Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг поможет вам выглядеть моложе! ...
Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела! ...
50 лет без забот: мосты в Луганске обретают новую жизнь В Луганске подходит к концу крупномасштабная реконструкция трёх важнейших мостовых переправ. Временно исполняющая обязанности мэра города Яна Пащенко проинформировала о достижениях строителей в своем Telegram-канале. Согласно информации, предоставленной Яной Пащенко, исполнители работ полностью ликв ...
«Более эффективный подход»: врач — о простых способах снизить давление и предотвратить гипертонию Недавно завершилась третья фаза клинических испытаний нового препарата баксдростата, показавшего высокую эффективность при лечении гипертонии. Лекарство блокирует выработку альдостерона — гормона коры надпочечников, отвечающего за калиево-натриевый баланс в организме, и помогает справиться даже с ус ...
Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент. Регулярная чистка от пыли По словам спе ...
5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье. ...
Подготавливаю метельчатую гортензию к холодам в 4 простых шага: даже в при -35 ни один побег не пострадал - мои хитрые разработки Подготавливаю метельчатую гортензию к холодам в 4 простых шага: даже в при -35 ни один побег не пострадал - мои хитрые разработки Смотреть каждый год на почерневшие от мороза побеги гортензии — тот еще аттракцион неудачника. У одних дачников кусты вымерзают под корень, у других — упорно цветут каждо ...
Готовлю метельчатую гортензию к морозам в 4 простых приема: даже в суровую зиму ни один побег не пострадал - делюсь своими хитростями Готовлю метельчатую гортензию к морозам в 4 простых приема: даже в суровую зиму ни один побег не пострадал - делюсь своими хитростями Просто руки опускаются от однообразия! Зима за зимой одна и та же картина — у половины дачников гортензии вымерзают под корень. И потом удивляются: «Почему у меня цве ...
Готовлю метельчатую гортензию к холодам в 4 простых приема: даже в лютый мороз ни один побег не пострадал - делюсь своими наработками Готовлю метельчатую гортензию к холодам в 4 простых приема: даже в лютый мороз ни один побег не пострадал - делюсь своими наработками Смотреть на почерневшие после зимы побеги гортензии — привычная картина для многих дачников. Растение кажется капризным и нежизнеспособным. Но причина гибели — не мор ...
Алонсо про 3:1 с «Вильярреалом»: «У «Реала» всегда один подход – стараться доминировать и играть как можно выше. Очень хорошая победа. Понравился Винисиус, он расшатывал оборону» «Ощущения очень хорошие. Матч был очень требовательным, мы сыграли с серьезным настроем и упорством. Очень хорошая победа. У нас всегда один подход: стараться доминировать и играть как можно выше. Мы должны показывать командный футбол, действовать энергично, и у нас были очень хорошие моменты. Килиа ...
В паре Телец и Скорпион «вылечат» недостатки друг друга Идеальный союз Земли и Воды победит ревность и лень. Часто Телец и Скорпион видят в друг друге родственную душу с первой встречи. Между этими знаками множество различий, но они оба самоотверженны, ценят верность и настроены на долгие и серьёзные отношения. Кроме того, в паре Телец и Скорпион « ...
Что можно и нельзя греть в микроволновке: запомните один раз на всю жизнь Что можно и нельзя греть в микроволновке: запомните один раз на всю жизнь Микроволновая печь стала неотъемлемой частью современных кухонь — с ее помощью удобно и быстро приготовить или разогреть пищу. Но далеко не все предметы и продукты можно помещать в СВЧ: ошибки часто приводят к неожиданным посл ...
Врач рассказал, какие три блюда вылечат простуду лучше микстуры С удовольствием съедят и муж, и дети, а потом попросят добавки. Можно приготовить действительно вкусное лекарство. Себе и всей семье. Суп от насморка, чай от ангины и десерт для иммунитета. Даже ребёнок не будет крутить носом. Врач-иммунолог Илья Гужевой любит готовить. Он рассказал, что для него лу ...
Можно ли оставлять открытой крышку унитаза - запомните один раз и на всю жизнь Можно ли оставлять открытой крышку унитаза - запомните один раз и на всю жизнь Крышка туалета выполняет не только декоративную функцию. Она служит важным защитным элементом, который напрямую влияет на чистоту, удобство и безопасность жилья . Защита от микробов и загрязнений Когда туалет смывается с ...
Переохлаждение – не главная причина: цистит развивается из-за заражения бактериями Доктор Татьяна Илюхина в своем телеграм-канале опровергла популярное мнение о причине развития цистита. Многие винят в этом переохлаждение. ...
«И тебя вылечат»: В Молдавии запретили фильм «Иван Васильевич меняет профессию» В Молдавии прервали трансляцию фильма «Иван Васильевич меняет профессию» на телевидении из-за «милитаристского содержания». Об этом сообщает «Sputnik Молдова». ...
Не лечится по интернету: цистит может стать хроническим без правильной терапии Доктор Карен Мкртчян предупредил россиянок о рисках, связанных с неправильным лечением цистита. ...
Цистит тут ни при чем: ученые не выявили связи между ним и раком мочевого пузыря Доктор Светлана Мартазинова опровергла миф о повышенных рисках развития рака мочевого пузыря на фоне рецидивирующего цистита, пишет «Газета.ру». ...
Можно ли яйца после варки класть в холодную воду: запомните один раз на всю жизнь Можно ли яйца после варки класть в холодную воду: запомните один раз на всю жизнь Яйца готовят в каждом доме почти ежедневно — кто-то ест их утром, кто-то добавляет в салаты или берет как быстрый перекус. Процесс кажется элементарным, но даже здесь скрываются тонкости, от которых зависит вкус и каче ...
«Сделано в Москве»: как один проект за три года изменил жизнь нескольких тысяч предпринимателей В сентябре 2022 года в столице запустили программу «Сделано в Москве». Ее цель — помочь московским предпринимателям повысить узнаваемость своих брендов. Спустя три года проект стал одним из главных драйверов развития столичного малого и среднего бизнеса. Сейчас в рамках программы предпринимателям ак ...
Виновник – бактерия: цистит нельзя лечить самостоятельно, чтобы он не стал хроническим Доктор Вера Сережина проинформировала о наиболее частых причинах развития цистита, пишет РИАМО. ...
Ангел указал на избранника: только один знак получит волшебный шанс изменить жизнь в августе Ангел указал на избранника: только один знак получит волшебный шанс изменить жизнь в августе Астрологи раскрыли имя единственного избранника, который в августе 2025 получит невероятный шанс изменить свою жизнь кардинальным образом. Небесные ангелы уже выбрали этого счастливчика, а звездное небо указ ...
Наука и техника — Вождение без забот (26.10.2025) В этом выпуске: Вождение без забот. Какие современные технологии уже позволяют ездить без рук? Как инженеры научили автомобили перестраиваться с помощью взгляда? И какое умное кресло спасёт человечество от укачивания? Экономия на энергии. Какое решение нашли инженеры, чтобы сократить огромные расход ...
Марс хранит больше следов: учёные нашли на Марсе условия, в которых жизнь могла возникать не один раз Марс уже много десятилетий привлекает внимание учёных. Вопрос о том, существовала ли когда-либо жизнь на Красной планете, остаётся одним из главных в планетологии. Недавнее исследование, выполненное с помощью марсохода NASA Perseverance, добавило новые аргументы в пользу того, что в кратере Езеро не ...
Ишматов о «Салавате» и Ливо: «Принцип тут один: «Порядок бьет класс». Это жизнь так устроена. Все еще встанет на свои места» Ранее стало известно, что «Салават Юлаев» расторг контракт с Джошем Ливо без выплаты денежной компенсации. В качестве причины указано опоздание хоккеиста на сборы. Зарплата 32-летнего игрока по 2-летнему контракту с «Салаватом» составляла 110 млн рублей за сезон. При этом КХЛ пока не аннулировала ко ...
В Геленджик съездил один раз, и хватило на всю оставшуюся жизнь. Почему теперь совершенно нет желания отдыхать на этом курорте С открытием аэропорта дорога на побережье стала заметно короче, и туристы возвращаются к морю быстрее, чем ожидали. Но вместе с удобством приходят вопросы: что осталось от старого курорта и стоит ли платить за билет, надеясь на идеальный пляж? Аэропорт и логистика Теперь добраться до Геленджика прощ ...
Один шаг на «зебру» больше не аргумент: Верховный суд объяснил, когда водитель обязан уступить пешеходу - запомните на всю жизнь Один шаг на «зебру» больше не аргумент: Верховный суд объяснил, когда водитель обязан уступить пешеходу - запомните на всю жизнь На первый взгляд, всё просто: пешеход ступил на «зебру» — водитель обязан остановиться. Казалось бы, правила ПДД прозрачны и давно разъяснены Верховным судом. Но практика ...
Тинт для бровей: 3 недели без забот о макияже — реальность или миф? Тинт для бровей — это не просто тренд, это решение, которое дарит естественность и стойкость на 2-3 недели. Узнайте обо всех мифах и подводных камнях. ...
Один шаг на «зебру» больше не в вашу пользу: Верховный суд пояснил, когда водитель должен уступить пешеходу - запомните раз и на всю жизнь Один шаг на «зебру» больше не в вашу пользу: Верховный суд пояснил, когда водитель должен уступить пешеходу - запомните раз и на всю жизньУступить дорогу пешеходу — кажется, что может быть проще? Но на практике этот пункт ПДД превращается в настоящую головоломку для водителей и повод для споров с ин ...
Осень — время забот: как подготовить яблони к следующему сезону После сбора урожая яблони все еще нуждаются в уходе, чтобы активно приносить плоды на будущий год. О том, как ухаживать за садом после сбора яблок в беседе с URA.RU рассказал кандидат биологических наук, директор института биологии и биотехнологии Алтайского государственного университета Сергей Смир ...
Где на Карибах отдыхать без забот: самые спокойные острова для отпуска Карибские острова — это тысячи крошечных островков, вторая по величине коралловая система в мире и бесконечные пляжи. Но райский отдых — это не только пальмы и песок: для многих туристов главным остаётся вопрос безопасности. Новый Индекс безопасности Карибских островов оценил направления по четырём ...
Карибы без забот: полный путеводитель для семейного отдыха на райских островах Карибы — это не только открытки с лазурной водой и пальмами, но и десятки сценариев семейного отдыха: безопасные пляжи для малышей, дайвинг для подростков, походы к водопадам и вкусные маршруты вроде шоколадных фабрик. Мы собрали направления, где уровень безопасности выше среднего, инфраструктура др ...
Женщины выходят из круга забот и возвращаются другими: феномен туров для себя Женщины всё чаще выбирают отдых без мужчин и детей, отдавая предпочтение компаниям единомышленниц. По данным туристических маркетплейсов, спрос на такие поездки за последний год вырос почти на треть. Этот тренд отражает не просто моду, а изменение отношения женщин к отдыху, личным границам и поиску ...
Войти в недвижимость без ипотечных забот: «квальные» ЗПИФы смогут стать доступными для всех В конце июля Банк России опубликовал условия, при которых «квалифицированные» закрытые паевые инвестиционные фонды (ЗПИФы) смогут стать доступными для обычных инвесторов. Указание Центробанка вступит в силу с 1 марта 2026 года. Оно принято в соответствии с декабрьскими поправками в закон об инвестфо ...
Планирую низкорослые томаты на 2026 год уже в октябре: сорта, с которыми не будет забот - пасынков почти нет, а урожайность высокая Планирую низкорослые томаты на 2026 год уже в октябре: сорта, с которыми не будет забот - пасынков почти нет, а урожайность высокаяВесенняя лихорадка с поиском семян и заоблачные цены останутся в прошлом, если открыть для себя мир низкорослых томатов. Эти компактные растения — спасение для тех, кто ...
Учёные: «Смартфоны вызывают ожирение» Эксперты дали советы по правильному использованию гаджетов. Венесуэльские ученые провели масштабные исследования, в ходе которых пришли к печальным результатам. Не только компьютеры, но и активное использование смартфонов способно вызвать ожирение. Виной всему малоподвижный образ жизни, который прис ...
3 запрета на мед: аллергия, сахарный диабет, ожирение Доктор Суна Исакова рассказала о пользе употребления меда, пишет RT. Продукт насыщен витаминами В, К, Е, С, цинком, фосфором и магнием. ...
Не только у алкоголиков: к циррозу может привести ожирение Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, у кого может развиться цирроз печени. ...
В Госдуме усомнились, что новые законы победят ожирение Проблемы с лишним весом становятся все более распространенными, но их должно решать правительство, а не Госдума, заявил НСН Алексей Куринный. ...
Фитнес-тренер рассказал, как определить ожирение у детей Артем Опальницкий в пресс-центре НСН заявил, что родителям главное не давить психологически на ребенка, если у него избыточный вес, а наладить культуру питания в семье. ...
В России ожирение могут признать социально значимой болезнью Госдума рассматривает проект закона, согласно которому ожирение включат в перечень социально значимых заболеваний, сообщает ТАСС ...
Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха замедляет метаболизм и провоцирует повышение сахара, а затем и развитие ожирения. В этом им помогли черви, потому что в их орган ...
Стресс и ожирение. Врач Сафонов рассказал, что вызывает аритмию Россияне знают об аритмии, но не осознают её реальной опасности. Это подтвердило недавнее исследование ВЦИОМ. По данным Минздрава, в России уже более 2,3 млн человек страдают мерцательной аритмией, и эта цифра постоянно растёт — к 2036 году ожидается почти 3,5 миллиона пациентов. Какие факторы могут ...
В ГД рекомендовали включить ожирение в перечень социально значимых заболеваний Депутаты Госдумы рекомендовали правительству включить ожирение в перечень социально значимых заболеваний. ...
Дружба с Техником, ожирение и громкие скандалы: как живет сын Сафронова Сегодня одному из самых известных сыновей художника Никаса Сафронова, пианисту Луке Затравкину, исполняется 35 лет. ...
Ожирение среди детей впервые в истории опередило недовес Впервые избыточная масса тела стала более распространенной проблемой среди детей и подростков, чем недостаточный вес. Такой вывод содержится в новом докладе Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ), который анализирует глобальные тенденции в области питания подрастающего поколения. ...
Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу. Издание Eat This, Not That поговорило с Дениз Чакоян, сертифицированным фитнес-тренером из Род-Айленда и владелицей Core Cycle и Fitness LaGree, о том, какие упражнения лучше всего помогут и ...
Названы три основных вида упражнения для женщин старше 50 Примерно в 50 лет, когда уровень эстрогена из-за менопаузы, разрушение костей у женщин начинает опережать их формирование. Это может естественным образом ослабить кости, повысить риск падений, переломов, развития остеопороза. Вот какие рекомендации даёт физиотерапевт и специалист по лечебной физкуль ...
Названы самые эффективные упражнения для снижения давления Высокое кровяное давление - серьёзная проблема, так как оно увеличивает шансы столкнуться с болезнями сердца, инсультом, нарушениями работы почек. Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, объяснила, как в этом могут помочь занятия спортом. Согласно результатам одного исследования 2021 года ...
Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого ...
Цирроз, рак и ожирение: Врач назвал газировку главным врагом печени Если масса тела избыточна, газировку пить вообще нельзя, заявил НСН главный гепатолог Минздрава Московской области Павел Богомолов. ...
Опасное ожирение: Мясников назвал взаимосвязь между фигурой и заболеваниями Определить угрозу здоровью можно за 5 минут — медиа-врач. Чаще всего набор веса является признаком серьёзных заболеваний. Игнорирование проблемы может спровоцировать осложнения. Распознать ожирение на первых стадиях не всегда возможно, уверен эксперт. Нужно всегда быть начеку, чтобы потом не п ...
Минздрав: К 2030 году ожирение может грозить половине россиян Каждый второй россиянин может столкнуться с ожирением к 2030 году, если не изменить отношение к здоровью, заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко ...
14 причин деменции: курение, алкоголь, диабет, ожирение, высокое давление Доктор Александр Мясников перечислил в своем телеграм-канале факторы риска развития слабоумия. Сегодня деменция выявлена у 60 миллионов человек по всему миру. ...
Классика: курение и ожирение — главные причины развития болезней сердца Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности во всём мире, и проблемы, связанные с холестерином, играют значительную роль в развитии этих патологий. Об этом рассказала главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер. По словам Глезер, «плохой» холестерин — ключе ...
Минздрав предрек ожирение у половины жителей планеты к 2030 году К 2030 году каждый второй взрослый в мире может столкнуться с ожирением, если не изменить общественные установки, подчеркнул министр здравоохранения России Михаил Мурашко на лекции федерального просветительского марафона "Знание.Первые". ...
Ожирение: какие заболевания могут быть скрыты за лишними килограммами? Женщины с лишним весом сталкиваются с предрассудками и мифами о генах и наследственности. Но каково истинное влияние этих факторов на здоровье и фигуру? ...
«Это не эстетическая проблема»: глава Минздрава РФ назвал ожирение эпидемией будущего К 2030 году каждый второй взрослый человек в мире будет жить с избыточной массой тела, если люди не поменяют свои установки. Об этом заявил глава Минздрава России Михаил Мурашко на лекции федерального просветительского марафона «Знание. Первые». ...
Много – это сколько? 5 чашек капучино или латте ухудшает сон и вызывает ожирение Доктор Филатов в своем телеграм-канале раскрыл, что происходит с вашим телом, когда вы пьёте по пять капучино за день. ...
Тренер назвала самые опасные упражнения для людей старше 40 лет Количество мышечной массы начинает снижаться после 30 лет, а у женщин этот процесс ускоряется после менопаузы. Именно поэтому так важно выполнять исключительно безопасные физические упражнения для поддержания здоровья мышц и костей. Энни Лэндри, магистр искусств, сертифицированный персональный трене ...
ECHOMSK.SPB.RU