Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными продуктами, которые придут по вкусу каждому страдальцу. Эксперт Анна Быкова предлож ...
Такая неожиданная бахча: диетолог назвал лучшие пищевые сочетания продуктов с дыней и арбузом Арбузы и дыни – неотъемлемая часть летнего рациона, особенно в августе, когда они освежают и спасают нас от жары. Однако способы потребления фруктов развиваются. Свой вклад в это вносят популярные фуд-блогеры и шеф-повара. ...
Аллерголог посоветовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни Врач — аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы Наталья Попова рекомендовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни. ...
Диетолог назвала топ-5 продуктов с высоким содержанием витамина D В рационе человека обязательно должны присутствовать источники витамина D — как минимум пять из них доступны каждому. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По словам диетолога, витамин D — один из важнейших элементов, который особенно актуален в период сниж ...
Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на 100 г. Суть разгрузочных дней на супах подразумевает, что человек питается од ...
Диетолог Поляков назвал продукты для профилактики деменции Для профилактики деменции не стоит обращать внимание исключительно на продукты, также необходимо подключать мозговую и физическую активности. Об этом в беседе с корреспондентом aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков.«Для профилактики деменции нужно не только продуктами питания развлекаться, но ...
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Диетолог назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 40 лет Почему после 40 лет питание требует особого внимания Возрастные изменения в организме происходят не внезапно, а постепенно. Снижение выработки половых гормонов влияет на распределение жировой ткани, уменьшается мышечная масса, замедляются обменные процессы. Поджелудочная железа начинает менее эффект ...
Спортивный диетолог назвал продукты на каждый день для тех, кому от 50 В 50 лет организм естественным образом теряет мышечную массу и менее эффективно сжигает калории. Поэтому свой рацион необходимо скорректировать с учетом новых потребностей организма. ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Минск снизил минимальные экспортные цены на ряд молочных продуктов для всех рынков, кроме РФ Министерство сельского хозяйства и продовольствия Белоруссии пересмотрело предельные минимальные цены на отдельные виды товаров, реализуемые по внешнеторговым договорам.Соответствующее постановление Минсельхозпрода от 7 июля опубликовано во вторник на Национальном правовом интернет-портале.В соответ ...
Microsoft раскрыла список всех продуктов, которые компания закроет в 2025 году Microsoft опубликовала полный список продуктов, которые будут сняты с поддержки в 2025 году. Помимо уже известного окончания поддержки Windows 10 (14 октября 2025 года), в этот перечень вошли Visual Studio 2015, отдельные версии Windows 11, а также ряд облачных и корпоративных сервисов. Среди решени ...
Диетолог Поляков назвал продукты, которые способствуют развитию деменции Порядка 80-90 процентов ассортимента магазина вредны для организма человека, эти продукты способствуют развитию деменции. Об этом корреспонденту aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков.«Все, что содержит фруктозу, сахарозу и прочее. На самом деле это 80-90 процентов любого магазина. Все, что со ...
Лучший день для Скорпиона: Знак лишится всех проблем 30 апреля В этом зодиаку помогут решительность и прилив сил. На фоне общей усталости в четверг выгодно будут выделяться Скорпионы. Знак безжалостно разберётся с накопившимися проблемами. День пройдёт не зря. 30 апреля Скорпионы займутся решением вопросов, которые тревожат знак. Это будет лучший день для избав ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
«Не тот, кто поведёт к чемпионству»: Жедсон — хорошее приобретение для «Спартака», но не решит всех проблем «Спартак» оформил очередной трансферный рекорд. Спустя полгода после покупки нападающего АЕК Ливая Гарсии десятикратные чемпионы страны приобрели полузащитника «Бешикташа» Жедсона Фернандеша. Как сообщила турецкая сторона, москвичи заплатили €20,8 млн и могут раскошелиться ещё на €7,3 млн в виде бон ...
Горчичный порошок для малины: забытый секрет, который избавит от всех проблем на огороде Горчичный порошок для малины: забытый секрет, который избавит от всех проблем на огородеЭффективная защита малины от долгоносика с помощью горчицы Малинно-земляничный долгоносик, небольшой жук с хоботком, представляет серьёзную угрозу для урожая малины. Этот вредитель откладывает яйца в нераскрывшие ...
Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по содержанию кальция, а потому обязательны к употреблению. Диетолог посоветовал 5 популярных продуктов, которые обошли молочку по этому показателю. Если ...
Бубнов об ужесточении лимита: «Что Дегтярев прицепился к легионерам? Других проблем нет? Нынешний действует давно и всех устраивает» Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев сообщил о планах подписать приказ об ужесточении лимита на легионеров в российском футболе. Если это случится, то на поле смогут одновременно выйти не более 5 иностранцев, а в заявку можно будет внести до 10 легионеров. Сейчас заявлять можно до 13 иностранцев ...
Одно хитрое решение избавило меня от почти всех проблем с собакой: все дело в рационе - делюсь честным отзывом Одно хитрое решение избавило меня от почти всех проблем с собакой: все дело в рационе - делюсь честным отзывом Слово «собака» можно произносить с разной интонацией, и смысл меняется кардинально. Для кого-то это ответственность, дружба и верность, а для других — шум, беспорядок и мокрые следы на полу ...
Маск назвал путь к решению проблем голода и нищеты Предприниматель и миллиардер из США Илон Маск назвал путь к решению проблем голода и нищеты. Об этом он написал в своей соцсети X. ...
Смертельный стресс: Кардиолог назвал основную причину проблем с сердцем Стресс отрицательно влияет не только на сердце, но и на все процессы в организме, рассказал НСН кардиолог Юрий Конев. ...
Гутенев назвал нехватку кадров одной из главных проблем на авиапредприятиях Председатель комитета Госдумы по промышленности и торговле добавил, что необходимо увеличить финансирование отрасли ...
«Этот пазл не складывается». Радимов назвал одну из основных проблем в РПЛ Бывший футболист «Зенита» Владислав Радимов выразил недовольством уровнем судейства после матча седьмого тура чемпионата России между ЦСКА и «Краснодаром» (1:1). ...
Сложности поджидали на каждом шагу: бойцы ВС РФ об освобождении Январского Противник пытался сопротивляться, но в ответ его ждало стремительное и точное наступление ВС РФ. ...
Бойцы ВС России прошли 30 километров перед освобождением Январского Перед освобождением Январского бойцы ВС РФ преодолели пешком около 30 километров, чтобы не быть замеченными противником и избежать минных ловушек, рассказал боец группировки войск «Восток» с позывным «Приморец». По его словам, бойцы ВС РФ для освобождения поселка Январское в Днепропетровской области ...
Бойцы «Востока» уничтожили группу наемников при освобождении Январского Военнослужащие группировки «Восток» уничтожили шестерых наемников и одного взяли в плен при освобождении Январского в Днепропетровской области, рассказал командир отделения с позывным «Мудрый». По его словам, бойцы группировки войск «Восток» уничтожили группу из шести наемников и захвати ...
Карпин обсудил с Луневым интервью, где голкипер «Динамо» назвал обоснованной критику совмещения. Проблем между ними нет («СЭ») Ранее голкипер «Динамо» согласился с критикой Карпина за совмещение: «Обоснованно. А для «Динамо» это как, когда тренер уезжает?» Как сообщает «Спорт-Экспресс», главный тренер «Динамо» и сборной России обсудил с Луневым это интервью. Утверждается, что стороны поняли друг друга, никаких проблем во вз ...
Остальные грустят, а у меня проблем с урожаем нет: я точно знаю, как правильно собирать кабачки, чтобы те хранились без проблем Кабачки считаются неприхотливой культурой, которая даже при минимальном уходе дает обильный урожай. Тем более мало кто задумывается об особенностях сбора плодов. Между тем, его важно вести по правилам. ...
Горе от ума: Священник назвал образование источником всех бед "От таких, как Чарльз Дарвин, от таких, как другие всякие биологи, болтологи, всякие экономисты"... ...
Названы продукты, которые стоит купить для выгодного рациона зимой Эксперт программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова рассказала в беседе с RT, какие продукты стоит купить уже сейчас, чтобы выгодно питаться осенью и зимой. ...
От Альцгеймера. Стоимость здорового рациона пенсионера больше средней пенсии Чтобы рацион пенсионера мог не просто давать энергию организму, но и поддерживать работу мозга, не допуская развития болезни Альцгеймера, на него придется «спустить» практически всю среднюю пенсию, рассказали эксперты aif.ru.Врач-эндокринолог, врач-диетолог, научный сотрудник отделения сердечно-сосу ...
Куриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделю Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему курица перестала быть частью здорового питания. ...
Депутат Васильев назвал победу в СВО приоритетом для всех фракций Победа в специальной военной операции – главная задача для всех политических фракций, если они считают себя патриотами, заявил руководитель фракции «Единая Россия» в Госдуме Владимир Васильев на форуме «Территория смыслов». «Нам нужно победить в специальной военной операции. Это задача № 1 для ...
Майкл Джордан назвал величайшего баскетболиста всех времён Четырёхкратный чемпион Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) Джон Салли вспомнил о разговоре с бывшим товарищем по «Чикаго Буллз» легендарным игроком Майклом Джорданом. ...
Протоиерей Андрей Ткачев назвал образование источником всех бед Протоиерей Андрей Ткачев во время проповеди заявил, что все беды приходят от образованных людей. «От таких, как Чарльз Дарвин, от таких, как другие всякие биологи, болтологи, всякие экономисты, Адам Смит, Дун Скотт»,— сказал протоиерей (видеозапись опубликована на его YouTube-канале)». ...
Посол Аргентины назвал Москву «самым капиталистическим» городом из всех Посол Аргентины в России Энрике Игнасио Феррер Виейра назвал Москву «самым капиталистическим» городом из всех. ...
Овощи против тревоги: получено научное доказательство связи рациона и психического здоровья Исследование, проведенное учеными из Квинслендского технологического университета (QUT), выявило связь между потреблением овощей и психическим здоровьем. ...
Слишком много сахара: из детского рациона нужно исключить сладкие молочные коктейли Доктор Оксана Михалева перечислила продукты, которые могут негативно повлиять на здоровье детей, пишет «Газета.ру». ...
Слишком сильное ограничение рациона назвали самой вредной привычкой при синдроме раздражённого кишечника Жить с синдромом раздражённого кишечника может быть невыносимо. Многие люди с этим заболеванием исключают из рациона сразу несколько групп продуктов, чтобы контролировать симптомы. Однако это, по словам экспертов, может привести к повышенной чувствительности кишечника, нехватке питательных веществ и ...
Мозговое топливо из тарелки: назван элемент рациона, который поможет дольше мыслить ясно Все больше исследований показывают, что полезные вещества из состава обычных продуктов питания способны замедлить возрастное снижение когнитивных функций. Согласно исследованию, представленному на портале Medical Xpress, продукты, в состав которых входит медь (орехи, морепродукты и черный шоколад), ...
Беглов назвал «Алые паруса» праздником для выпускников всех стран мира «Алые паруса» являются праздником для выпускников всего мира. Об этом вечером 28 июня заявил губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов, выступая перед выпускниками школ на Дворцовой площади города. «Алые паруса» — это праздник для выпускников всего мира. Этот праздник дарит вам Россия. В России ж ...
Врач Мясников назвал чудо-средство от всех болезней и продлевающее жизнь Физическая активность - то, что является главным фактором долголетия, отметил врач Александр Мясников. ...
Хлусевич назвал тренера, который жестче всех в карьере следил за его питанием Защитник «Спартака» Даниил Хлусевич рассказал «СЭ» о том, какой тренер больше всего следил за его питанием. ...
Мартин Эдегор назвал новичка «Арсенала», который больше всех впечатлил его на предсезонке Капитан лондонского «Арсенала» Мартин Эдегор высказался об уровне нового партнёра по полузащите Мартина Субименди, который перебрался в английский клуб из испанского «Реала Сосьедад» в летнее трансферное окно. ...
Моуринью назвал Месси футболистом, который больше всех помог ему в развитии как тренеру Главный тренер «Фенербахче» Жозе Моуринью ответил на вопрос об игроке, который больше всех помог ему в развитии как специалисту. ...
Фицо назвал новый пакет санкций ЕС против России «очень секси для всех» Новый 18-й пакет санкций против России выглядит «очень секси», но эффекта от ограничений не будет, заявил премьер-министр Словакии Роберт Фицо, видео словами которого публикует агентство Ruptly. ...
Витамин D поможет вам защититься от инсульта В рамках недавней работы учёные провели анализ исследований, связанных с витамином D и болезнями сердца. Результаты были опубликованы в журнале Nutrients. По итогам проведения нового исследования учёные пришли к нескольким выводам. У беременных женщин, которые принимали витамин D, снизился риск разв ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в п ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Cолнечный витамин влияет на иммунитет и старение — но не всё так просто Исследования всё чаще подтверждают: витамин D играет куда более важную роль, чем просто укрепление костей. Учёные находят новые доказательства того, что «солнечный витамин» может замедлять старение клеток, помогая сохранять теломеры — защитные участки на концах хромосом. Но, как и в любой теме, связ ...
Учёные обнаружили, что витамин С “пробуждает” гены молодости В ходе нового исследования специалисты из Японии под руководством Акихито Исигами узнали, что витамин С запускает процесс, который возвращает молодость клеткам кожи. Он действует при этом не поверхностно, а на генетическом уровне. Оказывается, витамин С активирует процесс деметилирования ДНК. В резу ...
Удивительные результаты: витамин D против хронических заболеваний и старения Новое исследование, проведённое учёными Массачусетской больницы и Медицинского колледжа Джорджии, показало, что витамин D способен замедлять биологическое старение. Его регулярный приём помогает сохранять теломеры — особые участки хромосом, которые укорачиваются с возрастом и связаны с развитием сер ...
Лучшие сочетания витаминов: A, E, K и полезные жиры, витамин D и кальций Доктор Арина Мамина проинформировала, как правильно сочетать продукты, чтобы содержащиеся в них витамины усвоились с максимальной эффективностью, пишет UfaTime. ...
Дерматолог Антонова рассказала, как получить витамин D на солнце без риска Солнечные лучи помогают синтезировать витамин D в коже, однако важно помнить о рисках, связанных с чрезмерным воздействием УФ-лучей, заявила врач-дерматолог Ольга Антонова.В своем Telegram-канале она напомнила, что витамин D важен для здоровья костей, помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболе ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Витамин Е и не только: избегайте этих добавок для поддержания здоровья мозга Некоторые БАДы могут принести больше вреда, чем пользы. Например, это такие витамины, как Е, В6. Витамин Е. Его приём в больших дозах может быть опасным, говорит Лиза Янг, доктор философии, зарегистрированный диетолог. Избыток витамина Е может нарушить свёртываемость крови и повысить риск возникнове ...
ECHOMSK.SPB.RU