Авокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахара Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. Лаймы и лимоны. На один лайм приходится 1 г сахара, а на один лимон - 2 г. Также эти фрукты богаты витамином С. Авокадо. Из одного такого фру ...
Названы полезные для здоровья свойства арбуза Когда на улице жарко, недаром так хочется арбуза. Это лакомство увлажняет, питает, помогает организму восполнить баланс жидкости. Известно, что регулярное употребление арбуза поддерживает общее состояние здоровья. Вот какими преимуществами для здоровья обладает арбуз. Улучшает гидратацию. Арбуз на п ...
Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. Сардины. ...
Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источни ...
Не самые полезные для здоровья: молочные продукты стоит заменить растительными Доктор Нурия Дианова рассказала, в чем может крыться опасность молочных продуктов. Миллионы людей по всему миру ежедневно употребляют коровье молоко, творог, сыры, кефир, сметану. ...
Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований выяснилось, ч ...
Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и подлечить воспалённые при артрите суставы. Для получения лучшего лекарственного эффекта необходимо просто выбрать ролл Калифорния. Большинство западных л ...
Помидоры, персики и не только: названы полезные для сердца летние овощи и фрукты Шерри Грей, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и преподаватель в Университете Коннектикута, рекомендует по возможности выбирать местные продукты. Благодаря употреблению в пищу разных овощей и фруктов вы получите смесь антиоксидантов и поддержите здоровье сердца. Помидо ...
Много клетчатки и не только: самые неожиданные полезные свойства банановой кожуры На самом деле банановая кожура может дать организму человека множество питательных веществ. Вот в чём конкретно состоят её преимущества. Много клетчатки. В кожуре банана её больше, чем в самом фрукте, по словам доктора медицинских наук Эйвери Зенкер, диетолога из Университета Квинс. На 100 г кожуры ...
Ожирение и не только: названы самые распространённые причины хронического воспаления Воспаление бывает кратковременным и хроническим. Последнее может длиться месяцами и годами и приводить к проблемам со здоровьем. Вот какие факторы связаны с длительным воспалением. Ожирение. Избыток жировой ткани высвобождает воспалительные вещества - цитокины. Это приводит к развитию инсулинорезист ...
Плавится не только асфальт: названы последствия летней жары для человеческого здоровья — раскрыты факторы риска Лето – время отдыха и развлечений на свежем воздухе. Но экстремальная жара вредит организму, например, обезвоживанием, когда теряется больше жидкости, чем поступает, что мешает нормально функционировать. ...
Офтальмолог назвал полезные привычки для здоровья глаз Freepik. Врач-офтальмолог Антон Казанцев поделился рекомендациями по сохранению здоровья глаз в условиях интенсивного использования цифровых устройств в эфире радиостанции Sputnik. Согласно прогнозам специалистов, через несколько десятилетий почти половина населения планеты будет страдать близорукос ...
Улучшение сна и другие полезные для здоровья свойства молока с мёдом И мёд, и молоко помогут вам расслабиться и отдохнуть. Но это не единственное преимущество такого напитка. Вот какую пользу принесёт организму молоко с мёдом. Способствует засыпанию. И мёд, и молоко содержат триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин и мелатонин. Одно клиническое ис ...
Ананас и другие полезные для здоровья закуски, которые можно взять на пляж Если вы проводите целые дни на пляже, то важно брать с собой еду, чтобы поддерживать водный баланс и уровень энергии. Вот какие варианты будут самыми полезными. Арбуз. Он более чем на 90% состоит из воды, богат ликопином, который защищает кожу от УФ-излучения. Чтобы сделать перекус более сытным, соч ...
Предприниматели назвали самые полезные школьные предметы Опрос среди российских бизнесменов выявил, какие школьные знания реально применяются в предпринимательстве: от обществознания для правовых нюансов до математики для финансового анализа. ...
Целебный отвар: названы полезные свойства чайного гриба Популярный чайный гриб, или комбуча, обладает крайне полезными свойствами, о которых многие россияне до сих пор не знают. Некоторых гурманов отпугивает внешний вид напитка, однако его мировое распространение продолжается. Подробнее о необычном напитке написали Life.ru. Комбуча — симбиотическая ...
Гранат и другие самые полезные фрукты при метаболическом синдроме Метаболический синдром — это совокупность состояний, которые повышают риск возникновения диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Диагностируется этот синдром при наличии трёх или более из следующих факторов: увеличенная окружность талии, повышенный уровень триглицеридов, низкий у ...
Врач перечислил самые полезные ягоды и фрукты для зрения Заботиться о здоровье глаз можно не только с помощью специальных упражнений и периодических проверок у офтальмолога, но и с помощью правильного питания. Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог высшей категории Кирилл Светлаков рассказал о самых полезных ягод ...
Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара. Пр ...
Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупы Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупыКак выбрать полезные каши для здорового питания Каша, этот древний и универсальный продукт питания, всегда была краеугольным камнем кулинарии многих народов, от западной до азиатской кухни, и до сих пор занимает центральное место в п ...
Названы сладости, полезные для организма — сердце будет работать, как швейцарские часы Названы сладости, полезные для организма — сердце будет работать, как швейцарские часыПолезные сладости для здоровья и долголетия Сладкоежки могут порадоваться: природа и кулинария предлагают обилие натуральных десертов, полезных для здоровья. Основа такого меню - фрукты и ягоды, дающие не только эн ...
Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла 3 секрета приготовления целебных вареников. Специалистами из Иркутска было проведено исследование. Результаты показали, какая пища самая полезная для г ...
Ученые назвали самые полезные морепродукты — не креветки и не кальмары, а в 5 раз полезнее икры Ученые назвали самые полезные морепродукты — не креветки и не кальмары, а в 5 раз полезнее икрыПольза морепродуктов для здоровья и энергии организма Морепродукты являются ценным источником питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья организма. Диетолог Надежда Царапкина подчеркивает их ...
Google Drive получил полезные функции для сканирования документов, но только на Android Ключевым нововведением стала новая карусель миниатюр и увеличенные предпросмотры страниц, благодаря которым пользователи смогут быстрее замечать и исправлять ошибки до сохранения скана. The post Google Drive получил полезные функции для сканирования документов, но только на Android first appeared on ...
Названы главные преимущества для здоровья кокосовой воды Кокосовая вода - натуральный сладкий и освежающий напиток. Она содержит электролиты, витамины, минералы и отлично подходит для восстановления после тренировок, диареи, рвоты. Вот какую пользу для здоровья эта вода несёт. Увеличение уровня электролитов в организме. В коксовой воде есть натрий, магний ...
Названы преимущества для здоровья регулярной игры в теннис Теннис - увлекательный и динамичный вид спорта, который полезен для физического и умственного развития. При этом начать заниматься им можно и в более зрелом возрасте. Вот пять плюсов игры в теннис для здоровья. Вы проживёте дольше. Одно долгосрочное наблюдательное исследование показало, что те, кто ...
Названы преимущества и риски для здоровья употребления хлеба на закваске Хлеб на закваске по сравнению с другими видами хлеба легче и быстрее усваивается организмов. И это не единственное его полезное для здоровья свойство. Положительные свойства хлеба на закваске Легче усваивается. Процесс ферментации помогает расщепить глютен. Также в закваске содержится меньше соедине ...
Улыбайтесь уверенно: названы наиболее важные для здоровья зубов витамины Чтобы сохранить здоровье зубов, необходим витамин D. Об этом в беседе с Газета.ру сообщила вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог и лектор Олеся Изгарева. «Чтобы фосфор и кальций хорошо усваивались и укрепляли зубы, челюсть и кости, организму нуже ...
Названы самые неугоняемые машины в РФ Аналитики компании «Ренессанс Страхование» составили рейтинг автомобилей, которые наиболее защищены от угона. В исследовании рассматривается период с 2013 по 2022 год, за который не было зафиксировано ни одного случая кражи таких моделей, как Range Rover Velar, Porsche 911, Volkswagen Teramont, Audi ...
Названы самые короткие сутки в году 10 июля 2025 года продолжительность дня сократилась на 1,36 миллисекунды — именно столько времени не хватило до полного 24-часового цикла вращения Земли. Об этом сообщает научное издание Space. ...
Названы самые популярные мифы о протеине Кажется, что сейчас все стараются есть как можно больше белка. Но действительно ли это так важно и сколько этого вещества нужно на самом деле получать ежедневно? Миф №1: за один приём пищи можно усвоить только 30 г белка. Согласно одному исследованию 2023 года, 100-граммовая доза белка приводит к зн ...
Названы самые ожидаемые сериалы сезона В число самых ожидаемых сериалов сезона вошли продолжения «Первого отдела», «Ландышей» и «Вампиров средней полосы». Об этом говорят результаты исследования портала «Кино–Театр.Ру», опубликованного 1 сентября. ...
Названы самые популярные автомобили с пробегом За май 2025 года в России было продано 511 587 автомобилей с пробегом – это на 4% меньше, чем в мае прошлого года, и на столько же меньше, чем месяцем ранее. При этом Гранта ожидаемо удержалась в лидерах майского рейтинга, за год нарастив показатель на 6% — с 12 629 до 13 353 автомобилей. Второе мес ...
Названы самые выносливые модели Subaru Кроссовер Subaru Crosstrek 2021 года оказался самым надежным автомобилем среди всех моделей японской марки. Об этом сообщается на портале HotCars, чьи специалисты проанализировали индикаторы надежности, техобслуживания, отзывы владельцев и данные разных аналитических агентств, включая J.D. Power и R ...
Названы самые востребованные мотоциклы в России По данным «Авито Авто», за период с января по май текущего года самым популярным новым мотоциклом в России стал питбайк Kayo Basic TT140. На вторичке наибольший интерес вызвал ИЖ «Планета-5», а средняя цена мотоцикла составила 126 тыс. рублей. Самыми популярными стали б/у мотоциклы марок Honda (8,7% ...
Названы самые «аварийные» категории водителей Пётр Шкуматов, руководитель рабочей группы «Защита прав автомобилистов» при Общероссийском народном фронте, опроверг мнение о том, что опытные водители чаще попадают в аварии. Он отметил, что исследования показывают, что наибольший риск столкновений наблюдается у двух крайних групп: молодых новичков ...
Названы самые востребованные запросы на "Госуслугах" В перечень вошли поступление в вуз, выход на пенсию, участие в спортивных соревнованиях, многодетная семья и выезд на охоту и рыбалку ...
Названы самые популярные модели Haval В июне россияне проявили наибольший интерес к купеобразному кроссоверу второго поколения Haval F7x. Интерес к этой модели составил 49,64 тыс. просмотров, из которых 48,47% пришлись на новых посетителей. В сравнении с ней родственный Haval F7, который вышел в продажу почти год назад, собрал 35,79 тыс ...
Названы самые продаваемые в России и СНГ планшеты Планшет Xiaomi Redmi Pad SE стал самым продаваемым на платформе AliExpress в России и странах СНГ по итогам первого полугодия 2025 года. ...
Названы самые популярные кроссоверы в России Haval Jolion продолжает занимать первенство в рейтинге самых популярных кроссоверов и внедорожников на российском рынке. Так, в период с января по июнь 2025 года было продано 25 589 новых таких автомобилей. Jolion выделяется среди конкурентов, находясь на первом месте с ощутимым отрывом. На втором м ...
Названы самые популярные отечественные автомобили В рейтинге отечественных моделей-бестселлеров за 7 месяцев 2025 года первые пять мест заняли автомобили Lada. Лидером остается Гранта, на втором месте – Веста, на третьем и четвертом – пара внедорожников Niva Travel и Niva Legend. Замыкает пятерку Ларгус, перезапущенный в Ижевске и постепенно набира ...
В Москве названы самые высокооплачиваемые профессии В столице России самыми доходными профессиями признаны специальности в промышленности, информационных технологиях, финансовом секторе и транспортной отрасли. Об этом сообщила заместитель мэра Москвы Анастасия Ракова на брифинге для СМИ. По данным столичных властей, высококвалифицированные специалист ...
Названы самые подешевевшие за год кроссоверы в России Средняя цена новых автомобилей, популярных у россиян, во II квартале текущего года снизилась на 2,9% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и составила 2,83 млн рублей. Об этом 7 июля «Известиям» рассказали эксперты «Авито Авто». Они проанализировали средние цены новых автомобилей, которы ...
Названы самые дефицитные специальности на Ставрополье Токари, дворники, повара и сварщики возглавили список самых дефицитных специальностей в Ставропольском крае в августе. Об этом свидетельствуют данные HeadHunter. Исследование показало, что на одну вакансию токаря приходится 0,6 активных резюме, столько же — на позицию дворника. Среди поваров и пекар ...
Названы самые продаваемые кроссоверы до 10 лет на вторичке Глава «Автостата» Сергей Целиков перечислил кроссоверы возрастом от 7 до 10 лет, которые наиболее востребованы на вторичном рынке России. «В этом возрасте еще можно найти что-то живое. Пробег скорее всего будет 'за сотню', но и цена не такая 'кусачая'. Явно дешевле нового 'китайца'», – отметил экспе ...
Названы самые высокооплачиваемые профессии в России Рейтинг самых высокооплачиваемых профессий в России в августе 2025 года возглавили сварщики ...
Названы самые угоняемые в России машины Согласно исследованию компании «Ренессанс Страхование», в России наиболее привлекательными для угонщиков являются автомобили концернов BMW, Hyundai и Toyota. «За последние 12 месяцев по доле похищенных автомобилей в общем числе застрахованных лидируют следующие машины: BMW X6 M, Infiniti QX80, Genes ...
Названы самые прибыльные вакансии Перми В Перми вакансия стоматолога — хирурга-имплантолога стала самой высокоприбыльной. Претенденту предлагается зарплата 600—800 тыс. рублей. ...
От 1,7 млн рублей: названы самые доступные пикапы Портал «Автоновости дня» провел анализ и выделил пять самых доступных новых пикапов на рынке России. Лидером рейтинга стал УАЗ Пикап, стоимость которого начинается с 1,7 миллиона рублей. На втором месте расположился Ambertruck Work, который до 31 августа можно приобрести за 2,1 миллиона рублей. Трет ...
Названы самые востребованные у россиян кроссоверы с пробегом По результатам первых семи месяцев 2025 года самой популярной подержанной моделью кроссовера в России стал Toyota RAV4. Об этом сообщил директор аналитического агентства «Автостат» Сергей Целиков в своем Telegram-канале. Уточняется, что рейтинг был сформирован без учета автомобилей Lada Niva, которы ...
Названы самые популярные в России люксовые иномарки В июле 2025 года в России было приобретено 248 подержанных автомобилей класса Luxury, что на 19% больше, чем в аналогичном месяце прошлого года, и на 7,4% больше, чем в июне 2025 года. Несмотря на то, что рынок б/у люксовых автомобилей, который показывал рост в течение восьми месяцев подряд, зафикси ...
Названы самые популярные курорты для туристов-одиночек Россияне все чаще отдыхают в одиночку. Причем больше всего таких туристов привлекает Турция. Об этом изданию Газета.ру рассказали аналитики агрегатора туров. Каждый четвертый житель России путешествует один. Причем самое популярное время года — весна. Летом же, по словам экспертов, доля таких ...
Названы самые скачиваемые игры и приложения в RuStore «СберБанк Онлайн», «Т-Банк», Tanks Blitz, Grand Mobile, «Cyber Evolution: Начало», карточная игра «Дурак Онлайн», ролевая Black Russia чаще всего скачивали в едином российском магазине приложений RuStore в первом полугодии 2025 года. Об этом 8 июля сообщила разработчик RuStore корпорация VK. Отмечае ...
В ХМАО названы самые частые причины пожаров В ХМАО в текущем году более чем в 50% случаев причиной пожаров является неправильная эксплуатация электроприборов. Такие данные озвучили за первые пять месяцев 2025 года в окружном Управлении МЧС.Читать далее ...
Названы самые популярные в РФ марки подержанных мотоциклов Если по результатам продаж в январе-мае самым популярным байком с пробегом является советский Иж Планета-5, то расклад конкретно по маю уже совсем другой. В модельном рейтинге лидирует Honda CBR – в последний месяц весны было куплено 842 таких мотоцикла с пробегом, сообщило аналитическое агентство « ...
Названы самые популярные машины с ценой до 1 млн рублей Согласно исследованию компании «Сберавто», в августе самыми популярными подержанными автомобилями в России, цена которых не превышает 1 миллиона рублей, стали Lada Granta и Ford Focus. В десятку наиболее популярных моделей в этом ценовом диапазоне вошли следующие автомобили: 1. Lada Granta 2. Ford F ...
Названы самые частые причины увольнений в России Нездоровая психологическая атмосфера в коллективе занимает второе место среди основных причин увольнения, уступая только тяжёлым или небезопасным условиям труда. ...
Названы самые популярные у туристов направления в России В 2025 году россияне всё активнее выбирают экскурсионные и культурно-познавательные поездки, открывая для себя новые маршруты внутри страны. Этим летом особой популярностью пользуются Карелия, Хакасия, Красноярский край, Мурманск и Алтай — туры и путеводители по Мурманску и Алтаю доступны на с ...
Названы самые популярные специальности в московских колледжах В Москве завершился основной этап приёма заявлений в колледжи для выпускников девятых классов. По данным столичных властей, более 37 тысяч школьников решили продолжить обучение в учреждениях среднего профессионального образования. Это на 10 тысяч больше, чем в предыдущем году. Такой высокий спрос на ...
Названы самые дешевые российские кроссоверы и внедорожники Самым дешевым новым российским автомобилем в категории кроссоверы и внедорожники стала Lada Niva Legend, чья стоимость стартует от 1 млн рублей. Далее следует Lada Niva Travel. В начальной комплектации автомобиль стоит 1,3 млн рублей. На третьей строчке УАЗ Хантер с ценой за стандартную версию 1,51 ...
ECHOMSK.SPB.RU