Красота женщины зависит от еды: необходимо пить больше воды, есть ягоды и зелень

Красота женщины зависит от еды: необходимо пить больше воды, есть ягоды и зелень

Доктор Виктория Фисюк раскрыла правила питания для женщин в менопаузу, пишет РИАМО. Сбалансированный рацион улучшит внешность и физическую форму.
Читать далее...

11:20, 21.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

5 способов избавить от тяги к сладостям: пить больше воды, есть белок и гулять5 способов избавить от тяги к сладостям: пить больше воды, есть белок и гулять Доктор Ирина Баранова проинформировала россиянам, как снизить тягу к сладкому. Самой частой причиной тяги к сладкому и частым приемам пищи является инсулинорезистентность. ...

Пить больше воды и забыть про соль: Врач рассказала, как справиться с магнитными бурямиПить больше воды и забыть про соль: Врач рассказала, как справиться с магнитными бурями Магнитные бури могут стать причиной негативного самочувствия у некоторых людей. Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Елена Жучкова в беседе с Life.ru рассказала, что солнечная активность может вызывать скачки артериального давления, головные боли, тревожность, ухудшение общего состояния и снижение продукт ...

Опытный ветеринар подсказал решение: как научить кошку пить больше воды - способ, про который я даже не догадаласьОпытный ветеринар подсказал решение: как научить кошку пить больше воды - способ, про который я даже не догадалась Опытный ветеринар подсказал решение: как научить кошку пить больше воды - способ, про который я даже не догадалась Кажется, что кошка — идеальное автономное существо, которое само знает, когда и сколько пить. Но это опасное заблуждение. Домашний питомец лишен выбора, который есть у его диких сородич ...

Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягодыДоступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Александр Хинштейн оценил обновленный парк Пионеров: Красота зависит от каждого из насАлександр Хинштейн оценил обновленный парк Пионеров: «Красота зависит от каждого из нас» телеграмм курская область Губернатор Курской области Александр Хинштейн посетил реконструированный парк Пионеров, открывшийся в День города. Глава региона отметил популярность обновленной территории среди жителей, но также обратил внимание на проблемы, возникшие всего за несколько дней после открыти ...

В июле необходимо не упустить момент и провести чеканку винограда. Это поможет сделать ягоды сладкими и увеличить урожайВ июле необходимо не упустить момент и провести чеканку винограда. Это поможет сделать ягоды сладкими и увеличить урожай Июль — подходящее время для чеканки винограда. Эта процедура помогает перенаправить силы растения с роста побегов на налив ягод, делая урожай вкуснее и слаще, пишет источник. Что такое чеканка? Чеканкой называют прищипку или срез верхушек молодых побегов. Это не просто косметическая обрезка, а важны ...

Многое зависит от роста: женщины выше 170 см чаще встречается рак грудиМногое зависит от роста: женщины выше 170 см чаще встречается рак груди В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников раскрыл риски, связанные с развитием рака молочной железы. ...

Сколько воды в день нужно питьСколько воды в день нужно пить? Сколько воды в день нужно пить? Действительно ли нужно выпивать 2 литра воды в день? Рассказывает Елена Бахтина, генетик, сертифицированный нутрициолог, врач-гинеколог, эксперт по сбалансированному питанию и омоложению организма с помощью питания, автор бестселлера «Старости нет или как оставит ...

Нужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИНужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИ Доктор Сами Мойн перечислил причины, вызывающие частые простуды, пишет Daily Mail. В первую очередь стоит отметить плохое качество сна. ...

В Омской области испортилось качество воды. Можно ли её питьВ Омской области испортилось качество воды. Можно ли её пить? Власти рекомендуют использовать бутилированную или кипячёную воду для питья и приготовления пищи. ...

Гордон* посоветовал сидящим без воды жителям Донецка пить мочуГордон* посоветовал сидящим без воды жителям Донецка «пить мочу» Украинский журналист Дмитрий Гордон* (внесен в России в список террористов и экстремистов и признан иностранным агентом) посоветовал жителям Донецка, которые сейчас сидят без воды, «пить мочу». ...

Как правильно пить воду: ежедневная норма и особенности минеральной водыКак правильно пить воду: ежедневная норма и особенности минеральной воды Узнайте, как правильно пить воду для здоровья и красоты. Рекомендации по питьевому режиму, выбору воды и развенчание мифов о газировке. Советы и экспертные мнения. ...

Что нужно давать кошкам пить кроме воды - запомните раз и навсегдаЧто нужно давать кошкам пить кроме воды - запомните раз и навсегда Что нужно давать кошкам пить кроме воды - запомните раз и навсегда Кажется, что вопрос простой — кошка пьёт воду и на этом всё. Но стоит питомцу отвернуться от миски, и сразу начинаются поиски хитростей: чем же ещё можно напоить пушистую привереду. И тут полезно разобраться, что на самом деле можно, ...

Все зависит от роста, веса и возраста: в норме нужно выпивать от 1,5 литра воды в деньВсе зависит от роста, веса и возраста: в норме нужно выпивать от 1,5 литра воды в день Доктор Виктор Лишин ответил на вопрос, вокруг которого продолжает циркулировать спор среди медиков, сколько же воды нужно выпивать в течение дня, пишет Pravda.Ru. ...

Джетлаг пройдет сам: во время перелета нужно пить по стакану воды каждый часДжетлаг пройдет сам: во время перелета нужно пить по стакану воды каждый час Доктор Ольга Уланкина проинформировала, как прийти в себя после длительного перелета, пишет URA.RU. ...

Врач Устинова посоветовала пить стакан воды натощак каждое утроВрач Устинова посоветовала пить стакан воды натощак каждое утро Начинать утро со стакана теплой воды — полезная привычка для здоровья. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Устинова в интервью «Газете.Ru».Специалист объяснила, что один-два стакана воды после пробуждения восполняют дефицит жидкости, образовавшийся за ночь. Это снижает риск тромбообразо ...

Диетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всемДиетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всем Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не только из напитков, но и из продуктов. Вот как может варьироваться суточная норма потребления воды. Младенцам до 6 месяцев воду давать вообще не рекоменду ...

Сею укроп осенью под бутылку  и получаю мгновенный урожай: зелень больше не морожуСею укроп осенью под бутылку – и получаю мгновенный урожай: зелень больше не морожу Сею укроп осенью под бутылку – и получаю мгновенный урожай: зелень больше не морожу За окном уже вовсю хозяйничает осень, а на вашем столе может красоваться свежий, ароматный укроп. Звучит как сказка? Это вполне реально, если знать одну простую хитрость. Пока основная армия дачников свернула лагеря, ...

Не всем нужно пить по 2 литра: рассчитать потребность воды можно по простой формулеНе всем нужно пить по 2 литра: рассчитать потребность воды можно по простой формуле Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, сколько нужно пить воды ежедневно. ...

Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинатПродлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне. ...

Больше зелень никогда не замораживаю  делаю укропный соус, сметаем всей семьей за неделюБольше зелень никогда не замораживаю — делаю укропный соус, сметаем всей семьей за неделю В прошлом году я планировала поделиться с вами этим рецептом, но, как часто бывает, множество идей не оставило времени на воплощение. А вот сейчас, с появлением свежего укропа на столах, хочу наконец представить один из моих любимых рецептов — укропный соус. Ранее я уже рассказывала о другом зелёном ...

В жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много водыВ жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много воды Доктор Ольга Чиркова рассказала, к чему может привести чрезмерное потребление воды, пишет NEWS.ru. ...

Самые полезные осенние ягоды: смородина, черника, клюква, ягоды годжи, брусникаСамые полезные осенние ягоды: смородина, черника, клюква, ягоды годжи, брусника Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам ягоды, которые полезны, экологичны и не слишком сладкие. ...

Зелень больше не морожу и не сушу: делаю из укропа, петрушки и чеснока пряную приправу, хранится годамиЗелень больше не морожу и не сушу: делаю из укропа, петрушки и чеснока пряную приправу, хранится годами Зелень больше не морожу и не сушу: делаю из укропа, петрушки и чеснока пряную приправу, хранится годами Для приготовления ароматной зимней приправы из укропа, петрушки и чеснока понадобится всего несколько простых ингредиентов и немного времени, чтобы сохранить свежесть и аромат зелени на долгое вре ...

Есть или нет мокроты Противокашлевые таблетки нельзя пить при мокротеЕсть или нет мокроты? Противокашлевые таблетки нельзя пить при мокроте Доктор Андрей Малявин объяснил, в чем заключается опасность самолечения противокашлевыми препаратами, пишет «КП». ...

Если не есть и не пить: В России опровергли рост доступности ипотеки«Если не есть и не пить»: В России опровергли рост доступности ипотеки Цены на недвижимость за последний год не уменьшились, а доступность жилья по отношению к средней зарплате не улучшилась, поэтому все разговоры о том, что ипотека стала доступнее, — не более, чем лукавство, сказала НСН Ирина Радченко. ...

Эксперт Теплов: РФ больше не зависит от импорта реанимационного оборудованияЭксперт Теплов: РФ больше не зависит от импорта реанимационного оборудования Сотрудничество врачей и промышленности позволяет создавать прорывные медицинские изделия, добавил профессор кафедры скорой медицинской помощи и хирургии повреждений Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика Павлова ...

Зелень больше не морожу и не сушу на зиму: делаю из укропа, петрушки и чеснока ароматную приправу, хранится годами - одна пользаЗелень больше не морожу и не сушу на зиму: делаю из укропа, петрушки и чеснока ароматную приправу, хранится годами - одна польза Зелень больше не морожу и не сушу на зиму: делаю из укропа, петрушки и чеснока ароматную приправу, хранится годами - одна польза Традиционные методы заготовки вроде заморозки или сушки признаны морально устаревшими. Они отнимают время и пространство, часто лишая урожай вкуса и пользы. Существует кар ...

Зелень больше не морожу и не сушу на зиму: делаю из укропа, петрушки и чеснока ароматную приправу, хранится годами - а сколько пользыЗелень больше не морожу и не сушу на зиму: делаю из укропа, петрушки и чеснока ароматную приправу, хранится годами - а сколько пользы Зелень больше не морожу и не сушу на зиму: делаю из укропа, петрушки и чеснока ароматную приправу, хранится годами - а сколько пользы Ароматная приправа из зелени: рецепт на годы. Забудьте о заморозке! Польза и простота. Предлагается радикально иной подход к сохранению лета: создание универсальной а ...

Участник СВО из ЕАО Максим Семченко: пока есть возможность необходимо приложить все силы, чтобы приблизить победуУчастник СВО из ЕАО Максим Семченко: пока есть возможность необходимо приложить все силы, чтобы приблизить победу Доброволец, участник специальной военной операции Максим Семченко (позывной «Маркус») в программе «Поколения патриотов. Творцы истории ЕАО» рассказал о том, что пока есть возможность необходимо приложить все силы, чтобы спасти как можно больше раненых, обучить неопытных ребят и приблизить победу, со ...

Сосуды не справляются: если пить много кофе, то есть вероятность развития варикозаСосуды не справляются: если пить много кофе, то есть вероятность развития варикоза Доктор Александр Умнов напомнил о вреде чрезмерного потребления кофе, пишет NEWS.ru. Если не соблюдать меру, есть риск развития варикозного расширения вен. ...

Быстрее пройдет простуда: важно больше пить во время ОРВИБыстрее пройдет простуда: важно больше пить во время ОРВИ Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, почему у больного во время простуды теряется аппетит. ...

В Вологодской области после ограничения продажи алкоголя стали пить ещё большеВ Вологодской области после ограничения продажи алкоголя стали пить ещё больше Данные федеральной статистики поставили под сомнение успех антиалкогольных мер в регионе. Пока власти отчитываются о снижении потребления спиртного населением, цифры показывают его уверенный рост с начала года. О каком законе речь С 1 марта 2025 года в Вологодской области действуют новые правила про ...

В Турции выявлена опасная бактерия: туристов просят не пить воду, не есть сомнительную еду и не купаться с ранамиВ Турции выявлена опасная бактерия: туристов просят не пить воду, не есть сомнительную еду и не купаться с ранами На турецких курортах Мраморного, Эгейского и Средиземного морей обнаружена опасная бактерия Vibrio, которая может вызывать холеру. Турецике врачи уже призвали отдыхающих быть осторожными и соблюдать санитарные нормы безопасности. ...

Есть и пить больно. Хоккеист Ковальчук ударил соперника плечом в челюсть в матче Уличного футбола«Есть и пить больно». Хоккеист Ковальчук ударил соперника плечом в челюсть в матче Уличного футбола Олимпийский чемпион по хоккею Илья Ковальчук во время силового приема нанес травму футболисту «Чертаново Медиа» Григорию Каливоду. Хоккеист выступает за команду Smol Squad Федора Смолова в лиге Уличного футбола. Эпизод произошел в матче второго тура. Smol Squad одержал победу над «Чертаново Медиа» с ...

Аршавин о медиакомандах в Кубке России: У Броуков больше всех шансов пройти дальше. Но все зависит от соперниковАршавин о медиакомандах в Кубке России: «У «Броуков» больше всех шансов пройти дальше. Но все зависит от соперников» – Кто больше впечатлил из медиакоманд? У кого больше шансов пройти дальше? – «Броуки» поживее играли. ...

Польза от кофе будет только в одном случае: если пить не больше 4 чашек в деньПольза от кофе будет только в одном случае: если пить не больше 4 чашек в день Доктор Мария Толстова напомнила об опасности для здоровья, связанной с избыточным потреблением кофе, пишет «Газета.ру». ...

В Вологде пить больше не стали // Данные Росстата и Минздрава о потреблении алкоголя в регионе скорректированыВ Вологде пить больше не стали // Данные Росстата и Минздрава о потреблении алкоголя в регионе скорректированы Вологодская область, где действуют жесткие ограничения на продажу алкоголя, оказалась в центре курьезного скандала со статистикой. Накануне СМИ сообщили со ссылкой на Росстат о 20-процентном росте потребления алкоголя в регионе в этом году. Вчера была опубликована новая статистика: из нее следует, ч ...

Разин о последнем годе контракта: В Металлурге шикарные условия, все зависит от меня, опыта выше крыши. Давление есть везде: в ВХЛ, за границей, в деРазин о последнем годе контракта: «В «Металлурге» шикарные условия, все зависит от меня, опыта выше крыши. Давление есть везде: в ВХЛ, за границей, в детском хоккее» – У вас третий сезон, последний год контракта. Чувствуете давление? – Я работал и в детском хоккее, и за границей, где особо был не нужен, и в ВХЛ. Везде есть давление, но у меня созданы шикарные условия в «Металлурге». Рад буду его преодолеть, опыта выше крыши, ко всему отношусь спокойно. Дают прин ...

Секрет долголетия от 110-летней женщины: больше овощей и спортаСекрет долголетия от 110-летней женщины: больше овощей и спорта Американка по имени Вельма Фингер, отметившая свой 110-й день рождения, заявила, что у неё нет никого секрета. ...

Даже в рабочих чатах женщины говорят больше мужчинДаже в рабочих чатах женщины говорят больше мужчин В рабочих чатах женщины говорят больше мужчин. В опросе приняли участие представители тысячи компаний и 1,6 тыс. трудоустроенных... ...

Лены больше нет: родственница отравившейся чачей в Сочи женщины о трагедии«Лены больше нет»: родственница отравившейся чачей в Сочи женщины о трагедии По меньшей мере десять человек погибли после употребления самодельной чачи в Сочи, среди жертв оказалась 37‑летняя жительница Челябинской области Елена. Ее троюродная сестра Людмила сообщила 5-tv.ru, что о смерти родственницы узнала 8 августа и была в шоке от известия. Родные не могли поверить, что ...

Росстат: женщины-пенсионеры в России получают больше мужчин с 2025 годаРосстат: женщины-пенсионеры в России получают больше мужчин с 2025 года К 1 января 2025 года, согласно обновленным данным, общероссийский средний размер начисленной пенсии для всех пенсионеров достиг отметки в 23 175 рублей. При этом, средняя пенсия, выплачиваемая женщинам, составила 23 249 рублей, в то время как у мужчин этот показатель был несколько ниже — 23 028 рубл ...

Риску больше подвержены женщины: потребление сладких газировок вредит психикеРиску больше подвержены женщины: потребление сладких газировок вредит психике Немецкие ученые рассказали, какой напиток может стать провокатором развития психических расстройств, пишет «АИФ», ссылаясь на New York Post. ...

Гаскойн не бросит пить: Я делаю это просто так, не думая про вчера и завтра. Я не изменился и даже не знаю, как это сделать, я умру Газзой. Я ранил рГаскойн не бросит пить: «Я делаю это просто так, не думая про вчера и завтра. Я не изменился и даже не знаю, как это сделать, я умру Газзой. Я ранил родителей, но больше всего ранишь себя» «Джимми Гривз бросил пить, но это Джимми Гривз. Я не Джимми Гривз и не Джордж Бест. Я не напиваюсь потому, что ненавижу маму с папой или публику. Дело не в этом. Я делаю это просто так. Может, потом пожалею. Но я не думаю о вчера, не думаю о завтра. Я думаю только о сегодняшнем дне и живу сегодняшни ...

Новые тайские баты не рвутся, не мнутся и даже не боятся воды  но в них есть подвохНовые тайские баты не рвутся, не мнутся и даже не боятся воды — но в них есть подвох Финансовая система Таиланда готовится к масштабным изменениям: уже в конце осени 2025 года страна перейдёт на полимерные купюры номиналом 50 и 100 бат. Банк Таиланда (Bank of Thailand, BOT) заявил, что нововведение направлено на повышение долговечности, экологичности и защиты национальной валюты.Нов ...

Больше никаких батареек: это устройство генерирует электричество из воздуха и водыБольше никаких батареек: это устройство генерирует электричество из воздуха и воды Индийские учёные из технологического института в Индоре создали инновационное устройство, генерирующее электроэнергию из воздуха и воды. Для питания маломощных электронных устройств По заявлению представителей института, для работы устройства не требуется солнечный свет, аккумуляторы или сложные мех ...

Больше полусотни домов в двух районах Челябинска остались без водыБольше полусотни домов в двух районах Челябинска остались без воды В части Ленинского и Советского районов Челябинска на полдня отключили водоснабжение Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе МУП ПОВВ, ограничения связаны с проведением плановых ремонтных работ на водопроводной сети. ...

Больше двухсот домов в Челябинске на неделю останутся без горячей водыБольше двухсот домов в Челябинске на неделю останутся без горячей воды Многоквартирные дома, больницы, школы и детские сады в Металлургическом районе Челябинска отключат от горячего водоснабжения. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе АО «УСТЭК-Челябинск», завтра, 28 августа, начинается монтаж... ...

Больше 370 домов в Волхове останутся без холодной воды на время плановых работБольше 370 домов в Волхове останутся без холодной воды на время плановых работ Судя по данным с сайта предприятия, временно под отключение воды попадают потребители 372 многоквартирных домов, 10 соцучреждений, 1 котельная и 41 объект. ...

Щепотка приправы на ведро воды, и огурцы больше не болеют  вырастают сочные и красивые плодыЩепотка приправы на ведро воды, и огурцы больше не болеют — вырастают сочные и красивые плоды Знакомая картина: поливаете, удобряете, ухаживаете — а в ответ получаете кривые, горькие плоды и слабую завязь? Даже опытные огородники сталкиваются с капризами огурцов. Но есть один неожиданный помощник, который способен всё изменить — обычная поваренная соль. Почему огурцы начинают «капризнич ...

Врач порекомендовал есть больше ненасыщенных жировВрач порекомендовал есть больше ненасыщенных жиров Дэвид Сабгир, доктор медицины и кардиолог, объяснил, почему для поддержания здоровья сердца так важно употреблять в пищу продукты с ненасыщенными жирами. Полезные ненасыщенные жиры важны для нашего здоровья, так как они помогают организму усваивать жирорастворимые питательные вещества: витамины A, D ...

Китайцы стали есть больше уральского шоколадаКитайцы стали есть больше уральского шоколада На 38% вырос экспорт шоколада с Урала в Китай, сообщили в региональной таможне. Почти шестая часть поставок за границу из УрФО приходится на продукты, содержащие какао: с начала года уральские производители экспортировали 460 тонн... ...

Мурат Абулкатинов: Не надо пытаться быть больше, чем ты естьМурат Абулкатинов: «Не надо пытаться быть больше, чем ты есть» Главный режиссер Красноярского ТЮЗа о том, почему важно верить в себя и зачем проверять артистов на «химическую» реакцию ...

Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчаткиЗапоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на нех ...

Трусова: Стала больше общаться с людьми, у которых есть детиТрусова: «Стала больше общаться с людьми, у которых есть дети» Российская фигуристка Александра Трусова рассказала, как изменилась ее жизнь с рождением сына. ...

Есть плюсы, но минусов больше: масляная диета может привести к ожирениюЕсть плюсы, но минусов больше: масляная диета может привести к ожирению Доктор Эльвира Белева предупредила россиян об опасности набирающей популярность масляной диеты, пишет UfaTime. ...

Куряне стали больше есть мяса и молочных продуктов, но сократили потребление яицКуряне стали больше есть мяса и молочных продуктов, но сократили потребление яиц Курскстат опубликовал свежие данные о потреблении основных продуктов питания в регионе за 2024 год. Согласно отчёту, среднестатистический житель Курской области за год съел 93 килограмма мяса и мясных изделий. Также выросло потребление молока и молочной продукции — до 212 килограммов на челове ...

От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощейОт усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Ученые нашли удивительную причину, по которой люди стали есть больше сахараУченые нашли удивительную причину, по которой люди стали есть больше сахара Мороженое, замороженные десерты и суперохлаждённые газированные напитки приобретают новую популярность в знойную летнюю жару . Согласно новому исследованию , по мере того, как изменение климата приводит к повышению температуры,... ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях