Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...
Врач объяснила, почему отсыпаться в выходные за всю неделю опасно для здоровья Врач-невролог Ксения Арифджанова пояснила, почему долгий сон в выходные вреден для здоровья. Об этом пишет «Газета.ру».Когда человек систематически не досыпает, то мозг и тело переходят в режим хронического стресса. В результате ухудшается регуляция обмена веществ, снижается эффективност ...
Диетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всем Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не только из напитков, но и из продуктов. Вот как может варьироваться суточная норма потребления воды. Младенцам до 6 месяцев воду давать вообще не рекоменду ...
После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильных застолий. Выходить из праздников после оливье и салата с крабами нужно мягко, не допуская чувства голода и лишней нагрузки на нервную и пищеварительн ...
Эльвира Набиуллина объяснила, почему ключевую ставку снизили всего на процент Глава Центробанка рассказала о том, как бюджетная политика, льготная ипотека и инфляционные ожидания влияют на рост цен ...
Потери ВСУ в зоне СВО составили более 1200 боевиков за сутки Потери ВСУ в зоне проведения спецоперации за сутки составили 1220 боевиков, сообщили в Министерстве обороны РФ. Также за это время средствами ПВО были сбиты 191 беспилотник самолетного типа, ракета «Нептун» и шесть управляемых авиабомб. Продолжают продвижение подразделения группы « ...
Диетолог Никитина объяснила, кому противопоказаны боровики Диетолог Лариса Никитина в беседе с URA.RU рассказала, что боровики относятся к числу самых полезных грибов благодаря богатому витаминному и минеральному составу. В них содержатся витамины группы B (B1, B2, B3, B5 и B9), которые играют ключевую роль в работе нервной системы, а также калий, фосфор, ж ...
Диетолог объяснила, есть ли польза в воде с лимоном и медом Напиток не будет суперфудом, ведь в нем нет большого количества витаминов, минералов и других полезных веществ. ...
Диетолог Селезнева объяснила, кому нельзя есть пироги и пиццу Увлекаться мучными изделиями, в том числе пирогами и пиццами, не стоит людям с болезнями системы пищеварения, предупредила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева. «Не рекомендую такую еду людям с избыточным весом, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями системы пищевар ...
Торт — это тоже часть баланса: диетолог объяснила, как десерты и фастфуд вписываются в правильное питание Современное понимание концепции правильного питания отстаивает целостный и инклюзивный подход. Одновременно оспаривается мнение о том, что из правильно питания следует исключить лакомства, такие как десерты и фастфуд. В беседе с «Известиями» диетолог Татьяна Мещерякова рассказала о том, почему лаком ...
Тушенка против свежего мяса: диетолог объяснила, когда консервированное мясо может быть полезным Тушенка – продукт, удобный для того, чтобы взять в дорогу или сократить время приготовления обеда. Однако диетологи ругают ее за повышенное содержание жира и соли. На вопрос о том, можно ли тушенкой заменить свежее мясо в рационе, ответила «АиФ» нутрициолог Наталья Фарисеева. ...
Опасная сторона любимой выпечки: диетолог объяснила, кому стоит меньше есть пиццу и пироги Пироги и пиццу любят многие. Однако диетолог Татьяна Селезнева в интервью «АиФ» посоветовала проявлять осторожность в потреблении выпечки людям с избыточным весом и некоторыми болезнями. ...
Когда лучше всего есть яблоки? Диетолог советует перекусывать ими вечером Доктор Жаклин А. Вернарелли рассказала, как правильно употреблять яблоки, пишет Ferra. Клетчатка и антиоксиданты в продуктах улучшают работу кишечника и дарят длительное чувство сытости. ...
Врач объяснила, в какой позе лучше всего спать Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала, какие позы для сна бывают и как они могут улучшить здоровье. Есть мнение, что сон на левом боку улучшает пищеварение. Связано это с анатомическими особенностями нашего тела: желудок расположен слева, а его выходное отверстие (пилорус) сле ...
Психолог объяснила, какие мужчины чаще всего изменяют жёнам Чаще всего своим жёнам изменяют мужчины, которые плохо контролируют эмоции. Об этом рассказала семейный психолог Яна Катаева. ...
Почему задерживать зарплату опасно для бизнеса В кризисные моменты возникает соблазн применить деньги для спасения бизнеса вместо выплаты зарплаты. Рассказываем, почему зарплата сотрудников должна быть первой статьей расхода независимо от состояния дел. ...
Брокер Молокова объяснила, какие кредиты будут одобрять хуже всего Тех, кто собирается брать ипотеку, кредит под залог имущества или заем по двум документам, ждет разочарование: с октября банки ужесточили правила выдачи таких кредитов, предупредила кредитный брокер Елена Молокова.«С 1 октября ЦБ ввел ограничения на выдачу высокорискованных кредитов для банков, - об ...
Экономика: Почему то, что хорошо для США и ЕС, опасно для экономики России Глава российского Центробанка обещает продолжить снижать ставку, однако без резких движений. Слишком быстрое снижение ключевой ставки до 3-4% может обернуться гиперинфляцией, с которой Россия близко познакомилась в 90-е годы, считает Эльвира Набиуллина. При этом, у США и ЕС ставки еще ниже, но двузн ...
Фотостарение: почему солнце опасно для кожи и как минимизировать риски Влияние солнца на кожу: узнайте, как защитить свою красоту и здоровье от опасного воздействия ультрафиолета. Дерматологи раскрывают секреты безопасного загара и делятся полезными советами. Узнайте о рисках фотостарения и как их избежать. ...
Стало известно, почему опасно заряжать смартфон по ночам Длительная зарядка смартфона приводит к скачку напряжения и перегреву гаджета, что вызывает поломку. Но есть и более опасные причины, о которых рассказали эксперты. По информации специалистов, именно по ночам смартфон подвержен наибольшей опасности. Многие люди предпочитают заряжать гаджет ночью, чт ...
Смертельно опасно? Почему нельзя целовать новорожденного в лицо Целовать новорожденного в лицо — опасно для малыша. Даже безобидный, на первый взгляд, поцелуй может привести к заражению вирусом герпеса и другим инфекциям, которые для ребенка могут оказаться смертельными. Об этом сообщает Mirror со ссылкой на эксперта по воспитанию детей, известную как &laq ...
Терапевт рассказал, почему опасно переносить ОРВИ «на ногах» Физическая и умственная активность будут отнимать у организма ресурсы, препятствуя процессу восстановления. ...
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...
IT-эксперты объяснили, почему опасно хранить сканы документов в телефоне Хранение копий паспортов и других документов в смартфоне связано с серьёзными рисками. Генеральный директор компании ГТИ Кирилл Раппа в беседе с RT отметил, что опасность связана с возможной потерей устройства, его взломом или утечкой данных через облачные сервисы.Он подчеркнул, что передача докумен ...
Скрещиваете ноги в самолёте? Врач бьёт тревогу: вот почему это опасно Занять удобное положение в самолете — задача не из легких. Тесные кресла и ограниченное пространство для ног сковывают движения. Многие в полете машинально скрещивают ноги, однако физиотерапевт Бетани Томлинсон из AXA Health не рекомендует так сидеть. "Не скрещивайте ноги в кресле самолета, это нару ...
До марта 2031-го — всё или ничего: почему затягивать с дачной амнистией опасно Программа "дачной амнистии" действует в России уже почти два десятилетия и позволяет узаконить недвижимость без судебных тяжб и чрезмерной бюрократии. Однако, несмотря на упрощённый порядок, многие владельцы дач продолжают откладывать оформление домов. Эксперты объясняют это страхами, неуверенностью ...
С Днем бороды! Почему может быть опасно целоваться с небритыми мужчинами В честь всемирного Дня бороды, который отмечается 6 сентября, вспомнили исследование из Швейцарии, что шерсть собак чище, чем борода мужчин. Проведенные пробы выявили наличие в мужской бороде небезопасных для здоровья человека бактерий. Врач-терапевт Елена Черненко в беседе с 5-tv.ru рассказала, о ч ...
Не дайте глазам задохнуться: врачи пояснили, почему опасно спать в линзах Контактные линзы могут стать опасными для зрения, если не снимать их на ночь. О тяжелых последствиях пренебрежения правилами рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. «Представьте, что ваша роговица – это нежный... ...
10 причин, почему частое расчёсывание волос может быть опасно для их здоровья Миф о расчёсывании может стоить вам густоты волос! Узнайте, как избежать выпадения и что на самом деле вызывает проблемы с волосами. ...
В 2032 году в Луну может врезаться крупный астероид — вот, почему это опасно Столкновение астероида с Луной может иметь плохие последствия для нас В 2032 году в Луну может врезаться крупный астероид — вот, почему это опасно В последние годы человечество научилось лучше отслеживать космические угрозы, однако новые открытия показывают, что расслабляться пока рано. Один из неда ...
Евтихий Тихий: почему 6 сентября опасно смотреть на зарю и ходить одному в лес Православные христиане 6 сентября вспоминают ученика Иоанна Богослова, мученика Евтихия. После смерти он был зачислен в сонм 70 младших апостолов. Священномученик Евтихий Евтихий родился в Севастии Палестинской и жил в I–II веках. Однажды, услышав проповедь о Спасителе, Евтихий уверовал и сдел ...
Срочно снимите деньги с карты: финансист объяснил, почему их опасно хранить на счету Срочно снимите деньги с карты: финансист объяснил, почему их опасно хранить на счету Ограничений на сумму денег, которую можно держать на банковской карте, нет. Однако ради безопасности и выгоды лучше не хранить там крупные средства, объяснила агентству «Прайм» доцент кафедры государственных и муниц ...
Терпеть головную боль после 40 смертельно опасно: почему эти симптомы нельзя игнорировать После 40 лет головная боль может сигнализировать об опасных заболеваниях. Life.ru объясняет, почему нельзя игнорировать этот симптом. ...
Больше 10 минут - ни-ни: врачи объяснили, почему опасно слишком долго варить яйца Больше 10 минут - ни-ни: врачи объяснили, почему опасно слишком долго варить яйца Сварить яйцо кажется простым делом, но даже здесь есть нюансы, влияющие на его пользу. Если варить слишком долго, вокруг желтка появляется серо-зеленый ободок — знак того, что продукт переварен. Это не просто изменение ...
Оказывается, ноутбук нельзя закрывать сразу после работы: вот почему это опасно для техники Полезная информация.shutterstock.comМногие делают это по привычке: закончили работу, и сразу закрывают ноутбук. Казалось бы, ничего страшного, но на практике это одна из самых распространенных ошибок, которая негативно влияет на работоспособность и срок годности устройства.Можно ли закрывать крышку ...
Когда лекарства растут в лесу: диетолог рассказала, почему осенью стоит есть бруснику Включение брусники в осенне-зимний рацион обеспечит сильную естественную поддержку для организма. Эти ярко-красные ягоды не только вкусны, но и полезны для здоровья, что делает их ценным дополнением к сезонному меню. Диетолог Татьяна Залётова в беседе с «АиФ» рассказала о влиянии брусники на организ ...
Тыква вместо конфет: диетолог рассказала, почему осенний овощ лучше любых сладостей В интервью «Радио 1» кандидат медицинских наук Маргарита Королева, поделилась информацией о полезных свойствах тыквы. Она отметила, что овощ содержит натуральные сахара, что делает десерты из него полезной альтернативой традиционным сладостям. Тыквенные лакомства утоляют тягу к сладкому и дарят чувс ...
Валерия объяснила, почему она не дружит с мужчинами Валерии и Иосифу Пригожину задали вопрос: верят ли они в дружбу между мужчиной и женщиной. ...
Илон Маск всего на сутки потерял звание богатейшего человека планеты Глава Tesla Илон Маск опередил руководителя Oracle Ларри Эллисона и вернул себе звание самого богатого человека в мире. Эллисон ненадолго возглавил рейтинг в среду после того, как акции его компании резко выросли. В один день состояние Эллисона увеличилось более чем на 101 миллиард долларов, достигн ...
Свентек объяснила, почему проиграла Анисимовой на US Open Польская теннисистка Ига Свентек прокомментировала поражение от Аманды Анисимовой в четвертьфинале турнира US Open — 4:6, 3:6. ...
Мельникова объяснила, почему совершила ошибку на турнире FIG Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Ангелина Мельникова высказалась о своей ошибке на турнире World Challenge Cup в Париже. ...
Врач объяснила, почему появляется «офисный» живот Врач-гастроэнтеролог Алсу Галеева пояснила, почему появляется «офисный» живот. Об этом пишет «Газета.ру». Во время сидячей работы, особенно при стрессе, у человека формируется стереотипная поза: он сутулится, плечи «поджимаются» к ушам, и он сидит, закинув ногу на ...
Захарова объяснила, почему Латвия ненавидит Россию МОСКВА, 22 октября. /ТАСС/. Ненависть латвийских властей к России объясняется стремлением взять реванш за разгром местных коллаборационистов советскими войсками. Об этом заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. ...
Боня объяснила, почему с ней «лучше не спать по ночам» Виктория Боня продолжает улучшать свою внешность. На этот раз самостоятельно. Экс-звезда «Дома-2» с помощью хны рисует себе на ночь веснушки, а утром после умывания остаются пятнышки на коже. ...
Лорак объяснила, почему не хочет быть продюсером Ани Лорак не раз находилась в составе жюри различных конкурсов, где участвовали талантливые исполнители. Однако даже победителям не всегда удается добиться успехов на сцене. ...
Чехова объяснила, почему они с женихом посещают психолога Анфиса Чехова уже давно прибегает к услугам психолога. Теперь к этому приобщился ее жених Александр Златопольский. ...
Невролог Суворинова объяснила, почему люди разговаривают во сне Врач-невролог и доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики РНИМУ им. Пирогова Наталья Суворинова в беседе с Pravda.Ru пояснила, что разговоры во сне, называемые сомнилоквией, относятся к нарушениям сна и чаще всего имеют врождённый характер. По её словам, этот феномен обычно про ...
Российские банки научились обманывать App Store. Зачем выпускают приложения всего на сутки? Такое ощущение, что новые приложения российских банков стали появляться в App Store чуть ли не каждый день. И это при том, что Apple запрещает им публиковаться и очень жестко модерирует каталог программ. А все потому, что банки маскируют свои приложения под игры или сторонние утилиты и выпускают их ...
Больше не кидаю бумагу в унитаз: соседка честно рассказала, чем это опасно и почему так не надо делать - запомните на всю жизнь Больше не кидаю бумагу в унитаз: соседка честно рассказала, чем это опасно и почему так не надо делать - запомните на всю жизнь Унитаз — это не бездонная портал в никуда, а сложный инженерный прибор, ведущий в систему канализации. И эта система умеет обижаться. Обижаться на наши привычки, главная из ...
Алсу объяснила, почему скрывает лицо 9-летнего сына Чем старше сын Алсу, тем чаще он публикует совместный с ним контент. Однако артистка по-прежнему скрывает лицо ребёнка, что вызывает вопросы у публики. ...
Тренер Бахтурина объяснила, почему жир остается на животе при тренировках Локальное сжигание жира невозможно, так как организм избавляется от лишнего веса «в индивидуальной последовательности». Об этом сообщила фитнес-тренер Акулина Бахтурина сообщила в беседе с «Известиями».Эксперт отметила, что часто жир уходит с зоны живота в последнюю очередь.Другими причинами наличия ...
Мэрия Орла объяснила, почему не смогла заплатить за картриджи Поставщик не дождался денег из-за блокированных счетов. Фото: ИА «Орелград» Индивидуальный предприниматель выиграл суд у администрации города Орла о взыскании основного долга и неустойки по муниципальному контракту, а также расходов по оплате юридических услуг и государственной пошлины. Как следует ...
Apple объяснила, почему iMessage может не активироваться в iOS 26 и как это исправить iOS 26 принесла крупное обновление дизайна и множество улучшений, но вместе с ними появились и некоторые проблемы. Одной из них стало то, что у части пользователей iPhone не получается активировать iMessage с помощью номера телефона. Apple опубликовала инструкцию, которая помогает устранить эту ошиб ...
Лиза Кудроу из «Друзей» объяснила, почему за 20 лет так и не посмотрела сериал «Надеюсь, соберемся и вместе посмотрим»,— откровенно заявила звезда в беседе с Энистон. Фото: Instagram @ lisakudrow Лиза Кудроу и Дженнифер Энистон устроили общение в соцсети, где обсудили личную жизнь вне проекта. Как выяснилось, Кудроу из «Друзей» за 20 лет так и не посмотрела сериал. Такой исход ...
Щербакова объяснила, почему её обидело предложение обратиться к психологу Российская фигуристка Анна Щербакова вспомнила, как её обидело предложение обратиться к психологу. ...
Нутрициолог Пырьева объяснила, почему клубника и шиповник псевдоягоды С точки зрения ботаники, плоды клубники, земляники и шиповника формируются не только из цветка, что отличает их от настоящих ягод, рассказала руководитель лаборатории возрастной нутрициологии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Екатерина Пырьева. «Есть псевдоягоды, н ...
Инстасамка объяснила, почему запретила Медведевой публиковать её интервью Российская поп-певица, рэп-исполнительница Дарья Еропкина, известная под псевдонимом Инстасамка, объяснила, почему запретила двукратной чемпионке мира и Европы Евгении Медведевой публиковать её интервью. ...
AMD объяснила, почему ее процессоры стоят дороже моделей Intel Вице-президент AMD Форрест Норрод, в рамках конференции Communicopia+ Technology Conference, откровенно признал: компания намеренно удерживает цены на свои процессоры выше, чем у конкурента. По словам Норрода, это связано с тем, что AMD предлагает «большую ценность» за счёт производительности, надёж ...
Актриса Татьяна Бабенкова объяснила, почему не рассказывает о муже Актриса Татьяна Бабенкова объяснила, почему не рассказывает о муже. Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» дала интервью журналу «Атмосфера». ...
Windows устанавливает «устаревшие» драйверы? Microsoft объяснила, почему так Многие пользователи Windows сталкивались с ситуацией, когда система автоматически устанавливает драйверы с подозрительно старой датой выпуска — иногда даже десятилетней давности. ...
ECHOMSK.SPB.RU