Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски, ...
На два фронта. Названы вещи, ради которых россияне готовы перерабатывать Россияне берутся за подработку, чтобы накопить на крупные цели, погасить долги или сформировать стартовый капитал для инвестиций. Такие результаты показал опрос Level Group, которым исследователи поделились с aif.ru.Как ранее посчитали аналитики SuperJob, в 2024 году на второй работе трудился каждый ...
Станкович: есть вещи, о которых я беспокоюсь и думаю, можно ли их вообще исправить Главный тренер "Спартака" Деян Станкович прокомментировал разгромное поражение от "Балтики" во 2-м туре чемпионата России (0:3). ...
Три вещи, в которых раскладушка Motorola RAZR лучше Samsung Galaxy Flip Еще пару лет назад Samsung был не только законодателем моды в сегменте складных смартфонов, но и крупнейшим производителем этих устройств. Сейчас ситуация уже изменилась - по результатам 2 квартала 2025 года доля Samsung уменьшилась с 21% до 9% соответственно ко 2 кварталу 2024 года (хотя аналитики ...
Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса. Употребление воды. Если вы будете её пить сразу после пробуждения, то улучшите обмен веществ, пищеварение, перестанете ощущать дискомфорт в желудке при голоде и насы ...
Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление слиш ...
Чашка кофе с утра и другие вещи, которые поддержат здоровье кишечника Заботиться о здоровье кишечника может быть непросто. Уилл Булсевич, доктор медицинских наук, магистр клинических наук, гастроэнтеролог, назвал основные правила, который он каждый день соблюдает для поддержания хорошей работы кишечника. Наслаждайтесь утренней чашкой кофе. Вы можете добавить в напиток ...
Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее споко ...
Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а з ...
Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухудшить концентрацию внимания и остроту ума. Учёные доказали, что нехватка жидкости может негативно влиять на скорость обработки информации, память, внима ...
Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками бел ...
Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир. Он улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает усваивать питательные вещества. В частности, в кефире содержится около 12 раз ...
Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может указывать на проблемы со здоровьем. Вот от каких вещей зависят колебания веса. Употребление воды. Масса тела взрослого человека на 60% состоит из воды. В ...
Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот из каких фруктов вы можете получить больше всего протеина. Гуава. Одна чашка такого фрукта содержит 4,2 г белка и 9 г клетчатки. Кроме того, гуава бога ...
Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме. Льняное семя. Это один из лучших источников омега-3. Одна столовая ложка таких семян с ...
Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85 г этого мяса приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это хорошая альтернатива куриной грудке. Тунец. В 85 г желтоперого тунца содержится 24,8 г белка, в такой же порции голубого тун ...
Витамин D и другие питательные вещества, которых вам будет не хватать после 60 лет Старение влечёт за собой некоторые изменения, затрудняющие усвоение и использование организмом некоторых питательных веществ. Именно поэтому в 60+ лет дипломированные диетологи рекомендуют принимать пищевые добавки. Витамин D. С возрастом наш организм хуже синтезирует этот витамин из солнечного свет ...
Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состояния здоровья. Потребность в нём у разных людей различается. При этом есть напитки, которые могут дать протеина больше, чем одно большое яйцо (то есть больше 6 г). Коровье молоко. Одна чашка такого молока даст вам 8 г белк ...
Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. Простой греческий йогурт. Это отличн ...
Кофе и другие “плохие” напитки, которых нет смысла избегать при похудении Сейчас, в условиях постоянно меняющихся результатов и дезинформации, может быть всё сложнее определить, что можно пить для снижения веса (кроме воды). Вот что по этому поводу говорят диетологи. Коровье молоко. Согласно одному исследованию, употребление цельного молока связано с уменьшением массы тел ...
Недосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозга Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение. Недостаток сна. Сон важен для обработки эмоций, избавления от вредных отходов и других функций мозга. Хронический недосып, как показывают исследования, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера. К ...
Омега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулину Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа. Вот каких БАДов в этом случае лучше избегать. Зверобой. При диабете иногда назначают такие лекарства, как метформин, сульфонилмочевины и тиазолидиндионы. Сочетание с ними зверобоя может снизить их эффективность и приве ...
Ящерицы, змеи и другие экзотические животные, которых можно завести дома Экзотические животные - это уже давно не редкое явление. Тем не менее важно понимать, кого держать в домашних условиях можно, а от каких зверюшек лучше отказаться. К экзотическим животным относят ящериц, змей, крупных грызунов (шиншиллы, капибары), насекомых, некоторых птиц, обезьян, енотов, летучих ...
Разрешение, цветопередача и другие факторы, от которых зависит качество экрана вашего смартфона Производители смартфонов каждый год внедряют всё новые функции в свои гаджеты. Не стоят на месте и технологии разработки дисплея. Но вот какие характеристики действительно влияют на качество экрана. Разрешение смартфона - это количество пикселей, которые расположены вдоль горизонтальной и вертикальн ...
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепёшк ...
Трамп заявил, что судьбу Intel могут повторить другие компании, акции которых купят власти США На прошлой неделе правительство США договорилось с Intel о «частичной национализации», которая подразумевает обмен около $9 млрд субсидий на почти 10 % акций компании. Выступая перед журналистами в понедельник, президент США Дональд Трамп (Donald Trump) выразил надежду, что «за эти ...
"Очень неудачно выступил". Ксения Собчак, Валдис Пельш и другие вступились за комиков КВН, которых Дмитрий Рогозин предложил отправить на СВО из-за шутки Ксения Собчак, Валдис Пельш и многие другие вступились за участников команды "Негоден", которых Дмитрий Рогозин предложил отправить на СВО из-за шутки про него.https://t.me/spletnik2006/33854Ксения Собчак в своём телеграм-канале написала, что все "неугодные" моменты часто из эфира вырезают, а эту шу ...
Жар и пар: как приготовление пищи вредит глазам Приготовление завтрака или ужина может нанести непоправимый урон здоровью. И пострадать могут не только руки от брызг масла, но и глаза от попадания пара. О том, какие последствия для глазных роговиц могут быть и как это предотвратить, aif.ru рассказал врач-офтальмолог Антон Казанцев. По словам эксп ...
В Петербурге задержали мужчин за приготовление еды у Вечного огня Жарившие еду у Вечного огня на Марсовом поле в Петербурге доставлены в полицию. Решается вопрос о возбуждении уголовного дела, сообщили ТАСС в правоохранительных органах. ...
Австрийца приговорили за приготовление любимых клецек Гитлера Суд австрийского города Корнойбурга счел владельца кафе, который готовил блюдо, считающееся любимой едой Адольфа Гитлера, в день его рождения и продавал по цене в €8,8, виновным в нарушении закона о запрете прославления национал-социализма. Его приговорили к 12 месяцам лишения свободы условно. ...
Под Волгоградом женщина убила сожителя осколком крышки сковороды Жительница Волгоградской области убила своего сожителя при помощи осколка стеклянной крышки сковороды, сообщает РЕН ТВ со ссылкой на источник.По данным телеканала, инцидент произошел в селе Медведица. Между женщиной и ее сожителем произошла ссора. Во время конфликта жительница Волгоградской области ...
Бренд-шеф Мосин рассказал, чем опасно приготовление еды на домашнем гриле Руководитель программы «Гастрономический менеджмент» Университета РОСБИОТЕХ, бренд-шеф Григорий Мосин в беседе с RT отметил, что приготовление пищи на гриле — популярный способ готовки, особенно в тёплое время года. Однако, как добавил эксперт, это может нести определённые риски для здоровья, если н ...
Раскрыты 6 способов сделать приготовление мяса на гриле более безопасным При жарке мяса на сильном огне образуются два типа опасных соединений: гетероциклические амины (ГЦА) и полициклические ароматические углеводороды (ПАУ). ...
За минуту весь 10-летний нагар исчезнет со сковороды без усилий: это бюджетное средство работает безотказно За минуту весь 10-летний нагар исчезнет со сковороды без усилий: это бюджетное средство работает безотказноОчистка сковороды с помощью пищевой соды Представьте: ваша любимая сковорода, та самая, что верой и правдой служила вам годами, вдруг покрывается слоем стойкого нагара. Обычные моющие средства ...
За минуту весь 10-летний нагар исчезнет со сковороды без усилий: это дешевое средство работает безотказно За минуту весь 10-летний нагар исчезнет со сковороды без усилий: это дешевое средство работает безотказноЭффективная очистка сковороды с помощью пищевой соды Представьте: ваша любимая сковорода, верная спутница кулинарных приключений, вдруг покрылась слоем пригоревшего нагара, который, кажется, нико ...
Этим способом очищаю сковороды даже от многолетнего застарелого нагара: не узнаете посуду, сияет как новая Даже не понадобятся специальные средства.shutterstock.comМеня зовут Оксана Ларюшкина, я редактор раздела о стиле жизни на Sport24. В рубрике «Лайфхаки» мы делимся проверенными советами, которые упрощают бытовые задачи и экономят время.Со временем даже самая дорогая сковорода теряет внешний вид. На д ...
Больше ничего точно не подгорит и не прилипнет: секрет советских хозяек для сохранения и восстановления покрытия сковороды Современные сковороды с антипригарным покрытием делают готовку удобной и быстрой. Но часто уже через год-два еда начинает прилипать, а любимая посуда превращается в проблему. Хорошая новость: необязательно сразу бежать в магазин за новой. Существует старый, проверенный способ, который позволяет восс ...
Красноярцам назвали неожиданные полезные свойства соевого соуса Популярный соус содержит витамины К2 и В3, которые способны предотвращать развитие остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и даже ранней деменции. ...
Астрологический прогноз Тамары Глобы на август: перемены, о которых вы мечтали, и трудности, которых не ждали Астрологический прогноз Тамары Глобы на август обещает яркие события, неожиданные повороты и новые возможности. Для одних знаков это время станет стартом успешных проектов и личных побед, для других — поводом пересмотреть планы и укрепить свои позиции. ...
Древняя ДНК помогла раскрыть секрет рецепта римского рыбного соуса Учёные изучили ДНК из остатков рыб в римской соляной фабрике в Испании и узнали, что главным ингредиентом знаменитого соуса гарум были европейские сардины. ...
Как Закинф покорил сердца путешественников: кулинарные и природные открытия Когда мы думаем о самых красивых островах мира, в воображении всплывают Мальдивы, Сейшелы, Бора-Бора… Но, как показал опрос, организованный крупнейшим туристическим порталом Германии Travelbook, вовсе не обязательно лететь на край света, чтобы оказаться в настоящем раю. В рейтинге самых красивых ост ...
Драгоценные камни, которые не подходят Львам Минералы могут быть талисманом удачи, а могут отнять её и испортить жизнь. Для каждого Зодиака есть свои особенные драгоценные камни или минералы, которые помогают притянуть удачу, любовь или богатство. Однако, существуют и те камни, которые знакам носить не рекомендуется — они наоборот оттолк ...
Аджика без огня: кабачковая версия любимого соуса понравится даже тем, кто боится острого Аджика из кабачков ー более мягкая альтернатива привычной приправе. Она получается такой же вкусной, что и обычная аджика, но не столь острой. Кому-то данный вариант нравится даже больше, но здесь все зависит от личных предпочтений. ...
Кулинарные открытия в сердце Альп: где в Доломитах объединяются традиции и комфорт Доломитовые Альпы на севере Италии поражают с первого взгляда: острые скалистые пики возвышаются над зелёными лугами, где под звон колокольчиков пасётся скот. Среди этой красоты спрятана небольшая деревня Сан-Виджилио-ди-Мареббе — настоящий уголок традиционного Южного Тироля. Атмосфера деревни Здесь ...
Бизнес приготовил для горожан кулинарные мероприятия в рамках "Лета в Москве" В рамках масштабного городского проекта "Лето в Москве" бизнес предлагает горожанам и гостям столицы серию кулинарных мероприятий – в том числе это соревнования, занятия по готовке и просветительские события, посвящённые культуре народов России. ...
Повара из ведущих ресторанов Дубая приехали на кулинарные гастроли в Москву Москва на время превратилась в кулинарную столицу мира, принимая у себя команды лучших поваров из Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ), которые приехали, чтобы обменяться опытом с российскими рестораторами. ...
Нужно проверить в Роспотребнадзоре: не все препараты подходят для увеличения губ В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, с какими рисками могут столкнуться женщины при увеличении губ. ...
Кириленко: «Демин и «Бруклин» подходят друг другу» Президент Российской федерации баскетбола (РФБ) Андрей Кириленко прокомментировал выбор россиянина Егора Демина «Бруклином» под 8-м номером драфта НБА-2025. ...
Фрукты становятся огнем — раскрываем рецепт соуса, который идеально подходит к птице и сырам Острый апельсиновый соус превратит обычные блюда в кулинарные шедевры. Идеальное сочетание сладости цитрусовых плодов и жгучих ноток перца создает сложный вкусовой профиль, который преобразит рыбу, птицу и даже сырные закуски. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Банку этого соуса на стол — и ужин превращается в праздник: мясо с ним исчезает со стола первым Заготовка «Заманиха» на зиму — насыщенный, ароматный томатный соус. Эта универсальная приправа усиливает вкус жареного или запеченного мяса (например, говядины, баранины или курицы), но также может использоваться в качестве основы для овощного рагу или супа. ...
Летняя феерия вкусов: салат с клубникой и помидорами — берите спелые плоды и не жалейте соуса Этот рецепт надо успеть приготовить в июне, когда ягоды лежат на всех прилавках магазинов и зреют на грядках. ...
Сомнительная польза: Диетолог оценила кулинарные эксперименты мам-блогеров с грудным молоком Использование грудного молока в кулинарии — это модный, но спорный тренд, который вызывает немало вопросов. Врач-диетолог Елена Соломатина прокомментировала Life.ru использование грудного молока в приготовлении блюд, в том числе блинов, и отметила, что важно учитывать, кипятится ли молоко или добавл ...
Ирландский шеф-повар покоряет сердца: кулинарные шедевры, которые невозможно забыть В окрестностях Скибберина, в Западном Корке, отреставрированное фермерское строение превратилось в уютный мини-отель. Блюда местной кухни Владелец заведения Стюарт Кирни родом из Северной Ирландии, имеет кулинарное образование, полученное в Стокгольме, и специализируется на ирландской кухне с элемен ...
Подготовка к самостоятельной жизни: кулинарные навыки приобрели молодые люди с инвалидностью в ЕАО В рамках проекта «Кухня без границ» (12+) молодые люди с инвалидностью смогли приобрести кулинарные навыки для самостоятельной жизни. Учебную программу рассчитали на 16 часов, во время которых люди учатся пользоваться бытовой техникой и готовить, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram- ...
Как испанцы сушат помидоры на зиму: секреты из деревни, где сохранили кулинарные традиции В испанской деревне Чепрана время не спешит. Здесь всё происходит размеренно, по-своему, и одно из главных чудес — вяленые томаты, которые Антонио и Альбина готовят так, как делали их бабушки. Без электроники, без спешки — только солнце, ветер и немного морской соли. Солнце вместо техники Пока в дру ...
Розовые бургеры во "Вкусно — и точка" не подходят для мусульман и вегетарианцев При приготовлении розовых бургеров, появившихся в сети ресторанов «Вкусно — и точка», используется натуральный пищевой краситель кармин. Об этом сообщили в пресс-службе Роскачества. Как уточняется, кармин получают из насекомых вида Dactylopius coccus (кошениль). Он считается безопа ...
В Суземке подходят к концу работы по благоустройству двух дворов Работы осуществляет компания ООО «Брянскагродорстрой» после прохождения конкурсного отбора. Общий объем финансирования проектов благоустройства обоих адресов достигает 4,35 млн рублей, сообщает Брянск TODAY. Строительные работы практически закончены: уложены бордюры, заасфальтированы дор ...
Секрет грузинского маринада для шашлыка - никакого уксуса, майонеза и соевого соуса. Мясо просто тает во рту Секрет грузинского маринада для шашлыка - никакого уксуса, майонеза и соевого соуса. Мясо просто тает во ртуГрузинский шашлык, секреты приготовления и выбор мяса Когда речь заходит о кулинарных традициях, редко какая тема вызывает столько же страсти и дискуссий, как приготовление мяса. И, конечно же ...
Кулинарные мастер-классы и развлечения: что ждёт гостей нового корабля класса Allura Летом 2025 года флот компании Oceania Cruises пополнился новым судном — Allura, которое стало "сестрой" Vista в линейке класса Allura. Лайнер рассчитан на 1200 гостей и 800 членов экипажа, что обеспечивает высокий уровень персонального сервиса. Несмотря на компактные размеры, судно может соперничать ...
Подходят к концу ремонтные работы в главном корпусе Башмаковской больницы Подходят к концу ремонтные работы в главном корпусе Башмаковской больницы Ремонтные работы в главном корпусе больницы ведутся в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» На завершающей стадии находятся работы на третьем этаже главного корпуса, рабочим остаются последние штрихи и отделения ...
ECHOMSK.SPB.RU