частью рациона — мнение диетолога Плоды жимолости не такие сладкие на вкус, как похожие на нее внешне черника или голубика. Но при этом они крайне полезны для здоровья. ...
Фастовский о Ротенберге: «Он заставлял людей спорить, мыслить, создавал пиар-действо, которое увеличивало интерес к хоккею. Яркая личность, он еще проявит себя» Ранее бывший главный тренер СКА стал членом совета директоров «Динамо». – Романа Ротенберга будет не хватать в КХЛ, если говорить о его публичных выступлениях и пресс-конференциях? – Конечно, он очень яркая личность. Всегда впереди, всегда заметен. Поэтому когда такая личность уходит из медиапростра ...
iPhone 17 получит уникальный элемент дизайна Анонс iOS 26 произвёл настоящий фурор в техносообществе благодаря новому дизайну Liquid Glass, и, похоже, Apple готовит дополнительные программные новшества для линейки iPhone 17. На презентации WWDC 2025 компания не уделила внимания изменениям в интерфейсе Dynamic Island, однако, согласно информаци ...
Есть с утра или не есть: философия тарелки по версии Мясникова и Бокерии — разный подход к проблеме завтрака Значение завтрака в дневном рационе – предмет широких дискуссий врачей разных специальностей. ...
Свекрови ненавидят невест с такими привычками: сразу становится все ясно Свекрови ненавидят невест с такими привычками: сразу становится все ясно В любой семье отношения между невесткой и свекровью — это особая, подчас взрывоопасная территория. Причины неприязни всплывают не сразу, но зачастую именно мелкие детали и повседневные привычки становятся теми самыми камнями пр ...
Стало ясно, с кем будет бороться Александр Дрозденко на выборах губернатора У действующего главы Ленобласти в 2025 году будет четыре соперника на выборах губернатора Ленобласти. ...
«Все станет ясно в первые минуты». Трамп о предстоящей встрече с Путиным Дональд Трамп назвал предстоящие переговоры с Владимиром Путиным на Аляске ознакомительными. Он отметил, что будет убеждать президента России завершить конфликт на Украине и рассчитывает на встречу Владимира Путина с Владимиром Зеленским. Главные заявления господина Трампа — в подборке «Ъ». ...
«Ясно дал понять»: раскрыта позиция Трампа по завершению конфликта на Украине Президент США Дональд Трамп считает, что украинский конфликт можно закончить только путем переговоров. Об это в интервью телеканалу NBC рассказал постпред Соединенных Штатов при НАТО Мэтью Уитэкер. «Трамп довольно ясно дал понять, что конфликт на Украине не будет закончен на поле боя. В конце ...
ECHOMSK.SPB.RU