Улучшение здоровья костей и не только: что произойдёт с вашим телом, если вы станете есть сыр каждый день Ежедневное употребление в пищу сыра может дать вашему организму питательные вещества. С другой стороны, в этом продукте может быть много жира, натрия и калорий. Вот к чему нужно готовиться, если сыр - частый ингредиент ваших блюд. Увеличение потребления белка. 30 г сыра может включать: если это парм ...
Дорожко про «День Овечкина» в России: «Он легенда, русский, поэтому обязательно нужно что-то придумать. Дай бог!» Ранее мэр Вашингтона Мюриэл Боузер утвердила 11 апреля 2025 года Днем Александра Овечкина. 6 апреля капитан «Вашингтона» забил 895-й гол в регулярных чемпионатах НХЛ и побил рекорд Уэйна Гретцки (894). 11 апреля на арене «Вашингтона» состоялось церемония в честь рекорда. – В Вашингтоне учредили ден ...
Семья Овечкина в стиле Minecraft отпраздновала день рождения сына Сергея. Малкин и Пелагея были среди гостей 19 августа старшему сыну Овечкина Сергею исполнилось 7 лет. Мероприятие прошло в одном из ресторанов Москвы. Зал был украшен в стиле компьютерной игры Minecraft. Среди гостей были певица Пелагея с дочкой Таисией, форвард «Питтсбурга» Евгений Малкин, старшие сестры Анастасии и ее отец Кирилл Шубский, ...
Медведева — о Гуменнике и Петросян: «Хочу пожелать ребятам большой удачи, терпения, сил и здоровья» Российская фигуристка Евгения Медведева поделилась мнением о Аделии Петросян и Петре Гуменнике, которые готовятся к Олимпиаде-2026. ...
«Есть актеры неясные — как день или ночь»: 90 лет со дня рождения Гафта 2 сентября исполняется 90 лет со дня рождения народного артиста России, легендарного актера театра и кино Валентина Гафта ...
Эксперты по питанию рассказали, что яйца можно есть каждый день без вреда для здоровья Яйца содержат много питательных веществ: белок, полезные жиры, антиоксиданты, витамины и минералы. В то же время в них есть холестерин, что может вызвать опасения. По мнению специалистов, большинству людей можно без опасений есть яйца каждый день. Одно яйцо содержит около 180–200 мг холестерина. Сов ...
Польза для сердца и не только: что будет, если вы станете есть шоколад каждый день Шоколад бывает разных видов (белый, тёмный, молочный), и у каждого из них разные пищевые профили. Вот что научные исследования говорят о пользе этого лакомства для здоровья. Улучшение здоровья сердца. В какао содержатся флавоноиды, то есть антиоксиданты. Они в том числе поддерживают работу сердца. Т ...
Бруклин Бекхэм отпраздновал день рождения тестя-миллиардера на фоне конфликта с родителями, дни рождения которых он пропустил Старший сын Дэвида и Виктории Бекхэм, 26-летний Бруклин, который на фоне конфликта с родителями из-за жены проигнорировал их дни рождения, отпраздновал день рождения тестя, миллиардера Нельсона Пельтца. 24 июня отцу Николы исполнилось 83 года, и этот день он провёл в кругу близких, в том числе дочер ...
Вечеринка на яхте с Диной Саевой и Тоней Худяковой: Тимати отметил день рождения в Турции на фоне рождения дочери Тимати, который недавно стал отцом в третий раз, вчера отметил свой 42-й день рождения. Рэпер устроил вечеринку на яхте в Бодруме (Турция), на которую пригласил многих звёздных друзей.Среди гостей оказались Дина Саева и её бойфренд Никита Ефремов (тёзка актёра Никиты Ефремова), Тоня Худякова (дочь к ...
Плющев о возможном возвращении Маклауда в КХЛ: «Суд его оправдал, но какой‑то душок есть. Деликатный вопрос» В четверг суд в Канаде признал невиновными экс-игроков молодежной сборной Канады-2018 Майкла Маклауда, Диллона Дюбе, Кэла Фута, Картера Харта и Алекса Форментона по делу о сексуальном насилии. Позднее в НХЛ назвали поведение игроков «недопустимым» и заявили, что хоккеисты не могут быть допущены к ма ...
День необычных музинструментов и День рождения Гарри Поттера празднуют 31 июля В последний день июля в мире отмечается несколько крупномасштабных событий: День необычных музыкальных инструментов, День воспоминания любимых книжек, Мeждунapoдный дeнь aфpикaнcкoй жeнщины и День рождения Гарри Поттера, отмечаемый поттероманами всего мира. День вспоминания любимых книг – праздник п ...
На фестивале «Музыкальная Москва» отметят День города и день рождения консерватории Благотворительный фестиваль «Музыкальная Москва» проходит по субботам на ВДНХ. 6 сентября состоялся «Прокофьевский» день, а 13 сентября... ...
День рождения осени и День знаний отмечаются 1 сентября В первый день осень в России и мире отмечаются десятки памятных дат и торжеств, связанных с началом нового сезона. Когда-то 1 сентября в России праздновали начало года, теперь отмечают начало учебного года, но есть и еще несколько любопытных торжеств в этот понедельник. Всемирный день написания писе ...
Хочется полный привод за миллион? — Есть 4 проверенных варианта Имея в кармане миллион рублей, купить полноприводный автомобиль непросто. Но даже с таким бюджетом можно найти неплохой вариант. В нашей подборке четыре полноприводника с пробегом за один миллион рублей. Есть как уже возрастные экземпляры, так и относительно свежие. Lada Niva Travel Конечно, если хо ...
Луис Энрике: «Алонсо только начинает свою работу в «Реале», поэтому сложно анализировать эту команду» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике перед полуфиналом клубного чемпионата мира против «Реала» отметил, что сложно анализировать игру мадридской команды при новом главном тренере Хаби Алонсо. ...
Челестини о Сафонове в ЦСКА: «Я был капитаном «Марселя», поэтому не хочу покупать игроков из «ПСЖ». У нас есть Акинфеев, очень хороший вратарь» Армейцы объявили о назначении швейцарца Фабио Челестини на пост главного тренера на прошлой неделе. ...
Елена Вяльбе: «Принимать решение об участии в Олимпиаде будет МОК. Они и летом допускали наших спортсменов, поэтому, мне кажется, шансы есть» «Принимать решение об участии в Олимпиаде будет МОК . Мы видели, что они и летом допускали наших спортсменов, поэтому, мне кажется, шансы на Олимпиаду есть. Вряд ли это будет так, что МОК один вид спорта пригласит на Игры, а другой нет. Это будет нонсенс тогда. От кого больше зависит наш допуск? До ...
Агент Гусева: «Общаемся только с «Динамо», эта команда в приоритете. Другие клубы знают об этом, поэтому никто не звонит» 31 мая истек срок действия контракта игрока с «Динамо». «Общаемся только с «Динамо». Как я говорил уже, эта команда в приоритете. Другие клубы знают об этом, поэтому никто не звонит и не спрашивает», – сказал агент Александр Черных. ...
В Японии этот продукт едят каждый день и поэтому живут до 100 лет, а в России терпеть не могут В Японии этот продукт едят каждый день и поэтому живут до 100 лет, а в России терпеть не могут Для большинства россиян слово «натто» ассоциируется с неаппетитной липкой массой и резким запахом аммиака. Но в Японии этот ферментированный продукт — национальная гордость, символ здоровья и один из главн ...
Плющев о работе в сборной: «На ЧМ-2003 должен был попасть в топ-8, задачу выполнил. Мне устроили показательную порку, в ФХР договорились, что Плющев захватил власть, все делал сам» В 2003 году на чемпионате мира в Финляндии российская команда под руководством Плющева заняла 7-е место. – Для вас стало сильным разочарованием, когда вместо обещанной подготовки к Олимпиаде в Турине вам дали провести только один чемпионат мира с национальной сборной и на этом роман с федерацией зак ...
Заболотный готов к конкуренции в «Спартаке»: «Сезон будет длинный, понадобится вся обойма. С командой тренируюсь только 5–6 дней, поэтому все впереди» Нападающий дебютировал за красно-белых в товарищеском матче с «Крыльями Советов» (2:2). Заболотный вышел в стартовом составе и отыграл один тайм. – Твои главные впечатления от дебюта. Что получилось, а что нет? – Много хороших моментов, я, думаю, есть и плохие моменты, надо все проанализировать. С к ...
Артета о конкуренции в АПЛ: «В лиге есть еще 6-8 клубов, у которых есть все нужные качества для титула. А станет чемпионом только один» Лондонцы не становились чемпионами АПЛ с 2004 года. В трех предыдущих сезонах клуб занимал 2-е место в таблице. «Сейчас я вижу у команды правильный баланс с точки зрения сочетания опыта и молодости, зрелости и жажды победы. Все эти составляющие у нас есть. Дело в том, что в лиге есть еще 6-8 клубов, ...
Плющев о встрече Путина и Трампа: «В отношениях России и США есть серьезные подвижки. В хоккее тоже все поменяется – можем вернуться даже раньше 2028-го» Ранее президенты России и США провели переговоры на Аляске. После их завершения Трамп оценил встречу на «10 из 10», однако отметил, что сделки пока нет. «Не хотелось бы говорить нелестных слов о спортивных чиновниках Евросоюза и прочих стран. Понятно, что они внимательно следили за отношениями между ...
Иньиго Мартинес: «Реал» уважал только «Барселону», это ощущалось на поле. После пары эпизодов на их лицах читалось бессилие. Мы это чувствовали и поэтому побеждали» Каталонцы выиграли у мадридцев все четыре класико в прошлом сезоне. « Реал » уважал только нас. На поле это можно было ощутить, это чувствовалось. Стоило выйти на поле, и после пары эпизодов на их лицах читалось бессилие. Мы это чувствовали, и поэтому мы победили», – сказал защитник « Аль-Насра ». ...
Максим Сушко: «Канадцы ближе к русским по менталитету, чем американцы. В Филадельфии есть русские, белорусские диаспоры, магазины с родными продуктами, поэтому чужим себя не чувствуешь» Нападающий ранее играл в юниорской лиге Онтарио, АХЛ и НХЛ. – Максим, вы поиграли достаточное количество времени в Северной Америке. Чем западные специалисты отличаются от российских тренеров? – Вниманием к мелочам и деталям. Они смотрят за всем: начиная с того, как ты ставишь клюшку, заканчивая тем ...
Когда хочется «вау»-вкуса — готовлю свой любимый маринад: он идеально подходит не только для грудки, но для и рыбы Универсальный маринад, подходящий для рыбы и птичьих грудок позволяет готовить одинаково вкусные блюда на основе принципиально разных продуктов. Предлагаем простой рецепт маринада, который подойдет для курицы, индейки утки или рыбы с плотным мясом. ...
Радулов о том, побьет ли Мэттьюс рекорд Овечкина: «Исключать нельзя. У него все есть» – Недавно Александр Овечкин побил рекорд Уэйна Гретцки по голам в НХЛ. Чувствуете, что живете в историческое время? – Конечно, это факт! Парень достиг такого, что не описать словами. Если вернуться назад, в 2004 год, когда его выбрал «Вашингтон» на драфте… Овечкин вышел и в первом же сезоне НХЛ заби ...
Хочется разнообразия за столом — сразу вспоминаю детсад: эту гороховую кашу вы съедите не только с ностальгией, но и с настоящим удовольствием Знакомое многим со времен детского сада блюдо под названием горошница сегодня незаслуженно обделено вниманием. А ведь такая каша не только вкусна и универсальна, но и полезна, если приготовлена правильно. ...
Чемпион мира Зарипов рассказал, что у Овечкина есть в планах провести прощальный матч Сезон-2025/26 для 39-летнего россиянина станет заключительным по контракту в американском клубе ...
Фетисов: «Доходы Овечкина показывают, что другим российским игрокам есть к чему стремиться» Двукратный олимпийский чемпион и трехкратный обладатель Кубка Стэнли Вячеслав Фетисов поделился мнением о доходах форварда «Вашингтона» Александра Овечкина. ...
Гавриков — о рекорде Овечкина: «Важное событие не только для нашего, но и для мирового хоккея» Защитник «Рейнджерс» Владислав Гавриков рассказал, как хоккейные болельщики ждали снайперского рекорда форварда «Вашингтона» Александра Овечкина в НХЛ. ...
Не только рак: чем опасны для нашего здоровья ультрафиолетовые лучи На открытом воздухе высокий УФ-индекс может вызвать три серьёзных риска для здоровья. Вот к каким последствиям нужно быть готовым. Рак кожи Когда УФ-лучи проникают в клетки кожи, они могут повреждать ДНК и приводить к генетическим мутациям, вызывающим рак и раннее старение. При этом чем дольше челов ...
Ротенберг — о возвращении Овечкина в «Динамо»: «Будем только рады, когда Саша вернется» Член совета директоров московского «Динамо» Роман Ротенберг в интервью «СЭ» прокомментировал возможное возвращение Александра Овечкина в родной клуб. ...
«Хочется работать, хочется жить»: актер Роман Попов заявил о рецидиве рака мозга Комедийный актер Роман Попов заявил о рецидиве рака мозга. Об этом он рассказал в своем Telegram-канале. «В 2019 году не без помощи моих друзей, коллег, продюсеров я смог победить диагноз. Но случился рецидив, вернулся диагноз. И не один, а с осложнениями», — поделился Попов. У зве ...
День черешни и не только: какие праздники отмечают 29 июня и кто родился в этот день Международные праздники 29 июня День черешни; Всемирный день склеродермии; Международный день грязи; Международный день тропиков; Международный день промышленного дизайна; День учреждения Нобелевской премии. При этом в этот день отмечают также исконно российский праздник – день кораблестроителя. Пра ...
Россиянам рассказали, сколько картофеля можно есть без вреда для здоровья Учёные из Гарвардского университета выяснили, что употребление более трёх порций картофеля фри в неделю повышает риск развития сахарного диабета второго типа ...
Без вреда для фигуры и здоровья: макароны лучше не есть на ночь и не жарить Доктор Елена Соломатина проинформировала, как правильно употреблять макароны без вреда для фигуры и здоровья, пишет «Вечерняя Москва». ...
Фото Овечкина с козленком попало на обложку журнала Washingtonian: «Причина любить Вашингтон №1 – у нас есть GOAT» Журнал Washingtonian показал обложку июльского выпуска с капитаном «Вашингтона». На ней форвард держит в руках козленка. Выпуск посвящен 100 причинам любить Вашингтон. «На обложке: 100 причин любить Вашингтон прямо сейчас! Причина №1 – у нас есть GOAT», – говорится в сообщении журнала. Слово GOAT, в ...
Фото Овечкина с козленком попало на обложку журнала Washingtonian: «Причина любить Вашингтон 1 – у нас есть GOAT» Журнал Washingtonian показал обложку июльского выпуска с капитаном «Вашингтона». На ней форвард держит в руках козленка. Выпуск посвящен 100 причинам любить Вашингтон. «На обложке: 100 причин любить Вашингтон прямо сейчас! Причина №1 – у нас есть GOAT», – говорится в сообщении журнала. Слово GOAT, в ...
Жирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставов Противовоспалительными свойствами обладают многие продукты питания. Вот примеры самых полезных из них. Жирная рыба. Она содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Было обнаружено, что эти кислоты обладают сильным противовоспалительным действием. Фонд артрита рекомендует два-четыре раза в нед ...
Морковный и не только: названы самые полезные для здоровья соки Из всех соков лучше всего выбирать 100% натуральные без добавления сахара и искусственных ингредиентов. Именно они считаются самыми полезными. Вот несколько таких вариантов. Морковный сок. Это хороший источник витаминов E и C, калия, которые помогают регулировать давление. Ещё в морковном соке много ...
Рак кожи и не только: чем опасен для здоровья отказ от солнцезащитного крема Солнцезащитный крем, по словам дерматологов, нужно наносить на кожу даже осенью и зимой. А вот что произойдёт, если от него отказаться. Рак кожи. Постоянное воздействие УФ-излучения на кожу может привести к изменению ДНК и развитию онкологии. Меланома, например, часто имеет летальные последствия, ес ...
Все гениальное — в макаронах: эти эффектные ракушки с начинкой хочется готовить снова и снова — а есть еще больше Крупные макароны-ракушки, фаршированные ароматной грибной начинкой и запеченные под сырной корочкой, – эффектное и сытное блюдо для особого ужина. Грибы дарят начинке глубину «лесного» вкуса. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Все, у кого есть цифры 3, 7, 2, 9 в дате рождения – вот, что будет вас ждать в июле Все, у кого есть цифры 3, 7, 2, 9 в дате рождения – вот, что будет вас ждать в июле Люди часто обращают внимание на числа, связанные с датой рождения, полагая, что определенные цифры могут влиять на события и настроение. В июле этими цифрами интересуются особенно часто, ведь середина лета традиционн ...
Всех, у кого в дате рождения есть цифры 3, 7, 2, 9 – это ждет в августе Всех, у кого в дате рождения есть цифры 3, 7, 2, 9 – это ждет в августеВозможности августа 2025 для обладателей чисел 2, 3, 7 и 9 Нумерология, несмотря на отсутствие научного обоснования, сохраняет свою популярность как эзотерическое учение. Она приписывает числам связь с жизненными событиями и черт ...
Диетологи объяснили, почему полезнее всего для здоровья есть овсянку с утра Овсянка — классический вариант завтрака. В целом овёс полезен в любое время дня, но особенно - утром. Об этом сказала Стейси Лофтон, магистр наук, зарегистрированный диетолог. Вот почему завтрак - лучшее время для употребления овсянки. Поддержание сбалансированного уровня сахара в крови. Особенно ес ...
Ягоды и не только: эти противовоспалительные продукты полезны для здоровья женщин старше 50 лет После 50 лет забота о мозге и теле становится ещё важнее, чем раньше. Помочь в этом могут некоторые изменения в рационе. Вот что эксперты по питанию рекомендуют добавить в 50+ в свою диету. Ягоды. Черника, ежевика, малина, клубника содержат много антиоксидантов, которые уменьшают воспаление и способ ...
Витамин Е и не только: избегайте этих добавок для поддержания здоровья мозга Некоторые БАДы могут принести больше вреда, чем пользы. Например, это такие витамины, как Е, В6. Витамин Е. Его приём в больших дозах может быть опасным, говорит Лиза Янг, доктор философии, зарегистрированный диетолог. Избыток витамина Е может нарушить свёртываемость крови и повысить риск возникнове ...
Яйца и не только: съешьте эти белковые продукты для улучшения здоровья кишечника Некоторые источники белка перевариваются легче, чем другие. Вот несколько таких вариантов, которые ещё и полезны для кишечника. Яйца. Из одного большого яйца вы получите 74 ккал и 6,25 г белка. У яичных белков простая структура, которая легко усваивается организмом. Куриная грудка. 113 г этого мяса ...
Улучшение пищеварения и не только: какую пользу для здоровья несёт ананас Ананас богат таким веществом, как бромелайн. Этот фермент может уменьшать воспаление и поддерживать в норме пищеварение. Вот какие преимущества для здоровья вы получите, если станете постоянно есть ананасы. У вас может улучшиться пищеварение. В ходе одного из лабораторных исследований сок ананаса из ...
Однажды попробуешь — и вкус больше не отпускает: этот десерт с восточными нотками хочется есть снова и снова Десерт с печеньем, белым шоколадом и чаем маття ー многослойное лакомство, перед которым просто невозможно устоять. Описать словами этот вкус невозможно ー лучше один раз попробовать. ...
Большой расход энергии и другие причины, почему после плавания есть хочется сильнее, чем после тренажёра Всего один час в бассейне - и аппетит разыгрывается не на шутку. Знакомо? За всем этим стоят сразу несколько физиологических и поведенческих реакций. На самом деле даже при умеренной нагрузке во время плавания задействуется множество мышц. Это приводит к сжиганию калорий и повышению аппетита. Физиол ...
Ветеран отпраздновала 107-й день рождения Администрация Заводского района Саратова сообщила, что ветеран Великой Отечественной войны и почётный житель города Елена Степановна Власова отметила 107-й день рождения.Она родилась в Екатериновском районе Саратовской области. С 1941 по 1945 год служила фельдшером в передвижном военно-полевом госпи ...
У умных людей всегда есть эта цифра в дате рождения: проверьте свою У умных людей всегда есть эта цифра в дате рождения: проверьте свою Год рождения каждого человека имеет особое значение, а последняя цифра этого года может много рассказать о характере, образе жизни и потенциале личности. Если последняя цифра года рождения 0 или 1, человек обладает сильным характеро ...
Все, у кого есть цифры 3, 7, 2, 9 в дате рождения – посмотрите, что будет ожидать вас в июле Задумывались ли вы когда-нибудь, как числа в дате вашего рождения могут влиять на вашу жизнь? В июле эти цифры словно обретают особый смысл, открывая двери для перемен и новых возможностей. Если среди них есть 3, 7, 2 или 9, приготовьтесь — этот месяц обещает быть насыщенным и запоминающимся. Давайт ...
Эти 7 китайских продуктов опасны для здоровья — они есть в каждом магазине, проверьте прямо сейчас Эти 7 китайских продуктов опасны для здоровья — они есть в каждом магазине, проверьте прямо сейчасОпасные продукты из Китая, которых стоит избегать Полки магазинов изобилуют продукцией из Китая, от свежих овощей и фруктов до готовых блюд и снеков. Китай является одним из ведущих мировых поставщиков ...
Фасоль, чечевица и не только: кардиологи назвали лучшие продукты для здоровья сердца Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти во всём мире. Врачи рассказали, какую пищу для поддержания работы сердца они едят сами и советуют своим пациентам. Фасоль и чечевица. Они содержат много растворимой клетчатки, которая снижает уровень вредного холестерина. Об этом сказала ...
Риск развития рака и не только: чем опасны для здоровья высокие дозы витаминов Витамины нужны нашему организму для нормальной работы, но их избыток может быть токсичным. Симптомы такой передозировки включают расстройство желудка, кожную сыпь, судороги, инсульт. Слишком большие дозы витаминов могут навредить здоровью. Так, постоянный приём высоких доз витамина Е (≥400 междунаро ...
Олег Матыцин: «Рекорд Овечкина побьют не раньше следующего века – если только в хоккее не увеличат ворота» По ходу прошлого сезона капитан «Вашингтона» установил новый рекорд НХЛ по количеству голов в регулярных чемпионатах, опередив Уэйна Гретцки (894). На данный момент в активе Александра Овечкина 897 шайб в НХЛ. «Мы всегда рады его видеть, всегда принимаем его с благодарностью и признательностью. Коне ...
Ставрополь 20 сентября отметит 248-й день рождения В третью субботу сентября в Ставрополе традиционно состоится День города и края. В этом году празднования выпали на 20 число. Праздник пройдет без пышных торжеств и фейерверков , напомнили в администрации Ставрополя. Сейчас учреждения культуры и образования формируют программу мероприятий. По всему ...
ECHOMSK.SPB.RU