Ошибка, мешающая похудеть: нельзя отказываться от сладкого, лучше съесть один фрукт

Ошибка, мешающая похудеть: нельзя отказываться от сладкого, лучше съесть один фрукт

Доктор Анжелика Дюваль перечислила популярные ошибки, которые могут стать причиной отсутствия эффекта от диеты и правильного питания, пишет Pravda.Ru.
Читать далее...

15:00, 17.09.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Какой шоколад полезен Стоит ли отказываться от сладкого ради фигурыКакой шоколад полезен? Стоит ли отказываться от сладкого ради фигуры? Шоколад — не всегда враг фигуры! Узнайте, как употреблять его правильно и какие сорта приносят наибольшую пользу. ...

Полезный фрукт в Яблочный Спас: яблоки помогают похудеть и защищают от анемииПолезный фрукт в Яблочный Спас: яблоки помогают похудеть и защищают от анемии Доктор Ирина Писарева назвала россиянам безопасное количество яблок в день, которые можно съесть в Яблочный Спас. ...

Наступят раздражительность и слабость: нельзя резко отказываться от сладостейНаступят раздражительность и слабость: нельзя резко отказываться от сладостей Доктор Елена Соломатина предупредила россиян, почему нельзя резко отказываться от сладостей, пишет Pravda.Ru. ...

Самый важный прием пищи: нельзя отказываться от завтракаСамый важный прием пищи: нельзя отказываться от завтрака Доктор Ирина Писарева призвала россиян не отказываться от завтрака, наиболее важного приема пищи в течение дня, пишет издание RT. ...

Лучше съесть печенье: сахарозаменители в еде могут обострить болезни сердца и сосудовЛучше съесть печенье: сахарозаменители в еде могут обострить болезни сердца и сосудов Доктор Мария Матвеева перечислила минусы продуктов с маркировкой «без сахара», пишет «Газета.ру». В них часто добавляют сахарозаменители. ...

Частые ошибки гипертоников: перед приемом у врача нельзя отказываться от приема препаратовЧастые ошибки гипертоников: перед приемом у врача нельзя отказываться от приема препаратов Доктор Анастасия Мальченкова перечислила распространенные ошибки россиян, которые они допускают при лечении гипертонии, пишет «Газета.ру». ...

Вместо кофе и энергетика: чтобы восстановить силы, нужно съесть один огурецВместо кофе и энергетика: чтобы восстановить силы, нужно съесть один огурец Доктор Блейк Ливингуд объяснил, какой продукт можно включить в рацион, чтобы получить такой же заряд бодрости, как от употребления кофе и энергетике, пишет Daily Mirror. ...

Страшнейшая ошибка при укусе змеи: нельзя пытаться отсасывать яд из раныСтрашнейшая ошибка при укусе змеи: нельзя пытаться отсасывать яд из раны Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале напомнила россиянам, как нужно себя вести при укусе змеи. ...

Никто не сможет похудеть: ни один сахарозаменитель не способствует снижению весаНикто не сможет похудеть: ни один сахарозаменитель не способствует снижению веса Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» предупредила россиян о вреде продуктов, не содержащих сахар. ...

Главная ошибка в оптимизации Windows: почему эту системную настройку нельзя отключатьГлавная ошибка в «оптимизации» Windows: почему эту системную настройку нельзя отключать Попытка ускорить компьютер путём отключения системных служб — ритуал, знакомый многим энтузиастам. Но что, если популярный совет по «оптимизации» на самом деле замедляет вашу систему? Разбираемся с мифами вокруг службы SysMain. Иллюстрация — Droidnews.ru Читать полную статью ...

Частая ошибка в лечении ОРВИ: сосудосуживающие капли нельзя применять дольше 5-7 днейЧастая ошибка в лечении ОРВИ: сосудосуживающие капли нельзя применять дольше 5-7 дней Доктор Мурад Курбанов перечислил россиянам наиболее частые ошибки, допускаемые в процессе лечения ОРВИ. ...

Осенняя ошибка садоводов: какие кустарники нельзя обрезать, чтобы весной не остаться без цветовОсенняя ошибка садоводов: какие кустарники нельзя обрезать, чтобы весной не остаться без цветов Санитарную обрезку с удалением сухих, сломанных, больных побегов допустимо проводить в любое время дачного сезона. Без секатора не обойтись, в том числе и по осени. Но не каждая культура скажет за это спасибо. ...

Ошибка сентября: родители думают, что делают лучше, но на самом деле ломают детейОшибка сентября: родители думают, что делают лучше, но на самом деле ломают детей Начало учебного года часто становится источником стресса для школьников, и родители могут существенно облегчить адаптацию детей. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Варвара Кокурина. "Главное — правильно подготовить ребенка к школьному режиму и не перегружать его. Если первоклассник сра ...

Ошибка, которую совершают все дачники: почему нельзя просто слить воду и забыть о бочке до весныОшибка, которую совершают все дачники: почему нельзя просто слить воду и забыть о бочке до весны «Какая еще подготовка бочки к зиме? – спросит непосвященный дачник и тут же ответит: – Воду слил, отнес в теплицу, положил на бок или перевернул вверх дном и готово». На самом деле не все так просто. Осенняя консервация инвентаря – обязательная задача, которая продлит срок службы емкостей на годы. ...

Что такое винная диета, и как один бокал красного вина перед сном поможет похудетьЧто такое винная «диета», и как один бокал красного вина перед сном поможет похудеть В последние годы в мире диет и здорового питания появилось много необычных подходов. Одним из самых интересных является концепция «винной диеты». Исследования, проведенные группой ученых из Государственного университета Вашингтона в 2015 году, показали, что один бокал красного вина перед с ...

Челестини после 0:1 с Ростовом: Ошибка Акинфеева  ошибка тренера, я просил его так играть. Игорю нравится такой футболЧелестини после 0:1 с «Ростовом»: «Ошибка Акинфеева – ошибка тренера, я просил его так играть. Игорю нравится такой футбол» ЦСКА уступил «Ростову» на выезде (0:1) в 8-м туре Мир РПЛ. Армейцы пропустили после того, как передача Акинфеева через центральную зону была перехвачена. – Акинфеев допустил ошибку. Из‑за чего это произошло? – Игорю нравится играть в такой футбол. Это единственная ошибка в матче, которая у меня не в ...

Реал должен был бить еще один пенальти в игре с Вильярреалом, считает экс-судья Фернандес: Тенас ударил Винисиуса по ноге и не коснулся мяча  это оши«Реал» должен был бить еще один пенальти в игре с «Вильярреалом», считает экс-судья Фернандес: «Тенас ударил Винисиуса по ноге и не коснулся мяча – это ошибка арбитров» Такое мнение выразил бывший испанский судья Павел Фернандес, разбирая эпизоды из матча « Реал Мадрид » – «Вильярреал» (3:1) в 8-м туре Ла Лиги . О назначенном пенальти в пользу «Реала» «Игрок в желтой форме бежит перпендикулярно траектории бега Винисиуса и явно сбивает его. Это пенальти. Это глупый ...

Мешающая спутникам слепая зона магнитного поля Земли продолжила разрастатьсяМешающая спутникам «слепая зона» магнитного поля Земли продолжила разрастаться В Европейском космическом агентстве (ESA) сообщили, что область ослабленного магнитного поля Земли — так называемая Южно-Атлантическая аномалия — за последние десять лет увеличилась примерно на половину площади Европы. Спутники миссии Swarm показали, что ослабление поля особенно ускорилось после 202 ...

Жарить не надо тушить: с чем нельзя сочетать баклажаны и как их лучше готовитьЖарить не надо тушить: с чем нельзя сочетать баклажаны и как их лучше готовить Не стоит сочетать баклажаны с молочными продуктами и бобовыми. Об этом порталу «Доктор Питер» рассказала врач-гастроэнтеролог Алла Пономарева. По словам эксперта, лучше избегать сочетаний баклажанов с бобовыми, к которым относятся фасоль, горох и чечевица. В противном случае высока вероя ...

Что можно и нельзя греть в микроволновке: запомните один раз на всю жизньЧто можно и нельзя греть в микроволновке: запомните один раз на всю жизнь Что можно и нельзя греть в микроволновке: запомните один раз на всю жизнь Микроволновая печь стала неотъемлемой частью современных кухонь — с ее помощью удобно и быстро приготовить или разогреть пищу. Но далеко не все предметы и продукты можно помещать в СВЧ: ошибки часто приводят к неожиданным посл ...

Этих водоемов лучше избегать: чтобы защититься от церкариоза, нельзя купаться в пруду с уткамиЭтих водоемов лучше избегать: чтобы защититься от церкариоза, нельзя купаться в пруду с утками Доктор Филатов объяснил россиянам, почему нельзя купаться в водоемах с утками. Бархатный сезон продолжается, а это значит, что отдых вблизи водоемах остается одним из самых популярных. ...

Талалаев: Нельзя за один момент приобрести такой дух победителей, как есть у армейцевТалалаев: «Нельзя за один момент приобрести такой дух победителей, как есть у «армейцев» Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев дал для «Матч ТВ» комментарий перед игрой с ЦСКАЧитать дальше → ...

Почему нельзя покупать селедку из белого пластмассового ведра: раскрою главные причины - такую покупку лучше обходить сторонойПочему нельзя покупать селедку из «белого пластмассового ведра»: раскрою главные причины - такую покупку лучше обходить стороной Почему нельзя покупать селедку из «белого пластмассового ведра»: раскрою главные причины - такую покупку лучше обходить стороной Замечали на рынках селедку в больших белых пластмассовых ведрах? Цена заманчивая, вид «как из бочки». Но рука почему-то не поднимается сделать покупку. И это не просто так ...

Один кинжал показал уровень мастерства бронзового века лучше, чем десятки раскопокОдин кинжал показал уровень мастерства бронзового века лучше, чем десятки раскопок Семейная прогулка в окрестностях тихой деревушки Гудерслебен в Тюрингии обернулась неожиданным открытием. На земле, частично выступающий из почвы после недавних дождей, оказался бронзовый кинжал возрастом около 3500 лет. Его сохранность настолько поразила археологов, что находку уже назвали уникальн ...

Один стакан этого напитка с утра защитит от простуды лучше имбиря и лимонаОдин стакан этого напитка с утра защитит от простуды лучше имбиря и лимона Неожиданный защитник иммунитета В сезон простуд многие обращаются к проверенным средствам: имбирный чай, лимонная вода, мёд с молоком. Однако существует напиток, который превосходит эти традиционные методы по своей эффективности, хотя о его иммуномодулирующих свойствах знают далеко не все. Речь идёт ...

Хартли  о звездах Локомотива: Лучше двадцать Радуловых и Суриных, чем один равнодушный хоккеистХартли — о звездах «Локомотива»: «Лучше двадцать Радуловых и Суриных, чем один равнодушный хоккеист» Главный тренер «Локомотива» Боб Хартли в интервью «СЭ» рассказал о работе с Александром Радуловым и Егором Суриным. ...

Один хорошо, а двое  лучше. Пензенцам дадут миллион за рождение второго ребёнка: как получить сертификатОдин хорошо, а двое — лучше. Пензенцам дадут миллион за рождение второго ребёнка: как получить сертификат Один хорошо, а двое — лучше. Пензенцам дадут миллион за рождение второго ребёнка: как получить сертификат В Пензенской области планируют предоставлять региональный капитал в размере 1 млн рублей на улучшение жилищных условий. На эту привилегию смогут претендовать семьи, в которых начиная с июня 2026 ...

Мареска об 1:2 с МЮ: Нельзя удаляться на Олд Траффорд через три минуты после начала матча. После красной Каземиро Челси был намного лучшеМареска об 1:2 с «МЮ»: «Нельзя удаляться на «Олд Траффорд» через три минуты после начала матча. После красной Каземиро «Челси» был намного лучше» « Манчестер Юнайтед » дома обыграл «Челси» (2:1) в 5-м туре АПЛ . У обоих клубов удалили по одному футболисту в первом тайме – вратаря «синих» Роберта Санчеса на 5-й минуте , хавбека «Юнайтед» Каземиро – в добавленное время . Матч обслуживал арбитр Питер Бэнкс. – Красная карточка изменила игру уже ч ...

Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол Металлисту был лучше гола пяткой: Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. КаАндрей Мостовой о словах Александра про то, что гол «Металлисту» был лучше гола пяткой: «Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Как я мог забить лучше него?» Ранее экс-полузащитник «Спартака» заявил: «Мой гол «Металлисту» лучше гола Андрея Мостового «Динамо». ...

Боб Хартли: Лучше двадцать Радуловых и Суриных, чем один равнодушный игрок. Я люблю эмоциональных хоккеистов, а ленивых терпеть не могуБоб Хартли: «Лучше двадцать Радуловых и Суриных, чем один равнодушный игрок. Я люблю эмоциональных хоккеистов, а ленивых терпеть не могу» – Александр Радулов – хоккеист с непростым характером: может вспылить, может быть добродушным, а через минуту снова разозлиться. Как складываются ваши первые дни совместной работы? – Честно говоря, каждый журналист в Ярославле первым делом спрашивает меня про Радулова. Все почему-то думают, что он м ...

3 плюса отказа от сладкого: улучшается настроение, сон и продуктивность3 плюса отказа от сладкого: улучшается настроение, сон и продуктивность Доктор Елена Устинова проинформировала, что происходит с организмом человека, когда он исключает сахар из рациона, пишет «Газета.ру». ...

Специалист Милюхина: чрезмерное употребление сладкого сказывается на глубине снаСпециалист Милюхина: чрезмерное употребление сладкого сказывается на глубине сна Кандидат медицинских наук, руководитель Научно-клинического центра нейродегенеративных заболеваний и ботулинотерапии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой РАН Ирина Милюхина рассказала, что чрезмерное употребление сладкого сказывается на глубине сна. ...

Май без шашлыков: Стрелец останется без сладкого, зато избежит неприятностейМай без шашлыков: Стрелец останется без «сладкого», зато избежит неприятностей Придется умерить свои гастрономические желания. Россиянину сложно представить, как можно провести май без традиционных шашлыков на природе. Но ситуация такова, что этот вид досуга категорически нежелателен. Хотя некоторые граждане, презрев опасность, все же нарушают запреты. Но вот согласно прогноза ...

Эксперт объяснил, почему кошки не чувствуют вкус сладкогоЭксперт объяснил, почему кошки не чувствуют вкус сладкого Для того чтобы ощутить сладость, нужны белки Tas1r2 и Tas1r3. Именно благодаря им наш мозг понимает: "Перед нами источник энергии". У кошек же этот механизм "сломан", за счёт чего они не ощущают сладкого вкуса пищи. Ген Tas1r2, который отвечает за половину рецептора сладкого вкуса, у семейства кошач ...

3 признака зависимости от сладкого: все события в жизни зависят от приема пищи3 признака зависимости от сладкого: все события в жизни зависят от приема пищи Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, какие признаки указывают на зависимость от сладкого. ...

Почему осенью хочется сладкого: научное объяснение и 5 здоровых альтернативПочему осенью хочется сладкого: научное объяснение и 5 здоровых альтернатив Биологические механизмы осенней тяги к сладкому Основная причина усиления тяги к сладкому в осенний период кроется в изменении светового режима. Сокращение продолжительности дня запускает каскад биохимических реакций в организме человека. Уменьшение количества солнечного света приводит к снижению вы ...

Энрике о Доннарумме вне заявки ПСЖ: Он один из лучших в мире, а как человек даже лучше. Это мое трудное решение, оно связано с тем, какой вратарь нужЭнрике о Доннарумме вне заявки «ПСЖ»: «Он один из лучших в мире, а как человек даже лучше. Это мое трудное решение, оно связано с тем, какой вратарь нужен моей команде» «ПСЖ» не внес 26-летнего вратаря сборной Италии в заявку на Суперкубок Европы против « Тоттенхэма », который пройдет 13 августа в Удине. Джанлуиджи может покинуть парижский клуб этим летом или в 2026 году в качестве свободного агента. «Доннарумма – один из лучших вратарей мира, в этом нет сомнений. ...

Красноярские специалисты назвали любимый фрукт долгожителейКрасноярские специалисты назвали любимый фрукт долгожителей Специалисты красноярского Роспотребнадзора рассказали о неожиданных преимуществах сливы для здоровья и продления жизни. ...

День тульского пряника: история праздника самого сладкого символа РоссииДень тульского пряника: история праздника самого сладкого символа России В России 28 сентября вспоминают об одном из главных и узнаваемых десертов страны — тульском прянике. Самый известный пряник России готовят уже несколько столетий, но лишь недавно у него появился собственный праздник. Об истории праздника и том, почему день Тульского пряника отмечают 28 сентября — в ...

Что за фрукт пальцы мертвеца и почему он самый странный на планетеЧто за фрукт «пальцы мертвеца» и почему он самый странный на планете Декенея Фаргеза (плоды). Источник изображения: atelier-dueslaget.laerkestraede.dk Если бы ботаники снимали хоррор, этот фрукт точно получил бы главную роль. Осенью на ветвях китайского кустарника Decaisnea fargesii появляются длинные синие стручки, по форме напоминающие человеческие пальцы. За этот ...

Фрукт любви: Астрологи рассказали, как яблоко спасёт чувства 4 маяФрукт любви: Астрологи рассказали, как яблоко спасёт чувства 4 мая В понедельник даже самые прочные отношения могут дать трещину. Над влюблёнными сгущаются тучи. Неделя начнётся с неблагоприятного дня, когда скандалами и желанием развестись никого не удивишь. Поэтому ради сохранения чувств, люди готовы пробовать различные способы. Астрологи рассказали свой секрет. ...

Вместо уборки: этот фрукт убирает запах из холодильника на разВместо уборки: этот фрукт убирает запах из холодильника на раз Вместо уборки: этот фрукт убирает запах из холодильника на раз Неприятный запах в холодильнике – частая и неприятная проблема. Но избавиться от него можно быстро и без химии, используя обычное яблоко. Это простой и экологичный способ, который уже оценили многие хозяйки. Свежие яблоки содержат природ ...

Поменьше сладкого и кислого: такой рацион укрепляет зубы и снижает риск кариесаПоменьше сладкого и кислого: такой рацион укрепляет зубы и снижает риск кариеса Доктор Юнус Ахмурзаев перечислил факторы, негативно влияющие на здоровье зубов, даже если человек соблюдает все правила гигиены, пишет Pravda.Ru. ...

Единственный фрукт, который не несет никакой пользы: это перезрелые бананыЕдинственный фрукт, который не несет никакой пользы: это перезрелые бананы Доктор из Гарварда Саурабх Сетхи рассказал, какой фрукт является наиболее вредным для здоровья кишечника. ...

Самый полезный фрукт назвали ученые: не апельсин и даже не яблокоСамый полезный фрукт назвали ученые: не апельсин и даже не яблоко Самый полезный фрукт назвали ученые: не апельсин и даже не яблоко Известная фраза о том, что одно яблоко в день избавляет от необходимости посещать доктора, может быть не совсем точной. Американские исследователи провели большую работу и выяснили, что среди фруктов есть более полезный чемпион. Специ ...

Полезный для сердца тропический фрукт: гуава замедляет процесс старенияПолезный для сердца тропический фрукт: гуава замедляет процесс старения Доктор Марьяна Джутова перечислила россиянам полезные свойства гуавы, пишет «Чемпионат». Фрукт содержит большое количество витаминов. ...

Клубника против канталупы: какой фрукт полезнее Сравнение и выводыКлубника против канталупы: какой фрукт полезнее? Сравнение и выводы Дыня канталупа — это не только вкусный деликатес, но и полезный фрукт. Узнайте о её витаминах, пользе для здоровья и секретах питания! ...

Триумфальное возвращение айвы: фрукт снова покоряет сады и сердца дачниковТриумфальное возвращение айвы: фрукт снова покоряет сады и сердца дачников Этот фрукт в недавнем прошлом считался устаревшим, но сегодня его можно все чаще увидеть в садах. ...

Фрукт достаточно сладкий: врач рассказала, кому опасно есть хурму«Фрукт достаточно сладкий»: врач рассказала, кому опасно есть хурму Употребление хурмы может быть опасно для людей, у которых есть заболевания ЖКТ или диабет. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман. По словам врача, всему виной — содержащиеся во фрукте танины и избыток сахара. «Незрелая хурма содержит много танинов (осо ...

Рецепт этого сладкого салата в СССР вырезали из журналов, а теперь он кажется странным: блюдо из яблок с орехамиРецепт этого сладкого салата в СССР вырезали из журналов, а теперь он кажется странным: блюдо из яблок с орехами Салат из яблок с орехами!Изображение сгенерировано нейросетьюВ советское время хозяйки с особым трепетом собирали кулинарные советы: вырезали из газет и журналов, подклеивали в тетради и блокноты. Именно так в дома попадали необычные блюда, которые сегодня могут удивить сочетанием ингредиентов. Одни ...

Добавьте в кашу фрукт  и это ароматное угощение покорит вашу семью с первой ложкиДобавьте в кашу фрукт — и это ароматное угощение покорит вашу семью с первой ложки Иногда из несочетаемых на первый взгляд продуктов получаются удивительные блюда. К таковым угощениям относится рис с куриной печенью и яблоками. ...

Михаил Дегтярев: Совет комментаторам  иногда лучше помолчать. Один договорился: Че Дегтярев полез в футбол Дегтярев  везде, где спорт. Что у вас в гоМихаил Дегтярев: «Совет комментаторам – иногда лучше помолчать. Один договорился: «Че Дегтярев полез в футбол?» Дегтярев – везде, где спорт. Что у вас в голове, вы что несете?» «Всем комментаторам, которые высказываются сейчас по судейству, по лимиту, по всему остальному, у меня совет – иногда лучше помолчать. Потому что закон, очевидно, не читали, интервью министра не слушают, не читают. Варятся в собственном соку. Один договорился: «Че Дегтярев полез в этот футбол? Че, д ...

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в РождествоЭндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно «подогнать» под диету диабетика. Основной м ...

Сом или щука: какую пермскую рыбу полезнее съестьСом или щука: какую пермскую рыбу полезнее съесть Есть мясо сома абсолютно безопасно, хоть эти рыбы и питаются в основном падалью и отходами. Об этом рассказал URA.RU кандидат медицинских наук, сотрудник Пермского Политеха Валерий Литвинов. Но, по его словам, гораздо полезнее на столе будет щука.Читать далее ...

Манго против диабета: почему фрукт с высоким содержанием сахара может быть полезнее диетических снековМанго против диабета: почему фрукт с высоким содержанием сахара может быть полезнее диетических снеков Когда речь заходит о профилактике диабета, многие автоматически стараются избегать сладких фруктов, считая их врагами поджелудочной железы. Но новые данные показывают: натуральные сахара из манго и других тропических плодов могут работать на пользу организму, в отличие от "обезжиренных" или "низкоса ...

Подсудимый в Башкирии попытался съесть наркотики прямо в судеПодсудимый в Башкирии попытался съесть наркотики прямо в суде Инцидент произошёл в Стерлитамакском городском суде. Мужчина, прибывший на заседание в качестве подсудимого, во время личного досмотра уверял сотрудников службы, что не имеет при себе запрещённых предметов. Однако вскоре он достал из кармана небольшой полимерный пакет с порошкообразным веществом и п ...

Кровавый курорт: как в отпуске вас может внезапно съесть крокодилКровавый курорт: как в отпуске вас может внезапно съесть крокодил Крокодилы способны найти свою добычу даже по крику. Они ориентируются на вибрации в окружающей среде. ...

При стрессе тянет к сладкому: его можно съесть, но после 20 приседанийПри стрессе тянет к сладкому: его можно съесть, но после 20 приседаний Доктор Михаил Ответчиков проинформировал, как россияне могут приучить мозг к здоровым привычкам, пишет издание «Комсомольская правда». ...

Эквивалентно стакану воды: достаточно съесть 200 грамм сельдереяЭквивалентно стакану воды: достаточно съесть 200 грамм сельдерея В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева назвала продукт, способный утолить жажду в жаркую погоду. Речь идет о сельдерее. ...

Что съесть, чтобы не тянуться к сладкому и мучному: 5 защитников от перееданияЧто съесть, чтобы не тянуться к сладкому и мучному: 5 защитников от переедания Утоление голода между приемами пищи — распространенная проблема для тех, кто стремится к ЗОЖ. Если сложить калорийность перекусов, то получается, что человек регулярно переедает и вскоре начинает набирать вес. Нутрициолог Наталья Чаевская рекомендует более результативный подход: включить в рацион пр ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях