Эксперты по питанию рассказали, что яйца можно есть каждый день без вреда для здоровья Яйца содержат много питательных веществ: белок, полезные жиры, антиоксиданты, витамины и минералы. В то же время в них есть холестерин, что может вызвать опасения. По мнению специалистов, большинству людей можно без опасений есть яйца каждый день. Одно яйцо содержит около 180–200 мг холестерина. Сов ...
Россиянам рассказали, как голодать без вреда для здоровья В рационе нужно делать акцент на простую пищу, диеты все равно приведут к срыву, а голодание на несколько часов может быть полезно, заявила НСН руководитель фитнес-студии «БенеФит» Дарья Кожевникова. ...
Эндокринолог рассказал, сколько яиц можно съедать без вреда для здоровья Суточная норма количества яиц напрямую зависит от индивидуальных особенностей и образа жизни человека, заявила детский врач-эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. Для обычных людей, не занимающихся профессиональным спортом, специалист рекомендует употреблять от одного до двух я ...
Запомните раз и навсегда: сколько можно хранить суп в холодильнике без вреда для здоровья Запомните раз и навсегда: сколько можно хранить суп в холодильнике без вреда для здоровьяСекреты хранения супов для сохранения свежести и вкуса Срок хранения супа зависит от его состава. Чем больше в нем разнообразных продуктов - мясных, рыбных, молочных, овощных, - тем меньше он хранится. Супы усло ...
Медики сообщили брянцам, сколько черешни можно съесть без вреда для здоровья В разгар сезона черешни Минздрав России напомнил жителям Брянской области, что даже любимая ягода может навредить, если не знать меры. Как рассказала руководитель лаборатории пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич, лучше есть черешню в течение дн ...
Диетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить без вреда для здоровья Российский диетолог Татьяна Селезнева рекомендует употреблять не более двух чашек натурального кофе в день. По ее словам, превышение этой нормы может негативно сказаться на самочувствии. Об этом сообщает «МИР 24».Специалист предупредила, что после 16:00 лучше отказаться от крепкого кофе, ...
Сколько солёных огурцов можно есть в день без вреда? Врач рассказал об опасности любимого многими блюда Соленые огурцы — неизменный спутник русского стола. Их подают к вареной картошке, добавляют в рассольник и винегрет, едят с черным хлебом или просто вприкуску к крепкому напитку. Хрустящие, с ароматом укропа, чеснока и листьев хрена, они кажутся безобидной закуской. Но есть нюанс: главная опасность ...
Красноярцам рассказали, как правильно копать картошку без вреда для здоровья Специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю дали рекомендации по сбору картофеля с минимальным риском для здоровья. ...
Без вреда для фигуры и здоровья: макароны лучше не есть на ночь и не жарить Доктор Елена Соломатина проинформировала, как правильно употреблять макароны без вреда для фигуры и здоровья, пишет «Вечерняя Москва». ...
Арбузы и пушистые гурманы: врачи рассказали, как угостить питомца сочной мякотью без вреда для его здоровья Конец лета и начало осени – то время, когда наступает сезон арбузов. Их любят не только дети и взрослые, но и домашние питомцы, которые с удовольствием похрустывают сладкой мякотью за компанию с двуногими. Однако у многих рождается закономерный вопрос на тему того, не навредит ли это их организму. Н ...
Опасность рядом: россиянам рассказали, как толщина шеи связана с риском для здоровья Если окружность шеи больше 38 см у женщин или 43 см у мужчин, то это увеличивает риск развития апноэ — нарушения, характеризующегося многократными остановками дыхания во время ночного отдыха. ...
Россиянам рассказали, сколько нужно будет работать в декабре В декабре россиян ждет 22 рабочих дня, а отдыхать они будут девять дней, включая 31 декабря, который станет нерабочим днем. Об этом сообщила юрист по договорной работе и вопросам трудового права Headhunter Дарья Ерзина.Читать далее ...
Россиянам рассказали, сколько желаний они смогут загадать во вторник Уникальное природное явление, «падающие звезды», позволят россиянам загадать сразу несколько желаний, если запастись терпением, заявил НСН Дмитрий Вибе. ...
Отказ от соли — риск для здоровья: россиянам рассказали, какую опасность скрывает бессолевая диета Врач лечебной физкультуры Александр Шишонин критически оценивает распространенное назначение бессолевой диеты больным гипертонией, утверждая, что такой подход рискует усугубить их состояние, а не улучшить его. Причем наиболее вероятными неблагоприятными последствиями станут повышенное артериальное д ...
Россиянам рассказали, сколько желаний они смогут загадать в ночь на среду Уникальное природное явление, «падающие звезды», позволят россиянам загадать сразу несколько желаний, если запастись терпением, заявил НСН Дмитрий Вибе. ...
Россиянам рассказали, сколько они потеряют при продаже своего китайского авто Продать в России китайский автомобиль с пробегом в настоящее время можно только с скидкой, которая может достихать 40% и более от первоначальной цены ...
Сколько варенья можно есть в день? Варенье — это вкусный и ароматный десерт, который ассоциируется с домашним уютом. Однако, как и любой продукт с высоким содержанием сахара, его потребление требует умеренности. Какая порция варенья считается безопасной для здоровья? Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист ...
Как однушка в аренду: Россиянам рассказали, сколько стоит собрать ребёнка в школу С каждым годом расходы на подготовку к школе стремительно растут, и 2025-й не стал исключением. Интернет-издание «Подмосковье сегодня» выяснило, сколько будет стоить собрать ребёнка в школу в новом учебном году. ...
Россиянам рассказали, где можно заразиться лихорадкой чикунгунья Лихорадкой чикунгунья можно заразиться через укусы желтолихорадочных и азиатских тигровых комаров, которые обитают в странах Южной Америки, Азии и Африки. ...
Россиянам рассказали, можно ли оставлять зарядное устройство в розетке Несертифицированные зарядки, которые не соответствуют стандартам безопасности, уже становились причиной пожаров ...
Россиянам рассказали, что можно просить у работодателя за пропущенный обед Работа в выходные и праздничные дни, а также дольше положенного срока, то есть осуществление трудовых функций сверх установленного графика, должна компенсироваться из расчёта двойного размера оплаты труда за час. Аналогичное правило действует и на случаи, когда работа суточная, но сотрудник выходит ...
Эксперты рассказали, что и сколько школьник должен есть летом Четкий и правильный режим питания в летние месяцы поможет улучшить настроение, самочувствие, а в дальнейшем - успеваемость. Специалисты рекомендуют определить калорийность рациона на день в соответствии с возрастом школьника: - 7-11 лет - 2300 ккал; - 11-14 лет - 2500 ккал; - 14-18 лет - до 3000 кка ...
Россиянам рассказали, можно ли вернуть деньги за неиспользованный подарочный сертификат Продавец обязан вернуть деньги за неиспользованный подарочный сертификат или карту. В случае отказа клиент может обратиться в суд. Об этом рассказывает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора.По словам представителей Роспотребнадзора, срок действия подарочной карты или сертификата не ...
Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье. ...
Россиянам рассказали, в каком случае можно продать жилье, купленное на маткапитал В России допускается свободная продажа недвижимости, приобретенная на маткапитал, по истечении трех лет с момента права собственности. До завершения этого срока действуют ограничения. Об этом сообщила доцент кафедры финансов устойчивого развития РЭУ имени Плеханова, кандидат технических наук Ольга Р ...
Сколько мы переплачиваем, когда покупаем по ценнику за 100 грамм — россиянам рассказали, почему лучше избегать таких ценников Сколько мы переплачиваем, когда покупаем по ценнику за 100 грамм — россиянам рассказали, почему лучше избегать таких ценников Знакомая картина? Стоишь у витрины с сыром или колбасой, видишь соблазнительную цифру – скажем, 65 рублей. Рука тянется за аппетитным кусочком. А на кассе оказывается, что пл ...
Не столько бодрит, сколько вредит: россиянам рассказали, какую опасность может таить в себе растворимый кофе Ключевое различие между растворимым и молотым кофе создано методами производства. Молотый состоит из обжаренных кофейных зерен. Они измельчаются, сохраняя натуральные масла и ароматы. В то же время растворимый кофе проходит через более сложный процесс, включающий экстракцию, концентрирование и сушку ...
Россиянам рассказали, как можно повлиять на жизнь города через сервис обратной связи Платформа обратной связи (ПОС) – это современный инструмент для диалога между жителями и властью. Удобный цифровой сервис, созданный для эффективного решения городских проблем. ПОС является частью официального портала "Госуслуги", предусматривая безопасность и надёжность персональных данных. О ...
Эксперты рассказали, когда уже можно есть арбузы и как их выбирать Эксперты не рекомендуют покупать арбузы в июне-июле, так как для ускоренного роста используют нитратные удобрения и стимуляторы. Кроме того, тепличные сорта не такие сладкие. Насыщенный вкус и минимум нитратов бывают только у поспевших в сезон арбузов. Роспотребнадзор обязательно проверяет производи ...
Медики рассказали, можно ли есть кости в рыбных консервах Консервированную рыбу сейчас можно купить практически везде. Но стоит ли её очищать от мелких косточек? Обычно при консервировании рыбы кости размягчаются и становятся легко жевательными и усваиваемыми. Это делает их безопасными для употребления, говорит Рима Кляйнер, магистр наук, сертифицированный ...
После 100 мл яд: эксперты рассказали, сколько на самом деле можно пить чашек кофе в день Представьте утро: ароматная чашка кофе, и вы уже готовы браться за любые дела. Но за этим привычным ритуалом скрывается риск. Учёные спорят о кофеинах десятилетиями, а мы продолжаем пить его литрами. Пора разобраться, сколько бодрящего напитка безопасно для здоровья. Сколько кофе слишком много? Мног ...
Альтернатива вентилятору: как охладиться в жару без вреда для здоровья Иногда летняя жара достигает максимума, особенно в офисах без кондиционеров, и работа становится настоящим испытанием. Для сохранения продуктивности важно применять проверенные методы охлаждения, которыми в беседе с Life.ru поделилась врач-терапевт Кристина Радина. В первую очередь, в жару необходим ...
Сколько на самом деле хранится окрошка в холодильнике? Эксперты рассказали, на что стоит обратить внимание, если собираетесь ее есть Роскачество предупредило россиян об особых рисках, связанных с употреблением окрошки в жару. Это традиционное блюдо возглавило антирейтинг самых опасных продуктов летнего сезона из-за особенностей своего состава и хранения. Критические сроки хранения Эксперты установили жесткие временные рамки для б ...
Учёные представили покрытие, которое превосходит тефлон без вреда для здоровья В мире кухонной посуды может произойти настоящая революция: инженеры представили новое антипригарное покрытие, которое способно заменить тефлон, при этом не неся в себе экологических и медицинских рисков. Традиционно тефлон, являющийся частью семейства PFAS (перфторалкильные и полифторалкильные соед ...
Без вреда можно 10-15 грамм в день: сливочное масло в таких объемах не вредит Доктор Дарья Русакова проинформировала, сколько сливочного масла можно употреблять здоровому человеку в день, не вредя своему организму, пишет НСН. ...
Сухофрукты – концентрат пользы или сладкая ловушка? Как есть без вреда, правильно выбирать и кому стоит остерегаться Сухофрукты — популярный и удобный перекус, который кажется полезным благодаря своим витаминам и минералам. Но так ли безоблачен их образ? В сладкой вкусняшке из кураги, изюма или чернослива может скрываться целая «сахарная ловушка», которую легко пропустить. Давайте разберёмся, как извлечь из сухофр ...
Россиянам назвали семь правил для крепкого здоровья головного мозга Первая рекомендация - правильное питание для мозга. Оно напрямую влияет на здоровье нервной системы. Человеку нужно добавить в рацион с омега-3 жирными кислотами (рыба, грецкие орехи), антиоксидантами (ягоды, овощи), витамином B12 (мясо, молочка). А убрать: сахар, алкоголь и насыщенные жиры. Перед с ...
Не чай, а угроза: через сколько часов заварка становится опасной для здоровья Не чай, а угроза: через сколько часов заварка становится опасной для здоровьяПравильное хранение заваренного чая для сохранения вкуса и безопасности Чай - третий по популярности напиток в мире, о чем мало кто задумывается в контексте его хранения. Между тем, неправильное хранение может сделать напит ...
Не чай, а скрытая угроза: через сколько часов заварка становится вредной для здоровья Не чай, а скрытая угроза: через сколько часов заварка становится вредной для здоровьяОпасности забытых чашек чая для здоровья Многие привыкли оставлять недопитый чай на столе, чтобы потом допить его через несколько часов. Но исследователи из Университета Саутгемптона предупреждают: уже через 8-12 ча ...
Сколько нужно целоваться для здоровья: врачи советуют уделять поцелуям 6 минут Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале рассказала, чем полезен поцелуй для здоровья россиян. ...
В "Динамо" рассказали о состоянии здоровья Зайнутдинова В пресс-службе "Динамо" сообщили, что защитник Бахтиер Зайнутдинов останется во время международной паузы в расположении клуба. ...
В "Динамо" рассказали о состоянии здоровья Чавеса Главный врач "Динамо" Александр Родионов рассказал, как проходит восстановление Луиса Чавеса. ...
В "Динамо" рассказали о состоянии здоровья Гладышева и Майсторовича Генеральный директор "Динамо" Павел Пивоваров рассказал о состоянии здоровья травмированных футболистов. ...
В "Динамо" рассказали о состоянии здоровья Луиса Чавеса Главный врач "Динамо" Александр Родионов рассказал о состоянии здоровья полузащитника Луиса Чавеса. ...
В "Пари НН" рассказали о состоянии здоровья травмированного Эктова Спортивный директор "Пари НН" Александр Удальцов рассказал о состоянии здоровья полузащитника Александра Эктова. ...
В "Локомотиве" рассказали о состоянии здоровья Сергея Пиняева Главный тренер "Локомотива" Михаил Галактионов рассказал о восстановлении полузащитника Сергея Пиняева. ...
В "Реале Сосьедад" рассказали о состоянии здоровья Арсена Захаряна Пресс-атташе "Реала Сосьедад" Йон Андер Мундуате рассказал о состоянии здоровья российского полузащитника Арсена Захаряна. ...
Эксперты рассказали, правда ли частое мытьё рук вредно для здоровья В интернете можно встретить мнение, что слишком частое мытьё рук может быть не то, что не полезно, но даже вредно для здоровья. Из-за «стерильных» условий человеческий иммунитет якобы ослабевает.Однако специалисты Роспотребнадзора России дают подробные рекомендации, как правильно соблюда ...
Пшикаться можно: врач опроверг опасность антиперспирантов для здоровья женщин Доктор Александр Петровский опроверг информацию о возможности повышения риска рака молочной железы при использовании антиперспирантов с алюминием в составе, пишет «КП». ...
Сбер подсчитал, сколько пенсий перечислил россиянам в 2025 году С января по июнь 2025 года россияне получили 10,1 млрд рублей пенсий через СберНПФ, сообщила пресс-служба Сбера. Сумма оказалась в два раза больше, чем в первом полугодии 2024 года, причем 10% пришлись на договоры негосударственного пенсионного обеспечения.В первом полугодии 2025 года 53,6 тысячи ро ...
Стало известно, во сколько россиянам обходится годовое обслуживание автомобиля Недавнее исследование показало, что 75% российских водителей регулярно обслуживают свои автомобили на сервисе, независимо от их состояния, в то время как 25% обращаются туда лишь в случае поломок. ...
Можно довести себя до цирроза: домашние чистки печени опасны для здоровья Доктор Александр Умнов раскрыл, чем могут быть опасны народные способы лечения или очистки печени от шлаков. ...
Можно ли поливать растения дождевой водой: мнение экспертов и риски для здоровья Многие садоводы уверены: нет ничего лучше для полива, чем мягкая дождевая вода. По всей стране дачники терпеливо подставляют бочки под водостоки, веря, что такая «природная» влага – самый здоровый и натуральный выбор для будущего урожая. Но так ли это на самом деле? Эксперты в области агрономии и эк ...
Ананас и другие полезные для здоровья закуски, которые можно взять на пляж Если вы проводите целые дни на пляже, то важно брать с собой еду, чтобы поддерживать водный баланс и уровень энергии. Вот какие варианты будут самыми полезными. Арбуз. Он более чем на 90% состоит из воды, богат ликопином, который защищает кожу от УФ-излучения. Чтобы сделать перекус более сытным, соч ...
Диетологи объяснили, почему полезнее всего для здоровья есть овсянку с утра Овсянка — классический вариант завтрака. В целом овёс полезен в любое время дня, но особенно - утром. Об этом сказала Стейси Лофтон, магистр наук, зарегистрированный диетолог. Вот почему завтрак - лучшее время для употребления овсянки. Поддержание сбалансированного уровня сахара в крови. Особенно ес ...
Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи. Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и в 100 лет девушки предпочитали молодым мужчинам. Когда ему было 96 лет, он сказал в интервью: «Старость приходит вместе с равнодушием», а с ...
Эксперты по питанию рассказали, как выбрать самый полезный для здоровья протеиновый коктейль На полках супермаркетов можно сейчас без проблем найти протеиновые коктейли. Но какой из них будет наиболее полезным? Вот какие факторы важны при выборе протеинового коктейля, по мнению диетологов. Достаточное количество качественного белка. Для перекуса между приёмами пищи Эми Гудсон, магистр наук, ...
Сколько можно спать в сутки? Сон – это не просто пауза в бодрствовании, а сложный и жизненно важный процесс восстановления. От его качества и количества зависят наша продуктивность, эмоциональное состояние и здоровье в целом. Но как найти ту самую «золотую середину»? Сколько сна нужно человеку – читайте в справке aif.ru.Сколько ...
Россиянам рассказали о нововведениях в работе МФЦ В 2025 году в многофункциональных центрах (МФЦ) России появятся стойки самообслуживания по биометрии, которые позволят гражданам подтверждать личность и получать государственные услуги без участия специалистов. Об этом сообщил глава Центра биометрических технологий (ЦБТ), оператора Единой биометриче ...
Россиянам рассказали про выплаты за переработки Эксперт сервиса «Работа.ру» Юлия Санина рассказала в беседе с RT, за какую работу сотруднику положены дополнительные выплаты и как их добиться. ...
ECHOMSK.SPB.RU