Диетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить без вреда для здоровья Российский диетолог Татьяна Селезнева рекомендует употреблять не более двух чашек натурального кофе в день. По ее словам, превышение этой нормы может негативно сказаться на самочувствии. Об этом сообщает «МИР 24».Специалист предупредила, что после 16:00 лучше отказаться от крепкого кофе, ...
Суточная норма. Врач Бережанский рассказал, сколько чашек кофе можно пить Чашка кофе утром, потом в обед, а можно еще и вечером... А сколько вообще можно пить кофе, чтобы не навредить здоровью? Кому лучше от кофе отказаться?«По нормам взрослый человек может употреблять не более двух эспрессо в сутки, — рассказал aif.ru профессор Сеченовского университета, эксперт направле ...
Сколько чашек кофе в день можно выпивать без вреда для здоровья? У женщин, успешно достигших зрелого возраста (70+ лет) без основных хронических болезней, была зафиксирована связь между ежедневным потреблением кофе с кофеином и улучшением здоровья – одна стандартная чашка добавляла от 2 до 5 процентов шансов на сохранение жизненной активности, рассказывает «Комсо ...
Сколько на самом деле хранится окрошка в холодильнике? Эксперты рассказали, на что стоит обратить внимание, если собираетесь ее есть Роскачество предупредило россиян об особых рисках, связанных с употреблением окрошки в жару. Это традиционное блюдо возглавило антирейтинг самых опасных продуктов летнего сезона из-за особенностей своего состава и хранения. Критические сроки хранения Эксперты установили жесткие временные рамки для б ...
Диетолог Селезнева: зеленого чая можно пить не более четырёх чашек за день В день можно выпивать не больше четырех чашек зеленого чая, но не стоит делать это перед сном, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специалист порекомендовала выбирать именно листовой зеленый чай.«Зеленого чая в течение дня можно пить больше, чем кофе. Рекомендуется не больше трех-ч ...
Эксперты рассказали, когда нужно пить кофе для получения энергии, улучшения сна и пищеварения Кофе помогает нам почувствовать себя энергичнее и бодрее, улучшает спортивные результаты и ускоряет метаболизм. Но важно знать, в какое время суток его пить для достижения этих целей. Для получения энергии. Выпейте кофе за 60 минут до тренировки или начала работы над проектом. Для улучшения пищеваре ...
Почки страдают от этого объема кофе: рекомендуется пить не более 3 чашек Доктор Наталья Чеботарева рассказала, сколько чашек кофе можно пить ежедневно без вреда для почек, пишет NEWS.ru. ...
Сколько раз в день на самом деле нужно кормить кошку — запомните раз и навсегда Один из самых частых вопросов, который волнует владельцев кошек: достаточно ли хорошо я кормлю своего питомца? И это неудивительно — ведь от питания напрямую зависит здоровье животного. Но как убедиться, что рацион сбалансирован? Ответ, как ни странно, можно найти… в состоянии шерсти кошки. Шерсть — ...
Скандальные цифры: сколько на самом деле получат пенсионеры после индексации В следующем году россиян ждёт новая схема индексации пенсий. По словам члена комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексея Говырина, с 2026 года страховые пенсии будут повышаться дважды: 1 февраля — с учётом фактической инфляции прошедшего года, а также 1 апреля — на основании да ...
Стало известно, сколько на самом деле получает Кадышева Пользователи социальных сетей в последние месяцы активно обсуждают концерты и заработки известной певицы Надежды Кадышевой, гадают о том, сколько она зарабатывает на крупных площадках и корпоративах, пишет «Комсомольская правда». ...
Обманчивые удобства: сколько стоит ваш отпуск на самом деле Поколение Z действительно путешествует чаще, чем предыдущие. Более половины молодых людей совершают как минимум три поездки в год и тратят на это в среднем около 820 800 рублей ежегодно. Вместо дорогих отелей и ужинов они отдают предпочтение впечатлениям: ночным экскурсиям, культурным событиям и нов ...
Можно ли пить кофе во время приема антибиотиков: что говорят ученые Результаты исследования показали, что кофе и антибиотики — вещи не всегда совместимые У многих людей утро начинается с чашки кофе, которая помогает проснуться и настроиться на день. Но мало кто задумывается, что в некоторых ситуациях привычный напиток может сыграть совсем не ту роль, на которую мы р ...
Сколько на самом деле получают водители маршруток и автобусов в Бийске Дефицит водителей общественного транспорта в Бийске составляет от 50%. Об этом в ходе прямой линии заявил глава города Виктор Щигрев. Перевозчики пытаются исправить ситуацию повышением заработной платы, которая сейчас составляет от 100 тысяч рублей за 20 рабочих дней. Об этом заявили в пресс-службе ...
Россиянам рассказали, что произойдёт, если пить кофе и запивать его водой Россиянам рассказали, что произойдёт, если пить кофе и запивать его водой Я всегда считала, что вода к кофе — это для эстетики, пока не узнала: эта пара работает как команда защитников организма. Теперь мой утренний ритуал включает два стакана — до и после эспрессо. Знаете, раньше я недоумевала, зач ...
Сколько сейчас на самом деле стоит построить дом на участке – считаем по минимуму По оценке эксперта по внутренней отделке Алексея Орехова, строительство дома на даче — удовольствие дорогое и затратное. Каркасный дом — самый доступный вариант. Стоимость с фундаментом, утеплением и инженерными системами — около 25-30 тыс. рублей за м². Дом площадью 60 м² обойдётся примерно в 1,5-1 ...
Сколько на самом деле нужно пролежать выкопанной картошке, прежде чем ее положить на хранение Сразу после уборки картофель отправлять в погреб не стоит. Далеко не случайно старые крестьяне придерживались проверенной практики: клубни они собирали в небольшие кучи прямо на поле, тщательно укрывали толстым слоем ботвы и оставляли на открытом воздухе примерно на две недели. Почему именно так? За ...
Один снимок мозга может рассказать, сколько вашему организму на самом деле лет Скорость старения и износа организма не всегда соответствует нашему количеству прожитых лет. У одних людей процессы старения идут быстрее, у других — заметно медленнее. Теперь исследователи разработали инструмент, который позволяет оценить темп биологического старения по одному МРТ-снимку мозга, сде ...
Можно ли на самом деле кипятить воду из-под крана — запомните раз и навсегда Многие уверены, что кипячение делает воду из-под крана безопасной. Но реальность оказалась сложнее — термическая обработка не только не решает всех проблем, но и может создавать новые. Что не так с водопроводной водой? Хлор и его опасные производные При кипячении хлорированной воды образуются диокси ...
Идеальная порция кофе против цирроза: нужно пить по 2 чашки в день Доктор Нурия Дианова назвала идеальную порцию кофе в день, чтобы снизить риск развития цирроза печени, пишет «Газета.ру». Ежедневно рекомендуется выпивать 2 чашки напитка. ...
Сколько воды в день нужно пить? Сколько воды в день нужно пить? Действительно ли нужно выпивать 2 литра воды в день? Рассказывает Елена Бахтина, генетик, сертифицированный нутрициолог, врач-гинеколог, эксперт по сбалансированному питанию и омоложению организма с помощью питания, автор бестселлера «Старости нет или как оставит ...
Прекратите сыпать лишнее: сколько порошка на самом деле нужно на 1 стирку — подсказал опытный мастер Кажется, что лишняя ложка стирального порошка сделает бельё чище, но на самом деле она только вредит — и вашей машинке, и кошельку. Разберёмся, почему стоит отмеривать моющее средство точнее. Что происходит, когда порошка слишком много? Он не растворяется полностьюОстатки оседают в лотке, трубках и ...
Забыла про испорченные вещи: сколько порошка нужно добавлять в стиралку на самом деле — советы прачки Забыла про испорченные вещи: сколько порошка нужно добавлять в стиралку на самом деле — советы прачкиИдеальная дозировка порошка для безупречной стирки Представьте себе: вы только что достали свежевыстиранное белье из машинки, ожидая идеальной чистоты и свежести, а вместо этого обнаруживаете тусклые ...
Сколько на самом деле стоит техобслуживание китайского авто. Расчеты на примере самых популярных моделей Мужчина на входном фото широко улыбается не просто так: сейчас он выкатит счет за проведенное ТО владельцу Chery. И тот заревет. ...
Сколько на самом деле галактик вращается вокруг Млечного Пути? Ответ удивил даже ученых Новое исследование, проведенное космологами из Даремского университета, показало, что у Млечного Пути есть на самом деле от 80 до 100 галактик-спутников. Эти недостающие галактики все это время были рядом. Просто астрономы не могли их увидеть до сих пор. ...
Ученые ответили на извечный вопрос — можно ли на самом деле кипятить воду повторно Многие до сих пор верят, что повторное кипячение воды превращает ее в «мертвую» и опасную для здоровья. Но что говорят научные факты? Научные данные о повторном кипячении Концентрация веществ — чтобы достичь опасного уровня, нужно выпарить 99% объема воды (практически нереально в быт ...
Можно ли на самом деле глушить двигатель, когда работает вентилятор охлаждения – запомните раз и навсегда Вы замечали, что вентилятор охлаждения иногда работает даже после остановки двигателя? Это не просто так — система пытается спасти мотор от перегрева. Разберёмся, почему важно дать машине «остыть» перед выключением. Что происходит при резком глушении? Насос охлаждения останавливается — ант ...
Паразиты в грибах: опасность или признак съедобности — можно ли на самом деле готовить червивые грибы Ситуация знакома многим грибникам: нашёл крепкий, красивый гриб — а внутри ходы, червячки, следы трапезы. Рука тянется выбросить, ведь вроде как «опасно». Но на деле — не всё так страшно. Личинки не делают гриб ядовитымОни не выделяют токсинов и не превращают гриб в «ядовитую бомбу». Это п ...
Почему коалы спят до 20 часов в день: зачем им это на самом деле нужно Кажется, что коалы — чемпионы по лени. Они спят почти всё время, выглядывают из ветвей только чтобы поесть и снова задремать. Источник изображения: wires.org.au Кажется, коалы просто обожают спать — они могут проспать до 20 часов в сутки! Но такое поведение вовсе не связано с ленью или расслабленным ...
«Вам чек нужен?» — россиянам рассказали, для чего на самом деле в «Пятерочке» регулярно задают надоевший всем вопрос Раньше чек был хрупкой бумажкой, которая могла порваться, потеряться или выцвести. Сегодня это цифровой документ, который хранится в почте, приложении или облаке. Переход на электронные чеки — не просто мода, а естественный шаг в эпоху, где смартфон заменяет кошелек, блокнот и архив. Чем удобен элек ...
Кофе не помогает: упадок сил наступает, если пить его сразу после пробуждения Доктор Лия Кейлор проинформировала о распространенной утренней привычке, которая вредит здоровью, пишет Vanitatis. Речь идет об употреблении кофе. ...
Бывшие сотрудники «Магнита» и «Пятерочки» рассказали, почему на самом деле нельзя никогда покупать конфеты на развес На первый взгляд — что может быть приятнее, чем самому выбрать конфеты в магазине? Пару «Мишек на севере», пару помадок, трюфелей — и вот уже пакетик мечты у вас в руках. Но за этой сладкой свободой выбора скрываются вещи, о которых многие даже не задумываются. И некоторые из них — неприятные. Когда ...
Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивается минералам. Эксперт здорового питания Алёна Злоб ...
«Как можно быстрее»: На Западе рассказали о самом амбициозном строительстве обороны ВСУ Вооружённые силы Украины (ВСУ) начали «самую амбициозную» программу по строительству сотни километров оборонительных рубежей, чтобы как можно скорее остановить летнее наступление российских войск. Информацию об этом передаёт американская газета The Wall Street Journal. ...
Модель без спекуляций: что на самом деле случилось после Большого взрыва Что, если для объяснения появления звёзд, галактик и нас самих не нужны экзотические частицы и гипотетические поля? Именно такую идею предложила международная команда физиков под руководством научного сотрудника ICREA Рауля Хименеса из Института космических наук Барселонского университета. Конец инф ...
Эксперты рассказали, в каких случаях для улучшения сна нужно пить магний, а в каких — мелатонин Получить качественный сон может быть непросто. Известно, что помогают в этом такие БАДы, как мелатонин и магний. Но какое из этих соединений всё-таки действует эффективнее? Вот несколько способов, при помощи которых мелатонин улучшает он. Поддержание регуляции циркадных ритмов. Циркадный ритм влияет ...
Эксперты рассказали, что и сколько школьник должен есть летом Четкий и правильный режим питания в летние месяцы поможет улучшить настроение, самочувствие, а в дальнейшем - успеваемость. Специалисты рекомендуют определить калорийность рациона на день в соответствии с возрастом школьника: - 7-11 лет - 2300 ккал; - 11-14 лет - 2500 ккал; - 14-18 лет - до 3000 кка ...
Эксперты подсчитали, сколько бензина можно купить на одну зарплату Согласно исследованию РИА Новости, больше всего топлива на среднемесячную зарплату могут приобрести жители Люксембурга, тогда как граждане Молдавии оказались в наименее выгодном положении. В первой половине года цены на бензин в Европе, в основном, снижались, за исключением января и конца июня, когд ...
Эксперты рассказали, сколько будет стоить доллар и евро в августе Валютные коридоры рубль/доллар в 77,75-84 рубля и рубль/евро в 89-97 рублей прогнозируют аналитики «Альфа Форекс» по результатам заседания Банка России, 25 июля передают «Известия».По мнению большинства аналитиков, снижение ключевой ставки в текущей ситуации будет мягким решением, совпадающим с ожид ...
Эксперты рассказали, сколько стоят туры «все включено» в Абхазию в июле Горящие туры в Абхазию Редакция «Тонкостей» • 17 июня 2025 Российские туристы активно интересуются абхазскими курортами в летнем сезоне 2025 г. По данным туроператоров, спрос на туры «все включено» в Абхазию в этом году на 10–40 % выше по сравнению с прошлогодними показат ...
«Совсем плох»: что на самом деле происходит с Филиппом Киркоровым после получения ожога В начале июня певец Филипп Киркоров вернулся к работе после госпитализации. В больницу он попал из-за ожога, который получил после номера с пиротехникой. ...
Не столько бодрит, сколько вредит: россиянам рассказали, какую опасность может таить в себе растворимый кофе Ключевое различие между растворимым и молотым кофе создано методами производства. Молотый состоит из обжаренных кофейных зерен. Они измельчаются, сохраняя натуральные масла и ароматы. В то же время растворимый кофе проходит через более сложный процесс, включающий экстракцию, концентрирование и сушку ...
Обезвоживание наступит быстро: потребление более 4 чашек кофе в жару опасно Доктор Ольга Уланкина перечислила россиянам напитки, от которых лучше отказаться в жару, чтобы не допустить перегрева и обезвоживания, пишет «РИАМО». ...
Эксперты рассказали, в каких случаях можно не платить госпошлину Госпошлины бывают административные (выдача российского и загранпаспорта), надзорные (госрегулирование, надзор за производством и использованием драгоценных камней), нотариальные (услуги нотариуса), регистрационные (регистрация и расторжение брака) и судебные (при подаче исков в суд). Однако в некото ...
Эксперты рассказали, когда уже можно есть арбузы и как их выбирать Эксперты не рекомендуют покупать арбузы в июне-июле, так как для ускоренного роста используют нитратные удобрения и стимуляторы. Кроме того, тепличные сорта не такие сладкие. Насыщенный вкус и минимум нитратов бывают только у поспевших в сезон арбузов. Роспотребнадзор обязательно проверяет производи ...
OpenAI локально запустила самый дешевый тарифный план по цене пары чашек кофе Слухи подтвердились, OpenAI представила ChatGPT Go - самый доступный абонемент на свой сервис, доступный пока что исключительно в Индии. Он стоит ~4.6$ - значительно дешевле, чем ожидалось ранее. ...
Сколько варенья можно есть в день? Варенье — это вкусный и ароматный десерт, который ассоциируется с домашним уютом. Однако, как и любой продукт с высоким содержанием сахара, его потребление требует умеренности. Какая порция варенья считается безопасной для здоровья? Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист ...
Россиянам рассказали, сколько картофеля можно есть без вреда для здоровья Учёные из Гарвардского университета выяснили, что употребление более трёх порций картофеля фри в неделю повышает риск развития сахарного диабета второго типа ...
Эксперты рассказали, какую недвижимость можно купить на 1 млн рублей в 2025 году За три года средняя стоимость квадратного метра жилья на вторичном рынке недвижимости в РФ выросла на 40% — в I квартале 2022 года она равнялась 89,8 тысячи рублей, тогда как в тот же период 2025 года — уже 126,5 тысячи рублей. И если 1 млн рублей три года назад казался солидной суммой, которой хват ...
Эксперты рассказали, на что можно рассчитывать, если горячую воду отключили более чем на 14 дней В Тверской области в разгаре ремонтные работы на теплосетях. График отключений горячей воды заранее был представлен коммунальщиками, но в нынешнем сезоне нередки случаи, когда энергетики делают заявление, что не справляются с работами и продлевают сроки. И если заставить вернуть воду в кран не получ ...
Много – это сколько? 5 чашек капучино или латте ухудшает сон и вызывает ожирение Доктор Филатов в своем телеграм-канале раскрыл, что происходит с вашим телом, когда вы пьёте по пять капучино за день. ...
Сколько раз в день можно кормить кошку - запомните раз и навсегда Сколько раз в день можно кормить кошку - запомните раз и навсегда Ветеринарные диетологи давно сформулировали золотое правило: свободный доступ к миске с сухим кормом — прямой путь к ожирению и сопутствующим проблемам у кошки. Согласно их рекомендациям, взрослое животное должно получать пищу дробно, ...
Миколог Харитонова ответила, сколько грибов можно съесть за день В день можно съедать не больше 200 граммов свежих грибов, особенно тем людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), сообщила в беседе с aif.ru миколог Мария Харитонова. «Кулинарных свежих грибов можно в день съедать в среднем 150–200 граммов, если это сушеные грибы - 20–30 грам ...
«Можно от 10 до 20 штук в день»: красноярцам рассказали о пользе миндаля Красноярцам рассказали, чем полезен миндаль и почему важно есть его в умеренных количествах. ...
Сколько солёных огурцов можно есть в день без вреда? Врач рассказал об опасности любимого многими блюда Соленые огурцы — неизменный спутник русского стола. Их подают к вареной картошке, добавляют в рассольник и винегрет, едят с черным хлебом или просто вприкуску к крепкому напитку. Хрустящие, с ароматом укропа, чеснока и листьев хрена, они кажутся безобидной закуской. Но есть нюанс: главная опасность ...
Врач объяснила, почему нельзя пить кофе в жару Пить кофе в жаркую погоду не рекомендуется, поскольку его тонизирующее действие может спровоцировать головные боли и тошноту. Об этом сообщил врач-терапевт Денис Прокофьев.Читать далее ...
Бодрящий удар по сердцу: как правильно пить кофе в жару В летний знойный день кофе может негативно повлиять даже на здоровых людей, поскольку повышает риски для сердца. О том, чем можно заменить бодрящий напиток, в беседе с URA.RU рассказал кардиолог, терапевт и врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Главная опасност ...
Польза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до сна Врач Маркос Васкес рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить от него максимальную пользу. ...
Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...
Вы привыкли так пить: какие продукты нельзя совмещать с кофе — выделяют яд яндекс Утренняя чашка кофе для многих – священный ритуал. Но знаете ли вы, что некоторые привычные комбинации могут навредить вашему здоровью? Разбираемся, какие продукты категорически нельзя сочетать с бодрящим напитком. ТОП-5 опасных сочетаний ЦитрусовыеАпельсиновый сок с кофе – двойной удар по же ...
За полчаса не курить и не пить кофе: давление нужно измерять в покое Доктор Люция Газизова рассказала россиянам, как правильно измерять артериальное давление дома, пишет UfaTime. ...
ECHOMSK.SPB.RU